Курение и болезни сердца

Согласно научным исследованиям было давно доказано, что табакоманы живут меньше, чем свободные от этого пристрастия люди. Сердце курильщика ослаблено, потому поддается массе недугов, которые достаточно серьезны и часто заканчиваются смертью.

При этом, большинство зависимых даже не подозревают, что плохое самочувствие провоцируют сигареты.

Курение — причина инфаркта

Многолетнее злоупотребление табаком выражается хронической гипоксемией — низкий уровень кислорода в клетках, которое способствует образованию атеросклероза. Ухудшаются работа кровеносных сосудов, что приводит к проблемам ССС.

Курение влияет на сердце вредом от никотина. Этот ядовитый компонент замедляет метаболизм — синтез клеток не проходит нормально, дестабилизирует давление и увеличивает концентрацию катехоламинов (нейромедиаторы, синтезируемые надпочечниками и мозгом: адреналин, норадреналин и дофамин).

Начинаются многочисленные микроспазмы в «моторе», что провоцирует нарушение структуры его тканей. Синусовый узел перестает быть водителем ритма. Сокращения происходят быстрее необходимого и клетки нуждаются в большем количестве питательных веществ, которых и так мало, по вине угарного газа.

На основе этого смертность у табакоманов значительно выше, чем у некурящих.

Никотин способен только вредить и губительно воздействовать на все тело, расстраивая работу систем, совершенно не принося пользы. Привязанная на психологическом уровне привычка, постепенно превращается в физиологическую зависимость.

Развитие ишемической болезни сердца

Для курильщика проблемы с сосудами — это естественное состояние, вызванное сужением или забитостью. Данное явление возникает из-за формирования бляшек. Запущенная болезнь крови провоцирует перебои в системе ее протока, еще больше угнетая ситуацию.

Самое страшное — закупорка тромбом или перекрытие пути.

ИБС появляется из-за недостаточного поступления кислорода в поврежденные никотином сосуды легких. Сопровождается скачками артериального давления, неровным сердцебиением и высоким показателем холестерина.

Механизм действия: человек вдыхает дым и у него повышается давление, удваивается производительная нагрузка на «мотор», а большая часть сосудов не задействованы по прямому назначению, потому что забиты бляшками или сжаты. Функционировать должным образом некоторые органы уже не могут, при том, что работают сверх нормы, пытаясь заполнить «пробелы».

Влияние никотина на работу сердца

У курильщиков с большим опытом, происходит повреждение выстилки в перекачивающей кровь мышце, что приводит к скоплению атером и сужению артерий. Это может быть источником сердечного приступа или стенокардии.

Учеными доказано, что кровь употребляющего никотин человека очень похожа на ту, что у больного, пережившего инфаркт миокарда. Она содержит до 10% склеенных пар эритроцитов, у здоровых людей их не более 3%.

Органы изнашиваются быстрее из-за чрезмерной нагрузки и стабильного процесса ухудшения состояния тканей.

Интересно! Согласно статистическим данным, курильщик, в среднем, не проживает и полвека. Хотя независимый от табака человек доживает до 67 лет.

Факты:

• У женщин табакоманов риск возникновения ИБС выше на 25%, чем у мужчин. Особенно это касается представительниц слабого пола, переживших климакс.
• Большинство компонентов противозачаточных таблеток несовместимы с никотином, что приводит к полноценному или микроинсульту.
• Угроза инфантильного инфаркта есть даже при редком курении — 1 сигарета в 2 дня. Любое, незначительное количество токсина губительно воздействует на клетки.
• Зависимые от никотина, в большинстве случаев, не связывают сердечно-сосудистые заболевания со своей пагубной привычкой, продолжая тем самым усугублять состояние. Даже столкнувшись с ССЗ, не принимают всерьез предостережения медиков и продолжают употреблять яд.
• Закон, запрещающий курение, самый эффективный и экономичный метод профилактики ССЗ.
• У неупотребляющих, но вдыхающих дым пасивно, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 25% больше, чем у людей, которые стараются ограничить контакты с табакоманами.
• Ежегодно от пассивного курения умирают 600 тыс. человек, 28% из которых дети.
• ССЗ составляют 80% причин смертей, вызванных употреблением никотина.
• Примерно ¼ работников, которые проводят день в помещении с коллегами, подвергаются пассивному курению даже не осознавая этого.
• Регулярное воздействие табачного дыма удваивает риск появления сердечного приступа.
• Более всего от курящих страдают дети: астма, ушные инфекции.

Некоторые хронические недуги являются прямым противопоказанием к табакокурению. Последнее усугубляет состояние здоровья еще больше, чем это делает сама болезнь, провоцируя ее развитие.

Боли в сердце после курения

Распространенная жалоба на свое здоровье у тех, кто бросил, связана с «мотором» для перекачки крови.

Причины, провоцирующие это состояние:

1. Снижение артериального давления — яд, полученный из сигареты, нейтрализуется и покидает тело за 25-30 часов (зависит от скорости метаболических процессов). Действие, оказываемое им на тело проходит, что провоцирует стресс.
2. Избыток кислорода в крови — при этом ощущается давление на грудной отдел. Угарный газ не поступает, а концентрация полезного вещества растет, что дает лишнюю нагрузку на “мотор”. Признаки, схожи с состоянием человека, оказавшегося на большой высоте: учащенный пульс, затрудненное дыхание, боль в сердце и сильное биение.
3. Отмирание клеток — нарушенная циркуляция жизненно важной жидкости, из-за резкого отказа от табака, приводит к смерти большого количества тканей органов в грудине.
4. Стенокардия — когда за плечами немалый опыт употребления табака и примерно полвека прожитой жизни, бросать достаточно трудно и опасно. Стенокардия, частично появляется из-за самой пагубной привычки и подпитывается неминуемым стрессом, который провоцирует бросание. Болит сердце после курения и при полном отказе от него — никотин еще долго отравляет тело.
5. ИБС — хроническая патология, активирующаяся в условиях шока для организма, нарушения кровотока при гипертонии или повышения концентрации кислорода. Данные условия идеальны для отрыва тромба.
6. После отказа от курения бывает, болит сердце не только из-за недугов, связанных непосредственно с самим органом. Патологии легких, ЖКТ и даже колит, возникающие при остром дефиците никотина, после отказа от употребления табака, провоцируют состояние, которое человек без медицинского образования может легко спутать с сердечным приступом.

Влияние курения на работу сердечно-сосудистой системы однозначно губительное. При длительной зависимости, повреждения редко обратимы.

Методы восстановления сердца

Хоть отказаться от табака это серьезный шаг, требующий колоссальную волю, его недостаточно, чтобы реабилитировать вред, который был нанесен организму за время зависимости.

Стоит знать! Статистика показывает, что бросившие пагубную привычку продлевают свою жизнь на 5-10 лет.

Если после отказа от курения у вас сильно болит сердце немедленно вызывайте врача. Это может быть следствие многолетнего употребления яда. Самостоятельно, он полностью выведется еще очень нескоро. Пройдут годы, пока работоспособность органов и систем нормализуется.

Чтобы восстановить работу органа и помочь организму быстрее восстановиться придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Обеспечьте себе отдых, не подвергаясь физ. нагрузкам первые несколько дней. Исключите силовые упражнения, если таковые имеют место.
• Возьмите за правило спать не менее 7-8 часов в сутки.
• Часто выходите на свежий воздух и выполняйте простую дыхательную гимнастику: глубокий вдох, неторопливый выдох.
• Оградите себя от стресса.
• Откажитесь от спиртосодержащих напитков.
• Гуляйте пешком, запишитесь в бассейн.
• Избегайте курящих людей, хотя бы первое время.

Если резко бросили курить и неправильно провели реабилитацию, а в сердце периодически появляется боль, скорее всего успело развиться одно из ССЗ и вы начали заболевать. Такие случаи могут постепенно учащаться и вызывать дискомфорт. Орган будет колоть. Не исключена тахикардия. Пройдите обследование у кардиолога, чтобы выявить проблему

Профилактика

Методы, помогающие снизить угрозу возникновения ССЗ после отказа от табакозависимости:

• старайтесь не вдыхать дым от сигарет и не находиться рядом с курильщиками;
• исключите из рациона жирное и пересоленное;
• ешьте больше овощей и фруктов;
• следите за весом;
• займитесь спортом;
• не увлекайтесь алкогольными напитками;
• кальян, электронные заменители и вайп не являются здоровой альтернативой — под запретом;
• держите под контролем хронические недуги и следуйте рекомендациям медиков.

Курение и сердце без патологий — вещи несовместимые, потому расставьте правильно приоритеты: здоровая жизнь или никотиновая зависимость. Перед устранением из своей жизни табака проконсультируйтесь с врачом, который расскажет, как правильно бросать и не навредить себе еще больше.

«Каждая сигарета сокращает жизнь на 5 минут». Все слышали это выражение, не так ли? Но далеко не все к нему серьезно относятся. Точный подсчет ущерба здоровью, наносимого курением, невозможен. Однако в ходе исследований были получены цифры, которые подтверждают существование угрозы для жизни. Установлено, что увеличение числа выкуриваемых в день сигарет повышает вероятность смерти от заболеваний сердца. Для молодых людей 35-44 лет с каждой дополнительной сигаретой прибавляется 3,5% риска, а для пожилых от 65 до 74 лет – 2%.

Было установлено, что молодые мужчины (в возрасте младше 45 лет), которые курят больше 25 сигарет в день, умирают от острых сердечно-сосудистых событий в 10-15 раз чаще людей, которые не курят.

От сердечно-сосудистых заболеваний умирает больше людей, чем от любой другой причины смерти в мире, а употребление табака и воздействие вторичного табачного дыма приводит примерно к 12% всех случаев смерти от болезней сердца.

Потребление табака представляет собой угрозу для любого человека, независимо от пола, возраста, расы, культуры или образования.

В России курит почти 40% населения, ежегодно погибает 300 000 активных и пассивных курильщиков – это больше, чем в ДТП и от употребления наркотиков.

Проводимая в последние годы в России всеобщая диспансеризация показала, что более чем 20% соотечественников находятся в группе высокого риска по развитию хронических неинфекционных заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также злокачественных новообразований. По данным ВОЗ, чаще всего эти заболевания являются результатом курения. Проблемы с сердцем возникают у начинающего курильщика буквально с первой затяжки, а со временем патологические изменения, вызванные сигаретным дымом, нарастают и становятся необратимыми. Уже через 4 минуты после начала курения сердечный ритм возрастает на 14%, сосуды сужаются, артериальное давление повышается приблизительно на 5%. Одно из отечественных исследований показало, что после выкуривания сигареты частота пульса увеличивается заметно сильнее, чем после употребления кофе. Из преходящего спазм артерий со временем становится постоянным, и это способствует развитию артериальной гипертонии.

Ускорение развития атеросклероза, возрастание нагрузки на сердце и прямое повреждение кардиомиоцитов (клеток миокарда) дают закономерный результат – ИБС. У людей обоих полов риск развития ишемической болезни сердца повышается в 1,2-2 раза, если они курят.

Определенную роль в повышении риска заболевания играет количество сигарет, которые человек выкуривает в день, стаж курения и даже такой фактор, как глубина вдыхания дыма. Но надо понимать, что даже люди, которые позволяют себе «всего одну сигаретку вечером, чтобы расслабиться», рискуют распрощаться со здоровьем своего сердца.

У мужчин-курильщиков в 2,2 раза повышен риск ИБС в сравнении с некурящими, а вероятность стенокардии у них возрастает ровно в 2 раза. У людей, которые ежедневно выкуривают пачку сигарет и более, в 5-8 раз больше распространенность гиперхолестеринемии (повышения холестерина в крови), артериальной гипертонии, сахарного диабета.

Одно из многочисленных исследований, изучавших риск инфаркта у мужчин, показало, что у любителей табака в 2 раза повышается вероятность инфаркта миокарда в сравнении с теми людьми, которые не курят. Интересно, но у курящих женщин было обнаружено возрастание риска инфаркта в 3 раза.

Пристрастие к сигаретам является одним из главных и самых сильных факторов риска инфаркта миокарда, особенно среди людей младше 50 лет. Курение наносит вред сердцу при любых форме и количестве потребления табака, однако, с увеличением числа выкуриваемых в день сигарет риск инфаркта возрастает. Известно, что чем выше частота сердечных сокращений у больного ИБС, тем больше у него риск неблагоприятных исходов болезни, в том числе и инфаркта миокарда. В сутки число сокращений сердца у курильщика может быть в 1,2-1,5 раза больше, чем у человека, не отягощенного табачной зависимостью, а ведь частый сердечный ритм повышает вероятность развития инфаркта! Есть над чем задуматься.

Каждый курильщик должен осознавать, что здоровое сердце и пристрастие к употреблению табачной продукции – несовместимые понятия. Людям, которые мечтают о светлом будущем, желают долгие годы сохранять бодрость тела и сознания, не стоит брать сигареты в руки, чтобы не калечить свою жизнь и жизнь окружающих.

(c) Управление Федеральной службы по надзору
в сфере защиты прав потребителей и благополучия
человека по Астраханской области, 2006-2019 г.

Адрес: 414057, г. Астрахань, ул. Н. Островского, 138

Курение пагубно влияет на организм в целом, но особенно страдает сердечная мышца и сердечно-сосудистая система. Недаром же среди никотинозависимых 70 % процентов страдают от вегето-сосудистой дистонии, повышенного артериального давления и тахикардии . К тому же, 30% процентов из них рискуют получить инфаркт или микроинсульт в достаточно молодом возрасте.

Механизм воздействия

Пагубное действие курения на сердце обусловлено такими факторами как:

• учащается сердцебиение ;
• повышается артериальное давление ;
• сосуды резко сужаются, а потом резко расширяются;
• повреждаются клеточные мембраны;
• кислородное голодание;
• появление бляшек в сосудах.

И это только основные проблемы, которые настигают людей зависящих от сигарет. Также часто встречается брадикардия, покалывания в грудной клетке и кровотечения из носа, вследствие повышенного артериального давления.

С возрастом риск появления сердечно-сосудистых заболеваний значительно возрастает, а курильщиков он повышается на 30%. Самыми распространенными болезнями в данном случае являются:

1. Ишемия. Самая частая проблема, которая настигает заложников никотина. По статистике они страдают этим заболеванием на 40% чаще, чем некурящие. Это обусловлено недостаточным поступлением кислорода в организм и появлению в сосудах бляшек. Это заболевание опасно тем, что тромб может полностью закупорить сосуды, что при отсутствии надлежащей скорой помощи может привести к летальному исходу.
2. Инфаркт . Курение и сердце, которое не подвержено необратимым процессам – это две несовместимые вещи. Вследствие длительного воздействия никотина, смолы и других концерагенов, кровь становится более вязкой и густой, что приводит к плохой свертываемости крови. Вместе с недостатком кислорода это может привести к спазму, что чревато летальным исходом.
3. Рак. Об этой страшной болезни не принято говорить, ведь практически каждый потребитель табака уверен, что она обойдет его стороной, но действительность такова, что примерно 15% из них умирают именно от рака сердца. Это обусловлено тем, что при курении в организм попадает большое количество канцерогенов, которые способствуют обустройству благоприятной среды для появления злокачественных новообразований.

Проблемы с сердцем при отказе от курения

Практически каждый второй при отказе от этой вредной привычки замечает, что появляются проблемы с сердечно-сосудистой системой, такие как:

• учащенный пульс ;
• покалывания в грудной клетке;
• болевые ощущения при занятиях спортом ;
• резкие скачки кровяного давления.

Как это ни странно, но это абсолютно нормальные симптомы абстинентного синдрома. Действие курения на сердце приводит к необратимым процессам и организму требуется время на его восстановление. Проблемы с сердцем могут наблюдаться в связи следующими причинами:

1. Сердцебиение приходит в норму. Это обусловлено тем, что в сердечную мышцу начинает поступать достаточное количество кислорода и организм получает своеобразную встряску. Но спустя всего 4-5 дней все приходит в норму.
2. Выведение углекислого газа из крови. Никотинозависимый человек месяцами, а то и годами получал ударную дозу углекислого газа ежедневно, но при отказе от вредной привычки организм начинает ускоренную очистку крови и при этом он может чувствовать некоторый дискомфорт.
3. Выведение токсинов из сердечно-сосудистой системы. При резкой отмене сосуды резко расширяются, вследствие чего начинает падать давление. Из-за этого очень часто появляются болевые ощущения в области груди .

Самое главное перетерпеть первую неделю, спустя 7-10 дней все неприятные симптомы начинают ослабевать, и самочувствие приходит в норму.

Как восстановить и укрепить сердечную мышцу после отказа от курения?

Поводом бросить пагубную привычку зачастую является значительное ухудшение самочувствие, к примеру, быстрая утомляемость, тахикардия после курения, одышка, болевые ощущения при вдохе. И наконец, завязав с ней, человека мучает вопрос: « Как восстановить сердце после табакокурения?» Существует несколько способов перенести абстинентный синдром легче и помощь организму восстановить быстрее свои силы:

• Занятия спортом. Они помогут не только укрепить сердечную мышцу, но и отвлечься от навязчивой мысли о курении. Только не стоит забывать, что на начальных этапах не стоит переусердствовать. Лучше всего отдать предпочтение плаванью, бегу на короткие дистанции в размеренном темпе и легкая зарядка по утрам.
• Контрастный душ. Поможет укрепить и восстановить поврежденные сосуды. Единственное, не следует злоупотреблять этим методом и «окунаться в омут с головой». Следует с каждым разом увеличивать время на несколько секунд, а начинать стоит всего с 1-2 минут. Для поддержания здоровья этого будет вполне достаточно
• Правильное питание. Следует включить в рацион курагу, грецкие орехи и миндаль. Они способствуют укреплению сосудов и сердечных стенок.