Эфирные масла от отеков ног

Отеки лимфатические:
ЭМ Ветивера – 1 мл; ЭМ Кедра атласского – 2 мл; ЭМ Можжевельника – 3 мл; ЭМ Кипариса – 2 мл
Втирать массирующими движениями 4-6 капель смеси в проблемные места 2 раза в день утром и в полдень по направлению к сердцу.
Источник: Dominique Baudoux

Отеки:
Принять внутрь с 1 ч. ложкой меда 2 раза в день 2 капли одного из эфирных масел: Лимон, кипарис, розмарин, лаванда.
С этими же маслами принимать ванну (6 — 7 капель).
Область отека растереть одним из эфирных масел: Лимон, грейпфрут, апельсин, мята, эвкалипт.
Если отек на лице — растереть ароматическим эфирным маслом (на 30 мл растительного масла 3 — 4 капли лимонного или апельсинового эфирных масел). Рекомендуется также на область отека холодные примочки с эфирными маслами лимона, апельсина, герани или грейпфрута (не более 2 капель одного из масел).
Источник: С.С. Солдатченко, Г.Ф. Кащенко и др. «Эфирные масла – аромат здоровья»

Отеки, дренирующая смесь (избавляет от лишней жидкости):
ЭМ Фенхеля – 15 капель; ЭМ Розмарина – 8 капель; ЭМ Можжевельника – 10 капель
Миндальное масло – 2 столовых ложки
Ароматическая ванна – растворить 2 кофейные ложки смеси в воде. Ножная ванна – 1/4 кофейной ложки смеси в воде. Также можно осуществлять ручной массаж.
Источник: Nerys Purchon

Отеки, целлюлит:
ЭМ Кедра – 2 мл; ЭМ Лимона – 2 мл; ЭМ Эвкалипта лимонного – 1,5 мл; ЭМ Шалфея лекарственного – 1,5 мл; ЭМ Кипариса – 2 мл; ЭМ Найоли – 1 мл
Масло Лесного ореха – 100 мл
Втирать в проблемные места 2-3 раза в день в течение 30 дней.
Источник: "L’Aromathйrapie exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pйnoлl

Отеки:
ЭМ Сосны – 2 капли; ЭМ Петрушки – 2 капли; ЭМ Фенхеля – 1 капля; ЭМ Кипариса – 2 капли
Способ применения: ванны; массаж; компрессы; аппликации; прием внутрь.

Подходящие эфирные масла: Анис, иссоп, кипарис, можжевельник, сосна, петрушка, ромашка, фенхель, укроп.

Программа от SpaDoctor "Легкие ноги"

Показана для решения пролем с отеками, сосудистой сеткой, варикозным раширением вен

В пограмму входит лимфодренажный массаж с применением масла виноградной косточки и холодное бандажное обертывание специальным лосьеном.

В составе:морские минералы, эктракт конского каштана, мате, водорослей, эфирные масла розмарина, мяты, эвкалипта, шалфея, лимона.

Курс – 8-12 процедур 3-4 раза в неделю

Масло для ног – это косметический продукт, цель применения которого размягчение, увлажнение стоп, устранение неприятного запаха. Его можно использовать в качестве растираний, ванночек, примочек. Масло поможет избавиться от повышенной потливости, натоптышей или варикоза. Важно уметь правильно выбирать продукт, использовать его.

Свойства эфирных масел для кожи ног

Сфера применения обширна. Их ценят за вкусовые качества в кулинарии, приятный запах – в ароматерапии. Сейчас вещества стали огромной частью бьюти-индустрии: для массажа тела и волос, увлажнения кожи, лечения растяжек и шрамов. Эффективны они и при уходе за ступнями. Эфирное масло имеет ряд преимуществ:

• снимает усталость, тяжесть, мышечные спазмы в ногах;
• регенерирует (лечит трещины на пятках), увлажняет сухую кожу;
• улучшает кровообращение, заживляет ткани при ударах, отеках, убирает воспаления;
• устраняет чрезмерную потливость, неприятный запах;
• мощный антисептик, болеутоляющее средство.

Обзор популярных масел для ухода за ногами

Важной частью бьюти-ритуала является уход за ногами. Эфирные масла – незаменимые в этом помощники. Они помогают справиться с множеством проблем, обладают полезными свойствами. Популярные натуральные вещества, которые стоит использовать в домашних условиях, представлены в таблице.

Название масла	Действие
Кипариса	Быстро проникает в кожу, устраняет избыточную потливость и неприятный запах, заживляет ссадины, делает кожу стоп мягкой, гладкой.
Чайного дерева	Противовоспалительное, регенерирующее, улучшение эпителия, сужение канала потовых желез.
Бергамотовое	Успокаивающее, антисептическое свойство, заживляет микроповреждения, уменьшает влажность конечностей.
Лавандовое	Снижает активность работы потовых желез, тонизирует, успокаивает, заживляет поврежденную дерму.
Пихтовое	Содержит витамины, заживляет раны, омолаживает, регенерирует.
Лимонное	Эффективное средство в борьбе с неприятным запахом ног, улучшает общее состояние, здоровье дермы, устраняет целлюлит и растяжки.
Апельсиновое	Избавляет от потливости, еще один из способов избавиться от неприятных запахов.
Оливковое	Способствует омоложению, тонизирует.
Арники	Противовоспалительное средство, улучшает кровообращение, заживляет синяки, ушибы, обезболивает.
Ромашки	Бактерицидное и противовоспалительное средство, заживляет раны, отлично подходит для сухой дермы, часто используют для массажа при мышечных спазмах.
Розмарина	Уменьшает усталость, боль и воспаление, тонизирует, выравнивает рельеф, делает кожу более эластичной, предотвращает появление сосудистых «звездочек».
Иланг-иланга	Замедляет процесс старения, придает гладкость и упругость. Используют масло для ухода за сухой кожей ног.
Мяты	Пробуждает дерму, придает упругость, нежность. Восстанавливает силы, лечит зуд. Помогает при солнечных ожогах, расширении капилляров.
Касторовое	Глубоко увлажняет, применяют для смягчения огрубевшей кожи.
Кедровое	Богато витаминами, сохраняет молодость, питает.
Масло ши	Незаменимо при уходе за сухой дермой, смягчает, омолаживает.
Эвкалипта	Хорошо освежает, тонизирует.
Льняное	Питает, снабжает кожу витаминами, кислотами.

Как делать ванночки с эфирными маслами

Ванночка для ног с эфирными маслами – простой и доступный метод ухода за стопами. Это можно делать в домашних или салонных условиях. Существует множество эффективных рецептов с разными целями использования.

Ванночка для расслабления, от тяжести в ногах:

• 1 ст. л. соли;
• 1 ст. л. соды питьевой;
• 3-5 капель розмарина.

В теплую воду (42-43°С) добавить перечисленные ингредиенты. Продолжительность приема – 15 минут.

Ванночки для снятия отека:

• 5-6 ст. л. яблочного уксуса добавить в теплую воду, температура которой максимально комфортна (длительность –15-20 минут);
• добавить сок половины лимона в теплую воду (3-4 литра), длительность – 15-20 минут.

От сухости кожи, шелушения:

• 5-10 капель иланг-иланга;
• 3 капли лаванды;
• 2-3 капли масла пачули.

Продолжительность – 15 минут.

При чрезмерной потливости:

• 3-5 капель лавандового;
• 3-5 капель лимонного.

Продолжительность – 15-20 минут.

Или такой вариант:

• 9 капель настойки шалфея;
• 9 капель масла лаванды;
• 25-35 г уксуса.

Шалфей и лаванду добавьте в воду (немного прохладную) и опустите ноги на 10-15 минут. После омойте их в ванночке с уксусом.

Для улучшения кровообращения:

• 1 капля кипариса;
• 1 капля лаванды;
• 1 капля розмарина.

Все ингредиенты нужно добавить в воду (температура 42-43 °С). Продолжительность приема ванночки – 15-20 минут.

Маска для ног с аромамаслами:

• 0,5 ст. сока лимона;
• 1 ст. л. водки;
• 1 капля лимонного аромамасла;
• 250 мл молока;
• 1 яйцо.

Ингредиенты смешиваем, опускаем ноги на 13-15 минут в эту смесь. Маска хорошо увлажняет и отбеливает кожу.

Ванночка для избавления от натоптышей

Перед началом лечения натоптышей следует хорошо распарить ноги. Используйте горячую воду или настои разных трав. Максимальный эффект достигается, если в холодную воду добавить обычную соль (на 1 л воды 1 ст. л. соли). Длительность приема такой ванночки составляет 25-30 минут.

Для избавления от натоптышей применяют касторовое масло. Его консистенция вязкая, что способствует смягчению кожи и приданию ей эластичности. Для этого его немного подогревают, наносят непосредственно на зону натоптышей. Стопы нужно обернуть пищевой пленкой, надеть теплые носки. Время действия – несколько часов, но можно оставить и на целую ночь.

Противопоказания и правила применения

Несмотря на пользу от применения аромамасел, следует помнить и о противопоказаниях в их использовании:

1. Беременным женщинам нельзя использовать эфирные масла без предварительной консультации с врачом.
2. Как лечение, ароматерапия эффективна только под контролем специалистов, а самостоятельное применение опасно (особенно для детей).
3. Применение противопоказано лицам, страдающим различными заболеваниями: стенокардией, гипертонической болезнью, гипотонией, нефрозом, эпилепсией, заболеваниями сердца и сосудов.
4. Нельзя принимать слишком горячие ванны при варикозном расширении вен.
5. Все вещества следует тестировать, многие из них могут вызывать раздражение кожи.
6. При персональной непереносимости определенных запахов нужно отказаться от использования веществ с резким ароматом.
7. Перед началом применения эфирных масел нужно убедиться, что они не вызывают раздражения, имеют приятный запах. Для этого рекомендуется провести тестирование: нужно 2-3 раза вдохнуть запах, предварительно капнув несколько капель на лист бумаги. Если через 15-20 минут ничего не произошло – средство можно применять.

Эфирные масла приносят ощутимую пользу для кожи ног. Если придерживаться правил их использования, эффект будет заметен сразу. Единственное, что требуется – приложить усилия.

Основной причиной варикоза или хронической венозной недостаточности является нарушение оттока венозной крови. Симптомы знакомы большинству жителей мегаполисов – тяжесть в ногах к концу рабочего дня, отёки, выпирающие синие вены. Женщины страдают ими в четыре раза чаще, чем мужчины. К сожалению, далеко не всем докторам известно, что эфирные масла способны воздействовать практически на все системы и органы человека, влиять на различные процессы в организме.

Лекарственное применение эфирных масел позволяет решать многие задачи, с которыми сталкивается медицина как при лечении, так и при профилактике заболеваний. В случае венозной недостаточности стоит обратить внимание на эфирные масла лимона, кипариса, лаванды, розмарина. Их сочетание способно принести видимое облегчение неприятных симптомов, препятствует застойным явлениям, обеспечивает обезболивающий эффект в сочетании с расслабляющим действием, тем самым устраняя напряжение и улучшая кровоснабжение. При клинических испытаниях эта смесь эфирных масел показала лучшие результаты по сравнению с широко известными лекарственными препаратами.

Первый вариант аромасмеси

кипарис 10 капель

лимон 10 капель

лаванда 5 капель

розмарин 5 капель

масло таману 10 мл

масло сладкого миндаля 40мл

Смешать базовые и эфирные масла, дать постоять смеси сутки. Наносить небольшое количество аромасмеси лёгкими поглаживающими движениями на влажную кожу 2 раза в день, курсами 21 день или по мере необходимости.

Второй вариант аромасмеси содержит эфирное масло можжевельника обыкновенного (предпочтительнее из коры, возможно из ягод), обладающего противоотёчным и противовоспалительным действием.

кипарис 10 капель

можжевельник (кора) 10 капель

розмарин 5 капель

масло таману 20 мл

масло сладкого миндаля 30 мл

Наносить небольшое количество смеси на влажную кожу 2 раза в день, курсами 21 день или по мере необходимости.

Не забывайте принимать контрастный душ или контрастные обливания проблемных зон, чередуя комфортно горячую и холодную воду. Заканчиваться они должны холодной водой. Это укрепит сосуды, их тонус, улучшит кровообращение и подарит ощущение лёгкости.

Отдыхайте лёжа на спине с поднятыми выше головы ногами и регулярно выполняйте специальный комплекс упражнений.

Возвращаясь к ароматерапии, стоит обратить внимание на эфирное масло мяты в сочетании с эфирным маслом лимона. Эту смесь можно использовать в ванночках для ног, предварительно растворив эфиры в морской соли. Морская соль известна своими укрепляющими свойствами и послужит прекрасной профилактикой и защитной мерой от дальнейшего развития заболевания.

мята кудрявая или полевая 5 капель

морская соль 1 стакан

вода 10-15 литров

Вода должна быть комфортной температуры 37-38 градусов. Смесь эфиров и соли растворить в воде. Длительность процедуры увеличивается постепенно с 5 до 15 минут. Выполняется курсами 10 процедур через день или по мере необходимости.

В череде суетливых будней выбирайте время для заботы о своём здоровье, уделяйте внимание профилактике, помните о силе эфирных масел и не забывайте о пользе правильных физических нагрузок.

С вами была «Ароматерапия в большом городе» и я, Miucha (Миуча). Хотите узнать больше? Встретимся на семинаре «Ароматерапия для здоровья семьи» и многих других. Следите за анонсами на сайте.