Голова тяжёлая и как не своя

Тяжесть в голове — дискомфорт, проявляющийся в давящих головных болях изнутри наружу, ощущении увеличения мозга в размерах, невнимательности, общей слабости, недомогании. Подобное состояние описывают, как “чугунная”, “ватная” голова. Возникает вследствие переутомления или как симптом разнообразных заболеваний и патологических состояний. Способ лечения тяжести в голове зависит от выявленной болезни или причины появления неприятного симптома.

Содержание статьи

Причины тяжести в голове

Чаще ощущения тяжести в голове связаны с нарушением кровообращения, обусловленным сужением или закупоркой просвета артерий, формированием внутри кровеносных сосудов тромба или эмбол, препятствующих свободному току крови, насыщению кислородом. Последствия кислородного голодания проявляются симптомами тяжести в голове. Подобное вызывают заболевания головного мозга: ишемия, инсульт, опухоли.

С жалобами на тяжесть в голове протекают заболевания позвоночника, как остеохондроз шейного отдела, шейный спондилез. Дегенеративные изменения позвонков и межпозвоночных дисков могут стать причиной сдавливания шейных сосудов и спинномозговых нервных корешков. В других случаях ощущение тяжести в голове вызывают заболевания внутреннего уха, заложенность носа, воспаление слизистых органов дыхания, повышенное или пониженное артериальное давление, травмы головы и шеи.

К причинам, почему бывает тяжёлая голова, не связанным с патологическими процессами, относят:

• мигрень;
• обезвоживание;
• неправильный прикус;
• отравление химическими веществами, алкоголем, никотином;
• побочные действия некоторых препаратов;
• неправильное положение тела во время сна;
• физические перегрузки;
• психоэмоциональное истощение, стрессы;
• перенапряжение лицевых мышц;
• переохлаждение;
• голод;
• менструацию;
• недостаточный сон;
• изменения погоды.

Типы тяжести в голове

Тяжесть в голове может быть единственным патологическим признаком или проявляется одновременно с другими болезненными симптомами. Чаще одновременно возникает с головной болью, слабостью, недомоганием, снижением концентрации внимания. Пациенты жалуются головокружение, тошноту, рвоту, сонливость, ухудшение аппетита, зрительные, речевые и двигательные расстройства.

При сердечно-сосудистых нарушениях на первый план выходит учащенное сердцебиение, давящая тупая боль в области сердца, краснота или бледность кожи, одышка. Заболевания позвоночника начинаются с острой пронизывающей боли в шейно-воротниковой зоне, распространяющейся через предплечье к запястьям верхних конечностей, затылочную, лобную и височную часть головы. При неврастении, кроме постоянного чувства тяжести в голове, состояние больного усугубляет раздражительность, высокая возбудимость, быстрая утомляемость, ухудшение памяти, беспричинный понос, изжога.

Методы диагностики

Основа диагностики причин тяжести в голове — жалобы пациента, данные истории болезни, результаты внешнего осмотра. При неясных механизмах возникновения симптома первоначально необходимо посетить терапевта или невролога. На основании первичного диагноза больному может потребоваться консультация флеболога, вертебролога, кардиолога, инфекциониста, отоларинголога, травматолога, онколога. При физиологической тяжести человек может точно назвать, когда возникла и с чем связана. Для исключения появление ощущения тяжести в голове, как патологического симптома, проводят комплекс неврологических исследований тканей головного мозга:

• электроэнцефалографию;
• эхоэнцефалографию;
• реоэнцефалографию;
• компьютерную томографию;
• магнитно-резонансную томографию.

В план обследования включают лабораторное исследование анализа крови, аппаратные методы диагностики сердца, позвоночника, органов дыхания, других систем, поражение которых может вызвать симптомы тяжести в голове.

В сети клиник ЦМРТ для выяснения причин тяжести в голове используют разные методы диагностики:

Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал неприятное чувство слабости во всем теле. Большинство не придают этому симптому никакого значения, ведь практически все заболевания в организме протекают со слабостью, недомоганием, потерей работоспособности. Однако в ряде случаев именно слабость в теле является первым тревожным симптомом, когда еще не поздно что-то предпринять, обследоваться и лечится. Давайте разберемся с этим коварным симптомом.

В клинике МАРТ
на Васильевском острове

• Опытные врачи
  (в т. ч. практикующие в США и Европе)
• Цены доступные каждому
• Диагностика экспертного уровня
  (МРТ, УЗИ, анализы)
• Ежедневно 8:00 – 22:00

Тяжесть в голове – исключительно неприятное чувство, знакомое, к сожалению, практически каждому. В таком состоянии человек зачастую страдает от плохого настроения, раздражительности, несдержанности, затуманенности сознания и заторможенности в голове. Появляются сложности с возможностью думать, концентрироваться и даже заниматься обычными делами, а единственное желание – поскорее заснуть и проснуться уже здоровым человеком.

Но несмотря на все доставляемые сложности тяжесть в голове обычно не воспринимается как серьезная проблема, особенно если она настигает в целом здорового человека лишь периодически и бесследно проходит после, например, прогулки на свежем воздухе. В этом случае временное ухудшение самочувствия, как правило, связывают с переутомлением, недосыпом, стрессом, психоэмоциональными перегрузками или переменой погоды. При этом недомогание такого рода может быть признаком многих серьезных заболеваний.Попробуем разобраться, о чем может сигнализировать тяжесть в голове.

Причины

«Тяжелая» голова может быть проявлением самых разнообразных патологий – как неопасных, так и угрожающих жизни человека. Однако само дискомфортное ощущение в голове всегда обусловлено недостаточным поступлением кислорода в головной мозг или застоем венозной крови в области головы.

Симптоматика, включающая в себя тяжесть в голове, сопровождает:

Травмы головы и шейного отдела позвоночника

Чувство тяжести в голове может быть результатом разнообразных травм головы или шейного отдела позвоночника. Причем это может быть даже легкий ушиб. Но одной из наиболее частых причин головной боли, тяжести, слабости является так называемая хлыстовая травма, которую получают в автомобильных авариях. Внезапный рывок при резком торможении ведет к травмированию мягких тканей шеи и может быть причиной вывихов и подвывихов позвонков шейного отдела позвоночника, следствием которых часто является головная боль и нарушение мозгового кровообращения.

Дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника

Неприятные ощущения, постоянная тяжесть в голове, что закладывает уши, головокружение, заторможенность часто являются следствием различных проблем в шейном отделе позвоночника, в частности остеохондроза и шейного спондилеза. Патологические изменения в позвоночных структурах при данных заболеваниях нередко приводят к раздражению и компрессии не только нервных корешков, но и позвоночных артерий. Ввиду последнего ухудшается кровоснабжение, затрудняется венозный отток и повышается внутричерепное давление.

При патологиях шейного отдела позвоночника тяжесть в голове может беспокоить на протяжении всего дня, усиливаясь при наклонах, резких движениях и поворотах шеи.

Кроме того, сопутствующие боли в пораженном отделе позвоночника вынуждают человека ограничивать амплитуду движения головы. Отсюда – ухудшение кровотока, ограниченное поступление кислорода в головной мозг и постоянное напряжение мышц шеи и плечевого пояса.

Повышенное внутричерепное давление

Повышенное внутричерепное давление проявляется давящей, распирающей болью и чувством тяжести в голове. Помимо этого, больного может также беспокоить тошнота и рвота.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Симптомы повышенного артериального давления, характерного для многих сердечно-сосудистых заболеваний, часто не ощущаются. Однако в ряде случаев оно может проявляться сильной головной болью в области затылка, ощущением тяжести, головокружением, вялостью и учащенным ритмом сердца.

Шейный миозит

Болезненность, возникающая при воспалении мышц шеи вследствие травмы, переохлаждения или под влиянием длительного пребывания в антифизиологичной позе, обычно также распространяется на затылочную область и вызывает давящее ощущение в голове.

Болезнь Меньера

Типичными проявлениями болезни Меньера являются шум в ушах, тяжесть в голове, головокружение, сонливость, усталость.

Опухолевые процессы

Тяжесть в голове при опухолях головного мозга обычно сопровождается интенсивными головными болями, часто усиливающимися при перемене положения тела, головокружениями, тошнотой и рвотой, нарушениями работы органов чувств, речи и координации.

Невротические расстройства и депрессия

Тяжесть в голове в сочетании с повышенной раздражительностью, плаксивостью, тревожностью, головокружением, нарушениями сна и вегетативными нарушениями, болью в разных частях тела может быть проявлением невроза.

Неправильный прикус

Тяжесть в голове вместе с болью в затылке и ушах может быть вызвана неправильным прикусом или проблемами с височно-челюстным суставом, которые приводят к смещению центра тяжести головы и неправильному распределению нагрузки на шейный отдел позвоночника. При данных патологиях симптоматика обычно присутствует длительное время, а к вечеру усиливается.

Инфекционные заболевания ЛОР-органов

Инфекции органов слуха и дыхания помимо тяжести и боли в голове всегда сопровождаются другими характерными симптомами, например, насморком, кашлем, повышением температуры.

Если у Вас возникли вопросы,
спросите нашего специалиста!
Задать вопрос

Как диагностируются причины тяжести в голове?

Как видно, число заболеваний, способных вызвать тяжесть в голове и сопутствующие ей проявления, достаточно велико и многие из них весьма серьезны. Однако поддаваться панике при появлении малейших дискомфортных ощущений в голове не стоит. Гораздо целесообразнее обратиться к врачу, который сможет грамотно оценить всю имеющуюся симптоматику и назначить необходимые диагностические мероприятия.

Начать обследование следует с посещения невролога, но впоследствии могут также понадобиться консультации кардиолога, офтальмолога и отоларинголога.

Для определения причин тяжести в голове, головокружения, слабости и других схожих симптомов назначают энцефалографию, магнитно-резонансную томографию , компьютерную томографию. Нередко также требуется проведение электрокардиографического исследования, ультразвуковой допплерографии сосудов головы и шеи и аудиографического исследования.

Своевременная диагностика при жалобах на неприятные ощущения в голове имеет первостепенное значение. От ее качества и полноценности во многом зависит правильность подхода к лечению и его успех.

Методы лечения тяжести в голове

Как уже было сказано, сама по себе тяжесть в голове не является заболеванием. Это лишь симптом, и лечить нужно именно первопричину данного состояния.

Лечение основного заболевания носит специфический характер, подбирается с учетом индивидуальных особенностей организма пациента и всецело зависит от выявленных нарушений.

Тем не менее симптоматическое лечение тяжести в голове и схожих сопутствующих проявлений также возможно. Чаще всего в терапии применяются нестероидные противовоспалительные препараты, анальгетики, спазмолитики и другие лекарственные средства, позволяющие купировать неприятные ощущения. В ряде случаев прибегают к блокадам.

Однако не стоит забывать, что продолжительное медикаментозное лечение вызывает привыкание, и препараты со временем утрачивают свою эффективность. Так что данный подход к лечению может быть по-настоящему оправдан только в ситуации, когда тяжесть в голове вызвана серьезными органическими поражениями. В остальных случаях проблему по возможности рекомендуется решать посредством более безопасных терапевтических методов без применения «химии».

Так, тяжесть в голове можно легко устранить с помощью самомассажа биологически активных зон задней поверхности шеи, затылка, височной области, темени. Воздействие на данные области позволяет не только снять напряжение с мышц шеи, но и стимулирует приток свежей крови, что способствует улучшению самочувствия и восстановлению работоспособности.

Кроме того, следует обратить внимание на ряд методов лечения, доказавших свою эффективность в улучшении кровотока в шейном отделе позвоночника и нормализации кровоснабжения головного мозга. В первую очередь к ним относятся мануальная терапия и всевозможные физиотерапевтические процедуры.

Занятия лечебной физкультурой также могут дать хороший результат в борьбе с тяжестью в голове, сонливостью, усталостью и другими сопутствующими симптомами. Физическая активность способствует насыщению крови и тканей кислородом. Кроме того, регулярное выполнение даже простых упражнений позволяет укрепить мышечный корсет и, соответственно, уменьшить нагрузку на сам позвоночный столб и уберечь от развития в нем разрушительных процессов.

Профилактика

Часто после быстрого купирования либо после самостоятельного отступления неприятных ощущений в голове человек успокаивается и не принимает никаких мер по предотвращению повторного приступа. При этом радикальный пересмотр всего образа жизни является важнейшим шагом на пути к хорошему самочувствию.

Терапевтические мероприятия по устранению тяжести в голове должны быть обязательно дополнены нормализацией режима труда и отдыха. Длительность сна стоит ограничить 8 часами, а в распорядок дня включить время для двигательной активности. Необходимо больше находиться на свежем воздухе и по возможности отказаться от вредных привычек.

Только такой комплексный подход к решению проблемы поможет избавиться от тяжести в голове и сохранить ясность сознания и мышления, необходимую для полноценной жизни.

Запишитесь в медицинский центр МАРТ в СПб (см. карту)
по телефону: 8 (812) 308-00-18, 8 (921) 947-22-61 или оставьте заявку на сайте.

Масса головы человека включает в себя массу черепа, головного мозга, а также некоторых других органов и составляет всего несколько килограммов. Однако зачастую люди сталкиваются с ситуациями, когда им непросто даётся удерживать свою голову прямо.

По данным журнала Surgical Technology International, в нейтральном или прямом положении средний вес головы взрослого человека находится в пределах между 4 и 6 килограммами. Но в некоторых случаях голова кажется тяжелее, чем обычно.

Иногда это связано с механикой шеи и позвоночника, иногда — с медицинскими состояниями. Обычно если голова кажется человеку слишком тяжёлой, то эта тяжесть не влечёт за собой никаких серьёзных последствий и не требует немедленной медицинской помощи.

Что может быть причиной тяжести в голове?

К числу причин, которые могут делать голову человека тяжёлой, относится следующее.

1. Нарушения равновесия

Лёгкие или более сильные головокружения могут приводить к тяжести в голове. Рассматриваемый симптом также может стать следствием нарушений равновесия.

Существует несколько видов нарушений равновесия. В частности, к ним относится следующее:

• болезнь Меньера;
• позиционное вертиго;
• вестибулярный нейронит.

Каждое из перечисленных расстройств иногда заставляет человека думать о том, что его голова может весить больше, чем обычно.

2. Миастения

Миастения — состояние, которое характеризуется тем, что мышцы становятся слабыми и быстро утомляются. Изначально у человека появляется потеря сил и небольшая усталость в шее.

Миастения может делать трудными задачи, которые раньше считались предельно простыми — жевание пищи, разговор с собеседником или удерживание головы в прямой позиции.

3. Плохая осанка

Согласно расчётам упомянутого выше журнала Surgical Technology International, если шея и голова наклонены вперёд на 15 градусов, то вес головы при таком положении будет составлять уже около 12 килограммов. Если угол наклона головы составляет 60 градусов, то нагрузка, которую должны будут компенсировать мышцы, составит почти 28 килограммов.

Если человек считает, что его голова весит слишком много, ему следует оценить правильность своей осанки. Продолжительное нахождение в позиции, которая предусматривает отклонение головы от прямого положения, может приводить к тому, что голова будет казаться особенно тяжёлой.

4. Синусовые головные боли

Синусовые головные боли могут вызывать давление, которое часто приводит к тому, что голова кажется особенно тяжёлой. Люди сталкиваются с данным типом головных болей, когда носовые пазухи на лице закладываются и воспаляются.

Во внутреннюю часть носовых пазух могут попадать бактерии, которые приводят к опуханию, жёлтым выделениям и закладыванию носа.

5. Тензионные головные боли

Это ещё один распространённый вид головных болей. Он характеризуются тупой болью, при которой иногда возникает чувство сжатия головы. Тензионные головные боли обычно сопровождаются напряжением мышц плеч и шеи, из-за чего человеку может показаться, что его голова весит тяжелее, чем обычно. Дискомфорт, связанный с тензионными головными болями, как правило, продолжается от двадцати минут до двух часов.

Связанные симптомы

Симптомы, которыми может сопровождаться чувство тяжести в голове, зависят от медицинских состояний, вызывающих недомогание.

В подавляющем большинстве таких случаев люди сталкиваются с мышечным напряжением, особенно в плечах и шее. Это напряжение может привести к жёсткости в шее, из-за чего человеку не удаётся свободно поворачивать головой из стороны в сторону.

Варианты лечения тяжести в голове

Если причина тяжести в голове состоит в плохой осанке, то человеку важно делать перерывы в работе, то есть поднимать голову из позиции, при которой лицо направленно вниз. Положение головы следует менять через определённые временные интервалы при наборе текста, ручной сборке продукции или другой работе. Кроме того, человек может разминать шею перед, во время и после таких видов активности. Также нужно стараться удерживать голову прямо, то есть в нейтральном положении.

Если человек страдает головными болями, и именно они делают его голову тяжёлой, можно попробовать принять безрецептурные медицинские препараты, такие как парацетамол, ибупрофен или напроксен.

Не лишними будут и старания, направленные на выявление факторов, которые провоцируют тензионные головные боли. К таким факторам могут относиться голод, недостаточный сон или скрежетание зубами в ночное время суток. Человек, который будет избегать указанных факторов, а при необходимости подвергаться лечению, получит хорошие шансы на то, чтобы избавиться или свести к минимуму частоту и силу тензионных головных болей.

Нарушения равновесия можно лечить медицинскими средствами, к которым относится следующее.

• Антихолинергики. Примером таких средств может послужить скополамин, который используется для лечения морской болезни.
• Антиэметики. Эти лекарства лечат тошноту, которая часто становится следствием головокружений. К ряду таких фармакологических продуктов относятся комбинации дексаметазона (декадрон) и ондансетрона (зофран).
• Антигистамины. Эти средства снижают эффекты морской болезни. К их числу относятся меклизин (антиверт), дифенгидрамин (бенадрил) и прометазин (фенерган).
• Бензодиазепины. Эти препараты созданы для ослабления раздражительности, а также для управления острой морской болезнью и вертиго. Примерами бензодиазепинов могут послужить диазепам (валиум), клоназепам (клонопин) и алпразолам (ксанакс).

К другим методам лечения нарушения равновесия можно отнести упражнения, которые направлены на снижение головокружений. Одним из таких упражнений считается Элитный манёвр, который помогает снизить эффект головокружений, связанных с внутренним ухом.

Как снизить тяжесть головы в домашних условиях?

В домашних условиях бороться с головными болями можно при помощи прикладывания грелки к шее и плечам. При этом горячую грелку необходимо накрыть тканью, чтобы не повредить кожу высокой температурой.

Важно!
Если человек имеет диабет или неврологические расстройства, то перед использованием грелки ему лучше проконсультироваться по данному вопросу с лечащим врачом.

В домашних условиях можно также выполнять упражнения, направленные на укрепление шеи, если мышцы кажутся особенно слабыми. Физическая активность поможет снизить мышечное напряжение и укрепить шею.

Грелка — эффективное средство управления головными болями

Однако человеку следует поговорить с врачом перед началом выполнения любой программы упражнений.

Подгиб подбородка

Данное упражнение помогает усилить те мышцы шеи, которые обеспечивают правильную осанку. Для выполнения упражнения следует стать напротив стены, отвести плечи назад и смотреть прямо.

Затем необходимо опускать подбородок вниз до тех пор, пока полностью не растянутся мышцы в задней части шеи и по обеим сторонам ключицы. Данную позицию необходимо удерживать в течение пяти секунд, а само упражнение повторять по десять раз.

Обратный огонь

Данное упражнение может улучшить осанку и усилить мышцы шеи. Во время его выполнения нужно стать напротив стены с вытянутыми на высоте плеч руками и направленным вперёд ладонями.

Затем нужно медленно поднимать руки вверх, приближая их к ушам, при этом ладони всё ещё должны быть направлены вперёд. После этого необходимо медленно вернуть руки в исходное положение. Упражнение нужно повторять 10 раз по три-пять подходов в день.

Когда с тяжестью в голове необходимо обратиться к врачу?

Очень часто тяжесть головы исчезает без какого-либо лечения или же в результате применения домашних стратегий, например, после улучшения осанки или принятия мер, направленных на ослабление тензионных головных болей. Однако, если симптомы ухудшаются или мешают ежедневной жизненной активности, то человеку важно поискать медицинское внимание.

Пожалуй, наиболее опасное состояние, при котором человек сталкивается с тяжестью в голове — это инсульт. К наиболее распространённым признакам инсульта относится следующее:

• нечистая и неправильная речь;
• паралич лица;
• внезапные проблемы с ходьбой и удержанием равновесия;
• сильные и внезапные головные боли;
• слабость в руках и шее.

Заключение

Если голова кажется необычно тяжёлой, существует несколько потенциальных причин для данного состояния, а также ряд различных терапевтических подходов. Меры, направленные на снижение усталости, тревожности, а также разминка шеи часто помогают ослабить симптомы.