Инфаркт после стресса

ЕЩЕ ВЧЕРА он преодолевал эти пять этажей с легкостью горной лани. Сегодня же — схватился за сердце и еле дошел до квартиры. А потом была скорая и диагноз «впервые возникшая стенокардия». В народе ее еще называют «предынфарктное состояние». Эти ноющие, колющие боли в груди у него возникали часто: и когда нервничал после ссоры с начальством, и когда приходилось поднимать рулоны линолеума, доски и прочий строительный материал. Сегодня, еще только взяв пару пачек клея, он уже хватается за сердце.

Как возникает предынфарктное состояние

Для того чтобы понять, как возникает предынфарктное состояние, нужно понять, что это такое. На самом деле такой термин в медицине сейчас не применяется. Под этим словосочетанием мы понимаем некоторые проявления ишемической болезни сердца, такие как «впервые возникшая» или «прогрессирующая стенокардия», а также «острый коронарный синдром».

Кто входит в группу риска

Это те люди, у которых есть факторы риска развития ишемической болезни сердца. Факторы риска могут быть неизменяемыми, т.е. на которые мы не можем повлиять. К ним относятся наследственность, пожилой возраст, мужской пол. Изменяемыми факторами риска являются артериальная гипертония, увеличение уровня холестерина крови, избыточная масса тела в виде большого живота (абдоминальное ожирение), курение, сахарный диабет.

Учитывая все эти факторы, мы можем определить, насколько высок риск возникновения сердечно-сосудистых катастроф у пациента. Если это пожилой мужчина, у которого отмечается избыточная масса тела, а окружность талии более 102 см и он курит, риск предынфарктного состояния и других сердечнососудистых заболеваний увеличивается.

Советы

В первую очередь, конечно, отказаться от курения, иметь высокую физическую активность, следить за своим артериальным давлением и уровнем холестерина в крови, пересмотреть свой рацион и употреблять в пищу то, что не содержит холестерина.

Но надо сказать, что предынфарктное состояние не развивается за один день. В любом случае будут его предвестники.

В чем суть предынфарктного состояния

Образование атеросклеротических бляшек в артериях уменьшает просвет сосудов, что приводит к ухудшению кровоснабжения сердечной мышцы и ее кислородному голоданию, т.е. ишемии миокарда. Рост атеросклеротической бляшки годами протекает бессимптомно и только после того, как просвет сосуда сужен более чем на 50%, возникают первые симптомы.

Отличие данного состояния от уже случившегося инфаркта миокарда в том, что при инфаркте образованный тромб полностью перекрывает артерию, а при нестабильной стенокардии — частично. Поэтому при инфаркте миокарда участок сердечной мышцы отмирает, а при нестабильной продолжает жить, но в условиях сильной ишемии, т.е. кислородного голодания.

Клинически предынфарктное состояние проявляется учащением приступов стенокардии, они становятся более выраженными и продолжительными, могут возникать при меньших нагрузках. Предынфарктное состояние — это некое предупреждение: «Осторожно, риск развития инфаркта миокарда! Немедленно к врачу!».

Но если пациент не воспринимает всерьез этих изменений, считает, что всего лишь устал, в очередной раз подняв тяжелую сумку, то он сильно рискует: атеросклеротическая бляшка может разорваться, что приведет к закупорке сосуда сердца. Это, по сути, и есть инфаркт миокарда.

Что делать, если ощутил изменения и боли

Пациент должен иметь под рукой нитроглицерин и аспирин. Нитроглицерин снимет боль, а аспирин предотвратит тромбообразование. Чем раньше пациент выпьет аспирин, тем меньше риск возникновения инфаркта. Но если боли становятся интенсивнее и продолжаются более 20-30 минут, волнообразно повторяются в состоянии покоя, возникает резкая слабость, появляются потливость и чувство страха, учащается пульс и резко колеблется артериальное давление, необходимо обратиться в скорую помощь!

Обязательно ли такие признаки возникают при физической активности

Такие признаки могут возникать и в состоянии покоя. Но чаще всего предынфарктное состояние не развивается за один день. Как правило, у пациента изо дня в день может возникать боль, чувство тяжести в груди. И важно, чтобы он не повторял эту излюбленную фразу: «Ничего, пройдет!». Не надо так думать, важно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.

Не нужно преодолевать себя, начинать при таких симптомах вести еще более активную физическую деятельность, изнурять различными упражнениями, якобы «изгоняя» данное состояние. Нужно вначале сходить к врачу, а уже потом, после проведения соответствующего обследования, убедившись, что сердцу ничто не угрожает, приступать к физическим упражнениям. В возрасте после 40 лет каждый мужчина и женщина должны знать, что происходит с их организмом.

Влияет ли стресс на возникновение предынфарктного состояния

У каждого человека понятие стресса, конечно же, свое. Но, действительно, стрессовые ситуации могут явиться толчком к развитию ишемической болезни сердца.

Возможно ли возникновение таких состояний у молодых

Инфаркт миокарда сегодня сильно помолодел. Встречаются пациенты моложе 30 лет. И все-таки, даже если у молодого человека имеются факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, но он чувствует себя вполне нормально, хорошо переносит физические нагрузки, волноваться повода нет, а уж тем более носить с собой в кармане нитроглицерин. Конечно, будет гораздо лучше, если любой человек будет контролировать свой вес, уровень холестерина, артериального давления, чтобы не привести свое сердце к такому печальному исходу, как инфаркт миокарда.

Проголосовало: 6

• Главное меню

  Поиск

  

  Научные исследования показывают: у животных можно вызвать сердечные заболевания, если посадить их на плохую диету, запретить физическую активность и подвергнуть эмоциональному стрессу. Но можно обратить данные заболевания вспять, если изменить те же самые вещи. То же и с людьми.

  «Холестериновая теория»: в поисках второй жизни

  • В настоящее время доказано, что атеросклероз (холестериновые бляшки) – основной фактор риска развития инфаркта миокарда.

  «Однажды в ходе вскрытия мужчины, скончавшегося от обширного инфаркта миокарда, врач извлек несколько ребер, чтобы показать мне наслоения жира (атеросклероз) внутри артерий, питающих сердце. Это состояние, по словам патологоанатома, было вызвано пристрастием к бекону и яйцам».
  Доктор Н. Барнард

  Когда мы едим мясо, птицу, рыбу, молочные продукты и яйца – холестерин и насыщенный жир, забивающие сосуды, поступают в наш организм в избыточном количестве. Печень сама производит холестерин и, по словам доктора Барнарда, «в идеале количество получаемого с пищей холестерина должно равняться нулю». Среди 25 лучших диет (рейтинг США) диета доктора Д. Орниша (профессора Калифорнийского университета) признана лучшей диетой для здоровья сердца.

  Инфаркт миокарда – основная причина смерти от ишемической болезни сердца, болезни №1, поражающей западное общество.
  Не утихают споры ученых и врачей: является ли повышенный уровень «плохого» холестерина главной причиной болезней сердца или же есть другие причины, например стресс?

  ► Крайне вредными продуктами для сердца доктор Орниш считает: говядину, свинину, баранину, оленину, субпродукты, бекон, ветчину, колбасу из этих продуктов; яичные желтки, жареную курицу и рыбу, бульон мясной костный, жирные сыры, сливочное масло, сливки и трансжиры (маргарин, выпечка, фаст-фуд и др.).
  Стоит отметить еще доктора К. Эссель-стина, который с помощью низкожировой растительной диеты (исключающей мясо, рыбу, яйца, молочные продукты и растительные жиры) и понижающих холестерин лекарств (на первых этапах) дает вторую жизнь пациентам с последними стадиями болезни сердца. Диета на растительной основе не только снижает уровень холестерина, но и оказывает влияние на другие факторы риска: ожирение, гипертонию, уровень триглицеридов и др.
  ►
  Доктор Орниш доказал, что тяжелые формы сердечно-сосудистых заболеваний можно обратить вспять только с помощью изменения питания и образа жизни (медитация или другие методики релаксации и физические упражнения). После обширного инфаркта люди, перешедшие на эту диету и сменившие образ жизни, спустя 25 лет все еще в хорошей форме.
  Диета доктора Орниша основана на продуктах растительного происхождения (цельнозерновые продукты, бобовые, фрукты, овощи, зелень) и подразумевает строгое ограничение в жирной и животной пище. Из животных продуктов допускаются нечасто обезжиренные молочные продукты и яичные белки.

  «Теория стресса»: не берите близко к сердцу!

  Эксперименты в этой области проводил еще в XI веке философ и врач Авиценна: он привязал овцу недалеко от клетки с волком, и через 3 дня она умерла, хотя физически была здорова.
  ► Австрийский психиатр и невролог Зигмунд Фрейд соединил психологию и медицину, показав, что стресс, пережитый однажды, со временем может вызвать заболевание.
  Сердце – насос, поддерживающий циркуляцию крови в организме. Но в то же время оно чутко реагирует на все жизненные события и активно участвует в эмоциональном отклике на них.
  «. 15 лет назад я попал в госпиталь с подозрением на инфаркт сердца. Когда выписывался, один умный врач мне сказал: «Если хочешь иметь здоровое сердце, запомни: никогда никого не ругай и ни с кем не ругайся. И даже если рядом кто-то кого-то ругает, беги оттуда подальше. Выбирай себе добрых людей и сам будь добрым». В. Синельников «Возлюби болезнь свою»
  Согласно современным научным данным, одним из факторов риска развития инфаркта миокарда является неудовлетворенность жизнью, трудность межличностного общения, постоянное эмоциональное беспокойство, душевное волнение, напряжение с отсутствием релаксации. Если из сердца изгнана радость в результате долго существующей эмоциональной проблемы, связанной с карьерой, деньгами,собственной позицией или чем-нибудь еще. Вы слишком долго носили в своем сердце что-то неприятное. Возможно, вы «берете близко к сердцу», осуждаете «в сердцах», у вас «сердце кровью обливается» или «камень на сердце». Опасны для сердца постоянный уровень подавленной злости и паника, которая может привести к спазму артерий, нарушению ритма сердца и даже инфаркту.

  Читайте также:  Чем лечить боль в груди

  Стресс и холестерин: два сапога – пара?

  Исследования показали, что стресс может повышать уровень холестерина! Когда эмоциональное состояние подопытных крыс под влиянием электростимуляции меняется от покоя к сильной враждебности, животные реагируют повышенным выделением норадреналина (гормона борьбы), подъемом артериального давления и. повышением уровня холестерина в крови!
  ► Те, кого заботит здоровье сердца, должны сосредоточиться на том, как открыть собственное сердце любви. Но задача не в том, чтобы искать любовь. Нужно искать и найти внутри себя все барьеры, которые мы создали на пути любви. Эти барьеры на физическом плане и выражаются как закупоренные коронарные артерии сердца, из-за чего возникает инфаркт.
  Учеными доказано, что уровень холестерина в крови бухгалтеров заметно возрастает в результате стресса, связанного с необходимостью подготовки налоговых отчетов в четко определенный срок. Был выявлен повышенный уровень холестерина у студентов во время экзаменационной сессии.
  Когда человек испытывает стресс, в кровь выбрасывается адреналин. Это стимулирует образование свободных радикалов, травмирующих стенки сосудов. Организм пытается заделать эти повреждения холестерином, и образуются атеросклеротические бляшки – риск возникновения инфаркта.
  Теперь становится понятно, что растительное питание полезно еще и тем, что содержит много антиоксидантов, препятствующих повреждению сосудов свободными радикалами. По словам директора широкомасштабного Фрамингемского исследования сердца доктора У. Кастелли, у строгих вегетарианцев настолько низкий уровень холестерина, что у них практически никогда не бывает сердечных приступов.
  Почему инфаркт миокарда встречается у жителей Уганды в 100 раз реже, чем у американцев? Можно предположить, что у них меньше уровень стресса. Но также крайне низкие показатели болезней сердца в Африке и сельском Китае ученые объясняют очень низким уровнем холестерина, так как там питаются преимущественно растительными продуктами (много растительной клетчатки и мало животных жиров).
  Наблюдения последних лет показали: у жителей регионов с низким уровнем сердечно-сосудистых заболеваний, которые активно начали перенимать западный образ жизни и рацион питания, произошел резкий скачок уровня заболеваемости ишемической болезнью сердца.
  Каждая из причин может стать последней каплей, которая послужит толчком к закупорке сосуда, когда разовьется инфаркт миокарда. Но в наших силах предотвратить болезни сердца, уменьшив количество стресса, животных продуктов и других факторов риска (избыток соли, сахара, алкоголь и курение). И вы теперь знаете, что.
  ► . научные исследования показали: болезни сердца можно обратить вспять, если изменить наше питание и повысить физическую активность, научиться правильно реагировать на стресс. И очень важно, чтобы в нашей жизни было больше любви и взаимной поддержки. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом, и они не заменят лечения, которое он назначит.
  Подготовила О. Жалевич
  Народный лекарь, №2, 2018г

  В наши дни проблема стресса изучена достаточно глубоко. Предпосылкой возникновения и широкого распространения учения о стрессе можно считать возросшую (особенно в наше время) актуальность проблемы защиты человека от действий неблагоприятных факторов среды. Стресс многолик в своих проявлениях. Он играет важную роль в возникновении не только нарушений психической деятельности человека или ряда заболеваний внутренних органов. Известно, что стресс может спровоцировать практически любое заболевание. В связи с этим в настоящее время расширяется потребность как можно больше узнать о стрессе и о способах его предотвращения и преодоления. Стресс – не только зло, не только беда, но и великое благо, ибо без стрессов различного характера наша жизнь была бы похожа на какое-то бесцветное прозябание. Стресс многолик: это не только повреждения и болезни, но и важнейший инструмент тренировки и закаливания, ибо стресс помогает повышению сопротивляемости организма, тренирует его защитные механизмы. Стресс может способствовать возникновению не только тяжелого страдания, но и большой радости, он способен привести человека к вершинам творчества. В этом, естественно, положительная роль стресса, его важное социальное значение. В связи с этим первостепенную важность приобретает изучение биологических основ стресса и выяснение механизмов его возникновения и развития. Стресс вызывает изменение физиологических реакций организма, которые могут не выходить за рамки нормальных состояний, однако в ряде случаев становится достаточно сильным и даже повреждающим. Поэтому правильное понимание положительных и отрицательных сторон стресса, их адекватное использование или предотвращение играют важную роль в сохранении здоровья человека, создании условий для проявления его творческих возможностей, плодотворной и эффективной трудовой деятельности. Все это свидетельствует о несомненной актуальности темы стресса и его всестороннего изучения в различных формах и проявлениях.

  Читайте также:  Подергивание в области сердца

  Сердечно-сосудистая система многими исследователями и клиницистами считается основным концевым органом стрессовой реакции. К сердечно-сосудистым расстройствам, которые наиболее часто ассоциируются с чрезмерным стрессом, относятся гипертония, аритмии, мигренозные головные боли и болезнь Рейно. Хотя все эти расстройства обычно рассматриваются как связанные со стрессом, их патофизиология представляется менее ясной. Последние исследования показывают, что не менее чем в 10 % случаев могут быть обнаружены органические нарушения, которые объяснили бы развитие гипертонии. Это может происходить при участии целого ряда разнообразных механизмов. В условиях хронической активации могут наступить необратимые изменения в сердечно-сосудистой системе, заключает он.

  Также отмечают роль эпинефрина, выделяемого мозговым слоем надпочечников, который за счет своего сосудосуживающего действия может вызывать повышение артериального давления. Кроме этого, ссылаются на существующее мнение, согласно которому повышенный симпатический тонус приводит к дальнейшему возрастанию симпатической активности. Конечным результатом этого вполне может быть развитие тенденции каротидного синуса и барорецепторов аорты к «перенастройке» на более высокий уровень артериального давления. Однако если они перенастроены на более высокий уровень, то для их включения в работу будут требоваться все более высокие величины артериального давления. Следовательно, оно будет с каждым разом медленно повышаться. Помимо этого, отмечается также, что психосоциальные нарушения могут играть важную роль в повышении артериального давления и этот процесс может стать хроническим. Точка зрения о том, что ишемическая болезнь сердца связана со стрессом, очень популярна. Впервые она была высказана более 150 лет назад. Анализ многочисленных случаев ишемической болезни сердца показывает, что ответственность за выполняемую работу является, по-видимому, более важным фактором для развития этой болезни у молодых людей, чем наследственность или чрезмерно жирная диета. Интересно отметить, что почти все больные молодого возраста, страдающие ишемической болезнью сердца, агрессивны, честолюбивы и ведут образ жизни, значительно превышающий по интенсивности и темпу возможности их организма.

  Американский ученый Фридман предложил подразделить людей на два типа: склонный к заболеванию ишемической болезнью сердца (тип А) и невосприимчивый к ишемической болезни сердца (тип Б). Это подразделение было проведено на основании изучения характерологических особенностей личности. Тип Б является прямой противоположностью типу А. Люди типа Б склонны к спокойной, размерной деятельности. Показано, что уровень жиров в крови и экскреция катехоламинов с мочой у людей типа А были выше, чем у людей типа Б. Атеросклероз коронарных сосудов у людей типа А наблюдался в 6 раз чаще, чем у типа Б. У мужчин, перенесших повторные инфаркты миокарда, черты, характерные для типа А, были более выраженными, чем у остального населения, а у тех, кто имел два инфаркта миокарда, выраженность черт типа А была более значительной, чем у тех людей, которые перенесли один инфаркт.

  Лица типа А характеризуются высоким темпом жизни для достижения выбранной, но нечетко сформулированной цели. Они постоянно стремятся к соревнованию и конкуренции, испытывают настойчивое желание достичь признания и выдвижения. Для этих людей характерны постоянное участие в разнообразных видах деятельности и вечный дефицит времени, привычка ускорять темп выполнения многих физических и психических функций, а также исключительно высокая психическая и физическая готовность к действию.

  Этиология аритмий связана, по-видимому, с нарушениями проводимости, вызванными закупорками мелких кровеносных сосудов или симпатической дисфункцией. Наконец, мигрень и болезнь Рейно представляют собой, очевидно, вазоспастические расстройства, которые с большой вероятностью могут быть вызваны или усилены стрессовой реакцией. При мигрени болевому приступу предшествует спазм внутричерепных сосудов. В это время человек ощущает боль. Неясно, является ли эта боль результатом биохимических или механических явлений. В случае болезни Рейно холод или эмоциональный дистресс может вызвать сужение сосудов кистей, стоп, пальцев верхних и нижних конечностей. Как при мигрени, так и при болезни Рейно предполагается наличие повышенного симпатического тонуса. Вы можете легко научиться снижать психоэмоциональное напряжение (стресс). Вам помогут способы психической регуляции, аутогенной тренировки (тренировка дыхания, волевое расслабление мышц, изменение положения тела, концентрация внимания, а порой – простой отдых). Избежать многих конфликтных ситуаций практически невозможно, но научиться правильно к ним относиться и нейтрализовать можно. В этом вам помогут простые правила противостояния нежелательному стрессу, который подстерегает нас в повседневной жизни на каждом шагу. Наихудший способ «разрядиться» – это сорвать обиду и злость на близких вам людях. Вред от этого двойной. Избегайте состояния переутомления, особенно хронического, чередуйте занятия умственной и физической работой. Таким образом, патология нервной системы, как и патологии других систем органов, напрямую влияет на функцию сердечно-сосудистой системы.

  Попав в неприятную, волнующую вас ситуацию, сделайте паузу прежде, чем выразить свой гнев, недовольство, смените тему разговора, не принимайте решений без обдумывания последствий с учетом разных вариантов.