Низкая температура при всд

«Все болезни от нервов» – в школьном возрасте такое суждение казалось фантастическим, но взрослые года доказали обратное. Нервы живут не только в зубах, они управляют всем телом и его процессами.

Даже такой, казалось бы, значимый симптом как температура тела может быть связан совсем не с простудами и воспалениями, а с самой обычной вегето-сосудистой дистонией. Но больные не торопятся принимать целесообразные меры. Вместо этого они кругами ходят по врачам, принимают жаропонижающие таблетки и внушают себе, что безнадёжно больны.

Как отличить температуру при ВСД от «патологической»? И можно ли нормализовать её в домашних условиях без вмешательства докторов?

Хорошая и плохая температура

Терморегуляция в организме всегда работает на благо человека. Конечно, до тех пор, пока не достигает критических отметок. Нижняя критическая граница температуры – 27°С, при ней человек впадает в кому. Верхняя граница составляет 42°С – начинаются необратимые изменения в структурах мозга.

Субфебрильная температура 37°С активизирует иммунную систему, провоцирует выработку лейкоцитов, чтобы организм смог противостоять возникшей инфекции. При стрессе или в состоянии опасности кровь приливает к мозгу и сердцу, а брюшная полость оказывается «отключённой» от отопления. Чтобы согреть тело, мозг также «включает» субфебрилитет.

А если необходимо приостановить некоторые функции (например, работу ЖКТ при отравлении), мозг немедленно ослабляет отопление организма – в результате органы работают медленнее, а резервы энергии копятся. Во время сна у человека всегда понижена температура.

ВСДшники, нервная система которых вечно пребывает в состоянии дисбаланса, как правило, имеют нарушенную функцию терморегуляции: отсюда скачки температуры при ВСД. Хотя в некоторых случаях повышение или понижение температуры оправдано состоянием ВСДшника. Как только вены накрыло адреналином, сосуды начинают сужаться, и вся кровь отливает от ЖКТ. Естественно, в таком случае гипоталамус даёт телу сигнал согреться: этим и объясняется тряска у больного в состоянии панической атаки.

Это не предсмертные судороги, как думает больной, это просто попытка брюшной полости согреть себя спазматическими сокращениями. А повышение температуры до 37°С – лишь помощь в этом экстренном обогреве. Градус может подняться и до отметки 38, если паническая атака слишком ярко проявляется. Но, как правило, такой подъём температуры не длится более получаса и снижается по мере того, как организм больного приходит в норму.

Пониженная отметка – это плохо?

Температура при вегетососудистой дистонии может быть и низкой, колеблясь в пределах 36-34°С. Обычно такое состояние преследует гипотоников, организмы которых вечно пребывают в «зарезервированном» режиме. Тонус таких больных понижен, часто имеется анемия.

Бывает так, что после изнурительных, частых панических атак организм берёт «передышку» и полностью расслабляется на несколько суток. В такой период больной может заметить снижение температуры, замедленную работу сердца и упадок сил. При очередной панической атаке снова происходит температурный скачок вверх.

Следует заметить, что ВСДшники привыкают к такой температурной нестабильности. Они могут даже не замечать её, пока однажды не начитаются очередной порции медицинского материала о том, как опасна низкая или высокая температура. Тогда начинается накрутка и терзание термометра. Далее обычно следует поход к терапевту с убеждением в собственной неизлечимости.

Сбить или оставить?

Если температура при ВСД держится 37 градусов стабильно в течение нескольких месяцев/лет, она в 99% случаев не опасна, если:

• Градус повышен только в дневное время, а в часы сна – ниже 36,6°С. Можно проверить это, заведя будильник на 3-4 часа утра и измерив в это время температуру.
• Человек принимает горизонтальное положение, и вскоре температура становится оптимальной.
• Любая физическая активность провоцирует субфебрилитет (или более высокие отметки).
• Нет других признаков заболеваний (кашель, сопли, мокрота).
• Больной уже может сам прогнозировать, когда его температура поднимется в течение суток.

Но если температура при ВСД 38 градусов явилась внезапно, без сопутствующей панической атаки или физической активности, это вряд ли проказы гипоталамуса. В таком случае обследование точно не помешает.

Во всех остальных случаях ВСДшник должен запомнить несколько простых правил. Их соблюдение намного облегчит его непростую жизнь.

1. Не нужно принимать жаропонижающие и противовоспалительные снадобья. Они здесь бесполезны и вредны.
2. Не нужно ежедневно с утра до вечера принимать «порции» успокоительных средств ради того, чтобы сбить температуру. Лучше пройти курс хороших антидепрессантов – это для ЦНС полезнее. А капли (особенно, содержащие фенобарбитал) копятся в крови и губят организм.
3. Если утром принимать контрастный душ, день пройдёт бодрее, и сердце будет биться ровнее.
4. Если полноценно высыпаться, настроение ежедневно начнёт улучшаться, депрессии – сходить на нет. Сон – лучший ремонтник организма.
5. Не нужно накручивать себе седых волос, выискивая симптомы, которых нет.

Да, автономная нервная система ВСДшника работает в «особенном» режиме и порой греет или морозит тело, заставляет волноваться и «ночевать» на медицинских сайтах. Но лишь от человека зависит, как относиться к температуре своего тела: как к печальному приговору или как к маленькому недоразумению ЦНС.

Субфебрильная температура.

Температура тела человека до 37°С является нормой. Субфебрильная температура это та, которая на несколько десятых превышает 37 градусов. Именно такая, субфебрильная температура сопровождает и так не очень сладкое существование ВСДшника.

Обычно её показатели при ВСД находятся в пределах 37,1-37,5°С. Всё то, что выше этих значений, уже не вегетососудистая дистония, а что-то другое. Но часто при ВСД у человека температура может постоянно днём находится в пределах 36,8 -37,0 и не ощущаться. Казалось бы это в пределах нормы. Но если такое повышение наблюдается постоянно, тогда надо обязательно обратить на неё внимание. Это могут быть первые признаки ВСД.

Почему повышенная температура тела.

При вегетососудистой дистонии, причина появления немного повышенной температуры тела связана в сбое работы центра терморегуляции. Этот центр находится в одном из отделов головного мозга под названием гипоталамус. Он должен обеспечивать для тела человека, независимо от условий окружающей среды, постоянную температуру 36,6°С.

Непрекращающаяся и ежедневная бомбардировка его повышенными дозами адреналина, который выделяется в кровь при страхе, ссорах и приступах панической атаки, приводит к сбоям в работе этой части вегетативной нервной системы. Вследствие чего, температура тела скачет от 36.0 до 37,5 градусов, в зависимости от физических нагрузок.

Температура без причины.

Не бывает повышения температуры тела без причины. Причины субфебрильной температуры обязательно существуют. Чтобы определиться, имеет ли постоянная субфебрильная температура органическую природу, то есть появилась она в результате каких-либо воспалительных заболеваний, необходимо пройти следующее обследование:

1. Сдать анализ крови общий, на сахар и биохимию крови.

2. Сдать анализ крови на гормоны щитовидной железы.

3. Сдать анализ мочи общий.

4. Сделать флюорографию лёгких.

После этого, нужно с результатами исследований посетить врача терапевта, который сделает вывод о наличии или отсутствии у тебя органических заболеваний, являющихся причиной немного повышенной температуры тела. Если таковых обнаружено не будет, тогда далее искать причину того, что температура тела повышена, не имеет никакого смысла. С огромной уверенностью можно утверждать, что у тебя ВСД и паническое расстройство, то есть нарушение работы вегетативного отдела нервной системы.

Температура без признаков простуды.

Субфебрильная температура без симптомов простуды при вегетососудистой дистонии имеет свои отличия:

1. Поднимается температура без признаков простуды на фоне любой физической нагрузки, даже простой ходьбы.

2. Показатели температуры тела приходят в норму после небольшого отдыха в положении лёжа.

3. Во время сна температура тела всегда нормальная или слегка понижена (можешь попробовать измерить, случайно проснувшись ночью, или когда не спится).

4. Появляется повышенная температура тела днем.

Если у тебя нет соплей, и не болит горло, а температура тела становится субфебрильной после того, как ты встал с постели, значит у тебя ВСД! Длительная субфебрильная температура при ВСД появляется только днём и держится годами.

Проверить этот диагноз ты можешь так.

К чему приводит повышенная температура при ВСД?

От таких перепадов в работе центра терморегуляции, теряется не только градусник, но неимоверно страдает человек. Именно такая неустойчивость в регуляции температуры тела, приводит к ещё двум характерным для ВСД симптомам.

Первый из них, это повышенная потливость при нормальных условиях окружающей среды. То есть, на улице не жарко, никто рядом не потеет, а ты один весь покрытый каплями пота.

Второй – ты мёрзнешь даже в летние дни, не говоря о холодном периоде года. Никакая тёплая одежда и обувь не могут спасти тебя от ощущения холода, особенно зимой. Руки и ноги окоченевают даже в тёплых перчатках и самых меховых ботинках. Одна из сопутствующих неприятностей этого то, что люди, которые с тобой здороваются за руку, ощущают ледяной холод твоей руки.

Ещё при одной гормональной перестройке организма, а именно при климаксе, может наблюдаться повышенная температура тела и потливость. Но эти симптомы при климаксе никак не связаны с физической нагрузкой, и «бросить в жар и пот» может даже в состоянии полного покоя. Такого никак не может быть при ВСД и паническом расстройстве.

Запомни навсегда, при ВСД субфебрильная температура появляется при малейшей физической нагрузке, а проходит после непродолжительного отдыха в лежачем положении.

Как лечить повышенную температуру при ВСД.

Как избавиться от постоянной повышенной температуры тела? Особо переживать по этому поводу нет смысла. Если бы у тебя были какие-то страшные заболевания, то результаты анализов, которые ты сделал согласно списка выше, обязательно бы их обнаружили. Ты уже, надеюсь, понял, что такая температура, это один из самых основных симптомов ВСД. Поэтому субфебрильную температуру при ВСД, нужно лечить не жаропонижающими лекарствами, а исключительно успокаивающими препаратами.

Исчезновение повышенной температуры тела, как и обратное её появление (возврат), говорят о том, насколько правильно и эффективно назначенное лечение ВСД.

Почему возникает повышение температуры тела при ВСД?

Поддержание постоянства внутренней среды – так называемого гомеостаза – является одной из важнейших функций вегетативной нервной системы. Регулированием теплового режима занимается гипоталамус – часть подкоркового отдела мозга.

В нем устанавливается так называемая «температурная точка», которая у здорового человека равна около 36,6 градусов. Если рецепторы гипоталамуса воспринимают повышение или понижение температуры тела, запускаются соответствующие компенсаторные механизмы – теплоотдачи или теплообразования.

При вегето-сосудистой дистонии, вследствие расстройства нервных связей, этот механизм нарушается. Гипоталамус перестает воспринимать нормальные 36,6 градусов и считает этот показатель заниженным.

Естественно, он активирует процесс теплопродукции, тем самым температура тела начинает подниматься. Таким образом, это в первую очередь неврологическая проблема, а значит она не будет лечиться привычными жаропонижающими средствами.

Регулировка температуры происходит в терморегуляционном центре, который находит в гипоталамусе. За корректную работу отвечает вегетативная нервная система. При ВСД температура 37 градусов и выше встречается у большинства пациентов. Обусловлено это воздействием адреналина на гипоталамус. Он выделяется во время стресса, панических атак.

Наблюдаться может не только повышенный показатель, но и локальное снижение. Температура скачет при вегетососудистой дистонии от 36,0 до 37,5. Напрямую зависит от физических нагрузок, периодичности стрессовых ситуаций. Локальное понижение проявляется в виде холодных рук, ног, носа. Повышаться и опускаться может несколько раз в день, без видимых причин.

Причины и предпосылки

Если почти каждый день в течение месяца у пациента поднимается температура, тогда речь может идти о патологических изменениях внутри организма. В медицине данное состояние получило название субфебрилитет.

Очень часто повышением температуры сопровождается вегетососудистая дистония (ВСД). При этом взрослый человек может испытывать постоянную слабость в теле и быструю утомляемость.

Температура при ВСД может бывать вызвана разными факторами. При постоянных скачках адреналина, спровоцированных страхом, эмоциональным всплеском или панической атакой, очень сильно страдает вегетативный отдел нервной системы. Результатом этого служит температура 37 при ВСД. К таким же последствиям способны привести физические нагрузки.

Работоспособность органов и терморегуляция во многом зависит от состояния нервной системы. Если все в порядке, тогда и внутренняя среда будет стабильной. Но при малейшем сбое в ее работе отмечается незначительное отклонение температуры от нормы.

Чаще всего ВСД развивается на фоне:

• нарушения питания кислородом у не рожденного еще ребенка (внутриутробная гипоксия);
• родовых травм;
• эндокринных заболеваний;
• патологий ЖКТ;
• инфекционных заболеваний.

Принято выделять следующие типы ВСД:

• респираторная;
• сердечная;
• сексуальная;
• диспептическая;
• терморегуляторная;
• психоневрологическая.

Повышение температуры тела при ВСД обладает своими специфическими особенностями. Однако, прежде стоит исключить другие возможные причины. Среди них:

• Простудные заболевания
• Инфекционные патологии
• Климакс
• Воспалительные процессы и так далее

Субфебрильная температура при ВСД объясняется нарушением работы центра терморегуляции, который находится в гипоталамусе – отделе головного мозга – и отвечает за поддержание температуры на едином уровне – 36,6⁰ C.

При вегетососудистой дистонии из-за стрессов, приступов страха, панических атак в кровь постоянно поступает адреналин, что и приводит к сбоям в работе вегетативной нервной системы и повышению t тела.

Отличительные черты повышения температуры

Сопровождаются приступы другими неприятными симптомами, такими как:

• Изменение частоты сердечных сокращений
• Скачки артериального давления
• Обильное потоотделение
• Снижение мышечного тонуса

Такие приступы носят периодический характер, иногда перерастают в паническую атаку. Вегетососудистая дистония нарушает кровообращение, которое вызывает дисфункцию отдельных внутренних органов.

Причины наступления приступов различны. Среди них:

• Длительное физическое переутомление
• Частые стрессы
• Отсутствие нормального сна и режима дня
• Инфекции

Гипертермия у детей

Одним из симптомов вегетососудистой дистонии у взрослых является состояние субфебрилитета. Бывает ли повышение или понижение температуры при наличии ВСД у ребенка?

Дети тоже страдают вегетососудистой дистонией. В основном развитие этого заболевания у детей связано с врожденным диэнцефальным синдромом.

Температура выше нормы в детском возрасте, как правило, связана:

• с простудными заболеваниями;
• анемией;
• сильными переживаниями;
• прививками;
• с перегревом;
• с гиперактивностью;
• когда начинают расти зубки у грудных детей.

При вегетососудистой дистонии у подростков наличие состояния субфебрилитета в основном объясняется половым созреванием. Но возможна и патология.

Врачи должны проверить в этом случае наличие у подростка эндокринных нарушений, аутоиммунных патологий, онкологии крови, диэнцефального синдрома. При длительном приеме антибактериальных, противосудорожных, диуретических лекарств возможно развитие субфебрилитета.

Например, при приеме антибиотиков стираются признаки болезни, а высокая температура сохраняется.

Родовая травма, наследственность, частые простудные и инфекционные болезни могут спровоцировать субфебрилитет у детей и подростков. Все это сказывается на работе их вегетативной нервной системы, поэтому появляются так же следующие симптомы:

• плохой сон;
• наблюдаются расстройства в стуле;
• развиваются признаки аллергии.

При наличии этих признаков родители ошибочно начинают подозревать у своих детей различные болезни.

Важно знать, что самим понижать субфебрильную температуру, принимая медикаментозные препараты, нельзя. Надо определить, по какой причине произошло ее повышение, иначе можно не заметить опасную болезнь. Кроме этого, организм человека должен самостоятельно побороть такую температуру.

Возможность гипертермии при ВСД у детей интересует в первую очередь родителей. Это вполне возможно, поскольку дети тоже подвержены этому заболеванию, которое может быть результатом множества факторов, включая некачественное питание, родовые травмы и не только.

Вегетососудистой дистонией часто страдают дети и подростки, особенно проживающие в городах. По статистике, проявления вегетативных нарушений наблюдаются более чем у половины детей.