Почему люди боятся крови

Содержание статьи:

1. Описание и развития
2. Причины возникновения
3. Проявления
4. Способы борьбы
5. Самостоятельные действия
6. Психотерапия
7. Лечение в стационаре

Гемофобия — это неотвязный панический страх при виде крови не только своей, но чужой и даже животных, когда становится плохо, кружится голова, бледнеет лицо, начинается сердцебиение, дрожит и слабеет тело. В таком состоянии может случиться приступ истерии и даже обморок.

Описание и механизм развития гемофобии

Страх вида крови — своей, чужой или животных — присущ многим людям. Некоторые страдают гемофобией (гематофобией) с детства, у других она проявляется уже в зрелом возрасте. Каждый, думается, может вспомнить случай, когда кто-нибудь из знакомых порезал, например, палец и при виде выступившей кровинки вдруг становился бледным, закатывал глаза с возгласом «ой, мне плохо!» Иногда даже мужественные с виду мужчины могут «грохнуться» наземь и потерять сознание.

Почему же так происходит, в чем тут дело? В наше весьма беспокойное время большие физические и психологические нагрузки ослабляют защитные реакции организма, вегетативная нервная система угнетается. Это приводит к возникновению разного рода фобий, в том числе и такой, как страх крови.

В результате многочисленных исследований ученые установили, что механизм появления и развития гемофобии, собственно, как и любой другой фобии, кроется в психике. Он может быть естественным и приобретенным в процессе жизни.

Боязнь крови с детства, когда от одного ее вида падают в обморок — это наследственная или истинная гемофобия. А когда кровотечение вызывает отвращение или становится тревожно, следует говорить о приобретенной — ложной гематофобии. Такой страдал царь Николай II, очень переживавший за своего сына Алексея, болевшего гемофилией, — плохой свертываемостью крови.

Эти два вида страха крови могут различаться по своим проявлениям:

Когда боятся самого вида «кровопускания». Может быть своя или чужая, животного.

Все боятся крови, в разной мере, конечно. Медицинские процедуры никому не доставляют удовольствия, но ведь есть понимание, что это необходимо. И какими бы «кровавыми» они ни казались, люди их делают, потому что заботятся о своем здоровье. Однако это обычный, присущий здравому смыслу страх. Не следует его путать с состоянием, когда овладевает панический ужас даже при виде капельки красной жидкости. Это уже настоящая гемофобия, а такой человек — истинный гемофоб.

Причины возникновения страха крови

Причины возникновения гематофобии связаны с психикой и вегетативной нервной системой. Нарушения в их деятельности могут быть с рождения, но не обязательно, страх крови часто возникает уже в зрелом возрасте. Рассмотрим все причины гемофобии подробно.

Врожденные причины страха крови изучены плохо, однако к ним следует отнести такие:

Генетическая предрасположенность. Одна из гипотез врачей-психиатров. Связана с инстинктом самосохранения. В глубокой древности, когда человек был несведущий в медицине, он боялся получить какую-либо рану. Даже малая потеря крови могла привести к смерти.

Патология психики. Неправильное развитие плода в утробе матери. Психические отклонения у родителей, допустим, шизофрения, маниакальные психозы. Они боялись крови, эта боязнь передалась ребенку.

Приобретенная в процессе жизни гематофобия характеризуется гораздо большим спектром причин. К таким относятся:

Ситуация детства. Например, ребенок упал и разбил нос. Сочетание сильной боли и обильного кровотечения врезалось в память. Так появился страх крови — гемофобия. Неправильное поведение родителей тоже может послужить причиной, когда они все время, допустим, пугают: «Не бегай, не прыгай, не лазь высоко, а то упадешь, разобьешься, потеряешь много крови и умрешь!»

Страх при виде своей крови. Допустим, человек боится сдать анализ на кровь. Такие люди прячут дома все колющие и режущие предметы. Хлеб предпочитают не резать ножом, а разламывать.

Боязнь крови других людей или животных. Такой страх нередко провоцируют СМИ, когда показывают «кровавые» фильмы: оторванные руки-ноги, кровушка брызжет во все стороны. Человеку становится плохо на все это смотреть. Вырабатывается страх к такому обильному «кровоизвержению». В некоторых случаях может возникнуть при мысли о боли, а не при виде самой крови. Это связано с особенностями психики и нервной системы. Такие люди впечатлительны и способны к состраданию, переживают чужое горе как свое.

Неудачная медицинская манипуляция. Допустим, медсестра несколько раз колола вену, чтобы взять кровь. Было больно, появилась боязнь сдавать анализы.

Тяжелая операция. Большое кровотечение, когда жизнь была на грани смерти.

Проявления гемофобии у человека

Симптомы гемофобии обычно ярко выражены и, если они не наследственные, зависят от возраста. При тактильном или визуальном виде крови могут проявляться в легкой и тяжелой степени. Это зависит от запущенности фобии.

Для легкой стадии гемофобии характерна нервозность, когда при словах, что должны взять анализ крови, допустим, из вены, человек бледнеет, начинает беспокойно ходить, пульс учащается, подскакивает давление, колотится сердце, дрожь охватывает все тело, прошибает холодный пот, напрягаются мускулы, появляется тошнота.

В тяжелых случаях страх крови может проявляться такими симптомами:

Мнимый запах или привкус крови. Нигде нет и капельки, но больному она мерещится всюду, он даже ощущает ее запах и привкус.

Ужас. Даже при небольшом количестве увиденной крови наступает бурная реакция, когда человек не в состоянии контролировать свои чувства и поступки. Может наступить потеря сознания.

Боязнь медицинских процедур, где возможна кровь. Отказывается от всяких уколов и прививок.

Страх фильмов со сценами насилия. Кино-, теле- и видеофильмы с бесконечными кровавыми сценами внушают неподдельный страх, могут довести до истерики.

Боязнь пораниться. Появится кровь, для гемофоба это страшно.

Симптомы могут быть предсказуемыми и нет. Например, если человек бурно реагирует на сообщение, что у него возьмут анализ крови и он сопротивляется, это непредсказуемый симптом. Когда же все внешне спокойно, только появляется, допустим, бледность в лице, это ожидаемая (предсказуемая) реакция.

Люди с патологическим страхом крови не любят красный цвет. Такой окраски овощи и фрукты, например, морковь или помидоры, соки, разного рода варенья и джемы вызывают у них беспокойство.

Даже понимая, что делают вред своему здоровью, они стараются до последнего момента избегать врачей. Но если уж попали в больницу, из нее не убегают, а свой страх переживают на месте. Это отличительная особенность поведения страдающего гемофобией от больных другими страхами.

Способы борьбы со страхом крови

Лечение гемофобии гораздо легче, чем других видов страха. Если боязнь крови не патологическая, можно самому устранить свой страх. Тут подойдут все способы, которые используются для самостоятельной борьбы с фобиями. Рассмотрим несколько таких методик.

Самостоятельные действия при гемофобии

Существенную психологическую помощь окажут беседы со своими близкими, теми, кто не боится крови и понимает проблему, не посмеивается над ней. Это серьезная помощь в преодолении своего «кровяного» страха.

Избавиться от гемофобии также помогут люди, перенесшие травму с большой кровопотерей, но оправившиеся, ставшие вполне здоровыми и уверенными в себе. Разговор с ними поможет настроиться на «антикровяную» волну. Это уменьшит беспокойство, когда, допустим, нужно будет сдать кровь из пальца или вены.

Лучшим самостоятельным способом, как избавиться от гемофобии, является медитация — древняя система саморазвития и самопознания. Хороша она тем, что укрепляет общее самочувствие: положительно сказывается на психическом и физическом здоровье. Медитирующий «отключается» от внешнего мира и уходит в себя, все мысли сосредоточивает на своей «болячке».

Периодическое повторение одной и той же фразы (мантры) закрепит нужную установку и поможет избегнуть проблемы. Допустим, если многократно повторять «я не боюсь вида крови», этот посыл закрепится в подсознании и вызовет соответствующую поведенческую реакцию. Боязнь исчезнет.

Психотерапия для борьбы со страхом крови

Если речь зашла о лечении гемофобии, значит, страх крови зашел далеко, мешает здоровой жизни. В таком случае необходимо обратиться к психологу. Ознакомившись с историей болезни, он назначит соответствующие психотерапевтические процедуры, которые помогут избавиться от фобии.

Наиболее успешный способ излечиться от гемофобии — это постоянный контакт с кровью. Например, многие первокурсники медицинских вузов ее боятся, однако в результате практических занятий на последнем курсе относятся к ней безбоязненно. Но такая практика не реальна для большинства гемофобов. Потому в лечении применяются распространенные психотерапевтические методики.

В борьбе с гематофобией действенна когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Совместно с психотерапевтом пациент сможет настроиться на позитивную волну, сумеет выработать и закрепить в подсознании установку на преодоление своего страха крови.

Как избавиться от гемофобии, расскажет и другая успешная методика — гештальттерапия. Смысл ее в том, что она делает упор на коррекцию эмоций. Когда пациент осознает, что его негативные эмоции мешают вести здоровый образ жизни (в нашем случае это страх крови), он изменит к ним свое отношение и поведение. Фобия будет преодолена.

Две эти методики направлены на осознание своего страха и выработку негативного к нему отношения. Врач только помогает больному, корректирует его мысли в нужном направлении. Третья методика — гипнотерапия, исключает участие пациента в борьбе со своим комплексом. В состоянии гипнотического сна ему внушают, что он не гемофоб и боязнь его напрасна. Эта установка закрепляется в подсознании, пациент, очнувшись от «чар» гипнолога, смотрит на свою фобию иными глазами.

Психологи разработали специальный комплекс упражнений для борьбы с различного рода фобиями. Освоив такую оздоровительную гимнастику под наблюдением лечащего врача, необходимо продолжать тренировки дома. Это поможет избавиться от своего страха крови.

Комплекс оздоровительных упражнений при лечении гематофобии:

Контроль над всеми группами мышц. Попеременно напрягая те или иные группы мышц, например, рук или ног, попробуйте приседать, энергично разводить руки в стороны, делать наклоны. Сделайте таких упражнений как можно больше и сосредоточьтесь на их выполнении. Такая энергичная гимнастика отвлекает от тревожного состояния, допустим, приступа панического страха, помогает успокоиться и не потерять сознание. При этом нормализуется приток крови к различным участкам тела, что благотворно влияет на состояние всего организма.

Представляем вашему вниманию вариант дыхательной гимнастики:

Нижнее дыхание. При вдохе верхняя часть живота подтягивается к ребрам (3 сек.).

Среднее. От нижнего переходим к среднему, когда вдох расширяет ребра (2 сек.).

Верхнее. Расширяется верхняя часть грудной клетки. Слегка приподнимаются и отходят назад плечи (1 сек.).

Пауза. Задержка дыхания на 6 секунд.

Полный выдох. Сосредоточиться на выдыхаемом через раскрытый рот воздухе. Губы вытянуты трубочкой. (6 сек.).

Один такой цикл занимает 30 секунд. Упражнение повторять не менее 10 раз. Все клетки организма насыщаются кислородом, повышается общее самочувствие, уходят всевозможные страхи.

Лечение патологической гемофобии в стационаре

В том случае, когда гемофобия имеет патологический характер, например, осложнена шизофренией, требуется помощь психиатра. Она заключается в направлении в психиатрический стационар, где нужно пройти курс медикаментозного лечения.

Больным назначают нейролептики — сильнодействующие успокоительные препараты. Они действуют как снотворное, снимают мышечные спазмы и улучшают память. В сочетании с необходимыми медицинскими процедурами такое лечение может занять от одного до трех месяцев.

После выписки из больницы требуется постоянный поддерживающий прием лекарств дома.

Как побороть страх крови — смотрите на видео:

Навязчивые состояния у людей частенько поражают своим разнообразием и иррациональностью. Однако страх крови не является экзотической и редкой фобией. Большое количество людей испытывают неприятные чувства при виде крови, ведь картина сама по себе неестественная. Такая реакция оцениваться, скорей, как норма. Патологической боязнью называют проявление панического страха и вегетативных симптомов, вплоть до потери сознания.

Боязнь крови это

Неконтролируемая реакция на вид крови является фобией. Причем кровь может быть увидена, как на своем собственном теле, так и на чужом или просто капли на полу. Впечатлительные люди испытывают неприятные симптомы даже при виде крови по телевизору. Однако фобическое расстройство вызывает только реально увиденная кровь. Человек реагирует не только на вид, но и на специфический запах крови. Именно он провоцирует такой симптом, как тошноту или даже рвоту. Но первыми признаками боязни крови является бледность лица, учащенное сердцебиение, тремор конечностей. Пиковым симптомом становится падение в обморок.

Как и следствие многих других фобий, для страдающего страхом крови человека, становится проблемой свои ощущения в момент столкновения с «опасностью». Перед сдачей анализа в голове начинают прокручиваться сюжеты, что же будет: как закружится голова, как он потеряет сознание, как на него будет смотреть медсестра. Все это еще больше усугубляет психологическое состояние, и реакция не заставит себя ждать.

Как называется фобия по-научному

Гематофобия или гемофобия (от др-греч. αἷμα — кровь и φόβος — страх) – термин, обозначающий данное навязчивое стояние впервые был применен в 1976 году. Несмотря на широкое распространение фобии, легкие ее формы не усложняют очень сильно жизнь человеку. Он может вполне спокойно реагировать на царапину, а испытывать страх при необходимости сдавать кровь из вены или даже из пальца.

Люди не стремятся избавиться от гемофобии, а чаще просто стараются оградить себя от объекта, вызывающего страх.

Причины

Причины гематофобии отсылают нас к прошлому. Кровь, на рефлекторном уровне вызывает страх. Когда медицина была развита меньше, даже небольшое повреждение тела могло повлечь за собой неприятные последствия, вплоть до летального исхода. Попадание грязи в рану провоцировало сепсис, гангрену и прочие страшные результаты. Именно эти отголоски прошлого могут провоцировать боязнь крови, даже без реальной угрозы жизни и здоровью.

Среди причин называют и лично пережитые опасные травмы, сопровождающиеся сильным кровотечением, и свидетельства о чужих подобных проблемах. Однако чаще гемофобия возникает без этого. Современное общество и так подвержено неврозам и фобиям. Средства массовой информации достаточно откровенно несут ужасы воин, ДТП, криминальных разборок, и все это отпечатывается в головах людей достаточно рано.

Кроме этого, гемофобия может быть симптомом какого-то серьезного психического заболевания: маниакального синдрома, обсессивно-компульсивного расстройства и даже шизофрении.

Как и любая другая фобия, страх крови может быть всего лишь одним из доступных человеку способов контролировать свою внутреннюю тревогу. Она может быть вызвана массой неосознаваемых причин, а гематофобия является лишь ее внешним проявлением. Человек не может находиться в перманентном стрессе, это слишком тяжело для психики. Поэтому ее защитные механизмы оберегают организм, давая ему возможность чувствовать свое влияние.

Избегание «опасных» ситуаций позволяет осуществлять контроль над своей тревогой. Но это уже касается запущенного состояния, когда гематофоб прячет дома все колюще-режущие предметы, или не идет в больницу, даже когда сдача анализа крови крайне важна.

Боязнь сдавать кровь

Подобная проблема весьма актуальна для гемофоба. Но, стоит отметить, что существует другая фобия, которая также мешает хладнокровному отношению к забору крови. Это боязнь уколов, игл, шприцов, но о ней в следующий раз. А здесь разберем несколько советов, помогающих справиться с паническим страхом, который охватывает перед процедурой.

1. Сосредоточьтесь на том, что в данный момент проблемы ЕЩЕ нет, и займитесь своими делами. Дело в том, что именно предшествующее буйство фантазии провоцирует все последующие соматические симптомы.
2. Зайдя в кабинет, предупредите сразу медработника, что у вас гемофобия, и что есть вероятность потери сознания. После этого вам сразу станем легче, потому что страх возможного «позора» раздувает внутренний пожар. А если вы сами раскроете все карты, то этот мотив отпадет сам собой, да и опытная медсестра после вашего предупреждения создаст поддерживающую атмосферу.
3. Самый банальный и очевидный совет – вы боитесь вида крови? Отвернитесь до того, как начнется забор. Не смотрите на происходящее. Собственно, на этом этапе будет заметно разделение, страх крови у вас или уколов.

Как побороть страх

В отличие от других распространенных фобий, достаточно редко люди, испытывающие боязнь крови, обращаются к психологу. Случается это в тяжелых случаях, когда гематофобия настолько ярко выражена, что мешает человеку нормально адаптироваться в обществе и в быту. Это можно объяснить, во-первых, тем, что в легкой форме она не настолько очевидна. Столкновение с кровью происходит иногда в действительно опасных ситуациях. Из-за этого вегетативные симптомы, как головокружение, бледность, обморок – списывают на стресс от полученной травмы или шок от увиденного, если человек стал свидетелем несчастного случая.

Во-вторых, даже если человек диагностировал у себя фобию, он может не иметь желания с ней бороться. В конце концов, не каждый день тебе приходится видеть пугающую физиологическую жидкость. Зато всегда можно будет с чистой совестью отказаться от «совместных» с женой родов, или донорских заборов крови, имея в запасе подобный страх.

Но если же гематофоб обращается к психотерапевту, то проблему чаще всего удастся легко устранить, уж точно без фармакологии.

С данной фобией работают в различных модальностях, лучше всего искать первопричину, а в этом помогают глубинные, аналитические методы. Но это не единственный способ. Активно применяется поведенческая, а также когнитивная терапия при работе с гемофобией. Большинство студентов мединститутов в начале своего практического обучения испытывают страх крови, однако, к завершению ВУЗа симптомы полностью пропадают. Это своего рода вынужденная когнитивно — бихевиоральная техника. В голове создаются устойчивые связи, что вид крови не влечет за собой никаких негативных последствий и соматические проявления исчезают.

С гематофобией эффективно работают медитативные техники. Неразрывная связь тела и психики позволяет влиять на одно через другое. Медитация приводит человека в состояние гармонии, релаксации и умиротворения.

Первая помощь гемофобу

Как вы уже знаете, самым худшим проявлением гематофобии является падение в обморок. Поэтому первая помощь будет заключаться в возвращении человека в сознание. Если состояние предобморочное, его нужно усадить и опустить голову между коленями, обеспечить свежий воздух в помещении, дать попить воды или умыться. Если человек потерял сознание, то его укладывают и приподымают ноги. К сознанию возвращают, давая понюхать раствор аммиака.

Все описанные при гемофобии симптомы – бледность, головокружение, потеря сознания – обусловлены резким падением артериального давления. Поэтому пациенту рекомендуется обратить внимание на следующие профилактические действия: при легком сигнале от организма о приближающемся стрессе – максимально напрячь мышцы и попытаться активно шевелить конечностями. Если есть силы, стоит совершить приседание или наклон. Все эти манипуляции помогут разогнать кровь по телу и повысить давление.

О том, какие симптомы испытывает человек, страдающий гемофобией, и как можно избавиться от панической боязни крови, рассказывают в этом видео

Выводы

Страх крови может быть присущ взрослым, сильным духом мужчинам, способным принимать ответственные решения и т.п. Гемофобия была даже у последнего Российского Императора. Данный симптом имеет психологический характер, и причины появления могут быть весьма разнообразными, как и в случае других фобических расстройств. Гемофобия хорошо поддается терапии. Эффективными методиками является психоанализ, когнитивно-поведенческая, а также телесно ориентированная психотерапия.

У племянника пошла кровь с носа мне плохо стало я пыталась помочь остановить, еле остановила. Руки дрожали и кружится голова начинала я старалась отворачиваться не смотреть в ванную на кровь а только на нос. Почему мне так страшно? Я всегда боюсь даже сдавать кровь. Мне стыдно за себя, я не могу помочь даже родному человеку.

Боязнь крови признана болезнью, которая называется хемофобией, а также гемофобией и гематофобией. Её связывают со слишком бурным воображением и повышенной чувствительностью. Можно так же упасть в обморок, но это не из-за страха самой крови, а скорее всего из-за отвращения и повышенной чувствительности. Повышенная чувствительность – это пропускать через себя всю боль, переживания, которые переживает человек в данный момент, а так же примерять на себе то что случилось у этого человека. Некоторые люди, когда у них берут кровь испытывают головокружение и тошноту и падают в обморок, так как срабатывает предупреждение об опасности.

Большинство людей боится крови. Видимо это связано с нашей биологической памятью. Если много крови, значит это опасность.

Одни люди легко справляются с этим страхом, а впечатлительные люди иногда падают в обморок.

Но, если человек посвятил себя медицине, да еще и хирургии, то со временем к виду крови привыкает и боязнь проходит.

Психические отклонения в виде фобий я не рассматриваю.

Любой кто знаком с дианетикой – легко объяснит причину таких приступов, и даже может помочь вам избавиться от них. Никакой болезнью это НЕ ЯВЛЯЕТСЯ – просто некоторые профессиональные дилетанты слишком часто необоснованно присваивают себе статус знающих несмотря на то что они не знают что это такое.

Причина ваших приступов в следующем: однажды в вашей жизни был инцидент(болезненное происшествие) связанное с кровью и бессознательностью, который содержал те же самые ощущения которые вы испытываете при виде крови сейчас. И вот теперь вы их ощущаете каждый раз при виде крови с разной степенью силой проявления этих ощущений.

Дианетический одитор знает что надо делать с такими состояниями и как избавить человека от них.