Давит голову и тошнит что это

Немало людей сталкивалось с комплексом симптомов, который включает в себя головокружение, тошноту, слабость и головную боль. Подобная симптоматика может являться следствием перенапряжения, как умственного, так и физического, а может выступать признаком серьезных патологических процессов в организме.

Единичные случаи проявления рассматриваемых симптомов могут не доставлять человеку неудобств, но в при регулярном возникновении они должны стать поводом для скорейшего обращения к врачу.

Распознать причину появления тошноты, слабости, головной боли и чувства головокружения, возникающих одновременно, можно, изучив симптомы некоторых заболеваний, клинической картиной которых нередко выступают указанные признаки.

Причины состояния

Причин, по которым человек может ощущать головную боль, сопровождающуюся головокружением, тошнотой и общей слабостью, много. Это могут быть как боли перенапряжения, проявления остеохондроза позвоночника, так и более серьезные патологии, такие как гипертония, менингит, энцефалит и даже онкологические заболевания.

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО \"Московская поликлиника\".Задать вопрос>>

«Сосудистые» причины

Артериальная гипертония

Описание

Заболевание, характеризующееся стойким повышением кровяного давления. Гипертония может как выступать отдельным заболеванием (первичная гипертензия), так и развиваться под влиянием других факторов, таких как, например, патологии почек, прием некоторых лекарств, стресс и пр. (вторичная гипертензия).

Характер боли

Основным проявлением заболевания является периодическая пульсирующая боль.

Голова болит в затылочной и височной областях.

Другие симптомы

Нередко наряду с головной болью человек ощущает чувство тошноты, легкое головокружение и резкую слабость. Повышение давления также способствует возникновению других симптомов:

• онемение пальцев рук;
• панические атаки;
• учащение пульса.

Диагностика

Для диагностики заболевания применяют следующие методы:

• сбор анамнеза, в том числе семейного;
• физикальный осмотр пациента;
• лабораторное исследование крови (ОАК);
• общий анализ мочи;
• электрокардиография;
• эхокардиография;
• суточный мониторинг артериального давления;
• рентгенография органов грудной полости;
• УЗИ сердца, надпочечников, сосудов.

Лечение

В зависимости от причин возникновения заболевания, лечением занимаются узкопрофильные врачи. Так, например, первичную гипертензию лечит кардиолог, в то время как лечением вторичной может заниматься пульмонолог, нефролог, терапевт.

Лечение включает в себя соблюдение диеты, отказ от табакокурения и употребления алкоголя, занятия легкими видами спорта и прием медикаментов.

Медикаментозная терапия заключается в использовании ингибиторов АПФ, антагонистов рецепторов ангиотензина 2, антагонистов кальция, бета-адреноблокаторов. Иногда назначают использование мочегонных средств, альфа-адреноблокаторов и лекарственных препаратов, которые воздействуют на структуры мозга и участвуют в регуляции давления.

Лечение вторичной гипертензии начинается с устранения первопричин заболевания.

Повышенное внутричерепное давление

Описание

Патология, которая характеризуется скоплением ликворы (спинномозговой жидкости) в определенной части черепа вследствие нарушений ее циркуляции. В норме циркуляция ликворы происходит под определенным давлением, однако из-за влияния некоторых факторов давление может нарушаться, что приводит к скоплению жидкости в одном участке. Патология может проявиться после инсульта, при опухолях, при инфекционных заболеваниях, после перенесенных травм головы и в ряде других случаев.

Характер боли

При повышении внутричерепного давления одним из симптомов выступает головная боль, интенсивность которой возрастает в вечерние и ночные часы. По характеру боль описывают как давящую, распирающую, ноющую.

Наряду с головной болью нередко отмечают и слабость, тошноту и частые головокружения.

Другие симптомы

Повышенное внутричерепное давление проявляется также следующими признаками:

• образование темных кругов и «мешков» под глазами;
• повышенное потоотделение;
• снижение работоспособности вследствие повышенной утомляемости;
• снижение умственных способностей.

Диагностика

Диагностика повышенного давления внутри черепной коробки включает в себя следующие методы:

• спинальную пункцию с последующим исследованием церебральной жидкости;
• офтальмоскопию;
• МРТ головного мозга;
• КТ головы;
• электроэнцефалографию;
• нейросонографию (иногда УЗИ мозга).

К какому врачу обратиться?

Лечением повышенного внутричерепного давления занимаются врачи кардиологи и невропатологи.

Лечение

Лечение включает медикаментозную терапию, физиопроцедуры и, в редких случаях, хирургическое вмешательство.

Для медикаментозного лечения используют следующие препараты:

• мочегонные средства;
• кортикостероиды;
• препараты, в основе которых содержится калий.

Среди физиотерапевтических процедур наиболее эффективными считаются:

• магнитотерапия на воротниковой зоне;
• электрофорез с использованием эуфиллина;
• массаж;
• иглоукалывание;
• лечебная физкультура;
• циркулярный душ.

К оперативному вмешательству прибегают, если повышение давления вызвано гидроцефалией, опухолевыми процессами или травмами головы.

В качестве хирургических методов лечения используют:

• шунтирование;
• пункцию;
• эндоскопическую операцию.

Проявление мигрени

Описание

Мигрень — патология, развитие которой происходит вследствие нарушения нормальной работы кровеносных сосудов мозга. Чаще всего мигрени подвержены лица от 20 до 30 лет, вне зависимости от половой принадлежности. Причины возникновения состояния на сегодняшний день не определены, но некоторые специалисты утверждают, что приступы мигрени могут быть наследственными, являться следствием гормональных нарушений, стрессов, умственных перенапряжений.

Характер боли

Мигрень — головная боль, как правило, локализованная с одной стороны головы. Боль характеризуется как острая, пульсирующая или тупая, распирающая. Усиление боли происходит при движениях.

Помимо головной боли, человека тошнит и кружится голова, отмечается слабость, иногда диарея.

Другие симптомы

Мигрень почти всегда протекает со следующими симптомами:

• тошнотой, которая оканчивается рвотой, но не приносит облегчения;
• свето- и звукобоязнью;
• ознобом;
• головокружением;
• бледностью кожных покровов или, наоборот, их резким покраснением;
• мерцанием «мушек» перед глазами;
• одышкой.

Диагностика

Диагностика мигрени проводится специалистом следующими методами:

• анализ жалоб пациента и сбор анамнеза (в том числе семейного);
• неврологический осмотр;
• электроэнцефалография;
• КТ и МРТ головы.

Кто лечит?

Лечением мигрени занимается врач-невропатолог.

Лечение

Лечение мигрени сводится к медикаментозному купированию приступа, для которого используют:

• анальгетики;
• препараты сосудорасширяющего действия (при пульсирующей боли);
• препараты сосудосуживающего действия (при тупой боли);
• блокаторы серотониновых рецепторов;
• противорвотные лекарственные средства.

Остеохондроз

Комплекс рассматриваемых симптомов может быть признаком остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Описание

Остеохондроз представляет собой дегенеративно-дистрофическую патологию, при которой наблюдаются структурные нарушения межпозвоночных дисков. В ходе заболевания происходит ущемление и воспаление нервных корешков спинного мозга. Причин развития остеохондроза много, среди основных выделяют:

• наследственность;
• травмы позвоночного столба;
• гормональные и метаболические нарушения;
• патологии системного характера и пр.

Характер боли

Шейный остеохондроз характеризуется ноющими болями в области головы и шеи, усиливающимися при движении. Локализована боль, как правило, в затылочной области, но болеть может и в висках, и в теменной области. Нередко головная боль сопровождается головокружением (особенно при повороте шеи), чувством тошноты и слабостью.

Другие симптомы

Дополнительно при остеохондрозе пациент отмечает:

• ноющие боли в шее, плечевом поясе, руках;
• хруст в шее при поворотах головы;
• жжение между лопатками;
• чувство онемения и незначительного покалывания в пальцах рук;
• обмороки;
• шум в ушах;
• зрительные и слуховые дисфункции.

Диагностика

Диагностика патологии включает в себя:

• исследования крови и мочи;
• МРТ;
• рентген;
• компьютерную томографию;
• электрокардиографию.

Кто лечит?

Лечением заболевания занимаются врач-невропатолог и врач-вертебролог.

Лечение

Лечение остеохондроза должно проводиться комплексно и включать в себя прием медикаментов и физиолечение. Для лечения используют следующие препараты:

Среди физиопроцедур наиболее эффективными являются:

• УВЧ;
• электрофорез;
• магнитотерапия;
• терапия лазером;
• массаж;
• иглоукалывание и пр.

Описание

ВСД, или вегето-сосудистая дистония — патология вегетативной нервной системы, включающая в себя различные по генезу и клинической картине нарушения вегетативных функций. Как правило, подобные дисфункции являются следствием расстройства нервной регуляции. Состояние развивается из невроза, основным признаком которого являются нарушения, схожие с признаками хронических болезней. Дистонию вегетативной нервной системы разделяют на типы, в зависимости от комплекса симптомов.

Такие проявления, как слабость, головные боли, тошнота и головокружение присущи гипертоническому, гипотоническому и смешанному типам.

Характер боли

Определить головную боль при ВСД можно по специфическим проявлениям. Чаще всего подобная боль возникает сразу после пробуждения и сохраняется в течение всего дня. Лекарственными препаратами купировать такую боль не удается. Боль характеризуется как ноющая, тупая, давящая, при наклонах туловища становится пульсирующей. Определенного места локализации нет.

Другие симптомы

К другим симптомам ВСД можно отнести:

• чувство тревоги и беспричинной паники;
• спутанность сознания;
• шаткость походки;
• «туман» в голове;
• звон в ушах.

При смешанном типе головная боль сопровождается поносом.

Диагностика

Диагностика ВСД производится следующими методами:

• лабораторные исследования крови, мочи;
• электрокардиограмма;
• УЗИ;
• МРТ.

Кто лечит?

Лечением вегето-сосудистой дистонии должен заниматься только врач-невропатолог.

Лечение

Лечение ВСД включает в себя применение следующих медикаментозных препаратов:

• успокоительные растительного происхождения;
• ноотропы;
• транквилизаторы;
• снотворные лекарственные средства;
• цереброангиокорректоры.

Боль напряжения

Описание

Головная боль напряжения, или боль тензионного типа — наиболее распространенная форма первичных головных болей. Боль напряжения подразделяется на:

• Эпизодическую, протекающую в виде приступов, продолжительность которых составляет от нескольких минут до нескольких суток. Частота эпизодических болей составляет до 15 раз в месяц.
• Хроническую, возникающую у человека чаще, чем 15 раз в месяц.
• Постоянную, которую можно несколько облегчить, но не устранить полностью.

Характер боли

Пациенты, страдающие головной болью напряжения, характеризуют ее как давящую, стягивающую. Чаще всего боль локализована симметрично — в обеих частях головы.

Интенсивность болевого синдрома — от слабого до умеренного, но в некоторых случаях боль бывает настолько сильной, что приходится обращаться за срочной помощью врачей.

Диагностика

Диагностика заболевания проводится путем дифференциации с другими патологиями.

Лечение

Для избавления от головной боли напряжения необходимо нормализовать эмоциональное состояние пациента.

Также прибегают к медикаментозному лечению, которое включает в себя:

• антидепрессанты;
• миорелаксанты;
• средства для профилактики развития мигрени.

Среди немедикаментозных методов терапии популярны мануальная терапия, акупунктура, релаксация.

В каком случае нужно немедленно обратиться к врачу?

Обязательно нужно вызвать бригаду скорой помощи или доставить пациента к врачу, если:

• появлению симптомов предшествовала любая травма;
• к рассматриваемым симптомам добавилась потеря сознания;
• головокружение беспокоит пациента дольше получаса;
• человек ощущает слабость во всех конечностях;
• у больного сахарный диабет;
• появилась диарея;
• появилась обильная рвота;
• резко повышается температура.

Посмотрите видео про это состояние

Первая помощь

Головная боль, которая сопровождается тошнотой, головокружением и слабостью, должна стать поводом для обращения к специалисту.

До того, как человек получит необходимую медицинскую консультацию, он может попытаться облегчить свое состояние самостоятельно.

Для этого необходимо:

• принять обезболивающий препарат (Нурофен, Анальгин, Цитрамон, Спазмалгон, Парацетамол и пр.);
• открыть окна для поступления в помещение свежего воздуха;
• снизить или исключить эмоциональные нагрузки;
• при сильной слабости и головокружении принять горизонтальное положение (на боку, иначе при возникновении рвоты пациент может захлебнуться).

Совокупность рассматриваемых в статье симптомов — это признаки состояния, которое в большинстве случаев необходимо лечить.

Обратившись к специалисту, можно не только скорее улучшить самочувствие, но и избежать развития осложнений и различных патологий. Не стоит заниматься самолечением, лучше доверить свою жизнь опытным медицинским работникам.

Когда болит голова в области лба, давит на глаза и тошнит, это может быть симптомом самых разных состояний – начиная с нервного перенапряжения и заканчивая серьезными заболеваниями. В этой статье будут описаны возможные причины таких недомоганий и способы борьбы с ними.

О чем говорит головная боль, тяжесть глаз и тошнота?

Виды головных болей

Тензионные боли

Самые распространенные головные боли – тензионные. Они могут свидетельствовать о переутомлении или в худшем случае – травме головы или шеи. В основном такой вид головной боли сосредотачивается в верхней части головы и может сопровождаться тянущими ощущениями в области глаз. Быстро избавиться от такой боли поможет любая аспириновая таблетка.

Кластерные боли

Самый редкий вид головной боли – кластерная. Она проявляется в лобовой части и может отдавать в область глаз, создавая неприятные давящие или сжимающие ощущения. Часто такие боли сопровождаются слезоточивостью и насморком, но причины возникновения кластерных болей, к сожалению, до сих пор точно не известны.

Мигрень

Мигрени мучают очень многих людей. Это боли, возникающие в висках или области лба, зачастую возникает давящее ощущение на глазах и все это может сопровождаться тошнотой. В некоторых случаях о мигрени свидетельствуют онемение конечностей и нарушение речи, в таких случаях необходимо срочно вызывать врача. Так или иначе, мигрень – это наименьшая из бед, которые могут характеризоваться болью в области лба и висков, давлением на глаза и тошнотой.

От чего давит на глаза?

Ощущение, что на глаза давит, возникает при переутомлении или сильном психическом напряжении. Но чаще всего это признак повышенного внутричерепного давления. Только грамотные специалисты смогут наверняка сказать вам причину давления на глаза. Причиной для неприятных ощущений на глазах и головных болей может быть и аллергия, в этом случае необходимо сдать соответствующие анализы для выявления причин аллергии.

Вполне возможно, что вы недавно сменили климат, приехав из далекой страны, или пережили стрессовую ситуацию. Тогда давящие ощущения на глаза вскоре пройдут, но, тем не менее, обязательно сходите к окулисту и измеряйте давление каждый день.

Когда возникает тошнота?

Тошнота может свидетельствовать о многих нарушениях и изменениях в организме. Но когда речь идет о тошноте как сопутствующем головной боли синдроме, скорее всего отравление и расстройство желудка придется исключить. Если тошнота сопровождается головными болями, это может свидетельствовать о внутричерепной гематоме или опухоли мозга. Наличие того или иного заболевания можно будет зафиксировать только после проведения МРТ, а лечение должен назначать хирург, возможно, потребуется операция, поэтому не стоит затягивать с посещением специалиста.

Боли в голове: в области лба в сочетании с давлением на глаза и тошнотой свидетельствуют о переутомлении или каком-либо заболевании, в любом случае необходимо проконсультироваться с врачом

Как избавиться от головной боли?

В первую очередь, необходимо обратиться к специалистам. Прохождение Магнитно-Резонансной Томографии головного мозга (МРТ) и Ультразвуковой Доплерографии (УЗДГ) сосудов головы и шеи помогут сразу выявить или наоборот избавиться от сомнений насчет аномалий и патологии головного мозга.

По поводу давления на глаза стоит обратиться к офтальмологу, который осмотрит глазное дно и сможет выявить причины возникающего давления. Возможно, придется сходить и к невропатологу. Вообще, если вас часто мучают все перечисленные симптомы, не лишним будет взять больничный и провести полное обследование организма, так как такие простые симптомы как головная боль, тошнота и неприятные ощущения в глазах могут оказаться признаками серьезных заболеваний, требующих немедленного медицинского вмешательства.

Комплексное восстановление организма

Когда болит голова в области лба, давит на глаза и тошнит, необходимо принимать лекарства для скорейшего избавления от неприятных ощущений. Но, так как медикаменты должны прописываться врачами, в данной статье будут приведены рекомендации, что можно делать для избавления и профилактики неприятных ощущений.

Правильный отдых

Постоянная работа, перенапряжения и нервы вызывают большинство современных болезней, из-за которых болит голова, возникает тошнота и общее недомогание.

Значение свежего воздуха

Банальные рекомендации чаще гулять и дышать свежим воздухом, казалось бы, легко выполнить, но мало кто может позволить себе большее, чем прогулку до продуктового магазина или до работы. Постарайтесь хотя бы й раз в неделю на выходных выбраться в парк или в деревню, свежий незагазованный воздух способен творить чудеса и избавлять организм от многих неприятных ощущений.

Качественный сон

Постоянный недосып сказывается накапливанием усталости и переутомлением. 8 часов в день – это роскошь для многих в условиях большой загруженности. Тем не менее, проветрить комнату перед сном, приобрести ортопедический матрас и удобную подушку – не так сложно, ведь сон ваш станет намного эффективнее, а рабочий день после такого сна – продуктивнее.

Правильная система питания

Как минимум, начинайте свой день с каши. Не пропускайте обеды с обязательным наличием супа и не наедайтесь на ночь. При соблюдении таких простых правил мигрени и тошнота вас не будут беспокоить, что и говорить о том, если вы перейдете полностью на сбалансированное питание.

Очевидно, что просто так голова не болит, на глаза ничего не давит, да и тошнота не берется из ниоткуда. Своевременное обращение к врачу избавит вас от более серьезных последствий, а чтобы не мучиться от мигреней, старайтесь чаще отдыхать, проводить время на природе и высыпаться.

Здоровые сосуды головного мозга, полноценное кровоснабжение нервных тканей определяют нормальные значения артериального давления. При затруднении кровообращения возможно развитие следующей симптоматики:

• Головная боль;
• Может появляться внутри уха шум;
• Человека тошнит;
• Головокружение;
• Может болеть сердце.

Симптоматику рассматривают при повышенном, пониженном давлении.

Тошнота и головокружение при повышенном давлении

У взрослого человека скачки давления в большую сторону вызывают головокружение с тошнотой. Характерны симптомы: плохое самочувствие, слабость в конечностях, появление чувства тревоги, раздражительности. Тошнота с головокружением не вызывают серьёзной опасности для здоровья человека. Исключение – потеря сознания.

При гипертонии ухудшение самочувствия бывает исходя из индивидуальных особенностей. Есть люди с низкой чувствительностью к повышению показаний, другие более восприимчивы – объясняется продолжительностью заболевания: гипертония способствовала повышенной восприимчивости стенок сосудов, артерий к артериальным показаниям.

Если человек при давлении не проводит лечения, возникают процессы осложнения. Организм привыкает, повышение показаний воспринимается адекватно. Происходят:

• Головокружение с тошнотой, с рвотой;
• Чувство апатии, вялости;
• Болит голова, перерастая в постоянную мигрень.

Такие проявления при высоком значении протекают в течение десяти, пятнадцати дней, после чего наступает нормальное самочувствия.

Из-за давления повышается вероятность развития инсульта, способствующего поражению тканей головного мозга, нарушению нормального функционирования. Инсульт способствует развитию инвалидности и летального исхода. От давления происходит закупорка сосудов головного мозга, провоцируя развитие ишемического поражения.

Заболевания способствуют плохой речи, атрофии мышц языка, головокружению, сильному рвотному рефлексу, постоянной мути, постоянной мигрени. При постоянных значениях в пределах 180 мм запускается мозговая ауторегуляция кровообращения. Когда показание поднимается, сосуды головного мозга сужаются, блокируя интенсивный кровяной поток. Может развиться мозговая ишемия – уменьшается тонус стенок артерий из-за сужения сосудов. Систематическое проявление приводит к атеросклеротическому изменению головного мозга.

К мозгу не поступает нужное количество питательных элементов из-за понижения кровяной подачи. Возникают симптомы головокружения, постоянная тошнота, рвота, прочие негативные последствия.

Диагностирование гипертонического заболевания сопровождается болевыми ощущениями в области грудной клетки, способствующими развитию тошноты, рвотному рефлексу.

Необходимые мероприятия при высоком артериальном давлении

Высокий артериальный показатель представляет непостоянную величину, возникающую вследствие провоцирующих факторов. При повышенном значении, сопровождаемом негативными симптомами, рекомендуется предпринимать мероприятия:

• Больному при головокружении рекомендуется лежачее положение. Дыхание спокойное, с глубоким вдохом, медленным выдохом. Взгляд зафиксирован в одну точку.
• При апатии, вялости, упадке сил рекомендуется проводить массажные движения затылка на протяжении десяти минут. Массаж способствует расслаблению и понижению значений без медикаментозных лекарственных препаратов.

Для стабилизации состояния после давления больному рекомендуется придерживаться правильного рациона питания, умеренных физических нагрузок, нормальной продолжительности ночного сна. Питание не включает жирную, солёную, острую пищу. Рацион рекомендуется обогатить витаминами, минералами, растительными жирами.

При рвоте во время повышенного артериального показания необходимо предоставить больному приток свежего воздуха в помещении. При отсутствии медикаментозных препаратов можно развести 10 гр. порошок сернокислой магнезии на полстакана тёплой воды. Смесь рекомендуется выпивать за один раз. Раствор способствует понижению показаний, снятию чувства тошноты и головокружения.

Тошнота, головокружения – признаки инсульта. Рекомендуется вызвать неотложную помощь до ухудшения состояния. Если симптоматика постоянного характера, рекомендуется пройти обследование, выявить причину заболевания.

Тошнота и головокружение при пониженном давлении

Пониженное кровеносное давление, гипотония может быть следствием слабого тонуса стенок кровеносных сосудов. Рассматривается физиологический, патологический процесс. Для определения истинной природы происхождения заболевания рекомендуется делать полное обследование. Главным проявлением гипотонии считается чувство тошноты с головокружением.

Головокружение с тошнотой проявляются вследствие вегетососудистой дистонии, представляющую собой симптоматику, определяющую функциональный сбой в работоспособности органов человека, при нарушенной иннервации. ВСД – первостепенная причина пониженного артериального показания, возникающая:

• В молодом возрасте;
• При наследственном факторе;
• Гормональных нарушениях;
• Стрессовых ситуациях;
• Сильном испуге;
• Кровотечении;
• Вследствие осложнения перенесённого заболевания.

При низком значении головокружение, тошнота вызывается при сильной усталости, постоянных стрессовых ситуациях, нервном напряжении. Симптом возникает вследствие:

• Остеохондроза;
• Сахарного диабета;
• Анафилактического шока;
• Гипертиреоза;
• Нейропатии;
• Аритмии.

Тошнота, головокружение сопровождаются плохим самочувствием, мигренью, зрительным нарушением, потерей контроля над координацией.

Если низкий уровень привычного характера, рекомендуется обратиться за врачебной помощью. Принятая мера сохраняет хорошее здоровье, продолжительность жизни.

Необходимые мероприятия при низких артериальных показаниях

Если нет возможности получить профессиональную медицинскую помощь, рекомендуется провести мероприятия по повышению артериального давления в домашних условиях. Больной нуждается в свежем воздухе, помещение рекомендуется проветрить, открыть по возможности окна. Больной освобождается от тугой, стесняющей одежды, усаживается в сидячее положение. Рекомендуется совершить наклон головой для улучшения кровообращения мозга. Резкие движения, повороты, наклоны противопоказаны. Головокружение – причина получения травм, потери координации. Рекомендуется предоставить больному покой в одном положении до момента нормализации состояния.

Не рекомендуется применять седативные, успокоительные лекарственные препараты, способствующее снижению артериального показания. Даже если рассматривается повышение эмоционального состояния, как при нормальном давлении. Больному предлагается крепкий кофеиносодержащий напиток, лекарственный препарат «Цитрамон». В последующем рекомендуется посетить лечащего врача для проведения диагностики, назначения подходящего лечения.

Лечение гипотонии, симптомов соотносят с конкретным заболеванием. К лечению прибавляется сбалансированное питание, пешие прогулки на воздухе, умеренные физические занятия. Пациент должен быть решительным в соблюдении норм, терапевтических правил. Физическая нагрузка повышает сосудистый тонус, благоприятно сказывающийся на артериальных показателях. Лучше физические нагрузки вместо сожалений об упущенном времени. Больному не рекомендовано резкое утреннее пробуждение. В завтрак рекомендуется включать кофе в количестве одной кружки, крепкий чёрный чай. Мероприятия предотвращают появление заболеваний сердечно-сосудистой и остальных системах организма.