Как наладить ритм сердца

Не приходилось ли вам, особенно в период напряженной работы, испытывать такое чувство, что сердце вот-вот вырвется из груди, или оно так сильно бьется, что слышно всем? Может, вам доводилось ощущать во время хорошей игры в футбол, что ваше сердце бьется со скоростью, достойной бегуна на короткие дистанции?

Как определить что у вас аритмия

В этом случае, милости просим в царство аритмии. Аритмии — это расстройства сердечного ритма. При аритмиях ваше сердце становится настоящим «фанатиком» — оно совершает до ста тысяч сокращений в день. Неудивительно, что при таком суровом режиме работы оно время от времени может давать сбои: сокращения беспорядочно следуют одно за другим, отдельные из них выпадают из общего ритма. Чаще всего такие нарушения проходят быстрее, чем вы успеете встревожиться по поводу происходящего.

Но иногда «причуды» со стороны вашего сердца представляют нечто большее, чем случайность. При некоторых формах аритмии ваши силы могут истощаться, надолго оставляя у вас чувство усталости и измотанности. В некоторых случаях выраженные нарушения сердечного ритма могут представлять опасность для вашего сердца и жизни в целом.

Тяжелые аритмии с большей вероятностью возникают в более позднем возрасте. «Чем позднее развиваются аритмии, тем большего внимания и более серьезного лечения они требуют», — говорит доктор Марианна Дж. Легато.

Если заглянуть в грудную клетку

Независимо от возраста, значительная часть случаев нарушения сердечного ритма не означает неминуемой смерти. Чаще такие аритмии проявляются одним или двумя дополнительными сокращениями, выбивающимися из общего ритма. Вы можете даже не замечать этого до тех пор, пока их темп не увеличится настолько, что ваше сердце «затрепещет в груди».

«В тот или иной период жизни у каждого человека бывают «лишние» сокращения сердца, — говорит доктор Джеральд Поост. — Несомненно, что в подавляющем большинстве такие сокращения сердца безвредны».

От аритмии до сердечного приступа один шаг

Но если вы страдаете заболеванием коронарных артерий, в частности, у вас имеется поражение артерий вследствие образования в них бляшек, в . ОС та в которых входят жировые и другие вещества, они могут играть большую роль в развитии сердечных приступов. В результате сердце не будет получать достаточного количества крови и кислорода. Из-за этого может возникать аритмия с серьезными осложнениями и даже угрозой для жизни. Поскольку заболевания коронарных артерий чаще всего возникают у пожилых людей, то опасные нарушения сердечного ритма обнаруживают тенденцию к усилению с возрастом.

Если у вас уже отмечались сердечные приступы, возможно, врач предупреждал вас о том, что у вас имеются такие нарушения сердечной мышцы, которые могут приводить к изменению нормального процесса проводимости. Поэтому отклонения от привычного физиологического процесса возбуждения в мышце сердца вызывают опасные дополнительные сокращения. Такие расстройства можно сравнить с переходом от бега трусцой к спринту. Сердце начинает сокращаться с бешеной скоростью, иногда до 150—300 ударов в минуту, вместо 60—120 в норме. В самом худшем случае дело может дойти до такого опасного трепетания, что сердце не сможет перекачивать кровь в достаточном количестве, и в результате может наступить смерть. Несомненно, аритмии являются сигналом тревоги. Но тем не менее не надо впадать в панику. Следует помнить, что в большинстве случаев перебои в ритме сердца могут не дать вам повода для серьезного беспокойства, если вы возьмете под контроль свое здоровье. Вы сами можете уменьшить свои шансы в отношении развития аритмии.

Как наладить работу сердца при аритмии

Поскольку многие из вызывающих ваше беспокойство нарушений сердечного ритма могут быть тесно связаны с ишемической болезнью сердца, самой лучшей защитой от возникновения тех самых нежелательных сердцебиений — мерцаний и трепетаний — будет их предупреждение. Даже если у вас уже имеются подобные нарушения, в ваших силах свести их к минимуму за счет изменения образа жизни. Вам предлагаются некоторые способы, которые могут позволить вам или полностью предупредить появление аритмий, или уменьшить их частоту.

Откажитесь от курения

Сигареты — важный фактор, способствующий развитию сердечных заболеваний. С ними могут быть связаны различные типы нарушений сердечного ритма. Если вы откажетесь от табака до конца своей жизни, у вашего сердца будет больше возможностей для поддержания устойчивого ритма сокращений, говорит доктор Ричард Гельфанд.

Научитесь справляться со стрессами

Многие специалисты считают, что стресс играет важную роль в развитии ишемической болезни сердца. Не менее важной является и его роль в возникновении аритмии. Чтобы избавиться от стресса, используйте различные физические упражнения, теплые ванны, массаж. Помогают в этих случаях и различные хобби творческого характера, говорит доктор Фредерик Дж. Пашков.

Не «накачивайтесь» кофе

В результате одного из исследований, проведенных британскими учеными на материале 7300 наблюдений, выяснилось, что девять или более чашек кофе в день могут привести к развитию экстрасистолий, т.е. выбивающихся из нормального ритма сердечных сокращений. Ряд исследований, основывающихся на несколько меньшем количестве наблюдений, позволяют сделать предположение о том, что и в меньшем количестве кофе может обладать подобным действием, особенно у людей, которые не привыкли к употреблению кофе. Если у вас имеются признаки предрасположенности к нарушениям ритма сердца, остерегайтесь «перебора» с кофеином.

Сохраняйте чувство меры во время выпивки

Продолжительное злоупотребление алкоголем может повышать риск аритмий даже при здоровом сердце. По данным одного из исследований, проводившихся в Соединенных Штатах, употребление шести или более условных доз алкоголя в день увеличивает риск возникновения сочетанных расстройств — одновременно учащения сердцебиения и аритмии. Такие расстройства носят название наджелудочковых (или предсердных) тахиаритмий. Некоторые врачи называют подобные нарушения синдромом «праздничного сердца», потому что он часто развивается у лиц, которые по время праздников или отпуска употребляют алкоголь больше, чем обычно.

Технические устройства для поддержания нормальной деятельности сердца при аритмии

Нарушения сердечной деятельности у некоторых людей могут выявляться совершенно неожиданно. Представьте себе, что во время обычного обследования у врача возникнет необходимость провести вам электрокардиографическое исследование. Электрокардиограмма позволяет оценить силу, частоту и правильность ритма сердечных сокращений. И может случиться, что на кардиограмме обнаружатся признаки, свидетельствующие о выраженных нарушениях сердечного ритма. В этом случае потребуется наблюдение и лечение. Врач может также диагностировать аритмии на основании ваших жалоб на учащение сердцебиений или легкие головокружения. В тех случаях, когда для устранения этих расстройств одного только изменения образа жизни оказывается недостаточно, приходится обращаться к другим методам.

Лекарства от аритмии сердца

Лекарства — это только один из них. «Лечение с помощью медицинских препаратов может наладить сердечный ритм и устранить симптомы многих форм аритмии. Некоторые из современных препаратов являются в этом отношении довольно эффективными», — говорит доктор Поост. Хотя эти препараты имеют большое значение для предотвращения возможности внезапной смерти, их выбор должен осуществляться только врачом и с большой осторожностью, потому что они могут обладать побочным действием., которое проявляется в виде усиления аритмии, появления желудочно-кишечных расстройств и снижения кровяного давления. Во многих случаях людям приходится иметь дело с этими лекарствами до конца своей жизни.

Что такое имплантируемый сердечный дефибриллятор

Но ваш врач может также рекомендовать вам имплантируемый сердечный дефибриллятор. Это относительно новое устройство, работающее на батарейках. Дефибриллятор хирургическим путем устанавливается в области грудной клетки или живота, и после имплантации будет управлять сердечным ритмом. Если сокращения сердца по своей частоте или равномерности станут опасными для жизни, устройство умерит его активность с помощью очень слабого электрического тока. Человек при этом может ощущать легкий толчок или щелчок в области грудной клетки. Это значит, что прибор вводит сердце в нормальный режим деятельности.

Насколько успешно может быть использование таких устройств? Результаты одного из исследований показывают, что за счет имплантации дефибрилляторов 650 пациентам, средний возраст которых составлял 60 лет, удалось сохранить жизнь на срок не менее 10 лет 60% из них. По мнению ученых, без такого устройства они оказались бы практически обреченными на смерть.

Лечение расстройства сердечного ритма

Если не удается добиться нормализации сердечного ритма традиционными средствами, врачи располагают возможностью выбора другой сложной техники. Речь идет о введении хирургическим путем баллончика или катетера. К этой операции прибегают в особенно тяжелых случаях, когда лечение расстройства сердечного ритма не поддается никакому другому виду лечения. В частности, этот метод применяется при нарушениях сердечного ритма в связи с поражением верхних отделов сердца (предсердия). Метод заключается в осторожном введении тонкой трубочки в полость сердца через одну из вен. После того как катетер закрепляется в определенном положении, через него на сердце поступают радиосигналы, подавляющие активность крошечных патологических очажков в ткани сердечной мышцы. С этими очажками связано возникновение аритмии. Выключение патологических импульсов, исходящих из участков не более 0,5 см в диаметре, позволяет избежать развития некоторых опасных типов аритмий.

Добавлено: 21-07-2019 23:28

Проголосовать за статью

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.

Белов Аркадий пишет: 02-04-2018 07:31

У меня на приборе измеряющем давление месяц уже зажигается значек аритмии.
Пульс 58
Давление 157/87
И сердечки внизу табло !
Что делать ?

Ник пишет:
19-12-2014 11:59

По гипотезе,можете мне помочь с проблемой сердца??Я уже даже и не знаю что мне делать.

Владимир пишет:
25-03-2013 22:30

Медицина лечит аритмию, так и поняв, ее природу. А природа на удивление проста: внеочередной удар сердца – это результат действия "остатока" от пульса, пробежавшего по артериям-шунтам-венам (обоих кругов) и попавшего на предсердия. У здорового человека пульс гаснет в капиллярах. Но в случае попадания пульса в устья вен патологический механический импульс превращается в электрический и происходит генерация внеочередного удара или серии ударов. Ищите "гипотеза тахикардии аритмии" и пр.
Медицина говорит здесь неуверенно: это активная среда, нарушение проводимости пучков-проводов, реэнтри по замкнутому кругу внутри миокарда, ротор, вихрь, реверберация, эктопический очаг. Но эктопический очаг вторичен, первичен пульс!
Именно этот очаг и режут хирурги в сердце, хотя бедное сердце здесь ни при чем. И ведь продолжают резать и до сегодняшнего дня

Ник пишет: 19-12-2014 12:00

Если сможете-дайте знать.

Ник пишет:
19-12-2014 12:00

Если сможете-дайте знать.

Советы врачей кардиолога, педиатра, ортопеда-травматолога и гинеколога (вопрос-ответ)
Что такое «пузырный занос»? • Расскажите, пожалуйста, о болезни «пузырный занос». Мне назначили курс химиотерапии. Смогу ли я еще забеременеть? Пузырный занос – это изменение хориона или плаценты, в которых образуются пузырькообразные разрастания. Следующей стадией я .

На вопросы отвечают дерматовенеролог, ортопед-травматолог, кардиолог и педиатр (вопрос-ответ)
Витамины для ребенка • Как правильно подобрать ребенку витаминный комплекс? При подборе комплекса учитывайте соответствие дозы витаминов возрасту и весу вашего малыша. Обращайте внимание на состав – особенно если раньше у ребенка была аллергия на какой-нибудь компонент. Слишком широкий сп .

2 вопроса врачу-реабилитологу (вопрос-ответ)
К какому врачу обращаться при болях в шейной области позвоночника? На ваши вопросы отвечает врач. Шейный отдел • Недавно я повредила себе шею: после резкого движения раздался щелчок, и с того момента шея начала болеть. Не могу ни повернуть голову, ни наклониться. Пыталась себе делать массаж .

Советы специалистов – гастроэнтеролога, дерматолога, кардиолога и психолога (вопрос-ответ)
Реакция на кефир • Обожаю кисломолочные продукты, но в последнее время после них ощущаю дискомфорт в области кишечника. Неужели мне придется от них отказаться? Если после приема кисломолочных продуктов возникают расстройство стула и дискомфорт в области кишечника, можно говорить об их непер .

На вопросы отвечают офтальмолог, терапевт, гинеколог и косметолог (вопрос-ответ)
Помощь при алкогольном отравлении • Утро после праздника с обилием алкогольных напитков, как правило, сопровождается неприятными ощущениями: болит голова, тошнит. Как улучшить самочувствие? Приготовьте травяной чай: ромашку и мяту (по 1 ч. ложке) залейте кипятком и дайте настояться 2 .

Полиакриламидный гель: особенности удаления из груди
Что делать, если грудь "потекла"? В 90-х годах был разработан полиакриламидный гель, который активно начал вводиться в разные части тела, включая и грудь. Процедура привлекала своей простотой. Однако со временем люди начали отмечать побочные эффекты, включая миграцию геля, неприятные .

Особенности ночной потливости и ее причины
Чрезмерная потливость, или гипергидроз, встречается достаточно часто. Данное заболевание не является патологией, а скорее всего физиологической особенностью, которая в повседневной жизни может доставлять многим людям массу неудобств. Эти неудобства могут существенно влиять на нормальный образ жи .

Стоматит и беременность
Статистика свидетельствует, что такая неприятность как стоматит знакома каждой второй беременной. Причина данного явления проста – происходящие в организме гормональные изменения сильно понижают защитные силы организма, включая сопротивляемость слизистых инфекциям. Достаточно совсем небольшого .

У здорового человека сердце сокращается ритмично — пульсовые волны следуют друг за другом через одинаковые промежутки времени и имеют одинаковую высоту. При заболеваниях сердца этот ритм нарушается. Различают следующие нарушения ритма сердечной деятельности: аритмия, тахикардия, брадикардия, экстрасистол ия.

АРИТМИЯ (мерцательная) — резкое нарушение ритма сердечных сокращений, при котором на протяжении всего сердечного цикла отмечаются частые сокращения отдельных мышечных волокон предсердий, а согласованное их сокращение отсутствует.

Существует и т. н. дыхательная аритмия. Встречается она у здоровых людей и подростков. Появляется при невротических состояниях, сильном истощении или после перенесенной тяжелой болезни. Этот вид аритмии со временем проходит и не требует лечения.

ТАХИКАРДИЯ — учащение ритма сердечных сокращений до 90-160 уд./мин.

Чаще всего встречается пароксизмальная тахикардия — внезапные резко наступающие приступы сердцебиения. Количество сердечных ударов может достигать 140–220 уд./мин. при сохранении нормального ритма.

Тахикардия может наблюдаться и у здоровых людей при физической нагрузке, испуге, сильном волнении, температуре, интоксикации.

БРАДИКАРДИЯ — урежение (замедление) частоты сердечных сокращений. Брадикардия синусовая наблюдается при многих формах кардиальной и экстракардиальной патологии.

Брадикардия спортсменов развивается у практически здоровых людей как механизм адаптации к длительному и (или) резкому физическому напряжению.

ЭКСТРАСИСТОЛИЯ — нарушение сердечного ритма, характеризующееся появлением экстрасистол, преждевременным (внеочередным) сокращением всего сердца или отдельных его частей; встречается почти при всех видах поражения миокарда.

При приступе тахикардии —

• Распахните окно, расстегните верхние пуговицы рубашки, ослабьте ворот и развяжите пояс (расстегните ремень).

• Сядьте в удобное кресло или лягте в постель, подоткнув под спину несколько высоких подушек.

• Закройте глаза и нажимайте по 10 секунд подушечками среднего и указательного пальцев обеих рук на глазные яблоки. Повторите три раза в течение минуты.

• Глубоко вдохните и задержите дыхание. Повторите 5 раз, отдохните пару минут и проделайте упражнение снова.

• Примите 30, а при сильном сердцебиении (150–200 уд./мин.) — 40 ландышево-валериановых или ландышево-пустырниковых капель либо 40–45 капель валокордина (корвалола) и обязательно таблетку но-шпы. Если через 10–15 минут лучше не стало — вызывайте «скорую»!

При сильном сердцебиении (тахикардии) я советую такие рецепты.

Четверть литра воды довести до кипения и, убавив огонь, всыпать чайную ложку травы горицвета (адонис весенний). Кипятить на немедленном огне не более трех минут. Затем закрыть крышкой и поставить в теплое место на 20 мин., процедить. Настой пить три раза в день по столовой ложке. Сердцебиение нормализуется через несколько дней после приема этого средства.

Народная медицина для лечения сердечных заболеваний широко непользует любисток лекарственный.

40 г сушеных корней любистка кипятят 7–8 мин. в 1 л воды, настаивают в теплом месте 20 мин., процеживают и пьют три раза в день по 1 ст. как чай.

Есть и другой способ приготовления лекарственного чая из любистка. 80 г корня настаивают 2 часа в 1 л воды, кипятят 5 мин., настаивают еще полчаса, отжимают.

Этот отвар лучше пить теплым несколько раз в день по чашке. Помогает при сердечных недомоганиях, при одышке.

Полезно утром натощак жевать 2–5 г сушеного корня любистка — это хорошо успокаивает нервы, улучшает самочувствие.

Хочу поделиться рецептом, которым пользовалась моя мама. У нее была сильная тахикардия, случалось, даже теряла сознание. Но потом она нашла свое спасение и последние 25 лет жизни лечилась только этим народным средством.

Она брала ядра 3-4-х грецких орехов, измельчала их (скалкой, бутылкой, толкачиком) и смешивала с 1 ст.л. меда. Смесь эту съедала на ночь, а то и вовсе в 1–2 часа после полуночи. Курс лечения — 1,5 месяца. Последующий — по мере появления болей.

годами моя соседка Нина стала жаловаться на сердцебиение — до 140 сокращений в минуту. Врачи поставили диагноз: синусовая тахикардия, аритмия.

Нина нашла один интересный рецепт — стала налегать на калину с медом. 3 ст. калины размяла, чтобы ягоды пустили сок, переложила их в 3-литровую банку и залила 2 л крутого кипятка. А затем, накрыв крышкой, укутала банку и оставила часов 6 настаиваться. Когда калина настоялась, процедила. В процеженном настое растворила 0,5 л меда. Пила по 1/3 ст. три раза в день перед едой.

30 дней лечилась, 10 дней отдыхала.

Лечилась долго — месяца три, пока сердце не успокоилось и не стало работать в обычном режиме. Состав хранила в холодильнике.

Однажды, хорошо поработав на даче, я почувствовал боль в сердце. Проверил пульс — аритмия. Приняв несколько капель корвалола, положив под язык таблетку валидола, прилег на кровать. Где-то через час ритм восстановился.

Так впервые дала о себе знать мерцательная аритмия. С той поры стоит сильно поработать, поволноваться и сердце дает сбой. Бывали случаи, когда даже ночью, казалось бы, в полном покое, начинался приступ аритмии. Начали беспокоить головокружения, тяжесть в области сердца, гипертония.

Много раз ходил на прием к участковому терапевту, к кардиологу, лечился в больнице, но аритмия продолжала преследовать. Причем, если раньше ритм восстанавливался в течение 1–2 часов, то в последующем на это требовалось 5-10.

Лечение веропомилом, анаприлином, другими, рекомендованными врачами препаратами не давало желаемого результата. Месяцами принимал настойку боярышника, смесь корвалола, пустырника и валерианы, настои из успокоительных трав.

Но все это было не то. Все больше и больше приходил к выводу, что нужно искать другие средства и методы.

Перечитал об аритмии, стенокардии немало специальной медицинской литературы. В газете «Народный доктор» меня заинтересовала заметка Светланы Червяковой из Дальнегорска Приморского края «Сердечная история», в которой она делилась уникальным старинным рецептом приготовления «медовухи» от стенокардии, ишемии, гипертонии и атеросклероза. И надо же!

Совершенно случайно познакомился с женщиной, которая уже применяла на практике этот рецепт и, как она выразилась, начала забывать об аритмии. Параллельно с «медовухой» она посоветовала принимать по полтаблетки амиодарона два раза в день (утром и вечером).

«Медовуху» я готовлю из двух составов. Для первого состава смешиваю по 500 г натурального меда (лучше майского) и водки. Постоянно помешивая, нагреваю смесь на умеренном огне до образования на поверхности сплошной молочной пленки, после чего убираю ее с огня и даю настояться.

Для второго состава беру по щепотке пустырника, сушеницы ной, спорыша, ромашки и измельченного корня валерианы, заливаю 1 л кипятка и даю настояться 30 мин.

Процедив отвар через несколько слоев марли, смешиваю оба состава и ставлю в теплое место на три дня. Пью полученную микстуру так:

1-я неделя (утром и вечером) — по 1 ч.л., а в последующие недели — по 1 ст.л. два раза в день, в одно и то же время. Выпив всю смесь, делаю перерыв на 7 дней, а затем готовлю новую порцию «медовухи» и продолжаю лечение.

Через 1–1,5 часа после приема «медовухи» принимаю по полтаблетки (200 мг) амиодарона.

Мое сердце как будто подменили: работает ритмично, без сбоев.

Если раньше аритмия, стенокардия давали о себе знать даже при самых малых физических нагрузках, сейчас (прошло уже 6 месяцев, как принимаю «медовуху») этого нет.

Достойно выдержало мое сердце и сильные стрессовые состояния, которые пришлось за это время испытать.

Взять хорошо вымытую морковь среднего размера (50–70 г), разрезать ее вдоль надвое. Одну половину прикрепить лейкопластырем (или бюстгальтером) над сердцем сердцевиной к телу, хвостиком вниз.

Морковь оставить в таком положении на 2-3-е суток, пока совсем не высохнет. Эту отслужившую морковь заменить второй половиной, которая в это время хранилась в холодном месте, в полиэтиленовом мешочке. Носить 2–3 дня. Затем точно так же использовать вторую и третью моркови. На курс лечения — 3 моркови. Затем сделать недельный перерыв. Провести 2–5 курсов. После пятого курса тахикардия и экстрасистолы прекращаются, артериальное давление нормализуется, заметно снижаются утомляемость и раздражительность. А почему? Морковь содержит в себе те же химические элементы, что и сердечная мышца — натрий, калий, кальций, железо. Эндокринные железы тоже подпитываются этими элементами! Видимо, расположенная над работающим сердцем и находящаяся в его поле морковь служит своеобразным поставщиком микроэлементов для сердечной мышцы.

Попробуйте и сами убедитесь в эффективности такого рецепта.

Во время учебы в старших классах от стрессов и волнений у меня нередко учащался пульс. Избавилась я от этого малоприятного ощущения безо всяких лекарств.

Во время приступа тахикардии делала несколько глубоких вдохов и выдохов, потом на выдохе задерживала на 3–5 сек. дыхание. Затем — снова несколько раз глубоко вдохнуть и выдохнуть.

После дыхательной гимнастики переходила к… музыкальным процедурам. Я где-то прочитала, что людям, страдающим учащенным сердцебиением, очень полезно слушать спокойную мелодичную музыку (что я и делала). Оказывается, наше сердце, по мнению ученых, подстраивается под ритм окружающих человека звуков — будь то агрессивная рок-музыка или «ровные» классические произведения, или даже непрерывный равномерный стук молотка. Вот и выбирайте, что ближе вашему сердцу…

На мой взгляд, сердце здорово тогда, когда «качает» чистую кровь, когда чист от токсинов весь организм. Поэтому в первую очередь нужно приводить в порядок систему питания, пищеварительный тракт. Мне в этом помогает глина (подходит любая).

Я пью «глиняную» воду. Сначала «заряжаю» глину на солнце, затем 1 ч.л. сухой глины развожу в 1 ст. холодной воды и пью вместе с осадком утром натощак. Размешивать глину нужно только деревянной ложкой. А питания стараюсь придерживаться вегетарианского: ем больше овощей, фруктов.

При сильном сердцебиении делаю из глины лепешку и прикладываю на область сердца, прикрываю ее хлопчатобумажной или льняной тканью (но не синтетической), укрываюсь одеялом и лежу два часа. После использования глину выбрасываю. Эта процедура нормализует сердечный ритм.

Еще на область сердца делаю такие примочки. Горсть пшеничных отрубей варю в небольшом количестве воды до тех пор, пока «каша» не станет однородной. Получившуюся массу накладываю на ткань слоем 2 см, натираю на терке чеснок и посыпаю им поверхность примочки, прикладываю к телу на два часа.

Завершающая ежедневная процедура — успокаивающая. Смачиваю настойкой валерианы ватку и нюхаю ее перед сном 1–2 минуты. Таким образом я поддерживаю свое сердце.

Зная, что любисток лечит от пристрастия к спиртному, сделала настойку его корня на водке и хотела предложить мужу «полечиться». А вышло наоборот: он мне посоветовал выпить этой настойки, когда у меня возник приступ аритмии и хотели уже «скорую» вызывать. Дело в том, что перебои в сердце я ощущаю уже много лет, болею гипертонией, атеросклерозом, синусовой брадикардией, стенокардией.

Так вот, выпила я 1 ч.л. настойки любистка, полежала минут десять, потом пощупала пульс. А он нормальный. Я встала и пошла заниматься своими делами. Спустя несколько дней история повторилась. Опять выпила 1 ч.л. настойки любистка, и сердечный ритм восстановился. Позже, поразмыслив, решила более серьезно пролечиться любистком и стала пить по 1 ч.л. три раза в день. Около 3-х недель пила настойку. И вот уже третий месяц у меня нет аритмии.

Желающих последовать моему примеру сразу хочу предупредить: любисток, видимо, эффективен только при повышенном давлении.

У моей соседки низкое давление.

Однажды она зашла ко мне и пожаловалась: «Сердце болит». Я дала ей ложку этой настойки, так она еле пришла в себя — хотели даже «скорую» вызывать.

А еще мне при моих болезнях помогает уникальный рецепт т. н. «медовухи». (См. стр. 22 —ред.).

Первые полгода я готовила смесь с водкой и медом, но для меня это оказалось дорогим удовольствием.

Пришлось отказаться. Вместо этих компонентов некоторое время добавляла в отвар трав плоды шиповника.

А сейчас пользуюсь только одним травяным составом и чувствую себя хорошо.

От редакции. Вместе с большим знатоком народной фитотерапии Михаилом Андреевичем Носалем хотели бы подтвердить, что «даже непродолжительное употребление отвара корней любистка вызывает более энергичную, но спокойную пульсацию сердца, уменьшает одышку, и самочувствие больного улучшается». Препараты любистка принимают при отеках сердечного и почечного происхождения. При длительном приеме они снижают возбудимость центральной нервной системы.

Отвар: 1 ч.л. корня любистка заливают 1 ст. горячей воды, кипятят 30 мин. в закрытой посуде на водяной бане, остужают, доводят объем кипяченой водой до исходного. Пьют по 1–2 ст.л. три раза в день за 30 мин. до еды.

Настойку готовят в соотношении 1:5, т. е. на 50 г сухого корня любистка берут 250 мл водки и 2 недели настаивают. А в каких дозах пить? Лучше, конечно, проявлять осторожность, как это делает наша читательница из г. Солигорска.

Несколько лет назад начало пошаливать мое сердечко. Диагноз — стенокардия напряжения, гипертония 2 стадии, а по цепочке, сменяясь, — тахикардия, аритмия и, наконец, по 7–8 раз в минуту — экстрасистолия, которая получила постоянную «прописку» в моем сердце. Медпрепараты оказывали эффект только при постоянном их приеме. Больше полугода то капельницы внутривенно, то таблетки, а после отмены все снова возвращалось в исходное состояние.

Пришлось «перелопатить» газету «Народный доктор» по вопросам лечения своей болезни. В результате мною составлен универсальный рецепт.

Сбор простой и состоит из растений общедоступных и знакомых всем.

Основа его — зеленый чай (1 щепотка на 1 ст.л. сбора). Сбор: шиповник (лучше ягоды или цветки) + вереск + плоды рябины обыкновенной + листья мяты + листья мелиссы + листья брусники + иван-чай + корни пырея + зверобой + лист черной смородины + головки клевера лугового + трава мокрицы + лист лесной земляники (осторожно: следует учитывать, что он может вызвать аллергию) + лепестки роз.

Если свертываемость крови вышенная, то необходимо добавить в смесь донник лекарственный (или белый) или цвет каштана. Если принимаете курантил или трентал, их добавлять не нужно.

Все вышеуказанные растения смешать в равных пропорциях. 1 ст.л. с верхом смеси (добавив щепотку зеленого чая) залить 400 г кипятка. Настоять 1,5–2 часа. Процедить и пить 3 дня по 1 /4 ст. до еды. Если не будет отрицательной реакции организма (следует учитывать состояние ЖКТ), то следует регулярно пить по 1/2 или 1/4 ст. за 30 мин. до еды. Можно принимать через 2 часа после еды, разбавляя охлажденной кипяченой водой до полного стакана. Также можно добавлять мед.

Сбор пить три-четыре раза в день в течение 3 недель. После этого на 7-10 дней сделать перерыв. Затем, когда симптомы заболевания исчезнут, этот рецепт можно применять профилактически по несколько дней или по неделе.

При моем диагнозе в вышеуказанную смесь добавлял пропорционально плоды боярышника. В сбор можно включать и другие травы от заболеваний того или иного органа. Например, при болезни печени — бессмертник, календулу, кукурузные рыльца. А если вы гипотоник, то в зеленый чай добавьте щепотку чая с большой концентрацией кофеина или 1 ч.л. 10 %-ного настоя заячьей капусты (очиток пурпурный). Не огорчайтесь, если не будет какой-то травы.

Периодически проверяйте АД и пульс после чаепития. Мне потребовалось 3 недели, чтобы прекратить прием такого препарата, как кардарон. В результате ритм сердца нормализовался. Для «страховки» в кармане ношу нитроглицерин, но приступы стенокардии уже не повторяются.

Принимаю в малых дозах энам, но гипертонических кризов, которые до приема чая бывали довольно часто, практически не бывает.

Все больные с нарушениями сердечно-сосудистой системы, которым я давал этот рецепт, избавились от многих негативных последствий своего недуга. Побочных явлений не наблюдалось.

Этот сбор — широкого спектра действия. Он способствует оздоровлению организма после перенесенных инфекционных заболеваний и операционных вмешательств, укрепляет силы.

При появлении любых нарушений сердечного ритма нужно ограничить в диете сахар, сладости, животные жиры, а также избегать продуктов, богатых холестерином (мозги, икра, жирные сорта мяса, яичный желток). Необходимо резко ограничить потребление поваренной соли, кофе, крепкого чаяи особенно алкоголя.

Для профилактики и лечения аритмии следует как можно чаще есть сырые продукты, богатые кальцием, витаминами и микроэлементами, нормализующими сердечный ритм (ботву овощей, особенно молодой репы и фасоли, редис, свеклу, морковь, листовую капусту, орехи, молоко и молочные продукты, апельсины, мед, курагу, абрикосы, смородину, персики, черешню, вишню, клюкву, урюк, изюм, бруснику, сельдерей, мяту).

Надо вводить в ежедневный рацион морские продукты, водоросли, особенно бурые.

Для увеличения содержания калия в крови полезно пить яблочный уксус (три раза в день за 30 мин. до еды), разбавляя водой и медом (на 1 ст. воды 2 ч.л. уксуса и 2 ч.л. меда).

Основной упор в питании надо делать на каши, творог, нежирные сорта рыбы, овсянку. Животные масла стараться заменять маслами растительными. Необходимо увеличить в рационе количество фруктов (особенно яблок) и овощей. Хрен, чеснок, лук, а также настои шиповника и боярышника должны постоянно находиться на столе больного.

При избыточном весе необходимо проводить разгрузочные дни: яблочные, творожные, кефирные. Полезно пить родниковую, колодезную чистую воду, побольше гулять на свежем воздухе, систематически заниматься физической культурой. От табакокурения и алкоголя надо отказаться обязательно.

— При брадикардии народная медицина рекомендует приготовить следующий состав: 60 г молодых верхушек сосны залить 300 мл водки и настоять на солнце 10 дней. Пить по 20 капель за 20 мин. до еды три раза в день.

— При аритмиях, ишемической болезни сердца, сердцебиении, гипертонии смешать настойку плодов боярышника и прополис в соотношении 1:1. Принимать по 25 капель три раза в день.

— Мята перечная является одним из самых эффективных средств, применяемых при нарушениях сердечного ритма, при перебоях и замираниях в работе сердечной мышцы. 1 ч.л. сухих измельченных листьев мяты залить стаканом кипятка и настаивать 1 час в теплом месте. Процедить. Выпить мелкими глотками утром за полчаса до завтрака.

Настой пить ежедневно, не пропуская ни одного дня, в течение длительного времени.

— Размешать 1 ст.л. меда в 1/2 ст. сока свеклы и пить три раза в день за час до еды (средство также хорошо снижает артериальное давление).

— При сердцебиении полезно есть инжир в любом виде.

— Салат из свежей кашицы лука и кашицы яблок принимают при атеросклерозе (с преимущественным поражением сердечных сосудов), тахикардии и различных аритмиях атеросклеротического происхождения.

— Смесь соков свеклы, моркови и редьки в соотношении 1:1:1 надо пить ежедневно на протяжении нескольких месяцев при любых видах сердечных аритмий.

Почему появляется аритмия

Провокаторами выступают разные неблагоприятные ситуации — переутомление, смена климата, пищевые погрешности, алкогольные напитки, хронические запоры, стрессовые ситуации. Обычно такое нарушение ритма не влияет на самочувствия человека и проходит самостоятельно после устранения провоцирующих факторов, лечение при этом не требуется.

В случае частого повторения приступов аритмий или длительного существования этой проблемы проводится обследование, которое может выявить следующие причины нарушения сердечного ритма:

• структурные аномалии сердца;
• наличие хронической ишемии миокарда (разные формы стенокардии, инфаркт или ИБС в анамнезе);
• сердечно-сосудистая и бронхолегочная недостаточность;
• воспалительные болезни сердца — миокардиты разной этиологии;
• эндокринная патология (гиперфункция щитовидной железы, декомпенсированный диабет);
• лекарственные или токсические воздействия на миокард (лечение большими дозами сердечных гликозидов, злоупотребление этанолом, перенесенные инфекции);
• электролитный дисбаланс в организме;
• катастрофа в центральной нервной системе (кровоизлияние, опухоли);
• наследственная предрасположенность.

Как проявляется симптоматика нарушений ритма

Симптомы аритмии могут вообще не чувствоваться человеком и выявляться только при профилактическом осмотре. Наиболее часто пациенты жалуются на такие состояния:

• ощущение перебоев ритма, «толчков» или «ударов» в грудную клетку;
• для блокад характерно «замирание» или чувство «остановки» сердца;
• головокружение, потемнение в глазах;
• одышку в покое;
• общую слабость, у детей можно заметить снижение обычной физической активности;
• боли в области сердца имеют разный характер (колющие, давящие или сжимающие, как при стенокардии), иррадиируют в левую руку, лопатку.

Изменяется поведение больного: он внезапно замирает, «вслушивается» в работу сердца, становится повышенно мнительным, обеспокоен страхом смерти.

Приступ аритмии характеризуется появлением следующих симптомов: внезапное появление сердцебиения, ритмичного или неритмичного характера, может сопровождаться пульсацией шейных вен.

Помимо ощущения сердцебиения, приступ аритмии сопровождается общей слабостью, потливостью, головокружением, болями стенокардитического характера (давящие боли за грудиной, левой половине грудной клетке, возможна иррадиация в левую руку, челюсть, шею).

Также достаточно часто отмечается появление одышки, появляется чувство тревоги и страха. Реже отмечаются предобморочные состояния и обмороки.

Некоторые пациенты субъективно не ощущают приступы аритмии, а выявляются нарушения ритма только при прохождении обследования или на приеме у врача.

Народные средства лечения

Лечение разных форм аритмии требует индивидуального подхода. Не всегда возможно полное восстановление правильного ритма. Перевод мерцательной аритмии из приступообразного пароксизмального варианта в ритм с частотой до 90 в минуту рассматривается как положительный результат.

Если нарушения ритма сокращений не сопровождается заболеваниями сердца, то нет необходимости использовать медикаментозные средства, оказывающие антиаритмическое действие. Это тот редкий случай, когда врачи не только не запрещают, но даже рекомендуют использовать лечение домашними средствами.

Если вышеописанные методы оказались неэффективны, то далее помощь оказывается уже медицинским персоналом. Врач скорой медицинской помощи снимет электрокардиограмму, и, исходя из конкретной клинической ситуации, будет решать вопрос о способах и сроках восстановления ритма.

Нужно отметить, что во многих случаях синусовый ритм восстанавливается спонтанно в течение нескольких первых часов или в первые сутки, чем больше времени прошло от начала приступа, тем меньше вероятность, что синусовый ритм восстановиться спонтанно.

Итак, если состояние пациента удовлетворительное, такие симптомы как одышка, слабость выражены незначительно, отсутствуют тяжелые проявления заболевания, проводится восстановление синусового ритма с помощью антиаритмических препаратов.

Это называется медикаментозная кардиоверсия, применение этого метода в настоящее время более предпочтительно по сравнению с электрической кардиоверсией, так как не требуется применения седативных препаратов и наркоза и облегчается последующий выбор профилактической антиаритмической терапии.

Возможно несколько вариантов нарушения ритма во время приступа (Ваш вариант приступа врач определит по ЭКГ), рассмотрим наиболее часто встречающиеся — это приступ фибрилляции предсердий (мерцательной аритмии) и приступ наджелудочковой тахикардии (предсердной, узловой).

Медикаментозная кардиоверсия приступа фибрилляции предсердий наиболее часто осуществляется в стационаре, особенно, если это первый приступ, под медицинским наблюдением, мониторным контролем электрокардиограммы. Наибольшая эффективность и максимальная безопасность кардиоверсии отмечается в первые 48 часов от появления приступа.

Наиболее часто используется амиодарон, антиаритмический препарат 3 класса. Его применение возможно у пациентов со структурными изменениями в сердце (гипертрофия левого желудочка), хронической сердечной недостаточностью, ишемической болезнью сердца. При применении амиодарона быстрого восстановления синусового ритма не происходит.

Нибентан – это относительно новый отечественный антиаритмический препарата 3 класса. Этот препарат имеет высокую эффективность, когда спонтанное восстановление ритма маловероятно.

Пропафенон – антиаритмический препарат 1С класса, имеет высокую эффективность, у пациентов с недавно развившемся приступом. Препарат НЕ рекомендуется у пациентов с хронической сердечной недостатчностью, ишемической болезнью сердца, структурными изменениями сердца (гипертрофия левого желудочка), не рекомендуется у пациентов с хронической обструктивной болезнью легких.

Обычно используется в качестве метода «таблетка в кармане» при отсутствии противопоказаний.

К менее эффективным препаратам относятся: бета-адреноблокаторы (метопролол) эффективность восстановления синусового ритма составляет 13%.

Учитывая многообразие пароксизмальных наджелудовых тахикардий (предсердные, узловые, с узкими комплексами, с широкими комплексами) могут быть использованы: вагусные пробы, верапамил, бета-адреноблокаторы, амиодарон, прокаинамид, соталол, лидокаин, АТФ. Купирование приступа осуществляется в стационаре под мониторным контролем электрокардиограммы, контролем состояния пациента.

В случае, если приступ аритмии сопровождается острой сердечной недостаточностью, ишемией миокарда, нарушением гемодинамики, если отсутствует эффект от медикаментозной кардиоверсии, если давность приступа более 48 часов, то выполняется электрическая кардиоверсия. Под электрической кардиверсией понимается восстановление синусового ритма с помощью электрического тока.

Стоит отметить, если давность пароксизма (приступа) более 48 часов, и пациент не получал антикоагулянтную терапию (терапию для профилактики образования тромбов), то необходимо выполнить чреспищеводную эхокардиографию (для исключения внутрипредсерного тромбоза — тромбов в предсердиях).

Процедура электрической кардиоверсии должна производится натощак, только если речь не идет об экстренной ситуации. После выполнения внутривенного наркоза, накладывают датчики для постоянного мониторования электрокардиограммы.

С помощью двух электродов наложенных на специальные точки восстановят синусовый ритм. После этой процедуры, в течение как минимум трех часов Вы будете находиться под наблюдением.

Эффективность электрической кардиоверсии достигает 90%, но как у любой манипуляции возможны и осложнения, такие как: тромбоэмболии и аритмии, возможны осложнения общей анестезии, ожоги кожи.

У пожилых пациентов, со структурными заболеваниями сердца может развиться длительная остановка синусового узла.

После восстановления синусового ритма пациента выписывают на амбулаторный этап наблюдения, где оценивается эффективность профилактических методов и решается вопрос о целесообразности хирургического лечения аритмии.

Определить правильную тактику лечения способен только специалист, исходя из всех имеющихся показателей болезни. При этом терапия мерцательной аритмии будет направлена на полное восстановление нормального, привычного синусового ритма и дальнейшее его поддержание, более того, терапия будет направлена и на недопущение повторных появлений фибриляционных приступов.

Обеспечивается контроль частоты сердечных сокращений в процессе одновременной профилактики возможных осложнений тромбоэмболии. В процессе лечения мерцательной аритмии в обязательном порядке необходимо избавиться от основного заболевания, которое и спровоцировало развитие нарушения сердечного ритма.

Радикальным методом в процессе устранения данного недуга является применение радиочастотного обеспечения изоляции, которая должна быть обращена на все легочные вены.

Такая методика имеет инвазивный характер. Эффективность лечения данным методом составляет 60 процентов.

Частое воспроизведение приступов или их постоянное течение какой-либо конкретной формы может потребовать проведение РЧА процедуры сердца, которая подразумевает определенный процесс «прожигания».

Как только вы обнаружили у себя первые проявления симптоматики, которая указывает на наличие мерцательной аритмии, необходимо сразу же обратиться за помощью к врачу-кардиологу.

Аритмия – это заболевание, которым страдает большая часть населения. Связана эта патология с нарушением работы ритма сердца и дыхания.

Бороться с данным заболеванием можно с помощью лекарственных препаратов, которые стабилизируют работу сердечно-сосудистой системы.

Но многие используют альтернативные способы лечения: рецепты народной медицины, оздоровительную гимнастику (в частности, метод Бутейко), которые также эффективны по степени своего воздействия на организм, как и терапия лекарственными средствами.

Принципы терапии

При первом явном приступе рекомендуется пройти обследование и подобрать терапию в зависимости от этиологии заболевания, наличия сочетанных болезней, особенностей конкретного организма.

На каких принципах строится медицинская помощь:

• установление причины или провоцирующего фактора и его устранение;
• первоочередное лечение основного заболевания (стенокардии, диабета, тиреотоксикоза и т. д.);
• при отсутствии жалоб и сопутствующей патологии не следует торопиться с назначением препаратов, рекомендуется наблюдение;
• аритмии с повышенным риском летальных осложнений (мерцательная форма фибрилляции предсердий, пароксизмальная желудочковая тахикардия) нуждаются в консервативной терапии в условиях стационара с последующим продолжением в домашних условиях;
• хирургическое лечение применяется в редких случаях при неэффективности медикаментозной помощи, невозможности длительного применения лекарств, слишком частых изнурительных приступах;
• неотложная помощь при аритмии должна проводиться обязательно в случае внезапного появления приступа, чтобы избежать возможных осложнений (образование тромбов, закупорка коронарных сосудов сердца с развитием стенокардии или инфаркта и т. д.);
• всегда иметь при себе антиаритмическое средство, прописанное кардиологом.

Народные средства лечения

Больной брадикардией должен всегда иметь в домашней аптечке капли Зеленина. Во время приступа при сильном замедлении пульса следует в треть стакана чистой воды добавить 12 капель препарата.

Средство выпивается полностью, после чего надо лечь. Если наблюдается обморочное состояние или через 15 минут после предпринятых мер приступ не проходит, а состояние только ухудшается, необходимо вызвать скорую.

Во время приступов аритмии хорошо помогают специальные антиаритмические препараты (например, Анаприлин), но принимать их можно только по назначению лечащего врача. Из средств народной медицины против нарушений ритма можно использовать настойки на ромашке, перечной мяте, корне валерианы, плодах тмина.

Завариваются они по столовой ложке на 0,5 л воды, принимаются по стакану при приступе или по ложке за полчаса до еды для профилактики.

Оказание первой помощи

• Вызвать скорую медицинскую помощь (чтобы выполнить электрокардиограмму во время приступа и зафиксировать нарушение ритма во время приступа, если удастся, необходимо подготовить ранее выполненные электрокардиограммы для сравнения, если они у Вас есть).

• Если выполнялась физическая нагрузка, то сразу же прекратить нагрузку.

• Постараться успокоиться (часто это бывает очень сложно, особенно, когда приступ развился впервые), постарайтесь отметить время, когда начался приступ.

• Принять удобное положение сидя, полулежа.

Как восстановить ритм сердца самостоятельно? Существуют правила оказания первой помощи. Но прежде всего, необходимо вызвать врача, так как не со всеми видами аритмии можно справиться без применения медикаментов, восстанавливающих ритм сердца.

Травяные чаи от аритмии

Чтобы облегчить работу сердца во время приступа аритмии нужно принять лежачее положение с приподнятым головным концом. Приступ может пройти самостоятельно после приема успокаивающих средств (корвалола 30 кап.).

Если по истечении 30 мин. ритм не восстанавливается, применяют приемы механического воздействия для рефлекторного раздражения вагусного нерва.

Вагус снижает частоту сокращений. С этой целью применяется:

• Давление правой сонной артерии;
• Давление на глаза пальцами рук (несколько минут);
• Натуживание на вдохе (сделать глубокий вдох и натужится);
• Вызывание рвотного рефлекса;
• Сильное сгибание туловища;
• Перетягивание конечностей жгутом (нельзя у пожилых).

Вагусный рефлекс также срабатывает при погружении лица в очень холодную воду на несколько секунд.

Рецепт 1. Ароматы эфирных масел:

• Корицы;
• Гвоздики;
• Мяты; аниса;
• Мелиссы;
• Сосны; пихты;
• Эвкалипта;
• Шалфея;
• Чебреца;
• Мускатного ореха.

Смешать и сохранять в плотно закрытой емкости. Во время приступа нанести на чистую х/б ткань 5 капель и вдыхать поочередно в каждый носовой ход.

Народная медицина не стоит на месте и с каждым днем появляется все больше рецептов, которые способны помочь в борьбе с любым заболеванием. Не обошли народные средства и восстановление сердечного ритма.

Существует масса простых в приготовлении и при этом действенных рецептов, которые способны помочь не только восстановить ритм сердца, но и укрепить его, значительно улучшить общее состояние больного.

Мерцательная аритмия – довольно распространенное явление среди сердечных патологий. При этом состоянии ритм сокращений и расслаблений миокарда нарушается. Заболевание характеризуется частотой сокращения предсердий от 300 до 700 ударов в минуту. Как восстановить ритм сердца при аритмии в домашних условиях? Попробуем разобраться.

Как восстановить ритм сердца

Чем опасна аритмия?

Учащенное биение сердца наблюдается в различных ситуациях: при нервном возбуждении, эмоциональных, физических нагрузках. Нарушение сердечного ритма в этом случае – временное явление, которое проходит самостоятельно, без помощи. Тогда как при мерцательной аритмии требуется восстановление синусового ритма.

Как поступить, если пульс сильно участился, а сердце беспричинно колотиться в груди? Первое, что нужно сделать, – позвонить в скорую помощь. Не стоит легкомысленно относиться к своему здоровью, ведь сердце при мерцательной аритмии работает неправильно.

Наибольшая опасность патологии заключается в том, что при фибрилляции предсердий происходит застой крови, а это ведет к формированию тромба. Оторвавшийся кровяной сгусток с кровотоком попадает в аорту, а далее переносится к головному мозгу.

Это приводит к кардиоэмболическому инсульту, вследствие чего мозг получает серьезнейшие повреждения.

После 10 лет борьбы с болезнью Олег Табаков рассказал как смог избавиться от гипертонии.

Для восстановления сердечного ритма нужно приложить все усилия, так как нарушения кровоснабжения организма способны стать причиной остановки сердца.

Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов. Лунный календарь на 2017 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.

Мало кто не знает, что такое учащенное сердцебиение. Сердце может колотиться в груди после чрезмерной физической нагрузки, от сильного волнения и даже во время влюбленности. Однако чаще всего такое поведение сердечной мышцы наблюдается вследствие аритмии – нарушения нормального ритма сердцебиения.

Первая помощь при аритмии

Сердечная аритмия: профилактика, советы по предупреждению приступов

Диета должна содержать много К (калия), Са и Мg (кальция, магния), они входят в большом количестве в следующие продукты:

• Ca , его много в морепродуктах, всех видах капусты, кукурузных початках, молоке, орехах и семенах тыквы;
• К , содержится в сухофруктах, бананах, лесных ягодах, зелени, картофеле;
• Магний – бобы, гречка, отруби, кабачки, авокадо, миндаль, орехи.

При условии выключения из меню продуктов:

• Соль, сладости, пряные приправы;
• Жареные, жирные продукты (разрешено использовать посуду в вареном, пара и обожженной форме);
• Маринады, соления, полуфабрикаты;
• Все виды алкоголя, ситро, пепси;
• Жирное мясо.

Здоровое питание, состоящее из свежих растительных продуктов и постного мяса. Достаточный питьевой режим, снижение нервных нагрузок, регулярная экг-диагностика, определение сахара и кровяного давления, ежедневные занятие спортом.

Наряду с лечением народными средствами, необходимо применять меры профилактики. Важно пересмотреть свой рацион, отдавая предпочтение растительной пище. Нужно следить, чтобы в пище было достаточное количество витаминов.

Совет! Стоит попросить лечащего врача порекомендовать подходящий витаминно-минеральный комплекс, чтобы укрепить свой организм.

Нужно будет и обратить внимание на свой образ жизни. Придется:

• отказаться от вредных привычек;
• следить за интенсивностью физических нагрузок, не переутомляться;
• заниматься дыхательной гимнасткой;
• стараться сохранять ровный эмоциональный фон, избегать стрессов.

Изменить свой образ жизни непросто, но для поддержки здоровья собственного сердца придется приложить определенные усилия. Ведь от нормальной работы сердечно-сосудистой системы зависит жизнь человека.

Аритмия сердца – это заболевание, которое может носить и функциональных характер, то есть, не требовать терапии с использованием медикаментов. При таком диагнозе можно использовать лечение при помощи трав. Но в любом случае, сам больной и его близкие должны знать что делать при обострении, как снять приступ, и какая первая помощь должна быть ему оказана.