Помощь сердцу и сосудам

Помощь сердцу и сосудам

  • 26-07-2019
  • 0 Просмотров
  • 0 комментариев
  • 0 Рейтинг

Содержание

Тенденция к значительному омоложению заболеваний, связанных с нарушением функционирования сердечно-сосудистой системы, вызывает озабоченность врачей и тревогу людей, беспокоящихся о своем здоровье. В такой ситуации особую важность приобретает вопрос о том, как укрепить сердце.

Однозначно ответить на вопрос сложно, так как мероприятия, направленные на поддержание жизненно важного органа, многочисленны и разнообразны.

Основополагающим среди них следует признать осуществление профилактических мер, предупреждающих вероятность развития патологических процессов, негативно отражающихся на состоянии сердца и сердечной мышцы.

Непреложной является истина: кто предупрежден, тот вооружен. Поэтому знание факторов, способных нанести вред самому важному органу человека, а также регулярное профилактическое обследование — вот методы, с помощью которых удается предупредить развитие негативных проявлений в сердечной деятельности.

Когда это необходимо

В обычном режиме сердце работает без особых напоминаний о себе. Насторожить должны такие симптомы, как:

  • дискомфортные ощущения в области сердца – тяжесть, покалывание, жжение;
  • одышка, возникающая при небольшой физической нагрузке;
  • нарушение сердечного ритма;
  • быстрая утомляемость, повышенная потливость.

Подобные признаки должны стать поводом для обязательного обследования.

Факторы риска

Осознание сути выражения «Помоги себе сам» должно стать залогом предупреждения кардиологических патологий.

Важно со всей ответственностью подойти к исключению негативных факторов, пагубно влияющих на сердце и способных привести к инфаркту и даже летальному исходу. Среди них:

  • стрессовые ситуации;
  • излишне эмоциональная реакция на происходящее;
  • неправильное питание, приводящее к ожирению;
  • избыточное потребление сахара, соли, спиртных напитков;
  • курение;
  • отсутствие необходимой двигательной активности.

Подобные факторы легко устраняются корректировкой образа жизни. Главное условие – желание быть здоровым.

Более серьезные причины

Кроме вышеописанных факторов, имеются и более серьезные предпосылки для развития сердечной патологии. Это:

  • сгущение крови;
  • негативное воздействие свободных радикалов на клеточные мембраны сердечной мышцы;
  • воспаление миокарда, вызванное наличием в организме инфекционных процессов;
  • повышенные показатели холестерина (более 6 ммоль/л), провоцирующие налипание атеросклеротических бляшек на стенки сосудов и формирование тромбов;
  • сахарный диабет, пагубно влияющий на состояние сосудистых стенок;
  • повышенное артериальное давление – гипертония, увеличивающая сосудистый тонус, в результате чего сердце работает в напряженном ритме.

Существенными причинами сердечного недомогания, с которыми трудно спорить, следует признать принадлежность к определенному полу и возрасту. В группе риска находятся пациенты после 50 лет, чаще всего мужчины.

Способы укрепления

Предупреждение серьезных кардиологических заболеваний позволяет поддерживать сердце в хорошем состоянии. С этой целью используется комплексный подход к проблеме.

Необходимость профилактических мероприятий предусматривает несколько вариантов укрепления сердечной мышцы. Это:

  • применение медикаментозных препаратов;
  • корректировка образа жизни, предусматривающая сбалансированное питание и активную физическую нагрузку;
  • помощь народной медицины.

Такой подход позволяет избежать возникновения сердечной патологии, а в случае уже имеющихся проблем направляется на предупреждение осложнений.

Укрепление лекарственными препаратами

Здоровое сердце не нуждается в помощи медикаментозных средств. Исключением является наличие у пациента хронических патологий, среди которых наиболее серьезные – диабет, астма, дисфункция печени или почек.

В этом случае для укрепления сердца врач назначает:

  1. Аспаркам, Панангин, Магневист. Способствуют насыщению организма калием и магнием, а также улучшают обменные процессы в сердечных тканях.
  2. Рибоксин. Обеспечивает питательными веществами, что в значительной мере способствует нормализации сердечного ритма.
  3. Аптечная настойка боярышника. Оказывает благотворное влияние на мышечный тонус и действует в качестве мягкого успокоительного средства.
  4. Родиола. Стабилизирует частоту сердцебиения.

Весной и осенью рекомендуется принимать витаминные комплексы – Компливит, Ундевит.

Дефицит витаминов и микроэлементов рекомендуется восполнять не с помощью БАД, а корректировкой рациона.

Специальный курс терапии, направленный на укрепление сердца, предусматривается в ситуации, когда у пациента выявлены пороки сердечной деятельности, ожирение или гипертония.

Для постоянного приема назначают лекарства следующих групп:

  • Бета-блокаторы и нитраты.
  • Статины.
  • Препараты, стабилизирующие артериальное давление.

Выбор средств (таблеток или уколов) – прерогатива врача. Лекарства назначаются индивидуально для каждого пациента. Самолечение грозит обернуться серьезными осложнениями, поэтому необходимо обследоваться и прислушаться к рекомендациям кардиолога или терапевта.

Помощь питания

Корректировка питания не предусматривает использования голодных диет. Чтобы укрепить сердце, необходимо получать полноценный набор витаминов и микроэлементов, включающих такие важные компоненты питания, как жиры, белки и углеводы.

Количество потребляемой пищи за один прием рекомендуется малое, но есть надо не менее пяти раз в день.

Вредная пища

Во избежание развития атеросклероза, являющегося следствием повышенного холестерина в крови и причиной закупорки сосудов склеротическими бляшками, рекомендуется:

  • отказаться от жирных, жареных, острых блюд;
  • исключить из меню маринады, копчености, колбасные изделия;
  • ограничить потребление хлебобулочных изделий, сдобы.

Быстрые перекусы на бегу не столько насыщают организм, сколько вредят ему, способствуя набору лишнего веса, что негативно сказывается на работе сердца.

Полезные продукты

Предпочтение следует отдавать употреблению пищи, содержащей достаточное количество магния, калия, йода и витаминов. Они в большом количестве содержатся в следующих продуктах питания:

  • калий – в бананах, изюме, винограде, кабачках, какао;
  • магний – в гречке, овсянке, грецких орехах, морепродуктах;
  • йод – в твороге, красной свекле, капусте;
  • витамины – в красном перце (сладком), апельсинах, малине, яблоках, черешне, смородине.

Правильное питание предусматривает приготовление блюд в отварном, тушеном, запеченном виде, на пару.

В меню должны присутствовать:

  • нежирные сорта мяса, рыбы, молочной продукции;
  • каши – гречневая, овсяная, пшенная, ячневая, рисовая;
  • овощи и фрукты, зелень;
  • яйца (не более 2-3 в неделю).

В этих продуктах содержится весь комплекс витаминов и микроэлементов, поддерживающих функционирование сердца и других жизненно важных органов.

Потребление соли желательно ограничить до 5-6 г в сутки. Объем жидкости – 1.5-2 л в день.

Чтобы не воспринимать требования к правильному питанию в качестве мучительной диеты, желательно настроиться на то, что следование ей – это определенный образ жизни, способствующий укреплению сердца, а также увеличению продолжительности жизни и улучшению ее качества.

Народные средства

В домашних условиях можно приготовить эффективные укрепляющие средства. Вот некоторые рецепты:

  1. Успокоительный сбор. Использовать плоды боярышника, мяту, валериану. Взять по щепотке каждого компонента плюс 3-5 капель аптечной настойки валерианы. Все залить 200 мл кипятка.
  2. Орехи, изюм, курагу и чернослив измельчить в блендере, добавить 100 г меда и тщательно перемешать. Держать укрепляющую смесь в холодильнике. Принимать по 1 ч. ложке трижды в день.
  3. Лечебные отвары из смеси трав. Благотворное влияние оказывают на сердце чабрец, ромашка аптечная, календула, зверобой, мелисса. Варианты комбинаций лекарственных трав – самые разнообразные.

Издавна считались помощниками сердца такие средства из кладезей природы, как кардамон, черемша, мед, калина, брусника.

Укрепление с помощью физической нагрузки

Невозможно переоценить пользу занятий физическими упражнениями для укрепления сердца. Они должны стать неотъемлемой частью комплекса профилактических мероприятий, способствующих поддержанию органа в норме.

Среди наиболее полезных видов активности, осуществляемых при постепенном увеличении нагрузки:

  • плавание;
  • аэробика;
  • пешие и велосипедные прогулки;
  • занятия йогой.

Положительное воздействие наблюдается при соблюдении следующих рекомендаций:

  1. Отказаться от пользования лифтом.
  2. По возможности добираться до работы без помощи транспортных средств. Если это неосуществимо, преодолевать пешком хотя бы 2-3 остановки.
  3. Совершать прогулки перед сном, невзирая на плохую погоду.
  4. Базовыми упражнениями могут стать наклоны туловища, повороты, махи конечностями, приседания, упражнения для различных отделов позвоночника. Выполнять их рекомендуется после утреннего подъема в качестве гимнастики.

Ограничиваться подобными мерами не следует. Под контролем квалифицированных тренеров, рассчитывающих посильную индивидуальную нагрузку, желательно постепенно увеличивать оптимальность кардиотренировок.

Предпочтение следует отдавать не силовым видам спорта, а упражнениям с учетом выносливости организма и состояния сердечной мышцы. Занятия на тренажерах и беговой дорожке допускается начинать только после обследования сердца с помощью УЗИ и проведения ЭКГ.

Особенно это важно для пациентов, у которых ранее были диагностированы патологии сердечно-сосудистой системы. В этой ситуации рекомендуются занятия ЛФК под строгим контролем врача.

Читайте также:  Свекла при низком гемоглобине

О необходимости правильного образа жизни

Важным компонентом мер по укреплению сердца является следование простым жизненным правилам. Необходимо отметить, что отказ от вредных привычек способствует снижению риска заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Негативное влияние некоторых из них проявляется следующим образом:

  1. Неумеренное потребление алкоголя и курение провоцируют аритмию, тахикардию, повышение сердечного ритма, сужение сосудов. Помимо этого, нарушается кровоснабжение сердца, вследствие чего возникает кислородное голодание. Подобные нарушения становятся причиной ишемической болезни сердца или инфаркта миокарда.
  2. Постоянная эмоциональная нагрузка, стрессовые ситуации сопровождаются продуцированием адреналина и кортизола. Это прямой путь к увеличению частоты сердечных сокращений и, как следствие, сбою в сердечной деятельности.
  3. Нарушение режима не обеспечивает сердцу отдых, предусматривающий расслабление сердца во время полноценного восьмичасового сна.

Искоренение вредных привычек, внимательное отношение к своему здоровью позволят избежать негативного воздействия этих факторов на состояние сердечной мышцы.

Комплексное использование описанных методов в значительной мере снижает риск серьезных осложнений.

Сила воли, упорство и следование рекомендациям специалистов обеспечат полноценную защиту важнейшему органу – сердцу. Профилактические меры позволят уберечь его от патологических повреждений и эмоциональных потрясений.

Ежедневный приём 50 – 70 г мёда (при исключении других сладостей) в течение двух месяцев оказывает благоприят­ное воздействие на больных с сердечнососудистыми заболе­ваниями: улучшает их общее состояние, деятельность серд­ца, состояние сосудов, норма­лизует состав крови. При заболеваниях сердца мёд с успе­хом заменяет внутривенное введение глюкозы. Он способ­ствует расширению венозных сосудов, благодаря чему улучшается коронарное кровоснаб­жение.

– При заболеваниях сердца принимать смесь мёда и свеже­го калинового сока 3 раза в день за 1,5 часа до еды (1 ст. ложка мёда на 50 мл сока и 50 мл воды). Ягоды для полу­чения сока хранить в пучках на холоде, а ещё лучше — на кустах и снимать по потребности.

– Гипертоническую болезнь в начальной стадии можно из­лечить, если длительно прини­мать натёртый на тёрке лимон (с кожурой) с мёдом — по 1 ч. ложке 3 раза в день.

– Смешать по 1 стакану мёда, сока моркови, сока хре­на и сок одного лимона. При­нимать при гипертонии по 1 ч. ложке за 1 час до еды. Курс лечения — около двух месяцев.

– При болях в сердце к жид­кому мёду добавить 30—50 ка­пель корвалола, валокардина или 10—15 капель валидола и втереть в область сердца. Впитываясь, мёд способствует бы­строму всасыванию и сердеч­ных лекарств.

НАШАТЫРНЫЙ СПИРТ: НЕТ ШУМА В УШАХ И ГОЛОВА НЕ БОЛИТ

Личный опыт

Я ветеран войны, инвалид второй группы. Болезней во­рох. Несколько раз лежал в больнице с ИБС и гипертонией, с ужасными головными болями, с шумом и звоном в ушах. Вер­хнее давление меньше 190— 200 не было.

Спрашиваю у терапевта, по­чему так сильно болит голова. Он отвечает, что это сосуды го­ловного мозга забиты бляшка­ми и что так и будет до конца моих дней. Одним словом, с чем приходил в больницу, с тем и уходил. Правда, давление сби­вали, но головные боли оста­вались.

И вот однажды, сидя в оче­реди к терапевту, разговорил­ся с одной старушкой. Поведали друг другу о своих неду­гах. Она рассказала, что у её

соседки тоже сильно болела голова и та вылечила её не­мудреным лекарством, теперь бегает, по её же собственным словам, «как маятник».

Это лекарство оказалось обычным нашатырным спир­том, и стоит он дёшево. Выйдя от врача, зашёл в аптеку, ку­пил нашатырь и поехал домой. Начал испытывать это лекар­ство на себе. Рецепт прост: в стакан налил воды и добавил столовую ложку нашатыря. Перемешав, смочил носовой платок, сложил его вчетверо и приложил на лоб и виски. Та­ких компрессов сделал около 10, обычно после завтрака, и держал минут 40—45. Пред­ставьте себе, после этих проце­дур почувствовал большое об­легчение. Перестала болеть голова, заметно уменьшился шум и звон в ушах. Ещё что удивительно: раньше, бывало, встаёшь утром, а верхнее дав­ление не ниже 180—200. Теперь 150— 160/80—90. Правда, ут­ром я принимаю лекарства, ко­торые уже подобрал под свой организм для снижения давле­ния, возможно, это действуют таблетки. И это ещё не всё. У меня на правом виске был на­рост с рублевую монету, он не беспокоил, но неприятно иметь на теле что-то лишнее. И вот после компрессов на лоб и вис­ки пропал и нарост. Вот вам и нашатырь.

О ЛЕЧЕБНЫХ СВОЙСТВАХ АВОКАДО

Плоды авокадо употребляют как диетический и ле­чебный продукт. В народной медицине используют так­же листья и кожицу плодов. Плоды авокадо употребля­ют свежими, в салатах, кремах, пюре, супах, для при­готовления бутербродов и изготовления мороженого; их консервируют и замораживают. Полезно использо­вать плоды при анемии, атеросклерозе, сахарном диа­бете, гипертонии, при заболеваниях желудочно-кишеч­ного тракта, особенно при гастритах с пониженной кис­лотностью желудочного сока. Мякоть плодов исполь­зуют и для изготовления косметических кремов. Отвар листьев и кожицу плодов используют как глистогонное средство и при лечении энтеритов. Во Франции на ос­нове масла авокадо создан препарат, которым лечат экземы, склеродермию, артроз, поражения междузуб­ной ткани (плореи).

ЛЕТНЯЯ АНГИНА

Личный опыт

Я, как и многие, плохо переношу жару, спасаясь от неё, пью чай со льдом, ем мороженое, а без вентилятора не представляю себе жиз­ни. А ведь переохлаждение и сквозняки могут спрово­цировать ангину. Вот и меня лето «взяло за горло».

Обычно ощущаешь першение или боль в горле. Но нельзя недооценивать опас­ность ангины, полагая, что это заболевание только миндалин. На самом деле это заболевание всего организма.

Принято различать катаральную, лакунарную и фоллику­лярную ангины. Обычно болезнь начинается внезапно с боли в горле и повышении температуры. Появляется ощущение раз­битости, головная боль, слабость. Даже когда болезнь отсту­пает, не стоит праздновать победу. Ангина способна вызы­вать осложнения: поражение сердечнососудистой системы, пороки сердца, артриты, заболевания почек и желчевыводящих путей, которые могут остаться на всю жизнь. Поэтому отнеситесь к этому заболеванию серьёзно.

А теперь расскажу о своих проверенных домашних сред­ствах, с помощью которых я спасалась от летней ангины.

– При ангине нужно часто полоскать горло тёплыми ра­створами соды и отварами трав (шалфея, ромашки, календу­лы, эвкалипта). Идеально подходит раствор фурацилина. Ра­створить 1 таблетку в половине стакана тёплой воды. Полос­кать через 1—2 часа.

– Мне очень помогает яблочный уксус (чайная ложка на стакан воды). Можно приготовить другой состав: 2 ч. ложки яблочного уксуса и 2 ст. ложки сока свежей свёклы в 500 мл тёплой кипячёной воды. Полоскать горло через каждые 2 часа.

– Серьёзную ангину трудно вылечить одними полоскания­ми, обязательно нужно провести комплексную терапию с ан­тибактериальными препаратами, которые назначит врач.

Рекомендуется обильное тёплое питьё и постельный режим. Потому что это способствует очищению организма от шла­ков, а также согревает и очищает миндалины.

Ни в коем случае не делайте ингаляции. Это способствует прохождению инфекции в нижние отделы дыхательных пу­тей. Лучше положить на увеличенные шейные миндалины со­гревающий компресс: водочный или с камфорным маслом.

О ХЛЕБЕ НАСУЩНОМ

Питательные и целеб­ные свойства хлеба высо­ко ценились ещё со вре­мён Древней Руси — не­даром ведь говорят в на­роде о «хлебе насущном». Хлеб составляет значи­тельную часть нашего рациона и является одним из основных источников клетчатки, углеводов, белка, макро-и микроэле­ментов, а также витами­нов. Если хлеб испечён из неочищенной и неотбе­ленной муки, он может обеспечить организм мно­гими необходимыми веще­ствами.

Белый хлеб содержит меньше клетчатки, и это его свойство учитывает­ся диетологами при неко­торых болезнях желудочно-кишечного тракта. Однако витаминов и ми­неральных солей больше в хлебе грубого помола. Установлено, что чело­век с нормальной массой тела около 60 кг (в зави­симости от энергетичес­ких затрат) при употреб­лении 300 г хлеба получа­ет суточную норму белка, углеводов и жира.

Чёрный хлеб, в кото­ром содержатся отруби, богат клетчаткой. Он обеспечивает нормаль­ную работу кишечника, связывает желчные кисло­ты при нарушении угле­водного обмена, снижает содержание сахара и хо­лестерина в крови. Это особенно важно для лю­дей, страдающих диабе­том второго типа и ате­росклерозом.

В восьмидесятых годах прошлого столетия анг­лийские диетологи уста­новили, что ишемическая болезнь сердца реже встречается у людей, предпочитающих чёрный хлеб. Это объясняется тем. что содержание в нём железа, калия и магния намного больше, чем в белом хлебе. А употребление продуктов, богатых магнием, препятствует развитию ишемического инсульта. Магний также необходим для поддержа­ния нервной системы и со­кратительной функции мышц.

Железо содержится в хлебных злаках. В пшеничных отрубях его в 5 раз больше, чем в пшенич­ной муке. Это особенно полезно знать людям, употребляющим белый хлеб и ограничивающим потребление других желе­зосодержащих продук­тов, в том числе и чёрно­го хлеба. У них могут возникнуть проблемы, свя­занные с анемией.

Читайте также:  Снижение креатинина в моче

Калий содержится в чёрном хлебе, но особен­но много его в отрубях. Этот элемент активизиру­ет работу сердечной мышцы, участвует во многих обменных процес­сах, улучшает работоспо­собность, повышает эф­фективность работы моз­га. Дефицит калия приво­дит к нарушению ритма сердца, нормального тече­ния беременности и ро­дов, а также к появлению слабости.

Кальций входит в со­став костей и зубов, его источник — зерновые. Однако этот элемент пло­хо усваивается организ­мом, поскольку содержит­ся в труднорастворимых соединениях. В процессе приготовления хлеба часть этих соединений расщепляется ферментом дрожжей — фитазой — и используется организмом.

В чёрном хлебе содер­жится ещё один ценный микроэлемент — йод. Взрослый человек, упо­требляя 150 г ржаного хлеба, получает дневную норму йода. Дефицит йода вызывает в организ­ме серьёзные нарушения обмена веществ, йод необ­ходим для синтеза гормо­на щитовидной железы — тироксина.

Кремний содержится в пшеничных отрубях. Этот микроэлемент улуч­шает работу мозга, пре­пятствует развитию деменции (старческого сла­боумия). Употребление хлеба из муки грубого по­мола препятствует разви­тию раковых клеток. Это­му способствует присут­ствие в нём мощного антиоксиданта, витамина С и других биологически активных соединений.

Основными источни­ками витамина В являют­ся хлеб из ржаной и пшеничной муки грубого по­мола. Недостаток этого витамина может привести к частым головным болям, раздражительности, ос­лаблению памяти. Также возможно снижение аппе­тита и запоры.

Хлеб из муки грубого помола содержит витамин РР (никотиновую кисло­ту). Этот витамин норма­лизует уровень холесте­рина в крови, участвует в водно-солевом обмене.

Здоровому человеку всякий хлеб приносит пользу. Но при некото­рых заболеваниях наш организм может болез­ненно реагировать на хлебобулочные изделия. Поэтому при наличии та­ких заболеваний, как пи­щевая аллергия, некото­рые болезни органов пи­щеварения, после резек­ции желудка и т. д., нуж­но проконсультироваться по поводу употребления хлеба с врачом.

Последнее изменение этой страницы: 2016-06-25; Нарушение авторского права страницы

Стенокардия или "грудная жаба" – это одна из стадий развития ишемической болезни сердца. Это периодические сокращения (спазмы) кровеносных сосудов и нарушения кровоснабжения сердца. Чаще всего стенокардия развивается в пожилом возрасте, причем у мужчин в 3-5 раз чаще. Объясняется это тем, что эстрогены (женские гормоны) до наступления климакса предохраняют организм от отложений холестерина на стенках сосудов. Ишемическая болезнь сердца (ИБС) — патологическое состояние, характеризующееся абсолютным или относительным нарушением кровоснабжения миокарда вследствие поражения коронарных артерий сердца.

Адонис от тахикардии, от боли в сердце

В кастрюлю налить одну четверть литра воды, вскипятить воду. Как только вода закипит, убавить огонь. Пока кипение будет маленьким (чуть-чуть возле краев кастрюльки), всыпать 4-5 г (столовая ложка) травы адонис весенний (горицвет). Кипятить на медленном огне не более 3-х минут. Потом накрыть кастрюлю и поставить в теплое место на 20 минут, чтобы настоялся отвар. Процедить и выбросить траву. Пить 3 раза в день по 1 столовой ложке. Тахикардия прекращается после приема этого средства.

Можно провести курс профилактики сердечных заболеваний адонисом. 1ст.л. адониса залить 1 ст.кипятка, прокипятить 5 минут на маленьком огне. Настоять 5 часов. Процедить. Пить по 1 ч.л. утром натощак перед завтраком 10-12 дней. Это средство можно использовать в качестве первой помощи при боли в сердце. Лечение проводить только курсами, соблюдая строго дозировку.

Снять внезапную сердечную боль

  • В половине стакана теплой кипяченой воды размешать 0,5 ч. ложки питьевой соды и выпить.
  • Капнуть на ладонь 10-12 капель пихтового масла и втирать в область сердца 1-2 минуты.
  • Помассировать мизинцы.
  • Правой рукой обхватить запястье левой руки, большим пальцем найти пульс на левой руке и нажать на него 10-12 раз, дать толчок сердцу. Затем большим и указательным пальцами потереть мизинец левой руки вверх и вниз, также 10-12 раз. Посидеть тихонько, и через 5 минут сердечко успокоится.

Иван-чай собирают и сушат с июля по сентябрь. Зимой заваривают: 2 ст. ложки на 1 стакан кипятка. Приятный и полезный чай для здоровья сердца.

Помощь сердцу

Настой готовится из ягод боярышника. 25 г плодов надо высыпать в термос и залить 200 мл кипятка. Настаивается 4 часа. Потом настой надо процедить. Это дневная доза. Ее следует выпить – в 4 приема по 50 мл перед едой. Рецепт простой, но действие оказывает большое. Улучшится сон, пропадет слабость, а следственно нормализуется и давление.

Рецепт от атеросклероза, стенокардии, гипертонии, ишемии и других сердечных болезней.

Готовятся отдельно два состава. Состав первый: мед натуральный – 500г., водка 40% – 500г. Оба компонента смешать, нагреть на умеренном огне до образования на поверхности пенки. Потом снять с огня, дать отстоятся. Состав второй: пустырник, сушеница топяная, корень валерианы, спорыш, ромашка. Взять по щепотке каждой травы, заварить литром кипятка, поставить отстаиваться на 1- 2 часа, затем процедить через марлю. Первый состав смешать со вторым, после этого поставить лекарство в темное место на три дня. Принимать первую неделю по чайной ложке 2 раза в день. Начиная со второй недели, принимать по столовой ложке 2 раза в день, пока не израсходуется. Хранить в холодильнике. После 7-10 дней перерыва вновь приготовить эликсир и продолжить лечение, полный курс – 1 год.

Рецепт довольно известный. Что касается противопоказаний — их нет, если нет аллергии на мед или индивидуальной непереносимости отдельных компонентов. Рекомендую пить это средство через соломинку, а после чистить зубы, так как спорыш разрушает эмаль. Следует иметь в виду, что баклажаны противопоказаны при оксалатных камнях в почках, а регулярное потребление сыворотки повышает кислотность желудочного сока и может привести к гастриту.

Шиповник и боярышник для здоровья сердца

В 2-х литровую кастрюлю положите 7 ст.л. (с верхом) ягод боярышника и шиповника, залить водой, прокипятить на малом огне 15 минут и, тепло укутав, настоять сутки. Процедить и поставить в холодильник. Пить по 0,5 – 1 стакану 3 раза в день после еды вместо чая.

Добавьте зелени

Возможно, вы слышали, что витамин К очень важен для сердца и сосудов, но теперь ученые выяснили, почему. У людей, которые отказываются от овощей и зелени (эти продукты богаты ценным витамином), изменяется структура сердца.
В рамках нового исследования обнаружено: у тех, кто редко включает в меню зелень, высока вероятность столкнуться с опасным для здоровья состоянием — гипертрофией (увеличением) левого желудочка.
Существует прямая связь между количеством в рационе витамина К, и особенно витамина К1 (филохинона), и структурой сердца. Исследователи из Медицинского колледжа штата Джорджия (США) проанализировали питание 766 здоровых на вид подростков в возрасте 14—18 лет, а затем проверил их сердце с помощью различных обследований. Ученые заметили: у тинэйджеров, которые получали меньше всего витамина К1, вероятность увеличения сердца была в 3.3 раза выше, чем у их сверстников с «зеленым рационом». Несмотря на юный возраст, примерно у 10% участников наблюдения уже были заметны признаки сердечных проблем, что в будущем может негативно повлиять на работу этого важного органа.
Чтобы свести риск к минимуму, исследователи советуют чаще ставить на стол блюда из зеленых овощей (шпинат, кабачки, сельдерей, горошек, различные виды капусты и пр.), а в салаты добавлять больше пряных трав и заправлять их оливковым маслом.

Настой астрагала

10-15 гр. астрагала заварить стаканом кипятка, настоять 1 час. Принимать по 1-2 ст.л. 3-4 раза в день. Этот настой снимет венозное давление, повысит скорость кровотока, уберет тахикардию, снимет отеки, нормализует давление. После его регулярного приема пройдут приступы стенокардии и загрудные боли. Этим настоем лечат почки.

Одуванчик полезен для всего организма

Чтобы помочь сердцу, сосудам, нервной системе с мая по октябрь принимайте свежий сок из листьев и корней одуванчика. Пропустите растение через мясорубку, отожмите сок. Пить по 30 капель 4 раза в день. Укрепляются стенки сосудов, улучшается память, снижается раздражительность, исчезает бессонница.

Сердечная настойка

Приготовить так. Купить в аптеке по 100 мл настоек пиона уклоняющегося, валерианы, боярышника, пустырника и добавить к ним 50 мл настойки эвкалипта и 25 мл настойки мяты. Смешать все в пол-литровой бутылке и добавить 10 бутончиков гвоздики (пряность).
Бутылку с «коктейлем» поставить в темное место на две недели, периодически встряхивать. Принимать лекарство 3 раза в день за 15-20 мин. до еды по 20-25 капель, разводя небольшим количеством воды или капая на сахар. Курс лечения — месяц. После небольшого перерыва можно повторить.
Спектр действия такого лечения весьма обширный: оно понижает внутричерепное давление и нормализует артериальное, оказывает антиспазматическое и противосудорожное действие, помогает при варикозах, улучшает мозговое кровообращение, предупреждает образование тромбов, стимулирует кроветворение.

Читайте также:  Липаза крови норма у взрослых

Настойка семян моркови

Купить стакан семян моркови. Залить их 70% спиртом и стаканом свежевыжатого морковного сока. Затем все перелить в бутылку и поставить на неделю в темное место. Пить 3 раза в день по 1 ст.л. за 15-20 мин.до еды. Одну бутылку выпьете – перерыв на неделю (за это время сделаете новую настойку) и опять проведите курс. Проведите несколько курсов и врачу ваша кардиограмма понравится.

Калина от сердечной недостаточности

Людям, страдающим сердечной недостаточностью, надо проводить 3-4 курса лечения калиной в год по месяцу. Есть калину и свежей,и замороженной, но она от этого не становится хуже. Приготовить целебный настой можно так так. 1 столовую ложку ягод калины немного размять, чтобы появился сок. В эту массу добавить столовую ложку меда, перемешать и залить стаканом кипятка. Оставить на 1 час, чтобы настоялся. Этот настой пить 2 раза в день по половине стакана. Курс лечения длится месяц. Если вам не нравится этот способ, можете использовать любой другой. Калина приносит пользу сердцу в любом виде. Но у нее есть противопоказания: гипотония, повышенная свертываемость крови.
Заменить ее можно клюквой, шиповником, боярышником, красной и черной рябиной, смородиной, вишней — все эти ягоды способствуют укреплению стенок сосудов и полезны для сердца. В сезон их можно есть свежими, а в холодный период использовать замороженными в составе сборов или в виде настоек и отваров. Полезен для сосудов и лен посевной: 1/3 ст. измельченных в порошок семян залить 1 л холодной воды. Довести до кипения, томить на водяной бане час. Настоять 9-10 часов, процедить. Выпивать утром натощак и вечером перед ужином по трети стакана в течение 14 дней. Через три месяца курс повторить.
И еще один рецепт. Смешать в равных частях измельченную сухую траву пустырника и зверобоя, корни валерианы и листья мелиссы. 2 ст.л. сбора залить 300 мл кипятка. Настоять полчаса, процедить. Пить по 100 мл три раза в день за полчаса до еды. Курс — по две недели три раза в год.

Настойка муррайи

У кого проблемы с сердцем выращивайте дома комнатное растение – муррайя. Пять спелых ягод, разрезанных пополам, пять измельченных листочков и опавшие лепестки цветков залить водкой в 100-граммовой бутылочке и настоять в темном месте две недели. Принимать по 18-20 капель за 20 мин. до еды. Состояние быстро улучшится. Исчезают боли, покалывания в сердце, проходит аритмия.

Рецепты от заболеваний сердца есть на ФОРУМЕ.

Чай, укрепляющий сердце

Сначала готовится такая смесь: по 1 части плодов шиповника и отжатых ягод облепихи (жом без сока), 1/2 части плодов боярышника. Затем 2 чайные ложки смеси залить стаканом кипятка, настоять 2 часа и добавить мед по вкусу. Для укрепления сердца такой чай надо пить хотя бы месяц, а лучше – постоянно с перерывами недели на две-три. А осенью обязательно попить такой чай. Поскольку облепиха должна быть свежей, можно смешать в необходимой пропорции шиповник и боярышник и уже отдельно – отжатую облепиху с медом (хранить в холодильнике).

Движение = жизнь
Любопытный опыт поставили на кроликах ученые-кардиологи. Они поместили животных на 70 дней в тесные клетки, в которых те практические не могли двигаться.
В итоге исследование сердечной мышцы кроликов показало, что большинство сократительных волокон атрофировалось, стенки капилляров начали разрастаться внутрь, сужая их просвет. Как говорится, комментарии излишни.

Желтушник – находка и спасение для больного уставшего сердца

Желтушнику под силу одолеть «грудную жабу» (стенокардию), он восстанавливает пораженную инфарктом сердечную мышцу, необходим при пороках сердца, миокардитах, при острой и хронической сердечной недостаточности, успокаивает центральную нервную систему, улучшает настроение, приносит хороший, спокойный сон. Желтушник прекращает гипертонические кризы, стабилизирует давление, устраняет аритмию, тахикардию, одышку, поднимает людей после инфарктов, инсультов. А вдобавок нормализуется работа поджелудочной железы. За месяц сбрасываются 2-3 кг лишнего веса. Необходим желтушник и при варикозном расширении вен, тромбофлебите. Пейте желтушник для профилактики инфаркта. Видов у желтушника много, но наиболее целебны серый и левкойный (свойства у них схожие). Можно измельчить траву и принимать сухой порошок по 0,1 г (на кончике чайной ложки) 3 раза в день за 10-15 минут до еды. Курс лечения – 2 месяца, перерыв 3 недели. Пьют несколько курсов. Можно принимать квас из желтушника

Травяной сбор от стенокардии, сердечной недостаточности, нарушения ритма

В его состав входят травы, расширяющие сосуды, снимающие сердечную боль, нормализующие сердечный ритм и артериальное давление: рута пахучая, сочевичник весенний (чина), желтушник серый, арника горная и зюзник европейский. Все компоненты взять в равных частях в сухом измельченном виде. 2 ч.л. с верхом сбора залить 2 ст. кипятка, настоять час, процедить. Пить 3 раза в день по 0,5 ст., добавляя 0,5 ч.л. меда. Цикл лечения — месяц. Перерыв 8-10 дней и снова повторить 1 -2 цикла. За год желательно провести не менее двух курсов лечения.

Сочевичник весенний регулирует сердечную деятельность и снимает сердечные боли. Желтушник серый снижает артериальное давление, увеличивает скорость коронарного кровотока, является лучшим средством при водянке.

Арника горная улучшает работу сердца при стенокардии, миокардитах и кардиосклерозе. Она весьма эффективна при гипертонии.

Зюзник европейский нормализует ритм сердечных сокращений при тахикардии, обладает сильным успокаивающим действием, снимает чувство беспричинного страха и бессонницу.

Рута пахучая прекрасный антидепрессант. Она снимает спазмы кровеносных сосудов, улучшает кровоснабжение внутренних органов. Применяется при стенокардии, гипертонии, атеросклерозе и нервной возбудимости.
Вместе в травяным сбором пить мумие. Мумие необходимо при заболеваниях сердца, атеросклерозе и гипертонии. Оно прекрасно снимает спазмы сосудов сердца при ишемической болезни и расширяет сосуды сетчатки глаз.
Принимать мумие нужно по 0,2 г (если это аптечный препарат, то по одной таблетке), положить под язык и рассасывать с небольшим количеством меда. Боль в сердце сразу же проходит, в глазах светлеет. Эффект куда более действенный, чем от валидола. Поэтому всем сердечникам полезно иметь в домашней аптечке этот природный продукт. Но лечиться мумие надо регулярно, циклами, принимать средство утром натощак и вечером перед сном. Десять дней пить, пять дней — перерыв. И так — три цикла.

Функциональные боли в сердце появляются, если организм получает слишком большую физическую нагрузку. Массаж активных точек на стопах поможет решить эту проблему. Используйте в качестве подручного средства грецкие орехи или шарики от настольного тенниса. Сядьте удобно и положите перед собой на пол орех. Несильно наступите на него серединой стопы и круговыми движениями массируйте ее. Выполняйте массаж две-три минуты для каждой стопы.

Сбор от сердечной недостаточности

Взять по 2 столовые ложки ягод шиповника, сухих листьев малины, смородины черной и брусники. Все хорошо измельчить и заварить 750 мл кипятка. Поставить на огонь и кипятить на маленьком огне 10-15 минут. После этого отвар надо настоять еще 4 часа. Потом процедить через 2 слоя марли. Принимать отвар необходимо по половине стакана 3 раза в день. Желательно в каждую дозу отвара прямо перед применением добавить 3 ст.л. светлого слабоалкогольного пива. Оно вместе с целебным отваром очень хорошо воздействует на сердечно-сосудистую систему. Курс лечения – 4 недели. После этого необходимо сделать перерыв на месяц или два и при необходимости повторить. Проводить такое лечение каждый год. Очень хороший результат.

Травы для здоровья сердечно-сосудистой системы

Трава сушеницы топяной смешивается с мелиссой , корнем валерианы, шишками хмеля, цветами липы, травой душицы, пустырником и семенем кориандра. Все травы берутся в равных пропорциях — по 1 ст. л. Затем надо заварить сбор в термосе из расчета 1 ст. л. (с верхом) сбора на 0,5 л крутого кипятка. Настоять ночь. Выпивать эту порцию надо за день в 2-3 приема по желанию. Помимо укрепления иммунитета этот сбор снимает аритмию, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы. Пейте такой чай 3 раза в неделю постоянно, если есть проблемы с сердцем.

Рецепт австрийского лекаря Рудольфа Бройса от болезни сердечной мышцы.


Комментарии
  1. Елена Петровна () Только что
    Спасибо Вам огромное! Полностью вылечила гипертонию с помощью NORMIO.
  2. Евгения Каримова () 2 недели назад
    Помогите!!1 Как избавиться от гипертонии? Может какие народные средства есть хорошие или что-нибудь из аптечных приобрести посоветуете???
  3. Дарья () 13 дней назад
    Ну не знаю, как по мне большинство препаратов - полная фигня, пустатая трата денег. Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего.. Нормально помог только NORMIO (кстати, по спец. программе почти бесплатно можно получить). Пила его 4 недели, уже после первой недели приема самочувствие улучшилось. С тех пор прошло уже 4 месяца, давление в норме, о гипертонии и не вспоминаю! Средство иногда снова пью 2-3 дня, просто для профилактики. А узнала про него вообще случайно, из этой статьи..

    P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
  4. Евгения Каримова () 13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на препарат!
    P.S. Я тоже из города ))
  5. Дарья () 13 дней назад
    Евгения Каримова, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт NORMIO.
  6. Иван 13 дней назад
    Это далеко не новость. Об этом препарате уже все знают. А кто не знает, тех, видимо давление не мучает.
  7. Соня 12 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  8. юлек36 (Тверь) 12 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала получили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  9. Ответ Редакции 11 дней назад
    Соня, здравствуйте. Средство от гипертонии NORMIO действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день оригинальный препарат можно заказать только на специальном сайте. Будьте здоровы!
  10. Соня 11 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  11. александра 10 дней назад
    чтобы капли помогли? да ладно вам, люди, не дошла еще до этого промышленность
  12. Елена (Сыктывкар) 10 дней назад
    Случайно набрела на эту статью. И что я вижу!! Рекламируют наш NORMIO! Ну не в смысле мой, а в том плане, что я мужу его покупала. Он не знает, что я здесь пишу, но все-таки поделюсь. Это ж и моя радость, скорее даже полностью мое счастье! Короче, я вот тоже читала отзывы, смотрела как и что и заказала это средство. А то мой муж уже весь отчаялся, уже много лет было давление 180 на 110! Таблетки разные пил от этого у него с желудком проблемы были, а давление все равно было высокое. Решали чего дальше делать. А тут в общем начал NORMIO пить и теперь ура! Никаких проблем у него, давление в норме, всегда бодр и активен!
  13. Павел Солонченко 10 дней назад
    Подтверждаю, этот препарат действительно помогает! Вылечил свою гипертонию всего за 4 недели! До этого 4 года мучался от постоянного давления, головных болей и т.д. Спасибо большое!
  14. Юлия Л 10 дней назад
    С трудом верится... но столько людей говорит что работает, должно работать. Я завтра начинаю!
  15. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Хочу постараться избавиться от гипертонии побыстрее, а главное как-нибудь попроще и безболезненно, посоветуйте что-нибудь.
  16. Дмитрий (врач Кардиолог) 8 дней назад
    Валерия, лучший вариант - обратиться к врачу! Но если нет времени на поход в поликлинику, подойдет и NORMIO, который уже советовали выше. В последнее время многим его назначаю, результаты очень хорошие! Выздоравливайте.
  17. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Спасибо огромное за ответ, заказала!
  18. Наташа 5 дней назад
    У мужа гипертония, бегаем по врачам вместе. Люблю его, жизнь отдам за него, но никак не могу облегчить его страдания. Ладно, теперь Вы со своей историей появились, для нас появилась надежда. А то уже все перепробовали.
  19. Валера () 5 дней назад
    Совсем недавно хотел снова обратиться к врачам, уже к хирургу решился пойти, кругленькую сумму приготовил, но сейчас мне это не нужно! 2 месяца – и я здоров, прикиньте. Так что, народ, не дурите, никакие таблетки не по-мо-гут! Только это природное средство, других способов я не знаю, да и не хочу знать уже



Adblock detector