Как расширить сосуды сердца

Сужение кровеносных сосудов сказывается на здоровье и самочувствии человека. Сужение сосудов головы приводит к головным болям, головокружению, обморокам. Стеноз сосудов ног становится причиной хромоты, боли при ходьбе.

Возникает угроза потери конечностей, появляются трофические, незаживающие раны. Сужение русла сосудов сердца приводит к сердечной декомпенсации. С этим надо бороться, поэтому рассмотрим, как расширить сосуды, чтобы помочь организму и не допустить беды.

Почему сужаются сосуды

Уменьшение просвета сосудов нарушается с возрастом, потому что сосудистые ткани становятся менее эластичными. Вторая причина — холестериновые и атеросклеротические бляшки, которые образуются на внутренней поверхности сосудов.

Иногда причины объединяются. Тогда лечение проводится в комплексе: замедление роста бляшек и восстановление эластичности сосудов. Провоцировать сужение сосудов головного мозга могут травмы позвоночника и шеи, сдавливание артерии из-за разрастания костной ткани в шейных позвонках.

Сужению сосудов способствуют следующие факторы:

1. Малоподвижный образ жизни.
2. Неправильное питание.
3. Вредные привычки.
4. Постоянные умственные и физические нагрузки, приводящие к хронической усталости.
5. Частые эмоциональные напряжения и стрессы.
6. Наследственность.
7. Эндокринные болезни.

Зная эти причины, легко понять, что нужно для расширения сосудов. Это такие, всем известные простые вещи, как:

• двигательная активность и нормализация веса тела;
• отказ от вредных привычек;
• правильное питание;
• чередование работы с активным отдыхом на свежем воздухе;
• полноценный сон;
• избегание стрессовых ситуаций.

В тяжелых случаях прибегают к помощи лекарственных препаратов.

Питание

Следующий список покажет, какие продукты расширяют сосуды:

• острый перец (чили, кайенский);
• чеснок;
• куркума;
• гранат;
• фасоль;
• кокосовое молоко;
• сырой миндаль;
• какао-бобы.

Дилатация сосудов (расширение) с помощью питания – это, скорее, образ жизни. Правильное питание помогает выводить избыток холестерина из организма, приостанавливает рост холестериновых бляшек. В рацион необходимо включать следующие продукты:

1. Хлеб из цельного зерна.
2. Неочищенный рис, гречневая, пшеничная, овсяная крупы, пшено.
3. Овощи: морковь, шпинат, свекла, перец, помидоры, баклажаны, спаржа, брокколи.
4. Чеснок.
5. Клетчатка (25-30 г в день), содержащаяся в цельном зерне, пшеничных отрубях, всех видах бобовых.
6. Рыба, содержащая омега жирные кислоты: лосось, семга, сельдь, скумбрия, форель, тунец.
7. Фрукты: авокадо, гранат, цитрусовые, груши, яблоки, хурма, бананы, абрикосы, красные и черные ягоды и виноград, натуральные соки.
8. Орехи разных видов.
9. Нежирные кисломолочные продукты.

Мясоедам предпочтение стоит отдавать мясу поросенка, цыпленка, курицы, кролика. Максимально исключаются сливочное масло, говяжий, свиной и рыбий жиры.

Напитки

Зная как действует кофеин, может возникнуть вопрос: чай расширяет или сужает сосуды? Однозначно: зеленый чай сосуды расширяет, делает их эластичными. Он активизирует вывод холестерина из крови, понижает кровяное давление, помогает работе сердца. Также мед расширяет сосуды, поэтому его добавляют к чаю, отварам или растворяют в теплой чистой воде (не выше 40° C).

Внимание! Тезис «Чем больше, тем лучше» неправильный в отношении чая. 3 чашки напитка в день – максимальная доза.

Существует мнение, что спиртные напитки расширяют сосуды. Это действительно так, только действие это кратковременное. После расширения незамедлительно последует их сужение с повышением артериального давления. Единственное спиртное, способное понижать давление – бокал сухого красного вина за ужином, в количестве 100-150 мл в день. В исключительных случаях (переохлаждение, эмоциональное напряжение) не окажут вреда 40-50 мл коньяка.

Важно! Вино должно быть натуральным и качественным.

Как быстро расширить сосуды в голове

Если произошел спазм сосудов, который вызвал головную боль, тошноту, головокружение, другие неприятные ощущения, необходимо принять меры для их скорейшей дилатации. Это могут быть лекарственные препараты, физиотерапевтические процедуры, народные методы.

Сосудорасширяющие препараты

Для быстрого снятия спазмов сосудов головы существуют препараты-спазмолитики, так называемые ангиопротекторы, к которым относятся:

• Нитроглицерин;
• Спазмалгон;
• Но-шпа (дротаверин);
• Папаверин;
• Эуфиллин;
• Номигрен.

Препараты длительной терапии для лечения сосудов назначает врач. Это препараты, содержащие никотиновую кислоту и антагонисты кальция. Если головные боли беспокоят часто, нельзя заниматься самолечением.

Из рецептов народной медицины можно воспользоваться спиртовой настойкой чеснока: она хорошо купирует болезненные спазмы. Чтобы ее приготовить, нужно зубчиками чеснока наполнить литровую банку на 1/3, залить спиртом и выдержать 2 недели. Принимать с чайной ложкой воды по 5 капель.

Физиотерапевтические процедуры

К ним можно отнести ароматерапию. Используют масло лаванды, валерианы, мяты, жасмина, которым смазывают промежуток между носом и губой. Хорошо на ночь класть на подушку саше с мятой, валерианой, шишками хмеля.

Массаж – еще один из способов, чем расширить сосуды можно в отсутствие под рукою лекарств. Медленными движениями массируются следующие зоны:

• шейно-воротниковая;
• растирание лба по направлению к вискам;
• массаж висков кругообразными движениями;
• поглаживание лица от висков к подбородку;
• разминание запястья с одновременным сгибанием и разгибанием локтевого сустава;
• растирание колена ладонями;

Каждый прием выполняется 15-20 раз. Желательно проводить массаж минимум по 5 минут каждое утро (можно не вставая с постели), затем в течение дня, особенно в стрессовых ситуациях.

Баня, контрастный душ, обливание стоп холодной водой, — это то, что расширяет узкие сосуды, укрепляет их так же хорошо, как и лекарственные препараты. Помогает мытье головы теплой водой.

Народные рецепты

Народная медицина использует для лечения и профилактики сужения сосудов продукты питания и сосудорасширяющие травы: валериану, пустырник, анис, шиповник, крапиву, зверобой, тысячелистник, ромашку и др.

Отвары

Существует много хороших рецептов отваров и настоев трав, чем расширять сосуды в домашних условиях можно без применения лекарств.

1. Отвар корней валерианы.
2. Валериана с укропом и медом.
3. Отвар плодов боярышника.
4. Настой коры и листьев лещины.
5. Травяной сбор. Смешивают по 100 г таких трав: березовые почки, ромашка аптечная, зверобой, тысячелистник, бессмертник. 1 ст. л. травяного микса заливается 400-500 мл кипятка и настаивается 30 минут. Пьют настой перед едой утром и вечером. Длительность курса – пока не закончится сбор.

Чеснок

Чеснок употребляют в качестве приправы или самостоятельного продукта, например, как чесночное масло. Для этого головка чеснока разминается в кашицу, смешивается со стаканом растительного масла и ставится на ночь на холод. Утром массу еще раз перемешивают. Принимают перед едой по 1 ч. л. 3 раза в день. Перед приемом к маслу добавляют такое же количество лимонного сока. Длительность курса – 3 месяца.

Из чеснока и лимона готовится эликсир для очищения сосудов. Для этого 16 головок чеснока и столько же лимонов измельчают в мясорубке. Полученную смесь помещают в 3-литровую банку и заливают теплой кипяченой водой до верха. Продукт выдерживают 3 суток, затем процеживают. Хранят эликсир в холодильнике. Принимают утром, днем и вечером перед едой по 100 мл. Курс очищения рассчитан на 40 дней. Чеснок также можно смешивать с молоком, делать из него спиртовую настойку.

Осторожно! Чеснок, как и перец – мощное лекарство. Его с осторожностью принимают при желудочно-кишечных, урологических и других заболеваниях поэтому перед началом чесночной терапии необходима консультация врача.

Заключение

Народные средства, расширяющие сосуды, очень эффективны, но в то же время доступны, безвредны, имеют мало побочных эффектов.

Частый стеноз сосудов головы ведет к сердечной недостаточности, атеросклерозу, инфаркту или инсульту. Чтобы сохранить здоровье, работоспособность, память, радоваться жизни, а не проводить время на больничной койке, нужно с молодых лет заботиться о состоянии своих кровеносных сосудов.

Атеросклеротические бляшки, оседающие на сосудах сердца, нарушают работу не только самого сердца, но и всей системы кровообращения. Они сужают просвет сосудов, в результате чего создается препятствие для свободного движения крови. Поможет восстановить нормальное кровообращение стентирование сосудов сердца – современная медицинская технология, позволяющая расширить их просвет без тяжелой во всех смыслах операции.

Что такое стентирование сосудов

Стентирование – это расширение пораженных сосудов сердца до нормального диаметра, проводимое с помощью стента – тонкой ячеистой трубочки, которую раздувают специальным баллоном внутри больного сосуда.

Баллон вдавливает атеросклеротическую бляшку, как бы «припечатывая» ее к стенке сосуда и высвобождая таким образом просвет. Кровь начинает циркулировать нормально, а пациент надолго избавляется от приступов стенокардии и опасности развития инфаркта.

Показания к стентированию

Собственно, показание только одно: диагностированное на основе жалоб пациента и данных обследования сужение стенок коронарных сосудов сердца вследствие атеросклероза.

Противопоказания к стентированию сосудов сердца

Одно из самых существенных достоинств методики стентирования сосудов сердца – отсутствие безусловных (абсолютных) противопоказаний к ее проведению. Исключение, пожалуй, составляет лишь отказ пациента.

Так выглядит стент

Однако относительные противопоказания все-таки существуют, но специалисты всегда учитывают тяжесть сопутствующих патологий и принимают все меры для минимизации их влияния на исход операции стентирования.

В число относительных противопоказаний для стентирования сосудов входят:

• Различные виды органной недостаточности (почечная, дыхательная)
• Заболевания, влияющие на свертываемость крови (коагулопатии различного происхождения)
• Аллергия на препараты йода

В каждом из таких случаев проводится подготовительная терапия, целью которой является снижение риска развития осложнений со стороны больных органов и систем.

Преимущества стентирования перед другими видами операций

Основными методами расширения пораженных атеросклерозом сосудов считаются шунтирование и стентирование.

Шунтирование – операция, предполагающая разрез грудной клетки с последующим наложением швов и долгим реабилитационным периодом.

Стентирование сосудов сердца лишено этих недостатков, поскольку такая операция:

• Малотравматична
• Не требует наркоза (проходит под местной анестезией)
• Не предполагает длительного послеоперационного восстановления пациентов

Однако при всех очевидных достоинствах метода стентирования специалисты в некоторых случаях все же делают выбор не в его пользу, останавливаясь на операции шунтирования. Здесь все индивидуально и зависит от состояния больного, тяжести и площади поражения сосудов атеросклеротическими бляшками.

Обследование и диагностика

Предоперационное обследование и диагностика включают в себя сбор данных клинических анализов и аппаратную диагностику. Пациенты сдают общий анализ крови и биохимический тест, а также проходят:

• Рентген грудной клетки
• Электрокардиограмму
• Процедуру коронарографии

Об этой процедуре стоит сказать отдельно. Коронарография при стенозе (сужении) сосудов сердца – наиболее информативный метод диагностики ИБС, который дает возможность точно определить не только место сужения сосуда, но и характер, степень сужения.

При имеющихся хронических заболеваниях других органов назначается дополнительное обследование.

Подготовка к операции

Операция стентирования проводится на голодный желудок, поэтому прием пищи прекращается за несколько часов до нее. За трое суток до хирургического вмешательства пациентам предлагается клопидогрел – препарат, препятствующий образованию тромбов. Он принимается все это время.

Если место введения стента выбрано на ноге (что делается чаще всего), то перед операцией бреют область паха, поскольку все манипуляции будут проводиться на участке бедренной артерии.

Как проводится стентирование

После инъекции анестетика делается прокол на ноге или руке, через который затем вводится интродьюсер – пластиковая трубка. Она служит для введения всех остальных необходимых инструментов.

Через интродьюсер к поврежденному сосуду подводится катетер – длинная трубка. Катетер устанавливают в коронарную артерию, а затем через него вводится стент со сдутым баллоном.

Под давлением нагнетаемого внутрь контрастного вещества баллон надувается и расширяет просвет сосуда. Стент остается в сосуде навсегда.

Длительность операции зависит от тяжести и степени поражения сосудов и может составлять несколько часов.

Операцию проводят с обязательным рентгенологическим контролем, дающим возможность точно определять место нахождения стента с баллончиком.

Какие бывают стенты

Обычный стент – это тонкая металлическая трубка, введенная в полость сосуда и склонная к «врастанию» в ткани спустя определенное время. Зная такую особенность, специалисты создали стенты с лекарственным покрытием. Оно препятствует врастанию трубки, значительно увеличивает срок службы стента и улучшает прогноз жизни пациента.

Однако в последнее время появились растворяющиеся стенты, которые постепенно исчезают в течение двух лет. Они созданы для предотвращения нарушения естественных колебаний сосудов во время сокращения сердечной мышцы, а также для устранения помех при проведении в дальнейшем операции шунтирования.

Осложнения

Несмотря на свою минимальную травматичность, стентирование может сопровождаться осложнениями разной степени тяжести. Наиболее вероятны они у пациентов-диабетиков, а также у тех, кто имеет заболевания почек и коагулопатии – нарушения свертываемости крови. Такие пациенты сразу после операции помещаются в палаты ИТ и особо контролируются специалистами, пока угроза существует.

Самые частые осложнения при стентировании сосудов сердца:

• Кровотечения вследствие повреждений стенок сосудов
• Гематомы в месте введения катетера
• Закупорка прооперированного сосуда

Однако самую серьезную опасность для жизни пациента представляет собой тромбоз стента. Это осложнение может развиться на любом из послеоперационных этапов и характеризуется внезапной болью. Если не принять меры вовремя, возможен инфаркт миокарда.

Жизнь после стентирования

Ни одну из существующих в медицине методик расширения сосудов, поврежденных атеросклерозом, нельзя считать идеальным способом избавиться от ИБС навсегда. Проблема состоит в том, что атеросклеротические бляшки могут перекрывать просвет в других сосудах, поскольку атеросклероз часто продолжает прогрессировать.

В послеоперационном периоде пациентам, перенесшим стентирование сосудов, назначается постельный режим на несколько дней с ограничением подвижности конечности, где проводилась операция. Обычно этот период длится два-три дня, после чего пациента выписывают из отделения.

Дальнейшее самочувствие пациентов во многом зависит от того, насколько строго они будут придерживаться врачебных предписаний, касающихся питания, нагрузок и приема необходимых препаратов.

Препараты рекомендуются индивидуально в зависимости от сопутствующих заболеваний, но есть одно средство, которое назначается всем. Это – клопидогрел. Он разжижает кровь и создает препятствие для формирования тромбов внутри стента.

Прием клопидогрела обязателен, а длительность его назначения – от полугода до двух лет.

Чтобы замедлить прогрессирование атеросклероза сосудов, пациенты должны полностью отказаться от вредных привычек и до конца жизни соблюдать особую диету под регулярным контролем уровня холестерина – вещества, из которого и образуются атеросклеротические бляшки.

Рекомендуется полностью отказаться или снизить до минимума употребление жирной, жареной, копченой и острой еды, спиртного, жирных соусов, сдобы, фастфуда.

Стентирование – малоинвазивная и щадящая операция, позволяющая быстро и надолго восстановить кровообращение в сосудах сердца, но ее эффективность во многом зависит от дальнейшего поведения самого пациента: умеренность, аккуратность и строгое следование врачебным рекомендациям станут гарантией высокого качества жизни в будущем.

Рекомендуем прочитать материал о том, какие существуют причины атеросклероза.

Возрастные изменения в организме сопровождаются некоторыми неблагоприятными элементами, в число которых входит сужение сосудов кровеносного русла. В большинстве случаев причиной тому становится образование холестериновых бляшек на эндотелии или же сосудистый спазм, в результате чего они становятся менее эластичными, просвет их значительно сужается, и наблюдается ухудшение проходимости крови. В итоге все это выражается нарушениями кровообращения. И с подобными проблемами сталкиваются не только люди преклонного возраста, но и достаточно юные, поэтому вопрос о том, как расширить сосуды в домашних условиях остается актуальным для разных возрастных групп.

Каковы причины сужения сосудов

Причины такого состояния довольно разнообразны, и их можно классифицировать, опираясь на две большие группы внутренних и внешних факторов.

К внутренним факторам, вызывающим сужение кровеносных сосудов, относят:

• Развитие стенозирующего атеросклероза.
• Процесс воспалительного характера в стенке сосудов, сопровождающийся отеком.
• Врожденные патологии строения сосудов.
• Прогрессирующее поражение периферических сосудов под названием эндартериит.
• Закупорка сосудов кровяным сгустком или эмболом.
• Различные патологии метаболизма.
• Генетическая предрасположенность к подобной патологии.
• Эндокринные нарушения, включающие сахарный диабет, ожирение и тиреотоксикоз.

В свою очередь внешние причинные факторы могут быть разделены на те причины, что сужают сосуды в течение длительного промежутка времени, и на те, что способствуют уменьшению просвета сосудов.

Длительные изменения вызывают:

• Травматизация сосудов.
• Развитие и активный рост опухолевого процесса вблизи от сосудов кровеносного русла.
• Давление костной ткани.
• Чрезмерно длительное сдавление сосудов одеждой, аксессуарами или жгутом.

• Никотиновая зависимость и даже кальян.
• Злоупотребление алкогольной продукцией.
• Частая подверженность стрессам.
• Частое переохлаждение организма или работа в условиях пониженных температур.
• Плохая экологическая обстановка и недостаток свежего воздуха.
• Наличие вегето-сосудистой дистонии любого типа.
• Первые стадии развития ишемической или гипертонической болезней.
• Повторные обморожения верхних и/или нижних конечностей.
• Наличие синдрома Рейно.

Признаки сужения различных групп сосудов

Определенные симптомы позволяют уточнить то, какие именно сосуды оказались подвержены сужению. Наиболее выражено сказываются на состоянии здоровья изменения сосудов:

• Головы и шеи. Признаки изменения в этой области включают: головокружение, появление тошноты, периодические обмороки, ощущение шума в ушах, затуманенное зрение.
• Верхних и нижних конечностей. В таком случае симптоматика будет включать побледнение кожного покрова, выпадение волос на нижних конечностях, замедление или полное прекращение роста ногтей, ощущение болезненности во время ходьбы, периодическое ощущение похолодания конечностей, вплоть до локальных ознобов.
• Сердечной мышцы. Для изменений кровоснабжения миокарда характерно возникновение аритмий, стенокардии, одышки и повышенной утомляемости на протяжении дня.

Важно! Для сужения любых участков сосудистого русла характерно ухудшение самочувствия, которое не всегда может включать все перечисленные симптомы. Поэтому появление даже нескольких из них должно вызвать мысль о первопричине недомогания и о поиске решения проблемы, а именно о том, как можно выполнить расширение сосудов.

Что касается сужения сосудов головного мозга, то этот процесс, переходящий в хроническую форму, развивается в виде трех последовательных стадий со своей симптоматикой:

• Лабильность настроения, то есть его частое изменение, характеризующееся преобладанием раздражительности. Присутствует незначительное снижение работоспособности и слабовыраженные трудности в концентрации внимания. Этому соответствует повышение утомляемости и периодически возникающие головные боли.
• Симптоматика первой стадии нарастает и к ней добавляется ощущение шума в ушах, субъективное ощущение ухудшения памяти, длительные головные боли, редкие и кратковременные потери сознания.
• Появляется нарушение координации движений, добавляются симптомы слабоумия. Все это сопровождается утратой трудоспособности и инвалидизацией человека.

Правильные продукты питания

Небезызвестным фактом является то, что присутствующие в рационе питания продукты непосредственно влияют на состояние здоровья. Поэтому для того чтобы поддерживать свой организм в нормальном состоянии, важно включать в рацион все необходимые микро и макроэлементы, а также витамины и минералы. С целью избавиться от проблемы необходимо употреблять продукты, расширяющие сосуды:

• Разнообразные фрукты, овощи и в обязательном порядке – зелень, которые должны быть частью рациона в любом сезоне.
• Морские продукты и рыба, за исключением копченой, жареной или консервированной. Наилучшие варианты приготовления: запечь, сварить или притушить.
• Мясные продукты, в особенности говядина, индейка и курица.
• Молочные продукты с низким уровнем жиров, однако не обезжиренные.

При этом в рационе недопустимо присутствие тех продуктов, из-за которых расширение сосудов невозможно:

• Жиры животного происхождения. Это в первую очередь сливочное мало, свинина и баранина, колбасы и сало, жирные виды сыров.
• Алкоголь практически в любых его вариациях и в особенности пиво.
• Кофеина. Вместо того чтобы употреблять кофейные напитки, лучше выбрать некрепкий чай.

Дилатация сосудов также возможна при употреблении:

• Овсянки с клубникой, которая также укрепляет и очищает сосудистое русло.
• Небольшие порции красного или белого вина или коньяк – около 50 мг.
• Обычная поваренная сода. Ее советуют пить на голодный желудок, растворив чайную ложку продукта в стакане воды. Однако это средство недопустимо при гиперацидном гастрите или язве желудка.

Народные методики

Существуют довольно популярные сосудорасширяющие народные средства, эффективность которых доказана многими поколениями. Они включают различные рецепты отваров и настоек.

Отвар на основе валерианы

Для того чтобы привести в норму сосуды, необходимо взять сушеные корни этого растения и полностью залить их кипятком. После этого состав ставится на водяную баню и кипятится в течение получаса, после настаивается еще два часа и процеживается. Такой отвар необходимо пить не более четырех раз в день по столовой ложке.

Сбор из трав

Для сбора необходимы такие травы, как тысячелистник, бессмертник, обыкновенная ромашка, зверобой и березовые почки. Все они смешиваются в равных пропорциях и заливаются полулитром кипятка. Затем состав накрывается крышкой на полчаса или греется на водяной бане не менее десяти минут. Настоявшемуся сбору дают остыть, процеживают его, добавляют столовую ложку меда и делят на две порции. Для того чтобы восстановить узкие сосуды, первую порцию необходимо выпить сразу после приготовления, а вторую – в утренние часы натощак.

Масло из чеснока

Довольно быстро дает результат применение масла из чеснока. Для его приготовления очищают одну головку чеснока и разминают ее в кашицу, к которой добавляют стакан растительного масла, все смешивают и убирают в холодильник на ночь. С наступлением утра смесь будет похожа консистенцией на мазь или густой крем. Она еще раз перемешивается. Непосредственно перед приемом к чайной ложке средства добавляют немного лимонного сока и съедают этот состав за полчаса до еды трижды в день в течение трех месяцев.

Настойка лещины

Сушеную кору и листья этого растения тщательно измельчают и заливают кипятком. Емкость накрывается крышкой, закутывается в полотенце или другую плотную ткань и настаивается в течение часа. С целью терапии принимают одну-две столовые ложки настоя несколько раз в день.

Тщательный контроль собственного состояния здоровья и своевременная реакция на симптоматику патологии позволит своевременно начать лечение, чтобы сужение сосудов не перешло в хроническую форму. А различные средства позволят на ранних этапах достичь расширения сосудов в домашних условиях без применения каких-либо лекарственных препаратов и обращения в медицинское учреждение.

От сужения Сосудов Головного Мозга! 25 капель и головная боль может исчезнуть Очищение сосудов головного мозга народными средствами Народные сосудорасширяющие препараты при гипертонии