Как понервничаю болит сердце

Оказывается, инфаркт миокарда может случиться у человека с вполне здоровым сердцем. Риску подвержены люди, которые постоянно находятся в стрессовой ситуации: частый цейтнот на работе, неприятности с коллегами и начальством. Из-за сильной перегрузки происходят сбои в гормональной, нервной и иммунной системах и начинает болеть сердце от нервов.

Какие возникают заболевания сердца на нервной почве?

Заболевания сердца и нервная система человека неразрывно связаны друг с другом. При появлении радостных или, наоборот печальных известий, моментально увеличивается частота сердечных сокращений. Нередко боли в районе сердца возникают у людей со слабой психикой, которые легко возбуждаются. При малейшей взволнованности у них возникает частый пульс, ломота в груди. Кроме этого, есть люди, использующие болевые ощущения в сердце для манипуляций, хотя сами этого зачастую не осознают. Как называется болезнь сердца от нервов? На самом деле есть большое количество различных недугов, провоцирующих боль после стрессовых ситуаций в области сердца. Каждый недуг имеет свои особенности проявления, способы лечения и последствия.

Так, больные стенокардией, переживая о чем-то, испытывают спазм сосудов, проявляющийся дискомфортом в груди. Люди, страдающие гипертонией или гипотонией, при стрессе ощущают, соответственно, значительное повышение или понижение давления, что вызывает покалывание в груди. Врачи отмечают, что перечислять недуги сердца, связанные с нервными переживаниями, можно бесконечно, так как все они в той или иной степени связаны со стрессовыми ситуациями.

Стенокардия или проблема с нервами

Может ли колоть сердце от нервов? Да, может. И очень важно отличать невралгические кардиалгии от органических, связанных с болезнями коронарных сосудов, питающих сердце, ишемией и инфарктом миокарда. Надо помнить, что при стенокардии:

• боль в области сердца не фиксируется в одной точке, как при неврозах, а разливается по всей грудине, отдавая в руку и левую лопатку;
• ломота возникает при эмоциональных и физических нагрузках, проходя при их устранении; также ее можно устранить приемом нитроглицерина.

При невротической же боли постоянно меняется ее интенсивность, блуждая по грудной клетке и создавая новые переживания для пациента.

Причины

Частые стрессовые ситуации и продолжительные нервные перенапряжения негативно влияют на тонус вегетативной системы, отрицательно сказываясь на нормальной работе сердца. Боли чаще всего возникают при:

• наследственной предрасположенности – ослабленная нервная система реагирует на незначительные эмоциональные нагрузки;
• стрессовые ситуации – ведут к нарушению работы нервных центров, возникают спазмы сосудов, нарушается ток крови, кислородное голодание вызывает болевой синдром;
• изменения климата – происходит адаптация вегетативной нервной системы к другим условиям, возникает стрессовая ситуация и колет сердце от нервов;
• гормональные перестройки – период созревания, беременность и климакс не только изменяют работу гормональной системы, но и вегетативной, при которой сердце приспосабливается к другим условиям;
• психические болезни – неврозы, депрессии, тревожные состояния.

Другие факторы

Кроме перечисленных выше проблем, на работу вегетативной системы и проблемы с сердцем влияют особенности характера людей. Часто болит сердце от нервов у пациентов, относящихся к:

• эгоистичным, истеричным, крикливым и манерным индивидам;
• неврастеникам – с неустойчивой нервной системой, имеющим повышенную раздражительность, нестабильный сон, нарушение аппетита, часто оказывающихся в центре конфликтов;
• психастеникам – подверженным навязчивым мыслям, необоснованным страхам и природной мстительности;
• астеникам – обладающих скромностью, неуверенностью в поступках; они избегают общения с людьми, боятся критики.

В семье, где воспитываются дети, необходимо особое внимание уделить психологическому климату, который влияет на формирование психотипа личности ребенка и его восприятие жизненных ситуаций.

Симптомы

Если у человека произошли радостные или, наоборот печальные события, нередко от нервов болит сердце, симптомы могут проявляться следующим образом:

• сдавленностью в груди и дискомфортом в районе сердца;
• жжением и резью, отдающей в левое подреберье;
• чувством распирания в грудной клетке;
• покалыванием и ноющими ощущениями в области сердца;
• ломотой в лопатке, пояснице и шее;
• невралгией во всей левой половине груди.

Нередко болезненным ощущениям сопутствуют следующие признаки плохого самочувствия:

• страх, тревожность, сильное волнение;
• частое сердцебиение;
• усиленное потоотделение;
• нарушение дыхания, недостаток воздуха;
• озноб или жар;
• скачки давления;
• боль в голове;
• частое мочеиспускание, понос;
• отключение сознания.

Сердцебиение зачастую возникает при стрессе и панических атаках, но в этих случаях оно не приносит вреда человеку.

Оказание первой помощи

При возникновении у пациента проблем с сердцем от нервов надо вызвать скорую помощь, а до ее приезда:

• придать больному горизонтальное положение;
• обеспечить приток свежего воздуха – открыть форточку, расстегнуть ворот;
• измерить пульс и давление;
• успокоить и напоить водой;
• дать капли «Корвалол» или «Валокордин».

Для сохранения спокойствия в стрессовых ситуациях каждому человеку надо научиться правильно дышать и медитировать, это поможет сохранить покой и сдержанность.

Диагностика

Для выяснения и выставления диагноза (врачам хорошо известно, что может быть с сердцем от нервов) необходимо посетить одного из врачей – невролога, кардиолога, терапевта или психотерапевта и пройти назначенное обследование. Доктор обычно проводит беседу с пациентом, выясняя все подробности возникновения болей в сердце. После сбора анамнеза, визуального осмотра больного и измерения артериального давления, назначается:

• общий и биохимический анализ мочи и крови;
• кардиограмма и УЗИ сердца;
• эхокардиография;
• суточный мониторинг сердца.

После изучения всех результатов, врач в случае недостаточности информации назначает дополнительные обследования, рекомендует консультации узких специалистов или сразу назначает терапию и дает советы по устранению болей в сердце от стрессовых ситуаций.

Болит сердце от нервов – что делать?

Основные методы терапии при кардионеврозе направлены на приведение в порядок психологического состояния, повышение устойчивости к раздражающим факторам. Если на ЭКГ не выявлено никаких отклонений и наблюдается хорошая переносимость физической нагрузки, то врач просто проводит успокаивающую беседу с пациентом, разъясняя как улучшить взаимоотношения в семье и на работе. При этом рекомендуется:

• закаливание организма;
• постоянная физическая нагрузка – ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе, бег, плавание в закрытых и открытых водоемах, езда на велосипеде, спортивная ходьба, катание на лыжах и коньках;
• физиотерапия – ванны, массаж, электросон;
• сбалансированное питание – включить в рацион овощи, фрукты, нежирное мясо, рыбу, каши, молочные и кисломолочные продукты;
• санаторно-курортный отдых.

Все эти процедуры с правильным режимом дня помогут привести нервную систему в порядок.

Лечение лекарственными препаратами

Из медикаментозных средств, когда болит сердце от нервов, назначаются препараты:

• обезболивающие – «Барбовал», «Корвалол», «Валокордин»;
• снотворные и успокаивающие – «Персен», «Ново-Пассит», «Фитосон», настойки пиона, ландыша с валерианой, пустырника;
• при тахикардии и повышенном давлении – бетаблокаторы и гипотензивные средства;
• при пониженном давлении – экстракт родиолы розовой, лимонника, элеутерококка;
• для укрепления миокарда – «Рибоксин», «Панангин», «Милдронат».

Для недопущения покалывания в сердце при нервных стрессах надо своевременно заботиться о состоянии нервной системы, а в некоторых случаях потребуется пересмотреть жизненные принципы.

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапевтическое лечение дает хороший результат по устранению болевых ощущений в сердце, регуляции сосудистого тонуса, стимуляции нервной системы и нормализации обменных процессов. Для этого используют следующие процедуры:

• электрофорез – ввод лекарственных средств через кожу с помощью электрического тока;
• магнитотерапия – использование переменного магнитного поля в лечебных целях;
• индуктотермия – влияние на организм тепловыми потоками;
• дарсонвализация – применение импульсного переменного низкочастотного тока слабой силы;
• аэроионотерапия – лечение воздухом, насыщенным отрицательными ионами.

Все физиопроцедуры благотворно влияют на укрепление нервной системы.

Рецепты народной медицины от невротических болей

Может ли болеть сердце от нервов? Да, сердце болит, но специалисты не советуют переживать, ведь при кардионеврозах не происходит необратимых изменений в сосудах и сердце. Невроз – это заболевание, которое лечит время. При ликвидации обстоятельств, наносящих травму человеку, устранении панических атак и ведении правильного образа жизни, все болезненные ощущения проходят. Большой популярностью для восстановления нервной системы пользуются методы народной медицины. Для этого стоит попробовать следующие рецепты:

• иван-чай – чайную ложку сухой травы залить стаканом кипятка, настоять, добавить немного меда и пить как чай;
• кориандр – в стакан кипятка добавить чайную ложку измельченных плодов, поставить на четверть часа на водяную баню, процедить, дополнить до первоначального объема, принимать 4 раза в день по 2 ст. л.;
• одуванчик (корень) – пропустить через мясорубку, отжать и пить по 30 капель четыре раза в день;
• эфирное масло лаванды – вдыхать аромат, он уберет боль, страх и беспокойство;
• расслабляющие ванны – использовать морскую соль, настои мелиссы, лаванды, розовое масло, включать легкую музыку и принимать в течение 20 минут.

Все эти средства проверены временем, хорошо снимают нервные стрессы и действуют успокаивающе на нервную систему.

Заключение

Даже при радостных событиях зачастую болит сердце от нервов. Что же тогда говорить о печальных, когда происходит смерть близкого человека, развод, неудачи на работе. Все эти явления связаны с нарушением артериального давления, учащением сердечных сокращений, нарушением сосудистого тонуса. Избежать стрессовых ситуаций в жизни полностью невозможно, но надо уметь владеть своим состоянием. Для этого существуют специальные программы по управлению стрессом, основная цель которых – сдерживать реакцию адреналина.

При сильном волнении у человека может начать болеть сердце. Проблема заключается в нарушении работы вегетативного (автономного) отдела нервной системы. Регуляция сердечной мышцы сбивается, что приводит к развитию вегетососудистой дистонии или одной из ее форм (кардионевроза). Возникает сбой из-за сочетания внешних факторов с внутренними расстройствами. Повышается вероятность проявления боли в груди при несоблюдении здорового образа жизни. Купировать ее можно в домашних условиях, но важно для начала устранить раздражающий фактор, а лишь затем применять лечебные методики.

Причины боли

На работу сердечной мышцы эмоции не влияют напрямую. Ею управляет автономная нервная система. Сознательно человек не может повлиять на сигналы из данного отдела, но постоянное беспокойство и развитие неврастении меняет ситуацию. На нервной почве начинает болеть сердце, особенно при наличии прочих раздражающих факторов:

• Наследственная предрасположенность начинает проявлять себя уже в раннем возрасте. Врожденная крепкая нервная система уменьшает вероятность развития вегетативных сбоев. В обратной ситуации человек будет начинать переживать по любому поводу фактически без причины.
• Стрессы ведут к дисфункциям нервных центров. Регуляция деятельности сердца нарушается, из-за чего происходят сосудистые спазмы, нарушающие гемодинамику (ток крови). Вызванная нехватка кислорода провоцирует боль в груди.
• Резкая смена климата является стрессовой ситуацией для организма. Признаки сбоя вегетативной нервной системы проявляются вплоть до ее полной адаптации к новым условиям.
• Гормональный баланс является одним из факторов, влияющих на нормальное функционирование нервной и сердечно-сосудистой системы. Сбои в нем происходят в несколько раз чаще у девушек (менопауза, беременность). К обоим полам можно отнести нарушение выработки гормонов (щитовидной железы, надпочечников) и период полового созревания.
• Неврозы, депрессии и другие психические расстройства являются одной из основных причин, почему болит сердце, когда нервничаешь.

Иногда неприятные ощущения лишь отдаются прочими системами. Например, при защемлении нерва или заболеваниях органов дыхания, боли крайне похожи на сердечные.

Сбои в вегетативном отделе могут усугубляться под влиянием внешних факторов:

• злоупотребление вредными привычками;
• гиподинамии или гипердинамии;
• хроническое переутомление;
• эффект от приема медикаментов;
• нехватка сна;
• прием тонизирующих средств;
• непрерывная работа за компьютером;
• злоупотребление специями.

Клиническая картина

Если болит сердце от нервов, то угрозы для жизни больного фактически нет. Длится внезапно начавшийся приступ от 5-10 минут до 2-3 часов. Частота возникновения зависит от психоэмоционального состояния человека и степени тяжести вегетативного сбоя.

Охарактеризовать проявившуюся боль в сердце можно следующим образом:

• ноющая и тупая в сочетании с чувством сдавленности в районе груди;
• распирающая и вызывающая ощущение пустоты в области сердца;
• острая и сдавливающая, сочетающаяся с чувством жжения;
• постоянная, отдающая в спину и шею;
• колющая и сдавливающая;
• резкая и парализующая с очагом в области сердца.

Из-за нервов у человека не только начинает болеть сердце, но и проявляются прочие симптомы:

• ощущение тревоги и неконтролируемого страха;
• тошнота вплоть до рвоты;
• учащение сердцебиения;
• экстрасистолии (внеочередные сокращения);
• одышка;
• скачки давления;
• чрезмерное потоотделение;
• головная боль;
• сбои в терморегуляции;
• нехватка воздуха;
• потеря сознания;
• общая слабость;
• низкая работоспособность;
• проблемы с мочеиспусканием;
• расстройство желудочно-кишечного тракта.

Курс терапии

Сразу после выявления симптомов, характерных сбою в вегетативном отделе нервной системы, необходимо обратиться к терапевту. Он проведет опрос и осмотр пациента, а затем направит на обследования. По их результатам, врач сможет поставить диагноз и сказать, что делать, если болит сердце от переживаний.

Первым шагом является беседа с больным. Специалист даст советы по коррекции образа жизни и назначит легкие седативные препараты, чтобы быстрее убрать признаки сбоя. Комбинировать лечение можно с физиотерапией, народными средствами и прочими методиками. В запущенных случаях потребуется прием более тяжелых лекарств с антиаритмическим и противотревожным воздействием.

Меры первой помощи

При развитии приступа боли в сердце после нервного срыва ночью, или вдалеке от клиники, необходимо запомнить алгоритм оказания первой помощи:

• лечь на ровную поверхность;
• снять одежду сковывающую шею и грудь;
• дышать медленно и размеренно;
• постараться не волноваться и исключить раздражающие факторы;
• провести замер давления и пульса;
• принять «Корвалол» и выпить настойку валерьянки.

Если добиться результата не получилось, то необходимо вызвать скорую помощь. Промедление может быть опасным, так как есть вероятность развития последствий из-за длительного сбоя в гемодинамике.

Медикаментозная терапия

Обычно, когда от переживаний болит сердце, препараты назначаются лечащим врачом в зависимости от состояния больного:

• Седативные средства («Корвалмент», «Трикардин») способны помочь уменьшить нервную возбудимость и расширить коронарные сосуды. Они также стимулируют выработку эндорфинов, улучшающих психоэмоциональный фон.
• Препараты магния и калия («Аспаркам», «Магнерот») восстанавливают нервно-мышечную передачу, электролитный баланс и тонус сосудов.
• Транквилизаторы («Феназепам», «Атаракс») рекомендуют принимать, чтобы снимать чувство паники, страха и тревоги. Их также можно попить для улучшения сна.
• Антидепрессанты («Флунисан», «Амизол») назначают, когда болит сердце на фоне депрессии. Они корректируют определенные процессы в головном мозге, тем самым улучшая психоэмоциональный фон больного и его самооценку.

Народная медицина

Народные средства могут оказаться крайне эффективными в случае, когда после стресса болит сердце. Они насытят организм полезными веществами и снимут нервное возбуждение. Приготовить лекарство с седативным эффектом можно по таким рецептам:

• Чай на основе калины, валерианы, мелиссы, мяты и шиповника помогает снять стресс и перестать беспокоиться. Достаточно пить его по 1-2 чашки в день.
• Взяв по 50 г мяты и вахты, и по 25 г валерианы и хмеля, можно приготовить хороший седативный сбор. 1 ст. л. полученной смеси залить кипятком и закрыть крышкой на 3 часа. Выпить лекарство в течение суток за 3 приема.
• Прием расслабляющей ванны 1 раз в неделю позволит избежать сбоев нервной регуляции. Добавить в воду можно эфирные масла и морскую соль. Длительность приема должна составлять примерно 20 минут. Для улучшения психоэмоционального фона желательно включить приятную музыку.

Физиотерапевтические процедуры

Используя физиотерапию, когда от стресса сильно болит сердце, можно достичь облегчения состояния. Оказывается эффект благодаря восстановлению тонуса сосудов, нервной регуляции и обменных процессов. Подбирает процедуры лечащий врач, ориентируясь на результаты обследования:

• электрофорез;
• лазерная терапия;
• индуктотермия;
• аэроионотерапия;
• иглорефлексотерапия;
• дарсонвализация;
• магнитная терапия;
• лечебный массаж;
• гальванизация.

Противопоказаны физиотерапевтические процедуры в таких случаях:

• эпилепсия;
• онкологические заболевания;
• туберкулез;
• высокая температура;
• тяжелая степень гипертонической болезни;
• острые формы сердечно-сосудистых патологий;
• запущенный атеросклероз;
• психические болезни.

Прочие методы терапии

Дополнить схему лечения можно другими способами облегчения состояния:

• Занятия лечебной физкультурой помогают восстановить нормальный ритм сердца и стабилизировать кровяное давление. Силовые виды спорта противопоказаны, так как они изматывают больного и способствуют усугублению приступов.
• Санаторно-курортное лечение, в которое входят физиотерапевтические процедуры, позволит восстановить баланс нервной системы и купировать приступы боли в сердце.
• Коррекция рациона питания необходима для насыщения организма полезными веществами. В ежедневном меню должны быть фрукты, овощи, кисломолочная продукция, каши и нежирные сорта рыбы и мяса. Готовить желательно лишь на пару или путем варки. Количество специй, в том числе соли, необходимо снизить к минимуму. Принимать пищу следует по 4-5 раз в сутки, но небольшими порциями, чтобы оставалось легкое чувство голода после завершения трапезы.
• Сеансы психотерапии позволят решить проблему изнутри. Врач будет беседовать с пациентом, повышая его устойчивость к стрессовым ситуациям. При необходимости можно провести групповую терапию с вовлечением членов семьи. Специалист найдет причины конфликтов и постарается помочь их решить.

Болевые ощущения в области сердца после пережитого стресса не считаются чем-то особенным. Они доставляют неудобства и сопровождаются неприятными симптомами, но не способны привести к летальному исходу. В качестве лечения применяются медикаменты, народные средства и физиотерапевтические процедуры. Ускорить процесс выздоровления можно сеансами психотерапии, коррекцией рациона, отдыхом в санаторно-курортных условиях и лечебной физкультурой.

Дата публикации статьи: 14.12.2018

Дата обновления статьи: 8.06.2019

Автор: Дмитриева Юлия (Сыч) – практикующий врач-кардиолог

В этой статье мы разберемся, что делать если болит сердце от переживаний и нервов, насколько это опасно и какова связь между стрессом и подобными ощущениями в груди.

Механизм возникновения сердечной боли при волнении выглядит следующим образом – сперва стресс активирует симпатическую нервную систему (СНС), которая, посредством медиаторов, повышает уровень стрессовых гормонов (адреналин, норадреналин и др.). Она может напрямую воздействовать на сосуды, приводя к их спазму. Именно сжатие коронарных сосудов и ощущается как давящая или ноющая боль слева за грудиной.

Если стрессовые ситуации возникают часто, то они влияют на сердечно-сосудистую систему, что со временем приводит к развитию гипертонии и стенокардии. При этом повышается риск развития крупных и мелких ишемических очагов в миокарде, то есть – инфаркта. А он уже грозит внезапной остановкой сердца и последующей смертью, так что в запущенном состоянии – подобные боли очень опасны.

Причины появления сердечной боли на нервной почве

Нервная система человека и его сердце тесно взаимосвязаны. В зависимости от активизации того или иного отдела этой системы, миокард изменяет темп работы. Таким образом, симпатический отдел повышает частоту и силу ударов сердца, а парасимпатический – снижает эти показатели.

Поскольку стрессовые реакции предусматривают активизацию именно симпатического отдела нервной системы, то человек отмечает у себя следующие симптомы во время сильных переживаний:

• учащенное дыхание, одышку, а если есть сопутствующие патологии легких – то еще и тяжелый кашель;
• чувство сухости во рту, повышение вязкости слюны;
• повышение артериального давления;
• потливость ладоней;
• «гусиную кожу»;
• учащенное сердцебиение – сердце стучит быстрее и сильнее, может казаться что оно “выпрыгнет из груди”.

Многие пациенты ощущают давящую боль, жалуются, что у них тянет в области сердца, они задыхаются, им не хватает воздуха при вдохе, или просто тяжело дышать. А также, нередко у таких больных дрожат руки, расширяются зрачки. Это называется психогенной кардиалгией.

Отдельно нужно выделить вегетативную соматоформную дисфункцию сердечно–сосудистой системы. Это состояние, при котором развиваются стандартные реакции симпатического отдела вегетативной нервной системы, но из-за особенности психотипа личности они воспринимаются человеком более остро. Возникают беспочвенные симптомы, больного накрывают панические атаки. На приеме у врача пациент указывает на ряд ощущений, стандартных для сбоя работы сердечно-сосудистой системы, но результаты исследований не выявляют его. В таких случаях врач говорит о возможной ВСД, иногда – направляет к психотерапевту. К счастью, грамотно подобранные седативные средства помогают справляться пациенту с обострением восприятия психосоматических симптомов уже к концу первой недели терапии.

Соматоформную дисфункцию сердечно–сосудистой системы называют еще кардионеврозом.

Особенностью этого состояния является метафоричность описания ощущений больным, яркий эмоциональный окрас – сердце «горит огнем», «покрыто льдом», «зажало в тиски», «замерло», грудную клетку как будто стягивают тугим корсетом, перехватывает дыхание, нередко возникает ком в горле.

Такое восприятие боли около сердца в период сильных переживаний, нервных потрясений и стрессов действительно свидетельствует о психологических особенностях человека, но и не исключает развития опасных для жизни состояний.

Если больной часто нервничает, ему неспокойно – это оказывает влияние на сердце и как закономерный результат может развиться гипертоническая болезнь, повысится риск развития инфаркта миокарда. Поэтому нужно знать, как отличить проходящий симптом, нормальную реакцию организма на стресс, от начала кардиологического заболевания. Заболеть сердце внезапно может и от банального испуга. Но, как правило, такое состояние быстро проходит и не требует медикаментозной помощи.

Следовательно, если в период стресса у человека заболело сердце, то можно заподозрить:

Как отличить боль в сердце после стресса от серьезных патологий?

Главные характеристики боли в сердце, возникающей на фоне переживаний:

• она имеет кратковременный характер;
• после 10 минут отдыха в постели проходит самостоятельно без каких-либо лекарств;
• не возникает обморока, потемнения в глазах, больной находится в сознании, контролирует свои движения;
• иногда закладывает уши.

Если есть подозрения на стенокардию, то нужно обратить внимание на наличие таких признаков:

• давящие, тянущие боли, жжение в груди при физической нагрузке;
• трудности с дыханием: острое чувство нехватки воздуха, «невозможно надышаться», стало появляться чувство преграды при вдохе.

Когда имеет место развитие инфаркта миокарда, то к описанным выше признакам присоединяются следующие:

• паника, беспокойство, страх смерти;
• кружится голова;
• немеет, или млеет левая рука;
• тревожит сильная боль в грудной клетке, которая резко иррадиирует (отдает) в плечо, лопатку, челюсть или руку;
• боль может возникнуть в состоянии покоя, без очевидных причин;
• рвота, иногда может подниматься температура тела;
• таблетки нитроглицерина не помогают.

Чтобы в домашних условиях не пропустить возможное развитие опасного состояния, нужно вызвать скорую помощь – врач на месте сделает ЭКГ, проверит частоту пульса и давление, это более точно понять возможный диагноз.

Если состояние человека позволяет добраться в больницу – эти же процедуры ему сделают там, дополнительно отправят на сдачу анализов крови и мочи. При необходимости, больного сразу же помещают в стационар.

В случае если у пострадавшего человека возникла острая боль за грудиной – следуют такому алгоритму:

1. Нужно, чтобы больной принял положение полулежа.
2. Открыть форточку или окно для проветривания помещения.
3. Освободить грудную клетку от одежды.
4. Дать таблетку нитроглицерина под язык.
5. Вызвать скорую помощь, указав адрес и сказать, что имеется подозрение на инфаркт или острый коронарный синдром.
6. Через 5 минут дать еще таблетку нитратов. Также можно дать аспирин (5 таблеток), чтобы больной их разжевал.
7. Через 5 минут дать еще одну таблетку нитроглицерина. К этому моменту должна приехать скорая. Если бригада врачей задерживается, или есть сомнения, что вообще приедет – нужно доставить человека в больницу своими силами.

Даже если сердечный приступ прошел после второй таблетки – все равно больного следует положить в стационар.

Профилактика и лечение

Если у пациента на нервной почве давит, колет, ноет сердце, или даже наблюдается резкая острая боль в груди, при этом по вышеописанным в статье признакам исключены серьезные патологии, то для облегчения состояния достаточно будет предпринять следующие действия:

1. Уйти от стрессового фактора (если это возможно).
2. Лечь и постараться успокоиться, дышать ровно, перестать волноваться.
3. Попросить человека, находящегося рядом, помочь: открыть окно на проветривание и накапать «Барбовал» или «Корвалол» в соответствии с дозировкой в инструкции.
4. Выпить теплого ромашкового или мятного чая (или просто холодной воды).

В долгосрочной перспективе, чтобы снизить воздействие перенесенного стресса или невроза на работу сердечно-сосудистой системы и на весь организм, следует:

• закаляться, начиная с летнего периода (не просто единожды – это должно стать образом жизни);
• ходить на курсы йоги, заниматься медитативными практиками для поддержки психоэмоцинального состояния (можно записаться на прием к психологу);
• придерживаться правил здорового питания, снизить общее количество еды, потребляемое каждый день;
• чаще бывать на свежем воздухе, проветривать свое рабочее и жилое помещение, бегать по утрам;
• в выборе «пройтись пешком или проехаться на транспорте» предпочтение нужно отдавать первому варианту.

Все эти мероприятия направлены на повышение резистентности организма к нервным ситуациям и восстановлению душевной гармонии. Сердечно-сосудистая система не будет так остро реагировать на выброс гормона стресса в кровь, что позволит избавиться и предотвратить появление болей.

Кардиолога нужно посещать минимум раз в год, даже если ничего не беспокоит. Особенно опасно пропускать плановые обследования людям из группы риска: страдающим алкоголизмом, табачной зависимостью, имеющим сопутствующие хронические заболевания, возраст которых 40 и более лет.

А тем более, к врачу нужно обращаться, если проблемы с сердцем и дискомфорт в этой области возникают часто – буквально каждый раз, когда человек перенервничал, а также, если привычные прежде методы успокоения перестали действовать.

Психогигиена

Психогигиена – это целая наука, которая нацелена на достижение и сохранение психического здоровья человека.

Ученые выделяют несколько самых важных базовых потребностей для человека, которые обеспечивают его гармоничное психологическое состояние:

• любовь;
• опыт позитивных воспоминаний;
• ощущение безопасности;
• самоуважение и признание его личности со стороны окружающих;
• творческая деятельность.

Если в какой-то из этих сфер нарушен баланс – это непременно сказывается на психическом здоровье человека. Это может быть как кратковременное явление (стресс, сильное переживание), так и затяжное, переходящее в депрессию и другие расстройства. Чем сильнее волнение – тем больше вероятность появления боли в районе груди. Поэтому нужно как можно скорее предпринять меры профилактики, чтобы организм перестал так сильно реагировать на происходящее вокруг.

Дополнить общие советы может пересмотр жизненных ценностей, занятия спортом и творчеством.

Медикаменты

Из лекарств, при неврологических болях в сердце, помогут седативные препараты «Персен», «Новопассит». В момент приступа помогут капли на ментольной основе «Корвалтаб», «Корвалмент» или «Валидол». Пытаться снять боль приемом спазмолитиков, или каких-то сердечных препаратов – в данном случае бессмысленно.

Для длительного приема используют настойку пустырника, экстракт валерианы, боярышника. Антидепрессанты принимаются только при крайней необходимости, чтобы поддержать психологическое состояние пациента и могут быть назначены только врачом.

Средства народной медицины

В борьбе с болями в сердце на почве стресса хорошо себя зарекомендовали и некоторые народные средства. Самый доступный и распространенный способ лечения – пить травяные чаи.

Можно воспользоваться как готовым успокоительным сбором, продающимся в аптеке, так и отдельными травами.

По многочисленным отзывам, лучше всего для это подходят:

Увлекаться ими не стоит. 2 чашки в день ароматного некрепкого напитка будет достаточно. Приготовить чай можно с утра, залить в термос. Прием осуществляется предпочтительно со второй половины дня.

Домой можно купить специальную лампу и устраивать сеансы ароматерапии. Используют для успокоительных целей эфирные масла левзеи, иланг-иланга, перу-бальзама. Зажигать лампу нужно не только когда нервничаешь, но и в спокойные дни.

Подводя итог

Диагноз – кардионевроз, то есть болевые ощущения в области сердца на нервной почве, сейчас часто ставят не только пожилым людям, но и совсем молодым девушкам и парням-подросткам.

Если человек понервничал и успокоился на длительное время – последствия для сердца вряд ли будут тяжелыми. Но если переживания случаются часто, на постоянной основе, или даже каждый день – то это самым негативным образом сказывается на нервной и сердечно-сосудистой системе. В дальнейшем, малейшее психологическое напряжение (а тем более, нервный срыв) может сыграть фатальную роль в работе миокарда.