После чихания болит голова

Головная боль, или цефалгия при кашле, чихании встречается редко. Такое состояние появляется из-за повышения венозного давления и нарушения оттока крови от головы. Головному мозгу не хватает кислорода, что проявляется головной болью.

Причины

Факторы, которые вызывают боль в области головы при кашле, чихании:

• повышенное артериальное давление;
• поднятие тяжестей, натуживание, значительные физические нагрузки;
• простудные заболевания;
• аллергические реакции на пыльцу, пыль, дым;
• курение;
• астма;
• повышение внутричерепного давления (опухоль, киста);
• структурные изменения в головном мозге (синдром Арнольда-Киари);
• чувствительность к перемене погоды.

Чаще всего голова болит при кашле, чихании у мужчин старше 40 лет. В большинстве случаев это связано с курением и повышенным давлением.

При повышении температуры окружающей среды на 5°C риск появления головной боли увеличивается на 8%.

Симптомы

Головная боль при кашле, чихании у 2/3 пациентов двусторонняя. Она распространяется на всю голову. Длится от нескольких минут до получаса. В начале приступа боль острая. Со временем она притупляется.

Диагностика

Если болевое ощущение в голове при кашле или чихании возникает постоянно, нужно обратиться к врачу. Чтобы исключить серьезные заболевания и структурные изменения в головном мозге, он может назначить такие исследования:

• лабораторные анализы (общий анализ крови, анализ ликвора);
• УЗИ магистральных сосудов головы и шеи, измерение скорости кровотока по ним;
• суточное (холтеровское) мониторирование уровня артериального давления;
• КТ и МРТ головы – для выявления опухоли, кисты, смещения структур головного мозга.

Головная боль при кашле составляет 0,4% от всех видов цефалгии.

Лечение

После выявления причины болевого ощущения врач назначает соответствующее лечение: антигипертензивную терапию, методы, которые направлены на изменение образа жизни (отказ от курения, нормализация веса, диетотерапия) и т.д. При невыясненной этиологии он прописывает лекарственные средства, которые устраняют боль: анальгетики (ибупрофен, темпалгин), спазмолитики (но-шпа).

Профилактика

Для профилактики головной боли при кашле или чихании рекомендуется укреплять здоровье: спать не менее 8 часов, заниматься физическими упражнениями. Альтернатива занятиям спортом – пешие прогулки по 30 минут в день, подъем по лестнице на уровень 6-7 этажа.

Болевые ощущения в области головы имеют разный характер, локализацию и причины. Чтобы избавиться от них, важно уметь распознавать виды головной боли (цефалгии).

При приступе головной боли иногда возникает ощущение давления на глаза. Оно наступает со стороны висков или лба и сопровождается болью в глазах. Причины и симптомы.

По утрам организм должен быть свежим и отдохнувшим. Если же у человека часто после сна болит голова, а к обеду боль проходит, необходимо провести диагностику для.

Перед месячными у 75-90% женщин появляется раздражительность, перемены настроения, беспокойство, сильные головные боли. Это основные проявления предменструального.

Иногда в жизни возникают ситуации, которые мы не можем предвидеть или контролировать – падение, удар мячом в голову, травма. После такого случая может развиться.

Курение кальяна пришло к нам с Востока. Оно стало модным развлечением, «изюминкой» дружеских посиделок. Вдыхание кальянного дыма не для всех проходит.

Головная боль Головная боль при кашле, чихании

Головная боль при кашле, чихании

Головная боль, или цефалгия при кашле, чихании встречается редко. Такое состояние появляется из-за повышения венозного давления и нарушения оттока крови от головы. Головному мозгу не хватает кислорода, что проявляется головной болью.

Причины

Факторы, которые вызывают боль в области головы при кашле, чихании:

• повышенное артериальное давление;
• поднятие тяжестей, натуживание, значительные физические нагрузки;
• простудные заболевания;
• аллергические реакции на пыльцу, пыль, дым;
• курение;
• астма;
• повышение внутричерепного давления (опухоль, киста);
• структурные изменения в головном мозге (синдром Арнольда-Киари);
• чувствительность к перемене погоды.

Чаще всего голова болит при кашле, чихании у мужчин старше 40 лет. В большинстве случаев это связано с курением и повышенным давлением.

При повышении температуры окружающей среды на 5 C риск появления головной боли увеличивается на 8%.

Симптомы

Головная боль при кашле, чихании у 2/3 пациентов двусторонняя. Она распространяется на всю голову. Длится от нескольких минут до получаса. В начале приступа боль острая. Со временем она притупляется.

Диагностика

Если болевое ощущение в голове при кашле или чихании возникает постоянно, нужно обратиться к врачу. Чтобы исключить серьезные заболевания и структурные изменения в головном мозге, он может назначить такие исследования:

• лабораторные анализы (общий анализ крови, анализ ликвора);
• УЗИ магистральных сосудов головы и шеи, измерение скорости кровотока по ним;
• суточное (холтеровское) мониторирование уровня артериального давления;
• КТ и МРТ головы – для выявления опухоли, кисты, смещения структур головного мозга.

Головная боль при кашле составляет 0,4% от всех видов цефалгии.

Лечение

После выявления причины болевого ощущения врач назначает соответствующее лечение: антигипертензивную терапию, методы, которые направлены на изменение образа жизни (отказ от курения, нормализация веса, диетотерапия) и т.д. При невыясненной этиологии он прописывает лекарственные средства, которые устраняют боль: анальгетики (ибупрофен, темпалгин), спазмолитики (но-шпа).

Профилактика

Для профилактики головной боли при кашле или чихании рекомендуется укреплять здоровье: спать не менее 8 часов, заниматься физическими упражнениями. Альтернатива занятиям спортом – пешие прогулки по 30 минут в день, подъем по лестнице на уровень 6-7 этажа.

Болевые ощущения в области головы имеют разный характер, локализацию и причины. Чтобы избавиться от них, важно уметь распознавать виды головной боли (цефалгии).

При приступе головной боли иногда возникает ощущение давления на глаза. Оно наступает со стороны висков или лба и сопровождается болью в глазах. Причины и симптомы.

По утрам организм должен быть свежим и отдохнувшим. Если же у человека часто после сна болит голова, а к обеду боль проходит, необходимо провести диагностику для.

Перед месячными у 75-90% женщин появляется раздражительность, перемены настроения, беспокойство, сильные головные боли. Это основные проявления предменструального.

Иногда в жизни возникают ситуации, которые мы не можем предвидеть или контролировать – падение, удар мячом в голову, травма. После такого случая может развиться.

Курение кальяна пришло к нам с Востока. Оно стало модным развлечением, изюминкой дружеских посиделок. Вдыхание кальянного дыма не для всех проходит.

Головная боль может возникнуть в самый неподходящий момент: после еды, в момент оргазма, во время занятий спортом. Но на этом головная боль «не остановилась». Очень часто она начинается при кашле. Почему так происходит?

Симптомы

Головная боль при кашле в 4 раза чаще настигает мужчин среднего возраста, чем женщин. Она возникает сразу после приступа кашля, а иногда и чихания. Головная боль в этом случае отличается такими признаками:

• кратковременный характер, приступ длится от нескольких секунд до нескольких минут, иногда доходя до получаса;
• высокая интенсивность.

Чаще всего боль диффузная, но примерно треть людей сталкивается с односторонней головной болью. Она может перейти в хроническую форму, мучая человека долгие годы, а затем внезапно исчезнуть.

Почему болит голова при кашле

Курение

Содержащийся в табачном дыме никотин вызывает нарушения в сердечной и сосудистой деятельности. В результате сердце бьется быстрее, а артериальное давление повышается. Другие табачные яды действуют не менее «активно»: при хроническом курении организм отравляется, «крича» о своем состоянии с помощью кашля и головной боли, а также тошноты, резких смен настроения, одышки, болей в животе.

Метеочувствительность

Здоровые люди не склонны реагировать на изменение погоды. Поэтому метеочувствительность, скорее, побочный фактор, влияющий на головные боли при кашле. Изменения погоды в первую очередь остро ощущают люди с заболеваниями:

• сердечно-сосудистой системы;
• опорно-двигательного аппарата;
• мочеполовой системы;
• нервной системы;
• иммунной системы.

Особенно трудно приходится людям с вегетососудистой дистонией и врожденным пороком сердца. Повышенное внутричерепное давление перед грозой и морозами, а также при долгом пребывании на жаре или на холоде дает о себе знать в виде головной боли.

При болезнях органов дыхания люди страдают в периоды резких скачков атмосферного давления и во время повышенной влажности. У них появляется кашель, часто сопровождающийся головной болью, и одышка.

Бронхиальная астма

Начало астматического приступа дает о себе знать с помощью появляющегося чувства сдавленности в области грудной клетки, сопровождающегося сухим кашлем. В это же время дыхание затрудняется, становится шумным, а затем хрипящим и свистящим. Из-за того, что больной дышит чаще, делая все менее глубокие вдохи, начинается кислородное голодание, приводящее к повышению артериального давления.

При нервно-психическом типе бронхиальной астмы из-за кислородного голодания человек также испытывает головную боль, сонливость, раздражительность, начинает вести себя неадекватно.

Об окончании приступа астмы свидетельствует появление влажного кашля и густой мокроты. Если же хрипы и свисты прекратились без возникновения влажного кашля – это признак того, что дыхательные пути перекрыты: больного нужно срочно реанимировать.

Простудные заболевания

Головная боль и кашель – верные «спутники» практически любой простуды. Кашель способствует очищению дыхательных путей и легких от мокротных сгустков, таким образом помогая выздоровлению. Простудная головная боль возникает из-за интоксикации организма и усиленного давления внутричерепной жидкости на оболочки головного мозга.

Головная боль при кашле во время простуды – нормальное явление, связанное с процессами, происходящими в организме из-за развития заболевания.

Синдром Арнольда-Киари

Одним из симптомов синдрома Арнольда-Киари является головная боль, возникающая при кашле или чихании. Эта патология требует обязательного обследования у врача и дальнейшего лечения. Синдром Арнольда-Киари связан с неправильным развитием головного мозга, при котором мозжечок оказывается деформированным. Подобное отклонение приводит к нарушению циркуляции ликвора, или внутричерепной жидкости.

Аллергическая реакция

Аллергический кашель появляется как реакция на контакт с определенным аллергеном. Отличать такой кашель от простудного можно по нескольким основным признакам:

• появляется сразу после или во время взаимодействия с аллергеном и сопровождается головной болью;
• длится более 3 недель без появления слабости, температуры, озноба;
• во многих случаях наблюдается насморк, зуд, слезоточивость;
• по своему характеру сухой, редко – влажный с прозрачной мокротой.

Как избавиться от головной боли при кашле

Медикаментозное лечение

Желательно не полениться и пройти обследование в больнице на предмет наличия патологий, провоцирующих головные боли при кашле. Обычно пациентам назначается магнитно-резонансная интроскопия головы. Зависимо от результатов этой процедуры врач подбирает подходящее лечение.

Если опасных заболеваний не обнаружено, то головную боль можно снимать обезболивающими лекарствами. В качестве эффективных средств себя зарекомендовали:

Принимать таблетки следует очень аккуратно, особенно если их необходимо комбинировать с другими назначенными лекарствами. Желательно проконсультироваться с врачом по поводу наиболее подходящих препаратов от головной боли: каждый конкретный случай индивидуален.

Компрессы

Этот компресс очень хорош тем, что его можно использовать и против головной боли, и против кашля:

1. От головной боли. Смочить полоску марли или ткани в уксусе, не разбавленном водой. Держать на лбу. Когда компресс станет теплым, поменять его.
2. От кашля. Сварить 5 нечищеных картофелин. Не чистя, растолочь картошку в кастрюльке, долить туда 1 ст. л. уксуса, не разбавленного водой. Тщательно перемешать. Не дожидаясь остывания, выложить смесь на полоску ткани. Завернуть так, чтобы коже не было горячо. Компресс лучше всего накладывать на ночь. Нужно положить его на грудную клетку, избегая области сердца. Больной должен полежать под одеялом в течение 20 мин. Затем компресс можно снять.

Такой компресс сужает кровеносные сосуды, тем самым избавляя от головной боли. Необходимо добавить в холодную воду несколько кубиков льда, а затем слегка намочить в ней кусок марли или ткани. Холодный компресс нужно прижать к месту, где боль ощущается наиболее сильно. Через 2-3 минуты компресс нагреется, поэтому его надо будет сменить.

Травяные отвары

Травяные чаи и настои не только вкусны, но и полезны при лечении. Чтобы избавиться от кашля необходимо заварить чай из:

Головную боль хорошо снимают настои на основе:

Травяные чаи следует заваривать в фарфоровом чайничке, чтобы сохранить все целебные свойства настоя. Отвар нужно пить только свежим: через несколько часов вкус напитка безвозвратно теряется.

Головная боль при кашле – прекрасный повод проведать своего врача. Ведь несмотря на то, что приступы довольно короткие, а саму боль легко снять лекарствами или народными средствами, она возникает не просто так. Стоит ли ожидать более серьезных и неприятных симптомов?

Насморк и болит голова, но температуры нет — о чем говорят симптомы?

Если человек жалуется, что у него насморк и болит голова, то эти симптомы не указывают на какую-либо определенную патологию. И далеко не всегда такое состояние сопровождается повышением температуры тела. Поэтому помощь специалиста в упомянутой ситуации будет необходима, особенно в тех случаях, когда подобные признаки длительно сохраняются.

Содержание

Респираторные заболевания

Риновирусная инфекция — одна из возможных причин появления насморка. У детей при таком недуге развивается лихорадка, а у взрослых обычно температура тела остается нормальной.

Затрудненное носовое дыхание, чихание и першение в горле — характерные проявления этой патологии. При отсутствии лечения насморк может сохраняться до 2 недель.

Хронические риниты

При этой группе заболеваний тоже встречаются такие жалобы, как «болит голова, насморк, но температуры нет». Данные симптомы наиболее характерны для гипертрофического и аллергического воспаления слизистой оболочки носа.

При первой форме ринита человека беспокоит затрудненное дыхание, которое может быть постоянным. Иногда заложенность носа возникает с каждой стороны по очереди. Если утолщенные передние отделы нижних носовых раковин сдавливают отверстия слезно-носовых каналов, то развиваются конъюнктивит и слезотечение. В тех случаях, когда нижняя носовая раковина давит на носовую перегородку, рефлекторно появляются головные боли.

Аллергический ринит — воспаление слизистой носа, связанное с контактом с аллергеном. Заложенность носа, обильные водянистые выделения и чихание — основные симптомы. При длительном течении возникают головные боли, раздражительность, слабость, нарушения обоняния и носовые кровотечения.

Хронические синуситы

Это воспаление слизистых оболочек, выстилающих околоносовые пазухи. При хроническом процессе повышения температуры обычно не бывает. Патология сопровождается рядом симптомов:

• В околоносовой области, над переносицей, в носу, над глазом появляются неприятные ощущения, которые со временем постепенно нарастают. К вечеру они усиливаются, а утром выражены менее всего. Через некоторое время у человека возникает головная боль.
• Заложенность носа, как правило, обеих половин. Она обычно носит постоянный характер, но иногда могут возникать небольшие улучшения. У некоторых людей заложенность правой и левой половин носа чередуется попеременно. Голос становится гнусавым.
• Насморк. Выделения из носа обычно слизистые прозрачные или желтовато-зеленые гнойные. Но если нос заложен очень сильно, то отток секрета из пазух затруднен, и выделений может не быть.
• Частое чихание.
• Слабость и общее недомогание.
• Нарушения сна.

Но в зависимости от того, какая пазуха вовлечена, симптомы заболевания отличаются. Синусит может быть как односторонним, так и двусторонним. Выделяют:

• Гайморит — это воспаление слизистой, выстилающей верхнечелюстную пазуху. Развивается, когда в пазуху из полости носа проникают бактерии или вирусы при многих инфекционных заболеваниях с поражением респираторного тракта. Патологический процесс могут вызывать изменения в зубах верхней челюсти.
• Фронтит — воспаление слизистой, которая выстилает пазуху лобной кости. Причины развития совпадают с теми, которые вызывают гайморит. Но патология протекает намного тяжелее. Хроническая форма заболевания возникает, если нарушен отток содержимого пазухи. Это происходит из-за гипертрофии (разрастания и увеличения в объеме) средней носовой раковины или на фоне искривленной носовой перегородки. В лобной области появляется очень сильная боль, и она по утрам наиболее выражена. В тяжелых ситуациях ухудшается обоняние, возникает светобоязнь.
• Этмоидит — воспаление слизистой, которая покрывает ячейки решетчатой кости. Обычно это состояние протекает совместно с гайморитом и фронтитом.
• Сфеноидит — воспалительный процесс слизистой оболочки, которая покрывает клиновидную пазуху. Беспокоят головные боли в области глазницы, темени, затылка и в глубине головы.

Постоянный насморк, сопровождающийся головными болями, требует консультации специалиста для уточнения диагноза. Только после этого врач даст необходимые рекомендации по лечению.

Когда при кашле болит голова, то причинами недуга могут быть как вполне безобидные болевые ощущения, так и симптомы, свидетельствующие о серьезном сбое в организме. Поэтому, чтобы выявить причины продолжительных головных болей, возникающих в висках, затылочной или лобной области, следует посетить врача-специалиста и понять, почему возникла эта боль.

Основные симптомы

Предшествующий головным болям кашель — нормальная и обычная реакция со стороны организма на внешние раздражители, какими бывают резкие запахи, пыль, частички пищи, аллергены, вирусные инфекции. Происходящее при кашле сокращение мышц, среди которых мышцы головы и шеи, создает напряжение и может закончиться появлением болевых ощущений.

Появляющаяся головная боль (цефалгия) чаще наблюдается у сорокалетних мужчин. Болеть голова начинает внезапно вслед за приступами сильного кашля или при чихании. Главным симптомом этого недуга считается напряженное состояние, продолжение приступов от двух минут до получаса. Ответом на кашель могут быть болезненные и резкие болевые ощущения в голове, появляющиеся больше с какой-то одной стороны или распространяющиеся на лобную область, затылочную часть.

Случается, что одновременно с этой болью появляется слабость, повышенная температура. Обнаружив у себя подобную боль в голове при чихании и кашле, следует немедленно вызвать врача. В противном случае цефалгия может приобрести хроническую форму, при которой избавиться от нее будет нелегко.

Причины, вызывающие цефалгию

Головные боли, появляющиеся при кашле, могут иметь первичный и вторичный характер. Впервые возникающая боль в голове считается безопасной. Болезненные ощущения в этом случае бывают непродолжительными. Они исчезают сразу после устранения причины.

Вторичные головные боли могут быть вызваны серьезными заболеваниями, требующими продолжительного лечения, порой и хирургических мер.

Главными причинами, вызывающими цефалгию во время приступов кашля, можно назвать:

• курение;
• хронические болезни;
• аллергию;
• метеочувствительность;
• простуду;
• патологические процессы головного мозга.

Что касается курения, то чрезмерное употребление никотина отражается на сужении сосудов головного мозга, повышении внутричерепного давления. У заядлых курильщиков часто возможны проблемы, связанные с легкими. Они сопровождаются появлением периодически повторяющегося сухого кашля. Под его действием напрягаются сосуды головы.

С течением времени продолжительность приступов кашля способна увеличиваться. Чтобы избавиться от подобных болевых ощущений, нужно всего лишь порвать с вредной привычкой и бросить курить в кратчайшие сроки. Вслед за этим шагом следует начать лечебный курс, восстанавливающий работоспособность сосудистой системы организма.

К напряжению в сосудах головного мозга во время кашля могут также приводить хронические заболевания. Болезнями хронического вида являются бронхиальная астма, гайморит, сахарный диабет, заболевания сердечно-сосудистого характера, воспаление щитовидной железы.

Нередко боли, появляющиеся в голове при кашле, вызывает аллергия на пыль в квартире, пыльцу в весенний период. К болям приводят аллергические реакции, характеризующиеся всегда заложенностью носа, чиханием.

В ряде случаев люди с хроническим кашлем отмечают более частое появление цефалгии при перепадах, происходящих в атмосферном давлении. Случается это из-за низкого тонуса сосудов головы. От таких болей страдают курильщики и люди, имеющие ослабленный иммунитет.

Когда человек простужается, то жар, появляющийся у него, и долго не спадающая температура в пределах 37−38°C, способны вызвать напряжение стенок сосудов, спазмы, приводящие к головным болям. Если у человека в период простуды появляется кашель, то сама попытка откашляться приводит к резкой боли в области головы. Примером этому служит головная боль при бронхите. Болевой синдром пройдет, когда человек вылечится от простуды.

Иногда бывает, что человек не является курильщиком, у него нет простудных и хронических болезней, тем не менее у него при чихании или кашле сильно болит голова. Такое случается эпизодически, однако может указывать на то, что у человека имеется серьезная патология в скрытой форме. Ею может быть опухоль, воспаление мозговых оболочек, киста или другое новообразование. С возникновением подозрений на существование подобных патологий нужно безотлагательно проконсультироваться у врача.

Как можно выявить причину

Определить, что послужило причиной возникновения первичной цефалгии, довольно легко. В том случае, когда боль сосредоточена в затылочной части, она, по всей вероятности, является следствием отравляющего вещества (никотина). Пока не удастся преодолеть приступы кашля, боль будет увеличиваться. Дополнительными признаками спазматического состояния курящего человека при кашле служит потемнение в глазах, скорая утомляемость организма.

Когда цефалгия является следствием аллергической реакции, боль охватывает область лба. По окончании приступа голова продолжительное время кажется «тяжелой». При аллергии, проявляющейся в первый раз, человека должны насторожить симптомы, отличающиеся от простуды тем, что насморк не прекращается по 2−3 недели. А также человек постоянно чихает, у него бывает покраснение и воспаление глаз, сопровождающееся в некоторых случаях конъюнктивитом.

Когда же цефалгия возникает во время небольшого физического усилия, после ночного сна, то такие симптомы — повод посетить врача и пройти обследование, чтобы узнать, нет ли заболевания хронической формы, болезни мозга. Определение нарушений в работе, происходящей в сосудах головного мозга, осуществляется путем комплексного подхода к диагностике, а именно:

• прохождение осмотра у специалиста (терапевта, аллерголога, прочих врачей согласно имеющимся симптомам);
• магниторезонансная томография;
• определение (в динамике) давления в сосудах головного мозга;
• ультразвуковой вид исследования, общий и биохимический анализы мочи и крови, позволяющие выявить присутствие инфекции, воспаления.

Случается, что после обследования серьезных болезней не выявлено, но все равно болит голова от кашля, что делать в этой ситуации? Тогда назначается терапевтическое лечение с целью купирования приступов продолжающегося кашля, уменьшения напряженности и боли, сосредоточенной в голове. Заниматься приемом обезболивающих препаратов при постоянном кашле самостоятельно не следует, поскольку в каждом случае схема их употребления индивидуальна.

Что делать с цефалгией при кашле

Когда рефлекторный спазм дыхательных путей в виде кашля больно отдается в голове, методы терапевтического лечения определяются природой патологии, вызвавшей этот недуг. Первое действие в случаях с продолжительной цефалгией во время кашля — посещение поликлиники, где будет получена квалифицированная помощь специалиста, проведены обследования с целью постановки точного диагноза.

Сначала нужно обратиться к врачу-терапевту. Он направит пациента на анализы и по их результатам пошлет его к врачу нужной специализации (аллергологу, неврологу, отоларингологу и прочим специалистам). Любая цефалгия проявляется индивидуально у каждого человека и требует основательного подбора лекарства под конкретный вид заболевания.

Если при кашле болит голова после простуды или другого заболевания, перенесенного до этого, необходимо окончательно вылечиться, но если цефалгия не прекращается уже несколько дней, следует повторно посетить врача.

Устранение симптомов

Признаки цефалгии облегчают путем применения анальгетиков, спазмолитиков, нестероидных препаратов противовоспалительного действия. Они все относятся к сильнодействующим средствам с рядом побочных эффектов. Это следует иметь в виду, поскольку, если при кашле голова болит у взрослых людей и детей, причины этого могут быть одинаковыми. Побочные же процессы от применения названных медикаментов детьми могут иметь негативный характер, даже летальный исход. Это говорит о том, что детям нельзя давать лекарство без разрешения детского врача.

Лечение народными методами

В ситуации, когда человек сильно кашляет, у него от этого начинает болеть голова, а побывать у врача в данный момент нельзя, можно воспользоваться эффективными методами лечения народными средствами. К ним относятся:

С целью облегчения боли в голове во время кашля, больному прежде всего нужно обеспечить определенный микроклимат: убрать яркое освещение, предметы с резкими запахами, громко не разговаривать. В комнате, где он находится, должен быть приток свежего воздуха, комфортная температура и влажность.

При цефалгии часто используют компрессы, накладываемые на лобную область. В этом случае хорошо помогают примочки с уксусом. В него окунают небольшое полотенце. Затем его отжимают и накладывают на виски и лоб больного. Когда полотенце нагреется, его вновь смачивают в уксусе и повторяют действия. Перед наложением компресса нужно расслабиться, закрыть глаза, привести в норму дыхание, несколько раз глубоко вдохнув и выдохнув. Если появится головокружение, процедуру прекращают.

С болями в голове, когда человек кашляет, успешно справляются холодные компрессы. Они эффективны благодаря своему сосудосуживающему действию. Для компресса применяют холодную воду и лед. Погружают в эту жидкость марлю или маленькое полотенце, отжимают и кладут на голову. Через 2 мин. нагревшуюся на лбу повязку заменяют свежей.

Действенным средством, уменьшающим боль в голове при кашле, являются травяные чаи. Они помогают устранить симптомы болезни, в то же время положительно воздействуют на организм в целом. Для заваривания чаев пользуются мятой, анисом, росянкой, корнем солодки. Для этой цели также готовят настои из чабреца, ромашки, лимонника и прочих трав.

Когда цефалгию вызывает интоксикация, избавиться от боли помогает обильное питье. Оно включает в себя отвары с антиоксидантными свойствами, зеленые чаи, чай с добавлением малины, клюквы, лимона, шиповника, облепихи. Людям с пониженным давлением рекомендуется крепкий черный чай с сахаром, настойка с боярышником, женьшенем, мелиссой, элеутерококком, пионом.

Лицам, страдающим от пониженного артериального давления и боли в голове при кашле, поможет также принятие ванны, душа с контрастной водой. Они благоприятно действуют на органы головы и шеи.

Нередко массаж позволяет уменьшить головную боль. Дабы снизить пульсирующую боль в височной части, следует помассировать круговыми движениями пальцев рук по часовой стрелке области у висков и около глаз. Затем можно ладонями накрыть глаза на 5−10 мин. Такое действие позволит снять напряжение глазного дна и тем самым привести внутричерепное давление в норму. В результате боль в голове уменьшится.

При помощи массажа специалисты снимают болевой синдром, массируя рефлекторные и болезненные точки мышц лица, шеи, головы. Давящая боль в голове, ощущение тяжести часто появляется не из-за серьезной болезни, а вследствие хронического стресса, перенапряжения. С помощью массажа такие болевые ощущения исчезают.

В любом случае, если при кашле болит голова, необходимо быстрее приступить к лечению, начав его с легких и безвредных способов, включающих компрессы, травяные чаи, массаж. Если болевой синдром не исчезнет, дальнейшие действия следует согласовывать с врачом, который назначит эффективное лечение для каждого конкретного случая. Любая форма цефалгии всегда имеет свою причину, определить которую может только специалист.