Климакс и повышенное давление

Климакс и давление: есть ли связь?

С наступлением климакса многих женщин начинает мучить нестабильное давление.

Климакс – состояние женского организма, для которого характерно уменьшение синтеза женских половых гормонов эстрогена и прогестерона. Большую роль играет именно первый, ведь он отвечает за большое количество процессов, среди которых цикличность менструаций, обеспечение нормального усвоения витаминов и минералов, участие в равномерном распределении жировой клетчатки, выработка коллагена, отвечающего за состояние кожи, волос.

Недостаточное количество эстрогена приводит к появлению различных проблем, среди которых приливы, появление морщин, снижение иммунитета, изменение давления. Особенно это характерно для таких климактерических периодов, как менопауза и постменопауза.

Виды давления при менопаузе

Во время климакса сердечно-сосудистая система претерпевает определенные изменения, в результате которых могут возникать:

• Скачки давления – это резкое изменение высоких и низких показателей. Они доставляют максимальный дискомфорт, ведь предугадать состояние и методы борьбы с ним достаточно сложно.
• Высокое давление (гипертония) – стабильно высокие значения, справиться с которыми часто можно только медикаментозным лечением. Встречается наиболее часто у женщин после 45 лет.
• Пониженное давление (гипотония) – представляет меньшую опасность, чем предыдущие состояния, но доставляет массу неприятных ощущений, негативно сказывается на качестве жизни.

Повышенное давление при климаксе: причины, последствия

В климактерический период возможны резкие смены давления.

При климаксе может повышаться давление по ряду причин, среди которых наиболее распространенными являются:

• Изменение водно-солевого обмена. При недостатке эстрогена многие процессы замедляются. В климактерическом возрасте потребление соли способствует увеличению концентрации ионов натрия в организме. Они удерживают воду, увеличивая объем крови. Вот почему происходит повышение артериального давления.
• Спазм артерий. Гипоэстрогения провоцирует потерю эластичности сосудов, они сужаются, уменьшая просвет для нормального прохода крови (кроме того, она становится более вязкой).
• Накопление холестерина. Гормональный дисбаланс ведет к накоплению жиров в организме. Это приводит к отложению холестерина на стенках сосудов. Это еще больше уменьшает просвет для нормальной циркуляции. В результате могут подниматься показатели.
• Опухоли надпочечников. Любые новообразования этого органа ведут к повышению в крови концентрации кортикостероидов. Гипертония в этом случае является важным симптомом.

Другие проявления артериальных дисфункций

Перепады давления – распространенная вещь. Оно скачет чаще всего в период пременопаузы, когда меняется менструальный цикл (он становится реже). Накопление количества крови приводит к гипертонии, а обильные кровопотери при следующих месячных способны резко понизить значения. Опасность такого состояния заключается в колоссальных нагрузках на сосуды, что чревато инсультами.

Причиной низкого давления зачастую является атеросклероз. Это касается тех случаев, когда до климакса показатели были в норме. В результате этого заболевания теряется эластичность сосудистых стенок, они не могут нормально сокращаться. Это приводит к гипотонии. Если она появилась только после 45 лет, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Высокое давление при климаксе у женщин: симптомы

Гипертонию называют «тихим» убийцей. Многие женщины не замечают очевидных симптомов, что может быть фатальным. Наиболее характерными признаками являются:

• головные боли пульсирующего характера, локализованные в височной доле, в некоторых случаях возникает пульсация в голове;
• головокружение, черные точки перед глазами, тошнота;
• покраснение лица, потливость, которые могут сменяться ознобом;
• тахикардия – учащенное сердцебиение;
• отечность лица, верхних конечностей – особенно часто наблюдается утром, связано с чрезмерным количеством жидкости в организме;
• психомоторные отклонения – тревожность, снижение памяти, раздражительность, плохая координация движений.

Часто пациентки не обращают на эти симптомы внимания, считая их нормой климактерического периода. В редких случаях заболевание протекает бессимптомно. Но опасность отсутствия адекватного лечения заключается в изнашивании сосудов и органов-мишеней. В результате развивается атеросклероз, инфаркт миокарда, аневризма аорты, инсульт сосудов головного мозга. Также оказывается влияние на глазное дно и сетчатку, вызывая дистрофию, потерю остроты зрения. Также среди последствий – поражение почек, развитие почечной недостаточности.

Лечение давления при климаксе заключается в приеме ЗГТ, а также препаратов для купирования приступов.

Лечение давления при климаксе: методы

Что делать с гипертонией или скачками давления при климаксе? Важно объединить несколько составляющих: лечить лекарственными препаратами, скорректировать образ жизни. К основным правилам относятся:

• Изменить рацион. Необходимо отказаться от жирной, острой, сладкой, соленой пищи. Нежелательно есть колбасные изделия, консервацию, торты, пирожные, печенье, прочую сдобу, пить сладкие газированные напитки.
• Исключить вредные привычки. Теперь алкоголь и курение под запретом. Они негативно воздействуют на сосудистую систему здорового человека, а при наличии отклонений – являются убийственными.
• Больше движения. Рекомендуется заняться спортом, гулять на свежем воздухе. Только это тоже должно быть в разумных пределах. В результате ткани насыщаются кислородом, улучшая обмен веществ.
• Пить больше чистой негазированной воды. Она расщепляет жиры, выводит холестерин. Если нормализовано питание, то отеков можно не бояться.
• Принимать лекарственные препараты. В первую очередь, это касается гормонозаместительной терапии, ведь корень всех проблем – гормональный дисбаланс. Дополнительно могут назначаться успокаивающие препараты, таблетки, стимулирующие работу сердца. Лекарства, понижающие давление, используются как скорая помощь, а не основная терапия.

Выбор методов лечения, назначение лекарств – работа врача, недопустимо заниматься самолечением. Это также касается приема народных средств. После 45 лет обязательными являются диспансерные посещения доктора, а также обращение к нему при возникновении любых отклонений в работе организма. Получить бесплатную консультацию, записаться на прием к специалистам можно здесь http://45плюс.рф/registration/.

Рекомендуемое видео:

Современную женщину отличают высокая работоспособность и всесторонняя активность. Однако в вопросах сохранения женского здоровья есть множество моментов, которые требуют специального внимания и проработки.

Климакс и давление — понятие становится актуальной проблемой 21 века! Многие женщины в этот период жалуются на высокое артериальное давление (АД).

Особенности патологии
Может ли при климаксе повышаться артериальное давление?	Да, причем может произойти поражение всей сердечно-сосудистой системы.
Почему бывает низкое кровяное давление?	На фоне сбоя в кровеносной системе нередко женщины страдают от гипотонии.
Какие последствия могут быть?	Тяжелая гипертензия, стойкая гипотония, поражение миокарда, климактерический невроз, инфаркт или инсульт.
Что делать?	Правильная диета, снижение уровня глюкозы, похудение, физическая активность, борьба со стрессом, прием лекарственных препаратов.

Каждый год знаменуется для 25 млн женщин переходом в некое специфическое состояние. Англоязычный термин для его обозначения – menopausal transition. В русскоязычной практике бытует понятие перименопаузы. Оно включает в себя собственно менопаузу, предшествующий ей период, плюс годичный срок по окончании последней менструации.

Указанные изменения женской репродуктивной системы запускают порой негативные механизмы развития тяжёлых недугов. Самыми распространёнными стали гипертония и ишемия сердца. Реже остеопороз, шейный хондроз и деменция.

Исследования беспощадны! Женщины-гипертоники, переживающие климакс, значительно рискуют. Так, ишемия сердца развивается у них вчетверо чаще, чем у девушек, ещё способных к репродукции. А нарушения мозгового кровообращения возрастают семикратно.

Причины давления

Почему развивается артериальная гипертензия при климаксе:

• стрессы, бьющие по нервной системе;
• нездоровый рацион, изобилующий поваренной солью;
• гиподинамия, и как следствие – лишний вес вплоть до ожирения;
• нарушения кровообращения (этиология может быть различной);
• избыточная активность ренин-ангиотензин-альдостероновой системы.

Повышенное давление в такие дни опасно развитием гипертонического криза и инсульта. Важно быстро пройти диагностику у врача и придерживать схемы лечения.

Симптомы которые испытывает женщина в этот период: повышенное АД, головная боль, потливость, чувство жара, учащенное сердцебиение, упадок сил, сонливость, раздражительность, рассеянность, депрессия, страх.

Принципы лечения

Лечение давления при климаксе не особенно отличается от обычной терапии, хотя имеет ряд индивидуальных рекомендаций!

Поскольку основная причина стойкого повышения АД – метаболические нарушения, то основная терапия при артериальной гипертензии направлена на устранение избытка массы тела. Также максимально возможное приведение в норму всех процессов обмена веществ.

Важно устранить скачки давления, предотвращая появления гипертонического криза.

Таблица: клинические рекомендации для женщин в период менопаузы

Предварительное лечение без применения медикаментов	Коррекция рациона, максимально возможный отказ от спиртного, практика посильных физических нагрузок.
Рационализация питания	дробное (в идеале 5-кратное) питание; жиры – рыбные и растительные, животные свести к минимуму; белок преимущественно молочный, в меньшей степени – мясной; желателен (для диабетиков II типа – обязателен) отказ от продуктов с высоким ГИ; обязательное наличие клетчатки (минимум 40 г), поступающей с фруктами, овощами, отрубными продуктами; поваренная соль – не более чайной ложки в сутки в любых блюдах и напитках; объём потребляемой жидкости – 30 мл на каждый килограмм собственного веса (расчёт произведён ВОЗ); максимальное еженедельное потребление алкоголя – 80 г.
Лекарственная терапия	Наилучший понижающий АД эффект у женщин в возрасте дают ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента (ИАПФ), а также препараты, блокирующие рецепторы ангиотензина (БРА). Пациенткам с ожирением показано назначение кишечного ингибитора липазы – препаратов с действующим веществом под названием «орлистат».

Углеводный обмен корректируется преимущественно Метформином, реже (при нарушенной переносимости глюкозы) – Акарбоза.

Оптимизация липидного обмена достигается назначением статинов. Ключевым положительным моментом всех перечисленных средств является их способность снижать вероятность развития всевозможных осложнений заболеваний сердца и сосудов.

Известные своим положительным эффектом антагонисты кальция также могут быть назначены женщинам в перименопаузе.

Если у пациентки старшего возраста удаётся снизить массу тела на 10% за год, то можно говорить о реальном снижении опасности для ее здоровья.

Климакс и давление понятия не всегда взаимосвязанные. У многих женщин АД повышается от других причин, не связанных с периодом перименопаузы.

Устранение факторов риска эффективно влияет на нормализацию кровяного давления

Разумеется, никакая медикаментозная терапия не даст столь положительного эффекта без аэробных упражнений. Необходима достаточно продолжительная тренировка в определённом ритме с достаточной мышечной нагрузкой.

1. ходьба и бег;
2. плавание;
3. катание на лыжах, коньках, велосипеде;
4. теннис, баскетбол;
5. фитнес, танцы.

Выбор занятия остаётся за пациенткой. Положительный эффект недостижим без правильного эмоционального настроя. Необходимо, чтобы женщина получала удовольствие от выбранного занятия. Ведь придётся выдерживать достаточно интенсивный режим. Не менее трёх часовых тренировок еженедельно.

Артериальное давление при климаксе у женщин удается нормализовать постепенно!

В этот период не рекомендуется резко сбивать его показатели.

Изменение образа жизни – важнейший компонент в лечении артериальной гипертензии, особенно на фоне низкой чувствительности к инсулину (угроза диабета). Строго сбалансированная по калорийности диета, дополненная физическими нагрузками, высвобождает резервы систем дыхания и кровоснабжения и значительно улучшает сердечную деятельность.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Менопауза часто сопровождается такими симптомами, как высокое кровяное давление и потливость во время сна. Хотя эти признаки могут первоначально иметь мало общего, в случае, когда они наблюдаются во время менопаузы, причиной возникновения являются гормональные колебания.

Когда кровь прижимается к стенкам артерии во время ее циркуляции по телу, это называется «гипертония». Однако если скачки давления при климаксе становятся слишком частыми или давление остается высоким в течение длительного времени, это может привести к потенциально опасным состояниям здоровья. Гипертония является серьезным заболеванием, которое может привести к проблемам с сердцем, сердечной недостаточности, инсульту, почечной недостаточности и другим нарушениям здоровья.

Менопауза включает в себя множество физических, психических и эмоциональных изменений. На протяжении многих лет медицинские эксперты смогли связать различные недомогания, которые изначально не считались важными. Одно из этих открытий связано с высоким АД в климактерический период. Не стоит закрывать глаза на неблагоприятные изменения, так как они способны вызвать массу необратимых отклонений в женском организме. При первых подозрениях о патологических нарушениях следует посетить врача, который изучит симптомы и лечение назначит наиболее эффективное и безопасное.

Чем опасно повышенное давление в климактерический период

В дополнение к симптомам, которые идут наряду с менопаузой (ночная потливость, головные боли, повышение температуры, перепады настроения, увеличение веса и сухость влагалища) было обнаружено, что менопауза увеличивает риск развития многих проблемы со здоровьем. Например, часто наблюдается депрессия, учащенное сердцебиение и высокое кровяное давление.

Гипертония при климаксе развивается, потому что стенки кровеносных сосудов теряют гибкость из-за снижения гормонального эстрогена. Если его не лечить, это создает серьезный риск сердечных заболеваний и даже инсульта. Хорошая новость — выбор здорового образа жизни и лекарства могут помочь устранить перепады АД.

Гипертония при менопаузе считается естественным признаком, но поскольку повышение давления также может быть ранним предупреждением о сердечно-сосудистых заболеваниях, которое является основной причиной смерти у женщин, следует серьезно относиться к нему. Поэтому рекомендуется регулярно проверять давление, ведь может также развиться гипертонический криз (чрезмерное повышение АД, которое может угрожать жизни).

Конечно, если женщина испытывает сильные головные боли, подавляющую усталость, затрудненное дыхание, головокружение, приступы замешательства, кровавую мочу или боль в груди, следует немедленно обратиться к врачу.

Нормы давления в менопаузе

Высокое кровяное давление при климаксе у женщин (гипертония) связано с тем, что в период менопаузы гормональный фон меняется, иммунная система ослабевает и у женщины начинает проявляться патологическая симптоматика, ухудшающая привычный процесс жизнедеятельности. Медицинские специалисты часто дискуссируют, является ли повышенное АД следствием изменения гормонов в период предменопаузы или же провокаторами данного нарушения становится ухудшение обменных процессов в организме и переизбыток массы тела. На данный момент специалисты не могут прийти к одиночному мнению, так как существуем масса фактов, подтверждающих обе теории.

В действительности сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти у женщин, тогда как большинство женщин считают, что сопутствующие признаки свидетельствуют о раке молочных желез. Поэтому гипертонию не следует воспринимать легкомысленно, и женщины должны понимать, что менопауза и высокое кровяное давление являются критическим временем для сердечно-сосудистого здоровья у женщин.

Нормальным считается давление 120/80. Все остальные показатели могут свидетельствовать о заболевании:

• предварительная гипертензия 120-139 / 80-89;
• уровень 1 высокого кровяного давления 140-159 / 90-99;
• уровень 2 высокого кровяного давления 160 и выше / 100 и выше;
• давление 140/90 и выше требует лечения.

АД может медленно или внезапно подняться без каких-либо симптомов. Когда женщина приближается к менопаузе, ей необходимо, чтобы АД проверялось не реже одного раза в 6 месяцев специалистом.

Причины гипертонии

Высокое давление при климаксе является угрозой здоровью женщины. АД может повышаться как внезапно, так и медленно. Сопровождается недуг многими неприятными симптомами, которые мешают обычному образу жизни.

Существует много причин, почему в период климакса повышается давление:

• семейная наследственность;
• история высокого кровяного давления во время беременности повышает риск развития гипертонии в период менопаузы;
• избыточный вес, ожирение;
• чрезмерное употребление алкоголя;
• стресс;
• курение;
• отсутствие физических нагрузок;
• хроническая болезнь почек;
• возраст;
• болезни надпочечников и щитовидной железы;
• нарушение уровней холестерина и триглицеридов.

Поскольку уровень эстрогена уменьшается, стенки кровеносных сосудов могут стать менее гибкими, что приведет к повышению АД, что является фактором риска развития инсульта и сердечных заболеваний.

При снижении уровня эстрогенов факторы риска сердечных заболеваний становятся более очевидными, особенно гипертонии. Некоторые виды гормональной терапии также могут способствовать повышению АД.

Как определить скачки давления

Признаки высокого кровяного давления:

• неспецифическая боль в груди;
• нарушения сна;
• головные боли;
• депрессия;
• усталость;
• беспокойство.

Поддерживайте здоровое питание, чтобы предотвратить повышенное давление. Ешьте много фруктов, овощей, цельнозерновых и обезжиренных молочных продуктов. Сократите количество обработанных продуктов и соли в своем рационе. Соль увеличивает уровень давления у большинства людей с гипертонией и примерно у 25% людей с нормальными показателями.

Как лечить

Повышенное лечение повышенного давления при климаксе может заключаться в приеме лекарственных препаратов, настоек и отваров целебных трав. В то время, как женщины во время менопаузы подвергаются большему риску развития высокого АД, существуют практические варианты снижения этой угрозы.

Наиболее эффективным средством лечение гипертонии во время климакса является стабилизация уровня гормонов путем ведения здорового образа жизни.

Что делать, чтобы избавиться от недуга:

• регулировать потребление холестерина и соли;
• регулярные выполнять упражнения;
• если необходимо, нужно похудеть;
• не курить;
• не употреблять алкоголь;
• в более тяжелых случаях можно принимать лекарства.

Поскольку колебания гормонов также вызывают ночную потливость, многие из вышеуказанных методов лечения также могут оказаться эффективными при борьбе с таким симптомом. Помимо этого, женщины также могут надевать более легкую одежду для сна, держать окно открытым и избегать употребления острой пищи перед сном.

Медикаментозная терапия

Всегда стоит поговорить с врачом, если обеспокоены своим состоянием и перед тем, как внести какие-либо кардинальные изменения в свой образ жизни. Однако если женщине не помогает здоровая еда и физические занятия, справиться с гипертонией помогут лекарственные средства. Повышение давления при климаксе требует своевременного медикаментозного лечения.

Для начала нужно будет проконсультироваться со своим врачом, чтобы определить, какой тип лекарств будет наиболее эффективен для лечения гипертонии.

Из лекарств назначают: диуретики, бета-блокаторы и блокаторы кальциевых каналов (Климонорм, Ременс, Климадинон, Прогинова). Каждый работает по-разному и имеет свои побочные эффекты, поэтому придется попробовать несколько типов препаратов, прежде чем найти тот, который будет наиболее эффективен.

Народные средства

Очевидно, что повышение АД является заболеванием, лечение которого лучше всего подберет специалист.

Если, женщине сказали, что показатели находятся хоть и выше нормы, но не на опасном уровне, в таком случае можно прибегнуть к лечению заболевания народными методами.

Чеснок — одно из наших самых древних лекарств, с помощью которого многие женщины борются с гипертонией во время климактерического периода. Также, поможет справиться с недугом Боярышник, который традиционно используется для поддержания здоровья сердца. Настойка Боярышника продается в аптеке, ее нужно принимать по сорок капель на полстакана чистой воды. Также, можно заваривать цветы этого целебного растения. Принимать треть стакана три раза в день перед едой.