Диета при остром геморрое — эффективный элемент лечения, способствующий восстановлению организма и обязательное дополнение к медикаментозному лечению.
Регулируя питание и соблюдая диету, можно добиться:
- Нормализации моторной функции кишечника;
- Нормального ритма дефекации;
- Размягчения каловых масс;
- Уменьшения их объема;
- Минимизации повреждений слизистой оболочки и геморроидальных узлов при прохождении каловых масс;
- Избежать кровотечения;
- Избежать распространения воспаления на большие участки;
- Сведения к минимуму газообразования;
- Избежать слишком частый стул, приводящий к нагрузке на кровеносную сеть в области малого таза.
Как составить правильный рацион?
Диета при остром геморрое имеет свои правила:
- Пища должна быть достаточно жидкой, но вместе с тем, достаточно калорийной, чтобы укреплять организм;
- Дневной рацион делится на небольшие порции. Есть следует примерно через каждые 3 часа, чтобы не перегружать желудок и не испытывать чувства голода;
- Употребление достаточного количества жидкости — до 2 литров в день. Это могут быть травяные настои со слабительным и успокаивающим эффектом из кориандра, крушины, сены, солодки. Алкоголь при этом полностью исключается. После консультации врача можно включить минеральную слабосоленую воду без газа;
- Соблюдение четкого режима питания помогает настроить организм и регулировать стул. Для этого следует установить определенные часы приема пищи;
- Исключаются хлебобулочные изделия, можно есть черный хлеб из муки грубого помола;
- Каши употребляются только приготовленные на воде;
- Из овощей исключают крахмалосодержащие овощи, вызывающие повышенное газообразование;
- Не употребляются слишком сладкие фрукты и ягоды.
к содержанию ↑
Лечебное меню
Чем питаться в первые дни обострения заболевания? На этот период назначается специальная бесшлаковая диета.
Основные продукты на это время:
- Слизистые каши из темных круп;
- Прозрачные ненасыщенные бульоны из диетического мяса;
- Сухари домашнего приготовления;
- Печеные яблоки;
- Отварная рыба.
Примерное меню на первые 2-4 дня заболевания:
- Завтрак: слизистая овсянка, некрепкий зеленый чай.
- Перекус: паровой омлет из яичных белков.
- Обед: овощной суп-пюре, протертое отварное мясо.
- Перекус: домашние сухарики и стакан кефира.
- Ужин: паровое суфле из рыбы, протертое морковное пюре.
Диета при остром геморрое обязательно включает:
- Диетическое мясо;
- Нежирную рыбу;
- Овсяные, ржаные и пшеничные отруби;
- Мед;
- Свежие фрукты и несладкие ягоды;
- Продукты с содержанием кальция, творожную или молочную сыворотку.
Что можно есть:
- Питательные бульоны из диетического мяса;
- Черный хлеб из муки грубого помола;
- Каши из темных круп: гречневая, ячневая, перловая, овсяная;
- Морковь, огурцы, кабачки, свеклу, брокколи, цветную капусту;
- Яблоки, абрикосы, бананы;
- Сухофрукты: чернослив и курагу, желательно домашнего приготовления.
Изредка можно разнообразить пищу омлетом или яйцом всмятку. Употреблять их рекомендуется утром на завтрак.
Богатые клетчаткой пшеничные и овсяные отруби (в 60 граммах отрубей содержится около 80 % суточной нормы) едят отдельно или добавляют в различные блюда.
Употребляя большое количество клетчатки, следует позаботиться об исключении таких последствий как брожение и метеоризм. Одновременно с кашами нельзя употреблять соки, свежие фрукты и овощи.
Питьевой рацион включает некипяченую воду, зеленый чай, травяные отвары и отвары из сухофруктов. Полностью исключаются черный чай и кофе.
Примерное дневное меню при остром геморрое:
- Завтрак: гречка на воде, травяной чай;
- Перекус: печеные яблоки;
- Обед: паровые котлеты из рыбы или куриного филе, перловка, бульон из нежирного мяса, хлеб из муки грубого помола;
- Полдник: фруктовое желе или свежие фрукты;
- Ужин: вареная рыба с овощами;
- Перед сном: стакан кефира.
В лечебную диету при остром геморрое можно включить следующую кашу от запоров:
Берутся по 2 столовые ложки:
- Овсяных хлопьев;
- Льняного семени;
- Измельченных орехов;
- Измельченных сухофруктов.
С вечера залить состав стаканом воды комнатной температуры, утром слить остатки воды, добавить свежие кисломолочные продукты по вкусу.
Что нельзя есть?
При остром геморрое оптимальная частота опорожнения кишечника – от 1-2 раза в сутки до 1 раза в 2-3 дня. Чтобы нормализовать состояние исключаются продукты, раздражающие кишечник и приводящие к повышенному газообразованию.
Что нельзя есть:
- Жирное мясо;
- Консервированные супы;
- Концентрированные супы и бульоны;
- Грибные бульоны;
- Консервы;
- Копчености;
- Бобовые;
- Острые, соленые, сладкие, кислые блюда;
- Алкоголь;
- Кисели;
- Какао, крепкий чай — их следует заменить отварами трав или обычной водой.
- Макаронные изделия;
- Картофель;
- Неразбавленное молоко;
- Рисовые и манные каши;
- Продукты, содержащие какао и шоколад.
Чтобы избежать повышенного газообразования полностью исключают:
- Газированные напитки;
- Сладкие соки;
- Сладкие фрукты;
- Виноград;
- Дыню;
- Редьку и редиску;
- Капусту белокочанную.
Белый хлеб можно употреблять только в виде сухариков домашнего приготовления. Продукты с большим содержанием белка употребляются в минимальных количествах. Из рациона диеты следует исключить продукты, вызывающие индивидуальную непереносимость.
Народная медицина
Многие народные средства могут принести облегчение при остром геморрое, но перед их применением обязательна консультация врача.
Специальные отвары трав, имеющие слабительное действие, помогут нормализовать стул и перистальтику кишечника.
Для приготовления отвара берут по одной столовой ложке:
- измельченного корня валерианы;
- травы крушины;
- донника.
Смесь залить стаканом кипятка и настаивать в термосе в течение часа. Выпивать по полстакана перед сном.
Поможет улучшить состояние больного с острым геморроем кизиловое варенье, сваренное из 1 кг ягод и 1 кг сахара. Его принимают по столовой ложке в день в течение месяца.
Физические нагрузки
Застаивание крови в тазовой области негативно сказывается на состоянии организма и может усилить болевые ощущения.
Чтобы максимально уменьшить нагрузки на прямую кишку, следует меньше сидеть, особенно на твердой и неудобной поверхности, и больше двигаться. Спать желательно на спине, лицом вверх.
Легкая гимнастика или небольшая разминка — обязательны. Упражнения при остром геморрое направлены на укрепление мышц таза и брюшной стенки.
В положении лежа на спине полезны упражнения «Ножницы», «Велосипед».
Меню диеты и упражнения при остром геморрое можно подбирать в соответствии с индивидуальными особенностями и вкусовыми предпочтениями пациента, учитывая основные рекомендации специалистов.
Геморрой — воспаление прямой кишки — встречается у каждого пятого жителя планеты. Для лечения врачи назначают медикаментозные препараты, рекомендуют ряд профилактических мер, однако исправить ситуацию во многом поможет грамотное питание при геморрое. Если есть только полезные продукты и правильно организовать режим приема пищи, можно облегчить течение болезни.
Если есть только полезные продукты и правильно организовать режим приема пищи, можно облегчить течение геморроя.
Основы правильного питания
Геморрой часто возникает из-за неправильного питания, ведущего к запорам. Нерегулярный стул — вторая по значимости причина возникновения заболевания после гиподинамии. Если в рацион питания входит большое количество вредных продуктов, особенно приготовленных способом жарки, это часто приводит к болезни.
Поэтому главная задача диеты — включить в режим питания при геморрое только полезные продукты, которые быстро перевариваются и не задерживаются в организме. На пищеварение влияет и количество приемов пищи.
Поэтому, чтобы правильно питаться при воспалении прямой кишки, нужно соблюдать следующие рекомендации:
- Прием пищи должен быть дробным, частым, небольшими порциями. Пищу нужно тщательно пережевывать или измельчать в блендере.
- Чем больше в рационе продуктов, содержащих клетчатку, тем лучше. Клетчатка — естественный чистильщик организма, способствующий правильному пищеварению.
- Чтобы поддерживать в норме микрофлору кишечника при геморрое, нужно обязательно включать в рацион кисломолочные продукты, которые содержат полезные бактерии.
- Для лечения геморроя большое значение имеет питьевой режим. Нужно употреблять не менее 2 л чистой воды в день. В идеале количество жидкости рассчитывают по формуле: 30 мл на 1 кг массы тела. Большое количество жидкости при геморрое способствует правильному формированию пищевого комка и его быстрой эвакуации из организма. Важно следовать этой рекомендации при обострении болезни.
Во время беременности высок риск возникновения геморроя из-за давления плода на органы пищеварения.
Во время беременности высок риск возникновения геморроя из-за давления плода на органы пищеварения. Поэтому будущим мамам нужно прислушаться к советам по организации правильного питания.
Что нельзя есть при геморрое
Чтобы организовать правильное питание, понадобится исключить из рациона некоторые продукты. Замечено, что по мере того, как вредная пища в меню многих больных заменялась полезными блюдами, течение болезни становилось легче.
Прежде всего исключается вся острая пища, которая раздражает стенки кишечника, способствует воспалению слизистой. При дефекации после острой пищи возможен зуд и жжение в области анального отверстия.
Из меню исключаются жирные и жареные блюда, отрицательно влияющие на пищеварение.
Из меню исключаются жирные и жареные блюда, отрицательно влияющие на пищеварение. Кроме того, под санкции попадают следующие продукты:
- хлеб из муки высшего сорта;
- макаронные изделия;
- все сорта жирной рыбы;
- все соления, маринованные и консервированные продукты;
- острые приправы, пряности;
- напитки с газом;
- крепкий кофе и чай;
- каши из манной крупы и риса (они провоцируют запоры);
- блюда из бобовых (способствуют газообразованию);
- алкоголь.
Некоторые диетологи советуют отказаться при геморрое от картофеля, как раздражающего желудок, однако мнения расходятся и если овощ хорошо усваивается, его можно не исключать из рациона.
Что нужно есть при геморрое
Основой рациона при геморрое должны стать преимущественно продукты растительного происхождения, богатые клетчаткой:
- Овощную продукцию можно употреблять в неограниченном количестве, как в сыром виде, так и после термической обработки (варка, запекание). Особенно рекомендуется употребление овощей, обладающих слабительным эффектом, — свеклы, моркови, пекинской капусты, кабачков. Присутствие в меню большого количества салатов на растительном масле с зеленью будет способствовать правильному пищеварению.
- Фруктовый компонент рациона должен состоять в основном из слив, бананов, яблок. Не лишними в меню будут изюм и курага. Но употребление других фруктов не противопоказано. Полезно при геморрое есть хурму и орехи.
- Обязательно присутствие в рационе при геморрое кисломолочных продуктов, желательно в большом количестве. Особенно полезно выпивать 1-2 стакана кефира или ряженки перед отходом ко сну — наутро будет обеспечен хороший стул без осложнений.
- Рекомендуется мясо употреблять нежирное, а предпочтение отдавать птице и крольчатине. Нужно готовить основной источник белка на пару, отваривать или запекать.
- Из круп рекомендуется употреблять в большом количестве овсянку, перловку, гречку. Их можно готовить как самостоятельные блюда, в виде гарнира, крупы добавляют в супы и запеканки.
- Рыба — нежирных сортов, отварная на пару или запеченная. Соленые и копченые виды рыбы можно позволять себе лишь изредка, этот продукт — не для больных геморроем.
- Можно разнообразить рацион морепродуктами — кальмары, креветки, мидии, отваренные в воде, но не консервированные.
- Хлеб и хлебобулочные изделия рекомендуются из муки грубого помола, с отрубями или цельными злаками.
- Полезно включать в рацион яйца, но не более 7 шт. в неделю.
- Из напитков при геморрое полезен некрепкий чай, в т. ч. зеленый, различные соки, морсы, компоты, приготовленные в домашних условиях. Народная медицина рекомендует пить отвары шиповника, варить овсяные кисели, способствующие пищеварению.
Геморрой — это заболевание кишечника, которое связано с нарушением кровообращения в геморроидальных венах. Этот воспалительный процесс способен доставить человеку массу неприятных ощущений, но если знать, как во время болезни питаться правильно, можно избежать обострения и ускорить процесс выздоровления. Существует ряд рекомендаций, что можно есть при геморрое, какие продукты следует исключить из рациона, какие виды физических нагрузок способствуют выздоровлению, а какие могут вызвать обострение заболевания.
Правила питания для больных геморроем
Чтобы предотвратить появление геморроя или ускорить процесс выздоровления, нужно правильно питаться. Особо значимую роль сбалансированное питание играет в фазах обострений, но, даже соблюдая диету в эти периоды, не придётся отказываться от множества продуктов. Подбирая рацион во время болезни, нужно ставить такие задачи, как стабилизация работы ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) и профилактика возникновения запоров.
Больше информации о диете при геморрое с кровотечениями и трещинами вы сможете узнать в статье нашего специалиста-проктолога.
О 10 принципах правильного питания при геморрое и особенностях составления рациона рассказывает квалифицированный колопроктолог.
Для того чтобы нормализовать сокращения кишечника, достаточно придерживаться нескольких простых правил.
- Нельзя есть объемные порции по три раза в день. Надо разделить суточный рацион на 5-6 приемов пищи и стараться есть в одно и то же время в течение каждого дня. Не стоит глотать большие куски – тщательное пережёвывание пищи благотворно влияет на пищеварительный процесс.
- Ежедневно пить большое количество воды. Это необходимо для того, чтобы каловые массы не становились твёрдыми, что улучшит их проходимость и не даст оцарапать сфинктер. При недостаточном употреблении жидкости в течение дня, каловые массы плотнеют, что затрудняет их прохождение. Отвердевшие каловые массы способны оцарапать сфинктер, что, в свою очередь, может привести к возникновению инфекции.
- Каждое утро натощак надо выпивать стакан тёплой воды.
- Кроме воды нужно чаще употреблять кисломолочные продукты, обогащенные полезными бактериями.
- Основу рациона должны составлять продукты, содержащие клетчатку, которая, как и вода, способствует проходимости каловых масс. Помимо этого, клетчатка помогает вывести шлаки и токсины, что положительно повлияет на состояние пациента в целом. Поэтому пациенту нужно употреблять в пищу больше отрубей, овощей и фруктов.
- Ради скорейшего излечения от геморроя из рациона стоит исключить жареные блюда, а также солёную, острую и пряную пищу. Лучше отдать предпочтение блюдам варёным и приготовленным на пару.
- При геморрое следует употреблять жидкую или измельчённую в блендере пищу.
- Еда не должна быть ни горячей, ни холодной – она обязательно должна быть тёплой.
- Утро больного геморроем должно начинаться с каши. Оптимальным выбором станут овсянка, гречка, геркулес, ячневая и перловая крупы.
Продукты, противопоказанные при геморрое
При таком неприятном заболевании, как геморрой, из меню следует исключить пищу, способствующую расширению венозной сети и влияющую на кровообращение. Продукты, вызывающие газообразование, тоже находятся в списке запрещенных, наряду с вяжущими.
Нельзя употреблять эфирные масла и пряности – они замедляют перистальтику. Большое количество соли способно делать кровь более вязкой, вследствие чего она застаивается в сосудах, образуются тромбы, а это приводит к обострению заболевания.
- алкоголь;
- непастеризованное молоко;
- напитки с газом – минералка, лимонад, содовая, квас;
- кофе, сладкий и крепкий чай;
- кисели;
- рис, манка;
- горох, фасоль, бобы, нут, соя, чечевица;
- капуста (белокочанная, брокколи и цветная капуста должны присутствовать в рационе);
- картофель;
- редька, дайкон, репа;
- грибы;
- макаронные изделия;
- выпечка из муки высшего и первого сорта;
- кондитерские изделия;
- наваристые бульоны;
- яйца жареные и сваренные вкрутую;
- сало и комбижиры;
- необезжиренный творог;
- полуфабрикаты, в составе которых содержатся консерванты;
- копчёности;
- маринованные овощи;
- консервы;
- горчица, чеснок, лук;
- груши, виноград, айва, гранат, брусника, кизил, черника, бананы;
- шоколад.
Разрешённые продукты
При геморрое необходим сбалансированный рацион, исключающий возможные нарушения работы пищеварительной системы.
В пище должны содержаться витамины, аминокислоты и микроэлементы.
Важно употреблять калий и магний, положительно влияющие на перистальтику.
Также необходимо употребление продуктов, содержащих железо, которое позволит предотвратить анемию при кровотечениях, которые зачастую сопровождают геморрой.
Продукты, употребление которых разрешено:
- хлебобулочные изделия из отрубей или муки грубого помола, при это не стоит употреблять их свежими, лучше дать им день полежать;
- галеты и крекеры;
- нежирные кисломолочные продукты – кефир, сметана, творог, ряженка, сыр;
- овощные и фруктовые соки с мякотью, без консервантов и сахара;
- чай, но без сахара и не крепкий;
- отвары из сухофруктов;
- курага, чернослив, изюм;
- льняное и оливковое масло;
- сливочное масло, но очень немного;
- каши и крупы, особенно гречневая, овсяная, ячневая;
- домашнее варенье, пастила, мёд;
- яйца всмятку, в мешочек, омлет;
- супы, в основе которых нежирный бульон;
- нежирное мясо, филе курицы и индейки, нежирная рыба – их следует готовить на пару, варить или запекать. Жарить ни в коем случае нельзя;
- субпродукты;
- овощи в любом виде, кроме консервации;
- фрукты и ягоды, кроме запрещённых и недозрелых;
- морская капуста.
Как эффективно лечить с помощью диеты запор при геморрое, можно узнать, прочитав статью нашего специалиста-проктолога.
5 лёгких и довольно эффективных способов употребления кизила при геморрое с целью облегчения состояния представлены в материале нашего автора.
О том, можно ли есть семечки при геморрое и как правильно употреблять это лакомство, рассказывает квалифицированный доктор.
Нюансы питания при беременности
У беременных женщин существенно усилен приток крови к органам малого таза, а значит, дама в положении должна отказаться от ряда привычных продуктов, способствующих газообразованию и запорам. Также под запретом на время вынашивания ребенка будут продукты, влияющие на кровообращение. В основном рацион для беременной женщины совпадает с рационом больного геморроем.
В период вынашивания ребенка нужно ограничить употребление:
- кофе;
- копчёностей и солений;
- жирных, острых и пряных блюд;
- магазинных снеков – чипсов, сухариков, орешков, кукурузных палочек;
- сладостей и газированных напитков;
- цитрусовых;
- винограда;
Кроме продуктов, употребление которых нужно ограничить, есть запрещённые. В их число входят:
- благородные сыры (сыры с плесенью);
- паштет и непрожаренное мясо;
- домашний майонез и сырые яйца;
- сырые моллюски;
- тунец и другая рыба, в составе которой может быть ртуть;
- непастеризованное и некипячёное молоко.
Меню в период обострения
Когда геморрой обостряется, цель диеты заключается в том, чтобы размягчить каловые массы и нормализовать состояние больного, поэтому в первые сутки лучше воздержаться от еды, заменив её обильным употреблением жидкости. На второй день можно употреблять небольшие порции каши, сваренной на воде без добавления масла, а также овощные супы-пюре. По истечении трех дней в меню можно вводить маленькие порции свежих фруктов и овощей, а потом постное мясо и рыбу.
Во время обострения заболевания стоит придерживаться так называемой бесшлаковой диеты, во время которой стул больного задерживается на несколько дней во избежание механического воздействия на воспаление. В случаях возникновения запора нужно придерживаться диетического стола № 3 по Певзнеру.
P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
P.S. Я тоже из города ))