Диета при наружном геморрое

Проктологические патологии в наши дни считаются одними из самых распространенных заболеваний. Специальное меню при геморрое способны притормозить воспалительные процессы.

Чаще всего геморроидальная болезнь возникает у мужчин. Они, в отличие от женщин, редко придают серьезное значение проявлениям первых симптомов заболевания. Не обращают внимание дискомфорту во время опорожнения кишечника и появлению зуда. Без паники относятся к незначительному повышению температуры, наличию слизи или крови в кале.

Многие больные даже не догадываются, что скорректировав свое питание можно забыть о патологии.

Специально разработанная диета при геморрое на каждый день давно и успешно применяется в современной терапии.

Меню на неделю

Эффективной считается диета индивидуально подобранная врачом-проктологом. Составляя лечебное меню, специалист учитывает степень тяжести заболевания. Обращает внимание на наличие индивидуальной непереносимости некоторых продуктов у пациента и состояние желудочно-кишечного тракта.

В качестве напитков рекомендуется пить: соки, зеленый чай, травяные отвары, ягодные морсы и компоты.

Примерный перечень продуктов в меню:

Второй завтрак (ланч): запеканка из творога и сметана, ряженка с добавлением отрубей, свежие ягоды, вареники ленивые, фрукты, салат из моркови, запеканка из яблок и творога.

На полдник можно выбрать: морковный салат и сметана, фруктовое желе, натуральный йогурт с добавлением отрубей, тертая морковь со сметаной или медом, салат фруктовый с йогуртом, отруби в кефире, яйца в всмятку, ягоды и фрукты.

Правила приема пищи

Лечебное питание при геморрое зависит от индивидуальных факторов здоровья человека. Стадии развития заболевания и наличия сопутствующих болезней. Важно и состояние желудочно-кишечного тракта. Поэтому режим приема пищи и меню определяет врач.

Питание на каждый день при геморрое предполагает соблюдение правил:

1. Еда не должна быть густой, жирной.
2. Необходимо использовать дробный способ приема пищи.
3. Еда подается в теплом виде.
4. Необходимо каждый день пить примерно 2 литра жидкости, в соответствии с режимом питья.
5. Использовать настои слабительных трав, желательно на ночь.
6. Пища должна содержать необходимое количество клетчатки.
7. Принимать пищу примерно в одно и то же время.
8. Первые 2 дня диеты в меню включаются слабонасыщенные бульоны, свежеприготовленные соки.
9. На 3-4 день используются жидкие каши на обезжиренном молоке: ячневая, овсяная, гречневая.
10. Ежедневное употребление овощей (свежих и «на пару»), фруктов;
11. Постепенное увеличение в рационе доли отрубей.
12. Уменьшение содержания соли в пище.
13. Малое содержание мяса, рыбы и приправ.
14. Ежевечернее употребление кефира или кефирно-овощных коктейлей.

Лечебное питание

Целью специальной диеты при геморрое является восстановление нормального пищеварения, при котором стабильно фиксируется регулярный мягкий стул. Это необходимо для предупреждения механических повреждений слизистой анально-ректальной области.

Грамотно сбалансированное питание на каждый день является непременным условием скорейшего выздоровления на любой стадии заболевания.

Но исключительно важную роль играет такая диета при лечении острой или хронической формы болезни.

По классификации Певзнера, при геморрое используется диетический стол №3, что соответствует примерно 3600 Ккал. в сутки.

1. 110-120 г. белков ( половина — животные белки);
2. 450 г. углеводов;
3. примерно 110 г. жиров, из них треть — растительного происхождения;
4. не более 10 г. соли;
5. от 1,5 до 2 л. жидкости.

Прежде, чем приступить к диетическому питанию, решается вопрос об очищении ЖКТ пациента. Данная процедура выполняется с применением медикаментозных средств (слабительных), либо продуктов, вызывающих тот же эффект.

Употребление клетчатки

Обязательным компонентом специального терапевтического питания при геморрое является включение в ежедневный рацион растительной клетчатки.

Она оптимизирует функционирование ЖКТ, поддерживает необходимый состав микрофлоры кишечника и вызывает размягчение каловых масс. Это снижает риск травмирования геморроидальных узлов, что уменьшает боль при дефекации.

Действуя, как сорбент, клетчатка выводит из организма токсины и шлаки, нормализует уровень содержания холестерина.

Некоторые пациенты имеют индивидуальную непереносимость продуктов с повышенным содержанием клетчатки. Это выражается через реакции повышенного газообразования и метеоризма в животе.

Сколько пить воды

Если организм человека не может в обычном режиме справиться с пищей, богатой клетчаткой, то количество добавляемых в еду растительных волокон сокращается до минимума. Больной должен пить много воды, независимо от чая и соков.

В этом случае размягченные жидкостью каловые массы быстрее движутся внутри кишечника, не создавая повышенного давления на геморроидальные сплетения.

Если у больного нет заболеваний сердечно-сосудистой системы и почек, его суточная норма жидкости содержит примерно 2 литра.

Желательно начинать день со стакана воды для стимуляции перистальтики кишечника. В течение дня специалисты рекомендуют пить через 30-40 минут после приема пищи.

Дробное питание

При наличии у больного внутреннего геморроя или наружных кавернозных образований нужно кушать пищу маленькими дозами, но по 5 или 6 раз в день.

Такое дробное питание создает условия для ритмичной по времени выработки пищевых ферментов и желудочного сока. Это оптимизирует весь пищеварительный процесс в целом, не допуская запоров.

Дробный способ приема пищи подразумевает наличие перекусов маленькими порциями в течение дня. Что можно съесть во время перекуса? Это могут быть фрукты, жидкие супы, овощные салаты, кефир, ряженка, натуральный йогурт.

Что можно, а что запрещено кушать

Многие продукты могут навредить пищеварению и вызвать газообразование. А ряд продуктов очень полезно сказывается на профилактике запоров.

Какие продукты лучше употреблять

можно кушать при геморрое

исключить из рациона

кефир, йогурт

овсяная крупа, гречка

томаты, кабачки, огурцы

сырые овощи и фрукты

мясо вареное, тушеное

отруби пшеничные, овсяные

чай, соки, морс, компот

мед макароны

острые блюда, приправы, соусы

каша манная, рисовая

капуста белокочанная, бобовые

напитки с газом, кофе, шоколад

алкоголь

Диета при обострении

Специальное питание в случае обостренной или хронической формы заболевания предполагает частое включение в рацион нежирных супов, каш жидкой консистенции. Употребление твердых и сухих блюд исключается.

Если геморрой достиг 3 или 4 стадии, клетчатка добавляется в еду в ограниченных количествах.

Следует убрать из меню продукты-провокаторы, раздражающие стенки кишечника и уплотняющие фекальные массы. Это алкоголь, приправы, макароны, выпечку, картофель в больших количествах.

Нестабильный жидкий стул при обострении заболевания не менее опасен, чем твердый. Он приводит к усилению воспалительного процесса в анаректальной области, увеличивая риск появления осложнений. В данной ситуации следует отказаться от употребления сахара, сладких фруктов и выпечки. Кроме того, необходимо на время ввести в меню рисовый отвар, крепкий чай, приготовленные на пару овощи.

При наличии острой или хронической формы геморроя необходимо полностью убрать из меню консервированные продукты и алкоголь.

Лечебное питание после операции

Меню после удаления геморроя хирургическим путем отличается от традиционного лечебного и назначается только врачом.

В первый послеоперационный день больной не принимает никакой пищи, его рацион — лишь чистая вода.

Со следующего дня продукты принимаются маленькими порциями, которые понемногу увеличиваются с течением времени.

В первую послеоперационную неделю разрешены:

• жидкие каши без масла;
• ненасыщенный бульон (овощной);
• паровые котлетки;
• полужидкий творог;
• кефир;
• слабый чай, настой из трав.

Со второй недели в меню добавляются овощи тушеные, отварная рыба, нежирное мясо, печеные яблочки. В первый месяц запрещено использовать в питании: капусту, бобовые, свежие фрукты, чеснок, лук, грибы, выпечку.

После окончания периода восстановления от операции питание по принципу лечебной диеты должно составлять основу ежедневного рациона. Неумеренное употребление острых приправ, пряностей, алкоголя может спровоцировать рецидив заболевания.

Почему так важно знать основные правила лечебного питания? Это помогает избежать проблем при проктологических заболеваниях. Выявленная на ранних стадиях развития болезнь исчезает. Не дает яркой клинической симптоматики, если человек вовремя начинает использовать диету при геморрое на каждый день.

Кроме очевидного лечебного эффекта, такое питание нормализует обмен веществ. Отлично оптимизирует работу ЖКТ и способствует здоровому похудению. Лечебное меню при геморрое используется не только для лечения, но и для профилактики заболевания.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Егоров Алексей Александрович, врач-проктолог

Соблюдение диеты при геморрое позволяет устранить неприятные проявления заболевания, предупреждает возникновение кровотечения и других осложнений, нормализует стул и всю работу пищеварительного тракта.

Кроме того, соблюдение лечебного стола позволят ограничить прием лекарственных препаратов или даже отказаться от них вообще. Лечебное питание обеспечивает организм необходимым количеством витаминов и микроэлементов, стимулирует иммунитет, благоприятно сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей, нормализует вес.

Диета при обострении геморроя подразумевает:

• сбалансированное меню;
• отказ от вредных продуктов;
• четкий режим приема пищи;
• обильное питье.

Некоторые проктологи рекомендуют в период острых фаз геморроя полностью отказаться от употребления твердой пищи в пользу бульонов — рыбных, мясных или овощных. Это позволит очистить кишечник, размягчить имеющиеся каловые массы и вывести их без травматизации геморроя.

Почему так важна диета?

Появление признаков геморроидальной болезни и их выраженность во многом зависит от особенностей питания пациента. К примеру, при запоре твёрдые фекальные массы давят на стенки кишечника, что приводит к нарушению кровотока. Также при трудностях с опорожнением человек вынужден тужиться, а это действие провоцирует повышение давления в прямокишечных кровеносных сосудах, вследствие чего геморроидальные вены деформируются и выпячиваются.

Правильное же питание при геморрое и хроническом запоре решает проблемы с последним, что в итоге приводит к приостановке прогрессирования самого заболевания. Любопытно, что и хроническая диарея также способна вызвать воспаление увеличенных кавернозных образований. А патогенные бактерии, содержащиеся в жидком стуле, могут привести к инфицированию повреждённых участков слизистой и перианальной области.

Кроме того, сами продукты способны раздражать кишечные стенки, приводя к повышенному притоку крови к венозным скоплениям в заднепроходном канале. А если стенки сосудов слишком непрочны и слабы, то мощный кровоток может их повредить.

Исходя из вышесказанного, диета при наружном геморрое и внутренней локализации кавернозных образований призвана решить сразу несколько важных задач:

• исключение и предупреждение проблем с дефекацией;
• устранение факторов, которые дополнительно раздражают стенки прямокишечного канала;
• исключение продуктов, которые усугубляют процесс расширения геморроидальных сосудов.

Продуманная диета при геморрое и хроническом запоре дополнительно избавляет от такой проблемы, как избыточный вес, а это также немаловажно для предупреждения малоприятного заболевания.

Как известно, у полного человека жир чаще всего откладывается в нижней части брюшины (не важно, мужской или женский организм), оказывая существенное давление на нижний отдел кишечника и увеличивая нагрузку на венозные сосуды.

Борьба с лишними килограммами предупредит растяжение вен и прогрессирование недуга.

Основные принципы питания при геморрое

Диета при геморрое направлена на уменьшение объема каловых масс, разжижение консистенции кала, снижение нагрузки на кишечник и геморроидальные узлы.

При наличии геморроя необходимо соблюдать такой режим питания:

1. Следить за качеством пищи, которая при геморрое должна быть не густой, но калорийной (желательно принимать пищу в жидком виде).
2. Употреблять пищу в теплом (не горячем и не холодном!) виде.
3. Принимать пищу небольшими порциями до 6 раз в день, чтобы снизить нагрузку на желудок и при этом не испытывать чувство голода.
4. Соблюдать питьевой режим (при отсутствии противопоказаний можно пить слабосоленую минеральную воду). При достаточном потреблении жидкости каловые массы размягчаются и быстрее перемещаются по кишечнику. Кроме того, при дефекации человеку не приходится сильно напрягаться, поэтому геморроидальные узлы не травмируются и анальные трещины не возникают.
5. Принимать на ночь успокаивающие и оказывающие слабительное действие травяные настои (настои сены, крушины, кориандра и солодки). Важно учитывать, что многие травы имеют определенные противопоказания.
6. Соблюдать режим питания, то есть принимать пищу в строго определенное время. Это поможет наладить пищеварение и отрегулировать процесс очищения организма.
7. Употреблять достаточное количество клетчатки, обеспечивающей мягкую и бесперебойную работу кишечника. Содержащаяся в продуктах растительного происхождения клетчатка способствует размягчению каловых масс и своевременному опорожнению кишечника, благодаря чему устраняется болевой синдром и снижается вероятность травматизации геморроидальных узлов.

Разрешенные продукты при геморрое

Лечебный стол при геморрое должен содержать такие продукты, которые нормализуют перистальтику кишечника, облегчают дефекацию и купируют связанную с ней боль, предупреждают травмирование слизистой прямой кишки.

Также питание должно быть витаминизированным и содержать достаточное количество микроэлементов. Магний и калий благотворно влияют на кишечные сокращения, и железо предупреждает развитие анемии (геморрой нередко сопровождается кровотечениями).

Кроме того, показан ежедневный прием кисломолочных продуктов (нормализация кишечной микрофлоры) и растительных масел (легкое продвижение пищевых масс по кишечнику).

Список разрешенных продуктов:

• хлеб ржаной, зерновой, из муки грубого помола или с отрубями, причем все виды хлеба должны быть «вчерашними»;
• печенье сухое, крекеры, галеты;
• свежие кисломолочные продукты, желательно с живыми биокультурами (кефир, ряженка, нежирные творог и сметана, неострые сыры, молоко);
• некрепкий чай, отвары из отрубей или шиповника, соки фруктовые и овощные с мякотью (заставляют кишечник сокращаться), минеральные воды;
• сухофрукты: чернослив, изюм, курага (содержат калий);
• свежие и отварные овощи и фрукты (отдавать предпочтение свекле, брокколи, цветной капусте и краснокочанной, яблокам зеленым, зеленому горошку, сельдерею, зелени, репе);
• супы на овощном бульоне или нежирные рыбные и мясные;
• растительные масла (замена майонеза в салатах), сливочное масло в небольших количествах;
• нежирные сорта мяса, рыбы, птицы;
• субпродукты;
• крупы и рассыпчатые каши из них (гречка, пшеничная, перловая, ячневая);
• яйца всмятку и омлеты;
• мед, варенье, сиропы, компоты, пастила;
• закуски: овощная икра, вымоченная селедка, заливная рыба и мясо.

Нежелательные продукты при геморрое

В первую очередь, в эту категорию относятся продукты, провоцирующие прилив крови к органам малого таза. Это всевозможные специи, в том числе, перец и горчица, алкоголь, копченые, жареные и острые блюда, соления и маринады. Также под запретом находятся жирные виды мяса – утка, гусь, свинина.

Кроме того, недопустимо употребление напитков, содержащих большое количество газов, или способствующих брожению – сильногазированных напитков, особенно сладких, кваса, пива. Цельное молоко, содержащее плохо перевариваемую лактозу, также должно быть исключено из рациона.

Рекомендуется также отказаться от продуктов, содержащих крахмал и простые сахара, так как они также могут провоцировать бродильные процессы в кишечнике.

Нежелательно также употреблять в пищу растения семейства бобовых – горох и фасоль из-за их способности вызывать сильный метеоризм.

Не следует пить напитки, содержащие много кофеина. К ним относятся кофе, кола и ее аналоги, а также крепкий чай. От чая вообще отказываться не следует, поскольку содержащиеся в нем ферменты способствуют улучшению пищеварения, однако следует предпочесть зеленый чай, либо высококачественный черный чай с не очень крепкой степенью заварки.

Большинство фруктов разрешено, однако, следует есть лишь зрелые плоды. Перезрелые либо недозрелые экземпляры употреблять в пищу не стоит.

Также нежелательно покупать продукты из полуфабрикатов, с большим количеством пищевых добавок.

Под запретом также находятся грибы – эти безусловно вкусные дары природы создают слишком большую нагрузку даже на здоровый желудочно-кишечный тракт и практически никогда не перевариваются полностью.

Что еще находится под запретом:

• насыщенные мясные бульоны;
• тугоплавкие жиры (баранье и свиное сало);
• жирный творог;
• сдобные булочки, пышки и плюшки;
• кисели;
• макароны из муки высшего сорта;
• слизистые супы;
• консервы;
• яичница и яйца вкрутую;
• какао и шоколад;
• кондитерские изделия с кремом;
• колбасы;
• фастфуд, чипсы и жареные сухарики;
• бутерброды;

Потребление каких ягод и фруктов следует ограничить:

При острой форме заболевания не следует употреблять в пищу овощи, содержащие слишком грубую клетчатку – белокочанную капусту, репу, редьку а также овощи, содержащие слишком мало клетчатки, например, картофель (особенно в виде пюре). Не стоит употреблять и слишком кислую зелень, например, щавель.

Диета при геморрое с кровотечением

Диета при кровоточащем геморрое основывается на пище, не вызывающей приток крови, а значит, улучшающей состояние пациента. При кровоточащих геморроидальных узлах категорически запрещаются:

• блюда из копченостей,
• еда, приготовленная на сковороде;
• перекусы в виде чипсов, сухариков;
• острые специи;
• майонезные и соусные добавки.

Питание при геморрое с кровотечением должно быть комплексным, при патологии полезно употреблять:

• супы-пюре;
• приготовленную рыбу в мультипечи и мясо в пароварке;
• полезные крупы (гречневую, овсяную, перловую);
• овощные салаты, заправленные натуральными маслами.

Есть те продукты при геморрое с кровотечениями, которые имеют относительный запрет и иногда допускаются при лечении недуга (максимум 1 раз в неделю).

К таковым относят:

• кашу из манной крупы;
• выпечку;
• картофельные изыски;
• макароны.

Диета при геморрое с кровотечением исключает алкоголь и газировки, а разрешает свежевыжатые соки и зеленый чай.

Диета при обострении геморроя

Случается, что период ремиссии внезапно сменяется обострением болезни. Геморроидальные узлы выпадают, возникают болезненные ощущения, кровотечения, зуд. Диета при обострении геморроя в домашних условиях призвана уменьшать объёмы каловых масс и сделать их мягкими, чтобы при дефекации не травмировать поражённые места.

Диета при остром геморрое должна соответствовать таким правилам:

• пищу желательно употреблять в жидком виде;
• рекомендуется отдавать предпочтение тёмным кашам (перловка, гречка, овсянка);
• хлеб должен быть грубого помола;
• овощи необходимо есть как в сыром, так и в варёном виде;
• обязательно в рацион нужно включать сухофрукты. Например, чернослив при геморрое избавит от запоров, наполнит организм полезными веществами и предотвратит образование застоя каловых масс;
• в меню больного нужно включать нежирное мясо.

При сильном обострении, трещинах и кровотечении можно сделать разгрузочный день. Голодать необходимо сутки, а после постепенно вводить в рацион фрукты, овощи, каши. Строго запрещается употреблять острую пищу, алкоголь, пряности и копчёности. Необходимо ограничить употребление продуктов, повышающих газообразование в кишечнике:

• виноград, груши;
• серый хлеб;
• кофе, крепкий чай, газировка;
• редька, капуста, чеснок, репчатый лук;
• горох, фасоль, чечевица.

Особенности рациона после геморроидэктомии

При запущенных и осложненных формах геморроя проводится оперативное лечение. На сегодняшний день разработаны современные малоинвазивные методы геморроидэктомии, имеющие короткий реабилитационный период. Тем не менее диета в данном случае играет очень важную роль, поскольку травматизация кишечника может значительно затянуть период восстановления.

• В первые сутки. Сразу после проведенной операции запрещается прием любой пищи. Следует пить достаточное количество жидкости: отвар шиповника, некрепкий чай с сахаром.
• Со второго дня. Диета после операции по поводу геморроя разрешает на второй день прием пищи небольшими порциями. Преимущественно в питании используют овощные пюре (картофельное, кабачковое, тыквенное), каши без грубой оболочки, подсушенный хлеб, кисломолочные продукты. Мясные блюда готовят из нежирных сортов мяса. Кулинарная обработка при этом — отваривание или приготовление на пару. Показаны соки с мякотью, лучше всего сливовый или персиковый. Такая же лечебная диета рекомендуется и при геморрое с кровотечениями.
• Через две-три недели. В этот период можно перейти на диету для больных с хроническим геморроем. Иногда разрешаются отступления от диеты, однако нужно обязательно следить за работой кишечника и избегать запоров.

Варианты меню при геморрое

Диета при остром периоде носит название бесшлаковая. Цель – задержка стула на несколько дней, чтобы исключить механическое воздействие каловых масс на воспаленные участки прямой кишки. При запорах рекомендуется соблюдать питание диетического стола №3.

Примерное однодневное меню включает:	1 день
белковый омлет мясной бульон с перемолотым отварным мясом рисовая каша с небольшим кусочком масла, сваренная на воде до слизистой консистенции; несколько белых сухарей обильное питье в течение дня на ночь: стакан настоя тысячелистника, солодки, сенны, плодов кориандра и коры крушины	яйцо всмятку с тушеными овощами, приправленными маслом чай с лимоном, травяной (3-4 стакана за день) картофель, отваренный с молоком и укропом, приправленный маслом фруктовое желе борщ зеленый постный, мясной рулет на пару каша гречневая рассыпчатая отварная рыба с овощами стакан кисломолочного продукта (кефира) на ночь
2 день	3 день
каша овсяная с маслом рыбное филе запеченное морс или компот фруктовый (3-4 стакана в течение дня) брокколи на пару суп сборный овощной, птица отварная свекла тушенная с морковью на растительном масле куриная печень в молочном соусе йогурт с бифидобактериями 200 мл	салат зеленый со сметаной паровая яичница с сыром легкий чай с молоком (3-4 стакана в течение дня) свежие фрукты щи вегетарианские, заправленные сметаной цветная капуста на пару и рыбные тефтели суфле овощное с творогом стакан ряженки на ночь

Меню можно разнообразить по индивидуальным пищевым предпочтениям с учетом рекомендаций, которые касаются выбора продуктов и способа их приготовления.

Еще один вариант меню

Во время обострения заболевания следует придерживаться такого меню на каждый день, которое бы способствовало задержке стула, так как на несколько дней воспаленные участки нужно поберечь от механического раздражения.

Тушеные овощи, яйцо всмятку, заправка из любого растительного масла.

Слабозаваренный чай (до 4 стаканов за день).

Отварной картофель с зеленью и маслом.

Постный борщ, запеченный мясной рулет.

Рыба на пару, овощи.

Кефир перед сном.

Овсяная каша с маслом.

Компот и морс (до 4 стаканов за день)

Овощной суп, отварная курица или индейка.

Паштет из куриной печени.

Йогурт перед сном.

Салат из огурцов с зеленью.

Омлет яичный на пару с сыром.

Чай (до 4 стаканов в день).

Щи со сметаной без мяса.

Рагу овощное, творог.

Ряженка перед сном.

Ориентировочное меню на один день

Омлет без желтка.

Бульон на основе мяса. Само мясо следует перемалывать.

Рис с маслом разваренный.

Сухари из белого хлеба.

Достаточное потребление жидкости на протяжении дня.

Перед сном травяные отвары (солодка, кориандр, тысячелистник, сенна и пр.).

Меню не является принципиальным. В него можно добавить те или иные блюда, которые подходят конкретному пациенту.

Благодаря правильному питанию можно не только избежать развития многих патологий, но и вылечить уже имеющиеся болезни. Диета при геморрое считается важной составляющей лечения. Грамотно подобранный рацион предупреждает обострение и возобновление болезни. Хотя для некоторых пациентов жёсткие ограничения в пище становятся настоящим испытанием, они соглашаются с тем, что ряд определённых продуктов существенно ухудшает их самочувствие, и поэтому стараются исключать из меню вредные блюда.

Как влияет питание на протекание заболевания?

Геморрой часто диагностируют у людей, склонных к запорам, а задержка стула возникает из-за нерационального питания. Диета при геморроидальных узлах направлена на восстановление деятельности ЖКТ и нормализацию обменных процессов. Благодаря диетотерапии можно отрегулировать опорожнение кишечника и минимизировать риск травмирования внутренних узелков при дефекации.

Организму не меньший вред наносит и диарея. Частые опорожнения излишне нагружают вены в анальной области, раздражают слизистую. Многие люди неправильно понимают врачебные рекомендации при геморрое и стараются избегать запоров, принимая слабительные препараты, что не облегчает, а, наоборот, осложняет заболевание.

У страдающих ожирением пациентов жировые отложения в большей степени накапливаются внизу живота и давят на прямую кишку. При этом артерии и вены постепенно растягиваются, их стенки истончаются, что вызывает прогрессирование патологии. Поэтому геморрой, диета и лечение для них являются неразделимыми понятиями. Только сбалансированное питание позволяет не набрать лишние килограммы и является отличной профилактикой геморроя.

Рекомендации к диете

Чтобы минимизировать риск рецидива и не допустить обострения, больным необходимо пересмотреть свой ежедневный рацион. Диета для геморроя предусматривает такие правила:

• пища не должна быть слишком калорийной и густой;
• блюда нужно употреблять в тёплом виде;
• питание должно быть дробным: есть нужно по 5–6 раз за день небольшими порциями;
• следует обеспечить себе обильное питьё. Тогда каловые массы не будут слишком твёрдыми и начнут легче передвигаться по кишечнику. При этом человеку не придётся во время дефекации сильно напрягаться, узлы травмироваться не будут, и не появятся болезненные трещины;
• на ночь желательно принимать травяные отвары со слабительным действием (здесь необходимо посоветоваться с врачом, так как могут быть противопоказания);
• пищу нужно принимать в одно время. Это наладит процесс пищеварения, и организм начнёт работать как часы.

Употребление продуктов, богатых клетчаткой входит в обязательный диетический список при геморрое. Натуральные пищевые волокна выводят токсины и яды из организма, обеспечивают нормальную работу ЖКТ, приводят содержание глюкозы и холестерина к норме, поддерживают оптимальную кишечную микрофлору.

Интересно! Лечение и профилактика многих заболеваний предусматривает дробное питание. Пациентам необходимо приучить себя питаться в определённое время маленькими порциями, и не забывать о питьевом режиме. Ежедневно нужно выпивать не меньше 1,5–2 л воды.

Разрешённые и рекомендуемые продукты

Большинство людей, впервые столкнувшихся с недугом, не знают, какая диета при геморрое необходима. В рацион пострадавших обязательно включают продукты, усиливающие перистальтику. Базовое меню составляют злаки, овощи, фрукты, сухофрукты.

Таблица разрешённых продуктов

Группа продуктов	Перечень продуктов
молоко и молочнокислые продукты	кефир, ряженка, натуральный йогурт, творог, сыр, простокваша
крупы	перловая, гречневая, овсяная, ячневая, кукурузная, пшеничная
фрукты	яблоки, абрикосы, бананы, виноград, дыни, нектарин, арбуз, персики
ягоды	клубника, малина, крыжовник – это лучшие витамины от геморроя
овощи	цветная капуста, брокколи, цуккини, огурцы, томаты, свёкла, морковь, тыква
зелень	петрушка, укроп, листья салата
нежирное мясо	говядина, индейка, курица, кролик, телятина
злаки	отруби из пшеницы, семена льна
хлебобулочные изделия	хлеб из муки грубого помола, ржаной, с отрубями
морепродукты	морская капуста, нежирная рыба
первые блюда	овощные супы, окрошка, свекольник
напитки	соки, компоты, морсы, отвар шиповника, чай, фильтрованная вода
орехи и сухофрукты	курага, чернослив, инжир, изюм, грецкие ядра, кешью, фундук, арахис
десерты	мёд, мармелад, пастила, джем, варенье, зефир, сиропы, конфеты помадные и молочные

Диета при геморрое для женщин и мужчин заключается в употреблении варёной, тушёной, паровой, отварной пищи. Овощи и фрукты рекомендуется есть в сыром виде. Приветствуются квашеная капуста, растительные масла, желтки яиц. Особенно полезен творог при геморрое, кисломолочные напитки, нежирные сливки.

Важно! Диета при геморрое при беременности обсуждается с акушером-гинекологом. Врач составит примерное меню для будущей мамы, которое будет удовлетворять потребности организма и поспособствует улучшению её самочувствия.

Запрещённые продукты

Всё, что может отрицательно сказаться на пищеварении и повлиять на развитие болезни необходимо ограничить или исключить. Ограничиваются блюда с вязкой консистенцией, которые медленно проходят по кишечнику (протёртые каши, супы-пюре), провоцируя застойные явления. Не рекомендуется употреблять жирные сорта мяса, соленья, острые блюда, жареное, копчёное, яйца, сваренные вкрутую.

Сильно раздражают слизистую острые приправы, хрен, горчица. Желательно исключить блюда с высоким содержанием дубильных веществ: кисели и компоты из груши, айвы, черёмухи, кизила, крепкий чай, кофе. Не стоит увлекаться дрожжевым и жареным тестом.

Таблица запрещённых продуктов

Группа продуктов	Перечень продуктов
копчёности	колбасы, рыба, сыры, приготовленные путём копчения
полуфабрикаты	покупные пельмени, вареники, тефтели
консервы	шпроты, паштеты, килька, скумбрия в томате и масле
пряности, приправы	горчица, перец, майонез
алкоголь	вино, водка, пиво (можно в стойкий период ремиссии в небольших дозах)
мясо	сало, свинина, утка, гусь
вторые блюда	бобовые, рис, манка, саго, макароны
зелень	щавель
овощи, грибы	редька, капуста белокочанная, картофель, чеснок, хрен
фрукты	айва, кизил
ягоды	черника, брусника
хлебобулочные изделия	пшеничный хлеб
молочные продукты	жирные сливки, молоко
десерты	масляные кремы, шоколад, выпечка, сдоба
напитки	кофе, крепкий чай, цикорий, газировка, лимонады

Диета при геморрое у мужчин и женщин строго исключает употребление фастфуда, чипсов, полуфабрикатов, продуктов, содержащих красители и консерванты.

Варианты диеты при геморрое

Пациенту врач составляет оптимальную ежедневную диету, в зависимости от течения болезни и индивидуальных особенностей. Диета при геморрое на каждый день у мужчин и женщин способствует уменьшению нагрузки на кишечник. Главное, не переедать, а за полчаса до приёма основной еды выпивать стакан чистой воды. Пищу пережёвывать нужно медленно, а после еды не ложиться.

Примерный недельный рацион при геморрое

Понедельник

Завтрак: хлебцы, йогурт, чай.

Второй завтрак: бутерброд с сыром, овсяная каша.

Обед: суп с фрикадельками, гречневая каша, тушёное мясо, овощной салат.

Полдник: печенье овсяное, кефир.

Ужин: рыба на пару, тыквенное пюре со сметанным соусом.
Вторник Завтрак: омлет, чай с сахаром.

Второй завтрак: рыбное суфле, перловая каша, компот.

Обед: борщ, отварная курица, овощное рагу.

Полдник: паштет из печени, хлебцы, ряженка.

Ужин: йогурт, пшённая каша, салат фруктовый.
Среда Завтрак: омлет на пару с зеленью, отвар шиповника, гренки.

Второй завтрак: ячневая каша, яйцо всмятку, компот фруктовый.

Обед: щи с постным мясом, овощной салат, сок томатный.

Полдник: тыквенная каша, зоологическое печенье, чай, банан.

Ужин: ряженка, тушёная курица, кукурузная каша.
Четверг Завтрак: два бутерброда с говяжьим языком, чай с сахаром.

Второй завтрак: салат из овощей, груша.

Обед: окрошка, перец фаршированный, тушёные овощи, хлеб.

Полдник: чай, сырники.

Ужин: греческий салат, рыба запечённая.
Пятница Завтрак: творожная запеканка, сок.

Второй завтрак: зелёный салат, сухофрукты, бутерброды, овсяная каша.

Обед: овощной суп, котлета паровая, салат.

Полдник: овощной салат, компот.

Ужин: гречневая каша, чай, хлеб с маслом.
Суббота Завтрак: чай, творог со сметаной и фруктами.

Второй завтрак: бутерброд с ржаным хлебом и сыром, чай.

Обед: суп с фрикадельками, тушёное мясо, овощное рагу.

Полдник: овсяное печенье, кефир, яблоко.

Ужин: сырники, сок фруктовый, фрукты свежие.
Воскресенье Завтрак: мюсли с кефиром, чай.

Второй завтрак: перловая каша, омлет.

Обед: суп овощной, тушёная капуста, салат овощной.

Полдник: йогурт, фрукты.

Ужин: куриные сердечки отварные, салат овощной, ряженка.

Диета от геморроя в домашних условиях должна соблюдаться регулярно, но если на стадии ремиссии за праздничным столом отказаться от вкусностей было не под силу, можно выпить таблетки, улучшающие пищеварение:

Для лечения недуга очень полезны соки. Например, томатный сок при геморрое наполнит организм:

• фруктозой;
• глюкозой;
• органическими кислотами;
• микроэлементами.

При регулярном употреблении этого напитка подавляются гнилостные процессы в кишечнике, и улучшается его работа. Но в слишком большом количестве томатный сок пить нельзя, так как можно вызвать пищевое расстройство. Не менее полезен картофельный, гранатовый, капустный, свекольный, рябиновый сок.

Салаты при геморрое лучше сдабривать растительным маслом, а не сметаной или майонезом. Растительное масло стимулирует перистальтику кишечника и отлично борется с запорами. Его можно употреблять вместе с кисломолочными продуктами, например, с кефиром. Ложку масла добавляют в стакан кефира и выпивают смесь перед сном. Но если есть проблемы с печенью или жёлчным пузырём, этот народный рецепт не подходит.

Специалисты рекомендуют больным употреблять хурму. Хурма при геморрое благодаря мягкому слабительному эффекту, натуральным волокнам и большому количеству воды, избавит от запора и станет отличной профилактикой заболевания.

Полезна и сушёная хурма. Её целебный эффект наблюдается как на ранних, так и на поздних стадиях геморроя. Для приготовления лекарственного средства сушёную хурму замачивают в воде и оставляют на полчаса. Напиток принимают 3–4 раза за сутки по 2 столовых ложки до полного излечения. Положительная динамика наблюдается уже через неделю после начала терапии.

Для тех, кто сомневается, можно ли есть хурму при геморрое, существует отличный рецепт – рисовая каша с хурмой. Рис действует закрепляюще, а хурма ослабляет его эффект. Чтобы разнообразить меню больного и порадовать его рисом, можно приготовить такое блюдо: 50 г риса заливают 2 стаканами кипячёной воды и добавляют 20 г хурмы. Смесь настаивается 8 часов, пока рисовые зёрна полностью не размякнут. После этого каша готова.

Диета при обострении геморроя

Случается, что период ремиссии внезапно сменяется обострением болезни. Геморроидальные узлы выпадают, возникают болезненные ощущения, кровотечения, зуд. Диета при обострении геморроя в домашних условиях призвана уменьшать объёмы каловых масс и сделать их мягкими, чтобы при дефекации не травмировать поражённые места. Диета при остром геморрое должна соответствовать таким правилам:

• пищу желательно употреблять в жидком виде;
• рекомендуется отдавать предпочтение тёмным кашам (перловка, гречка, овсянка);
• хлеб должен быть грубого помола;
• овощи необходимо есть как в сыром, так и в варёном виде;
• обязательно в рацион нужно включать сухофрукты. Например, чернослив при геморрое избавит от запоров, наполнит организм полезными веществами и предотвратит образование застоя каловых масс;
• в меню больного нужно включать нежирное мясо.

При сильном обострении, трещинах и кровотечении можно сделать разгрузочный день. Голодать необходимо сутки, а после постепенно вводить в рацион фрукты, овощи, каши. Строго запрещается употреблять острую пищу, алкоголь, пряности и копчёности. Необходимо ограничить употребление продуктов, повышающих газообразование в кишечнике:

• виноград, груши;
• серый хлеб;
• кофе, крепкий чай, газировка;
• редька, капуста, чеснок, репчатый лук;
• горох, фасоль, чечевица.

Питание после операции на геморрой

При постоянном выпадении геморроидальных узлов и обильных, сложно останавливаемых кровотечениях, приводящих к анемии, пациентам показано оперативное вмешательство. А также при частых обострениях врачи рекомендуют провести операцию. После иссечения участка кожи и слизистой над проблемным узлом, узел стягивают и пересекают. Затем слизистую кишки фиксируют к близлежащим тканям. Благодаря современным технологиям такая операция считается относительно безопасной и безболезненной.

Врач после процедуры обязательно рассказывает пациенту, какую диету соблюдать при геморрое, чтобы максимально приблизить выздоровление. Послеоперационный рацион больного выглядит так:

• в первые сутки разрешается только пить;
• на вторые сутки вводят каши, кисломолочные продукты, овощные супы, растительное масло;
• спустя неделю меню пострадавшего пополняют тушёными овощами. Разрешаются котлеты и тефтели, приготовленные на пару, тушёное мясо и рыба.

В дальнейшем можно есть хлеб с отрубями, который способствует пищеварению. Из фруктов безопасны бананы, яблоки, вишни, киви, сухофрукты, но в ограниченном количестве, так как чрезмерное их употребление может спровоцировать вздутие живота. Пациенту врач может назначить лекарственные средства, улучшающие перистальтику, снимающие симптомы геморроя, делающие стул более мягким (Мукофальк, Фитомуцил).

Послеоперационная диета при геморрое у женщин и мужчин предусматривает дробное питание. Принимать пищу следует понемногу каждые 2–3 часа. Чтобы не раздражать раны на некоторое время исключают:

• продукты, вызывающие метеоризм (бобовые);
• продукты, способствующие брожению (выпечка, молоко, квас);
• продукты с грубой клетчаткой (капуста, редис, редька);
• трудно усваиваемые продукты (грибы, жирное мясо, субпродукты).

Диета при лечении геморроя очень важна, так как при воздействии неблагоприятных факторов (запоры, физические нагрузки, сидячая работа) узлы могут снова воспалиться. Это объясняется тем, что большая часть каверн при удалении геморроидальных узлов остаётся, поэтому больному нужно постоянно следить за своим питанием и избегать провоцирующих факторов.

Важность соблюдения диеты

Многие пациенты считают, что диета при хроническом геморрое не нужна, и начинают есть всё подряд, неизменно ухудшая ситуацию. Нельзя забывать, что некоторые продукты усиливают кровообращение в органах малого таза, и вызывают обострение недуга. Рацион пациента обговаривается с врачом. Диетотерапия показана:

• при патологиях желудочно-кишечного тракта;
• при наружном и внутреннем геморрое у беременных;
• в послеоперационный период;
• при ожирении;
• при кровоточащих узлах;
• при обострении болезни.

Помимо исключения или включения в рацион тех или иных продуктов, нужно придерживаться кое-каких правил, способствующих улучшению пищеварения:

• пить натощак отвар шиповника, чистую воду либо настой из чернослива и кураги;
• в качестве перекуса между основной едой употреблять овощи, фрукты, овощные отвары, морковное или свекольное пюре.

Интересно, что рецепты блюд при геморрое могут оказывать противоположное действие на кишечник. Например, пюре, изготовленное из сырых яблок, закрепит, а целые яблоки, не очищенные от кожицы, наоборот, поспособствуют быстрому опорожнению. Если выпить чайную ложку растительного масла, то оно подействует послабляюще. Но если употреблять его в блюдах то эффект будет не таким заметным.

Белковая пища (мясо, морепродукты, творог, яйца) крепит, поэтому её нужно есть через день. Если же вовсе не включать их в рацион, то эвакуаторная функция также нарушится. Если человек ведёт сидячий образ жизни, то ему обязательно нужно заниматься специальной гимнастикой и спортивной ходьбой, стараться подниматься по ступенькам, а не на лифте, посещать бассейн. Физическая активность и правильное питание нормализуют регуляторную дефекацию и предупреждают появление запора.

Некоторые люди, задаются вопросом, а нужна ли диета при геморрое, ведь можно просто голодать несколько дней подряд – и проблема уйдёт. Это не так. Лечение голоданием консервативная медицина не приветствует. Только в первые сутки после хирургического вмешательства рекомендуется полностью воздерживаться от употребления пищи.

В дальнейшем кишечник должен постоянно работать, формируя рефлекс каждодневного опорожнения. Продолжительное голодание, напротив, способно привести к затвердению стула и к запорам, что приведёт к воспалению, болям, выпадению узлов.

Важно! Недопустимо очищать прямую кишку и кишечник клизмой. При острых состояниях очистительная клизма усугубит состояние, а при хронической форме спровоцирует рецидив. В лечении часто применяют разгрузочные дни (употребляют лёгкую пищу, например, овощи). Такой метод терапии обсуждается с лечащим врачом и показан людям, страдающим ожирением.

Какую диету нужно соблюдать при геморрое, рассказывает врач. Пациентам нужно соблюдать его рекомендации и воздерживаться от запрещённых продуктов. Только тогда можно избежать обострения и добиться выздоровления. Диета при геморрое на каждый день у женщин и мужчин не слишком ограничивает питание, как при других тяжёлых заболеваниях. Нужно научиться сочетать блюда и изучить реакцию своего организма на тот или иной продукт. Правильно комбинируя и сочетая продукты, можно добиться хороших результатов в устранении застойных явлений и не провоцировать воспаление в прямой кишке.

Посмотрите видео о важности соблюдения диеты при геморрое: