Колет сердце от нервов

Значительная часть ВСД-фобий касается жизненно-важного органа – сердца. Больные, замирая, прислушиваются к каждому его удару, малейшее отклонение от нормального ритма способно запустить паническую атаку. А когда у ВСДшника колет в сердце, он в ужасе представляет самые жуткие причины такой боли. Хотя на самом деле сердечная мышца, возможно, и ни при чём.

Сердце или нет?

Даже людям без ВСД порой страшно ощущать покалывания в левой части грудной клетки – а вдруг начинается приступ! Для дистоников любой дискомфорт в сердце становится причиной для вызова «03» или срочного обследования важнейшей мышцы. Больной мечется от кардиолога к терапевту, но зачастую везде слышит одно и то же: ваше сердце полностью здорово.

Почему боль в сердце при ВСД считается безопасной и не соотносится с органическими заболеваниями (ишемия, инфаркт)? И что может болеть там, где расположено сердце? Вот некоторые особенности сердечных коликов при ВСД:

• Боль не затихает после приёма сердечных препаратов, но очень хорошо унимается после обычных успокоительных каплей (Пустырник, Валериана, Корвалол, Валокордин). Это говорит о том, что сердце – не виновник трагедии, а её жертва. Оно лишь откликается на какое-то вегетативное баловство, запущенное стрессом, депрессией, магнитной бурей или банальным недосыпом.
• Боль не появляется на фоне физической активности, но может проявиться после неё, уже в покое. Значит, сама сердечная мышца не участвует в симптомах.
• Если у больного колет в сердце при вдохе, виной часто становится межрёберная невралгия. Тогда колики точечные, и больной может чётко показать, где простреливает, когда он наклоняется, поворачивается или кашляет. В покое межрёберная невралгия не болит.
• Грудной остеохондроз тоже может давать колющую боль в область сердца. Но на самом деле страдают нервные окончания и пережатые кровеносные сосуды. Поэтому бесполезно принимать седативные средства и тем более сердечные препараты, боль от этого не пройдёт. А паника, разразившаяся по поводу «ожидаемой смерти» только усугубит ситуацию с болеющими нервами.

Да, сердце часто не является причиной таких коликов, но это совсем не значит, что с ситуацией не нужно бороться.

Какие препараты должны быть под рукой у ВСДшника?

Отбросим ипохондрию и не будем составлять внушительный список лекарств, нужных мнительному «сердечнику». Но следующие препараты желательно иметь в домашней аптечке (некоторые, возможно, даже стоит постоянно носить при себе):

1. Валокордин (капли). Хорошо снимает колющую боль в сердце психогенного характера, устраняет вегетативные реакции на погоду и стресс, понижает давление, усмиряет пульс. Главное – не злоупотреблять препаратом: организм быстро привыкает к фенобарбиталу, входящему в состав каплей, и вскоре может вообще перестать реагировать на лекарства.
2. Нитроглицерин. Если вдруг (что совсем не обязательно) колющая боль в сердце превратилась в режущую, жгучую, изнуряющую, необходимо положить таблетку этого препарата под язык и вызвать скорую помощь.
3. Аспирин. Это не только жаропонижающее средство, но и настоящий помощник для сердца. Аспирин разжижает кровь, обеспечивает её лучшее прохождение по сосудам, что очень важно для полноценной работы сердечной мышцы.
4. Анаприлин. Если сердечная боль сопровождается учащённым пульсом (свыше 110 ударов в минуту) и паникой, возможно, это выходки адреналина. Но не забудьте, что Анаприлин очень опасный препарат и его приём необходимо предварительно обговорить с доктором.

Приём анальгетиков не рекомендован при колющих болях в сердце, поскольку зачастую устранять такую боль – не их «компетенция». Единственное исключение – боль при остеохондрозе, когда у больного колет в сердце при выходе или вдохе, что обусловлено сдавливанием нервных корешков. Но препараты для этого должен прописать невролог. Лёгкие анальгетики, продающиеся без рецепта, приносят мало пользы, лишь нагружают печень.

Бдительность против сердечных коликов

Дискомфорт в левой части грудной клетки можно устранить, если соблюдать несколько простых рекомендаций:

• Посетить невролога и проверить позвоночник. Если всё дело в нервных корешках, доктор пропишет необходимые препараты. То же самое касается невралгии – она полностью проходит после корректного лечения.
• Посетить психиатра – это рекомендовано каждому ВСДшнику не только для лечения сердечных коликов, но и для их профилактики.
• Достаточно высыпаться (не менее 8 часов). Причём ложиться спать рекомендуется хотя бы до 11 вечера, но оптимальное время – 9 часов. Да, не каждый современный человек может позволить себе такой режим, но это лучшее время для отдыха мозга и нервов. Именно они зачастую являются виновниками того, что у ВСДшника колет в сердце.
• Обеспечить себе достаточную физическую нагрузку и заниматься ею ежедневно. Иначе сердечно-сосудистая система станет дряблой и слабой. В таком случае сердце действительно будет плохо перекачивать кровь и плохо себя чувствовать. Из-за колики могут обернуться более сильной болью и новыми приступами паники.
• Организовать правильный режим питания. Больше здоровой пищи. Меньше жира и жареной еды. Желательно готовить всю пищу на пару и принимать витамины, баловать себя фруктами и овощами.
• Постоянно работать над собой и своим психическим состоянием – это зачастую единственная пусковая кнопка не только для сердечных коликов, но и для остальных неприятных ВСД-симптомов.

И, конечно, дистоник должен убедить себя в том, что его сердце абсолютно здорово (ведь все исследования показали именно это!). Колики в области сердечной мышцы при ВСД не приводят к летальному исходу, и потому нет никакого смысла доводить себя до паники и вызывать скорую помощь. Нет, вы не умрёте, и болит у вас вовсе не сердце. Поэтому обеспечьте себе полный покой, приток свежего воздуха в помещение и удобную позу – лёжа или сидя.

Многие ВСДшники используют нетрадиционные методы для устранения сердечных колющих болей. Например, кусают себя за левый мизинец во время очередного «приступа». Но, конечно, большая часть из них склоняется к тому, что такой приём оказывает лишь эффект плацебо. Однако на «войне» все средства хороши.

Если после стресса болит сердце, то это может свидетельствовать о появлении функциональной психогенной стенокардии, развивающейся на нервной почве. Боли в сердце после стресса мало отличаются от классической органической стенокардии, являющейся одним из проявлений ИБС (ишемической болезни сердца). Эти два кардиологических заболевания можно различить лишь после тщательного обследования и наблюдения за больным в процессе разворачивающегося приступа, когда от стресса болит сердце.

Механизм возникновения болей

Важно знать, как стресс влияет на сердце. В организме человека, испытывающего сильные отрицательные эмоции, происходит мощный выброс адреналина, который резко повышает артериальное давление и нагрузку на миокард. Частое повторение подобных стрессов со временем подтачивает ресурсы сердца, работающего в авральном режиме, в результате чего человек чувствует, что у него после сильного стресса болит сердце.

Как понять, что сердце болит именно от стрессов (отличие психогенной от органической стенокардии)?

Чаще всего сердце болит от стресса у девушек и женщин средних лет. Обычно сердечные боли не возникают внезапно, но постепенно нарастают, то усиливаясь, то ослабевая. Они могут беспокоить по несколько часов, а иногда и дней.

Исследования показали, что более всего страдают этим лица с худощавым телосложением.

При этом неприятные ощущения в области сердца больным не удаётся купировать с помощью нитропрепаратов. Именно это является характерным признаком, по которому можно отличить функциональную стенокардию от её органической формы.

Признаком, указывающим, что это именно психогенная стенокардия, является также постоянство сердечной боли после перенесённого стресса.

То есть состояние больного не улучшается после отдыха и сна, но и не ухудшается при физической нагрузке, чего можно было бы ожидать в случае классической стенокардии.

С возрастом приступы не становятся тяжелее, и болезнь не имеет обострений. На фоне депрессии, тревожных мыслей, бессонницы симптоматика становится более выраженной. У половины пациентов боль в сердце после стресса лечения вовсе не требует и проходит сама собой, а в последующем не наблюдаются и её рецидивы.

Причины психогенной стенокардии

• Нервозность.
• Повышенная обеспокоенность.
• Эмоциональные переживания.
• Хронический стресс.
• Зацикленность на проблемах.

Симптоматика

После стресса наблюдаются специфические сердечные боли со следующими симптомами:

• измождённость;
• одышка;
• учащённое сердцебиение;
• ноющие и тянущие боли в районе сердца;
• усиление тревожного состояния, дополненное беспокойством и чувством страха.

Приступ психогенной стенокардии развивается обычно на сильном эмоциональном фоне. Но его может вызвать также хронический стресс. Снятие ЭКГ не показывает никаких признаков патологий, разве что наблюдается учащённое сердцебиение – тахикардия. После прекращения действия фактора стресса состояние довольно быстро само собой нормализуется, исчезает неприятная симптоматика.

Обычно приступы наступают в одинаковых ситуациях, которые вызывают нервное перенапряжение и стресс для организма:

• при различных фобиях;
• напряжённости в семье или трудовом коллективе;
• прочих аналогичных ситуациях.

Во время приступа больной проявляет физическое и психическое возбуждение. Поэтому, думая, как поддержать сердце при стрессе, можно заняться относительно тяжёлой физической нагрузкой – приступ и закончится. А если у человека не случается тяжёлых психологических моментов, то приступы его и не посещают.

Диагностика и лечение

Когда человек чувствует боли в сердце, то он должен незамедлительно обратиться к врачу, а тот направит его в процедурный кабинет на ЭКГ. Если стенокардия была психогенная, то кардиограмма не покажет существенных отклонений. Нельзя отказываться от визита к кардиологу, поскольку лишь он сможет чётко определить: органическая ли у пациента стенокардия или психогенная.

Если возникла психогенная стенокардия, лечение её обычно вовсе не требуется, поскольку угрозы жизни и здоровью пациента она не представляет и не может привести, например, к инфаркту миокарда. Симптоматика у неё чаще всего слабовыраженная, с длинными отрезками ремиссии. Приступы могут не повторяться месяцами, а затем и окончательно пропадают.

Профилактика

Разумнее всего думать, не как укрепить сердце после стресса, а как избежать попадания в подобную ситуацию. Лучшей профилактикой будет определение вероятного травмирующего психику источника и стремление избегать его по возможности. Нужно научиться справляться с отрицательными эмоциями, не доводя их до сердечных болей. Специалисты рекомендуют для этого следующие вещи:

• Лучше выпустить стресс наружу, как пар, например, покричать вволю.
• Увеличить в интерьере долю зелёного цвета, который наиболее благоприятно сказывается на состоянии нервной системы.
• Увеличить употребление в пищу морепродуктов и бананов, которые помогают насытить организм серотонином – «гормоном радости».
• Нервное напряжение хорошо снимается различными увлечениями, особенно связанными с занятиями спортом и активным отдыхом. Для снятия напряжения очень помогают различные восточные практики (китайская гимнастика, цигун, йога для сердца и сосудов), а также управление эмоциями.

Если всё-таки стресс случился, и дала о себе знать сердечная боль, то очень полезной может оказаться натуральная терапия, основанная на растительных успокоительных препаратах. Можно обратиться с этой проблемой и к психотерапевту, который подскажет, как справляться с негативными эмоциями, нивелировать патогенное влияние стресса и быстро устранить неприятные симптомы.

А у Вас болело сердце после стрессов? Насторожило ли это Вас? Расскажите о своих переживаниях в комментариях — Ваш опыт может помочь другим!

Оказывается, инфаркт миокарда может случиться у человека с вполне здоровым сердцем. Риску подвержены люди, которые постоянно находятся в стрессовой ситуации: частый цейтнот на работе, неприятности с коллегами и начальством. Из-за сильной перегрузки происходят сбои в гормональной, нервной и иммунной системах и начинает болеть сердце от нервов.

Какие возникают заболевания сердца на нервной почве?

Заболевания сердца и нервная система человека неразрывно связаны друг с другом. При появлении радостных или, наоборот печальных известий, моментально увеличивается частота сердечных сокращений. Нередко боли в районе сердца возникают у людей со слабой психикой, которые легко возбуждаются. При малейшей взволнованности у них возникает частый пульс, ломота в груди. Кроме этого, есть люди, использующие болевые ощущения в сердце для манипуляций, хотя сами этого зачастую не осознают. Как называется болезнь сердца от нервов? На самом деле есть большое количество различных недугов, провоцирующих боль после стрессовых ситуаций в области сердца. Каждый недуг имеет свои особенности проявления, способы лечения и последствия.

Так, больные стенокардией, переживая о чем-то, испытывают спазм сосудов, проявляющийся дискомфортом в груди. Люди, страдающие гипертонией или гипотонией, при стрессе ощущают, соответственно, значительное повышение или понижение давления, что вызывает покалывание в груди. Врачи отмечают, что перечислять недуги сердца, связанные с нервными переживаниями, можно бесконечно, так как все они в той или иной степени связаны со стрессовыми ситуациями.

Стенокардия или проблема с нервами

Может ли колоть сердце от нервов? Да, может. И очень важно отличать невралгические кардиалгии от органических, связанных с болезнями коронарных сосудов, питающих сердце, ишемией и инфарктом миокарда. Надо помнить, что при стенокардии:

• боль в области сердца не фиксируется в одной точке, как при неврозах, а разливается по всей грудине, отдавая в руку и левую лопатку;
• ломота возникает при эмоциональных и физических нагрузках, проходя при их устранении; также ее можно устранить приемом нитроглицерина.

При невротической же боли постоянно меняется ее интенсивность, блуждая по грудной клетке и создавая новые переживания для пациента.

Причины

Частые стрессовые ситуации и продолжительные нервные перенапряжения негативно влияют на тонус вегетативной системы, отрицательно сказываясь на нормальной работе сердца. Боли чаще всего возникают при:

• наследственной предрасположенности – ослабленная нервная система реагирует на незначительные эмоциональные нагрузки;
• стрессовые ситуации – ведут к нарушению работы нервных центров, возникают спазмы сосудов, нарушается ток крови, кислородное голодание вызывает болевой синдром;
• изменения климата – происходит адаптация вегетативной нервной системы к другим условиям, возникает стрессовая ситуация и колет сердце от нервов;
• гормональные перестройки – период созревания, беременность и климакс не только изменяют работу гормональной системы, но и вегетативной, при которой сердце приспосабливается к другим условиям;
• психические болезни – неврозы, депрессии, тревожные состояния.

Другие факторы

Кроме перечисленных выше проблем, на работу вегетативной системы и проблемы с сердцем влияют особенности характера людей. Часто болит сердце от нервов у пациентов, относящихся к:

• эгоистичным, истеричным, крикливым и манерным индивидам;
• неврастеникам – с неустойчивой нервной системой, имеющим повышенную раздражительность, нестабильный сон, нарушение аппетита, часто оказывающихся в центре конфликтов;
• психастеникам – подверженным навязчивым мыслям, необоснованным страхам и природной мстительности;
• астеникам – обладающих скромностью, неуверенностью в поступках; они избегают общения с людьми, боятся критики.

В семье, где воспитываются дети, необходимо особое внимание уделить психологическому климату, который влияет на формирование психотипа личности ребенка и его восприятие жизненных ситуаций.

Симптомы

Если у человека произошли радостные или, наоборот печальные события, нередко от нервов болит сердце, симптомы могут проявляться следующим образом:

• сдавленностью в груди и дискомфортом в районе сердца;
• жжением и резью, отдающей в левое подреберье;
• чувством распирания в грудной клетке;
• покалыванием и ноющими ощущениями в области сердца;
• ломотой в лопатке, пояснице и шее;
• невралгией во всей левой половине груди.

Нередко болезненным ощущениям сопутствуют следующие признаки плохого самочувствия:

• страх, тревожность, сильное волнение;
• частое сердцебиение;
• усиленное потоотделение;
• нарушение дыхания, недостаток воздуха;
• озноб или жар;
• скачки давления;
• боль в голове;
• частое мочеиспускание, понос;
• отключение сознания.

Сердцебиение зачастую возникает при стрессе и панических атаках, но в этих случаях оно не приносит вреда человеку.

Оказание первой помощи

При возникновении у пациента проблем с сердцем от нервов надо вызвать скорую помощь, а до ее приезда:

• придать больному горизонтальное положение;
• обеспечить приток свежего воздуха – открыть форточку, расстегнуть ворот;
• измерить пульс и давление;
• успокоить и напоить водой;
• дать капли «Корвалол» или «Валокордин».

Для сохранения спокойствия в стрессовых ситуациях каждому человеку надо научиться правильно дышать и медитировать, это поможет сохранить покой и сдержанность.

Диагностика

Для выяснения и выставления диагноза (врачам хорошо известно, что может быть с сердцем от нервов) необходимо посетить одного из врачей – невролога, кардиолога, терапевта или психотерапевта и пройти назначенное обследование. Доктор обычно проводит беседу с пациентом, выясняя все подробности возникновения болей в сердце. После сбора анамнеза, визуального осмотра больного и измерения артериального давления, назначается:

• общий и биохимический анализ мочи и крови;
• кардиограмма и УЗИ сердца;
• эхокардиография;
• суточный мониторинг сердца.

После изучения всех результатов, врач в случае недостаточности информации назначает дополнительные обследования, рекомендует консультации узких специалистов или сразу назначает терапию и дает советы по устранению болей в сердце от стрессовых ситуаций.

Болит сердце от нервов – что делать?

Основные методы терапии при кардионеврозе направлены на приведение в порядок психологического состояния, повышение устойчивости к раздражающим факторам. Если на ЭКГ не выявлено никаких отклонений и наблюдается хорошая переносимость физической нагрузки, то врач просто проводит успокаивающую беседу с пациентом, разъясняя как улучшить взаимоотношения в семье и на работе. При этом рекомендуется:

• закаливание организма;
• постоянная физическая нагрузка – ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе, бег, плавание в закрытых и открытых водоемах, езда на велосипеде, спортивная ходьба, катание на лыжах и коньках;
• физиотерапия – ванны, массаж, электросон;
• сбалансированное питание – включить в рацион овощи, фрукты, нежирное мясо, рыбу, каши, молочные и кисломолочные продукты;
• санаторно-курортный отдых.

Все эти процедуры с правильным режимом дня помогут привести нервную систему в порядок.

Лечение лекарственными препаратами

Из медикаментозных средств, когда болит сердце от нервов, назначаются препараты:

• обезболивающие – «Барбовал», «Корвалол», «Валокордин»;
• снотворные и успокаивающие – «Персен», «Ново-Пассит», «Фитосон», настойки пиона, ландыша с валерианой, пустырника;
• при тахикардии и повышенном давлении – бетаблокаторы и гипотензивные средства;
• при пониженном давлении – экстракт родиолы розовой, лимонника, элеутерококка;
• для укрепления миокарда – «Рибоксин», «Панангин», «Милдронат».

Для недопущения покалывания в сердце при нервных стрессах надо своевременно заботиться о состоянии нервной системы, а в некоторых случаях потребуется пересмотреть жизненные принципы.

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапевтическое лечение дает хороший результат по устранению болевых ощущений в сердце, регуляции сосудистого тонуса, стимуляции нервной системы и нормализации обменных процессов. Для этого используют следующие процедуры:

• электрофорез – ввод лекарственных средств через кожу с помощью электрического тока;
• магнитотерапия – использование переменного магнитного поля в лечебных целях;
• индуктотермия – влияние на организм тепловыми потоками;
• дарсонвализация – применение импульсного переменного низкочастотного тока слабой силы;
• аэроионотерапия – лечение воздухом, насыщенным отрицательными ионами.

Все физиопроцедуры благотворно влияют на укрепление нервной системы.

Рецепты народной медицины от невротических болей

Может ли болеть сердце от нервов? Да, сердце болит, но специалисты не советуют переживать, ведь при кардионеврозах не происходит необратимых изменений в сосудах и сердце. Невроз – это заболевание, которое лечит время. При ликвидации обстоятельств, наносящих травму человеку, устранении панических атак и ведении правильного образа жизни, все болезненные ощущения проходят. Большой популярностью для восстановления нервной системы пользуются методы народной медицины. Для этого стоит попробовать следующие рецепты:

• иван-чай – чайную ложку сухой травы залить стаканом кипятка, настоять, добавить немного меда и пить как чай;
• кориандр – в стакан кипятка добавить чайную ложку измельченных плодов, поставить на четверть часа на водяную баню, процедить, дополнить до первоначального объема, принимать 4 раза в день по 2 ст. л.;
• одуванчик (корень) – пропустить через мясорубку, отжать и пить по 30 капель четыре раза в день;
• эфирное масло лаванды – вдыхать аромат, он уберет боль, страх и беспокойство;
• расслабляющие ванны – использовать морскую соль, настои мелиссы, лаванды, розовое масло, включать легкую музыку и принимать в течение 20 минут.

Все эти средства проверены временем, хорошо снимают нервные стрессы и действуют успокаивающе на нервную систему.

Заключение

Даже при радостных событиях зачастую болит сердце от нервов. Что же тогда говорить о печальных, когда происходит смерть близкого человека, развод, неудачи на работе. Все эти явления связаны с нарушением артериального давления, учащением сердечных сокращений, нарушением сосудистого тонуса. Избежать стрессовых ситуаций в жизни полностью невозможно, но надо уметь владеть своим состоянием. Для этого существуют специальные программы по управлению стрессом, основная цель которых – сдерживать реакцию адреналина.