Как узнать правильно свой вес

Как узнать правильно свой вес

  • 26-07-2019
  • 0 Просмотров
  • 0 комментариев
  • 0 Рейтинг

Вряд ли найдётся человек, которого не волновал бы его внешний вид. Каждый из нас желает выглядеть привлекательно – обладать идеальными пропорциями тела, может быть, даже стать новым эталоном красоты. Но, как известно, мы все разные – по росту, возрасту, комплектации.

Во многом на самоощущение человека влияет его вес. Соответственно, чем он выше, тем некомфортнее мы себя ощущаем. Маловероятно, что найдется человек, который откажется произвести расчет идеального веса для него. Как упоминалось ранее, мы все разные, значит и масса тела будет индивидуальна.

Способы вычисления идеального веса

Мы не похожие друг на друга, и у каждого своя красота. А в погоне за идеальной фигурой не помешало бы узнать точный вес, к которому необходимо стремиться. Так будет проще контролировать пройденный и оставшийся путь к вашему эталону.

При расчете идеального веса помните, что вы с этими килограммами должны в первую очередь чувствовать себя комфортно. Потому что кто-то без ума от выступающих ключиц, а другие напротив предпочитают пышные формы.

Несмотря на все индивидуальные предпочтения, врачи поставили своеобразные рамки для определения недобора или переизбытка килограммов. На сегодняшний день разработано и составлено превеликое множество онлайн-калькуляторов и различных таблиц. Множество специалистов изучают вопрос касательно того, как произвести расчет веса по росту и возрасту, полу. Но к единому мнению они не пришли.

Наиболее известные способы расчета:

  • По Кетле
  • По Броку.
  • По Егорову-Левитскому.
  • По Лоренцу.

Расчет веса по росту и возрасту вы сможете самостоятельно осуществить по любому из методов. А узнав заветную цифру, можно будет начинать путь к своему эталону.

Расчет ИМТ Адольфа Кетле

Стоит сразу предупредить, что данный метод не высчитает идеальный вес. Согласно Кетле, нужно на основе своего нынешнего веса и роста высчитать ИМТ (индекс массы тела). После, ориентируясь на результат и разработанную таблицу, получить информацию о необходимости полнеть либо худеть.

Индекс массы тела данный ученый высчитывал по формуле: вес, кг / (рост, м × рост, м).

Таблица ИМТ по Кетле

Возраст 18-25 лет

Возраст 26-46 лет

Занижен, но не критично

Пример: женщина в возрасте двадцати семи лет, ростом сто семьдесят сантиметров и весом шестьдесят семь килограмм. ИМТ = 67 / (1,7 × 1,7) = 23,18. Согласно данным таблицы, индекс массы тела указывает на вес в пределах нормы.

Метод Кетле – это не совсем расчет веса по любому росту. Так как формула для вычислений подходит лишь для среднего человека (170-190 см – у мужчин и 155-175 – у женщин). Если вы постоянно двигаетесь и занимаетесь в тренажерном зале, данный метод расчета вам также не подходит. Плюс ИМТ в том, что он не толкает человека на путь к незримому идеалу, а оценивает реальное состояние.

Расчет идеального веса по Брокку

Поль Брокк – хирург и антрополог, родом из Франции. Формулу, по которой возможно осуществить расчет веса человека, он изобрел в 1871 году. Применить её можно для людей с ростом от ста пятидесяти пяти до ста семидесяти сантиметров. Также условием для расчета является обладание средним телосложением. Формула для женщин: вес = рост, см – 100. Затем полученную цифру умножить на 0,85. Для мужчин также от роста отнять сто. А итог умножить на 0,9.

К примеру, для женщины со средним телосложением и ростом 170 сантиметров будет идеальным вес, равный 59,5 килограмм ((170 – 100) × 0,85 = 59,5).

Обновленный расчет по Брокку

Через некоторое время формулу усовершенствовали. Так как прежний вариант требовал от человека среднего телосложения, роста в определенном промежутке, и в эту категорию не имели возможности войти люди с нестандартной фигурой. К примеру, с тяжелой костью или с объемными мышцами. После переработки учеными метод Брокка стала более реальным и достоверным:

  • для женщин: вес = (рост – 110) × 1,15;
  • для мужчин: вес = (рост – 100) × 1,15.

К примеру, расчет идеального веса для женщины ростом сто семьдесят сантиметров будет выглядеть следующим образом: (170 – 110) × 1,15 = 69. Шестьдесят девять килограмм – это оптимальный вес для слабого пола с нестандартной фигурой.

Идеал Лоренца

Ученый разрабатывал формулу исключительно для представительниц прекрасной половины человечества, к сильному полу данные расчеты будут неуместны. Вычисление идеальной массы тела происходит следующим образом: (рост – 100) – (рост – 150) / 2 = вес тела.

Пример: женщина ростом один метр семьдесят сантиметров. Расчет будет выглядеть следующим образом (170 – 100) – (170 – 150) / 2 = 70 – 20 / 2 = 60. Итак, согласно формуле Лоренца, для представительницы слабой половины человечества идеальным будет вес в шестьдесят килограмм.

Читайте также:  Всд что это за болезнь

По сравнению с расчетом Брокка, у Лоренца более строгие требования к массе тела. Эта формула скорее подойдет восемнадцатилетним девушкам. А если предлагаемая цифра не совсем устраивает вас, просто забудьте про неё и воспользуйтесь формулой другого ученого. Да и плюс ко всему, расчет не подходит женщинам выше 175 сантиметров.

Метод Егорова-Левитского

Формула расчета веса для этого метода не нужна. Ученый создал таблицу с указанием предельно большой массы тела, учитывая возраст и пол человека.

Таблица Егорова-Левитского

Разработчики при составлении учли все самые важные факторы, формирующие вес. Они указали лишь максимальный предел, но не уточняли минимум. И, по сути, оно и не нужно. Ведь человека в основном волнует избыточные килограммы, а не их недостаток.

Как добиться идеального веса

Если после того, как вы произвели расчет веса по возрасту, росту и полу, обнаружили, что имеется парочку лишних килограмм, то самое время задуматься об их устранении.

Стараясь поддерживать идеальную массу тела, вы оказываете огромную услугу своему организму. Во многих развитых странах люди с избыточным весом составляют пятьдесят процентов от общего числа населения. И с каждым годом их количество увеличивается в разы. Избыточный вес – это дополнительная, ненужная нагрузка на организм человека. От него страдают в большей степени суставы и внутренние органы. Но, тем не менее, стоит отметить, что худоба также не приносит пользы. Золотая середина в вопросе веса – это то, что требуется любому человеку.

Приняв решение худеть, не пытайтесь найти чудотворящую и быструю диету. Такой не существует. Она не принесет пользы, а вот ослабить организм вполне ей по силам. Худеть лучше всего постепенно. Ведь на самом деле избавиться от лишнего веса не сложно, трудности появляются при попытке его подержания.

Безопасным считается метод похудения, при котором в неделю вы теряете от пятисот грамм до одного килограмма. Если вес уходит быстрее, значит, сжигаете не только жир, но и мышечные волокна. А этого категорически нельзя допускать. Так как при хорошо развитой мускулатуре проще сохранять оптимальный вес.

Советы для достижения цели

Шаги к идеальному весу:

  • Выпивать стакан чистой питьевой воды натощак, и за пятнадцать минут до начала любого приема пищи.
  • Не отказывайтесь от завтрака. Да и любой прием пищи не стоит пропускать. Ведь так вы проголодаетесь и еще больше скушаете в следующий раз. А, как известно, лучше много раз поесть, но по чуть-чуть.
  • Старайтесь уменьшить употребление жиров.
  • Придите в магазин с подготовленным заранее списком для покупок. Так у вас не будет соблазна схватить что-то ненужное и вредное.
  • Тщательно пережевывайте пищу. Таким образом вы не только не подавитесь, но и быстрее насытитесь. При медленном употреблении еды чувство голода скорее исчезает.
  • Если вам кажется, что вы не наелись и потребуется добавка, то первое, что вам нужно делать – это не спешить. Посидите минут пять. А после задумайтесь: действительно ли чувство голода такое сильное.
  • Кушайте строго на кухне. Ни в коем случае нельзя употреблять пищу стоя или на ходу.
  • К каждому приему пищи добавляйте свежий фрукт или овощ.
  • Откажитесь от белого хлеба.
  • Тушите и запекайте. Старайтесь не жарить пищу.
  • Позволяйте себе сладость не более раза в неделю.
  • Откажитесь от фаст-фуда.
  • Оптимальное количество приемов пищи в сутки – пять.
  • Чаще готовьте пищу самостоятельно. Так вы будете контролировать способы её обработки и калораж.

Калькулятор рассчитывает идеальный вес по 17 формулам с учетом роста, возраста и типа фигуры. Результаты можно фильтровать – просматривать отдельно формулы по росту и возрасту, росту и полу, росту и комплекции.

Заполните поля, нажмите "Рассчитать" и результаты расчета Вашего идеального веса отобразятся на графиках и таблицах.

Калькулятор идеального веса

Сравнительная таблица методов

Метод Идеальный вес, кг
Индекс Брока
Индекс Брока-Бругша
Индекс Брока c учетом возраста
Индекс Брока c учетом комплекции
Индекс Борнгардта
Формула Лоренца
Показатель Поттона
Формула Робинсона
Формула Миллера
Формула Хамви
Формула Девина
Формула Моннерота-Думайна
Формула Креффа
Формула Наглера
Формула Моххамеда
Формула страховой компании
Формула Роберта Купера

Разброс значений расчета идеального веса

Среднее Максимум

График расчета идеального веса

Расчет идеального веса

Сколько надо весить?

Один из часто задаваемых вопросов – каков мой идеальный вес. Не существует одного точного способа определить такое значение. Например, индекс массы тела, рекомендованный Всемирной Организацией Здравоохранения, выдает неверное значение для возраста меньше 18 лет или страше 65 лет. Также этот показатель не подходит для тренированных людей.

Зачем стремиться к идеальному весу?

Показатель идеального веса важен не только с эстетической точки зрения, но и может показать существование рисков для здоровья, ведь чем дальше текущий вес от идеального в любую сторону, тем большие риски появляются.

Калькулятор идеального веса

За многие годы проблемой определения идеального веса занималось большое число специалистов. Первые формулы были разработаны еще в 19 веке. Затем, после появления большого количества статистических данных и с помощью новых средств анализа, были доработаны существующие формулы и опубликованы новые.

В результате расчета на калькуляторе идеального веса от сайта Береги Фигуру Вы получите 18 цифр – 17 формул и среднее значение. Это даст Вам возможность наглядно определить диапазон идеального веса и свои цели в похудении, наборе массы или удержании веса.

Читайте также:  Голубая кровь откуда пошло

Также Вы получите рассчитанный диапазон идеального веса по индексу массы тела по рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения.

А сейчас, давайте узнаем, как определить свой идеальный вес. А заодно, постараемся понять, что важнее — красивая фигура или отменное здоровье.

Как быстро бежит время. А вместе с ним меняются представления обо всем, что нас окружает. Вот и к моде мы стали относиться более сдержано, вдумчиво. Все чаще здравый смысл нам подсказывает — главными критериями любого выбора должны быть практичность и удобство.

Но ведь существует и другая мода — мода на собственное тело. Казалось бы, давно канули в прошлое столь желанные «90-60-90». Однако, есть среди нас ещё те, кто так бездумно и беспечно стремиться «слепить» из своего тела подобие вымышленного идеала.

А существует ли он — этот идеал? И кто может с точностью его определить?

Однако, о моде мы поговорим в другой раз. Сегодня речь пойдет о вещах гораздо более ценных и важных.

Все больше людей начинают понимать, что блистать отменным здоровьем куда более престижней, чем идеальными параметрами своего тела!

Перед тем, как начинать «конструировать» собственное тело, нужно правильно представлять, каков должен быть ваш идеальный вес, чтобы учесть те особенности, которые присущи вашему организму. И, зачастую, это касается не только уменьшения массы тела, но и её увеличения.

Большинство любителей диет не имеют не малейшего понятия до каких значений им нужно худеть и нужно ли им вообще это делать.

Никто не хочет стать обладателем таких «популярных» заболеваний нашего времени, как инсульт, сахарный диабет, болезни сердца, гипертония… А лишние килограммы являются одним из основных факторов в их развитии.

Идеальный вес — это, прежде всего, ваше здоровье и хорошая работоспособность на многие десятилетия вперед!

В США, в стране с «самой развитой демократией», пациентам, приобретающим страховой полис, приходиться оплачивать свои лишние килограммы, ибо его цена зависит от того, сколько ты весишь. А очень полным людям, зачастую, и вовсе отказывают в его приобретении.

На протяжении долгого времени мы рассчитывали свой вес, используя самую простую формулу: вес = рост — 100. К примеру: мой рост 167 см, отнимаем 100 и получаем 67 кг. Эта формула носила имя её создателя, французского антрополога Поля Брока. Конечно же, она давала результат слишком приблизительный и была абсолютно не совершенна.

Спустя некоторое время в формулу были введены поправки:

— если рост составляет менее 155 см, то отнимать необходимо 95;
— если рост 155-165 см, то отнимать необходимо 100;
— если рост 165-175 см, отнимаем 105;
— при росте более 175 см, отнимаем 110.

Но и после внесенных поправок такой способ расчета не мог дать желаемого результата и вскоре все кинулись измерять свой идеальный вес с помощью индекса массы тела, так называемого ИМТ.

Смысл заключался в следующем: нужно было разделить свой вес (в кг.) на свой рост (в метрах в квадрате). Для ясности попробуем подсчитать ИМТ при весе 80 кг. и росте 165 см. Итак: 80:(1,65 х 1,65)= 80 : 2,72 = 29,4. В результате мы имеем ИМТ равным 29,4. А теперь узнаем, что означает полученное значение.

20–25 — нет оснований для беспокойства, ваш вес нормальный;

25-30 — вам следует обратить внимание на свой организм. Имеется незначительный избыток веса, дальнейшее его увеличение чревато развитием некоторых болезней и ухудшением вашего здоровья;

30-35 — у вас выражена явная склонность к увеличению веса. Необходимо приложить максимум усилий, чтобы добиться снижения этих значений;

35 и более — наблюдается явное ожирение. Срочно начинайте принимать самые активные меры для снижения избыточного веса.

Но и этот метод оказался не идеальным. Он не учитывает пол человека и его телосложение, а это не маловажно. И все-таки выход был найден.

Специалистам одной из американской компании всё таки удалось создать таблицу идеального веса. Именно её рекомендует использовать знаменитый американский изобретатель, футуролог и технический директор компании Googl, автор книги «Девять шагов к вечной жизни», Рей Курцвейл.

Этот человек долгое время занимается практикой, связанной с вопросами человеческого бессмертия и к его мнению всегда относятся с большим уважением.

На сегодняшний день этот метод является самым правильным и наиболее точным. Он учитывает все необходимые параметры, включая рост и особенности телосложения, как для мужчин, так и для женщин в возрасте от 25 лет и старше.

Как узнать свой оптимальный вес

Метод довольно прост, а суть его заключается в следующем: Сначала, нужно узнать тип своего телосложения. Он определяется по обхвату запястья. Это легко сделать обыкновенным домашним сантиметром или куском не большой веревки, которую потом можно будет измерить школьной линейкой.

Тип телосложения в зависимости от обхвата запястья

Возраст

Зная тип своего телосложения, теперь легко определить, соответствует ли ваш вес вашему росту. Для этого, в левом столбике таблицы выбираем свой рост (см.) и, в зависимости от своего телосложения, смотрим результат, который показывает сколько мы должны весить (кг.) при данном росте и телосложении. Всё очень просто и довольно точно.

Читайте также:  Коагулопатия что это такое

Таблица идеального (оптимального) веса в зависимости от роста и телосложения для женщин

Мелкое Среднее Крупное
Взрослые мужчины старше 25 Менее 16 16 — 17,8 Более 17,8
Взрослые женщины старше 25 Менее 13,3 13,3 — 15,3 Более 13,3
Рост Мелкое Среднее Крупное
151 43,0 — 46,4 45,1 — 50,5 48,7 — 55,9
152 43,4 — 47,0 45,6 — 51,0 49,2 — 56,5
153 43,9 — 47,5 46,1 — 51,6 49,8 — 57,0
154 44,4 — 48,0 46,7 — 52,1 50,3 — 57,6
155 44,9 — 48,6 47,2 — 52,6 50,8 — 58,1
156 45,4 — 49,1 47,7 — 53,2 51,3 — 58,6
157 46,0 — 49,6 48,2 — 53,7 51,9 — 59,1
158 46,5 — 50,2 48,8 — 54,3 52,4 — 59,7
159 47,1 — 50,7 49,3 — 54,8 53,0 — 60,2
160 47,6 — 51,2 49,9 — 55.3 53,5 — 60,8
161 48,2 — 51,8 50,4 — 56,0 54,0 — 61,5
162 48,7 — 52,3 51,0 — 56,8 54,6 — 62,2
163 49,2 — 52,9 51,5 — 57,5 55,2 — 62,9
164 49,8 — 53,4 52,0 — 58,2 55,9 — 63,7
165 50,3 — 53,9 52,6 — 58,9 56,7 — 64,4
166 50,8 — 54,6 53,3 — 59,8 57,3 — 65,1
167 51,4 — 55,3 54,0 — 60,7 58,1 — 65,8
168 52,0 — 56,0 54,7 — 61,5 58,8 — 66,5
169 52,7 — 56,8 55,4 — 62,2 59,5 — 67,2
170 53,4 — 57,5 56,1 — 62,9 60,2 — 67,9
171 54,1 — 58,2 56,8 — 63,6 60,9 — 68,6
172 54,8 — 58,9 57,5 — 64,3 61,6 — 69,3
173 55,5 — 59,6 58,3 — 65,1 62,3 — 70,1
174 56,3 — 60,3 59,0 — 65,8 63,1 — 70,8
175 57,0 — 61,0 59,7 — 66,5 63,8 — 71,5
176 57,7 — 61,9 60,4 — 67,2 64,5 — 72,3
177 58,4 — 62,8 61,1 — 67,8 65,2 — 73,2
178 59,1 — 63,6 61,8 — 68,6 65,9 — 74,1
179 59,8 — 64,4 62,5 — 69,3 66,6 — 75,0
180 60,5 — 65,1 63,3 — 70,1 67,3 — 75,9

Таблица идеального (оптимального) веса в зависимости от роста и телосложения для мужчин

Рост Мелкое Среднее Крупное
158 51,1 — 54,7 53,8 — 58,9 57,4 — 64,2
159 51,6 — 55,2 54,3 — 59,6 58,0 — 64,8
160 52,2 — 55,8 54,9 — 60,3 58,5 — 65,3
161 52,7 — 56,3 55,4 — 60,9 59,0 — 66,0
162 53,2 — 56,9 55,9 — 61,4 59,6 — 66,7
163 53,8 — 57,4 56,5 — 61,9 60,1 — 67,5
164 54,3 — 57,9 57,0 — 62,5 60,7 — 68,2
165 54,9 — 58,5 57,6 — 63,0 61,2 — 68,9
166 55,4 — 59,2 58,1 — 63,7 61,7 — 69,6
167 55,9 — 59,9 58,6 — 64,4 62,3 — 70,3
168 56,5 — 60,6 59,2 — 65,1 62,9 — 71,1
169 57,2 — 61,3 59,9 — 65,8 63,6 — 72,0
170 57,9 — 62,0 60,7 — 66,6 64,3 — 72,9
171 58,6 — 62,7 61,4 — 67,4 65,1 — 73,8
172 59,4 — 63,4 62,1 — 68,3 66,0 — 74,7
173 60,1 — 64,2 62,8 — 69,1 66,9 — 75,5
174 60,8 — 64,9 63,5 — 69,9 67,6 — 76,2
175 61,5 — 65,6 64,2 — 70,6 68,3 — 76,9
176 62,2 — 66,4 64,9 — 71,3 69,0 — 77,6
177 62,9 — 67,3 65,7 — 72,0 69,7 — 78,4
178 63,6 — 68,2 66,4 — 72,8 70,4 — 79,1
179 64,4 — 68,9 67,1 — 73,6 71,2 — 80,0
180 65,1 — 69,6 67,8 — 74,5 71,9 — 80,9
181 65,8 — 70,3 68,5 — 75,4 72,7 — 81,8
182 66,5 — 71,0 69,2 — 76,3 73,6 — 82,7
183 67,2 — 71,8 69,9 — 77,2 74,5 — 83,6
184 67,9 — 72,5 70,7 — 78,1 75,2 — 84,5
185 68,6 — 73,2 71,4 — 79,0 75,9 — 85,4
186 69,4 — 74,0 72,1 — 79,9 76,7 — 86,2
187 70,1 — 74,9 72,8 — 80,8 77,6 — 87,1
188 70,8 — 75,8 73,5 — 81,7 78,5 — 88,0

К сожалению, изменить свой рост пока нельзя, как бы кому это не хотелось. А вот поддерживать свой вес в допустимых пределах вполне возможно. Главное не упустить драгоценное время, а то справиться с лишними килограммами будет труднее.

До свидания, мои уважаемые читатели. Если статья оказалась для вас полезной, поделитесь ею в социальных сетях со своими друзьями. Пусть они тоже об этом узнают и будут вам благодарны. А, чтобы не пропустить другие интересные новости, просто подпишитесь на обновления. Желаю всем удачи. Пока.

“>


Комментарии
  1. Елена Петровна () Только что
    Спасибо Вам огромное! Полностью вылечила гипертонию с помощью NORMIO.
  2. Евгения Каримова () 2 недели назад
    Помогите!!1 Как избавиться от гипертонии? Может какие народные средства есть хорошие или что-нибудь из аптечных приобрести посоветуете???
  3. Дарья () 13 дней назад
    Ну не знаю, как по мне большинство препаратов - полная фигня, пустатая трата денег. Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего.. Нормально помог только NORMIO (кстати, по спец. программе почти бесплатно можно получить). Пила его 4 недели, уже после первой недели приема самочувствие улучшилось. С тех пор прошло уже 4 месяца, давление в норме, о гипертонии и не вспоминаю! Средство иногда снова пью 2-3 дня, просто для профилактики. А узнала про него вообще случайно, из этой статьи..

    P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
  4. Евгения Каримова () 13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на препарат!
    P.S. Я тоже из города ))
  5. Дарья () 13 дней назад
    Евгения Каримова, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт NORMIO.
  6. Иван 13 дней назад
    Это далеко не новость. Об этом препарате уже все знают. А кто не знает, тех, видимо давление не мучает.
  7. Соня 12 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  8. юлек36 (Тверь) 12 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала получили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  9. Ответ Редакции 11 дней назад
    Соня, здравствуйте. Средство от гипертонии NORMIO действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день оригинальный препарат можно заказать только на специальном сайте. Будьте здоровы!
  10. Соня 11 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  11. александра 10 дней назад
    чтобы капли помогли? да ладно вам, люди, не дошла еще до этого промышленность
  12. Елена (Сыктывкар) 10 дней назад
    Случайно набрела на эту статью. И что я вижу!! Рекламируют наш NORMIO! Ну не в смысле мой, а в том плане, что я мужу его покупала. Он не знает, что я здесь пишу, но все-таки поделюсь. Это ж и моя радость, скорее даже полностью мое счастье! Короче, я вот тоже читала отзывы, смотрела как и что и заказала это средство. А то мой муж уже весь отчаялся, уже много лет было давление 180 на 110! Таблетки разные пил от этого у него с желудком проблемы были, а давление все равно было высокое. Решали чего дальше делать. А тут в общем начал NORMIO пить и теперь ура! Никаких проблем у него, давление в норме, всегда бодр и активен!
  13. Павел Солонченко 10 дней назад
    Подтверждаю, этот препарат действительно помогает! Вылечил свою гипертонию всего за 4 недели! До этого 4 года мучался от постоянного давления, головных болей и т.д. Спасибо большое!
  14. Юлия Л 10 дней назад
    С трудом верится... но столько людей говорит что работает, должно работать. Я завтра начинаю!
  15. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Хочу постараться избавиться от гипертонии побыстрее, а главное как-нибудь попроще и безболезненно, посоветуйте что-нибудь.
  16. Дмитрий (врач Кардиолог) 8 дней назад
    Валерия, лучший вариант - обратиться к врачу! Но если нет времени на поход в поликлинику, подойдет и NORMIO, который уже советовали выше. В последнее время многим его назначаю, результаты очень хорошие! Выздоравливайте.
  17. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Спасибо огромное за ответ, заказала!
  18. Наташа 5 дней назад
    У мужа гипертония, бегаем по врачам вместе. Люблю его, жизнь отдам за него, но никак не могу облегчить его страдания. Ладно, теперь Вы со своей историей появились, для нас появилась надежда. А то уже все перепробовали.
  19. Валера () 5 дней назад
    Совсем недавно хотел снова обратиться к врачам, уже к хирургу решился пойти, кругленькую сумму приготовил, но сейчас мне это не нужно! 2 месяца – и я здоров, прикиньте. Так что, народ, не дурите, никакие таблетки не по-мо-гут! Только это природное средство, других способов я не знаю, да и не хочу знать уже



Adblock detector