Лимонник при низком давлении

Лимонник китайский – известное в фармакологии и народной медицине растение с общеукрепляющими и тонизирующими свойствами. Его плоды и приготовленные из семян, коры и листьев лекарственные формы повышают артериальное давление, физическую и интеллектуальную работоспособность.

Специалисты ботаники насчитывают в природе 25 видов лимонника, но пальму первенства по полезным свойствам отдали лимоннику китайскому.

Состав и полезные свойства

Это уникальное растение с зелёной листвой и яркими гроздями плодов содержит полезные для человека вещества во всех своих частях. Ими богаты кора, молодые побеги, стебли, листья, плоды и семена.

Плоды на 20 % состоят из органических кислот: яблочной, лимонной и винной. Ягоды лимонника богаты цинком и медью, железом и марганцем, никелем и фосфором, калием и серой, серебром и кальцием, молибденом и титаном. В них высокое содержание витаминов Е и С, а также минеральных солей.

Большое количество тонизирующих веществ в плодах лимонника повышает рефлекторную деятельность центральных отделов нервной системы, в результате стимулируется работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем. В высушенных плодах содержатся крахмал, зола, клетчатка и водорастворимые вещества.

Ягоды широко используют в пищевой промышленности для приготовления соков, джемов, варенья, их добавляют в маринады или вино.

Семена лимонника превосходят плоды по содержанию редких полезных веществ. Они содержат схизандрол и схизандрил, жирные масла, антоцианы, катехины, смолистые и дубильные вещества.

Народная медицина использует косточки лимонника для лечения больных туберкулёзом, бронхиальной астмой, бронхитом, малокровием, заболеваниями желудка, кишечника, гепатитами и нефритами.

Листья и кора богаты эфирными маслами, которые помимо лечебных целей используют в парфюмерии, косметологии и мыловарении.

Лечебное действие лимонника на организм

Общеукрепляющее и тонизирующее. Препараты, в основе которых присутствует лимонник, оказывают стимулирующее, то есть возбуждающее действие на нервную, дыхательную и сердечную системы.

Иммуностимулирующее. Отвары и настойки из лимонника рекомендуют пить с целью профилактики в холодный сезон, чтобы защититься от гриппа или простуды.

Психостимулирующее. Лимонник укрепляет не только физическую силу организма, но и психические ресурсы, повышая память и умственные способности, снимает чувство усталости, апатии и сонливости.

Адаптогенное. Помогает организму адаптироваться к сложным условиям среды – высокогорью, жаркому или холодному климату, большим физическим нагрузкам. Поэтому его рекомендуют людям физически опасных и трудных профессий: военным, туристам, альпинистам, спортсменам.

Препараты из растения стимулируют обменные процессы. В результате улучшается кровообращение, снижается уровень сахара в крови.

Спустя 30-40 минут после приёма средства человек начинает чувствовать прилив сил, восстановление работоспособности и улучшение настроения в течение 4-6 часов.

Заболевания и состояния, при которых рекомендуются препараты лимонника:

• вегетососудистая дистония;
• астения;
• неврозы;
• хроническая усталость;
• слабая стрессоустойчивость;
• половая дисфункция у мужчин;
• психоэмоциональные нагрузки;
• высокие физические нагрузки;
• понижение остроты зрения;
• профилактика простудных заболеваний.

Также используют лимонник после перенесённых инфекционных или соматических заболеваний для ускорения процесса выздоровления.

Лимонник повышает или понижает давление?

В официальной инструкции по применению есть указание, что лимонник повышает артериальное давление и что гипертония – прямое противопоказание для применения препаратов на основе этого растения. Хотя в некоторых народных справочниках говорится, что лимонник способен регулировать давление, то есть высокое снижать до нормы, а низкое поднимать. Но лучше не рисковать, а следовать рекомендациям из официальных источников.

Как принимать лимонник

Препараты на основе лимонника нашли широкое применение в фармакологии и народной медицине, их можно купить в аптеке без рецепта или приготовить самостоятельно.

Лекарственные формы, которые можно купить в аптеке

Таблетки. Состоят из экстракта плодов лимонника и флавоноидного комплекса «Терра-плант». Назначают при астенических состояниях, нарушениях сердечного ритма, для укрепления стенок капилляров и стимуляции коры надпочечников.

Таблетки предназначены для рассасывания – по 1 таблетке 2-3 раза в первой половине дня. Курс лечения ограничивается 4 неделями.

Сироп. Содержит лимонник китайский, экстракт шиповника, обогащен витамином С.

Рекомендуется принимать в течение 3 недель по 1 разу в день. С целью лечения принимать 30 мл, что соответствует 2 столовым ложкам. С профилактической целью достаточно половины дозы. В течение года разрешается проводить 4 курса.

Порошок. Его поставляют из Китая. Предназначен порошок для употребления в сухом виде или приготовления из него отваров или спиртовых настоек.

Настойка. Препарат готовится из семян лимонника и спирта.

Назначают для комплексного лечения астенического синдрома. Рекомендуют принимать по 25 капель на протяжении 25 дней. Частоту приёма определяют индивидуально в зависимости от состояния и активности пациента.

Плоды. В аптеке можно купить высушенные плоды и самостоятельно использовать для приготовления водных настоев, чаёв, отваров, сиропов или сделать спиртовые настойки.

Масло. Эфирные масла из лимонника китайского применяются в ароматерапии и косметологии, добавляются в массажные масла. Средство эффективно для увлажнения, регенерации и подтягивания кожи, имеет омолаживающие свойства. С этой же целью масло можно добавлять в жидкое мыло, лосьоны, кремы.

Фиточай. Такой чай расфасовывают в разовые пакетики. В состав, помимо лимонника, могут входить другие полезные ягоды и травы.

Заваривать и пить фиточай с лимонником можно по 1 пакетику утром и в обед.

Применение и заготовки в быту

Семена лимонника более насыщены полезными веществами стимулирующего действия, поэтому для приготовления настоек и отваров с более выраженным действием берутся семена, а для мягкого можно брать ягоды, ветви и листья растения.

Ягоды

Ягоды можно кушать в свежем виде. Из свежих ягод на Дальнем Востоке промышленным способом заготавливают сок лимонника для нужд фармакологии и кондитерской промышленности (из них делают начинку для конфет).

Сок лимонника готовится из свежих вымытых ягод, после чего сок разливается в стерилизованные банки и стерилизуется 15 минут. Затем банки герметично закрываются. Пить можно, добавляя в напитки по одной чайной ложке на бокал 2-3 раза в день.

Компот из свежих ягод на зиму:

1. Перебрать и помыть ягоды.
2. Разложить в банки объёмом 0,5 л.
3. Вскипятить сахарный сироп 1:1.
4. Залить его в банки с ягодами.
5. Стерилизовать 15 минут.
6. Закрыть герметичными крышками.

Термическая обработка не снижает полезные качества ягод.

Настой из высушенных ягод. Залить 1 столовую ложку сухих ягод стаканом кипятка, накрыть. Выдержать 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Хранить не более суток в холодном месте.

Отвар из высушенных ягод. Одну чайную ложку ягод залить стаканом кипятка, выдержать на водяной бане 5 минут, затем настоять 20 минут, процедить. Принимать так же, как настой.

Спиртовая настойка из ягод. 40 г ягод залить 50% этиловым спиртом в пропорции 1:5. В течение 10 дней выдержать в тёмном месте, процедить. В оставшийся осадок добавить 20 мл спирта и настоять 10 дней. Затем обе жидкости соединить и добавить равный объём дистиллированной воды. Принимать 2 недели 2-3 раза в день по чайной ложке до приёма пищи.

Спиртовая настойка из сухих ягод. Две столовые ложки ягод залить 10 столовыми ложками водки или 40% спирта. Настаивать неделю в тепле. Принимать 1 месяц по 30 капель 2 или 3 раза в день.

Косточки

Основная лечебная сила растения сконцентрирована в его семенах. Для приготовления из косточек порошка нужно плоды на несколько часов залить водой, после отделить мякоть, высвободить семена. После этого хорошо просушить их в духовке и перемолоть до состояния порошка.

Полученное из косточек средство применяют при острых и хронических гепатитах, в период реабилитации после тяжёлых болезней и в качестве стимулирующего средства при умственной или физической усталости.

Принимают порошок по 0,5 г дважды в день перед едой.

Стебли и листья

Из высушенных листьев, коры и молодых побегов можно заварить ароматный тонизирующий чай. Для этого заготовленное сырьё (10-15 г) залить литром кипятка, настоять несколько минут. В ту же емкость можно добавить и обычный чай. Заваривание в термосе лишает напиток аромата.

Чай с лимонником отлично повышает иммунитет и укрепляет сопротивляемость организма к простудам.

Меры предосторожности

Применение лекарственных средств, содержащих в составе китайский лимонник, противопоказано:

• при сердечной недостаточности и аритмии;
• артериальной гипертензии;
• эпилепсии;
• повышении внутричерепного давления;
• арахноэнцефалите;
• перевозбуждении;
• нарушениях сна;
• тяжёлой печёночной недостаточности;
• инфекционных заболеваниях.

Также от применения препаратов с лимонником необходимо воздержаться женщинам в период беременности и лактации и детям младше 12 лет. Препараты с лимонником рекомендуется принимать в первой половине дня, чтобы не нарушился сон.

Побочные действия: повышение давления крови, аллергическая реакция, тахикардия, головная боль, бессонница, повышение секреции желудка.

Заключение

Китайский лимонник относится к сильнейшим природным стимуляторам, у него есть противопоказания, и он может вызывать отрицательные побочные реакции организма. Поэтому лечение с применением препаратов из этого растения подходит не всем и должно назначаться врачом после обследования.

Большое желание выздороветь, не причиняя вреда организму, заставляет человека обращаться к средствам народной медицины. В списке наиболее популярных растений, используемых при лечении различных недугов, присутствует лимонник китайский. Его ценность подтверждается содержанием огромного количества полезных элементов. Многие пациенты, страдающие от нарушений АД, хотят получить ответ на вопрос: лимонник повышает или понижает давление и как следует действовать, чтобы нормализовать самочувствие?

Свойства лимонника

Лимонник способствует улучшению физических функций организма

Растение, именуемое лимонником китайским, представляет собой лиану, которая много лет обвивает деревья и кустарники. По мере роста она может достигнуть 15-метровой высоты. В лечебных целях используются все части лимонника – ягоды, листья, стебли, косточки.

В составе эфирного масла присутствуют лигнаны – схизандрин и схизандрол, они являются тонизирующими веществами. Кроме того, лимонник богат:

• органическими кислотами (лимонной, винной, яблочной);
• флавоноидами;
• смолами;
• аскорбиновой кислотой и токоферолом;
• микро- и макроэлементами (калием, йодом, селеном, железом, марганцем и прочими).

Растение обладает антиоксидантным, тонизирующим, ранозаживляющими, противоотечным и онкопротекторными свойствами. Его применение приводит к:

• увеличению физической выносливости;
• улучшению зрительных функций;
• нормализации обмена веществ;
• стабилизации показателей АД;
• усилению сопротивляемости организма;
• устранению признаков ВСД;
• снижению уровня холестерина.

Препараты на основе лимонника способствуют ослаблению симптомов сердечно-сосудистых, почечных, печеночных и эндокринных патологий. Их прием помогает быстрее адаптироваться к новым климатическим условиям. Поскольку растение может оказывать противоопухолевое действие, его назначают при онкозаболеваниях.

Влияние на давление

Лимонник китайский нормализует давление при гипотонии

Мнение о том, как лимонник действует на АД, то есть повышает или понижает давление, особых разногласий не вызывает. Доказано исследованиями, что растение обладает тонизирующими свойствами. Это сильный адаптоген природного происхождения, который способствует увеличению артериального давления. В частности, подобное действие оказывают ягоды и сок, поэтому их используют чаще всего.

Помогут снизить показатели АД и косточки лимонника, а по поводу действия самой лианы медики пока не могут дать однозначного ответа. Считается, что поскольку другие части растения могут понизить давление, лиана лимонника также на это способна. Во всяком случае, лимонник не рекомендуется употреблять при гипертонии.

В некоторых источниках встречается информация о том, что препараты из семян растения можно применять при повышенном давлении. Главное, соблюдение дозировки. Подобное объясняется способностью лимонника нормализовать кровообращение.

Рецепты на основе лимонника

Поскольку лимонник тонизирует организм и повышает давление, он используется для изготовления различных средств. Чтобы нормализовать АД, можно воспользоваться готовой настойкой, купленной в аптечном пункте, или приготовить целебное снадобье самостоятельно в домашних условиях.

Ягоды лимонника

Наличие гипотонии способствует развитию сердечно-сосудистых нарушений, появлению чрезмерной усталости, раздражительности, депрессивного состояния. Для нормализации состояния гипотоникам полезно принимать лекарства на основе ягод многолетника.

При пониженном давлении пригодятся следующие рецепты:

1. Измельчаются сушеные ягоды (20 г) и заливаются кипятком (400 мл), после чего их нужно поставить на слабый огонь и 15 минут прогревать, не допуская закипания. Как принимать лимонник? Рекомендуется в день 3 раза пить отвар по 1 ст. л.
2. Плоды в измельченном виде (10 г) необходимо залить спиртом (0,5 л) и оставить на неделю при комнатной температуре. Средство следует периодически взбалтывать. По окончании срока смесь 2 раза фильтруется. Схема приема: до еды трижды в день по 35 капель. Поскольку средство поднимает АД, лимонник китайский в виде настойки нельзя употреблять позже 7 часов вечера. Терапия рассчитана на 25 дней.
3. Ягоды в количестве 40 г заливаются спиртом (50%) в пропорции 2:10 и помещаются в темное место на 10 суток. После процеживания жмых следует снова залить спиртом и оставить на 10 дней. Впоследствии обе части смешиваются и разбавляются водой (1:1). На протяжении 2 недель необходимо принимать 2 раза в день по 1 ч. л. настойки.
4. Тонизирующее свойство оказывает варенье из плодов.

Повысить АД с помощью плодов поможет употребление аптечного средства, повышающего давление и содержащего ягоды лимонника, поскольку они повышают показатели АД. Настойку, купленную в аптеке, можно добавлять в напитки (ежедневно 2 раза по 20 капель).

Листья и стебли

Чтобы справиться с недостаточным натиском крови на сосудистые стенки, поможет настойка лимонника при низком давлении из листьев и стеблей растения. Согласно рецепту, необходимо:

• мелко порезать подготовленные компоненты;
• залить спиртом (70%) в соотношении 2:6;
• емкость со смесью поставить в темное место на 10 суток;
• профильтрованная настойка хранится в холодильнике.

Способ применения: до еды и спустя 5 часов после. Дозировка подбирается в индивидуальном порядке, причем за один прием запрещается употреблять больше 30 капель настойки. Количество приемов – 2 раза в день.

Косточки лимонника

Из семян растения делается порошок. Косточки лимонника повышают или понижают давление? Как уже говорилось, есть версия, что средство на основе семян может снизить АД, если принимать лекарство в небольших количествах. Хотя зачастую косточки используются для борьбы с проявлениями гипотонии.

Стоит обратить внимание на несколько рецептов:

1. Плоды заливаются водой и оставляются на 2-3 часа. Далее семена аккуратно вынимаются, высушиваются в духовке и измельчаются до порошкообразного состояния. Рекомендуется дважды в день до еды употреблять 0,5 г порошка. Действие средства заключается в повышении АД и устранении симптомов физического и эмоционального истощения.
2. Для настойки понадобится смешать семена (10 г), ягоды (20 г) и спирт (100 мл). Средство должно настаиваться на протяжении 10 суток. Принимается до еды по 25-30 капель.

Перед употреблением лекарства следует быть уверенным в отсутствии противопоказаний.

Сок лимонника

Сок лимонника используют при пониженном артериальном давлении

Растение способствует увеличению АД и нормализации содержанию сахара в крови. В частности, снизить уровень глюкозы поможет сок лимонника, при этом исчезают признаки гипотонии.

Для получения сока следует запастись свежими плодами и простерилизовать тару. Средство нужно принимать по 1 ч. л., запивая чаем.
Рецепт целебного бальзама:

• сок смешивается со спиртом;
• настаивается в темном месте.

Снадобье принимается в той дозировке, что и все лечебные бальзамы.

Побочные действия

Лимонник увеличивает давление, поэтому его препараты уменьшают выраженность гипотонии, однако эффект снижает нерегулярность приемов или чрезмерное увлечение настойками. Если больной не соблюдает дозировок, злоупотребляя применяемыми средствами, ему грозит появление:

• аллергической реакции;
• тахикардии;
• бессонницы;
• головных болей;
• сильного повышения АД.

Противопоказания

Прежде чем принимать лимонник от высокого давления, следует запомнить: растение оказывает тонизирующее действие, поэтому препараты на его основе имеют некоторые противопоказания. Не рекомендуется употребление средств без согласования с доктором.

Лекарства, содержащие в своем составе лимонник, запрещаются:

• женщинам в положении;
• кормящим грудью;
• детям до 12-летнего возраста (назначение средств возможно с 5 лет только в особых случаях по рекомендации врача).

Список противопоказаний можно дополнить эпилептическими припадками, повышенной возбудимостью, острыми инфекционными заболеваниями и гипертонией.
Важно обсудить использование лимонника, если врач прописал медикаменты для нормализации АД.

Лимонник китайский – многолетник, обладающий множеством полезных свойств и способствующий исчезновению признаков гипотонии. Поскольку существует риск возникновения побочных явлений, без консультации с медиком прием средств считается небезопасным.

В поисках новых средств, которые влияют на уровень артериального давления, люди всегда задавали вопрос: повышает или понижает давление лимонник? Для того, чтобы получить конкретный ответ, нужно разобраться в свойствах этого растения.

Полезными у лимонника являются все части растения. Из них можно готовить различные формы лекарственных средств, что очень удобно. Это растение считается настоящим источником полезных веществ, ведь в своем составе он содержит:

• Различные микроэлементы и макроэлементы, среди которых много марганца, меди, цинка, йода, железа, магния и калия.
• Целый кладезь витаминов А, С, Е, P и B₁.
• Вещество пектин, которое помогает пищеварению человека, а также способствует выводу большого количества токсинов.
• Противовоспалительные и антибактериальные вещества.
• Кислоты органического происхождения, среди которых больше всего лимонной, виноградной и яблочной.
• Вещества-антиоксиданты, которые защищают организм от канцерогенов и образования злокачественных опухолей.
• Эфирные и жирные масла.

Также эти вещества можно обнаружить в соке из плодов растения. Его часто добывают из лимонника и хранят, перед этим проведя стерилизацию.

Из полезных веществ этого растения также стоит выделить лиганы, которые применяются в медицине в тяжелых случаях. Они способствуют укреплению структур клетки, особенно ее мембраны.

Эту особенность используют при лечении различных наследственных заболеваний.

Все части лимонника сохраняют свой эффект даже после высушивания. Но этот процесс нужно проводить при правильных условиях и температуре, иначе возможна потеря целебных свойств.

Для изготовления лекарственных средств используют плоды, листья, кору, корень и стебли лимонника. Они помогают в профилактике и лечении многих заболеваний. Это связано с большим количеством положительных эффектов от употребления этого растения. Выделяют 6 основных лечебных свойств лимонника, среди которых:

1. Ликвидация усталости и чувства тяжести. Препараты лимонника помогают снять напряжение как физическое, так и интеллектуальное.
2. Повышает концентрацию внимания, улучшает мозговую деятельность. Лимонник тонизирует нервные волокна, из-за чего передача импульсов идет намного быстрее.
3. Улучшает зрение. Средства из лимонника также положительно влияют на зрительные нервы.
4. Снижение уровня сахара в крови. Препараты из коры растения способны стимулировать ликвидацию глюкозы из крови, что снижает ее уровень. Этот эффект применяется в лечении сахарного диабета обеих типов.
5. Положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Лимонник снижает риск появления заболевание крови и сосудов, а также облегчает симптоматику при их наличии.
6. Лимонник повышает давление.

Также не стоит забывать о том, что это растение используют для нормализации сна и лечения бессонницы. Еще нужно отметить, что лимонник содержит определенные вещества, которые способствуют активному заживлению ран. Все это делает одним из важнейших даров природы человеку.

Влияние лимонника на давление

В наше время неполадки с давлением имеет каждый второй человек на планете. Ученые постоянно ищут решение этой проблемы. В этом может помочь растение лимонника. Повышает или понижает лимонник давление – в этом вопросе следует хорошо разобраться.

Хоть он и обладает множеством полезных свойств, главной его способностью является повышение показателей артериального давления человека.

Это происходит следующим образом:

• Сначала препараты на основе лимонника способствуют очищению кровеносных сосудов, особенно их внутренних стенок.
• Затем они сужают сосуды и оказывают воздействие на укрепление их стенок.
• Делают сосуды более устойчивыми и упругими.

Для терапии гипотонии можно использовать абсолютно любую часть растения. Особенно хорошо лимонник повышает давление при использовании его ягод в качестве терапии гипертонии.

Этому растению характерен выраженный стимулирующий эффект, поскольку способствует повышению артериального давления и общего тонуса организма. В связи с этим он имеет некоторые противопоказания. Категорически запрещено употреблять препараты лимонника при:

• повышенном артериальном или внутричерепном давлении;
• язве желудка;
• различных заболеваниях сердца и сосудов;
• эпилептических припадках;
• бессоннице;
• беременности;
• лактации;
• дисфункции печени;
• острых инфекционных заболеваниях;
• возрастном ограничении.

Также эти препараты не стоит принимать людям, которые имеют вегетососудистую дистонию. Для выявления ограничений и противопоказаний необходимо пройти консультацию врача.

Лимонник, как и любое другое средство, не лишен побочных эффектов. Чрезмерное употребление препаратов этого растения может спровоцировать:

• повышение количества сердцебиений;
• изменения ритма сердечного ритма;
• образование головных болей и головокружений;
• повышение показателей давления выше нормы.

Хоть это растение и является очень полезным, стоит быть аккуратным в его использовании и не заниматься самолечением, ведь это может привести к различным осложнениям и побочным эффектам.

Лимонник и гипертоники

Ягоды и листья лимонника можно применять в пищу. Наиболее эффективны они будут в виде настоя и настойки. Существует 2 основных рецепта, которые полностью могут раскрыть потенциал действия лимонника:

1. Настойка из плодов растения. 20 г ягод нужно хорошо перетереть и залить четвертью литра холодной воды. Эту смесь необходимо довести до кипения и продолжать кипятить еще 15 минут. Далее этот раствор должен настояться в течение нескольких часов. Принимать настойку нужно по 1 ст. ложке три раза в день до еды.
2. Настой из плодов и листьев растения. Нужно взять одну часть плодов и одну часть листьев лимонника. Их нужно залить четырьмя частями водки. Далее нужно настоять эту смесь. Перед использованием необходимо хорошенько процедить этот раствор. Готовую настойку принимать нужно только до еды, не больше полсотни капель три раза в день. Курс нужно вести месяц, затем нужно сделать перерыв. При необходимости курс повторяют.

Некоторые люди предпочитают сок из лимонника. Для его приготовления нужно большое количество ягод этого растения. Их перетирают и процеживают сок. После этого его нужно стерилизовать. Употреблять его желательно с чаем, в расчете одну чайную ложку на 250 мл.

Чай из листьев лимонника также благоприятно влияет на давление человека. Этот напиток не только полезен, а еще и ароматен. Для его приготовления нужно заварить свежие или засушенные листья растения из расчета одна чайная ложка на 250 мл воды. Рекомендуется чаще пить чай из свежих листьев при гипертонии, ведь в них еще сохранились витамины и действующие вещества.

Также люди заваривают чай из стеблевой части растения. Стебель нужно разрезать на множество маленьких частей и добавить в него мед или варенье по вкусу.

Существуют и другие методы приготовления чая из лимонника. Одним из них является рецепт на основе коры и веток растения. Для этого перетертую кору и ветки нужно залить 500 мл кипятка и добавить меда или сахара по вкусу. Этот чай будет не менее полезен, чем остальные рецепты, и более простой, ведь для его приготовления нужны ингредиенты, которые доступны круглый год.

Нельзя определенно сказать, что эти средства имеют какие-то точные ограничения. Но их не стоит употреблять, если у больного наблюдается чрезмерное возбуждение, стресс, депрессия или панические атаки. Также нужно проконсультироваться с врачом перед их приемом, ведь их нельзя принимать при наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы и заболеваниях почек. Также категорически запрещено употреблять лимонник при беременности и в детском возрасте.

Лимонник – очень важное средство при пониженном давлении, которое также наделено многими положительными свойствами. Не стоит забывать, что оно имеет некоторые противопоказания, перед приемом препаратов и средств на основе лимонника нужно обязательно пройти консультацию у врача.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.