Мята перечная при давлении

НОРМАТЕН ® — инновация в лечении гипертонии у человека

• Устраняет причины нарушения давления

• Нормализует давления в течении 10 минут
после приема

Это растение известно людям уже много веков и широко используемо. Его употребляют в кулинарии, фитотерапии, косметологии. В народной медицине мяту применяют как антисептическое, болеутоляющее средство. Но стоит быть осведомлённым, что растение при различных сердечно-сосудистых заболеваниях не всегда несёт положительный результат. Именно поэтому людей с перепадами давления волнует один вопрос: мята повышает или понижает давление? Перед тем как дать правильный ответ, необходимо познакомиться с этим растением, рассмотреть его состав и фармакологические качества.

Что такое мята

Это долголетнее растение с четырёхгранным стеблем, который внутри полый, высота его до 1 метра. Листья, удлинённые с зубчиками. Цветёт мята всё лето. Ценится в растении листья и стебель, которые желательно собрать до цветения, потому что в это время в мяте наибольшее количество ментола, а ведь именно он является главнейшим составляющим компонентом. Ментол владеет антисептическими, местнообезболивающими, сосудорасширяющими и спазмолитическими способностями.

Что входит в лекарственный состав мяты

Мята перечная – одна из полезных трав, обладающая приятным вкусом и запахом, благодаря находящемуся в составе ментолу. Растение обогащено флавоноидами, дубильными веществами, органическими кислотами, микроэлементами (железо, марганец, медь, цинк), макроэлементами (калий, кальций, магний, натрий, фосфор), витаминами (А, В1, В2, В5, В6, В9, РР).

Флавоноиды отвечают за укрепление стенок сосудов, делают их более эластичными и проницаемыми, уменьшают вероятность возникновения холестериновых бляшек. При их нехватке сосуды становятся хрупкими и возможны подкожные гематомы.

Органические кислоты хорошо воздействуют на пищеварительную систему. Если у человека диагностируется низкая кислотность, то организму они просто необходимы для переработки пищи.

Дубильные вещества оказывают кровеостанавливающее и противовоспалительное действие.

Полезные качества мяты

Обладая таким чудодейственным составом, мята выполняет следующие функции:

• нормализует кровообращение;
• снижает воспалительные процессы;
• успокаивающе действует на нервную систему;
• устраняет изжогу, тошноту;
• растение наделено бактерицидными, обезболивающими и антисептическими способностями.

Растение устраняет головную боль, только если её не спровоцировало пониженное давление, поскольку при гипотонии его принимать не советуют. Восстанавливается работа нервной системы, поэтому головная боль проходит, появляется ясное мышление.

Это очень хорошее средство для профилактики язвенной болезни желудка, гастрита. Улучшается работа желудочно-кишечного тракта, проходят спазмы в желудке, появляется аппетит.

При зубной боли мята выполняет антисептическое и болеутоляющее действие. Для профилактики бронхита и других болезней дыхательных путей мяту применяют наружно, она устраняет кашель, осиплость, хрипоту.

Рекомендована она при простуде, фарингите, ангине и других заболеваниях верхних дыхательных путей. Воздействует благоприятно на снижение небольшой температуры тела.

Она замечательно действует на сосуды, восстанавливает нормальные показатели артериального давления. Особенно мята рекомендована для профилактики болезней, характерными симптомами которой являются спазмы гладкой мускулатуры и коронарных сосудов.

Влияние мяты на АД

Людям с диагнозами – гипертония и гипотония интересен один вопрос: как мята влияет на давление? Тем, кого это интересует, следует вспомнить, что ментол, а его больше всего находится в мяте, входит в состав таких лекарств как валидол, валокордин. А это сосудорасширяющие препараты, улучшающие сердечную активность, снимающие спазм сосудов.

Из вышесказанного понятно, что основным составляющим компонентом считается ментол, а он оказывает сосудорасширяющее, тонизирующее, расслабляющее действие, следовательно, АД снижается. Поэтому гипотоникам не советуют чрезмерное употребление препаратов, в составе которых есть это трава. При гипертонии, наоборот, нужно обязательно употреблять лекарства, чаи, в составе которых есть мята.

Мята снижает высокое давление, из неё готовят отвары, настои, делают чаи. Не советуют препараты, в составе которых имеется это растение, а также настои употреблять маленьким детям.

Чай из мяты при высоком давлении

Людям, при повышенном АД рекомендован мятный чай. Для приготовления его необходимо брать сухие либо свежие чистые листики в количестве 4 – 5 штук на один стакан кипятка. Заваривать нужно 15 минут. Такой чай окажет расслабляющее действие и очень поможет при приступах болезни (гипертоническом кризе). Принимать такой отвар необходимо курсами, длительность которых – две недели. В день советуют пить мятный отвар по 2 – 3 чашки, желательно в обед и вечернее время. Для лучшего эффекта принимать чай из мяты лучше с мёдом и долькой лимона.

Чай не только снизит артериальное давление, но и поможет избавиться от простуды, улучшит сон. Если человек выпьет его на ночь, то бессонница ему не страшна, а организм получит полноценный отдых.

Мята и высокое давление совместимы. Мятный отвар, выпитый в жаркую погоду, не только снизит АД, но и утолит жажду, уберёт чувство разбитости, слабости. Для этого просто нужно выпить прохладный чай из листьев мяты, добавив туда лимон. Самочувствие сразу улучшится, появится больше энергии.

Эфирное масло растения при высоком АД

Очень эффективным методом для снижения АД является ароматерапия с применением эфирного масла мяты. Его компоненты отлично влияют на нервную систему при массаже с применением масла, восстанавливают правильное кровообращение, понижают давление.

Благотворно, успокаивающе действуют на организм, помогают ликвидировать последствия стресса, а также бессонницу, ванны с эфирным маслом этого растения. Достаточно нескольких капель, чтобы нормализовать нервную систему и тонус сосудов, снизить АД.

Противопоказания к использованию

Мята, как и другие лекарственны травы и растения хоть и несёт в чем-то положительный результат, но также имеет противопоказания. После её приёма сосуды расширяются, следовательно, АД падает, поэтому его нельзя пить гипотоникам.

Многие уверены, что чай из этого растения помогает при головной боли, и это верно, только если боль не возникла из-за спазма сосудов мозга.

При постоянном желании спать, принимать мятные чаи не рекомендуется, потому что они оказывают успокаивающий, тонизирующий эффект. Его, наоборот, советуют пить для крепкого сна. Доктора не советуют употреблять его перед вождением автомобиля.

Мята воздействует на организмы людей по-разному: кому-то помогает, а кому-то вредит. Её запрещено принимать при непереносимости ментола. Нельзя давать лекарства, в составе которых присутствует ментол детям до трёхлетнего возраста, а также во время беременности и в период грудного вскармливания. Если же у малыша наблюдается плохой, некрепкий сон, тогда можно у его изголовья поставить ёмкость с водой и добавить туда несколько капель эфирного масла мяты, ведь там имеется большое количество полезных микроэлементов и витаминов.

Лекарства на основе растения запрещены при варикозном расширении вен, при болезнях печени, почек.

Рецепты с использованием мяты при высоком давлении

В дополнение к традиционным методам лечения высокого АД можно добавлять чаи, отвары, настойки на основе мяты, они очень просты в приготовлении.

Необходимо взять 1 ч. ложку ромашки, 1 ч. ложку мяты, половину ч. ложки валерианы. Залить всё стаканом кипящей воды, дать постоять на протяжении десяти минут. Употреблять по 200 мл. три раза в день до приёма пищи в течение одного месяца.

Одну ст. ложку мяты и пол стакана сухих ягод калины перемешать и залить одним литром кипятка, варить в течение 5 минут на маленьком огне. Когда отвар остынет добавить мёд и пить трижды в день до приёма пищи.

Смешать одну ст. ложку мяты и столько же ягод облепихи, залить их полулитром кипятка. Настаивать на протяжении 30 минут и пить по 200 мл. до приёма пищи трижды в сутки. Употреблять в течение одного месяца, затем перерыв 14 дней, после продолжить лечение – пить отвар ещё один месяц.

Мяту, боярышник, адонис, пустырник взять по одной ст. ложке и перемешать, хранить в плотно закрытой ёмкости. При необходимости взять 1 ст. ложку этого сбора и залить её 300 мл. кипятка. Настаивать 30 минут, после отфильтровать и употреблять по пол стакана три раза в день до еды.

Для снижения АД, а также для укрепления иммунитета нужно пить отвар из 1 ч. ложки мяты и 1 ст. ложки ягод малины. Залить стаканом кипятка и пить трижды в день.

Для нормализации АД рекомендуют употреблять спиртовые настойки мяты, пустырника, эвкалипта, боярышника, валерианы. Перед лечением народными средствами необходимо проконсультироваться с доктором, чтобы не навредить и не усугубить ситуацию.

Благодаря своим полезным свойствам мята давно нашла применение в косметологии, кулинарии и фармацевтике. Она оказывает положительное влияние на давление, воздействуя на некоторые органы и системы организма.

Несмотря на всю полезность, данная лечебная трава не всегда является гарантией положительного результата. Стоит разобраться, в каких случаях лучше отказаться от употребления мяты, как именно она помогает при высоком давлении, а также рассмотреть, как и с чем можно использовать мятные листья.

Может ли эта трава понижать или повышать АД?

В составе мяты содержится большое количество:

• макроэлементов (кальций, натрий, фосфор, калий);
• микроэлементов (цинк, железо, медь, марганец);
• витаминов (А, С, В);
• эфирных масел;
• горечи;
• дубильных веществ;
• галлонов кислоты;
• ментола.

Именно ментол влияет на давление. Поэтому мята является составляющей некоторых препаратов для сердца, которые нормализуют работу сердечно-сосудистой системы. Однако, при приеме гипотензивных препаратов нельзя принимать лекарства, в составе которых есть мята, поскольку эффект от такого лечения будет кратковременный.

Как действует?

Ментол снижает силу давления крови за счёт расширения сосудов. Стоит запомнить, что сильное воздействие оказывается не только при высоком давлении, но и при нормальном.

Можно ли пить при повышенном давлении зеленый чай с мятой? Для гипертоников зеленый чай с мятой очень полезен, поскольку он не повышает, а понижает давление. Чтобы чай с мятными листьями оказал нужное воздействие, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. Положить чайную ложку зеленого чая и сухой мяты в стеклянный или фарфоровый заварочник.
2. Вскипятить литр воды и залить приготовленную смесь.
3. По желанию можно добавить ломтик лимона или лайма. Напиток необходимо пить свежим.

Как влияет на мужчин и женщин – есть ли разница?

При высоком давлении у мужчин и женщин мята оказывает одинаковое воздействие — понижает его. Однако противопоказания к лекарственному растению разные:

• Женщинам стоит отказаться от употребления мяты в период беременности, а также лактации, поскольку некоторые ферменты передаются ребёнку вместе с молоком и могут негативно отразиться на его сердечно-сосудистой системе.
• Мужчинам тоже стоит с осторожностью ее употреблять, потому что она снижает выработку тестостерона (мужского полового гормона).

Какой вид растения особенно снижает?

Существует много видов мяты:

Они все обладают примерно одним эффектом, но, тем не менее, разница есть.

В медицине широкое применение получила перечная мята (гибрид водной и садовой), за счёт большого содержания в своём составе ментолового масла. Именно оно обладает сосудорасширяющими свойствами, поэтому смело можно сказать, что перечный вид наиболее эффективно помогает при высоком давлении.

Противопоказания

Несмотря на то, что мята обладает лечебными свойствами, к ней стоит отнестись с осторожностью.

В каких случаях не следует ее принимать:

• При аритмии, гипотонии, сердечной недостаточности, и других заболеваниях сердца.
• При заболеваниях сосудов.
• При нарушениях сна.
• При варикозном расширении вен.
• В случаях индивидуальной непереносимости и аллергии на мяту.
• При заболеваниях дыхательных путей (верхних и нижних), патологии легких, поскольку она замедляет дыхание.

Правила употребления при артериальной гипотензии

Для людей, страдающих пониженным давлением, употребление мяты грозит серьезными осложнениями. Ароматное растение провоцирует понижение давления, что грозит слабостью и переутомлением. Головная боль при этом не только не пройдёт, но и станет сильнее. В этом случае необходимо прилечь, приподняв ноги выше головы и выпить лекарство, поднимающее давление, а также вызвать врача.

Меры предосторожности при гипертонии

Чтобы не навредить своему организму, нужно знать меру. Это касается не только мяты, но и других лечебных трав и препаратов. Итак:

• Перед использованием любого вида мяты (душистой, перечной, садовой) следует убедиться, что нет индивидуальной непереносимости, ведь аллергическая реакция последует незамедлительно и скажется негативно на организме.
• Если ежедневно употреблять мяту в неограниченных количествах, то нарушится работа желудочно-кишечного тракта.
• При гипотонии нужно отказаться от препаратов, содержащих в своём составе мяту. Однако, допустим, от чашки чая раз в неделю с этим душистым растением, ничего не случится, ведь речь идёт о систематическом применении.
• Детям до 4-5 лет лучше не предлагать мяту, поскольку ее влияние на организм ещё до конца не изучено.

Как применять?

Если при гипертонии употреблять мяту систематически, то результат не заставит себя ждать. Можно выделить несколько основных рецептов, которые положительно влияют на организм человека.

Свежие листья

Для приготовления рецепта на основе свежих листьев мяты потребуется:

• стакан минералки;
• 10 штук листьев мяты;
• сок лимона или лайма;
• сахар по вкусу;
• штук 5-6 кубиков льда.

Ингредиенты необходимо смешать и залить минералкой. Пить данный напиток один раз в сутки для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Отвар

Для приготовления мятного отвара требуется:

1. Взять 2 столовых ложки сухой мяты (или 2 горсти свежей) и отваривать ее 10 минут в литре воды.
2. После этого полученный отвар охладить и процедить через марлю (сито).
3. Пить отвар следует 3 раза в день по одной чашке (250 мл).

Настой

Необходимо:

1. 2 ложки сухой мяты залить литром кипяченой воды и оставить на час настаиваться.
2. Потом процедить и пить 2 раза в день: с утра и перед сном.

Эфирное масло

Чтобы приготовить эфирное мятное масло в домашних условиях потребуется:

• деревянная или керамическая ступка;
• свежие листья мяты;
• оливковое или растительное масло;
• стеклянная банка с крышкой.

Пошаговые действия:

1. Вымыть листья мяты (достаточно 10-15 штук).
2. Положить в ступку.
3. Хорошо размять.
4. Полученную смесь переложить банку.
5. Залить маслом и закрыть.
6. Через сутки слить масло, выжать листья и залить тем же маслом.
7. Данный процесс повторять 5 дней.
8. Хранить в сухом прохладном месте. Можно добавлять по 10-12 капель в ванну или 2-3 капли при ингаляциях.

Мятный чай

Для приготовления мятного чая следует:

1. залить свежие или сушеные листья кипятком;
2. накрыть и оставить на 15-20 минут.

Пить чай следует не более двух чашек по 300-350 мл в день.

Сборы с другими травами

Настойка

Для приготовления настойки потребуется:

• алкоголь (ром или водка);
• банка или бутылка с крышкой;
• свежие веточки мяты из расчета 100-120 г на 1 л алкоголя.

Этапы приготовления:

1. Поместить веточки в банку.
2. Залить алкоголем так, чтобы зелень полностью погрузилась.
3. Перемешать, закрыть банку и убрать в тёплое место.
4. Настаивать 6 недель.
5. Слить жидкость в отдельную емкость, а травы выбросить.

Хранить в темном месте. Принимать при повышенном давлении по 20 капель, запивая небольшим количеством воды.

Возможные побочные эффекты

При условии правильного применения мята полезна для сердечно-сосудистой системы. Однако чрезмерное употребление может повлечь за собой серьёзную опасность.

На передозировку указывают такие симптомы как:

• головная боль;
• тошнота;
• рвота;
• сонливость;
• понижение тона в мышцах;
• слабый пульс.

В этом случае необходимо срочно обратиться к врачу.

При выполнении работы, требующей внимательности и сосредоточенности, средства на основе мяты лучше не пить. Также при заболеваниях желудка лучше откататься от данного лекарственного растения, поскольку оно может вызвать изжогу.

Мята является одним из самых эффективных лекарственных растений, помогающих нормализовать давление. Её используют как для лечения, так и для профилактики заболевания. Однако, мята не может полностью заменить эффективные лекарства от гипертонии, она является лишь дополнением к лечению. Прежде чем использовать ее в своём рационе, нужно убедиться, что мята совместима с используемыми препаратами и нет никаких индивидуальных противопоказаний.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Влияние мяты на артериальное давление до сих пор до конца не изучено и вызывает много спорных дискуссий в медицинских кругах. Так мята повышает или понижает давление? Чтобы в этом разобраться, следует для начала узнать какие у нее свойства, какой состав.

Химический состав

Мята обладает приятным вкусом и ароматом

В мяте содержится активно действующее вещество – эфирное масло. Оно в больших количествах присутствует в соцветиях и составляет до 6%, в листьях содержание эфирного масла до 3,75%, в стеблях в общей сложности около 0,3%. Основа эфирного масла – ментол (до 65%). Мята содержит еще много полезных микроэлементов:

Фармакологические свойства

Мята перечная имеет выраженное свойство успокаивать нервную систему. Оказывает болеутоляющее и спазмолитическое действие. Стимулирует работу капиллярного кровообращения. При периодическом приеме оказывает выраженное бактерицидное действие. Также оказывает мочегонный эффект. Ментол воздействует на сосуды, расширяя их, тем самым понижая артериальное давление. Задавая вопрос, мята повышает или понижает давление, можно вспомнить состав валидола или валокордина – там присутствует ментол. Эти препараты действуют на сосуды, на их тонус расслаблением.

Как правильно выбрать мяту

Какую мяту стоит покупать:

• листья мяты должны быть однородные, без признаков увядания и засушенных участков;
• листья мяты следует выбирать свежие, не пожухшие;
• мята должна источать аромат свежего растения, для этого следует потереть пальцем;
• листья не должны быть в паутине, проверьте на наличие грибка и насекомых;
• растение должно быть крепким и упругим, листья мясистые;
• обратите внимание на место среза, оно не должно быть чрезмерно сухим;
• посмотрите на пучок мяты, если есть один пожухший листок, это говорит о том, что и остальные вскоре повянут;
• цвет свежего, только что с грядки растения должен быть насыщенно-зеленым.

Не покупайте мяту если визуально:

• листья с темными сухими прожилками;
• присутствует неприятный запах, говорящий о том, что начался процесс гниения;
• если листья чересчур мягкие и даже слегка влажные;
• визуально наблюдается непонятный налет и пятна;
• отсутствие запаха говорит о том, что ее удобряли большим количеством химикатов;
• при рассматривании листьев вы обнаруживаете излишнюю гладкость и блеск, вполне возможно, что растение было обработано специальными средствами для более долгого хранения, от употребления такой мяты могут быть желудочные расстройства.

Хранение мяты

При хранении мяты в полиэтиленовом пакете в нем не должно быть воздуха

• В холодильнике. Для того чтобы сохранить мяту до четырех дней, достаточно хорошо ее промыть в холодной воде, завернуть во влажную салфетку и положить в холодильник. Для хранения листочков мяты, их нужно аккуратно оборвать, а потом подсушить. Далее положить в пластиковый контейнер. Таким образом в закрытом контейнере листья сохраняться до пяти дней.
• Засушить для долгого хранения. Чтобы радовать себя мятой круглый год, ее следует засушить, для этого аккуратно моем растение, далее связываем и вешаем сушить в прохладное место, куда не проникают солнечные лучи. Когда трава высохнет, складываем ее в тряпочный мешочек. Таким образом она будет храниться очень долго, и вы сможете добавлять ее в чай, делать настои и лечебные отвары.
• Храним в морозильной камере. Есть вариант сохранить мяту методом заморозки: моем, обсушиваем (не до конца) и кладем в пакет. Потом отправляем в морозилку.

Рецепты и применение

Чай с мятой снимает стресс и помогает справиться с бессонницей

Мята при гипертонии отлично действует в комплексном лечении, много народных рецептов, которые широко применяются в современной жизни, вот некоторые из них.

Сырые листья

Мята в сыром виде снижает слегка артериальное давление, но все же помощь ощутима. Листья растения зачастую используются в целях украшения блюд. Не все знают, что даже съев несколько листочков в салате, давление можно понизить, правда не критически. Поэтому если вы страдаете гипертензией, можете иногда жевать мятные листочки, они оказывают благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Травяные чаи

Травяной чай очень полезен для людей, страдающих повышенным давлением, этот напиток успокаивающе действует на весь организм, нормализует сон. Можно за день выпивать несколько чашек. Но если ваше давление ниже нормы, не следует злоупотреблять и если вам так нравится мятный чай, выпивать его не больше одного стакана в сутки, так как самочувствие в связи с понижением показателей давления может ухудшиться.

Мятный чай

Мятный чай приготовить просто, можно заварить исключительно только листья, можно их добавить в ваш любимый чай. Можно пить и холодным, и горячим – гипотензивный эффект сохраниться.

Отвар и настой

Отвар из мяты нормализует кровообращение в организме

Отвар и настой отличаются выраженностью гипотензивного действия, отвар более сильнодействующий, настойка – более мягкая. Отвар обычно готовят так: берут на две ложки (столовых) литр воды, отваривают около 10-12 минут, дают остыть. После того как отвар процежен, можно применять.

Мята и мед от давления

Мята входит в лекарственные сборы от гипертонии, а также она очень хорошо работает в тандеме с медом. Заваривая обычный зеленый чай, добавьте туда листочки мяты и цветочный мед. Напиток расслабит и понизит давление.

Эфирное масло

Эфирное масло из мяты зарекомендовало себя, как эффективное средство в противодействии гипертонии. Применяя этот способ мы добиваемся расширения сосудов. Хорошо использовать такое масло во время сеанса массажа. Полезен точечный массаж, на теле человека есть определенные зоны и точки, воздействуя на которые можно значительно снизить давление и облегчить состояние. Если ко всему этому применить ароматерапию с добавлением мяты, можно значительно улучшить эффект. Эфирное масло можно капнуть в ванну – расслабляющий эффект вам обеспечен, а как следствие давление снижено, нервная система тоже скажет вам спасибо.

Противопоказания к употреблению мяты

В первую очередь не стоит применять мяту тем, у кого есть индивидуальная непереносимость. Если имеется повышенная чувствительность нужно быть осторожнее. Мята противопоказана людям, у кого в анамнезе имеется гипотония, мята может спровоцировать обморочное состояние.

Мяту не следует принимать тем, кто страдает от изжоги, она может спровоцировать неприятный приступ. При заболеваниях венозных сосудов мяту употреблять не следует, она действует на их тонус и как следствие может послужить катализатором обострения.

Малышам до трех лет мята противопоказана. Мужчинам нужно знать, что это растение подавляет либидо и принимать его следует с осторожностью. При сложностях с зачатием не следует употреблять мяту, так как это может усложнить дело.

В случае, если вышеперечисленных противопоказаний не обнаружено, можете смело наслаждаться мятными напитками, но если собрались применять это растение в качестве комплексного лечения, непременно посоветуйтесь с вашим лечащим врачом.