Мочегонные продукты и травы

Деятельность почечного аппарата направлена на поддержание постоянного равновесия внутренней среды организма (гомеостаза), поэтому заболевания почек нельзя отнести к локальным патологиям.

При нарушении их работоспособности происходит разбалансировка всех систем организма.

Основная функциональная особенность почек в способности формировать, фильтровать, и эвакуировать конечный продукт обмена – мочу.

Благодаря экскреторной (выделительной) функции почек, организм покидают не только излишки жидкости, но и токсины, продукты распада, шлаки.

Общая характеристика

Пораженные болезнью почки, не могут полноценно справляться со своими обязанностями.

Вместо свободного выхода, жидкость задерживается в межклеточном пространстве, вследствие чего возникает отечность.

Проявление почечных отеков начинается с лицевой области («мешки» под глазами), с последующим распространением на конечности.

В комплекс терапии заболеваний почек входят диуретические препараты, ликвидирующие внеклеточную гипергидрацию (избыток воды). Кроме этого, рекомендуется употребление определенных продуктов, обладающих мочегонным эффектом.

В мочегонных продуктах содержаться витамины и минеральные вещества, которые помогают ликвидировать межклеточный застой жидкости без побочных эффектов, в отличие от синтетических медикаментов.

Природные диуретики имеют растительную основу, и соответственно низкую калорийность. Являются естественным источником клетчатки, полезной для правильной работы пищеварительного тракта.

Необходимость в употреблении

На начальном этапе болезни почек, когда отечность незначительная, ежедневное употребление мочегонных продуктов может заменить лекарственную терапию.

В более поздней стадии развития патологического процесса в мочевыводительной системе, такая пища станет универсальным дополнением к лечению.

Прерогативными аспектами действия продуктов-диуретиков являются:

• снятие отечности;
• стабилизация давления;
• избирательное действие, эти продукты помогают избавиться от токсинов, без выведения совместно с ними полезных веществ (медикаменты такой способностью не обладают, и вымывают все в комплексе);
• отсутствие агрессивного влияния, в отличие от лекарств, которые вызывают мощный мочегонный эффект, продуктовые диуретики действуют мягко и постепенно, опорожнение мочевого пузыря происходит естественным, а не принудительным образом.

При регулярном употреблении низкокалорийных продуктов-диуретиков можно ликвидировать излишний вес.

Перечень продуктов питания

В перечень продуктов с диуретическим эффектом входят овощи, ягоды, фрукты, некоторые бакалейные изделия (крупы) и специи.

Ягоды и фрукты

Фруктово-ягодное меню пациента с почечными патологиями должно включать:

1. Арбуз. Рекордсмен среди мочегонных продуктов, способствует выведению жидкости и конкрементов не критического размера.
2. Брусника. Имеет название «почечная ягода». Обладает мощным диуретическим эффектом. К употреблению рекомендуются ягоды и отвар из листьев.
3. Клюква. Богатейший источник витамина C, с мочегонным действием. Клюквенный морс – сильное противопростудное, диуретическое и противоинфекционное средство.
4. Шиповник. Применяется в комплексной терапии почечных болезней, как мочегонное и иммуностимулирующее средство.
5. Смородина. Содержит 4,5% калия, лимонную, яблочную и винную кислоты. Для применения в качестве мочегонного лекарства, используют плоды и листья.
6. Калина. Является диуретиком, обладает сильным противогипертоническим действием. При почечных патологиях стабилизирует уровень давления.
7. Виноград. Используется, как натуральное детоксикационное средство для вывода шлаков и ядов.
8. Яблоки. Благодаря своему химическому составу обладают бактерицидными, мочегонными, противовоспалительными, желчегонными и противохолестериновыми свойствами. Для почек особенно полезен раствор яблочного уксуса (если нет противопоказаний со стороны ЖКТ).
9. Бананы. Уменьшают гипергидрацию организма, и укрепляют мышцы сердца за счет высокого содержания калия.
10. Киви. Обеспечивают стабильный диурез, помогают освободить почки от токсинов, снижают артериальное давление.
11. Лимон. Универсальный диуретик. Вода с лимонным соком помогает очищать почки, печень, избавляет от отеков, питает витамином С, выводит излишки холестерина.
12. Апельсины, мандарины, помело. Цитрусовые фрукты с повышенным содержанием аскорбиновой кислоты, снимают отечность, расщепляют жиры, питают организм витаминами. Осторожность в применении требуется при возможных аллергических реакциях.
13. Ананас. Способен избавлять организм от излишней жидкости, насыщать его витаминами, ликвидировать отеки, налаживать процесс пищеварения, выводить холестерин.

Травы и пряности

Терапия почечных заболеваний редко обходится без использования травяных отваров и настоев.

Преимущество такого вспомогательного лечения в его доступности, низкой стоимости, относительной безопасности и результативности.

Эффективным мочегонным действием обладают:

Чтобы диета не казалась пресной, больному разрешается сдабривать пищу пряностями, но только теми, которые, так же, обладают свойством ускорять отток мочи:

1. Имбирь. Кладезь витаминов, микро- и макроэлементов. Применяется, как мочегонное, тонизирующее, бактерицидное природное лекарство. Регулярный диурез обеспечивает количественный состав калия в корне имбиря (415 мг на 100 гр.).
2. Тмин. Способствует стабильной работе почечного аппарата и пищеварительной системы. Отвар из семян растения применяют при мочекаменной болезни.
3. Кориандр или кинза. Используется при болезнях мочевого пузыря, почек, а так же для снятия утренней отечности. Рекомендован в качестве приправы, или сырья для приготовления водного настоя.

Корнеплоды и овощи

Блюда из овощей являются основой диетического рациона:

1. Свекла. Диуретические свойства обусловлены содержанием в овоще калия и магния. Кроме того, в корнеплоде много аминокислот и витаминов. Рекомендуется при всех почечных болезнях, кроме мочекаменной (из-за наличия в составе щавелевой кислоты и сапронинов, провоцирующих образование конкрементов).
2. Морковь. Один из самых результативных природных диуретиков, способный восстанавливать солевой баланс в организме. Рекомендуется употреблять каждый день в составе овощных, мясных, рыбных, картофельных блюд. Полезной и вкусной альтернативой может стать морковный пирог или пудинг.

Луковые

Подсемейство однодольных растений также влияет положительно:

1. Чеснок. Многофункциональный овощ, применяемый для лечения различных заболеваний, в том числе, почечных. Помогает выводить из организма жидкость и токсины, обладает антибактериальными свойствами. Показан к ежедневному употреблению.
2. Лук. Обладает способностью активизировать почечную деятельность.

Томатные

Однолетнее или многолетнее травянистое растение, а именно:

1. Баклажан. Благоприятно воздействует на желчный пузырь и желчные протоки, очищая их от скопившихся токсинов.
2. Томаты (помидоры). Содержат максимальное количество калия, обеспечивающего своевременный отток мочи. Полезны при почечных заболеваниях, и для снижения массы тела.

Тыквенные

Семейство двудольных цветковых, нужны в рационе обязательно:

1. Огурцы. Более, чем на 95% состоят из воды. Очищают организм, способствуют нормализации обменных процессов, содержат минералы и витамины. Калорийность овоща – всего 5 ккал на 100 гр.
2. Тыква. В 100 гр. продукта содержится 204 мг калия, обеспечивающего мочегонный процесс. Чрезвычайно богата витаминами, микро- и макроэлементами.

Напитки и соки

Питьевой режим должен быть стабильным, и желательно разнообразным. Приветствуется употребление свежевыжатых соков из рекомендуемых фруктов и овощей. Полезными будут компоты, кисели, морсы, компоты из перечисленных ягод.

Кроме этого питьевой рацион можно обогатить за счет кисломолочных продуктов (кефир, ряженка, простокваша), которые так же, способствуют выведению жидкости из организма.

Другие продукты

Оказывать диуретическое действие способны некоторые крупы:

1. Гречка. Каша из гречневой крупы нормализует обменные процессы, обогащает организм минералами, способствует снятию воспаления в почках и других органах мочевыделительной системы, налаживает диурез.
2. Овес. Геркулесовая каша обладает способностью выводить застоявшуюся жидкость, холестерин. Нормализует работу желудка и кишечника.

Регулярное употребление перечисленных продуктов питания, облегчает симптоматику и предупреждает рецидивы хронических заболеваний органов мочевыделительной системы.

Отвары и настои

При почечных болезнях фито терапевты советуют использовать следующие рецепты:

1. Ромашка аптечная. Обладает бактерицидным, противовоспалительным и диуретическим свойством. Применяется в составе травяных сборов и, как самостоятельное средство. Для приготовления напитка необходимо пару чайных ложек цветковой части растения заварить 0,5 л кипятка, настоять четверть часа, и принимать по 150 мл троекратно в день.
2. Полевой хвощ. Сильное мочегонное средство с агрессивным действием на ЖКТ и почки. Используется с осторожностью, не рекомендуется при почечных болезнях воспалительного характера. Способ приготовления настоя: столовую ложку с горкой залить кипящей водой в количестве 500 мл, выдержать не менее получаса. Употреблять в теплом виде трижды в день ¼ стакана.
3. Толокнянка. Напиток из этого растения очищает почки и мочеточники от токсических веществ, является сильным диуретикам, не имеет противопоказаний (кроме индивидуальной непереносимости). Заваривается из расчета: 30 гр. сырья на 300 мл кипятка, настаивается. Пить следует утром и вечером по ½ стакана.

Специальные почечные чаи имеют травяной состав, и относятся к лекарственным средствам. Кроме этого, мочегонным эффектом обладают некоторые сорта чая:

1. Зеленый чай. Антиоксидант, имеющий в своем составе диуретин. Легко выводит излишнюю воду из межклеточного пространства, облегчая работу почек.
2. Оолонг. Малоизвестный, редкий сорт чая, частично подвергается ферментации. По действию и результативности не уступает зеленому чаю.
3. Каркадэ. Положительно влияет на обменные процессы, помогает избавиться от отеков. Дифференцированно влияет на уровень артериального давления, так как горячий напиток способен повысить АД на несколько единиц, холодный каркадэ – давление понижает.

Какие продукты ошибочно считают мочегонными

Частоту мочеиспускания увеличивает кофе, однако относить его, безоговорочно к напиткам-диуретикам ошибочно. Кофеин стимулирует походы в туалет только, если организм не приучен к этому веществу.

Одна чашка кофе в день будет производить мочегонный эффект. Если же выпивается более трех чашек, происходит адаптация к кофеину, и его свойства теряются.

Кроме того, для болезней почек характерно индивидуальное течение, поэтому применять травы и чаи с мочегонным эффектом допускается только с разрешения доктора.

Избыток жидкости накапливается в межклеточном пространстве, вызывая отеки. Помимо видимых отеков ног, лица, глаз, медицине известны скрытые отеки, особенно опасные при беременности. Мягким диуретическим, противовоспалительным и антисептическим эффектом обладают растительные мочегонные растения, таблетки на травах и продукты-диуретики.

Список мочегонных растений

Народные средства для выведения лишней жидкости из организма позволяют не только избавиться от отеков, но и помогают при гипертонии, заболеваниях почек, оказывая разностороннее действие.

Важно, выбирая для себя лекарство, учитывать противопоказания, возможные побочные эффекты и при малейшем ухудшении самочувствия обратиться к врачу. В идеале, лечение нужно начинать после консультации специалиста.

Список трав, способных вывести избыточную воду из организма, достаточно велик, поэтому каждый может подобрать для себя идеальное средство.

Толокнянка

Сборы трав в аптеке часто содержат листья толокнянки: ее можно применять отдельно или в сочетании с другими растениями. Помимо мочегонного, толокнянка оказывает противовоспалительное и антисептическое действие, заживляет гиперемированную слизистую мочевыводящих путей.

Правила приготовления мочегонного средства на основе толокнянки:

• Измельченный корень солодки, цветки василька синего и листья толокнянки смешать в соотношении 1: 1: 3.
• Готовую смесь (1 ст. л.) залить 0,2 л воды, довести до кипения, томить на медленном огне 15 минут.
• Остудить, процедить, принимать на протяжении дня небольшими порциями.

Толокнянка полезна для почек и мочевого пузыря, ее назначают при пиелонефрите, цистите, уретрите, простатите.

Среди противопоказаний – детский возраст до 6 лет, патологии почек в острой стадии, обострение заболеваний мочеполовой системы и желудочно-кишечного тракта, беременность и лактация.

При длительном приеме препаратов на основе толокнянки моча приобретает зеленоватую окраску.

Семена укропа и петрушки

Ароматная зелень – частый гость на любом столе, но далеко не всем известно о том, что семена этих растений – природные диуретики.

• ½ ч. л. семян петрушки залить 0,2 л прохладной кипяченой воды и оставить настаивать на 10-12 часов. После настой процедить и выпить в течение дня небольшими порциями, принимая средство каждые 2 часа.
• 1 ч. л. семян укропа залить 0,2 л кипятка, настаивать 1-1,5 часа, процедить, принимать по 1/3 стакана трижды в день натощак.

При отеках лица, мешках и кругах под глазами рекомендуется делать примочки с использованием семян укропа.

Их смешивают в равном соотношении с измельченными листьями мяты (можно сушеной), 2 ч. л. смеси заливают 0,2 л теплой воды, доводят до кипения и оставляют на огне на 10 минут.

В остуженном отваре смачивают марлевую салфетку (ватный диск) и прикладывают к проблемным зонам на 15-20 минут.

Ромашка аптечная

Ромашка широко используется в медицине и косметологии, она обладает широким спектром действия и показана при воспалительных процессах, простудных заболеваниях, язвах, кожных проблемах, нервных расстройствах.

Помимо всего прочего, сборы с ромашкой оказывают мочегонный эффект.

Чтобы избавиться от отеков конечностей, из ромашки готовят мочегонный чай:

• 2 ч. л. измельченных цветков заливают 0,2 л кипятка,
• накрывают крышкой и через 10 минут процеживают.

В чай можно добавить мед для вкуса.

В крепком отваре (2-3 ст. л. на 0,5 л воды) смачивают салфетки и прикладывают к коже лица при отеках, повышенном давлении.

Ромашка отлично сочетается с мятой, мелиссой, лимоном, зверобоем. Травы дополняют и усиливают друг друга.

Препараты на основе хвоща полевого с мочегонным эффектом назначаются достаточно часто, поскольку они продуктивны и относительно гипоаллергенны.

Чтобы приготовить настой, хвощ измельчают и 4 ст. л. травы заливают 0,5 л кипятка. Спустя 20-30 минут настой процеживают и принимают по 2-3 ст. л. трижды в день натощак.

В числе противопоказаний для лечения препаратами хвоща полевого:

1. Хронические заболевания почек в период обострения;
2. Мочекаменная болезнь;
3. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
4. Повышенная свертываемость крови;
5. Беременность и кормление грудью.

Длительность курса приема препаратов на основе хвоща полевого не должна превышать 21 день. Среди возможных побочных симптомов – боль в пояснице и суставах, судороги, тошнота, диарея.

Брусника

Листья и ягоды брусники богаты полезными веществами, в них содержатся витамины, микро и макроэлементы, пектины, дубильные вещества, каротины, органические кислоты. Именно брусника обладает сильным мочегонным действием.

Листья заготавливают либо ранней весной, до того, как растение начнет цвести, либо поздно осенью, после того, как собраны ягоды. Такие листья не почернеют во время сушки и сохранят все полезные свойства.

Брусника рекомендуется при гипертонии, поскольку, выводя лишнюю жидкость, понижает артериальное давление. Именно отвар из листьев и морс из ягод лечит «сердечные» отеки – застои жидкости, связанные с нарушением сердечной деятельности, внутренние отеки, в том числе – сердца.

• 100 мл брусничного сока смешать с 1 ч. л. меда, принимать трижды в день натощак;
• 1 ст. л. листьев брусники залить 0,2 л кипятка, оставить настаиваться 30-40 минут под крышкой, процедить, выпить на протяжении дня;
• 100 г ягод вымыть, размять вилкой, залить 0,2 л кипятка. Настаивать 4-5 часов, пить небольшими порциями вместо чая;
• 100 г сухих брусничных листьев заварить двумя литрами кипятка, настоять 2-2, 5 часа, процедить, добавить 0,25 л водки. Томить на водяной бане 10 минут, остудить, хранить в прохладном месте. Принимать по 2 ст. л. трижды в день. Длительность курса при мочекаменной болезни – 3-4 месяца (более полугода средство принимать не рекомендуется).

Крапива

Листья молодых растений крапивы богаты витамином С, обладают сильно выраженным мочегонным действием, средства на основе крапивы – относительно безвредны и разрешены в педиатрии.

• 2 ст. л. измельченных листьев крапивы залить 0,25 л кипятка, настоять под крышкой 20 минут на водяной бане, слегка остудить и процедить. Пить теплым на протяжении дня, подогревая отвар по мере необходимости;
• 3 ст. л. крапивных листьев залить 0,75 л воды, довести до кипения и оставить на медленном огне на 15 минут. Настоять 2 часа, процедить, добавить ½ бутылки водки. Средство принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день.

Читайте также
Настойка крапивы: применение для поддержания здоровья
Крапива – известное лечебное растение, которое активно используется в народной медицине. Настойка крапивы.

Имбирь

Корень имбиря используется как мочегонное средство для похудения. Кроме диуреза, имбирный чай усиливает потоотделение и выведение токсинов, продуктов метаболизма, укрепляет иммунитет.

1. Корень имбиря мелко нашинковать. 1 ст. л. сырья залить в термосе 1 л. кипятка, добавить измельченный зубчик чеснока. Настаивать 1,5-2 часа, пить теплым по 100 мл 4-5 раз в день;
2. 1 ст. л. измельченного корня залить 0,2 л кипятка, настоять 10-15 минут, пить, как чай. По вкусу можно добавить ломтик лимона, 1 ч. л. меда.
3. Мочегонным и жиросжигающим эффектом обладает вода Сасси. Для ее приготовления 1 ч. л. корня имбиря, ½ нарезанного ломтиками лимона и ½ нарезанного мелко огурца заливают 1 л холодной кипяченой воды и оставляют на ночь в холодильнике.

Напиток пьют на протяжении дня, не употребляя другую жидкость.

Береза

Листья березы вымыть, измельчить. 2 ч. л. листьев залить 0,2 л кипятка, настоять 20-30 минут. Процеженный настой принимать утром и вечером, разделив на две равные части.

Листья березы нужно собирать в чистых местах, вдалеке от дорог, заводов, лучше всего – за городом, в лесу.

Читайте также
Лечебные свойства березовых почек
Весна – время заготовки лекарственных растений. Березовые почки именно в этот период набирают максимальную.

Кукурузные рыльца

Хорошие результаты показывает прием отвара из кукурузных рылец. Для его приготовления 3 ст. сырья заливают 0,25 л кипятка, томят на водяной бане 15-20 минут, остужают, процеживают. Полученный отвар выпивают равными частями за три приема в течение дня.

Читайте также
Народное лечение почек: бабушкины рецепты
Почки, выполняя барьерную функцию, выводят из организма продукты метаболизма, регулируют водно-солевой баланс.

Мочегонные таблетки на травах

Цистон

В состав препарата входят:

• двуплодник стебельковый,
• камнеломка язычковая,
• марена сердцелистная,
• сыть пленчатая,
• соломоцвет шероховатый,
• оносма прицветковая,
• вернония пепельная.

Цистон – препарат, рекомендованный аюрведической медициной, он оказывает не только диуретическое, но и спазмолитическое, противовоспалительное и антибактериальное действие.

Препарат способствует растворению и выведению конкрементов из мочевыводящих путей, заживляет слизистую, препятствует образованию песка и камней, выведению полезных химических элементов из организма.

В числе противопоказаний – детский возраст до 6 лет. В некоторых случаях по решению врача с учетом возможных рисков, препарат назначается во время беременности. Прямой угрозы для плода он не представляет.

Фларонин

Препарат на основе астрагала серпоплодного стимулирует работу почек, понижает содержание в крови азотосодержащих продуктов, увеличивает диурез. Длительность курса составляет 20-30 дней, в перечне противопоказаний – индивидуальная непереносимость.

В интернете можно найти различные названия препаратов, но выбор лучше сделать под контролем врача.

Читайте также
Как правильно принимать таблетки: чем запивать, с чем совмещать
Лечение болезней медикаментозными средствами давно стало обыденным. Привычно закидывая в рот таблетку от головной.

Продукты – диуретики

Усилить выработку и выведение мочи, а с ней – избыточной жидкости в случаях, не связанных с патологиями, помогут некоторые продукты питания:

• Арбуз, дыня;
• Кабачок, тыква;
• Сельдерей, петрушка, укроп;
• Помидоры, огурцы;
• Земляника, клюква, брусника;
• Абрикосы, виноград.

Фитотерапия – наука, требующая точности и аккуратности, грамотного подхода и соблюдения дозировки. Нужно помнить о противопоказаниях и учитывать возможность развития побочных эффектов.

В отличие от медикаментозных препаратов, природные диуретики действуют мягче и не вымывают соли калия, магния, но злоупотреблять лечением травами нельзя. При появлении стойких отеков, повышении давления, головных и сердечных болях, слабости, ухудшении самочувствия нужно обратиться к врачу.

Из-за переизбытка солей натрия в организме человека происходит задержка жидкости. Именно поэтому появляются отеки, ухудшается работа почек и сердца, что влияет на самочувствие и настроение.

При выведении лишней жидкости не стоит сразу принимать таблетки и лекарства, которые Вам назначил доктор. Обратитесь к рецептам народной медицины, ведь различные мочегонные продукты и травы, которые на «отлично» справляются с этой задачей.

К мочегонным продуктам можно отнести: арбузы и дыни, морковь, клюкву, калину, зеленую фасоль, курагу, овес.

Эффективными мочегонными средствами являются арбуз и дыня. Они утоляют жажду и даже голод, но самое главное, выводят жидкость из организма человека.

Если арбузов и дынь нет в продаже, а на улице зима или весна, то можно сделать овощные соки, которые будут препятствовать образованию отеков. Например, сок из сельдерея и петрушки прекрасно заменит мочегонную таблетку, а самое главное, что такое средство не будет иметь побочного эффекта.

Принимайте утром натощак морковный сок или сделайте овощной коктейль из сока моркови, свеклы и огурцов, и Вы сможете вывести лишнюю жидкость в короткие сроки, а также восполнить организм такими необходимыми витаминами.

Сок из тыквы очень полезен не только для желудка, его также советуют как мочегонный продукт. Тыквенный сок мягко действует на организм и способствует улучшению пищеварения.

Морс из калины или клюквы — прекрасное средство не только от простуды. В калине, клюкве содержится много витаминов. Добавьте немного меда в клюквенный морс и Вы получите прекрасный жаждоутоляющий напиток. Ягоды можно перетереть с сахаром и добавлять в чай, а можно принимать как лекарственное средство два, три раза в день по 1/3 стакана.

Черноплодная рябина, ежевика – мочегонные продукты, которые способны быстро вывести избыток натрия из организма. Но принимать соки, варенье из этих ягод надо не один раз, а в определенном количестве 2-3 раза на день.

Если Вы хотите улучшить работу мочеполовой системы, то можно сварить суп из стручков молодой фасоли или приготовить из нее отвар. Вот рецепт отвара: возьмите стручки зеленой фасоли, измельчите их, залейте водой и доведите до кипения (на медленном огне в течении 15 минут). Дайте отвару настояться приблизительно 2 часа. Принимать отвар необходимо три раза в день перед приемами пищи.

Отвар из семен овса (очень похож по своей консистенции на кисель) оказывает мочегонное воздействие и благотворно влияет на общее состояние организма.

Мочегонные травы имеют лечебные свойства и по своему воздействию на выведение из организма избытка жидкости ни в чем не уступают лекарствам. Принимать лучше травы после обеда (во второй половине дня), именно в это время все ненужное выводится из организма.

К мочегонным травам можно отнести: ромашку аптечную, подорожник, календулы (цветы), шиповник (плоды), листья толокнянки и березы, семена льна, а также бруснику, цикорий.

Смесь из трав будет иметь больший и лучший эффект.

Иногда альтернативой при недостатке времени может стать готовый аптечный мочегонный сбор. В одном пакетике такого чая будет необходимое количество всех трав, которые помогут Вам избавиться от избытка жидкости.

Перед употреблением мочегонных продуктов и трав стоит обратить внимание на правильное питание и внести некоторые коррективы в свой рацион. Желательно не употреблять соленые, копченые и острые продукты питания, так как они задерживают выведение соли из организма.

Помните, что мочегонные продукты и травы практически не имеют противопоказаний для Вашего здоровья.