Как снизить пульс беременной

Беременность привносит немало изменений в организм женщины. Конечно, многие из них приятные и незабываемые, такие как первый толчок крошечной ножкой. Но все же большинство перемен способно испугать будущую маму. Так, например, высокий пульс при беременности – опасно ли это?

11 октября 2016

Норма пульса во время беременности

Пульс характеризует частоту сокращений сердечной мышцы. В норме сердце человека в минуту совершает от 60 до 90 ударов. Узнать, какой частоты пульс, легко: нужны всего минутка времени и секундомер.

Необходимо определить, на какой руке пульс прослеживается отчетливее. Для этого поочередно указательный, средний и безымянный пальцы одной руки помещают на внутреннюю сторону запястья другой и нажимают на артерию, придавливая ее к лучевой кости. Выбрав руку для измерения пульса, засекают 10 секунд и подсчитывают количество ударов. Рука при этом должна быть расслаблена. Количество ударов умножают на 6.

У беременных женщин нормой является пульс частотой до 90 ударов. Но стоит учитывать: организм будущей матери испытывает повышенную нагрузку, поэтому доктора считают, что нормальный пульс при беременности – до 110 ударов за минуту, называя это состояние физиологической тахикардией.

Почему у беременных часто повышен пульс

Сердце будущей матери работает интенсивнее, ведь в период ожидания малыша увеличивается и объем крови, и вес становится больше, да и гормональные изменения влияют на работу всех систем организма – вот почему у беременных повышается пульс. В первом триместре учащение пульса может быть вызвано токсикозом. Во втором – причиной учащенного сердцебиения могут быть:

— недостаток витаминов и микроэлементов и т. д.

К третьему триместру, с 26 до 32 недель беременности, учащение пульса – вполне нормальное явление. Однако если оно сопровождается рвотой, головокружениями и обмороками, то может идти речь о гестозе. При любых неприятных сопровождающих физиологической тахикардии следует обратиться без промедления к своему гинекологу.

Как понизить пульс у беременной

Обычно физиологическая тахикардия исчезает самостоятельно после родов и особого лечения не требует. Однако, если сердце бьется очень часто и пульс при измерении выдает число более 115 ударов за минуту, может потребоваться консультация кардиолога. Специалист даст рекомендации, как снизить пульс при беременности безопасно и сохранять его показатели в пределах нормы. Самостоятельно единичные проявления скачков пульса можно устранить несколькими простыми способами:

— принять удобное положение и расслабиться;

— выпить при учащенном сердцебиении небольшими глотками стакан воды;

— дышать ровно и глубоко во время приступа;

— уменьшить объем пищи и сократить количество горячей еды и напитков (чай, кофе);

— принимать препараты с калием и магнием (по предписанию врача) или продукты с содержанием данных микронутриентов.

В норме при каждом посещении женской консультации должны производиться измерения давления и пульса. Если доктор и медсестра забывают об этом, нужно обязательно напомнить.

Учащенный пульс представлен высокой скоростью сокращений сердца. Среди специалистов такое состояние называют тахикардией. Указанная симптоматика угрозу жизни не всегда несет, но может быть причиной массы неудобств. Игнорировать такое состояние нельзя, особенно, если беспокоит высокий пульс при беременности. Рассмотрим, как влияет тахикардия на состояние, развитие плода, здоровье будущей матери.

Причины повышения пульса при беременности

Состояние, когда у человека постоянно диагностируется высокий пульс, в МКБ-10 получило код R00.0 (тахикардия неуточненная).

После начала беременности в организме матери происходят колоссальные изменения. Перестраиваются биологические системы, меняют свою ритмичность. Таким образом создаются идеальные условия для полноценного роста, развития малыша. Учащенный пульс при беременности обычно пугает будущую матерь. Она может забеспокоиться из-за ускоренного сердцебиения, а это способно усугубить ситуацию.

Пугаться учащенного пульса в деликатном состоянии не следует. В большинстве случаев медицинское вмешательство для нормализации состояния пациентки не требуется. У врачей есть определенная норма уровня повышения пульса у беременных женщин. Если показатели не доходят до допустимой границы, значит угрозы здоровью, жизни плода, матери нет. Тахикардией является сокращение сердечной мышцы чаще 100 ударов за минуту.

Патология имеет 2 типа:

• желудочковая. Ей характерно повышение скорости сокращения в желудочках сердечной мышцы;
• наджелудочковая. При ней сбой локализуется в верхней сердечной камере.

Укажем основные причины, по которым может отмечаться повышенный пульс во время беременности, особенно в 3 триместре. К ним относят:

• длительное лежание на спине;
• повышенные нагрузки на организм женщины;
• эмфизема легкого, обструктивное заболевание легких (хроническое). При этом постепенно формируется порок сердца, который провоцируют постоянные препятствия току крови. Эта патология ухудшает эластичность тканей, нарушая скорость подачи крови по системе.
• лишний вес, стремительный набор килограммов при росте плода;
• патологическая тахикардия, которую провоцируют хронические болезни беременной;
• авитаминоз, нехватка микроэлементов, нормализующих работу организма будущей матери;
• вредные привычки (употребление алкоголя, курение);
• нарушение обменных процессов. Щитовидная железа ответственная за уровень метаболизма. Когда этот орган продуцирует большое количество фермента, превышающее норму, естественный обмен веществ нарушается. Это может повышать частоту сердечных сокращений, метаболизм;
• прием определенных медикаментов;
• увеличение объема циркулирующей крови;
• отклонение от нормы строения верхней камеры сердца. Из-за такого дефекта ослабевает мышечная ткань, повышается нагрузка на сердце, мышца увеличивает темп работы, который помогает насыщению организма нужным количеством питательных веществ;
• употребление в пищу продуктов, оказывающих стимулирующее действие (энергетики, крепкий чай, кофе);
• электролитический дисбаланс в организме;
• анемия;
• высокое или, наоборот, низкое артериальное давление может способствовать появлению высокого пульса;
• стрессовые ситуации, повышающие возбудимость нервной системы;
• переедание, злоупотребление жирной, соленой пищей;
• значительная потеря крови;
• вирусная, инфекционная патология, при которой повышается температура;
• нервозность, тревожность беременной;
• наличие болезней сердца (ишемия, гипертония, порок сердечного клапана, перикардит, утрата эластичности артериями).

На ранних сроках беременности (1-2 триместр) тахикардия возникает редко. Резкое учащение пульса характерно 3 триместру. Понизить сердцебиение помогут препараты, назначенные врачом после определения причины патологии.

Симптомы

Повышенный пульс при беременности имеет определенные признаки. Женщины могут жаловаться на то, что сердце «выпрыгивает» из груди. Также ощущаются сопутствующие симптомы, которые подробно рассмотрим ниже.

1. Тошнота. Из-за интенсивности проявления этого симптома беременную начинают беспокоить рвотные рефлексы. При обнаружении у себя таких признаков, следует поставить своего акушера-гинеколога в известность.
2. Иногда в качестве сопутствующих признаков выступает головокружение. Это состояние сопровождается низким артериальным давлением, снижением общего тонуса, периодической потерей сознания. В таких случаях нельзя медлить, нужно поставить в известность врача.
3. Появление внутри живота пульсирования, которое может быть приглушенным, отчетливым. Доктор точно установит причину этого симптома. Ведь пульсация в животе может быть следствием икоты плода, трафика плазмы по аорте. Указанная симптоматика проявляется у беременных на разных неделях вынашивания плода. При отсутствии болевого синдрома, других дискомфортных проявлений, врачи советуют не беспокоиться. Эти симптомы считаются нормальными при беременности.
4. Головная боль. Наличие этого симптома вместе с тахикардией может указывать на гипотонию.
5. Нехватка воздуха (гипоксия). У беременной наблюдается интенсивное дыхание. Нехватка кислорода может нанести вред ребенку. При появлении этого симптома врачи рекомендуют чаще гулять на свежем воздухе. В крайнем случае нужно регулярно проветривать комнату.

Диагностика патологического состояния

При нормальном эмоциональном состоянии работа сердца представлена 60 – 80 ударами в минуту. Указанный режим сердечных сокращений обеспечивает организм необходимым количеством витаминов, микроэлементов. Вынашивание ребенка сопровождается увеличением объема циркулирующей крови. Это необходимо для обслуживания плода, будущей матери. Иногда врачи фиксируют рост показателей ЧСС до 100 – 150 уд/мин. Это состояние называют физиологической тахикардией.

Для диагностики повышенного пульса у беременных врачам не нужно дополнительное оборудование. На каждом плановом осмотре будущей мамы женщине обязательно измеряют пульс, давление. Контролировать сокращения сердца можно и дома, это несложно, если знать в каком месте прощупывать пульсацию.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Больше никакой одышки, головных болей, скачков давления и других симптомов ГИПЕРТОНИИ! Узнайте метод, который наши читатели используют для лечения давления. Изучить метод.

Как определить частоту ударов сердца? Для этого необходимо найти пульсирующую артерию, расположенную в передней части шеи, на запястье руки. Затем прикладываем фаланги пальцев к области пульсации, сосредотачиваемся, считаем количество ритмичных ударов за одну минуту. Проводить описанную процедуру необходимо в состоянии покоя. Важно, чтобы беременная женщина успокоилась, отдохнула (например, после подъема по ступенькам, длительной ходьбы). Пульс не стоит измерять после употребления обильной, насыщенной жирами еды.

Также установить количество ударов сердца за минуту можно посредством электрокардиограммы. При подозрении у врача на наличие каких-либо сердечных болезней, он может направить беременную на дополнительную диагностику (УЗИ сердца, регистрация частоты сердечных сокращений на протяжении суток посредством специального аппарата Холтера).

Для измерения пульса в домашних условиях можно воспользоваться электронным тонометром. Этот прибор легко использовать, а приобрести его можно в любой аптеке. Если у беременной нет существенных отклонений от нормы, роды проходят естественным путем. При обнаружении любых патологических изменений в работе сердца, ускоряющих частоту сокращений этой мышцы, врачи назначают кесарево сечение.

Лечение высокого пульса у беременных

Ускоренное сердцебиение может быть нормальным явлением. Это состояние считается естественным из-за деликатного положения. Как было сказано ранее, чаще всего высокий пульс у женщины при беременности диагностируют в третьем триместре. Они объясняют эту особенность окончанием формирования плода, стремительным набором веса. В этот период усиливается нагрузка на организм будущей матери, также растет нагрузка на сердце.

Если наблюдается высокий пульс у беременных, им следует в первую очередь успокоиться. Для этого можно присесть на кровать, диван, отдохнуть. Обычно отдых хорошо сказывается на самочувствии беременной, пульс нормализуется. Также можно воспользоваться теплым душем (не ванной). Полезной считается дыхательная гимнастика, желательно вспоминать радостные моменты из жизни.

Если частота сердечных пульсаций увеличилась незначительно, врачи рекомендуют воспользоваться следующими способами понижения пульса:

• дыхательная гимнастика, прогулки на свежем воздухе, занятия йогой. Указанные занятия способствуют нормализации тонуса сосудов, стабилизации нервной системы;
• прием растительных препаратов. Наиболее распространенными средствами от повышенной пульсации считаются пассифлора, боярышник, мята, пустырник, мелисса. Их можно использовать по отдельности или же в составе готового сбора трав;
• прием витаминных комплексов, в составе которых есть магний, калий, витамины группы В. Под воздействием перечисленных веществ защищается сердечная мышца, нормализуется работа нервной системы;
• массаж каротидных синусов. Его нужно выполнять при приступах сердцебиения, учащении пульса. Массаж заключается в растирании боковых поверхностей шеи (в области пульсации сонной артерии). Массировать указанные области следует одновременно с обеих сторон на протяжении 10 – 15 минут.

Дыхательная гимнастика

Беременным можно выполнять следующие упражнения для нормализации частого пульса:

1. Брюшное дыхание. Для выполнения упражнения нужно принять исходное положение (лежа на спине, руки расположены на животе). Следует подложить под колени подушку, валик. Вдох выполняют через нос (при этом стенки живота надавливают на руки). Выдыхать нужно через рот.
2. Грудное дыхание. Изначально беременная принимает исходное положение (на спине, руки в области подреберья). Кончики пальцев должны касаться друг друга. Под колени следует разместить подушку. Выполняется медленны вдох (через нос), выдох ртом.
3. Частое дыхание. Принять нужно исходное положение (на спине, одна рука на шее, вторая в расслабленном положении). Дышать следует с полуоткрытым ртом (быстро, поверхностно).

Профилактика повышения пульса

Чтобы предотвратить учащение сокращений сердца, снизить интенсивность этой патологии, достаточно соблюдать элементарные правила. Профилактикой высокого пульса считается выполнение беременными таких указаний врачей:

1. Ограничение, исключение из рациона стимулирующих напитков. К ним относят кофе, чай крепкий.
2. Избавление от вредных привычек. Табакокурение, злоупотребление алкогольными напитками стимулирует учащение сердцебиения.
3. Ведение здорового образа жизни. Важно, чтобы беременная не перегружала свой организм лишними нагрузками в виде физического труда. Также запрещено долго лежать на диване, кровати, сидеть. Беременность должна протекать с умеренными физическими нагрузками (прогулки, гимнастика).
4. Предотвращение стрессовых ситуаций. Необходимо настраиваться только на получение положительных эмоций.
5. Запрещено заниматься самолечением. Начинать терапию любой болезни новым препаратом следует очень аккуратно, желательно изначально проконсультироваться с врачом.
6. Рекомендуется максимально уменьшить употребление шоколада, энергетиков.
7. Обязательно проветривать жилое помещение. Организм постоянно нуждается в свежем воздухе.
8. Совмещать отдых с прогулками на свежем воздухе.
9. Правильно питаться. Принимая пищу, следует соблюдать такое правило, как дробность. Нельзя переедать, порции должны быть маленькими.
10. Желательно меньше употреблять жирной, соленой пищи. Нужно следить за сбалансированностью питания (продукты должны содержать нужные витамины, микроэлементы в достаточном количестве).
11. При росте частоты сердечных ударов рекомендовано выпить стакан воды, но мелкими глотками. После этого следует отдохнуть, прилечь.
12. Улучшить состояние будущей матери поможет легкая гимнастика.
13. Нужно следить за весом. При стремительном добавлении килограммов нагрузка на организм растет, а это провоцирует ускорение сердцебиения.
14. Дыхательные упражнения (выполнение нескольких глубоких вдохов/выдохов).
15. Прием настоек лекарственных растений (шиповник, пустырник, валериана). Также эффективным в этой ситуации считается мед (натуральный). При использовании перечисленных средств нужно проконсультироваться со специалистом, чтобы не навредить организму ребенка, беременной женщины.
16. Положительный аутотренинг.

Если пульс все-таки участился, обращайтесь к своему врачу за консультацией. Нельзя оставлять эту проблему без внимания.

Понравилась статья?
Сохраните ее!

Остались вопросы? Задавайте их в комментариях!

Из этой статьи вы узнаете: что такое высокий пульс при беременности, чем он опасен частый пульс, и как с ним справляться.

Автор статьи: Бургута Александра , врач акушер-гинеколог, высшее медицинское образование по специальности "Лечебное дело".

Будущие мамы составляют совершенно отдельную категорию пациенток. Пульс и скорость сокращений сердца у беременной женщины чаще, чем у этой же женщины вне периода беременности. В среднем, у беременных нормальным повышением пульса считается его учащение в пределах 15% от обычного пульса у женщин (то есть до 80–90 ударов в минуту). Частота пульса во время беременности в норме прогрессивно растет, достигая максимума в родах.

В среднем среди здоровых беременных женщин под высоким пульсом подразумевается частота 100 и более ударов в минуту.

Периодические подъемы пульса до 100 ударов в минуту не представляют опасности для матери и плода, но могут вызывать дискомфорт у пациентки. Как правило, такое легкое течение заболевания не требует серьезного лечения и полностью проходит после рождения малыша.

Постоянно же учащенный пульс при беременности, а также его скачки выше 110–120 ударов в минуту представляют опасность не только для сердца будущей матери, но и провоцируют аналогичное состояние у плода, что негативно сказывается на его росте и развитии.

Лечением аномально высокого пульса и других болезней сердца у будущих мам занимается терапевт женской консультации совместно с кардиологом. Все назначения этих врачей согласуются с акушером-гинекологом, наблюдающим данную беременную.

При адекватном контроле пульса и артериального давления шансы сохранить беременность и родить здорового ребенка стремятся к 100%.

Почему во время беременности у женщины пульс выше в норме

• Увеличение объема циркулирующей крови или ОЦК. Количество жидкой части крови у будущей мамы к родам увеличивается примерно в 1,5–2 раза. Таким образом, суммарная прибавка объема крови составляет приблизительно 2 литра. Этот «лишний» объем крови является резервом на случай послеродового кровотечения и обеспечивает адекватное кровоснабжение растущего плода. Само собой, сердце, чтобы справляться с возросшей нагрузкой, должно сильнее и чаще сокращаться.

Изменение строения сосудистой стенки и ее тонуса. На протяжении беременности плацентой и самим плодом в кровь матери выделяются особые вещества и гормоны, которые оказывают расслабляющее действие на сосудистую стенку. В результате сосуды становятся менее эластичными, меньше реагируют на сосудосуживающие вещества и нервные импульсы. Этот феномен также необходим для нормального питания плаценты и растущего плода на случай непредвиденного спазма сосудов – гипертонического криза или сильного стресса. Чем более расслаблена стенка сосудов, тем ниже артериальное давление. Такая гипотония характерна для беременных женщин, особенно в первом триместре. Чем ниже артериальное давление, тем быстрее бьется сердце и сильнее учащается пульс.

Все эти изменения нормальны, направлены на нормальное вынашивание плода и не должны никак беспокоить беременную женщину. Поэтому пульс до 100 ударов в минуту не считается патологией у будущих матерей при условии их нормального самочувствия.

Патологические причины высокого пульса у беременных женщин

Перечислим основные заболевания и состояния, провоцирующие учащенный пульс во время беременности:

1. Стресс, нервное перенапряжение, плохой сон и недостаточное количество свежего воздуха – гипоксия.
2. Избыточное употребление кофе, крепкого чая, энергетических напитков и курение стимулируют сердце, заставляя его работать на пределе своих возможностей.
3. Пониженное артериальное давление – гипотония. Кроме физиологического снижения тонуса сосудов и понижения артериального давления, у будущих мам может наблюдаться выраженная гипотония, сопровождаемая учащением пульса, головокружением и потерями сознания. Такое неприятное состояние наблюдается на фоне токсикоза первого триместра, плохого питания, избыточного приема препаратов магния, спазмолитиков и прогестерона.
4. Повышенное давление также может провоцировать усиление работы сердца и учащение пульса. Высокое давление у будущих мам – это очень серьезное состояние, поскольку может быть проявлением опасного состояния беременности – гестоза. Гестоз – это заболевание, возникающее только у беременных женщин, характеризующееся повышение артериального давления, отечностью и появлением белка в моче.

Симптомы патологического повышения пульса

Каждой будущей маме необходимо знать признаки, отличающие патологически повышенный пульс при беременности:

1. Ощущение сердцебиения. В норме человек не ощущает работу своего сердца. При патологическом учащении его работы возникает ощущение, что «сердце выскакивает из груди».
2. Пониженное давление (ниже 100/70 мм рт. ст.) или повышенное (выше 140/90 мм рт. ст.).
3. Чувство страха и холодный липкий пот.
4. Одышка – учащение дыхания, чувство нехватки воздуха.
5. Боли в сердце и за грудиной.
6. Нарушения в работе сердца плода – разнообразные нарушения ритма на КТГ (или кардиотокограмме – своеобразной электрокардиограмме еще неродившегося ребенка): тахикардия плода, симптомы кислородного голодания плода и нарушения маточно-плацентарных кровотоков по результатам УЗИ и допплерометрии.

При появлении любого их этим симптомов в сочетании с учащенным пульсом необходимо немедленно обратиться к терапевту женской консультации или непосредственно в профильную больницу, закрепленную за женской консультацией.

Лечение высокого пульса у беременных

Первым делом необходимо выяснить причины такого состояния у беременной женщины: исключить анемию, патологию щитовидной железы и сердца, вредные привычки, неправильный прием препаратов. При обнаружении подобных состояний необходимо заняться их ликвидацией.

При легком течении тахикардии, невысоких цифрах пульса и редких его приступах рекомендуют:

1. Дыхательную гимнастику, занятия йогой, прогулки на свежем воздухе, плавание. Эти занятия нормализуют тонус сосудов и стабилизируют работу нервной системы.
2. Массаж каротидных синусов при приступах сердцебиения и учащении пульса. Для этого нужно мягко растирать боковые поверхности шеи – там, где ощущается пульсация сонной артерии. Массаж делают с обеих сторон одновременно в течение 10–15 минут.
3. Растительные препараты: экстракт валерианы, пустырника, мяты, мелиссы, боярышника, пассифлоры. Эти лекарственные растения можно применять как отдельно, так и в составе готовых комбинированных препаратов.
4. Витаминные комплексы с обязательным содержанием калия, магния и витаминов группы В. Эти вещества оказывают защитное действие на сердечную мышцу и нормализуют работу нервной системы.

При тяжелых заболеваниях сердечно-сосудистой системы, нарушениях сердечного ритма и неэффективности перечисленных мероприятий будущую маму нужно госпитализировать в отделение кардиологии для тщательного обследования и подбора специализированного лечения. Существуют особые кардиологические препараты, разрешенные к приему у беременных женщин.

Очень важно выяснить причину нарушений пульса и назначить адекватную терапию, ведь сердце матери в прямом смысле бьется за двоих, обеспечивая кислородом и питательными веществами будущего ребенка.