«Что стар, что млад» — эта пословица на сто процентов верна, когда речь заходит о совсем недетских осложнениях ожирения у малышей и подростков, ведь при избыточном весе поражаются все системы и органы ребенка.
Лишняя масса тела у детей может спровоцировать развитие таких опасных болезней, которые более характерны для людей среднего, а в основном, почтенного возраста, как например, гипертоническая болезнь, сахарный диабет второго типа, ишемическая болезнь сердца, цирроз печени. Эти заболевания не только влияют на здоровье пока еще маленького человека, но и сокращают срок его жизни.
Различают следующие осложнения ожирения у детей и подростков:
- со стороны сердечно-сосудистой системы: дислипидемия, повышенное артериальное давление, хроническая сердечная недостаточность, атеросклероз, стенокардия;
- со стороны пищеварительной системы: панкреатит, запоры, хронический холецистит, геморрой, желчнокаменная болезнь; отложение жиров в печени приводит к недостаточности функций печени из-за замещения нормальной ткани жировой; в редких случаях данное заболевание, называемое гепатозом, становится причиной развития цирроза печени;
- со стороны опорно-двигательной системы: деформация костного скелета, разрушение суставных хрящей, эпифизеолиз, гиперостоз, плоскостопие, вальгусная деформация коленей;
- со стороны эндокринной системы: нарушенная толерантность к глюкозе, сахарный диабет, инсулинорезистентность, раннее или позднее половое созревание — у юношей часто псевдоевнухоидный фенотип: скромные размеры половых органов, «женский» тембр голоса, ложная гинекомастия; у девушек — дисменорея, синдром поликистозных яичников, нарушение репродуктивной функции;
- со стороны кожных покровов: акантоз, грибковые поражения, гирсутизм;
- со стороны нервной системы: нарушение функции памяти и обучения.
У детей с избыточным весом часто наблюдаются расстройства сна: храп, апноэ (эпизоды отсутствия дыхания).
Ожирение нужно лечить у профессионалов – обратитесь к детскому диетологу!
Записывайтесь на консультацию, доверьтесь специалистам!
Не рискуйте здоровьем ребенка! тел. (499) 143-63-43, (925) 789-76-26
Ожирение в подростковом возрасте является нередкой причиной социальной изоляции, депрессии, что в дальнейшем может послужить причиной наркомании, алкоголизма либо стать отправной точкой для развития расстройств питания — булимии и анорексии.
Таких опасных осложнений избыточного веса у детей и подростков можно избежать, если не забывать о профилактике, и главное здесь — правильное питание и активный образ жизни. Лечение ожирения и избавление от последствий самой болезни гораздо длительнее и труднее.
Проблема чрезмерного веса у детей, так же, как и у взрослых, появляется тогда, когда поступление энергии превышает ее расходование. Традиционное заблуждение, принятое во многих семьях, о том, что полнота малыша – признак его здоровья и свидетельство хорошего ухода за ним, принесло немало вреда детскому здоровью. Заботясь о том, чтобы дети прибавляли в весе, многие родители не соблюдают правила здорового детского питания.
Отклонение от нормы, выраженное в процентах, помогает установить стадию детского ожирения:
1 стадия – отклонения массы тела от нормы от10 до 29%
2 стадия – вес превышает норму от 30 до 49%;
3 стадия – превышение составляет от 50 до 99%;
4 стадия – масса тела примерно в 2 раза больше нормы (на 100%).
Различают основные виды детского ожирения:
алиментарное – следствие переедания и гиподинамии;
эндокринное – следствие нарушений обмена веществ и заболеваний эндокринной системы;
нейрогенное – следствие перенесенных нейроинфекций или опухолей головного мозга.
На долю алиментарного ожирения приходится около 95% всех случаев этого заболевания. Так же, как и у взрослых, избыточный вес в детском возрасте классифицируется медициной, как самостоятельное заболевание с тяжелыми последствиями. Больше половины детей с избыточным весом, вырастая, не избавляются от него, а приобретают тяжелые осложнения своего ожирения.
Причины и последствия детского ожирения
Избыточный вес, спровоцированный перееданием и малоподвижным образом жизни, имеет множество факторов, провоцирующих его появление.
Причины детского ожирения:
Наследственное моделирование пищевого поведения, принятого в семье;
Преобладание в детском рационе углеводов, жиров, высококалорийных продуктов и блюд;
Неправильно организованный прикорм детей грудного возраста;
Малоподвижный образ жизни, замена прогулок и игр на свежем воздухе просмотром телепередач и компьютерными играми, дефицит физической нагрузки;
Компенсация психологических проблем подросткового возраста (неуспеваемость, проблемы общения с родителями и сверстниками, комплекс неполноценности).
Последствия чрезмерного веса у детей:
Сахарный диабет, не чувствительный к инсулину (инсулиннезависимый диабет), когда глюкоза не может поступать в клетки тканей;
Хронические запоры, геморрой, холецистит, панкреатит;
Замещение тканей печени жировой тканью (гепатоз), может привести к циррозу печени;
Деформация скелета, нарушения осанки, плоскостопие, разрушение хрящевой ткани, вальгусная деформация коленей (ноги по форме буквы «Х»);
Расстройства сна: остановки дыхания, храп;
Расстройство половой функции: недоразвитие половых желез, задержка менархе (первой менструации), риск будущего бесплодия;
Остеопороз (несовершенный или нарушенный процесс формирования костной ткани);
Повышенный риск онкологических заболеваний в будущем;
Психологические расстройства, связанные с нарушением пищевого поведения (булимия, анорексия), наркомания, алкоголизм;
Социальная изоляция, отсутствие друзей, круга общения, остро необходимого в подростковом и юношеском возрасте.
Зависимость внешности детей и подростков от вида ожирения
Для опытного диагноста не составит труда определить вид ожирения по характерным чертам внешности ребенка и другим симптомам. Отечное лицо может говорить об ожирении, вызванном гипотиреозом (недостатком гормонов щитовидной железы). Его сопровождают сухая кожа, «мешки» под глазами, слабость, повышенная утомляемость, отсутствие аппетита, хронические запоры. У девочек при этой патологии часты нарушения менструального цикла.
Тонкие конечности, ярко-розовая окраска щек, растяжки на коже живота, жировые отложения на животе, шее и на лице – признаки заболевания надпочечников (синдрома Иценко-Кушинга). В периоде полового созревания у девочек с этим заболеванием наблюдается повышенное оволосение и отсутствие менструаций.
Маленький рост в сочетании с ожирением, гипотиреоз, задержка полового развития – недостаток функции гипофиза. Особенно опасно, когда эти симптомы возникли после нейроинфекций (менингит, энцефалит), черепно-мозговых травм, операций на головном мозге. Недостаток гормонов гипофиза вызывает у юношей отставание полового созревания (недоразвитие половых органов, отсутствие вторичных половых признаков, увеличение половых желез).
Ожирение, сочетающееся с головными болями, признаками повышенного внутричерепного давления (тошнотой и рвотой, головокружениями), может быть признаком опухоли головного мозга. У девушек ожирение в сочетании с угревой сыпью, нарушениями менструального цикла, повышенной жирностью лица и тела, чрезмерным появлением волос на лице и теле, свидетельствует с большой долей вероятности о синдроме поликистозных яичников.
Профилактика детского ожирения
Чтобы не допускать негативных последствий для растущего организма и не создавать проблем в будущем, нужно заранее позаботиться о профилактике ожирения. Эндокринные и нейрогенные причины в большей части не зависят от поведения и образа жизни человека. Зато отлично поддается коррекции и профилактике ожирение, вызванное чрезмерной перееданием и гиподинамией.
Как можно дольше сохранять грудное вскармливание;
Не принуждать детей доедать пищу или допивать содержимое молочной смеси из бутылочки при отсутствии у них аппетита;
Не вводить прикорм слишком рано;
Не использовать подсластители в питании дошкольников и детей раннего возраста;
Строго соблюдать режим питания, не превышать калорийность блюд;
Ограничивать в рационе ребенка количество животных жиров и легкоусвояемых углеводов, включать больше растительной клетчатки, овощей и фруктов;
Следить за динамикой веса детей, вовремя корректировать избыточный вес;
Отказаться от еды быстрого приготовления, сладких газированных напитков;
Заинтересовать ребенка посильными видами спорта, больше времени проводить вместе с ним на свежем воздухе.
Очень непродуктивно заставлять детей есть через силу, наказывать и поощрять при помощи еды, манипулировать поведением ребенка любимыми и нелюбимыми продуктами, и блюдами. Такой стиль воспитания может вызвать психологический срыв, привести к появлению патологий органов ЖКТ.
Лечение детского ожирения
Как и любые другие заболевания, ожирение у детей нужно лечить под руководством специалиста, не занимаясь самолечением. Врач оценит последствия, нанесенные ожирением детскому организму, изучит анамнез, при необходимости направит на инструментальную и лабораторную диагностику.
Основные методы лечения ожирения:
Дозированная физическая нагрузка;
Лекарственная терапия при эндокринных и нейрогенных расстройствах.
Специалист по диетическому питанию при лечении детского ожирения предложит родителям ребенка рекомендации по организации питания и наполнению рациона. Эти рекомендации нужно соблюдать всем членам семьи, формируя правильный тип пищевого поведения в семье. Пример родителей – лучший воспитательный метод при лечении ожирения.
Правила детского лечебного питания:
Питаться дробно – не реже 6-7 раз в сутки, небольшими порциями;
Соблюдать режим питания, не отклоняясь от привычного времени приема пищи более, чем на 15-20 минут, для формирования биоритмов пищеварительных процессов и лучшего переваривания пищи;
Калорийные продукты (яйца, мясо, рыба) использовать в первой половине дня;
Молочно-растительную пищу включать в меню на полдник или ужин;
Использовать больше свежих и отварных фруктов и овощей;
Исключить из питания жирные сорта мяса, рыбы, сосиски, колбасы, утятину, гусятину,
Не использовать в меню орехи, бананы, хурму, инжир, изюм, финики;
Способ обработки продуктов – варка, тушение, запекание, исключается жарение до 3 лет, а далее этот способ применяется как можно реже.
Такая серьезная проблема, как детское ожирение, требует комплексного подхода к лечению, использования специальной диеты, адекватных профилактических мер.
Автор статьи: Кузьмина Вера Валерьевна | Врач-диетолог, эндокринолог
Образование: Диплом РГМУ им. Н. И. Пирогова по специальности «Лечебное дело» (2004 г.). Ординатура в Московском государственном медико-стоматологическом университете, диплом по специальности «Эндокринология» (2006 г.).
15 самых полезных продуктов для сердца и сосудов
20 продуктов, понижающие давление
Ожирение – это заболевание, при котором у человека имеются избыточные жировые отложения в подкожной клетчатке, а также в иных тканях и органах. Проявляется эта патология в увеличении массы тела за счет накопления жировой ткани на 20% и более от средних величин. Люди с ожирением страдают от различных сексуальных расстройств.
Лишний вес – это распространенная причина комплексов, так как из-за него не удается подобрать красивую одежду, привлекательно выглядеть, чувствовать себя уверенно и свободно. Он также вреден и для здоровья. Как правило, на фоне ожирения развивается артериальная гипертензия, нарушается уровень сахара и липидов в крови.
Продукция фармацевтической промышленности, предназначенная для снижения веса, выпускается в различных формах (таблетки для похудения, порошки, капсулы). Все средства для снижения веса объединяются в следующие группы:Аноректики – средства, действующие на центральную нервную систему. Эффект снижения веса происходит за счет угнетения.
На сегодняшний день свыше миллиарда людей в мире имеют лишние килограммы и одну из 4-х стадий ожирения. В России этим страдают 50% женщин и 30% мужчин, в Германии – каждый второй житель, в Британии и Северной Америке – каждый третий, в США – каждый пятый. Для лечения больных с избыточным весом разработано много диет.
Уколы для похудения можно назвать достаточно инновационным способом для избавления от лишнего веса. Благодаря инъекциям можно без длительных тренировок и диет избавиться от жировых отложений. Вес уходит, а сам худеющий человек не прикладывает к этому абсолютно никаких усилий. Поэтому нет ничего удивительного, что инъекции для.
Современные дети столкнулись с проблемой, о которой еще 50 лет мало кто задумывался всерьез. Калорийная еда, обилие сладостей, отсутствие движения уже привели к тому, что каждый седьмой ребенок знает, что такое избыточный вес, а с каждым годом процент детей с ожирением растет все больше и больше.
Психологический аспект ожирения детей
Полный ребенок почти всегда становится объектом насмешек других детей. Отсутствие контакта со сверстниками приводит к появлению комплекса неполноценности, причиняющему неимоверные душевные страдания. Ребенок начинает ненавидеть себя, свое тело и назло окружающим может начать есть еще больше, чтобы сделаться в их глазах более ужасным. Получается замкнутый круг, выхода из которого не найти. По крайней мере, самостоятельно.
Со временем детское ожирение может привести к следующим психологическим нарушениям:
- Депрессия
- Беспричинные страхи
- Психосоматические заболевания
- Булимия
- Неконтролируемые приступы обжорства.
Болезни при детском ожирении
Но страдает не только психика. Полным детям приходится сталкиваться с совершенно недетскими болезнями: диабетом II типа, гипертонией, нарушениями жирового обмена, заболеваниями суставов. Коварство ситуации заключается в том, что угроза получить то или иное заболевание не исчезнет, даже если, ведя здоровый образ жизни, удастся похудеть. Лишний вес за время своего существования успевает нанести урон сердечно-сосудистой системе. И худой взрослый, бывший в детстве полным ребенком, имеет повышенный риск возникновения у него инфаркта или инсульта. А высокий уровень сахара в крови наносит невосполнимый вред глазам, почкам, нервной системе. Вот лишь небольшой список болезней, которыми могут страдать полные дети:
- Повышение артериального давления (у каждого третьего полного ребенка)
- Нарушение жирового обмена (у каждого четвертого)
- Подагра (у каждого пятого)
- Диабет II типа (примерно у 1% полных детей до наступления переходного возраста)
- Ожирение печени (у каждого десятого полного ребенка)
Также полные дети довольно часто имеют проблемы с кожей, они чаще других становятся жертвами грибковых инфекций. Вдобавок избыточный вес подвергает чрезмерной нагрузке неокрепшие суставы, они разрушаются, начинают болеть.
Смертельная угроза
Еще одной проблемой, о которой мало кто знает, является апноэ – нарушение дыхания во время сна. Страдающий детским ожирением на какой-то момент перестает дышать, падение уровня кислорода до критического значения заставляет его проснуться, чтобы восстановить дыхание. И так может повторяться много раз в течение ночи, наутро совершенно разбитый ребенок отправляется в школу, но усталость не позволяет ему концентрироваться на предмете. Недостаток сна компенсируется дополнительным количеством пищи, которая отложится в виде дополнительной порции жира, чтобы ночью кошмар повторился в еще большем масштабе.
Так что не стоит умиляться пухлому малышу, лучше принять все меры, чтобы так называемый детский жирок испарился как можно быстрее, пока он не превратился в повисший над подрастающим ребенком дамоклов меч, способный в любой момент подрубить самое ценное сокровище – здоровье.
P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
P.S. Я тоже из города ))