Что лучше выпить от головы

Каждый человек когда-нибудь страдал от невыносимых спазмов, локализующихся в области висков, затылка и лба. Внешние и внутренние факторы, способствующие развитию синдрома многочисленны, таблетки от сильной головной боли помогают справиться с патологическим состоянием, облегчить интенсивность приступа.

Происхождение неврологического заболевания

Головная боль напряжения – актуальная проблема среди людей, проживающих в крупных городах. Постоянные стрессы, чрезмерные нагрузки, неполноценный отдых не дают организму накопить жизненный потенциал. Причин синдрома множество, но врачи выделяют основные факторы, способные спровоцировать спазмы:

• продолжительная депрессия, стрессы;
• мигрень – хроническая патология, передающаяся по женской линии;
• инфекции и воспалительные процессы;
• гипертензия артериальная, аритмия, заболевания сердечной мышцы;
• остеохондроз, шейные мигрени;
• постинсультное состояние, доброкачественные и злокачественные новообразования мозга.

Прежде чем принимать капсулы, другие средства от боли в голове необходимо пройти полноценное обследование, сдать соответствующие анализы и подтвердить диагноз.

Боль напряжения лечение, которой проводится с помощью медикаментов определенных групп – самый распространенный недуг среди офисных работников, из-за недостатка отдыха, сидячей работы и пребывания в душном помещении. Проявляется она эпизодами (от 2-3 минут до нескольких дней).

Выбор препаратов для лечения патологического синдрома

Названия таблеток от спазмов и головной боли многообразны, и какое лекарство лучше предпочесть, должен посоветовать доктор. При назначении препарата учитываются такие моменты, как:

1. Характер спазмов: острые и тупые, постоянные или периодические, сдавливающие и интенсивно распирающие, сопровождающиеся рвотой, чувством тошноты, головокружением.
2. Локализация дискомфорта: лобная, височная и часть ли затылочная область, охватывающая боль.
3. Причины синдрома: периодические спазмы, свидетельствуют о неправильном питании, стрессе, определенном заболевании или изменении климатических условий.

Это самые важные моменты, которые необходимо знать, чтобы врач подсказал, какие таблетки лучше принять во время приступа для его локализации. Симптоматику простуды, например, не получится устранить без парацетамола, но при спастических болях он будет бессилен, потребуются спазмолитические средства.

Виды препаратов против головной боли

Обезболивающие лекарства от неврологического заболевания классифицируются по видам. Разница между ними заключается в их консистенции. Выбор болеутоляющих капсул, других средств зависит от заболевания, клинической схемы, особенностей организма. Чтобы знать, что выпить от головной боли, следует изучить отдельные разновидности таблеток данной группы.

Противовоспалительные эффективные нестероидные таблетки

Препаратам данной группы принадлежит особое место в медицине. Они обладают анальгезирующим, быстродействующим противовоспалительным, а также сильным жаропонижающим действием. Прекрасно помогают от головной боли и других синдромов, сопровождающихся воспалением, высокой температурой.

НПВС чаще всего используются при купировании приступов по следующим причинам:

• большой выбор лекарственных средств;
• мощное действие, эффективность;
• различные формы выпуска: суппозитории, капсулы, таблетки, растворы для инъекций;
• возможность употреблять препараты дома при первых симптомах боли.

Если не помогают таблетки – первый признак наличия серьезного заболевания, которое требует своевременной диагностики и адекватного лечения. В этом случае, лучше как можно быстрее обратиться к доктору, пройти обследование.

Противовоспалительные средства против головной боли различаются по степени выраженности терапевтического эффекта:

1. Анальгетический: «Кетопрофен», препарат «Кеторолак», «Метамизол», лекарство «Диклофенак».
2. Противовоспалительный эффект: средство «Индометацин».
3. Жаропонижающий: лекарство «Парацетамол».
4. Антиагрегационный эффект: препарат «Аспирин».

Против приступов мигрени лучше принимать средства с анальгетическим действием. Они наиболее эффективно воздействуют на центральную нервную систему.

Показания к назначению обезболивающих препаратов для головы группы НПВП:

• синдром раздраженного характера: суставная, зубная, головная, послеоперационная;
• нарушения двигательной системы: артрит, ревматизм, артроз, спондилит, миозит;
• неврологические недуги: люмбаго, радикулит;
• высокая температура;
• почечная, а также печеночная колика;
• профилактика тромбофлебитов, тромбозов.

Только врач может сказать, какую таблетку принять в той или иной ситуации, так как боль может носить различный характер и иметь определенное происхождение. Препараты назначаются в зависимости от наличия сопутствующих патологий.

Спазмолитические лекарства против боли

Эффективность комплексной терапии, заключается в использовании лекарств широкого спектра действия. Лечение головной боли спазмолитическими таблетками применяется при различных видах заболеваний.

Препараты данной группы уменьшают тонус сосудов, внутренних органов, мышечной ткани, тем самым устраняя дискомфорт, спровоцированный спазмами. К таким лекарствам от головы можно отнести:

1. Препарат «Бускопан».
2. Средство «Но-шпа».
3. Лекарство «Папаверин».
4. Препарат «Дротаверин».
5. Таблетки «Галидор».

При болевом синдроме спазмолитики употребляют в течение нескольких дней. Противопоказания к назначению анестетиков и спазмолитиков:

• серьезные патологии почек, сердечной мышцы;
• глаукома;
• гипотензия (артериальная);
• повышенная чувствительность к действующему веществу.

Сильные спазмы снижают работоспособность человека, в таких ситуациях лечить подобный синдром необходимо своевременно, чтобы купировать приступ, так как это может отрицательно сказаться на здоровье человека.

Анальгетики против спазмов

Головная боль напряжения чаще всего носит односторонний характер, возникает вследствие сужения кровеносных сосудов или их расширения. Комплексная терапия заключается в восстановлении давления. Доктора говорят, что нельзя применять анальгезирующие препараты, если можно устранить неприятный дискомфорт самостоятельно.

Иногда болевой синдром исчезает после прогулки, полноценного отдыха или еды. Если простыми средствами устранить симптомы заболевания не удается, тогда следует выпить анальгетик (таблетку):

1. Лекарство «Миналгин».
2. Препарат «Анальгин».
3. «Небагин» и «Баралгин».
4. «Нобола» или «Новалгин».
5. «Рональгин» либо «Оптальгин».

Даже если лекарство помогает, увлекаться им не рекомендуется, можно привыкнуть к нему, что отрицательно скажется на организме пациента. Регулярное употребление таблеток от спазмов и головной боли список, которых представлен выше не снижает количество приступов, а учащает их.

Противопоказания к назначению: заболевания почек и печени, астма, непереносимость действующего вещества, патологии кроветворения. Выбор лекарства следует согласовывать с доктором. Это позволит уменьшить риск развития побочных эффектов, повысить эффективность комплексной терапии.

Таблетки при боли напряжения

Заболевание может носить эпизодический, а также хронический характер. Первый тип спазмов не приводит к моментальному ухудшению жизнедеятельности. Патологический синдром требует периодического использования препаратов. Лучшие таблетки от головной боли в этом случае, это:

• при нечастых ГБН – НПВС: «Ибупрофен», средство «Кетопрофен», «Лорноксикам», «Мелоксикам», «Напроксен». Желательно употреблять не более 10 раз/месяц, чтобы предотвратить развитие абузусной боли;
• при частой боли ГБН назначается курс противовоспалительных нестероидных медикаментов («Ибупрофен»). Если однократное использование не дает результатов, курс можно не повторять;
• если спазмы сопровождаются напряжением мышц, то рекомендованы миорелаксанты: «Тизанидин», «Толперизон» однократно вместе с «Аспирином». Курс лечения – до 4-х недель.

Эпизодическая головная боль напряжения требует специфической терапии специально подобранным для пациента лекарством, наименование которого может подсказать только доктор после обследования.

В качестве дополнительной терапии можно использовать полезные вещества группы B («Мильгамма», «Нейрорубин», лекарство «Нейровитан»), ноотропы («Фенибут», «Ноофен»), препараты седативного действия.

Хроническая головная боль напряжения – основное противопоказание к лечению обезболивающим препаратом. Они не окажут никакого действия и усложнят течение заболевания.

Для лечения постоянного синдрома показаны антидепрессанты:

1. Трициклические («Амитриптилин») – пьют на протяжении 2-6 месяцев, затем перерыв, дозировку увеличивают постепенно.
2. Ингибиторы селективные захвата норадреналина, серотонина, помогающими блокировать спазмы – «Пароксетин», «Флуоксетин», «Сертралин» (у них меньше побочных эффектов, они мощнее).
3. Иные антидепрессанты – лекарство «Миансерин», препарат «Тианептин».

Мощные препараты можно принимать только на протяжении 2-х месяцев не более. В результате проходят не только боли, но и исчезает страх, тревога, психическое перенапряжение, восстанавливается хорошее самочувствие. Тем самым воздействуя на сами спазмы и провоцирующие факторы.

Головная боль – заболевание современного общества. Стрессы, усталость на работе не проходят бесследно. Сама патология не представляет угрозы для пациента, но значительно ограничивает нормальную жизнедеятельность. Комплексная терапия недуга требует особого подхода. В этих целях применяется как медикаментозная, так и немедикаментозная методика терапии.

Лекарственные средства против мигрени

Для заболевания характерны сильные приступы, продолжительностью до 3-х дней, локализующиеся чаще всего в области висков, лба. Болезненная пульсация сопровождается рвотой, чувством тошноты, слабостью.

Перечень препаратов от приступов мигрени:

• суматриптан: «Амигренин», лекарство «Рапимед», «Суматриптан», средство «Имигран»;
• иные триптаны: «Золмигрен», «Рапимиг».

Каждая из этих таблеток помогает купировать приступ мигрени, но против других видов болей данные лекарства бесполезны. Это не обезболивающие средства, они действуют на саму причину патологии, имеют много отрицательных эффектов, негативно сказывающихся на органах, жизненно важных системах организма.

У них есть и противопоказания:

1. Детский возраст (принимать их нельзя и после 65).
2. Ожидание ребенка, кормление грудью.
3. Заболевания печени, а также почек, сердечной мышцы.
4. Инсульт в анамнезе, случаи инфаркта.
5. Использование несовместимых друг с другом препаратов.

Эти обезболивающие таблетки при головной боли можно приобрести только после подтверждения диагноза – мигрень. Приступ обычно купируется употреблением «Суматриптана» 50-100 мг. Если лечение не приносит никакого результата, следует удостовериться в правильности поставленного диагноза. В этом случае хорошо провести исследование.

Приступы мигрени, болезненный дискомфорт снижает качество повседневной жизни, ухудшает трудоспособность. Для лечения необходимо выбрать эффективные таблетки от головной боли, которые моментально блокируют спазмы.

В аптеке представлен широкий выбор лекарственных препаратов для лечения неприятного дискомфорта, но их действие различно, так как они оказывают влияние на различные механизмы развития синдрома. Передозировка, неправильный выбор средства может стать причиной лекарственного заболевания.

Назначать препараты должен лечащий врач, после комплексной диагностики, изучения анамнеза пациента и клинической картины патологии. Грамотно проведенная терапия позволит быстро избавиться от головных болей, своевременно купировать приступы мигрени.

Для лечения головной боли используются эффективные лекарства нескольких групп, оптимально подходящих для лечения конкретных видов боли. Правильная диагностика — это половина успеха, так как только в этом случае приобретенное лекарство от головной боли попадает точно в цель и приносит долгожданное облегчение.

Не стоит ожидать, что существует волшебная чудо-таблетка, однократное принятие которой навсегда освобождает от боли в голове. Человеческий организм сложен и индивидуален и в каждом отдельном случае требует особого подхода.

Лучшие средства от сильной головной боли те, которые полностью отвечают показаниям, обладают минимумом побочных эффектов и приносят максимальную пользу.

Типизация головной боли

Назначая средства от головной боли, врач отталкивается от ее типа, характера, интенсивности и места локализации. Препараты, используемые для лечения современной медициной, прошли все клинические испытания и допущены в реализацию, как лекарства с наибольшей доказанной биологической активностью.

Их эффективное применение зависит от точности попадания действующего вещества в очаг боли. Грамотный выбор лекарства зависит от понимания видов головной боли:

1. Мигрень. Заболевание, выделенное в отдельную форму, требующее индивидуального подхода и лечения. Не все анальгетики успешно справляются с таким специфическим видом боли.
2. Тензионные головные боли (головная боль напряжения). Часто являются следствием длительного эмоционального напряжения. Поэтому иногда носит название психогенной боли. Купируются анальгетиками и группой спазмолитиков. Возможна профилактическая терапия с применением антидепрессантов, антиконвульсантов, мышечных релаксантов и ноотропных препаратов.
3. Кластерная (мужская) головная боль. Редкий вид боли, которым страдает, в основном, мужское население. Снимается сильными анальгетиками, вплоть до инъекционных форм.
4. Возвратная или медикаментозная головная боль. Развивается на фоне длительного приема или резкой отмены лекарства от сильной головной боли. Лечение состоит в переходе на другие препараты от головной боли, с постепенным понижением их количества и уменьшением дозировки. Не рекомендуется резкий отказ от приема медикаментов, вследствие наступления синдрома отмены.

Виды обезболивающих лекарственных препаратов

Медикаменты, избирательно влияющие на центры боли, делятся на несколько групп:

1. Анальгетики. Средство от головной боли этой группы избирательно устраняет или убирает боль, воздействуя на рецепторы и не нарушая сознания. Наиболее известные представители – это нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС), которые наряду с анальгетической активностью проявляют жаропонижающий и противовоспалительный эффекты (Парацетамол, Нурофен, Аспирин).

Также отличают наркотические и ненаркотические анальгетики. Первые взаимодействуют с опиатными рецепторами человека и при длительном применении высока вероятность развития лекарственной зависимости (Морфин, Тримеперидин, Фентанил, Бупренорфин, Трамадол). Отпуск таких препаратов осуществляется на специальных рецептурных бланках для наркотических и рецептурных веществ. Показаниям для их назначения служат хронические интенсивные боли, не поддающиеся коррекции другими анальгетиками.

1. Спазмолитики. Это лекарственные средства, устраняющие спазмы кровеносных сосудов и гладкой мускулатуры внутренних органов. Для устранения головной боли можно принять, так называемые, миотропные спазмолитики, которые влияют непосредственно на стенки сосудов. Самое лучшее средство от головной боли в этой группе — это безвредный и безопасный препарат Но-шпа (Дротаверина гидрохлорид).
2. Противомигренозные препараты:
3. селективные агонисты рецепторов серотонина (триптаны). Это препараты имеющие точечное действие, разработаны специально для снятия приступов мигрени. Какие из триптанов, лучше принимать? В каждом индивидуальном случае, нужно решать после того, как во время приступов были испробованы хотя бы 3 разных триптана;

Важно! Во время мигренозного приступа разрешается использовать только один вид триптана! Выпить вторую дозу препарата можно не ранее, чем через 2 часа после приема первого, но не более двух раз в сутки

Мигрень, скачки артериального давления, остеохондроз шейного отдела, нарушение кровообращения в головном мозге – всё это может спровоцировать головную боль. Облегчить состояние помогают анальгезирующие препараты – таблетки от головной боли.

Избавиться от головной помогут таблетки

Как правильно выбрать таблетки от головной боли

Чтобы правильно подобрать таблетки от головы, нужно разобраться с её характером, частотой возникновения и длительностью:

1. Определить интенсивность болевых ощущений – сдавливающие, острые, тупые, распирающие, тянущие, приступообразные или постоянные.
2. Выяснить место, где дискомфорт наиболее выражен – лобная часть головы, виски, затылок, макушка.
3. Определить условия, при которых возникла головная боль – изменение погоды, перенапряжение на работе, стрессовые ситуации, употребление лекарственных препаратов.
4. Обратить внимание на возможную симптоматику, которая возникает при болевых ощущениях в голове – приступы тошноты, головокружение, шум в ушах, потемнение в глазах.
5. Учесть возраст пациента – пожилым пациентам больше подойдут таблетки без содержания кофеина, в то время как молодым людям это вещество пойдёт на пользу.

Выбирая лекарство от головного дискомфорта, нужно помнить и то, что его причинами могут быть как внешние, так и внутренние раздражители.

В первом случае это:

• депрессивные состояния, стрессы, нервные срывы;
• умственное или моральное перенапряжение;
• длительное нахождение перед монитором компьютера, в результате чего затекают мышцы шеи и возникают спазмы в голове;
• неполноценный сон, усталость.

Боль в голове может возникнуть от долгого засиживания за компьютером

Боли, вызванные подобными факторами, не требуют специального лечения. Здесь достаточно обычных недорогих таблеток от головы – анальгетиков.

Спровоцировать болевые ощущения могут и заболевания:

• гипертония;
• простуда;
• воспалительные процессы в организме;
• мигрень;
• заболевания шейного отдела позвоночника (остеохондроз);
• новообразования в головном мозге;
• проблемы с нормальным кровообращением и насыщением головных сосудов кислородом.

В таких случаях одним обезболиванием не обойтись. Нужно пройти обследование для выявления источников патологического состояния.

Обзор лучших таблеток от головной боли

Убрать периодический или регулярный дискомфорт помогают таблетки нескольких групп:

• анальгетики;
• препараты нестероидной группы;
• спазмолитики;
• сосудосуживающие лекарства.

Каждый вид имеет свои особенности и противопоказания. Это нужно учитывать, чтобы не усугубить состояние больного.

Анальгетики

Таблетки такой группы являются препаратами быстрого действия. Они обладают не только обезболивающим, но и жаропонижающим действием.

Таблица «Список недорогих и эффективных анальгетиков»

Суточная доза – 6 растворимых таблеток. За раз можно пить не больше 2 штук С 12 до 15 лет – по 1 капсуле 2 раза в сутки. С 15 лет – взрослая дозировка Язвенные заболевания пищеварительной системы, бронхиальная астма, нарушения в свёртываемости крови, беременность и лактация, дети до 12 лет 265 р. Анальгин Помогает при сильных головных болях синусового характера (дискомфорт в области лба и за скулами). Хорошо снимает спазмы и убирает начальные проявления мигрени По 1 драже 1–3 раза в сутки (не разжёвывать). Принимать по необходимости. Облегчение наступает через 25–35 минут 2 раза в день по ¼ таблетки Тяжёлые сердечные патологии, заболевания почек, бронхиальная астма, беременность, детский возраст до 8 лет 75 Цитрамон Комбинированный препарат, содержащий парацетамол, кофеин, аспирин. Используется при умеренных головных болях, вызванных простудой, мигренью, воспалительными процессами Начиная с 15 лет – в день принимать по 1 драже 1–2 раза Язвенные болезни желудка и кишечника, гипертензия почечная и печёночная недостаточность, беременность (1 и 3 триместр) и грудное вскармливание, дети до 15 лет До 90 р. Парацетамол Обладает выраженным жаропонижающим эффектом. Способствует уменьшению болевых ощущений, борется с воспалительными процессами С 12 лет принимать по 1–2 капсулы до 4 раз в сутки С 6 до 12 лет – по ½–1 таблетки трижды в сутки Заболевания почек и печени в тяжёлом течении, детский возраст до 6 лет До 85 р.

Анальгетики принимаются через полчаса после приёма пищи. Это помогает снизить нагрузку на ЖКТ и способствует лучшему усвоению лекарства.

Противовоспалительные препараты нестероидной группы

При сильных головных болях, связанных с воспалительными процессами в организме, рекомендуется использовать нестероидные таблетки. Они имеют выраженный и длительный обезболивающий эффект, что позволяет избавиться от неприятных ощущений на 6–10 часов. Лучшими средствами этого вида считаются препараты на ибупрофене – Нурофен, Имет.

Нурофен

Обезболивающее лекарство, снимающее головную боль простудного характера (грипп, ОРВИ). Таблетки устраняют дискомфорт и при пониженном давлении, начальных стадиях мигрени. Взрослым и детям с 12 лет нужно принимать по 1 штуке (200 мг) 2–4 раза в день. Шипучие драже растворять в 200 мл воды (в сутки не более 3 штук).

Есть специальные таблетки для детей с 6 лет. Их нужно давать ребёнку по 1 штуке не более 4 раз в день.

Таблетки Нурофен — эффективный обезболивающий препарат

Сколько стоит:

• Нурофен для детей с 6 лет – 115 р.;
• Нурофен (шипучие таблетки) – 160 р.
• Нурофен в капсулах – 140 р.

Заменить Нурофен можно дешёвым аналогом Ибупрофеном. Его цена не превышает 90 р., а терапевтический эффект тот же.

Противовоспалительное средство производит мощный анальгезирующий и жаропонижающий эффект. Это незаменимое лекарство при боли в голове, вызванной патологическими процессами в шейном отделе позвоночника (остеохондроз). Помогает облегчить состояние при мигрени, а также бороться с воспалением. Хорошо сбивает температуру.

Имет обладает обезболивающим и жаропонижающим свойством

Цена – от 385 до 550 р.

Противопоказания препаратов на ибупрофене

Таблетки от головы нестероидной группы на основе ибупрофена считаются самыми эффективными и безопасными обезболивающими средствами.

Среди противопоказаний выделяют:

• индивидуальную непереносимость ибупрофена или аспирина;
• нарушения в кроветворении;
• беременность на поздних сроках;
• дети до 12 лет.

Нельзя принимать препараты на ибупрофене во время беременности

Спазмолитики

Головные боли могут сопровождаться спазмами, иметь приступообразный характер. В этом случае врачи рекомендуют принять спазмолитические препараты. Они устраняют дискомфорт, убирают чувство сдавленности, нормализуют давление, так как обладают сосудорасширяющим эффектом.

Таблица «Лучшие спазмолитики от головы»

Влияние изменений в погодных условиях (головная боль из-за метеозависимости)

Начальные стадии мигрени

Боль из-за простуды, обострения гайморита, проблем с зубами По 1–2 драже трижды в день С 6 до 12 лет – по 1 таблетки 2 раза в день. С 12 лет – дозировка взрослая Высокое давление (гипертензия), повышенная чувствительность к компонентам препарата, глаукома, почечная и сердечная недостаточность От 70 до 50 р. (Дротаверин – от 46 до 90 р.) Папаверин По 2–3 таблетки несколько раз в сутки 6 месяцев – 2 года – 5 мг в день

С 3 до 6 лет – 5-10 мг

С 7 до 9 лет – ½ таблетки

С 9 до 14 лет – 1 драже 2–3 раза в сутки

Спазмалгон Старше 15 лет – по 1–2 драже в день С 6 до 12 лет – по ½ таблетки 2–3 раза в день

С 12 до 15 лет – по 1 драже 2 раза в сутки От 125 до 280 р. Брал От 50 до 300 р.

Спазмолитические препараты нужно принимать строго по инструкции, не превышая суточную дозу и длительность лечения. Если после нескольких дней применения боли не проходят, рекомендуется обратиться к врачу.

Сосудосуживающие таблетки

Для облегчения состояния во время приступов мигрени врачи рекомендуют принимать средства с сосудосуживающим действием. Достаточно выпить 2 таблетки, чтобы через 20–30 минут почувствовать облегчение.

Самыми эффективными препаратами этой группы считаются:

• Кафергот – (до 350 р.) – начальная доза 2 драже, в день можно принимать не больше 6 драже;
• Мигренол – недорогое средство от головной боли (178 р. за 10 таблеток) – принимать по 1–2 драже 3–4 раза в сутки с интервалом в 4 часа.

Мигренол — доступное средство от головной боли

Использование сосудосуживающих таблеток в виде обезболивающих не должно превышать 5 суток, а в виде жаропонижающих – не больше 3 дней. Длительность приёмов должен контролировать врач.

Таблетки от головы при беременности и грудном вскармливании

В период вынашивания плода и при лактации лекарство от головной боли нужно выбрать особенно тщательно. Для беременных и уже состоявшихся мам (при грудном вскармливании) важно не навредить ребёнку, поэтому необходимо отдавать предпочтение безопасным таблеткам.

1. Парацетамол и препараты на его основе (Эффералган, Панадол) – наиболее безвредные таблетки при беременности и лактации. Суточная доза не должна превышать 3 драже, а длительность применения не больше 3 дней.
2. Но-шпа (аналог Дротаверин) – безопасное средство от головных болей, если не злоупотреблять. Его можно пить по 1 таблетки в день.

Препарат Эффералган можно принимать во время беременности

Лекарства от головы при беременности или лактации рекомендуется пить в крайних случаях. Лучше принять безвредного отвара на травах (ромашка, душица, мята). Подобные средства мягко снимают спазм, улучшают кровообращение и производят седативное действие.

Головная боль может быть следствием как нервного перенапряжения и усталости, так и указывать на возможные проблемы со здоровьем. Чтобы определиться с обезболивающими таблетками, нужно понимать характер боли и сопутствующие симптомы. Важно помнить, что правильно подобранные лекарства помогают облегчить состояние и надолго забыть о неприятной проблеме.

Оцените статью
(12 оценок, средняя 4,75 из 5)