Гемоглобин 185 у мужчин

Со школьной скамьи все помнят, что гемоглобин содержится в крови, а достаточное количество этого компонента говорит о том, что в организме хватает железа, а органы получают свой кислород для обменных процессов. Если наблюдается нехватка Hb, уровень нужно повышать, налегая на гречку и субпродукты. А что плохого в повышенной концентрации гемоглобина?

Что такое гемоглобин?

Термином «гемоглобин» в медицине обозначают многокомпонентный железосодержащий белок, который предназначен для снабжения тканей человеческого организма кислородом. Образуется и «обитает» гемоглобин в эритроцитах – особых клетках крови (красных кровяных тельцах), которые накапливают и транспортируют по телу кислород.

Помимо насыщения организма кислородом гемоглобин выполняет некоторые буферные функции, а также связывает и выводит из тканей небольшие объёмы диоксида углерода – конечного продукта метаболизма, который по венам транспортируется в лёгкие для высвобождения. Искомый хромопротеин регулирует кислотно-щелочной баланс организма, оставаясь «на страже» оптимального уровня рН (7,36 – 7,4). Гемоглобин определяет степень вязкости крови и препятствует обезвоживанию клеток, снижая онкотическое давление.

Нормы гемоглобина у мужчин

Показатели содержания гемоглобина в крови – значимый диагностический критерий, который подтвердит, что с ключевыми функциями мужского организма всё в порядке, или предупредит о том, что здоровье пошатнулось.

Что характерно, у представителей сильной половины человечества уровень гемоглобина в крови выше по сравнению с женщинами, детьми или пожилыми людьми. Таким положением дел мужчины «обязаны» тестостерону. Содержание железосодержащего протеина повышается при физической нагрузке – кровь спортсменов богаче кислородом, который участвует в метаболизме. В целом, мужское тело – более энергоёмкое, и нуждается в основательной внутренней поддержке.

Согласно медицинским справочникам, содержание гемоглобина у взрослого мужчины среднего возраста должно колебаться в пределах 130 – 175 г/л. В пожилом возрасте этот показатель закономерно снижается – вплоть до 127 г/л – уровень тестостерона падает, активность тоже сокращается, поэтому кровь снабжается кислородом соответственно потребностям.

Анализируя качество крови, лаборанты учитывают также цветовой показатель, который указывает на степень насыщения жидкой среды эритроцитами и на состояние красных кровяных телец. При нормохромности (0,8 – 1,0) эритроциты заполнены хромопротеином в достаточной степени, уровень ниже 0,8 подтвердит наличие анемии, а если клетки гиперхромные (перенасыщены железосодержащим белком – более 1,0) – уровень гемоглобина превышен.

Показатель СГЭ продемонстрирует среднее содержание Hb в отдельно взятом эритроците. Автоматический анализатор маркирует такие данные как МСН. За норму принимается значение от 27 до 31 пг.

Углублённый анализ гемоглобиновых параметров включает также замеры гематокрита, среднего содержания многокомпонентного белка в эритроцитах, среднего объёма красных кровяных телец, показателей гетерогенности эритроцитов и многое другое. Естественно, такой подход позволяет составить более полную картину происходящих в теле процессов.

При сахарном диабете дополнительно проверяется уровень гликированного гемоглобина (норма – от 4 до 5,9%).

Причины повышения уровня гемоглобина

На уровне физиологии повышенные показатели гемоглобина связаны с увеличением количества или размера красных кровяных телец. Кровь становится более густой и вязкой, возрастает риск тромбоэмболии, почечной недостаточности и закупорки желчных проток, развития гепатита и гипоксии тканей. Другой вопрос, чем это вызвано.

Повышенным уровнем считается содержание Hb более 170 г/л. Прежде всего врач поинтересуется, достаточно ли жидкости в течение дня выпивает мужчина – обезвоживание приводит к увеличению вязкости крови и концентрации эритроцитов. Также внимания заслуживает меню пациента, поскольку тот или иной стиль питания оказывает своё влияние на показатели крови. Возможны случаи, когда мужчина принимает препараты железа или анаболики, которые способствуют насыщению красных кровяных телец Hb. Если врач анализирует показатели крови физически активного, спортивного мужчины, это также учитывается. Курение и употребление спиртных напитков тоже повышает уровень Hb.

Если сопутствующих внешних факторов не обнаружено, имеет смысл предположить, что человек заболел.

Болезни и состояния, сопровождающиеся повышением уровня гемоглобина у мужчин:

• истинная полицитемия (доброкачественные опухолевые образования крови);
• врождённый порок сердца;
• лёгочный фиброз;
• повышенный уровень эритропоэтина;
• бронхиальная астма;
• сердечно-лёгочная недостаточность;
• перенесённый ожог тяжёлой степени;
• нарушение синтеза белка в печени;
• потери жидкости при заболеваниях ЖКТ;
• эритроцитоз;
• гемохромотоз;
• синдром Иценко-Кушинга.

Стоит учесть, что чисто физиологически у мужчин выше склонность к обезвоживанию из-за усиленной физической нагрузки. У представителей сильной половины человечества высокий процент содержания мышечной массы в теле (от 45% до 50%) – такой объём мускулов приводит к усиленной потере жидкости. Кровь становится более насыщенной и вязкой, переполненной эритроцитами и гемоглобином.

Физическая и нервная нагрузка провоцирует выброс адреналина и повышение уровня тестостерона, которые, в свою очередь, стимулируют насыщение крови эритроцитами и гемоглобином.

Если мужчина болен сахарным диабетом, и у него повышен уровень гликированного (глюкозосодержащего) гемоглобина, это может свидетельствовать о повышении уровня сахара в крови в течение длительного периода. Такое состояние чревато развитием осложнений при диабете (ретинопатия, нефропатия).

Симптомы повышенного гемоглобина

Мужчины слабо ощущают повышение уровня железосодержащего белка в крови. Бывает, что состояние особо ничем не отличается от обычного. Тем не менее, есть ряд специфических и неспецифических симптомов, которые сопровождают превышенный Hb:

• повышенная утомляемость и ощущение слабости;
• ухудшение слуха и зрения;
• частые головные боли;
• нарушения сна;
• бледность кожных покровов;
• нарушение пищеварительных функций (диарея, запор);
• шелушение и покраснение кожи;
• болезненные ощущения в мышцах и суставах.

Здоровье нельзя измерить, но есть способы узнать о его состоянии с помощью некоторых критериев. Одним из важных показателей мужского здоровья является количество гемоглобина в крови. Это нужный элемент для всего тела, так как он обеспечивает все органы, ткани и сосуды кислородом. Но его количество у мужчин, женщин и детей существенно отличается. Какую пользу несет гемоглобин сильной половине человечества и что нужно делать, если его слишком много в крови?

Что представляет собой гемоглобин?

Все мужчины много раз в своей жизни встречались с этим названием, получая анализы крови, проходя медосмотры и так далее. Но не каждый понимал, о чем идет речь. Гемоглобин является структурным элементом эритроцита крови. Для представления, что такое эритроцит, давайте вспомним, из чего состоит наша кровь. Она содержит в себе:

• плазму (раствор, в котором содержится до 92% воды, остальное – микроэлементы, витамины и другие частицы);
• тромбоциты (иначе говоря, кровяные пластинки, препятствующие потере крови организмом и защищающие его от различных бактерий);
• лимфоциты (тесно "сотрудничают" с иммунной системой, всячески защищая организм);
• эритроциты (красные клетки крови, содержащие в себе сложный белок, который и называется гемоглобином, позволяющие организму питаться, защищаться и регулировать различные обменные процессы).

Сложный белок, который соединяется с молекулой железа, называется гемоглобином. Он обеспечивает красную окраску эритроцитам, а, следовательно, крови. Почему же он так важен для организма, в частности, мужского?

Немного о пользе гемоглобина

Румянец на лице

Главным показателем сложного белка эритроцитов является кожа. Если гемоглобина мало, кожа сухая, "прозрачная" (на ней можно увидеть сосуды) и бледная. Также при сдаче анализа судить о количестве железосодержащего вещества можно по цвету крови. Если кровь алая, неяркая, то уже видно, что красящего вещества в ней мало.

Нормальный уровень гемоглобина у мужчин дает полноценное протекание всех обменных процессов, что проявляется через розовые ладошки, румянец на лице и насыщенность цвета губ и ушей. Сильному полу нашей планеты суждено переносить больше физических нагрузок, чем женщинам, поэтому кислород им крайне необходим, и не в малом количестве.

Гемоглобин, норма у мужчин

В образовании гемоглобина участвуют не только белок и железо, но также марганец и медь. Но железу отводится первое место, так как именно от него зависит количество "красителя" эритроцитов в крови и обеспечение всего тела кислородом. Каждый представитель сильного пола обязан следить за своим здоровьем и знать, какая норма гемоглобина у мужчин.

Существует определенный диапазон содержания сложного элемента эритроцитов в крови. Если у мужчины сложный белок крови входит по своим показателям в этот диапазон, то он чувствует себя наполненным сил и энергии, у него хороший аппетит, нет ломкости ногтей и волос, а также аффективных приступов и раздражительности. Это состояние обеспечивает нормальный гемоглобин. Норма у мужчин этого элемента составляет от 130 до 170 г/л. Если в крови представителей сильного пола показатели гемоглобина ниже 130 г/л, это свидетельствует о болезненном состоянии, то есть об анемии. Нормальное содержание этого белка в организме человека обеспечивается ведением здорового образа жизни (правильное питание, физическая активность, полноценный отдых).

Причины пониженного носителя кислорода

Состояние, при котором мужчина имеет низкое количество гемоглобина в крови, называется анемией. Это заболевание возникает из-за дефицита железа, а, как следствие, и кислорода в организме человека. О наличии такой патологии свидетельствует постоянная слабость, нарушения сна, плохой аппетит, быстро наступающая усталость, бледность кожи, одышка, раздражительность, ломкость ногтей и волос, учащенное сердцебиение. К такому состоянию приводит неправильно организованный режим дня, питания и физических нагрузок. Уровень гемоглобина у мужчин может снижаться при курении и усиленных спортивных тренировках. Но анемия легко лечится медикаментозным путем, а также здоровым образом жизни. Важно при такой болезни правильно питаться, соблюдать режим труда и отдыха, кушать больше железосодержащих продуктов, применять различные способы народной медицины для повышения носителя кислорода.

Хорошо ли, что гемоглобин бывает выше нормы у мужчин?

Нам уже известно, что низкий уровень этого вещества не приносит ничего хорошего для мужского организма, да и для всех людей. А как быть с его высоким содержанием? Зная, какой нормальный гемоглобин у мужчин, можно сделать вывод о том, высокий он или нет. Повышенными не считаются показатели на 2-3 единицы больше нормы. Но если они выше на 5 и более единиц, стоит задуматься о состоянии своего здоровья.

Чем опасны большие показатели гемоглобина в крови? Если его много, кровь становится вязкой, затрудняется ее прохождение по сосудам, повышается давление на их стенки. Также существует большая вероятность того, что будут образовываться тромбы, опять же из-за густоты крови. О повышенном уровне гемоглобина свидетельствуют следующие заболевания:

• большое количество глюкозы из-за сахарного диабета;
• различные опухоли в организме;
• непроходимость кишечника;
• сбои в работе сердечно-сосудистой системы;
• наличие большого количества витаминов группы В в организме;
• легочная недостаточность.

Последствием такого состояния могут стать инсульты или инфаркты. Внешне повышенный гемоглобин, норма у мужчин которого до 170 г/л, проявляется потерей аппетита, бледностью кожных покровов (так как кислород не питает все клетки организма из-за вязкости крови), сбоем в работе мочеполовой системы, ухудшением зрения и постоянной сонливостью.

При каких условиях гемоглобин выше нормы не считается отклонением?

Если анализ показывает повышенный уровень железосодержащего вещества, не стоит сразу паниковать. Существуют ситуации, при которых эти показатели также являются нормой.

1. У альпинистов гемоглобин почти всегда превышает отметку в 170 л/г, это связано с их профессиональной деятельностью.
2. Не страдают по поводу повышенного гемоглобина и жители высокогорных районов. У них происходит перенасыщение кислородом, поступающим в организм, поэтому и гемоглобина больше.
3. Если мужчина активно занимается спортом, в его крови также наблюдается повышенный уровень вещества, придающего цвет эритроцитам. Так как организму в момент активных спортивных тренировок нужно большое количество кислорода, то уровень гемоглобина для его транспортировки увеличивается.
4. Колебаться с тенденциями к повышению гемоглобина показатели могут после прогулок лесом.

Роль народной медицины в борьбе с отклонениями гемоглобина от нормы

Если ваши условия жизни не совпадают с теми, которые перечислены выше, стоит не откладывать поход к врачу и лечение. Чаще всего народная медицина применяется в борьбе с низким уровнем гемоглобина в крови. Различные отвары, специальное питание, изменение образа жизни, помогают человеку преодолеть симптомы анемии. Но как же быть с повышенным уровнем гемоглобина, так ли легко его снизить, как и повысить?

Нормальный гемоглобин у мужчин помогают поддерживать средства, используемые народной медициной. Часто применяются салаты из кипрея, мокрицы, сныти, где все травы должны быть свежими. Для улучшения вкуса смело можно добавлять зеленое яблоко, редьку, апельсин. Заправлять такие салатики лучше растительными маслами, так как сметана имеет высокий уровень жирности.

Радикальным способом является применение пиявок. Они отсасывают кровь, тем самым убирая давление на сосуды и ее вязкость.

С древности известно еще одно эффективное средство для понижения гемоглобина – это мумие. Оно добывается в пещерах и скалах Центральной Азии. Это очень ценная смесь неорганических веществ и органических. Нужно пить 10 дней по 1 таблетке перед сном, затем 5 дней не принимать вещество, потом продолжить прием еще на 10 дней. Категорически не разрешается его принимать вместе с алкоголем и седативными средствами.

Как понизить гемоглобин у мужчин?

Для снижения количества железосодержащего вещества в крови, мужчине нужно тщательно пересмотреть свой рацион питания. Следует полностью отказаться от таких продуктов, как мясо красных сортов, фрукты и овощи красного цвета, крупы, сладости, сливочное масло, копчености, молоко с большим процентом жирности и субпродукты. Для восстановления правильного состава крови нужно употреблять в пищу как можно больше овощей, морепродукты, бобовые и куриное мясо.

Если такие действия не приводят к восстановлению нормального содержания гемоглобина в крови, следует немедленно обратиться к врачу. Специалист назначит адекватное лечение лекарственными препаратами.

Образ жизни при повышенном гемоглобине

При любом лечении, традиционном или нетрадиционном, важно соблюдать диету, режим дня, регулярно принимать назначенные препараты и в меру заниматься спортом. Тогда такой недуг, как повышенный гемоглобин в крови, вам будет не страшен.

Гемоглобином называют железосодержащий белок, который переносит кислород по органам и тканям человека. Этот компонент является основой эритроцитов – клеток, которые являются красными кровяными тельцами.

Норма гемоглобина у мужчин зависит от возраста, средние пределы – от 130 до 170 г/л.

При низких показателях организм недополучает кислород, нарушается обмен веществ, возникает тяжелая форма голодания мозга. Наивысшие значения наблюдаются у людей от 18 до 45 лет, так как в этот возрастной период наиболее высокая физическая активность, а с ее угасанием уменьшается потребность организма в белке.

Роль гемоглобина в жизни мужчин и важность соблюдения нормы

Гемоглобин является средством транспортировки молекул кислорода от легких ко всем тканям и органам. Железосодержащий белок помогает контролировать pH крови. Он содержит железо, которое при окислении может принимать либо отдавать углекислый газ и кислород.

Показатели гемоглобина у мужчин несколько выше, чем у женщин. Это объясняется тем, что для активного роста мышечной массы необходим тестостерон, которому требуется больший объем кислорода, соответственно, количество кровяных телец должно быть значительно выше.

Если уровень гемоглобина заметно растет или падает, страдают многие органы и системы организма. Нарушается их функциональность, снижается иммунитет, ухудшается качество кожи. Именно поэтому важно поддерживать нормальный уровень.

Норма по возрасту

Показатель гемоглобина – число определенное, но не постоянное. Норма может зависеть от страны проживания, конкретных условий существования, возраста пациента, привычек, питания, физической активности.

Средний норматив для совершеннолетних достигает 140–160 г/л. Эти границы сохраняются в диапазоне 18-39 лет, далее эритроциты уменьшаются, гемоглобин понижается. Для мужчин старше 40 лет характерен показатель 130–150 г/л. Приблизительные значения можно увидеть ниже.

Содержание гемоглобина г/л

Первые сутки от рождения

Суточные колебания

Как показывает таблица по возрасту, наибольшее значение наблюдается у новорожденных, что является физиологической нормой. Для мужчин, достигших зрелости, показатель уже не имеет таких больших значений и колебаний.

Обращая внимание на расшифровку анализа, специалисты принимают во внимание ряд факторов, которые способны снижать или повышать гемоглобин.

Даже в течение суток происходят его незначительные колебания. Они обычно не превышают 17%. При этом с утра уровень ниже, а в вечернее время может немного увеличиваться.

Норма после 30 лет

В пределах между 18 и 40 годами показатель составляет 118-160 г/л. Это период, когда наиболее завышенные значения, не считая новорожденных. Организмы у мужчин старше 30 лет подвержен физической активности, что вызывает повышение показателя. Даже уровень в 170 г/л при определенных условиях не будет считаться патологией.

После 40 лет

В этот период нормативы значительно не меняются. Но часто у людей наблюдается снижение показателя вследствие значительного злоупотребления спиртными напитками или уменьшения физической активности.

После 50 лет

Мужчина в этом возрасте начинает страдать различными заболеваниями, что ухудшает состояние здоровья. Помимо этого, функциональная задача половых органов постепенно угасает, что приводит к норме в 130-150 г/л при условии, что человек ведет здоровый образ жизни.

В возрасте 60 лет

Гемоглобин напрямую зависит от количества эритроцитов. В этот период жизни их доля в общем составе крови снижается, что и провоцирует понижение показателя. Нормой после 60 лет можно назвать уровень 120-145 г/л.

Для мужчин за 70

После 70 лет необходимо придерживаться показателя в пределах 115–140 г/л. У тех, кому за 80, белок не должен снижаться ниже 110-130 г/л.

Когда стоит беспокоиться

У взрослого мужчины отклонением от нормы считается повышение или понижение гемоглобина на 20 г/л от пограничных показателей. Если это происходит, необходимо сразу обратиться к врачу. Резкий скачок показателя может говорить о развитии серьезной болезни.

Стремительное повышение обычно связано с инфекционными патологиями, стрессом, развитием сердечной недостаточности, сахарного диабета, болезни Вакеза, эритроцитозе, кишечной непроходимости.

Стремительное уменьшение показателя, особенно если он спускается ниже 90 г/л, свидетельствует о том, что развивается анемия. При этом на первой стадии он будет достигать 90, при 2 степени – 70-85 г/л, при третьей он может упасть ниже 70 г/л, когда рекомендована срочная госпитализация. Это опасно тем, что возникает сильное кислородное голодание, повреждаются сердечная мышца и мозг.

Обратиться к врачу следует, если человек испытывает сильную слабость и головокружение вплоть до обморочного состояния.

Что может вызывать отклонение от нормы

Представители сильного пола не так сильно подвержены колебанию гемоглобина, как женщины, тем не менее при некоторых заболеваниях он может повышаться либо понижаться.

Также падение значения возникает при:

• Употреблении большого количества кофе либо шоколада.
• Наличии опухоли.
• Паразитарной инфекции.
• Заболеваниях ЖКТ, щитовидной железы.
• Злоупотреблении спиртным.
• Чрезмерной потере крови.
• Несбалансированном питании, вегетарианстве, диетотерапии.
• Заболеваниях крови, когда происходит разрушение эритроцитов.

Повышение гемоглобина происходит при:

• Злоупотреблении курением.
• Развитии опухоли.
• Сбое в работе сердечно-сосудистой системы.
• Непроходимости кишечника.
• Сахарном диабете.
• Чрезмерных физических нагрузках.
• Длительном нахождении в горных районах.
• Приеме некоторых препаратов, например, диуретиков, когда происходит обильное мочеотделение и наступает обезвоживание
• Диарее, кишечных патологиях, отравлении.

Последствия отклонения от нормы

Повышенный гемоглобин провоцирует увеличение давления, что в свою очередь вызывает сердечно-сосудистые патологии. Также высокий показатель опасен тем, что кровь становится густой и постепенно образуются тромбы.

Низкий уровень гемоглобина опасен в первую очередь развитием анемии и снижением иммунной защиты. Человек начинает часто болеть инфекционными, респираторными, кишечными патологиями.

Помимо этого, отмечается:

• Деформация тканей слизистых рта, органов дыхательной системы, ЖКТ. Слабая структура эпителия приводит к частому травматизму кожи, появлению дерматитов, экземы.
• Нарушение всасывания продуктов в ЖКТ.
• Сбой в работе нервной системы. Человек становится раздражительным, эмоционально неустойчивым, плаксивым, понижается внимание, интеллектуальные способности.
• Нарушения в работе сердца. При отсутствии лечения может начаться его недостаточность, дилатация левого желудочка с последующей гипертрофией. Такие проблемы могут вызвать смерть пациента.
• Увеличение печени и отечность ног.

Симптомы

Заподозрить малое или чрезмерное содержание гемоглобина можно по ухудшению общего самочувствия. Характерные признаки зависят от того, понизилось или повысилось значение.

При выросшем гемоглобине пациенты жалуются на:

• Присутствие одышки.
• Сонливость, повышенную утомляемость.
• Нарушение работы ЖКТ, потерю аппетита.
• Ухудшение зрения и слуха.
• Проблемы с мочеполовой системой, нарушение процесса дефекации.
• Боль в мышцах.
• Шум в ушах и головокружение.

При понижении уровня этого белка кожные покровы приобретают бледность, человек ощущает:

• Слабость, быструю утомляемость, сонливость.
• Озноб, повышенное сердцебиение.
• Потерю аппетита, вплоть до анорексии.
• Боль в зоне суставов.
• Бессонницу.
• Ломкость ногтей.
• Нарушение функциональности ЖКТ.
• Головокружение, иногда происходит потеря сознания.
• Проблемы с памятью, нарушается концентрация, внимание.
• Предпочтение к запахам ацетона, бензина.

Меры стабилизации и профилактика

Чаще всего наблюдается пониженный показатель. Рекомендуется проводить мероприятия, чтобы поддержать нормальный гемоглобин. Для этого нужно соблюдать режим физических нагрузок, правильно питаться, лечить все патологии своевременно.

Необходимо следить, чтобы в рационе было железо. Важно помнить, что оно бывает двух видов: гемовое – животного происхождения (усваивается на 30%), негемовое – растительное, принимается организмом на 7%.

Чтобы не препятствовать всасыванию железа, лучше исключить шоколад, молочные продукты, сгущенку, твердые сыры. Для получения необходимых веществ нужно ввести в меню курагу, чернослив, гречку, овсянку, зелень, бородинский хлеб, мясо и печень.

Очень хорошо помогает употребление витаминов C и группы B.

Зная нормальное содержание белка, можно узнать, есть ли отклонения, посредством специального анализа.

Кровь для него забирают из пальца. Так как гемоглобин является транспортером кислорода, то от его недостатка страдает весь мужской организм, что отражается на всех системах.

Чтобы предупредить развитие анемии, тромбообразование, заболеваний эпителиальных тканей, снижение иммунитета, болезни нервной системы и сердца, необходимо следить за уровнем этого показателя.

Помимо этого, нужно организовать правильное питание, нормированные занятия спортом, отказаться от курения.