Почему опухают вены на ногах

Вздутие вен на ноге — серьезное заболевание, которое многие люди игнорируют, хотя патология часто ведет к тяжелым необратимым последствиям. Согласно статистике, от варикоза кровеносных сосудов нижних конечностей страдает чуть менее половины населения планеты. Болезнь в большинстве случаев тревожит представительниц прекрасной половины человечества.

Вздутие вен на ноге не стоит воспринимать как обычный изъян, который пройдет со временем. Большинство людей, которые заметили у себя признаки варикоза, именно так и относятся к заболеванию, забывая о том, что необходимо обратиться за медицинской помощью и устранить недуг как можно скорее.

Причины вздутия вен на ногах

Больные варикозом задаются вопросом: «почему вздуваются вены на ногах?» Пациентов волнует непривлекательный внешний вид конечности. Подобная тактика может усугубить проблему: необходимо выявить причину вздутия вен, лечить болезнь, тогда и внешнее состояние пораженной конечности будет таким, как прежде.

Существует ряд причин, из-за которых вздуваются вены на ногах:

• Интенсивные физические нагрузки. Способствуют расширению кровеносных сосудов. Во избежание вздутия вен спортсменам важно поднимать тяжести под наблюдением опытного инструктора.
• Генетическая предрасположенность. Когда в роду у человека кто-либо из близких родственников страдал от варикоза, вероятность развития патологии существенно увеличивается. Поэтому, обнаружив даже небольшое венозное вздутие, необходимо обратиться к врачу. Наследственность является частой причиной появления варикоза у ребенка.
• Продолжительное сидение, стояние. Если в связи с работой, служебной деятельностью приходится долго пребывать в одном положении, риск вздутия вен повышается.
• Ношение неудобной одежды, обуви. Приводит к потере эластичности стенок кровеносных сосудов, в результате вены на ногах набухают. Особенно это обстоятельство надо учитывать женщинам, которые привыкли носить туфли на высоких каблуках, обтягивающую одежду и т.д.
• Беременность — еще один фактор венозного вздутия на ногах. Явление объясняется легко: в период вынашивания плода на нижние конечности оказывается повышенная нагрузка, что приводит к патологиям кровеносных сосудов.
• Неактивный образ жизни (гиподинамия). Хотя чрезмерные занятия спортом, особенно тяжелой атлетикой, наносят вред человеческому организму, пренебрегать физическими упражнениями не рекомендовано. Умеренные спортивные занятия предотвращают вздутие и расширение вен на ногах.
• Нерациональное питание. Жирная пища, богатая холестерином, фастфуд, острые блюда, консервы несут огромный вред, нарушают кровообращение, приводят к закупорке просвета сосудов. Поэтому их употребление необходимо свести к минимуму.
• Пагубные привычки. Курение и распитие алкоголя часто провоцирует дисциркуляцию крови, из-за этого вены на ногах могут набухнуть, надуться.
• Возраст — один из редких факторов, на который человек повлиять не может. Старение организма сопровождается различными болезнями, варикоз — не исключение.

К причинам появления венозного вздутия относятся также ожирение и привычка забрасывать одну ногу на другую. Заранее зная, почему вздуваются вены на руках и ногах, можно избежать появления патологии. При обнаружении первых признаков заболевания лечение должно быть безотлагательным.

Симптомы вздутия вен на ноге

Если есть подозрение на расширение вен, необходимо обратиться к флебологу. Врач осмотрит пациента, назначит правильную терапию.

Признаками венозного набухания будут:

• Появление беспричинной вялости, усталости.
• Постоянное напряжение в мышцах больной ноги, спазмы.
• Отеки под коленами.
• Иногда тревожит кожный зуд (в редких случаях).
• Чувствуется боль, жжение в ноге, которое усиливается перед отходом ко сну, ближе к вечернему времени.
• Если вздулись вены на ногах, кожный покров меняется в цвете, становится темнее, ступни начинают болеть.

На начальных стадиях недуг мало чем проявляется, но по истечении времени патологический процесс охватывает глубокие вены. На последних этапах заболевания появляются венозные кровотечения, сильные боли в ногах. Вздутые вены на руках и ногах являются верным признаком варикоза, который необходимо без промедления устранить.

Лечебные мероприятия

Перед лечением опухших вен необходимо пройти ряд диагностических процедур. Флебография и доплерография являются надежными методами диагностики, которые позволят выявить варикозную болезнь на ранних стадиях развития. Остальные способы исследований пациента (маршевая проба, анализ Хоманса и т.д.) проводятся после указаний доктора.

Когда заболевание переходит в запущенную форму, необходимо сделать хирургическую операцию, а при первых признаках варикоза достаточно консервативной терапии.

Консервативный способ

Ранние этапы венозного вздутия на ногах легко поддаются медткаментозному лечению. Целью терапии является снятие тревожных признаков заболевания, боли и устранение дискомфортных ощущений. Консервативные методы избавления от патологии включают в себя:

• Прием анальгетиков — поможет снять болезненность в ногах, но их долгое использование вызывает привыкание. По этой причине необходимо следовать врачебным инструкциям и принимать назначенные медикаменты строго в указанных дозах.
• Венотоники — препараты, которые улучшают кровоток в нижних конечностях. Выпускаются в виде таблеток, мазей, гелей. Способствуют устранению отеков, снимают симптомы варикоза, препятствуют появлению судороги. «Детралекс», «Венорутон», «Гепарин», «Венарус» — наиболее известные лекарства из этой группы.
• Средства местной терапии — различные мази и кремы помогают при снятии болей и отеков.
• Антигистаминные препараты — устраняют зуд, уменьшают болевые ощущения в ногах.

Методы консервативной терапии эффективно борются с варикозным расширением вен, но подобный путь лечения требует продолжительного времени.

Целью оздоровительных процедур является поддержание сосудистой системы пациента в стабильном состоянии, не допуская осложнений.

Оперативное вмешательство

Когда вены на ногах сильно вздулись и болят, без операции не обойтись. Хирургическое вмешательство при варикозе направлено на извлечение пораженного участка сосуда. Существует 2 типа операций, которые применяются для избавления от варикозного расширения вен: радикальный и малоинвазивный. Первый способ оперативного вмешательства необходим на запущенных этапах болезни. К малоинвазивным операциям относятся:

• Склерозирование вен — достаточно эффективный и не травмоопасный способ лечения варикоза.
• Лазерная хирургия.
• Стриппинг — заключается в применении небольшого зонда, с помощью которого пораженный сосуд извлекается через специально проделанный разрез в ноге.

В послеоперационный период хирург назначает пациенту прием медикаментов, которые улучшат кровоснабжение ног. Также врач посоветует воздержаться от излишних физических нагрузок, соблюдать специальную диету.

Народная медицина

Если внезапно опухла вена на руке либо ноге, можно обратиться к рецептам народной медицины для избавления от симптомов патологии. Но самолечение в подобных ситуациях исключено: методы нетрадиционного оздоровления должны быть дополнением к консервативному лечению заболевания.

Для предотвращения тромбозов рекомендуется делать компрессы и целебные настойки из следующих растений и продуктов:

• Смешать мелко нарезанный лук с медом, полученное средство накладывать на пораженное место.
• Настой из шишек хмеля — снимает зуд, отеки на коже.
• Настойка из конского каштана — для приготовления цветы растения заливают 500 мл спирта, настаивают в течение 2 недель, взбалтывая средство каждый день. Перед употреблением полученное лекарство надо пропустить через сеточку, затем пить по 1 ст. л. 3 раза в сутки до приема пищи.

Компрессионный трикотаж

Ношение компрессионного белья при варикозном расширении вен не является терапевтическим методом, позволяющим полностью устранить патологию. Сдавливание, которое оказывают специальные чулки на поврежденные сосуды, тормозит развитие заболевания. Ношение компрессионного белья оказывает следующее положительное воздействие на организм:

• Вены на ногах защищены от расширения.
• Улучшается кровообращение, мышечные ткани снабжаются необходимым количеством кислорода, питательными веществами.
• Белье можно носить в целях профилактики, во избежание тромбообразования.

Видов компрессионного белья существует множество, подбор лечебных чулков, гольф, колготок остается за лечащим специалистом. Каждому пациенту, в зависимости от поражения вен, назначается ношение определенного белья.

Меры профилактики

Когда вены на ногах начинают надуваться, опухать, не стоит поддаваться панике. Своевременное лечение и профилактика помогут быстро устранить патологию. Для предупреждения заболевания важно соблюдать ряд правил:

• Носить удобную обувь — от туфель с высокими каблуками лучше отказаться.
• Ежедневно принимать утренний контрастный душ, который поможет разогнать кровь по сосудам.
• Заниматься лечебной физической культурой.
• Бросить пить, курить, не употреблять наркотические вещества.
• Массаж бедер, колен, голеней, стоп поможет улучшить кровообращение. Массажировать ноги можно и самому в домашних условиях.
• Включить в меню овощи, фрукты, отруби, чеснок, морепродукты, говяжью печень.
• Пить больше жидкости, свежевыжатые соки из овощей и фруктов.
• Не оказывать чрезмерные нагрузки на ноги.

Вздутие вен на ногах может предвещать варикозное расширение. Если своевременно не заняться профилактическими мероприятиями, проблема может перерасти в серьезную сердечно — сосудистую патологию.

Основные причины

• избыточный вес;
• роды и беременность у женщины;
• высокие каблуки, тесная некачественная обувь;
• чрезмерные физические нагрузки, профессиональные занятия спортом;
• вредные привычки — курение, алкоголь, переедание;
• малоподвижный сидячий образ жизни;
• генетическая наследственность к сосудистым патологиям.

Может быть первым признаком возникновения варикозного расширения нижних конечностей.

Кто находится в группе риска

Каждый 4 человек на земле подвержен вздутию вен.

Статистика показывает неутешительные данные для женщин всех возрастов. Именно они находятся на пике в группе риска.

3/4 всех страдающих данной проблемой, являются именно женщины.

Проявления, сопутствующие вздутию вен

Сопутствуют некоторые признаки, которым на начальных стадиях просто необходимо уделить свое внимание:

• в ночное время появляются судороги;
• ноги все чаще отекают, становятся «тяжелыми»;
• к вечеру появляются чувства жжения и боли;
• участок икроножной мышцы «распирает»;
• постоянная усталость в ногах.

После появления симптомов, нужно приступить к лечению. Не следует ждать первых внешних признаков. Они появятся немного позже.

Стадии: чем опасны

Существует 7 стадий. Каждая из них имеет свои характерные проявления:

• 0 — не часто возникают судороги, отеки, тяжесть в ногах. Ярко выраженные симптомы отсутствуют;
• 1 — вены постепенно вылезают наружу, их отчетливо видно под кожей;
• 2. — появление узелков, сеточек и звездочек;
• 3 — ко всем предшествующим симптомам прибавляется сильные отеки конечностей;
• 4 — начинается экзема кожного покрова;
• 5 — появляются трофические язвы;
• 6 — возникает высокий риск образования тромбов.

Чем раньше выявится патология, тем эффективнее будет лечение.

При вздутии вен, свой образ жизни рекомендуется пересмотреть, возможно, изменив его на более правильный. Заболевание не будет больше провоцироваться.

Стоить помнить, что болевые ощущения и дискомфорт появляются на первых стадиях. Этот момент не нужно упускать, а именно в это время начать лечение.

К какому врачу идти

Диагностировать варикоз нижних конечностей на этапе его появления, способен только опытный специалист.

При первых проявлениях, необходимо обращаться к врачу терапевту. В свою очередь он назначит ряд необходимых обследований для подтверждения точного диагноза.

После того, как исследования пройдены, терапевт вместе с результатами направляет пациента на консультацию к врачу флебологу или ангиохирургу для дальнейшего эффективного лечения.

Диагностика

Для правильной диагностики, пациент направляется на комплекс исследований. С их помощью будет установлено, есть ли болезнь или она отсутствует.

Исследования при постановке диагноза:

• ангиография — вид рентгена, применяется с контрастным веществом. На экране отображаются все поврежденные вены и сосуды, просвет или образовавшиеся тромбы;
• функциональные пробы — с их помощью возможно определить степень поражения, проанализировать качество процесса циркуляции и оттока крови;
• допплерография и УЗИ — определяется наличие тромбов, изучается вена на срезе;
• флебография.

Все методы диагностирования совершенно безболезненны и безопасны для здоровья человека.

По результатам исследований, флеболог назначает курс лечения в соответствии с индивидуальными особенностями.

Терапия

Методы имеют комплексный характер. Предлагается применение одновременно нескольких методик и вариантов.

Дополнительно врач проконсультирует о требованиях к правильному применению нагрузок и лекарств.

• консервативные методы — обезболивающие лекарственные препараты назначаются довольно редко. Вызывают быстрое привыкание. Если врач считает необходимым, он назначает прием венотоников. Чаще всего применяются гели и мази, в комплексе с таблетками, способными устранить отеки, боль и судороги. Могут назначаться антигистаминные препараты. Они прекрасно снимают боли, отечность и зуд;
• компрессионная терапия — подходит и для профилактики на начальных стадиях заболевания. Особенно полезна она будет в тот период, когда на ногах еще не видны венозные сеточки и звездочки. Необходимо использовать обязательно в комплексе с другими способами. В противном случае, самостоятельно он не даст положительных результатов. Размер компрессионного белья подбирает врач, зависит он от состояния вен. Результатом ношения чулков станет торможение протекающего заболевания;
• народные средства. Очень популярны примочки, ванночки, компрессы и растирки. Подойдет тем, кто не доверяет таблеткам, но имеет желание излечить болезнь при помощи натуральных средств;
• оперативное вмешательство — если после лечения различными методами, состояние ног значительно ухудшилось, необходимо обратиться к хирургическому вмешательству. Одним из радикальных методов лечения является флебэктомия. Помогает избавиться от пораженной вены при помощи ее удаления с нанесением нескольких хирургических разрезов. После вмешательства требуется ношение специального компрессионного белья и дальнейшее лечение мазями.

Менее радикальные мероприятия:

Позволяют уже на следующий день после вмешательства, вернуться к повседневной жизни.

Включает в себя следующие мероприятия:

• физиотерапия;
• необходимые физические нагрузки;
• правильный подбор и ношение белья компрессионного характера;
• составление правильного рациона питания;
• подбор медикаментов в индивидуальном порядке.

При необходимости, несколько малоинвазивных способов могут применяться в комплексе друг с другом.

Профилактика

Нужно начать заниматься до появления варикоза. Особенно на этом нужно заострить свое внимание тем, у кого есть предрасположенность к сосудистым патологиям.

Вопрос, что делать если вздулись вен на ногах, появляется после появления проблемы. На самом деле проблему можно исключить далеко до появления, если заблаговременно начать соблюдать меры профилактики.

Мероприятия по профилактике:

• рекомендации по питанию — рацион питания должен содержать в себе больше морепродуктов и срой натуральной пищи. Желательно полностью отказаться от жирной и острой пищи. Постараться не употреблять пищу с большим количеством пищевых добавок в составе, особенно это касается Е-компонентов. Людям склонным к излишней полноте, необходимо исключить из своего рациона продукты с повышенным показателем холестерина;
• лечебная гимнастика — при сидячей работе, необходимо регулярно каждые 2 часа делать специальную разминку. При стоячей — необходимо давать отдых ногам каждые 2 часа 15-20 минут. Желательно чтобы во время отдыха ноги были запрокинуты выше таза. Такое положение считается наиболее эффективным для расслабления и отдыха;
• занятия спортом — прекрасная профилактика вздутия ежедневная небольшая пробежка на свежем воздухе. Она не только подтянет мышцы, укрепит здоровье, но и улучшит настроение. Занятие йогой улучшит процесс кровообращения.

Для профилактики полезно применять массаж ног, контрастный душ и закаливание.

Полезное видео: как определить начальную стадию венозного застоя

Если вздулась вена на ноге, то причиной этому, скорее всего, является варикоз. Сегодня от разных форм этого заболевания страдают более 90% жителей нашей планеты. Причём в зоне риска находятся не только пожилые люди, но и юноши или девушки, проводящие много времени в сидячем положении, например, за ноутбуком или офисным столом. Вздутие вен на ноге часто наблюдается у спортсменов, злоупотребляющих избыточными физическими нагрузками.

Что приводит к локальным поражениям сосудов?

Вены могут вздуваться не только на руках или ногах. Варикозное расширение способно поражать даже внутренние органы, что без должного лечения приведет к летальному исходу. Точечные удары по сосудам могут быть вызваны особенностями профессии человека или его образом жизни:

• вздутые вены на ногах чаще всего наблюдаются у продавцов, курьеров, учителей и парикмахеров, проводящих много времени стоя;
• проблемы с сосудами могут возникнуть на фоне приема гормональных контрацептивов, но намного чаще они сопутствуют периоду беременности, когда значительно увеличивается нагрузка на женский организм;
• варикозное расширение и вздутие вен пищевода или желудка является одним из симптомов онкологического заболевания;
• вздутые вены на руках появляются после перелома мягких тканей или паралича;
• во время беременности будущую маму могут беспокоить раздувшиеся сосуды в области малого таза, половых губ или яичников, но после родов они приходят в норму, дополнительное лечение требуется в редких случаях;
• глубокий тромбоз проявляется у пациентов после перенесенных операций и хирургического вмешательства.

Стимулировать дегенеративные изменения и вздутие вен на ноге может недостаток жидкости, вызванный приемом мочегонных препаратов, и длительный постельный режим. Часто заболевание проявляется с возрастом и имеет наследственную предрасположенность.

Вздутие вен на ногах напрямую связано с ожирением и нарушением обмена веществ в организме. Чтобы этого избежать, необходимо правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

Диагностика варикозного расширения

Когда человек болеет, самым главным этапом выздоровления является отнюдь не лечение, а точная диагностика. Если болезнь будет неправильно диагностирована, то и от терапии проку окажется мало. На сегодняшний день каждый пятый человек на планете сталкивается с проблемой расширенных и вздутых вен на ногах, поэтому своевременная и, главное, достоверная диагностика варикоза очень важна.

На первых стадиях болезнь ног протекает практически незаметно, поэтому распознать ее может только квалифицированный специалист. На более поздних этапах диагностика варикоза и вздутия вен не составит труда даже неопытным людям, так как будут заметны синие узловатые вены, проступающие через кожу.

Диагностика включает в себя ряд исследований, которые способны с точностью определить степень болезни или вовсе опровергнуть ее наличие в организме. Среди самых точных методик можно отметить:

• визуальный осмотр вздутия вен у флеболога;
• УЗД;
• ангиография;
• доплерография;
• функциональные пробы.

Современная диагностика варикоза и вздутия вен на ноге позволяет врачам не только определить наличие патологии, но и спрогнозировать дальнейшее развитие болезни. После тщательного осмотра и результатов исследования, доктор сможет максимально точно разработать схему лечения с учетом индивидуальных особенностей организма пациента.

Осмотр у флеболога

На первом осмотре доктор расспросит о симптомах болезни ног и о длительности вздутия вен. Вы должны заранее поинтересоваться у своих родителей, не было ли у них проблем с сосудами. Это очень важно, так как варикоз, развивающийся на ногах, имеет генетическую предрасположенность и может передаваться даже через поколение.

Осмотр пациента проводят в лежачем положении при наличии хорошего освещения. Флеболог будет обращать внимание на каждый вздутый сосуд ноги, на любые уплотнения, посинения и опухлости. Немалую роль в осмотре уделяют и месту, где расположены расширенные вены. Исходя из этого, доктор сможет сделать вывод о причине развития варикоза и о возможных последствиях для организма.

Допплерография и УЗД

После пальпации внешних покровов ноги и осмотра пациента, доктор направляет больного на ультразвуковое исследование и допплерографию. УЗД дает врачу возможность рассмотреть пораженные участки в срезе, а дуплексное или триплексное обследование позволяет сделать оценку повреждениям, определить наличие обратного кровотока и тромбов, послуживших причиной вздутия.

Допплерография проводится путем введения пациенту в ногу специального контрастного вещества, которое потом с помощью ультразвукового исследования можно наблюдать на экране. Оно меняет цвет сосудистых стенок в области вздутия вены, что позволяет отлично рассмотреть проблемные зоны.

Диагностика варикоза нижних конечностей методом допплерографии разделяется на несколько видов:

• триплексная;
• дуплексная;
• импульсивно-волновая;
• энергетическая;
• цветовая.

Диагностика вздутия вен и варикоза ног цветовым методом допплерографии показывает на экране пораженные участки сосудов, окрашивая их, в красный или синий цвет. При энергетическом исследовании отображается характер тока крови в сосудах, если он медленный, то они станут красными, если слишком быстрый – желтыми. Этот метод дает понятие врачу, есть ли вообще ток крови во вздутых венах и в каком направлении он осуществляется. Более точные данные о скорости перемещения кровеносной жидкости дает импульсивно-волновая методика. Триплексная и дуплексная процедура характеризуется комбинированием нескольких методов.

Преимущество УЗД исследования в том, что оно не требует введения иглы в область пораженных конечностей и является полностью безболезненным.

Ангиография и функциональные пробы

Чтобы подтвердить диагноз варикоз, доктор может назначить ангиографию. Этот вид диагностики являет собой рентгенологическое исследование вздутых вен и сосудов на ногах. Он включает введение под кожу пациента специального контрастного раствора. После этого делают рентген, на котором будут четко видны возможные просветы и тромбы. В последнее время этот метод используют редко, так как рентгеновский раствор может вызывать аллергические реакции. Иногда перед проведением ангиографии больному делают аллергические пробы, чтобы исключить неблагоприятные последствия от процедуры.

Что касается функциональных проб, то самыми информативными среди них являются:

• проба Броди-Троянова-Тренделенбурга;
• симптом Гаккенбруха;
• проба Барроу-Шейниса;
• проба Пратта;
• маршевая проба Дельбе-Пертеса.

Каждая из этих проб позволяет врачу без ультразвукового исследования оценить вздувшийся сосуд и разработать правильную схему лечения. Больной выполняет заданные движения конечностями и всем телом, а доктор наблюдает за изменениями циркуляции крови при этом. Иногда флеболог использует дополнительные инструменты, такие как жгут и бинты.

Что делать, если у пациента уже развились язвы на ногах? Выполняется биопсия содержимого и проводится дифференциальная диагностика. Иногда вздутые вены являются не признаком варикоза, а сопутствующим симптомом более серьезных сосудистых заболеваний или патологий. Окончательный диагноз доктор может поставить только при наличии результатов всех вышеперечисленных исследований и бактериологических анализов.

Своевременная диагностика вздутия вен на ногах позволит раньше начать лечение и быстро избавиться от этой неприятной проблемы. Не игнорируйте первые признаки варикозного расширения, помните, чем раньше вы получите квалифицированную помощь, тем меньше вероятность развития осложнений и последствий болезни.

Бесплатная диагностика варикоза проводится практически в каждой государственной клинике. Частные лаборатории могут потребовать плату за каждую из процедур.

Медикаментозная терапия

Лечение вздутия вен при варикозе запущенной стадии проводят в стационаре. Дозировка медикаментозных препаратов зависит от возраста пациента, его телосложения и наличия сопутствующих заболеваний. Привести в норму вздувающиеся вены на ногах помогут следующие лекарственные средства:

1. Гепарин – используется для устранения тромбиной активности в крови. Вводится лекарство внутривенно. Альтернативным вариантом являются Фрагмин, Клексан или Фраксипарин.
2. Препараты гемореологического типа (Реосорбилакт, Рефортан) – используются для улучшения циркуляции крови, снимает вздутие вен на ногах.
3. Антикоагулянты непрямого типа (Кумадин, Варфарин) – воздействуют на свертываемость крови, снижая её, и предотвращают образование тромбов.
4. Противовоспалительные средства – снимают воспаление и помогают устранить болевые ощущения в проблемных местах.
5. Прямые антикоагулянты (Урокиназа, Стрептокиназ) или тромболитики – растворяют тромбы и снижают риск образования кровяных сгустков.

Народные рецепты и профилактика

Лечение вздувшихся вен на ранней стадии возможно и в домашних условиях. Но перед началом процедур следует обязательно проконсультироваться с лечащим доктором. Учтите, больному требуется постоянный покой и, по возможности, постельный режим.

Если вены вздулись, то для снятия болевых ощущений их можно обмотать эластичным бинтом. Перед сном снимайте повязку, да и днём больше 3 часов носить его не рекомендуется.

Лечение народными рецептами предусматривает использование настоек и компрессов. Они изготавливаются на основе растений, способствующих рассасыванию тромбов. Травники рекомендуют использовать сухие листья вербены, цветы белой акации, шишки хмеля. Очень хорошо устраняется варикозное расширение вен на ногах при помощи компресса с репчатым луком и медом.

Примочки от вздутия вен делают на ночь. Их можно чередовать с массажем, только желательно в процессе использовать эфирные масла. Они необходимы для расслабления кожи и естественной регенерации ее клеток.

Что делать, чтобы вены не вздувались? Лучшее лечение, это профилактика. Соблюдайте ряд простых правил и варикоз вас никогда не побеспокоит:

• не допускайте обезвоживания, старайтесь пить побольше жидкости (чай, компот, сок, чистая вода без газа);
• в рационе всегда должны быть продукты богатые антиоксидантами – шпинат, чеснок, капуста, апельсины и грейпфруты;
• при проблемах с сосудами рекомендуют употреблять говяжью печень и морепродукты – мидии, кальмары, креветки;
• получить большую дозу витамина Е можно из моркови, ананасов или арбуза;
• за укрепление сердечно-сосудистой системы человека отвечают флавоноиды, содержащиеся в томатах, абрикосах, винограде и орехах.

Лечиться от варикоза и вздутия вен на ногах в домашних условиях можно только с разрешения доктора. Помните, народные рецепты это совсем не панацея, лучше их применять как дополнение к медикаментозной терапии, которая точно будет эффективна и принесет долгожданное облегчение.