Почему стреляет висок правый

Головная боль в правом виске настолько распространена, что большинство людей не уделяет внимания причине ее возникновения, поэтому ограничивается только приемом обезболивающих средств. На самом деле она может сигнализировать о нарушениях в системах жизнедеятельности, протекающих воспалительных процессах в височной области или болезнях мозговых структур.

Основные причины болей в правом виске

Правосторонняя височная боль, принимающая выраженный и регулярный характер, может выступать признаком нарушений в работе структур мозга и жизнеобеспечивающих систем организма. Основными причинами возникновения патологических процессов и болей как симптомов в этом случае выступают:

• Нарушения тканей мозга и черепных костей (гематомы, черепные травмы, абсцессы, опухоли различного происхождения).
• Воспаление или разрушение нервных отростков (поражение тройничного нерва).
• Инфекционное поражение оболочек мозга (менингит, энцефалит).
• Воспаление или поражение кровеносных сосудов (височный артериит, атеросклероз, спазмы, вызывающие приступы мигрени, гипертонии или гипотонии).
• Гормональные дисфункции, связанные с климаксом, менструациями или беременностью у женщин.
• Мышечные спазмы, вызванные перенапряжением, нервозностью, стрессами.
• Воспалительные гнойные процессы, развивающиеся в рефлекторных органах и челюстной области (конъюнктивит, гайморит, отит, заболевания зубов).
• Неправильная работа ликворной системы и внутричерепная гипертензия как следствие.
• Влияние вирусных инфекций (ОРВИ, ангина, грипп).

Нерегулярную боль в виске правом могут вызывать внешние раздражающие факторы:

• Неудобная поза в период сна.
• Недостаток кислорода (слабая проветриваемость комнаты, влияние таких природных факторов, как спуск в подземелье или подъем на высоту).
• Магнитные бури или резкая смена погоды.
• Продукты питания с большим количеством специй.

После устранения внешних раздражителей височная боль, как правило, проходит сама, однако при подозрении на патологический процесс или заболевание нужно обследовать организм и пройти соответствующее лечение.

Разновидности головной боли в правом виске

Болевой синдром, развивающийся в виске с правой стороны, имеет разные проявления. По характеру боли, будь она ноющая, стреляющая или давящая, можно судить о причинах ее происхождения и максимально быстро сконцентрироваться на выборе метода их устранения.

Пульсирующая боль в правом виске

Возникает при дисбалансе артериального или внутричерепного давления, приступах мигрени, спровоцированных нервным перенапряжением, сильным испугом, стрессовыми ситуациями. Также причина болевых ощущений может заключаться в правостороннем пульпите – воспалении зубных тканей или нервных окончаний.

Ноющая боль в правом виске

Признак психоневрологических расстройств, появляется на фоне раздражительности, тревожных ощущений, слабости и усталости. Болевые ощущения ноющего характера могут быть одним из проявлений внутричерепной гипертензии.

Опишите нам свою проблему, или поделитесь своим жизненным опытом в лечении болезни, или спросите совета! Расскажите о себе прямо тут, на сайте. Ваша проблема не останется без внимания, а ваш опыт кому-то поможет!Написать >>

Стреляющая боль в правом виске

Возникает при височном артериите или поражении тройничного нерва справа. В первом случае прострелы сопровождаются слабостью, отсутствием сна, повышенной температурой, болезненностью височной артерии. При поражении тройничного нерва прострелы в височную зону дополняются спазмами лицевых нервов и болью, отдающей в челюсть, глаз, ухо, щеку.

Давящая боль в правом виске

Симптом нарушений, возникающих в отделе шейных позвонков. При таких заболеваниях, как остеоартроз или остеохондроз затрудняется работа системы, снабжающей мозг кровью. Если поражена правосторонняя позвоночная артерия, то болевые ощущения давящего характера возникают также с правой стороны.

Тупая боль в правом виске

По ощущениям тупая боль похожа на ноющую. Часто ее приписывают к психогенному типу боли, однако она может также выступать симптомом травмы мозга или костей черепа. Кратковременная разовая боль может возникать на фоне эмоционального всплеска, регулярно проявляющийся болевой синдром требует внимания со стороны специалистов.

Медикаментозное лечение

При разработке курса лечения медикаментами основополагающим фактором выступает причина происхождения боли в виске, после устранения которой неприятные ощущения в височной области проходят. Однако для снятия кратковременных болей, вызванных переутомлением, неблагоприятными метеоусловиями, или для облегчения состояния в период протекания тяжелых патологий больному могут быть назначены обезболивающие средства из группы анальгетических, нестероидных, триптановых, опиоидных или наркотических препаратов.

Самыми распространенными и доступными медикаментозными средствами, снимающими височную боль в зависимости от причины ее проявления, являются:

• Цитрамон – принимают в начале развития приступа, доза в сутки – не больше 6 таблеток, срок приема – не более 10 дней. Препарат не рекомендован беременным, кормящим мамам, а также лицам, у которых нарушена свертываемость крови, имеется предрасположенность или болезни ЖКТ, почечной и печеночной системы.
• Спазмалгон – принимают по мере необходимости, во время приступов мигрени не более 6 таблеток в сутки. Срок лечения препаратом – до 5 дней. Следует осторожно принимать таблетки лицам, страдающим болезнями почек, кровеносной системы или аллергией.
• Парацетамол – помогает не только снять височную боль, но и снизить температуру, поэтому его приписывают при вирусных и простудных заболеваниях. Он разрешен кормящим женщинам и беременным, при этом его доза не может быть больше 4 г в сутки.
• Нурофен – эффективный болеутоляющий и противовоспалительный препарат, разрешен детям грудного возраста, беременным и кормящим, однако имеет ряд противопоказаний для приема при болезнях кишечника, желудка, крови и зрительных нервов. Побочные действия будут сведены к минимуму, если длительность приема не превысит 3-х дней, а суточная норма – 400 мг для взрослого.

Для снятия интенсивных приступов, развивающихся вследствие травматических или острых воспалительных процессов, больному может быть назначено одно из сильнодействующих абортивных средств – Суматриптан, Трамадол, Буторфанол, Морфин, Фенамил. Указанные препараты в минимальный срок снимают болевой синдром, однако вызывают быстрое привыкание, поэтому продаются по рецептам и целесообразность их приема должен определять врач.

Народные методы лечения

При использовании народных методов нужно помнить, что височная боль выступает симптомом патологии или отклонений, происходящих в организме. Только после обследования, консультации с врачом и диагностирования причины болевого синдрома можно делать компрессы и принимать лекарственные травы в виде чаев, настоек, ингаляций или ванн.

Действенными и не имеющими противопоказаний способами избавления от височной боли являются:

• Зеленый чай с медом и соком лимоном. В чашку теплого чая добавляется ложка меда и сок ¼ лимона.
• Уксусный компресс. Яблочный уксус (1 ст.л.) разводят в 1 литре воды комнатной температуры. Мягкую тканевую салфетку смачивают в растворе и прикладывают к болезненному месту.
• Компресс из капустных листьев. Лист свежей капусты немного обминают руками до появления сока и прикладывают к болезненной области виска.
• Массаж виска с эфирными маслами. Несколько капель розмаринового, ментолового, лавандового или лимонного масла аккуратно втирают в наболевший висок. Возможно сочетание всех указанных масел.
• Массаж головы расческой с деревянными или костяными зубьями. В результате аккуратного и щадящего расчесывания волос улучшается циркуляция крови по сосудам головы и боль в зоне виска утихает.

Снять боль в виске можно с помощью точечного самомассажа, однако эту методику следует с осторожностью использовать пожилым людям, и не стоит применять детям и беременным на позднем сроке. При височной боли используется точка на ладони, находящаяся у основания указательного и большого пальца. Женская точка располагается на правой руке, мужская – на левой. Перепонку между основаниями двух пальцев сжимают с двух сторон до появления болевых ощущений и круговыми движениями воздействуют на нее в течение нескольких минут.

Травяные чаи и отвары из бузины, душицы, ромашки, мелиссы избавляют от боли в висках за счет накопительного эффекта, поэтому пить их нужно в течение определенного промежутка времени – от недели до месяца. Рецепт состава и дозировка к употреблению зависит исключительно от первопричины боли и должна назначаться врачом в индивидуальном порядке. В противном случае, полезный на первый взгляд напиток может спровоцировать нарушения работы других органов жизнедеятельности.

Профилактика

Боль в правом виске можно предупредить, если знать характер ее происхождения и предпринять ряд профилактических мер:

• Сбалансировать ежедневный рацион: отказаться от острых, соленых, приправленных блюд и фаст-фудов, включить в основное меню каши из злаков, кисломолочные продукты, фрукты, овощи, натуральные соки.
• Ежедневно заниматься лечебной гимнастикой, действие которой направлено на нормализацию работы кровеносной и ликворной системы, и предупреждение появления болевого синдрома в виске справа.
• Включить в распорядок дня прогулки, особенно вечером, и дневной сон.
• Периодический прием антигистаминных препаратов или антидепрессантов по предписанию доктора, если боли вызваны сезонными аллергенами или затяжными стрессами.
• Сеансы массажа или физиотерапевтических процедур, направленных на предупреждение обострения такого заболевания, как остеохондроз, и боли в виске справа как его симптома.

Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы прямо тут на сайте.Написать >>

Выполнение этих простых правил повлияет позитивно на работу всего организма и позволит снизить риски возникновения правосторонних височных болей.

Информация на сайте создается для тех, кому необходим квалифицированный специалист, не нарушая привычный ритм собственной жизни.

Головная боль в правом виске – достаточно распространенный и частый вид головной боли. Согласно статистике, около 70% европейцев регулярно испытывают подобные боли и обращаются с ними к врачам. Однако, большинство не придает ее появлению особого значения и избавляется от неприятных ощущений в области виска самостоятельно, принимая обезболивающие препараты без назначения доктора.

Но подобная боль может служить важным сигналом о сбоях в системах организма. Болезненные ощущения в правом виске не возникают на пустом месте, на их появление есть свои причины. Местоположение очага боли в виске справа говорит о наличии проблем в голове, а именно в структурах мозга. Рассмотрим подробнее причины и виды боли в височной области, а также ознакомимся с основными методиками лечения и профилактики данного недуга.

Причины

Рассмотрим основные причины болезненных ощущений. Головная боль в правом виске может быть вызвана нарушением целостности тканей самого мозга или костей черепа. Причинами этого могут быть:

• Ушиб или травма головы.
• Поражение мозга воспалительными (в том числе опухолями) или инфекционными заболеваниями (менингит).
• Воспаление может быть сконцентрировано не в самом мозгу, а в сосудах височной области (атеросклероз). В этом случае чувствуется, как пульсирует сосуд в височной области.

Боль в виске может быть спровоцирована спазмом (напряжением) в сосудах или мышцах данной области:

• Спазмы сосудов височной области характеризуются острой и резкой болью в виске и глазу, когда зрение пациента не справляется с ярким светом, а громкие звуки вокруг становятся причиной еще большего ухудшения состояния. Такое состояние считается мигренью и требует обращения к специалисту.
• Болезненные симптомы в висках являются следствием спазма мышц головы или шеи, возникшего из-за усталости или стресса. Такая боль, как правило, имеет колющий характер.
• Болевые симптомы в районе правого виска могут возникнуть из-за спазмов в челюстном аппарате из-за неправильного прикуса и возникающей зажатости всей челюсти.

Часто болят виски у женщин, что связано с гормональным фоном женского организма:

• в период менструации или за 2-3 дня до нее;
• в период беременности;
• во время климакса.

Болеть голова в районе правого виска может во время или после перенесенных воспалительных или инфекционных заболеваний:

• в период болезней, захватывающих органы и системы головы: воспалительные и гнойные заболевания глаз, носа, ушей;
• нарушения в работе систем головного мозга после перенесенных гриппа, ангины или ОРВИ;
• пульсирующая боль в правом виске может быть вызвана банальным кариесом, запущенным и дошедшим до нерва зуба.

Часто боль в правом виске и ее причины лежат далеко за областью медицины. Это могут быть:

• недостаток свежего воздуха;
• магнитные бури;
• долгое нахождение тела в неудобной позиции;
• употребление пищи с большим количеством специй или алкогольных напитков.

Таким образом, боли в правом виске могут являться следствием серьезного заболевания и служить сигналом для немедленного обращения к врачу.

Виды боли

Болевые симптомы в области правого виска имеют разный характер, по которому возможно судить — почему болит голова. Рассмотрим наиболее распространенные виды.

• Характер определяется как пульсация, это сильная и ярко выраженная боль. Она может быть вызвана высоким внутричерепным давлением, приступом мигрени, сильным стрессом. Часто пульсирует в висках из-за острого воспаления в полости рта – глубокий кариес поражает нерв зуба и нервные окончания начинают постоянно пульсировать, распространяясь на височную область.
• Ноющая боль не столько сильная, сколько изматывающая. Она появляется на фоне сильного утомления, слабости и тревоги.
• Стреляющий вид определяется чередованием двух краткосрочных этапов: первый проходит достаточно безболезненно, а второй характеризуется как резкая боль с прострелом в область виска. Этот вид является свидетельством воспалительного процесса в данной области и зачастую сопровождается температурой, слабостью и отсутствием аппетита.
• Давящий характер — признак проблем в шейном отделе позвоночника. Заболевания данного отдела мешают полноценному снабжению мозга кровью, в результате чего возникает ощущение, что на висок давит большая тяжесть, а при нажатии на него кровь начинает стучать и провоцирует еще большую тяжесть.
• Тупая боль сходна с ноющей и также вызывается чрезмерным утомлением. Однако подобный тип характерен при травмах мозга или черепной коробки.

Лечение и профилактика

Разовая боль в височной области может быть списана на эмоциональный всплеск или усталость. В случае, когда у вас сильно болит в правом виске, необходимо обратиться к специалисту и выяснить, отчего болит голова.

В первую очередь следует показаться терапевту или невропатологу. Необходимо сообщить врачу, как сильно и часто болит правый висок. Составив картину боли и выяснив по состоянию вашего здоровья возможные причины, врач отправит вас на дальнейшее обследование к узкому специалисту:

• при проблемах с позвоночником — к хирургу;
• при проблемах с внутриглазным давлением необходимо показаться окулисту;
• в случае подозрения травмы головы следует посетить травматолога.

Узкопрофильные специалисты назначаются специальные исследования (рентген, МРТ и др.), благодаря которым удается установить, почему болит висок с правой стороны, и что делать для устранения болевых симптомов.

По результатам обследования доктора назначают терапию, которая условно подразделяется на три важные части:

• прием обезболивающих препаратов для блокады болевых ощущений;
• лечение причин боли: массаж, гимнастика, электрофорез и т.д.;
• важное место в лечение височной боли занимает профилактика и ведение здорового образа жизни. Сбалансированное питание, здоровый сон, свежий воздух и прием витаминов и микроэлементов подчас могут сделать для лечения гораздо больше, чем медикаментозная терапия.

Важно соблюдать принципы здорового образа жизни и после окончания лечения, так как многие причины боли в височной области вызваны нарушением режима отдыха и питания.

При частых болях в височной области необходимо избегать систематического употребления в пищу следующих продуктов:

• с большим содержанием специй, особенно глутамата натрия: чипсы, сухарики, блюда восточной кухни, соусы и т.д.;
• продукты с высоким содержанием нитритов: копчености, колбаса, разносолы, консервы;
• большое количество сладостей, в том числе шоколада;
• следует отказаться или сократить до минимума употребление алкогольных напитков.

Лечение височной боли без медикаментов

Современная фармацевтика предлагает широкий выбор обезболивающих средств, многие из которых отпускают в аптеках без рецепта. В данной статье мы не будем рекомендовать какое-либо обезболивающее средство, так как их назначение и определение дозы – это обязанность врача. Самостоятельное употребление медикаментов опасно не только для здоровья, но и для жизни.

Есть несколько способов вылечить боль в висках без обращения к лекарствам. Вот некоторые из них:

• Снять мышечное напряжение и расслабить организм может чашка свежезаваренного чая из сбора трав ромашки, мяты, мелиссы. Эти травы без труда можно приобрести в любой аптеке.
• Полезно прогуляться на улице или проветрить комнату.
• При появлении болезненных ощущений лучше отложить все дела и прилечь отдохнуть или поспать в тихой комнате.
• Если вы страдаете от низкого давления, то можно скушать кусочек шоколадки или выпить чашечку горячего сладкого чая. Это способствует нормализации давления и отступлению головной боли.

Боль в правой височной области может быть следствием и банальной усталости, и серьезных заболеваний, требующих немедленного вмешательства специалистов. Важно не терпеть боль и не заглушать ее неконтролируемым приемом обезболивающих препаратов, а обратиться к врачу для устранения ее истинных причин.

Часто люди не обращают внимания, когда у них болит голова в висках. Если симптом возникает лишь время от времени после эмоционального перенапряжения или в конце рабочего дня – не нужно паниковать. Правда, внести коррективы в привычный режим все же стоит. Другое дело, если дискомфорт беспокоит регулярно или даже постоянно. Попытки устранить боль в височной части головы с помощью систематического приема анальгетиков грозит усугублением проблемы и развитием осложнений. Лучше поскорее посетить врача, выяснить причину ощущений и провести адекватную терапию. Зачастую, когда болит или тянет правый висок, достаточно изменить образ жизни. Иногда проявление указывает на серьезные проблемы со здоровьем и требует немедленного вмешательства профессионалов.

Основные причины болей в правом виске

При регулярном появлении симптома стоит задуматься о возможном наличии проблем на органическом уровне.

Цефалгия с локализацией в правом виске – распространенный и не очень специфичный признак. Он характерен для воспалительных процессов, затрагивающих нервы, ткани или мозговые оболочки. Такая боль способна указывать на сбои в работе кровеносных сосудов и нарушения гормонального фона. Дискомфорт в правом виске характерен для внутричерепной гипертензии, наличия гнойных формирований в голове, мышечных спазмов. Нередко подобная локализация боли указывает на развитие простудного заболевания.

Головная боль может возникать в правом виске под влиянием внешних раздражителей:

• использование неподходящих принадлежностей для сна, неудобная поза во время отдыха;
• сон в дневное время или слишком долгое нахождение в постели (более 8 часов);
• пребывание в плохо проветренном помещении, отказ от прогулок на свежем воздухе;
• нахождение на непривычно большой высоте или глубине, в подвале;
• резкое изменение погодных условий при метеочувствительности или метеозависимости;
• курение, употребление алкоголя, несоблюдение правил здорового питания;
• чрезмерная нагрузка на глаза – пребывание за экраном компьютера, чтение мелкого шрифта, плохое или слишком яркое освещение.

Прием анальгетиков способен на время избавить от проблемы, но не решить ее. Чтобы навсегда устранить головную боль необходимо выяснить причину ее появления. Только влияя на провокатора цефалгии можно рассчитывать на стойкий положительный результат.

Боль может локализоваться также в левом виске, о ее причинах и методах лечения можно узнать из этой статьи.

Разновидности головной боли в правом виске

Разными могут быть не только причины височной цефалгии, но и особенности ее проявления. Опытный специалист способен поставить предварительный диагноз по типу ощущений у пациента и специфике клинической картины. По статистике, основные причины болей в виске с правой стороны оказываются вторичными. Они возникают на фоне органической или системной патологии, сопровождаются другими симптомами. При одних типах признаков можно попытаться справиться с проблемой самостоятельно. При других лучше не рисковать и сразу обратиться за помощью к профессионалам.

Пульсирующая боль в правом виске

Этот симптом доставляет особый дискомфорт и нередко указывает на развитие серьезных заболеваний. Он характерен для критически повышенного или слишком низкого артериального давления, внутричерепной гипертензии. Пульсация в области виска справа может возникать у людей с мигренью, на фоне хронического психоэмоционального перенапряжения.

Разовые случаи цефалгии возможны при стрессе, физическом истощении, сильном испуге или эмоциональном всплеске. Иногда пульсацию в виске провоцирует пульпит. Поражение тканей зуба может протекать в скрытой форме, поэтому для исключения диагноза необходимо сделать снимок.

Больше о причинах пульсирующей боли вы узнаете здесь.

Ноющая боль в правом виске

Хроническая головная боль в области виска с правой стороны характерна для расстройств психоневрологического характера. Она нередко сопровождается усталостью, слабостью, раздражительностью и тревожностью. Также симптом встречается у людей с гипертонической болезнью. В этом случае ноющее ощущение присутствует практически постоянно, а при повышении показателей переходит в пульсацию. В обоих случаях признак обычно симметричный, но может иметь и одностороннюю локализацию.

Стреляющая боль в правом виске

Еще один тревожный симптом, с которым необходимо немедленно отправиться к врачу. Чаще всего в этой части головы стреляет при локальном поражении тройничного нерва (воспалении, сдавливании или защемлении) или височном артериите. В первом случае клиническая картина дополняется спазмами лицевой мускулатуры и болью, отдающей в ухо, глаз, щеку и верхнюю челюсть с правой стороны. Височный артериит характеризуется общей слабостью, повышением температуры, болезненностью кожи в ответ на прикосновение, нарушением сна.

Давящая боль в правом виске

Болезненность в виде давления характерна для переутомления, эмоционального всплеска, пребывания в плохо проветриваемом помещении. Чаще всего подобный симптом, возникающий справа у виска, указывает на кислородное голодание головного мозга. Нередко явление становится результатом нарушения кровоснабжения органа из-за дистрофических процессов в шейном отделе позвоночника. Остеохондроз, остеоартроз и другие подобные им патологии приводят к изменению хрящей. Элементы сдвигаются или разрастаются. В результате они мешают нормальному току крови по сосудам. Клиническая картина дополняется головокружением, усталостью, раздражительностью, слабостью.

Еще одна причина появления симптома – физическое или психическое перенапряжение. В этом случае цефалгия преимущественно имеет не точечную, а опоясывающую локализацию. Больше всего голова при этом болит в висках и давит на правый глаз (или левый). Ощущения усиливаются на фоне физической активности и умственной работы, ослабевают после отдыха или сеанса релаксации.

Подробнее о причинах давящих ощущений в голове читайте в статье.

Тупая боль в правом виске

Разовое возникновение такой цефалгии на фоне стресса, переживаний, ярких эмоций считается вариантом нормы. Она быстро проходит без помощи медикаментов или снимается седативными препаратами. Хороший лечебный эффект дают травяные чаи или валериана. Ситуация, когда без очевидных причин постоянно болит правая часть головы требует тщательной диагностики. Особенно, если в анамнезе человека имеется травма головы. Симптом может указывать на скрытое повреждение костей черепа, формирование гематомы, отек тканей.

Медикаментозное лечение

Головную боль нельзя терпеть, с ней нужно начинать бороться сразу после появления. Сначала стоит ограничиться проветриванием помещения, прогулкой, легкий массажем проблемной зоны или непродолжительным отдыхом. При отсутствии эффекта допускается прием таблетки «Цитрамона» или «Анальгина». В случае подозрения на мышечный или сосудистый спазм лучше принять «Но-Шпу» или «Спазмолгон». Если и это не помогло, следует обратиться к специалисту, который подберет оптимальный вариант помощи.

В зависимости от причин и выраженности симптома больному способны помочь такие группы препаратов:

• анальгетики – купируют неприятные ощущения, способны помочь при кластерных и мигренозных головных болях;
• НПВС – снимают дискомфорт и борются с воспалительным процессом;
• спазмолитики – расслабляют мышцы, расширяют сосуды, улучшают приток крови к головному мозгу;
• гипотензивные – понижают повышенное артериальное давление до нормальных или приемлемых показателей;
• триптаны – профильные медикаменты, способные быстро помочь при мигрени;
• наркотические средства – к ним приходится прибегать при наличии опухолей, кластерной цефалгии;
• успокоительные – снимают психоэмоциональное напряжение, помогают расслабиться и наладить сон;
• ноотропы – стимулируют мозговое кровообращение, улучшают работу органа.

Неадекватное лечение без учета провоцирующего фактора создает дополнительные риски для здоровья человека. Оно грозит усилить выраженность симптома, спровоцировать осложнения, стать причиной абузусной головной боли. Если однократно принятый препарат не принес облегчения, повторять манипуляцию запрещено!

Больше информации о лечении болей в висках вы узнаете из этой статьи.

Народные методы лечения

Средства нетрадиционной медицины в ряде случаев способны помочь не хуже медикаментов. К ним лучше прибегать после выяснения причин болезни и с разрешения лечащего врача. При органических проблемах подобные подходы не должны заменять традиционную терапию, они могут выступать лишь в качестве дополнения. Если головная боль обусловлена стрессом или перенапряжением, таких подходов может оказаться достаточно.

Если болит в виске справа, стоит попробовать такие методы скорой помощи:

• капустный компресс – можно приложить к виску ткань, смоченную в капустном соке, или сам капустный лист, предварительно слегка размятый;
• массаж висков с использованием эфиров – в чайной ложке растительного масла развести пару капель ментолового или мятного эфира. Полученным составом помассировать проблемную зону;
• уксусный компресс – в стакане воды развести чайную ложку яблочного уксуса. Смочить в растворе бинт или кусок марли, приложить к больному месту;
• лимонная растирка – взять свежую лимонную корку, прижать ее светлой внутренней стороной к больному виску и помассировать с легким нажимом;
• чай с мятой, мелиссой, ромашкой – напиток из отдельных компонентов или их смеси снимает нервное напряжение. Главное, чтобы он был свежим, не очень крепким и без добавления подсластителей.

Перечисленные подходы безопасны, доступны и эффективны. При этом прибегать к ним систематически не рекомендуется. Злоупотребление манипуляциями снижает их действенность, повышает риск развития аллергии.

Профилактика

Предупреждение органической боли в правом виске подразумевает борьбу с перечисленными выше патологиями. В большинстве ситуаций достаточно вести здоровый образ жизни, скорректировать режим работы и отдыха, систематически посещать терапевта для выявления скрытых болезней.

Универсальная профилактика симптома требует соблюдения таких правил:

• отказ от вредной пищи, полуфабрикатов, фастфуда, слишком острых блюд;
• введение в режим щадящих физических упражнений и прогулок на свежем воздухе;
• контроль массы тела;
• поддержание питьевого режима – иногда головная боль сигнализирует об обезвоживании;
• своевременное лечение острых и хронических заболеваний;
• посещение бассейна, занятий по йоге и сеансов массажа при сидячей работе, которая негативно сказывается на состоянии позвоночника;
• профилактика стрессов, физических и эмоциональных перегрузок;
• полноценный ночной сон и отказ от дневного отдыха.

Цефалгия нередко возникает у людей, злоупотребляющих лекарствами. Прием любых медикаментов необходимо согласовывать с лечащим врачом. Особую опасность представляют оральные контрацептивы, которые женщины подбирают самостоятельно. Даже по поводу витаминных и минеральных комплексов лучше сначала посоветоваться с терапевтом.

Практически каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал боль в правом виске. У половины из них симптом возникает регулярно. Лишь в 10% случаев люди обращаются к врачам и своевременно получают адекватную медицинскую помощь. Остальные рискуют своим здоровьем и благополучием, стараясь справиться с проблемой самостоятельно. В половине ситуаций это приводит к развитию экстренных или хронических состояний.