Почему дышать тяжело по ночам

Почему дышать тяжело по ночам

  • 26-07-2019
  • 0 Просмотров
  • 0 комментариев
  • 0 Рейтинг

Многие люди сталкиваются с такой проблемой – стало тяжело дышать по ночам. Помните, без воздуха человек не может прожить и пяти минут, поэтому при первых же признаках тяжелого дыхания надо пройти обследование.

Во многих случаях по ночам тяжело дышится нервным людям, страдающим вегето-сосудистой дистонией. Такие больные постоянно жалуются на нехватку воздуха, им трудно ездить в общественном транспорте, болит голова, потеют руки и ноги. По ночам человеку тяжело заснуть, он открывает окна, долго ворочается, страдает от бессонницы, а наутро просыпается с «чугунной головой», чувствуя себя абсолютно разбитым.
Болезнь может проявляться головокружениями и даже болями в области сердца. К счастью, это заболевание успешно лечится. Врачи-неврологи советуют изменить образ жизни, питания и мышления – не принимать незначительные проблемы близко к сердцу, стараться постоянно настраиваться на позитив, почаще улыбаться. Помогают активные занятия спортом, например, плавание. Для успокоения нервной системы можно пропить пустырник, мяту или мелиссу.

Если же по ночам вас беспокоит чувство «заложенности» в груди, а затрудненное дыхание осложняется свистящими звуками, хрипами или сухим кашлем – налицо все признаки начинающейся бронхиальной астмы. С этим заболеванием шутить нельзя, от сильного приступа астмы, сопровождающегося резким сужением дыхательных путей, можно умереть.

Бронхиальную астму у взрослого человека нельзя полностью излечить, ребенок может «перерасти» астму. Однако состояние современной медицины позволяет астматикам держать свое заболевание под контролем. Это значит, что приступы астмы могут случаться крайне редко, у человека появляется возможность жить полной жизнью. Врач разъяснит больному, какие факторы вызывают симптомы астмы, и что делать, чтобы избежать обострений.

Нередко от тяжелого дыхания по ночам начинают страдать и беременные женщины, при этом будущие мамочки могут быть абсолютно здоровыми. Одышка при беременности проявляется на поздних сроках, когда размер плода увеличивается и матка начинает давить на другие внутренние органы.

Беременным может помочь такой совет: при одышке встаньте на четвереньки, максимально расслабьте тело, медленно глубоко вдохните и выдохните. Обычно такое упражнение приносит заметное облегчение.
Для того, чтобы не страдать от одышки по ночам, проветривайте спальню и старайтесь не переедать на ночь. Перед сном полезно прогуляться в парке или саду, помните – ваш ребенок должен получать достаточно кислорода.

Если одышка становится слишком сильной, об этом надо обязательно сообщить врачу. Возможно, это связано с вегето-сосудистой дистонией или с анемией. Надо знать, что беременным нельзя самостоятельно принимать травяные лекарственные средства без консультации врача.

Необходимым условием для полноценной работы всех органов и систем человека является нормальный доступ воздуха в организм. Он не только наполняет все клетки тела кислородом, но и выводит из крови углекислый газ.

Нередко пациенты обращаются к врачу с жалобами на то, что по ночам у них возникает внезапное ощущение нехватки воздуха. Такое состояние в большинстве случаях пугает человека и вводит его в состояние паники. Нехватка воздуха ночью во время сна может быть опасным симптомом, указывающим на серьезные патологии, которые прогрессируют в организме.

Причины нехватки воздуха

Нехватка воздуха во время сна может быть вызвана самыми разными причинами

Специалисты выделяют несколько причин, способные спровоцировать ощущение нехватки воздуха в ночное время:

  • Хроническая сердечная недостаточность. Причиной такого патологического состояния чаще всего становится ишемическая болезнь, при которой орган утрачивает способность полноценно перекачивать кровь. В результате образуется застой в венозной части малого круга кровообращения, и возникает ощущение недостатка воздуха по ночам. В медицинской практике специалисты называют такое состояние сердечной астмой. При хронической сердечной недостаточности в тяжелой форме нехватка воздуха отмечается и днем, но в ночной период она заметно усиливается. Это объясняется тем, что в положении лежа в организме человека происходит перераспределение жидкости, и она частично переходит снизу в верхнюю часть тела. При таком патологическом состоянии повышается давление в капиллярах легких, нарушается газообмен и у человека возникает ощущение недостатка воздуха одновременно со сбоями в дыхании. Сердечная астма опасна тем, что может спровоцировать отек легких и при неоказании эффективной медицинской помощи привести к удушью
  • Бронхиальная астма. Недостаток воздуха в ночное время может проявляться у пациента как приступ бронхиальной астмы, которая считается аллергической патологией. При такой патологии серьезно нарушается проходимость бронхов, и следствием этого становится появление у человека сухого кашля или одышки. Во время приступов одышка существенно нарастает и постепенно сменяется на удушье. Такое патологическое состояние требует от человека немедленного приема бронхолитических средств.
  • Лишний вес. При избыточном весе внутренние органы покрываются жиром, что серьезно нарушает их нормальное функционирование. Недостаток воздуха в ночное время осложняется тем, что живот давит на диафрагму и поджимает ее верх. Это существенно ограничивает пространство для легких, и увеличивает недостаток кислорода.
  • Аритмия. Нехватка воздуха по ночам может быть спровоцирована приступами мерцательной аритмии. При таком патологическом состоянии наблюдается хаотичное возбуждение мышечных волокон предсердий, что делает пульс нерегулярным. Причинами аритмии служит стеноз, инфаркт миокарда, тиреотоксикоз, сахарный диабет и ожирение.
  • Синдром апноэ сна. При снижении мышечного тонуса может закрываться просвет глотки. Проблемы с дыханием могут возникать при лишних килограммах на теле, приеме снотворных препаратов, спиртных напитков либо гипертрофии миндалин. Нередко человек даже не догадывается о своей проблеме. У пациентов с синдромом апноэ существенно повышается вероятность развития ишемии сердца и летального исхода.
Читайте также:  Моноциты повышены у младенца

Недостаток воздуха по ночам может возникать после стрессовой ситуации либо сильного физического напряжения. При эмоциональном перенапряжении в кровь выбрасывается адреналин, что повышает пропускную способность легких.

В результате они начинают перекачивать больший объем воздуха, чем в привычном режиме. Такое состояние специалисты называют гипервентиляцией легких, и оно не считается патологическим в том случае, если не дополняется приступами панических атак.

Опасные симптомы

Нехватка воздуха возникает с определенной периодичностью? – Нужен врач!

В ситуации, когда человека периодически беспокоит нехватка воздуха в ночное время, рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту.

Пациенту придется объяснить, когда у него возникает приступ — на вдохе или выдохе. Это позволит специалисту установить причину, которая вызвала нехватку воздуха по ночам.

Выделяют следующие симптомы удушья:

  1. На первой стадии удушья наблюдается усиленное функционирование дыхательного центра. У пациента увеличивается глубина дыхания, скачет давление, начинается головокружение и учащается сердцебиение.
  2. Во второй фазе дыхание становится более короткими, сокращения сердца существенно замедляются, пальцы нижних конечностей, губы и кончик носа окрашиваются в синий цвет.
  3. Следующей фазой является прекращение функционирования дыхательного центра, то есть пациент прекращает дышать на 3-5 секунд. В отдельных ситуациях дыхание может отсутствовать в течение нескольких минут. Возникают мышечные сокращения, судороги конечностей, снижается давление, и утрачиваются почти все ранее сформированные рефлексы.
  4. На заключительной стадии у человека останавливается дыхание, но отмечается хорошо заметный хаотичный ритм. Короткие вдохи и выдохи чередуются глубоким и нечастым дыханием.

При постоянных одышках во время сна необходимо обязательно обратиться к специалисту для постановки диагноза и назначения необходимого лечения.

Необходимые анализы и обследования

Помочь определить причину, спровоцировавшую нехватку воздуха во время сна, может пульмонолог либо ЛОР-врач. В том случае, если пациент страдает паническими атаками, то может понадобиться помощь психиатра. Кроме этого, может проводиться консультация таких узких специалистов, как стоматолог, аллерголог и кардиолог.

При обращении пациента к специалисту проводится комплексное обследование, по результатам которого удается составить общую картину нарушения и определить причину патологии.

Только комплексное обследование поможет выявить причину

Для постановки точного диагноза могут применяться следующие методы диагностики:

  • лабораторные исследования крови, мочи и кала
  • определение уровня белка в организме и его фракций
  • оценка выделяемой мокроты
  • рентген легких и их графическая регистрация в процессе дыхания
  • электрокардиограмма
  • аллергопробы, которые выполняются в период ремиссии
  • бронхоскопия, позволяющая определить посторонние предметы и новообразования в легких

После постановки окончательного диагноза больному подбирается лечение с учетом результатов обследования.

Первая помощь при удушье

Необходимо обязательно успокоить пациента при приступе удушья, усадить его и обеспечить поступление свежего воздуха. При бронхиальной астме при нарушении дыхания во время сна можно положить на грудь горчичники и дать пациенту выпить Эуфиллин.

В ситуации, когда приступ удушья спровоцировала аллергическая реакция, то следует дать больному выпить раствор хлористого кальция либо антигистаминное средство. Справиться с проблемой удается с помощью таких медикаментов, как Кларотадин, Фенкарол, Димедрол или Диазолин.

При хронической сердечной недостаточности следует усадить пациента, дать выпить Валидол или Нитроглицерин, и откорректировать давление.

Умеренные приступы удушья могут появляться в детском возрасте при таких патологиях, как фарингит и ангина. В такой ситуации ребенка нужно разбудить, расположить его вертикально и успокоить.

Особенности лечения

Правильный диагноз – эффективное лечение!

В том случае, если у пациента сильно увеличены миндалины или аденоиды, то может потребоваться их удаление хирургическим путем. При искривлении носовой перегородки и нехватке воздуха по ночам специалисты могут порекомендовать сделать ее коррекцию.

При избыточном весе назначается специальная диета, благодаря которой удается нормализовать вес пациента. Исключить приступы при бронхиальной астме удается с помощью бронхорасширяющих препаратов продолжительного действия, которые необходимо принимать перед сном.

В том случае, если нехватка воздуха по ночам спровоцирована неврологическими проблемами, то пациенту подбирается медикаментозная терапия.

Для коррекции ослабленного неба могут применяться радиоволны, лазер либо жидкий азот

Читайте также:  Повышается давление и трясет

При проблемах с дыханием во время сна народная медицина рекомендует освобождать носовые ходы от скопления в них слизи и корочек. Для этого нужно промывать нос теплым солевым раствором, приготовленным в домашних условиях. Вечером следует выпивать стакан свежевыжатого сока капусты, добавив в него чайную ложку меда.

Больше информации о причинах нехватки воздуха можно узнать из видео:

Применение средств народной медицины в сочетании с медикаментозной терапией позволяет за короткое время справиться с проблемой. Однако, перед приемом любых лекарственных препаратов необходимо проконсультироваться со специалистом.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Затрудненное дыхание по ночам – довольно опасное явление. В это время человек спит и чаще всего даже не знает, что случилось. При этом проснуться он не может, а организм страдает от острой нехватки кислорода. Специалисты до сих пор не установили точные причины того, почему ночью трудно дышать. Наличие данного симптома свидетельствует о функциональном расстройстве некоторых систем органов. Приступ случается внезапно и может не проходить довольно долгое время, поэтому, находясь рядом с таким человеком, важно знать, как оказать ему помощь.

Причины возникновения удушья по ночам

Существует довольно много причин, из-за которых может наступить ночное удушье или на медицинском языке – апноэ. Вот самые распространенные из них:

  • Сонный паралич;
  • Увеличение венозного давления;
  • Спазм бронхов;
  • Патологии нервной системы;
  • Сердечная астма;
  • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;
  • Некоторые из нарушений в работе дыхательной системы.

Из перечисленных причин наиболее часто встречается повышение венозного давления, причиной которого может послужить слишком большое скопление углекислого газа в помещении. Такому человеку необходимо срочно вызвать скорую, так как приступы ночного удушья могут привести к тяжелым осложнениям и даже к смерти.

Остановка дыхания во сне или ночное удушье часто бывает у тех, кто храпит, при этом имеет короткую толстую шею и избыточный вес.

К факторам риска также относятся:

  • Форма головы и шеи;
  • Ожирение;
  • Прием успокоительного или алкоголя перед сном, так как это излишне расслабляет мышцы языка и гортани;
  • Неправильные размеры верхних дыхательных путей;
  • Храп;
  • Курение;
  • «Забитый» нос;
  • Снижение функции щитовидки;
  • Нейромышечные расстройства;
  • Синдром Дауна;
  • Паралич голосовых связок;
  • Наследственность.

Ожирение относится к факторам риска затруднения дыхания по ночам

Тем не менее, наличие одного или даже всех этих факторов вовсе не обязательно приводит к ночному удушью, поэтому специалисты и говорят, что точные причины данного явления все еще не установлены.

Симптоматика состояния и виды патологий

Признаки ночного удушья, вызванные различными причинами, несколько отличаются между собой. Различны также и мероприятия по оказанию помощи.

Так, например, приступ может быть спровоцирован нарушениями в работе сердечно-сосудистой и кровеносной системы. Из-за этих нарушений не вся кровь покидает левый желудочек, что приводит к увеличению венозного давления. Нахождение в положении лежа усугубляет ситуацию еще больше, развивается отек легких, что как раз и приводит к трудностям с дыханием, как следствие организм страдает от сильной нехватки кислорода, а человек начинает задыхаться.

Еще одна распространенная причина – болезни органов дыхательной системы, в особенности легких и бронхов. В частности, бронхиальная астма, при которой у человека повышена чувствительность к определенным веществам. При попадании их в кровь включается естественная иммунная защита организма, которая приводит к возникновению мышечного спазма в легких, параллельно с этим расширяются кровеносные сосуды и нарушается кровоток. Из-за этих явлений в легкие поступает недостаточно воздуха и развиваются приступы удушья, которые нередко сопровождаются гипоксией. В данном случае поможет только специальный ингалятор, который астматики чаще всего держат рядом. Медикаментозные препараты для таких устройств подбирает врач на основании результатов обследования пациента, страдающего астмой.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь также может привести к тому, что ночью, лежа в постели, станет трудно дышать. При данной патологии остатки пищи и желудочный сок могут попасть в дыхательные пути, в итоге гладкие мышцы резко сокращаются, а если просвет между ними закроется полностью, то вдох станет невозможным.

Говоря о ночном апноэ, не стоит исключать и психологические причины. Бывает так, что человек просыпается от кошмара, он в панике и из-за этого начинает задыхаться. Данное явление проходит самостоятельно через некоторое время.

В качестве самых распространённых симптомов ночного удушья можно назвать следующие:

  • Холодный пот;
  • Набухание вен на шее;
  • Болезненный румянец на щеках;
  • Изменения в цвете кожи;
  • Крепитация легких;
  • Посинение пальцев рук;
  • Боли в районе грудной клетки.

Набухание вен на шее – один из симптомов ночного удушья

Читайте также:  Исследование крови на рнга

Наличие этих признаков говорит о развитии приступа удушья, помочь самостоятельно, без знания причины, здесь не получается, поэтому следует вызвать скорую помощь. Если ночные приступы приобрели постоянный характер, то следует посетить врача, пройти обследование и назначенный курс лечения.

Диагностические мероприятия

Для выяснения причин появления апноэ врач в первую очередь осматривает и опрашивает пациента, а далее направляет его на различные исследования. Как правило, выполняется диагностика сердца и легких. Может быть выдано направление на следующие виды исследований:

  • УЗИ;
  • Спирометрия;
  • Дифференциальная диагностика;
  • Рентген внутренних органов в области груди и живота;
  • Полисомнография;
  • Электрокардиография.

Кроме того, по решению лечащего врача могут быть назначены и другие виды диагностики, но обычно достаточно тех, что перечислены выше.

Основываясь на результатах анализов и общем самочувствии пациента, врач подбирает наиболее оптимальное лечение.

Принципы терапии

Человек, у которого случился приступ ночного удушья, нуждается в посторонней помощи, чтобы с ним справиться. В первую очередь необходимо вызвать скорую помощь, затем удобно усадить больного и проветрить комнату. Если данные мероприятия помогли – все равно стоит пройти обследование, так как само появление апноэ может служить следствием различных заболеваний.

Медикаментозное лечение

В лечении апноэ наиболее часто используют препараты класса глюкокортикостероидов – пульмикорт или дексаметазон, а также лекарства от аллергии – супрастин или диазолин. Тем, кто страдает астмой, выписывают ингалятор со специально подобранными медицинскими препаратами, который помогает в том числе и во время приступов ночного удушья. Лечебный раствор возможно изготовить и самостоятельно, за основу берется минеральная вода без газа, а в качестве действующего средства подбирается что-то из препаратов для выведения мокроты из бронхов.

При назначении курса лечения побираются препараты, нормализующие работу естественного иммунитета и ослабляющие реакцию на аллергены. В итоге со временем восстанавливается нормальный кровоток, а организм начинает получать достаточно кислорода и приступы исчезают.

Для лечения часто используют гомеопатические средства, улучшающие работу иммунной системы, такие как: самбукус, мускус, ипекакуана.

Ипекакуана назначается при повышении давления в грудной, а также при нарушении кровотока и судорогах. Это растительный препарат, поэтому он почти не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

Самбукус – противоаллергенное средство, используется при приступах с сильной одышкой, болью в груди, дрожью, паникой и судорогами. Также средство помогает страдающим бронхиальной астмой.

Мускус будет полезен для тех, у кого приступы ночного удушья вызваны психологическими нарушениями, например, повышенной тревожностью, постоянным стрессом, неврозами и не только.

Хирургическое лечение

Для лечения данной болезни возможны следующие варианты хирургического вмешательства:

  • Вживление специальных имплантов в мягкую часть нёба;
  • Увулопалатофарингопластика и удаление гланд;
  • Воздействие на мягкое нёбо при помощи радиоволн;
  • Радиоволновая увулопалатопластика;
  • Восстановление нормального носового дыхания с помощью операции.

Перед операцией выполняется слип эндоскопия. Во время процедуры врач при помощи специального прибора осматривает глоточные структуры, чтобы четко установить место и способ необходимого хирургического вмешательства.

Народные методы терапии

Народная медицина также предлагает довольно много способов справиться с этим неприятным явлением. Однако, для достижения устойчивого результата потребуется длительный курс лечения.

Настой шиповника

Этот рецепт наиболее популярен при апноэ настой шиповника. Готовят питье следующим образом: взять 2 столовых ложки ягод и измельчить, залить стаканом воды и дать настояться 12 часов. Готовый напиток процедить и пить трижды в день по 100 г перед едой.

Настой шиповника – народный способ лечения ночного удушья

Чай из земляничных листьев

Хорошо помогает, если ночное удушье является следствием нарушения работы сердечно-сосудистой системы. При регулярном применении нормализуется венозное давление, восстанавливается нормальное кровообращение и наблюдается мочегонный эффект.

Крапива

Считается, что помочь справиться с приступом может дым от горящих листьев крапивы. Улучшение наступает практически мгновенно. Для сжигания подойдут как свежие, так и сухие листья. Их собирают летом и хранят в стекле на протяжении года.

Прополис

Облегчить приступы может настойка прополиса на спирту. Для ее приготовления 1 часть прополиса заливают 4 частями спирта, настаивают 7 дней, затем процеживают и пьют 3 раза в день по 20 капель.

Меры профилактики

В качестве профилактических мероприятий можно посоветовать регулярно проходить профилактические осмотры, а также своевременно лечить заболевания органов дыхательной системы.

Кроме того, важно отказаться от вредных привычек, избегать стрессов правильно и сбалансированно питаться, заниматься спортом, соблюдать режим сна и бодрствования. Полезны будут пешие прогулки на свежем воздухе, плавание и другие виды анаэробных нагрузок. Необходимо следить за собственным весом. Ожирение или даже просто лишние килограммы могут поспособствовать развитию приступов ночного удушья. Чтобы сбросить вес следует задуматься о низкокалорийной диете. Желательно не пить алкоголь и не курить как минимум за 2 часа до сна. От применения снотворных и успокоительных средств, расслабляющих мышцы, также лучше отказаться.


Комментарии
  1. Елена Петровна () Только что
    Спасибо Вам огромное! Полностью вылечила гипертонию с помощью NORMIO.
  2. Евгения Каримова () 2 недели назад
    Помогите!!1 Как избавиться от гипертонии? Может какие народные средства есть хорошие или что-нибудь из аптечных приобрести посоветуете???
  3. Дарья () 13 дней назад
    Ну не знаю, как по мне большинство препаратов - полная фигня, пустатая трата денег. Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего.. Нормально помог только NORMIO (кстати, по спец. программе почти бесплатно можно получить). Пила его 4 недели, уже после первой недели приема самочувствие улучшилось. С тех пор прошло уже 4 месяца, давление в норме, о гипертонии и не вспоминаю! Средство иногда снова пью 2-3 дня, просто для профилактики. А узнала про него вообще случайно, из этой статьи..

    P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
  4. Евгения Каримова () 13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на препарат!
    P.S. Я тоже из города ))
  5. Дарья () 13 дней назад
    Евгения Каримова, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт NORMIO.
  6. Иван 13 дней назад
    Это далеко не новость. Об этом препарате уже все знают. А кто не знает, тех, видимо давление не мучает.
  7. Соня 12 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  8. юлек36 (Тверь) 12 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала получили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  9. Ответ Редакции 11 дней назад
    Соня, здравствуйте. Средство от гипертонии NORMIO действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день оригинальный препарат можно заказать только на специальном сайте. Будьте здоровы!
  10. Соня 11 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  11. александра 10 дней назад
    чтобы капли помогли? да ладно вам, люди, не дошла еще до этого промышленность
  12. Елена (Сыктывкар) 10 дней назад
    Случайно набрела на эту статью. И что я вижу!! Рекламируют наш NORMIO! Ну не в смысле мой, а в том плане, что я мужу его покупала. Он не знает, что я здесь пишу, но все-таки поделюсь. Это ж и моя радость, скорее даже полностью мое счастье! Короче, я вот тоже читала отзывы, смотрела как и что и заказала это средство. А то мой муж уже весь отчаялся, уже много лет было давление 180 на 110! Таблетки разные пил от этого у него с желудком проблемы были, а давление все равно было высокое. Решали чего дальше делать. А тут в общем начал NORMIO пить и теперь ура! Никаких проблем у него, давление в норме, всегда бодр и активен!
  13. Павел Солонченко 10 дней назад
    Подтверждаю, этот препарат действительно помогает! Вылечил свою гипертонию всего за 4 недели! До этого 4 года мучался от постоянного давления, головных болей и т.д. Спасибо большое!
  14. Юлия Л 10 дней назад
    С трудом верится... но столько людей говорит что работает, должно работать. Я завтра начинаю!
  15. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Хочу постараться избавиться от гипертонии побыстрее, а главное как-нибудь попроще и безболезненно, посоветуйте что-нибудь.
  16. Дмитрий (врач Кардиолог) 8 дней назад
    Валерия, лучший вариант - обратиться к врачу! Но если нет времени на поход в поликлинику, подойдет и NORMIO, который уже советовали выше. В последнее время многим его назначаю, результаты очень хорошие! Выздоравливайте.
  17. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Спасибо огромное за ответ, заказала!
  18. Наташа 5 дней назад
    У мужа гипертония, бегаем по врачам вместе. Люблю его, жизнь отдам за него, но никак не могу облегчить его страдания. Ладно, теперь Вы со своей историей появились, для нас появилась надежда. А то уже все перепробовали.
  19. Валера () 5 дней назад
    Совсем недавно хотел снова обратиться к врачам, уже к хирургу решился пойти, кругленькую сумму приготовил, но сейчас мне это не нужно! 2 месяца – и я здоров, прикиньте. Так что, народ, не дурите, никакие таблетки не по-мо-гут! Только это природное средство, других способов я не знаю, да и не хочу знать уже



Adblock detector