26-07-2019
0 Просмотров
0 комментариев
0 РейтингЧеловек может зачастую испытывать учащенное сердцебиение ночью. Такое неприятное явление называется аритмией и характеризуется тяжелыми и частыми ударами сердца. При возникновении таких моментов важно уяснить, что здоровый человек не может слышать собственное сердцебиение.
Признаки и причины
Как правило, ночное учащенное сердцебиение сопровождается неприятными тяжелыми ощущениями в груди. Сердце может трепетать, или кажется, что оно вот-вот выпрыгнет из груди. Такие симптомы сопровождаются неприятной пульсацией в висках, на кончиках пальцев и даже в подложечной области. Более неприятными симптомами можно назвать: шум в ушах, чувство сдавленности в груди и даже боли в области сердца. Зачастую при обращении к врачу с подобными жалобами не выявляют каких-либо серьезных заболеваний.
Пациенты иногда путают сильное сердцебиение с тахикардией. Тахикардия сопровождается постоянным учащенным пульсом, в состоянии покоя он больше 90 ударов в минуту. При таком состоянии человек не чувствует этого. У здоровых же людей пульс варьируется от 60 до 80 ударов в минуту.
Частое биение сердца не всегда указывает на болезнь, его можно наблюдать у себя по следующим причинам:
- Сердце начинает колотиться при резком и быстром подъеме на высоту.
- Человеческое сердце увеличивает свой ритм при усиленной физической нагрузке.
- Сильное сердцебиение может возникать при физической нагрузке в условиях жары, так как в данном случае причиной такого явления выступает острый недостаток кислорода.
- Человеку свойственно учащенное сердцебиение при сильном психическом напряжении, например при испуге или перевозбуждении.
- Биение сердца учащается при использовании некоторых медицинских препаратов, даже средств от насморка.
- Частое употребление таких продуктов, как кофе, крепкий чай и некоторых других напитков с содержанием кофеина, приводит к учащенным ритмам сердца.
- Сердцебиение учащается при подъеме диафрагмы, а к этому приводят нарушения в пищеварительной системе.
Как помочь своему сердцу?
Так как этот орган работает в постоянном режиме, необходимо его щадить и стараться избегать посторонних воздействий. Сердце нуждается в регулярном медицинском осмотре, особенно если признаки учащенного биения сердца наблюдаются часто. Если оно начало сильно биться ночью и человек от этого проснулся, то нужно проделать несколько упражнений для нормализации собственного состояния:
- Необходимо встать с постели и сесть на стул со спинкой, поставить ступни на пол. Нужно сделать медленный и глубокий вдох животом, а не грудной клеткой, затем так же медленно выдохнуть и втянуть живот. Такое упражнение следует выполнять спокойно, пока ритм не нормализуется.
- В таком же положении необходимо сделать глубокий вдох, зажать нос и рот пальцами рук, попытаться выдохнуть. Так как в таком состоянии выдох не получится, организм отреагирует на это незначительным повышением артериального давления, а это помогает нормализовать сбитый сердечный ритм. Далее требуется спокойно выдохнуть и подышать еще в течение нескольких минут без спешки, полностью сосредоточившись на собственном дыхании.
- Поможет восстановить сердцебиение и шоковая терапия. Заключается она в умывании холодной водой либо в питье ледяной воды. Как показывает практика, такой метод безотказно восстанавливает сильное сердцебиение.
При обнаружении у себя подобных ночных симптомов необходимо пересмотреть свой образ жизни и поберечь сердце.
Надо постараться меньше нервничать и нагружать себя работой и заботами, даже если иногда это трудно сделать.
Необходимо чаще принимать витамины и уделять внимание сну, т. е. раньше ложиться спать и приучить себя к единому режиму. Полезен такой элемент, как Омега-3, содержащийся в рыбе и в специальных профилактических медицинских препаратах, которые можно приобрести в аптеке.
Часто ночное учащенное сердцебиение напрямую связано с личными переживаниями и проблемами, поэтому важно научиться самоконтролю, следует забыть о вредной привычке думать о плохом перед сном. Сердцебиение может сбиваться по причине приема каких-либо лекарственных средств, поэтому препараты необходимо будет поменять на аналог, предварительно посоветовавшись с врачом.
Когда стоит беспокоиться?
Частые сбои в ритме сердца — это признаки нарушения его стабильной работы. Своему здоровью надо уделять пристальное внимание, особенно если такие случаи стали происходить регулярно, несмотря на все предпринимаемые профилактические действия.
Если сильное сердцебиение становится слишком частым явлением, то ситуацию можно назвать опасной. В таком случае без квалифицированной помощи врача не обойтись. Здесь уже недостаточно списывать все на вышеперечисленные причины, так как дела могут обстоять куда серьезнее: авитаминоз, анемия, недостаток кальция в организме, проблемы с эндокринной системой и патологии сердца.
Ночные пробуждения из-за частого сердцебиения, недомогания после трудового дня могут быть признаками тахикардии. Тахикардия определяется увеличением сердечных ритмов от 90 ударов в минуту и более. По ощущениям человек с тахикардией испытывает дрожание рук, ног, его бросает в пот, все тело буквально перестает поддаваться контролю. Важно помнить, что многократное наблюдение подобных симптомов требует немедленного обследования у кардиолога.
Если подобные симптомы застигли врасплох, можно провести ряд действий, чтобы помочь своему сердцу нормализовать ритм:
- Проделать несколько глубоких вдохов и задержать дыхание на некоторое время. Сделать глубокий вдох и мышцами грудной клетки толкнуть воздух вниз. Через некоторое время частота сердцебиения нормализуется.
- Приложить к области сердца мокрое полотенце или что-то холодное, завернутое в ткань. Нужно помнить, что холод не должен быть слишком резким.
- Необходимо налить в таз прохладную воду, смочить ею шею, затем в этой же воде подержать ноги. Такой способ называется «эффект погружения», так делают морские животные, когда спускаются на глубину.
- Всем известное средство Корвалол можно использовать с целью успокоения.
- В завершение надо оценить имеющиеся в холодильнике продукты и убрать все, что может нанести вред сердцу.
О чем всегда важно помнить?
Сердце нуждается в отдыхе и витаминах. Чтобы не столкнуться впоследствии с неприятностями, необходимо пересмотреть рацион и образ жизни, отказаться от вредных привычек и приучить себя к правильному режиму сна. При наблюдении учащенного ночного сердцебиения не стоит паниковать, следует успокоиться и попробовать нормализовать состояние указанными выше методами. При систематических сердечных сбоях ни в коем случае нельзя пренебрегать визитом к врачу.
Испытываете учащенное сердцебиение, особенно в ночное время? Нерегулярное сердцебиение может указывать на проблемы в вашем физическом и психическом здоровье. Что же ваше сердцебиение пытается сказать вам сейчас?
Итак, признаки учащенного сердцебиения – какие они? Учащенное сердцебиение – это быстрые удары сердца, которые, как правило, чувствуются как стук в груди. Нормальная скорость, с которой сердце бьется у взрослых, это, как правило, 60 — 100 ударов в минуту. Быстрое сердцебиение – это когда сердце бьется более 100 ударов в минуту, что в медицинских терминах известно как тахикардия. Аномалия в сердечном ритме известна как аритмия, которая является основной причиной учащенного сердцебиения. Такое сердцебиение не всегда плохо; это нормально чувствовать их, когда человек находится под любой формой физического или психического стресса. Однако, если вы не в состоянии определить причину необъяснимого учащенного сердцебиения, то это может быть тревожным признаком вопроса здоровья. Вы должны обратиться за медицинской помощью сразу же, если есть и другие симптомы, такие как головокружение, одышка, или любой вид давления или боли в груди.
Вы можете испытать эти аномальные сердцебиения в любое время суток. Есть много людей, которые испытывают такое ночью, в то время как они готовятся спать. В то время как большинство людей ассоциируют аритмию с проблемами связанными с сердцем, может быть много других причин, начиная от внешнего заканчивая внутренними факторами.
Причины учащенного сердцебиения ночью
У вас стресс или что-то наподобие этого? Есть проблемы, что заставляет вас много думать? Потребляете много кофеина в последнее время, кофе или энергетические напитки? Особенно перед сном? Много курите или пьете в эти дни?
Или вы можете быть принимаете определенные лекарства, травы или таблетки для похудения, которые вызывают эту проблему.
Употребляете тяжелую пищу с высоким содержанием жиров и углеводов, особенно перед сном. Не пьете много воды, чтобы покрывать потребности организма в воде.
Вышеупомянутые являются некоторыми из наиболее распространенных причин резкого сердцебиения. Так что, если вы ответили положительно на хотя бы один из вопросов, упомянутых выше, то вы знаете, какие необходимо внести изменения в свой образ жизни. Стресс является наиболее распространенной причиной связанной с этим. Если ваш ум занят определенными вещами или событиями, происходящими в вашей жизни, вы, возможно, лежите на кровати и думаете о тех вещах снова и снова. Или, вы может быть, потягивая алкоголь, курия сигарету, слишком много думаете на ночь перед сном, что в свою очередь ведет к учащенному сердцебиению. Имеет ли это смысл?
Кстати, вот ещё смотрите:
Также кроме стресса у этой проблемы есть другие аспекты. Сердцебиение может быть симптомом многих заболеваний, или аварийным сигналом для вас, чтобы взять себя в свои руки и внести полезные изменения в свой образ жизни. Про некоторые подобные причины расскажем ниже.
- Есть, например, лекарства учащающие сердцебиение. Потребление некоторых лекарственных препаратов из-за таких недугов, как астма, высокое кровяное давление, простуда и кашель, содержащие стимулятор, известный как псевдоэфедрин, может также вызвать учащенное сердцебиение. Проконсультируйтесь с врачом, может ли это быть причиной.
- Беременность приводит к значительным гормональным изменениям в организме женщины, что может вызвать учащенное сердцебиение. Это также может наблюдаться во время менструации.
- Мысли и инциденты, которые приводят к сильным эмоциям, как стресс, беспокойство или страх.
- Лихорадка может быть еще одной причиной учащенного сердцебиения.
- Выполнение силовых упражнений, особенно если вы делаете это просто перед сном.
- Если вы употребляете тяжелую пищу на ночь, и при этом чувствуете учащенное сердцебиение, это просто означает, что сердце прокачивает больше крови в желудок, чтобы помочь пищеварению.
- Гипертиреоз также очень распространенная причина сильного сердцебиения.
- Проблемы со здоровьем, как высокое кровяное давление и проблемы связанные с сердцем.
Сильное сердцебиение означает, что у сердца имеет проблемы с получением достаточного количества кислорода, в связи с низким уровнем кислорода в крови. Необходимо пить больше воды. - Другой причиной учащенного сердцебиения является высокий уровень холестерина в организме. Если это так, то вы также будете испытывать симптомы, как повышенная потливость, боль в левой руке, и усталость.
Получение профессиональной консультации о состоянии является обязательным для того, чтобы избежать дальнейших осложнений.
Лечение учащенного сердцебиения
Если вы чувствуете приступ учащенного сердцебиения, может быть это повод для того, чтобы показаться врачу. Учащенный пульс может быть определен только путем проведения надлежащих испытаний и диагностики, которые могут помочь в выявлении точной причины учащенного сердцебиения. Тесты и испытания, в том числе ЭКГ, рентген грудной клетки, холтеровское мониторирование, эхо-кардиограмма и т.п. используются для идентификации точной причины. Медицинская помощь является обязательной.
Здесь нет места для самостоятельной диагностики, когда дело доходит до этого состояния. Итак, если наблюдается учащенное сердцебиение, что делать в этом случае? Так как ваше сердцебиение не в нормальном состоянии, вы не можете отложить визит к врачу. Ваш врач назначит вам соответствующее лечение и предпишет определенные изменения в образе жизни. Например, следующие.
Делайте медитацию и упражнения, чтобы уменьшить стресс и тревогу.
Убедитесь, что вы получаете хороший и крепкий сон ночью.
Избегайте потребления кофеина, никотина, алкоголя и лекарственных препаратов или наркотиков, которые состоят из стимуляторов, повышающие частоту сердечных сокращений.
Потребление нелегальных наркотиков, как марихуана, кокаин и т.д., также может привести к учащенному сердцебиению. Поэтому, лучше всего избегать их.
Не ешьте ничего, по крайней мере, 4 часа перед сном, чтобы избежать этого недуга, когда вы собираетесь спать, так как учащенного сердцебиения после еды может проявляться.
Независимо от того, насколько незначительными или тяжелыми чувствуются учащенное сердцебиение, в этом случае строго рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно когда это сопровождается с дальнейшего промедления, особенно если сердцебиение сопровождается головокружением и чувством сжатости в груди. Не откладывайте и сразу обращайтесь за профессиональной помощью.
Учащенное сердцебиение во сне провоцируется сбоем функциональности нервной системы, болезнями сердца, сосудов, щитовидной железы и легких. Также причиной ночной тахикардии может стать внутреннее воспаление, инвазия ядами либо токсинами. В положении лежа тахикардия при пробуждении более ярко выраженная, нежели во сне. При этом пациент может испытывать болевые ощущения в области груди, головы, иметь повышенную потливость и хроническую усталость. Лечение такого состояние основано на корректировании образа жизни и питания, в редких случаях прописывают синтетические препараты.
Причины тахикардии
Во время сна весь организм восстанавливает свою работу. Он находится в расслабленном состоянии и набирает силы. Тахикардия ночью — опасный синдром, при котором сердце работает в учащенном режиме с неполным наполнением кровью желудочков. Приступ тахикардии по ночам может иметь как временное явление, так и повторяться с интервальной периодичностью. Причины, по которым учащается сердцебиение ночью могут иметь разную природу. Тахикардия — симптом болезни, а не отклонение. Возникает в следствии:
- перенесенных тяжелых стрессовых ситуаций;
- проблем с сердцем и сосудами;
- ожирения;
- патологий эндокринной системы;
- проблем со щитовидкой;
- отклонений ЖКТ;
- сбоя в функционировании ЦНС;
- наличия астмы;
- ревматизма;
- гипоксии;
- пневмоторакса;
- обструкции легких;
- тиротоксикоза;
- аллергии.
Точные причины, что провоцируют сильное сердцебиение может установить только доктор. Тахикардия после сна не является недугом — это симптом, который указывает на проблемы со здоровьем.
Симптомы тахикардии во сне
Ночная тахикардия провоцирует плохой сон, пациента настигает необоснованная тревога, учащается ритм сердца до такой степени, что больной начинает чувствовать пульсацию. Бывает, что возникает головная боль и слабость, возможна боль в груди. Если тахикардия наступает после сна, когда встаешь, то пациент может испытывать полуобморочное состояние, частое потемнение в глазах. Быстрое сердцебиение утром более ощутимое, так как организм, выходя из состояния сна, работает в более изнуренном режиме. Больной ощущает дрожь во всем теле, может наступить резкая слабость при вставании. Тахикардия по утрам и в вечернее может сопровождаться обильным потоотделением (пот холодный и липкий) и состоянием удушья. Частое пульсирование сосудов и сердцебиение, возникающее утром после пробуждения либо вечером при засыпании, нельзя игнорировать.
Методы диагностики
Учащенное сердцебиение по утрам, перед сном, либо во сне, когда частота пульса выше 100 ударов в минуту — хроническая тахикардия, лечение которой обязательно. Применить лечение можно только после установления причины наличия синусовой тахикардии. Диагностировать заболевание может исключительно врач, взяв необходимые анализы и исследовав клиническую картину пациента. Делать самостоятельные выводы на основании изученной информации в сети либо, узнав ее от «советчиков», не рекомендуется. Ниже приведена таблица с методиками установления причин, по которым резко повышается интенсивность пульса ночью.
Испытываете учащенное сердцебиение, особенно в ночное время? Нерегулярное сердцебиение может указывать на проблемы в вашем физическом и психическом здоровье. Что же ваше сердцебиение пытается сказать вам сейчас?
Во время вынашивания ребенка организм женщины претерпевает значительные изменения органов и систем.