От чего человека трясет

У многих людей возникает дрожь в теле, причины этого расстройства могут отличаться, не всегда удается определить их сразу. Чувство внутренней дрожи не совсем приятно, у людей может появиться паника при этом, а состояние усугубляется.

У некоторых симптом появляется в редких случаях, для других тремор является обычным делом. Когда тело трясется несколько раз в день, нужно определить причины и начать терапию.

В ситуации, когда организм содрогается недолго, опасность для здоровья отсутствует, но когда тремор появляется регулярно, человека лихорадит, нужно определять причину такого состояния.

Общее описание

Для начала нужно разобраться, что испытывают люди, когда у них возникает дрожь. Под этим понятием подразумевается непроизвольное ритмичное телодвижение, обусловленное ускоренным чередованием мышечного напряжения и расслабления. Чаще всего подобные процессы возникают в конечностях.

Иногда может дрожать голова, язык или челюсть.

У кого чаще возникает тремор

Причины подобных неприятных симптомов могут обуславливаться возрастными изменениями в организме человека. Если рассматривать конкретную патологию, то легкая дрожь возникает систематически у пациентов пожилого возраста.

Наследственная предрасположенность тоже оказывает воздействие на появление таких симптомов.

Причины и симптомы

Чаще всего тремор возникает в ногах, руках, челюсти, может дрожать язык или вся голова.

Перечислим возможные причины:

• При низкой температуре, когда пациент озябнет от холода, начинается дрожь.
• Повышенная концентрация адреналина в крови.
• Если у пациента есть самостоятельные неврологические патологии.

Частой причиной дрожи по телу является сбой в работе парасимпатической и симпатической нервной систем. Нейроны, регулирующие работу мышечных тканей и их тонуса, дают возможность удерживать тело в удобном положении.

Пациентов трясет, когда возникают сбои, проблемы или болезненное состояние каких-то частей сложных механизмов. Возникает слабость, часть организма трясется.

Патологические факторы

• Стресс является самой распространенной причиной, вызывающей дрожь в теле или чувство внутренней дрожи. Какими бы раздражителями не была спровоцирована стрессовая ситуация, включается защитная функция организма. Работа нервной системы нарушается, если человек постоянно испытывает нервное напряжение.

• Расстройства вегетативной нервной системы.
• Депрессия и невроз могут отрицательно сказываться на работе нервной системы, поэтому пациентов начинает трясти изнутри.
• Сопутствующие инфекционные расстройства являются причиной дискомфорта. Это возникает на фоне роста температуры до 37 градусов, чувствуется неприятный озноб.
• Проблемы с работой эндокринной системы выражается расстройством щитовидной железы, повышением уровня сахара в крови или проблемой с работой яичников. Такие нарушения тоже относятся к внутренней дрожи.

• Из-за простых преобразований в организме возникают необратимые процессы, приводящие к проблемам с кровообращением, в результате возникает мелкий тремор. У пациентов наблюдаются другие неврологические расстройства.
• Чувство дискомфорта может появиться после употребления лекарств, психотропных средств.
• Приобретенные травмы или неврологические расстройства наподобие сотрясений, Паркинсона или поражений атеросклерозом. В подобных ситуациях возникает дрожь из-за нервного перевозбуждения или повышенных нагрузок.

• Если человек пьет много энергетиков или других напитков, содержащих кофеин, появляются проблемы с нервной системой, в результате возникает дрожь.

Люди могут чувствовать симптомы, свидетельствующие о заболеваниях. Зачастую во время дрожи возникают такие сопутствующие признаки:

• Повышается частота сердечных сокращений.
• Тревожность.
• Постоянное чувство опасности.
• Нервозность.

Виды тремора

Дрожь в теле может быть расположена в разных участках. Иногда трясутся руки, ноги, органы.

Разберемся, как может проявляться дрожь в теле:

• Дрожание тела появляется из-за повышения концентрации адреналина, в стрессовой ситуации, при психологическим перенапряжении, при расстройствах эндокринной системы.
• Дрожь внутри тела или трепет постоянно возникает у впечатлительных людей при нервном напряжении или в стрессовой ситуации.
• Проблемы с головным или спинным мозгом.
• Ноги трясутся из-за переутомления, психологического напряжения, при недостаточном количестве калия в организме, железа и прочих полезных микроэлементов.
• Кисти дрожат при переутомлении, после стресса, злоупотребления алкоголем.
• Лицо дрожит, организм напрягается из-за проблем с лицевым нервом.
• Веки трясутся из-за невроза или при мигрени.

Терапия

Чтобы справиться с неприятным симптомом в виде дрожи по телу, нужно разобраться, что его провоцирует. Придется правильно диагностировать состояние пациента.

Иногда с этим могут возникнуть трудности, когда отсутствуют другие признаки болезни. В целях исключения эндокринных и неврологических расстройств и предотвращения вреда от медикаментов или спиртного придется провести такие процедуры:

• Кровь берется на анализ.

Проводимость биоэлектрических импульсов по нейронам нужно улучшить, для этого стимулируется кровоснабжение мозга, и употребляются витаминные комплексы.

Если дрожь провоцируется с прессом или депрессивным состоянием, терапевтическая методика должна включать в себя:

• Седативные препараты.
• Витаминные комплексы.
• Средства, позволяющие бороться с депрессией.
• Борьба c факторами, провоцирующими симптом.
• Лечение у психиатра.

Седативные препараты

Используется при появлении тревожности, нервном перенапряжении, в стрессовых ситуациях, если плохой сон.

Для устранения дрожи по телу врачи советуют употреблять лекарства, в состав которых включены растительные экстракты:

Такие средства оказывают мягкое седативное воздействие, не меняют скорость реакции, не вызывают зависимость. Чтобы добиться желаемого результата, нужно употреблять эти лекарства минимум 4-8 недель.

Витаминные комплексы

Используется при нехватке биологически активных веществ, если организм переутомляться, испытывает стресс.

Антидепрессанты

Какие лекарства используются при тревожности, постоянном беспокойстве, других признаках депрессии. Выбор подходящего лекарства осуществляет только специалист после определения состояния пациента, выявления противопоказаний и возможных соматических расстройств.

Для терапии подходят такие средства:

Курс лечения антидепрессантами продолжается от 2 до 6 месяцев. Современные средства почти не вызывают побочных эффектов, у них отсутствуют противопоказания.

Борьба с провоцирующими факторами

Чтобы избавиться от дрожи, часто возникает необходимость борьбы причинами, вызывающими этот симптом. Иногда пациентам советуют отказаться от напитков содержащих кофеин, организовать правильный режим дня, обеспечить себе хороший сон ночью, лучше отдыхать в перерывах между выполнением рабочих обязанностей. Существует много способов борьбы со стрессом и нервным перенапряжением.

Психотерапия

Квалифицированный психиатр часто помогает пациентам справиться с дрожью или последствиями стресса. Больному помогает поменять свой взгляд на происходящие в жизни процессы, провоцирующие негативную реакцию организма. Для борьбы с неврозами применяется когнитивно-поведенческая методика лечения, сеансы для всей семьи и другие разновидности терапии. Все зависит от проблем, которые испытывает личность.

Психотерапевт часто обучает пациентов методам получения расслабления, снятия напряжения, противостоянию негативным эмоциям. Одним из наиболее эффективных способов является дыхательная гимнастика, медитация и т.д.

Чтобы избавиться от дрожи в теле навсегда, нужно точно определить причину этого расстройства. После этого выбираются подходящие препараты для купирования симптомов.

Если дрожат кисти рук

Чтобы понять, что у человека дрожат кисти рук, нужно протянуть конечности перед собой и положить на ладонь листок бумаги, который поможет визуально определить ритмичные сокращения и расслабления мышц. Такой симптом не представляет опасности для людей в большинстве случаев. Он присутствует буквально у всех.

Часто вырабатывается адреналин. Его повышенная концентрация в крови может быть спровоцирована плохим качеством сна или регулярными стрессовыми ситуациями. Такое состояние тоже усиливает дрожь. Ингаляторы от астмы могут усугубить симптом. Это касается и употребления кофеина в больших количествах.

Дрожат руки

Такой симптом несложно заметить. Если протянуть руку вперед, через какое-то время она начнет дрожать. Такое состояние наиболее отчетливо проявляется у пациентов преклонного возраста. Зачастую это обусловлено плохим поступлением биоэлектрических импульсов от головного мозга к рукам.

Часто дрожь пытаются устранить алкоголем. Спиртосодержащие жидкости оказывают седативный эффект на центральную нервную систему. Такое состояние нельзя назвать опасным для жизни, но купировать симптом помогают бета-блокаторы.

Дрожат ноги

У пациентов с варикозом часто проявляется спазматическая дрожь. Ноги могут дергаться во сне или во время отдыха, это свидетельствует о проблемах с нервной деятельностью. Иногда ноги трясутся из-за нехватки железа в организме. Такую проблему несложно исправить.

Если дрожит лицо

Гемифациальный спазм — это дрожь, проявляющаяся на лице слева или справа. Это состояние обусловлено раздражением нервных окончаний. Такие же подергивания возникают у пациентов с параличом Белла. Когда людей одолевает усталость, такие признаки часто усугубляются. Подобная разновидность тремора не считается опасной для здоровья.

Заключение

Дрожь по телу возникает при различных заболеваниях. В зависимости от локализации симптома можно определить, в каком состоянии находится организм.

Вегетососудистая дистония – это не просто заболевание, отражающееся нарушениями в работе одного органа, это целый комплекс ощущений, связанных с неправильным функционированием нескольких систем. Чувство, когда внутри все сжимается, являющееся предвестником панических атак, относится к одним из самых неприятных проявлений дистонии.

Описание механизма лихорадки

Внутренний тремор, при котором у человека наблюдается дрожание, трясутся конечности, появляется чувство, что внутри всё начинает сжиматься – симптомы, возникающие по причине пережитого потрясения или стрессовой ситуации.

Среди причин, вызывающих ощущение, что внутри всё сжимается и стынет кровь, выделяют такие:

• смерть близких людей;
• расставание с родными или любимыми;
• ссоры;
• волнение во время или перед значимым событием (к примеру, сдачей экзамена).

Такая ситуация вызывает перевозбуждение в вегетативном отделе нервной системе, на которой она реагирует сбоями.

Механизм тремора выглядит так:

• возникает тревожащая человека ситуация;
• происходит выброс в кровь большого количества адреналина, гормона, вырабатывающегося при стрессе;
• напрягаются мышцы;
• растут показатели артериального давления;
• увеличивается количество сердечных сокращений;
• сужается сосудистый просвет артерий, которые окутывают брюшную полость, последняя начинает страдать от кислородной недостаточности;
• организм мобилизует собственные силы и направляет их на улучшение мозгового и сердечного кровообращения;
• медленно понижается температура органов, находящихся в брюшной полости;
• это вызывает сокращение мышечных волокон, происходящее непроизвольно (что необходимо для выработки дополнительного тепла);
• продолжаться это состояние может несколько минут и возникать с разной периодичностью (чаще всего, после сна или отдыха).

Внутреннее дрожание не является симптомом, несущим угрозу для жизни человека.

Симптомы, сопровождающие тремор

Усугубляет подобное состояние то, люди во время мышечного напряжения, готовы взорваться, расплакаться, что только усугубляет протекание этих симптомов и усложняет процесс их купирования.

Чувство, что внутри всё сжато, сопровождается реальным ощущением холода и озноба. У некоторых людей могут возникать мышечные сокращения, причем не только больших мышц (к примеру, икроножных), но и жевательных, размещенных возле челюстей.

У человека может возникать сильная необходимость одеться, как можно теплее, даже, если на улице светит солнце и стоит тёплая погода. Внешне, возникновение такого состояния, можно диагностировать, увидев «гусиную» кожу, покрывающую отдельные участки или всю поверхность тела.

Страх за собственную жизнь и внутренний тремор — лишь часть симптомов ВСД. Дрожание может сопровождаться такими признаками:

• появление аритмии, при которой сердце начинает бешено биться, а, спустя мгновение, словно замирает на несколько секунд;
• учащение дыхания или одышка, возникающая в состоянии покоя, не позволяющие полноценно надышаться кислородом;
• появление негативных эмоций: раздражительности, нервозности, тревожности, агрессивности;
  потеря чувствительности конечностей;
• возникновение усталости и общей слабости (появляющиеся из-за перенапряжения нервной системы).

Чтобы отличить дистонический приступ от иных патологий, следует оценить наличие таких проявлений:

1. Непосредственной связи возникшего состояния и только что перенесённого переживания эмоционального характера.
2. Появление «гусиной» кожи в момент сильного волнения.
3. Кратковременность присутствия неприятных симптомов: изменения внутренней температуры не могут держаться дольше нескольких минут.
4. Снижение выраженности признаков дистонического криза после приёма успокоительных средств.
5. Одновременное повышение показателей кровяного давления с возникновением тремора.
6. Основные причины внутреннего холода

Отчего и почему приходит чувство внутреннего напряжения, что внутри всё сжимается, можно понять, если изучить совокупность факторов. Причем натуральное дрожание, следует разделять с патологическим. Если первое возникает после получения сильных физических нагрузок, в результате мышечной перетренированности, употребления спиртного или кофе, то второе – только в моменты эмоциональных переживаний, вызванных стрессом у человека с ВСД.

Предпосылками, ведущими к появлению озноба, являются:

• состояние депрессии;
• панические атаки, которые проявляются достаточно часто;
• процессы инфекционного характера, протекающие в организме;
• регулярное нахождение в состоянии стресса;
• черепно-мозговые травмы в анамнезе, повлекшие за собой нарушение правильного кровообращения мозга;
• длительное нахождение в душном помещении;
• обострение существующих заболеваний хронического характера (сахарного диабета, расстройств ЖКТ, эпилепсии, патологий эндокринной системы);
• сильный дефицит витаминов и полезных элементов, развившийся в результате несбалансированности каждодневного рациона;
• наступление периода климакса;
• недостаток влаги, возникающий из-за неправильного питьевого режима или большой потери влаги организмом;
• приём медикаментов (нейролептиков, антидепрессантов, глкокоритикостероидов и средств, используемых для лечения бронхиальной астмы).

Вегетососудистая дистония, осложненная одним или несколькими факторами, перечисленными выше, вызывает резкое истощение нервных волокон, что и приводит к возникновению разного рода расстройств.

Именно вегетативный отдел нервной системы ответственен за возбуждение и торможение всех процессов, протекающих в головном мозге. Его неспособность адекватно реагировать на появление стрессовых ситуаций, вызывающая появление таких симптомов, как увеличение давления или мышечные сокращения, и провоцирует возникновение ситуации, когда внутри всё напрягается.

К кому обратиться и как лечить внутреннюю вибрацию?

Наличие внутренней дрожи или необъяснимого озноба – однозначный повод для обращения за консультацией к специалисту. Имеет смысл посетить терапевта, кардиолога, эндокринолога, невролога и психотерапевта. Но, человек должен понимать, что достичь успеха в терапии вегетососудистой дистонии можно не столько приёмом лекарственных средств, сколько изменением собственного образа жизни и отношения к стрессовым ситуациям.

Чтобы восстановить правильную работу нервной системы и наладить возникновение адекватных реакций организма на изменяющуюся внешнюю среду, следует:

• установить для себя и четко следовать разумным принципам правильного питания;
• увеличить количество физической активности в собственной жизни (включая, ежедневные прогулки на природе);
• изучить методы борьбы со стрессами (аутотренинг, занятия йогой, способы саморелаксации и медитации);
• принимать средства для успокоения, прописанные лечащим врачом.

И немного о секретах

Несмотря на малую опасность внутренних спазмов, не способных принести серьёзные проблемы организму (как, например, аритмические проявления или проблемы с дыханием, фобии или приступы паники), от них лучше избавиться. Причем подвергать лечению нужно не желудок, сердце или органы дыхания, а нервную систему.

Что может помочь в терапии?

Прохождение комплекса диагностических мероприятий, позволяющих подтвердить или исключить наличие серьезных соматических патологий.
Принятие по утрам контрастного душа, который способствует укреплению сосудистых стенок и приданию им эластичности.

Следование принципам правильного питания.

1. Отказ от частого употребления чая и кофе, замена этих напитков на чистую воду.
2. Ежедневная утренняя зарядка и пешие прогулки, длиной в 4-5 километров. Если на улице очень плохая погода, можно провести немного времени на балконе с открытым окном.
3. Найти психолога или внимательного слушателя, которому можно поведать все беспокоящие вас мысли.
4. Не кутаться в теплые вещи, предпочитая им разумные физические нагрузки, разгоняющие кровь по сосудам и поднимающие настроение.

Чувство, словно внутри все сжимается – это патология вегетативного отдела нервной системы, для борьбы с нею требуется нормализации режимов отдыха и работы, а также посещение квалифицированного психотерапевта. Этот специалист научит методам аутотренинга и правильному ведению работы над собой, которая снизит частоту проявлений неприятных симптомов и качественно улучшит состояние здоровья человека.

Появление внутреннего тремора (дрожи) в организме – явление нередкое. Оно зачастую вызвано резким понижением температуры, из-за этого ощущается дискомфорт. Механизм появления внутренней дрожи в этом случае заключается в том, что во время стресса вырабатываются гормоны, помогающие человеку справиться с неприятными условиями, но не всегда они могут быть израсходованы полностью. Вследствие этого возникает их избыток, что приводит к тремору. Если он длится в течение нескольких минут, никакой опасности для здоровья человека не представляет.

Однако продолжительная дрожь в теле может являться симптомом заболевания физиологического или психологического характера, в этом случае необходимо обратиться к врачу для консультации.

Внутренняя дрожь в теле, появляющаяся вследствие патологии, носит длительный характер и ощущается независимо от времени суток.

В медицине различают несколько основных причин возникновения внутреннего тремора. Регулярно появляющаяся дрожь может быть спровоцирована следующими факторами:

1. 1. Самой распространенной причиной возникновения внутреннего тремора является стресс. Таким образом организм подготавливается к бегству, защите или нападению (в зависимости от ситуации). Помимо дрожания, возникает ощущение «натянутости струны» внутри, что вызвано сопутствующим напряжением в мышцах. Регулярные стрессовые ситуации приводят к дестабилизации работы нервной системы, что нередко выражается подергиваниями при засыпании или в период бодрствования.
2. 2. Нарушения вегетативной нервной системы. Она включает в себя два основных отдела: симпатический, который координирует работу организма в активный период, и парасимпатический, ответственный за функционирование внутренних органов во время отдыха или ожидания. При нарушениях нервной системы появляется характерная реакция организма, что выражается внутренним тремором, сокращением мышц.
3. 3. При неврозе и депрессии нередко возникает дискомфорт. Оба эти заболевания способны негативно влиять на нервную систему, из-за чего человека начинает трясти изнутри независимо от периода времени.
4. 4. Сопутствующие инфекционные патологии также выступают причиной дискомфорта. Это происходит на фоне повышения температуры тела до +37 градусов по Цельсию, вследствие чего человек ощущает неприятный озноб.
5. 5. Сбой работы эндокринной системы. Он выражается патологией щитовидной железы, повышенным сахаром в крови или нарушением работы яичников. Эти нарушения также являются причиной возникновения внутренней дрожи.
6. 6. В силу возрастных изменений организма происходят необратимые процессы, которые приводят к нарушениям кровообращения, вследствие чего появляется мелкая дрожь. У человека также наблюдаются и другие неврологические патологии.
7. 7. Возникновение дискомфорта зачастую является побочным эффектом от приема медикаментозных препаратов, наркотических средств или результатом алкогольной интоксикации организма.
8. 8. Приобретенные травмы головы или неврологические заболевания, такие как сотрясение мозга, болезнь Паркинсона или атеросклероз. В этом случае наблюдается усиление тремора вследствие эмоционального перевозбуждения или физической нагрузки.
9. 9. Чрезмерное употребление энергетических напитков, кофе и чая нередко вызывает нарушение работы нервной системы, вследствие чего появляется характерное ощущение дрожи во всем теле.

Человек может ощущать и другие симптомы, которые указывают на ту или иную причину появления тремора. Чаще всего дрожь сопровождается следующими сопутствующими признаками:

• учащенный ритм сердца;
• повышенная тревожность;
• постоянное ощущение опасности;
• нервозность.

При длительном ощущении тремора, который негативно отражается на здоровье человека, следует незамедлительно обратиться за помощью к врачу.

Больной должен обратиться к терапевту. При отсутствии дополнительных симптомов диагностика проводится методом исключения эндокринных нарушений, неврологических заболеваний, алкогольной или наркотической интоксикации. Для этого врач назначает:

• обследование сердца, кровеносных сосудов, головного мозга;
• сдачу анализов на уровень сахара, количество гормонов;
• общий анализ крови и мочи.

После получения результатов врач устанавливает диагноз и назначает лечение, которое нацелено на восстановление работы нейронов, провоцирующих внутренний тремор. Существует несколько основных направлений терапии, применяемых в зависимости от выявленной причины:

1. 1. Психотерапия. Помогает решить проблему и устранить тремор в результате нервного переутомления и стресса. Для этого применяются дыхательная гимнастика, медитация и йога как эффективные методы расслабления внутреннего напряжения человека.
2. 2. Антидепрессанты. Прием этих препаратов назначается, если причиной дрожи является депрессия. При этом у человека наблюдается апатия ко всему происходящему, а также повышенная тревожность и беспокойство. Препараты начинают действовать через 2 недели после начала приема, поэтому длительность терапии составляет иногда полгода (в зависимости от состояния больного).
3. 3. Комплексное витаминное лечение. Этот вид терапии назначается в случае нехватки витаминов, которая стала причиной появления регулярной дрожи. Недостаток необходимых веществ негативно отражается на всей нервной системе. В зависимости от состояния пациента корректировка может проводиться как медикаментозными препаратами, так и сбалансированным питанием.
4. 4. Седативные средства. Применение этих медикаментов допустимо в случае повышенной тревожности, беспокойного сна, отсутствия аппетита и нервного перенапряжения в комплексе с внутренней дрожью в организме. Для лечения врач назначает препараты растительного происхождения: настойка валерианы, пустырника, боярышника. Для достижения положительного результата длительность терапии составляет от 1 до 2 месяцев (в зависимости от состояния больного).

Иногда избавиться от внутреннего тремора помогает устранение негативного фактора, который приводит к его появлению. Этот метод подходит, когда причина патологии связана с воздействием алкоголя, кофе, чая или энергетических напитков. При отказе от этих веществ работа нервной системы нормализуется, внутренняя дрожь проходит сама собой.

Длительность терапии и дозировку препаратов назначает лечащий врач, любое самолечение грозит ухудшением состояния.

Для устранения дрожи в качестве дополнения к традиционной терапии допускается использование средств народной медицины. Этот вид лечения применим в случае появления тремора в результате нервных потрясений, воздействия стресса и эмоциональной перевозбудимости. Нормализовать работу нервной системы помогут следующие средства:

1. 1. Настой из валерианы. Чтобы его приготовить, нужно 35 г измельченных корней растения залить 250 мл крутого кипятка, настоять смесь 2 часа. Принимать средство следует вечером по 100 мл, а в течение дня – трижды по 50 мл. Терапию нужно проводить до устранения дрожи.
2. 2. Лечебный чай. Чтобы приготовить напиток из лекарственных трав, следует смешать корень валерианы (50 г), листья мяты (20 г), свежие шишки хмеля (40 г) и корень цикория (20 г). Все компоненты необходимо измельчить и залить кипятком (1 л). Настаивать чай нужно не менее 10 часов, после чего его следует очистить и выпить теплым в течение дня, добавляя мед по вкусу. Курс лечения составляет 2 недели.
3. 3. Сок свеклы с медом. Это средство помогает устранить не только внутренний тремор, но и повышенную нервозность. Для его приготовления необходимо настоять 3 часа в прохладном месте сок красной свеклы (80 мл), после чего добавить в него такое же количество меда. Следует равномерно перемешать полученное средство. Дозировка рассчитана на 1 день, прием нужно проводить за 30 минут до еды. Длительность терапии составляет 1 неделю.