Чем опасно ожирение у детей

К сожалению, сегодня такое явление, как детское ожирение достаточно распространено. Примерно у трети наших детей в возрасте 5-7 лет наблюдается лишний вес. Чаще всего ожирение у детей является следствием неправильного питания. Конечно, сбрасывать со счётов генетическую предрасположенность тоже нельзя, но неправильные пищевые привычки в семье несут гораздо большую угрозу здоровью ребёнка. Правильно определить, что же стало причиной развития ожирения – это первый шаг к успешному излечению.

Очень часто родители, а особенно любящие бабушки, не замечают у ребёнка лишнего веса, считая, что он просто такой здоровенький и упитанный. Чтобы развеять сомнения и определить, страдает ли малыш ожирением, можно использовать такую формулу – число полных лет малыша надо умножить на два и прибавить восемь. Такая формула может использоваться для детей от года и до семи лет. Кроме того, существуют специальные таблицы, в которых указано среднее значение нормального веса для мальчиков и для девочек определённого возраста. Конечно, и формулы, и таблицы дают только приблизительные результаты, поставить точный диагноз может только врач. Поэтому, если есть сомнения – сразу к врачу.

При снижении веса лучше не рисковать здоровьем ребенка и обратиться к специалистам в этой области – врачам диетологам.
тел. (499) 143-63-43, (925) 789-76-26 или записаться на консультацию

Если есть угроза развития ожирения, необходимо сразу принимать меры для её устранения. Надо помнить, что лишний вес у ребёнка непременно станет для него источником страданий, как моральных, так и физических. Ребёнку с лишним весом не только будет трудно играть в подвижные игры со сверстниками, само состояние его здоровья будет постепенно ухудшаться. Для растущего организма лишний вес еще опаснее, чем для взрослого, так как органы начинают неправильно формироваться. Например, сердце таких детей очень слабое – сердечная мышца истощается (несмотря на обильное питание), не справляется с нагрузкой и к 20 годам (и даже раньше) вполне может случиться инфаркт. Так и с остальными органами. Поэтому бороться с проблемой нужно начинать как можно раньше! И решать ее нужно совместно с профессионалами – детским диетологом.

Часто для устранения ожирения у детей, как и у взрослых, используется диетотерапия. Успешность использования правильной диеты у детей во многом авист от степени ожирения малыша. Определить степень ожирения самостоятельно или «на глаз» практически нереально. У врачей для этого есть специальные достаточно сложные таблицы, которые помогают определить отклонение веса от нормы в определённом возрасте и при определённом росте. Обычно диагноз «ожирение I степени» ставят, если масса тела ребёнка превышает нормальную на 15-25 %. Если избыточный вес составляет 25-55 % – это ожирение II степени, ожирение III степени – 50-100 % лишнего веса, а более 100 % это ожирение IV степени.

Ожирение у детей часто не требует значительного ограничения питания, просто надо составить более сбалансированный рацион и увеличить активность ребёнка. Если диагностировано ожирение II степени, стоит уменьшить калорийность питания за счёт простых углеводов и тугоплавких жиров. III и IV степени ожирения требуют не только жёсткого ограничения в пище, но часто и стационарного лечения.

Для того чтобы ребёнок не набирал лишний вес, не стоит ограничивать его двигательную активность, наоборот, нужно всячески поощрять активные игры. Также стоит придерживаться правил рационального питания. Самое же главное – обратиться за помощью к специалисту – детскому диетологу, который учтет все нюансы и подберет индивидуальную схему лечения. Родители, помните, что ответственность за здоровье и будущую жизнь вашего ребенка лежит только на вас.

В нашем "Центре семейной диетологии" вы и ваши дети получите гарантированный результат.

Врачи не устают повторять, что ожирение — настоящая война, где только один враг, но при этом бесчисленное количество жертв. Данная проблема современности усугубляется тем, что на «поле боя» оказываются дети.

p, blockquote 1,0,0,0,0 –>

p, blockquote 2,0,0,0,0 –>

Согласно статистике, в США каждый второй ребёнок страдает избыточным весом, каждый пятый — ожирением. В странах Западной Европы эти цифры меньше, но они неуклонно растут. Заболевание уже выходит за рамки наследственной предрасположенности. Всё чаще среди основных причин называется гиподинамия и злоупотребление фастфудами и трансжирами.

p, blockquote 3,0,0,0,0 –>

p, blockquote 4,0,0,0,0 –>

Причины

p, blockquote 5,0,0,0,0 –>

Как и у взрослых, ожирение у детей трудно поддаётся лечению. Для того, чтобы терапия была успешной, необходимо сначала выяснить причины заболевания. Для этого врачи собирают анамнез и проводят всевозможные лабораторные исследования.

p, blockquote 6,0,0,0,0 –>

К наиболее распространённым факторам, провоцирующим избыточный вес, относят:

p, blockquote 7,0,0,0,0 –>

• избыточное поступление калорий;
• гиподинамия;
• наследственная предрасположенность;
• нарушение обмена веществ;
• опухоль гипоталамуса, гемобластоз, травмы черепа;
• нейроэндокринные заболевания: гиперкортицизм, гипотиреоз;
• недосыпание;
• отсутствие режима дня;
• длительный приём глюкокортикоидов, антидепрессантов;
• генные мутации;
• хромосомные и другие генетические синдромы: Прадера-Вилли, Альстрема, Кохена, хрупкой Х-хромосомы, Дауна, псевдогипопаратиреоз.

Все эти факторы риска нужно своевременно выявить, чтобы начать необходимое лечение. К сожалению, родители зачастую тянут до последнего, пока ожирение первой степени не обернётся третьей со всеми осложнениями и последствиями для жизни и здоровья.

p, blockquote 8,0,0,0,0 –>

p, blockquote 9,0,0,0,0 –>

Симптомы

Клиническая картина заболевания тесно связана с возрастными особенностями ребёнка. Так что на отдельных этапах его жизни симптоматика может быть разной. Как правило, признаки ожирения развиваются по нарастающей, т. е. проявляются с каждым этапом всё ярче.

p, blockquote 10,0,0,0,0 –>

p, blockquote 11,0,0,0,0 –>

• избыточный вес;
• сильные аллергические реакции;
• дисбактериоз;
• запоры.

Младший школьный возраст:

p, blockquote 12,0,0,0,0 –>

• избыточный вес;
• чрезмерное потоотделение;
• одышка при ходьбе и физических нагрузках;
• деформация фигуры из-за появления жировых складок в области живота, бёдер, ягодиц, рук и плечей;
• повышенное давление.

p, blockquote 13,0,0,0,0 –>

• ярко выраженные вышеописанные симптомы;
• быстрая утомляемость;
• нарушение менструального цикла у девушек;
• головокружение, частые и сильные головные боли;
• отёчность конечностей;
• ноющая боль в суставах;
• депрессивное, подавленное состояние;
• осознанная изоляция от сверстников.

В подростковом возрасте заболевание выходит на новый уровень, охватывая не только физиологию, но и психологическое состояние ребёнка. Избыточный вес не позволяет ему полноценно общаться со сверстниками. Нередко это приводит к дезадаптации, асоциальному поведению и даже аутизму.

p, blockquote 14,0,0,0,0 –>

p, blockquote 15,0,0,0,0 –>

Диагностика

p, blockquote 16,0,0,0,0 –>

Заметив у своего чада первые признаки заболевания, не нужно надеяться, что это временно, такое бывает у всех, всё это возрастное и скоро пройдёт. Нужно как можно быстрее обратиться к эндокринологу, который поставит правильный диагноз и даст соответствующие рекомендации.

p, blockquote 17,0,0,0,0 –>

p, blockquote 18,0,1,0,0 –>

• вес при рождении;
• возраст начала ожирения;
• динамика роста;
• наличие сахарного диабета II типа и сердечно-сосудистых заболеваний;
• неврологические жалобы: головные боли, проблемы со зрением;
• психомоторное развитие;
• рост и вес родителей.

p, blockquote 19,0,0,0,0 –>

• андрогензависимая дермопатия: гирсутизм, жирная себорея, акне;
• артериальное давление;
• вес;
• ИМТ;
• окружность талии;
• распределение жировой клетчатки по частям тела;
• рост;
• стадия полового развития.

p, blockquote 20,0,0,0,0 –>

• биохимический анализ крови;
• липидограмма;
• УЗИ печени для определения её ферментов;
• глюкозотолерантный тест для определения инсулинорезистентности;
• вот какие гормоны сдать нужно будет на анализы: тиреоидные, кортизол, АКТГ, лептин, паратгормон, проинсулин, пролактин, ЛГ, ФСГ, СССГ, тестостерон, антимюллеров гормон, СТГ;
• суточный мониторинг артериального давления.

p, blockquote 21,0,0,0,0 –>

• биоимпедансометрия;
• МРТ головного мозга;
• офтальмологическое обследование;
• полисомнография;
• УЗИ брюшной полости;
• ЭКГ, ЭХО-КГ.

p, blockquote 22,0,0,0,0 –>

• определение кариотипа;
• поиск генных мутаций.

p, blockquote 23,0,0,0,0 –>

• врач ЛФК;
• гастроэнтеролог;
• генетик;
• гинеколог;
• диетолог;
• кардиолог;
• невропатолог;
• отоларинголог;
• психолог;
• эндокринолог.

Не нужно пугаться, что при подозрении на ожирение бедного ребёнка прогонят через все эти исследования и анализы. После сбора анамнеза врач сделает предположения, какие факторы стали причиной заболевания и назначит только те диагностические методы, которые необходимы для подтверждения диагноза.

p, blockquote 24,0,0,0,0 –>

p, blockquote 25,0,0,0,0 –>

Возрастные особенности

В связи с тем, что жировая ткань в организме формируется с разной интенсивностью, различают стадии детского ожирения, связанные с возрастными особенностями:

p, blockquote 26,0,0,0,0 –>

• у детей до года происходит первое наращивание жировой ткани и ожирение не диагностируется;
• 1-3 года — критический период, когда родители и родственники перекармливают малыша сладким — это первая стадия, когда могут проявиться симптомы заболевания;
• 3-5 лет — рост жира стабилизируется, редко наблюдаются проблемы с весом;
• 5-7 лет — вторая критическая стадия, характеризующаяся ростом жировых отложений;
• 8-9 лет — у детей школьного возраста в начальных классах редко отмечаются проблемы с весом, так как активная жизнь, физкультура, уроки позволяют им расходовать достаточное количество калорий;
• 10-11 лет — тоже относительно спокойный этап, но здесь родителям очень важно подготовить подростка к предстоящему половому созреванию и привить ему здоровые пищевые привычки;
• 12-13 лет — именно в этом возрасте в подростковом организме происходят серьёзные гормональные изменения в связи с половым созреванием, что нередко становится толчком к набору лишних килограммов.

Зная критические периоды в жизни ребёнка, родители могут внимательнее отнестись к проблеме избыточного веса именно на данных этапах. Это позволит всё исправить на начальных стадиях, когда болезнь ещё не запущена.

p, blockquote 27,0,0,0,0 –>

p, blockquote 28,0,0,0,0 –>

p, blockquote 29,0,0,0,0 –>

Классификация

У медиков существует не одна классификация детского ожирения: по этиологии, последствиям, степеням и т. д. Чтобы родителям не блуждать в них, достаточно владеть минимальной информацией.

p, blockquote 30,0,0,0,0 –>

Во-первых, заболевание может быть:

p, blockquote 31,0,0,0,0 –>

• первичным — обусловленным наследственностью и врождёнными патологиями;
• вторичным — приобретённым вследствие неправильного питания и гиподинамии.

Во-вторых, есть специальная таблица, которая поможет определить ожирение у ребёнка по индексу массы тела (ИМТ), который рассчитывается по формуле:

p, blockquote 32,0,0,0,0 –>

I (ИМТ) = M (вес в килограммах) / H 2 (рост в метрах).

p, blockquote 33,0,0,0,0 –>

p, blockquote 34,0,0,0,0 –>

• I степень

Небольшой избыточный вес у ребёнка не вызывает у родителей тревоги. Они даже радуются его прекрасному аппетиту и упитанным щёчкам. К диагнозам педиатров относятся несерьёзно, апеллируя всегда хорошим самочувствием своего чада. На самом деле ожирение 1 степени легко вылечить занятиями спортом и правильным питанием. Но из-за такого поведения взрослых это происходит крайне редко.

p, blockquote 35,0,0,0,0 –>

• II степень

Болезнь постепенно прогрессирует, что приводит к ожирению 2 степени. На этом этапе появляются одышка и повышенная потливость. Дети мало двигаются и часто пребывают в плохом настроении. Начинаются проблемы с физкультурой в школе и социальной адаптацией в классе.

p, blockquote 36,0,0,0,0 –>

• III степень

На данном этапе болезнь уже вовсю себя проявляет, так что её трудно не заметить. Начинают болеть суставы ног, повышается давление, колеблется уровень сахара в крови. Ребёнок становится неуравновешенным, раздражительным, впадает в депрессию.

p, blockquote 37,1,0,0,0 –>

Так что определить степень ожирения в домашних условиях могут и сами родители. Это позволит своевременно обратиться за врачебной помощью.

p, blockquote 38,0,0,0,0 –>

p, blockquote 39,0,0,0,0 –>

Норма и патологии

Кроме степеней, выявить избыточный вес позволит таблица по возрасту, где, согласно данным ВОЗ, собраны патологические значения массы тела. Для мальчиков и девочек параметры будут разные. К тому же их ещё надо корректировать в зависимости от роста.

p, blockquote 40,0,0,0,0 –>

Вес девочек 1-17 лет, согласно ВОЗ

p, blockquote 41,0,0,0,0 –>

p, blockquote 42,0,0,0,0 –>

Вес мальчиков 1-17 лет, согласно ВОЗ

p, blockquote 43,0,0,0,0 –>

p, blockquote 44,0,0,0,0 –>

Если ребёнок очень высокий, допускается чуть увеличить параметры, данные в таблице.

p, blockquote 45,0,0,0,0 –>

p, blockquote 46,0,0,0,0 –>

Лечение

Родителям и самому ребёнку придётся в обязательном порядке пройти «Школу ожирения». Так медики называют комплекс мероприятий по коррекции пищевого поведения и адекватной физической нагрузке. Это мотивационное обучение считается основой терапии. Именно там излагаются во всех подробностях клинические рекомендации для лечения патологии.

p, blockquote 47,0,0,0,0 –>

Питание

Прежде всего при детском ожирении назначается диетотерапия, составленная, согласно столу №8 Певзнера. Без неё лечить данное заболевание невозможно.

p, blockquote 48,0,0,0,0 –>

Специальная диета для детей с ожирением по Певзнеру рекомендует включать в их рацион следующие продукты в таком объёме:

p, blockquote 49,0,0,0,0 –>

• хлеб (грубого помола или отрубной) — до 170 гр в день;
• кисломолочные продукты до 1,5% жирности — 200 гр;
• супы (минимум картофеля) — 220 гр;
• курица, индейка, нежирное мясо и рыба — 180 гр;
• пшённая, гречневая и ячменная каши — 200 гр;
• овощи в неограниченном количестве, приготовленные любым способом;
• несладкие фрукты— 400 гр;
• чай, узвар, свежевыжатые соки — в любом количестве.

Примерное меню при ожирении 2 степени

p, blockquote 50,0,0,0,0 –>

p, blockquote 51,0,0,0,0 –>

При первой степени рацион можно разнообразить мёдом, более жирными молочными продуктами, сладкими фруктами, жареными блюдами. При 3 степени растительное масло и любые послабления в еде исключаются.

p, blockquote 52,0,0,0,0 –>

Общие рекомендации по питанию:

p, blockquote 53,0,0,0,0 –>

• уменьшение размеров порций;
• режим дробного 5-разового питания;
• ужин — за 3 часа до сна;
• обильное употребление обычной воды;
• полное исключение фастфуда, чипсов, снеков, газировки.

Детские диетические блюда:

p, blockquote 54,0,0,0,0 –>

• творожно-банановый десерт;
• свекольно-морковная запеканка;
• пастила из сухофруктов;
• ленивый суп с фрикадельками;
• мясное суфле;
• творожные сырники;
• куриные котлеты в пароварке и другие.

Рецепты

p, blockquote 55,0,0,1,0 –>

• Мясные фрикадельки на пару

150 гр нежирной говядины очистить от сухожилий и плёнки, прокрутить 2-3 раза через мясорубку. Сварить столовую ложку риса, охладить, вмешать в фарш. Снова пропустить через мясорубку, добавить четверть отварного яйца и 5 гр сливочного масла. Всю массу взбить блендером. Скатать небольшие фрикадельки, выложить их на сковороду, тонко смазанную маслом, залить холодной водой, кипятить 10 мин.

Нашинковать 2 небольшие моркови и 2 стебля сельдерея. Измельчить луковицу. Смешать нарезанные овощи, добавить 100 гр белой фасоли, разрезанные на половинки 4 помидорки черри. Залить 500 мл овощного или куриного бульона. Варить после закипания полчаса. Приправить по вкусу морской солью. Перед подачей добавить немного нежирной сметаны.

Измельчить в блендере 1 банан среднего размера и горсть миндаля. Смешать их с натёртой морковью. Добавить 200 гр овсяных хлопьев, 10 мл мёда, 20 мл лимонного сока. Заполнить получившейся массой формочки, поставить в морозильник. Через 2 часа переместить их в холодильник на час. Подавать к чаю.

p, blockquote 58,0,0,0,0 –>

p, blockquote 59,0,0,0,0 –>

Физические нагрузки

Не обходится лечение ожирения у детей и без адекватной физической активности. Она предполагает:

p, blockquote 60,0,0,0,0 –>

• ежедневные занятия спортом не менее 1 часа (если больше — только приветствуется);
• большую часть подобных занятий лучше посвятить аэробике;
• игры;
• состязания;
• поездки;
• оздоровительные мероприятия;
• различные комплексы упражнений для похудения.

Медикаментозное лечение

Из-за возрастных противопоказаний большинства препаратов медикаментозное лечение заболевания ограничено.

p, blockquote 61,0,0,0,0 –>

В определённых случаях, по показаниям специалистов, ребёнку могут назначить следующие лекарства:

p, blockquote 62,0,0,0,0 –>

• Орлистат — разрешён с 12 лет, помогает жирам всасываться в тонком кишечнике;
• Метформин — назначается с 10 лет при сахарном диабете II типа.

Применение таких препаратов, как Октреотид, Лептин, Сибутрамин, гормон роста, ограничивается клиническими и научными исследованиями и не рекомендуется для лечения детского ожирения.

p, blockquote 63,0,0,0,0 –>

Согласно исследованиям, диетология, физкультура и медикаментозная терапия имеют невысокую эффективность. В связи с этим в некоторых странах детское ожирение лечится хирургическими методами. Однако клинические испытания показали, что применение бариатрии у детей и подростков (если сравнивать с взрослыми) сопровождается многочисленными послеоперационными осложнениями, низкой комплаентностью, частыми рецидивами в наборе веса. В РФ проведение подобных операций для лечения ожирения у тех, кому меньше 18, запрещено.

p, blockquote 64,0,0,0,0 –>

p, blockquote 65,0,0,0,0 –>

Профилактика

p, blockquote 66,0,0,0,0 –>

Родители должны знать, в чём заключается профилактика детского ожирения:

p, blockquote 67,0,0,0,0 –>

• полная информированность о правильном питании;
• грудное вскармливание до 6 месяцев;
• двигательная активность;
• занятия спортом;
• постоянный контроль над ИМТ, своевременное выявление малышей с этим показателем более 10 в возрасте 2-9 лет;
• привитие здоровых пищевых привычек;
• прогулки на свежем воздухе.

Если всё это претворять в жизнь с самого раннего возраста, у детей и подростков никогда не будет диагностировано ожирение.

p, blockquote 68,0,0,0,0 –>

p, blockquote 69,0,0,0,0 –>

Осложнения

Самое страшное во всём этом — чем грозит данная патология. К сожалению, родители не всегда представляют всю опасность заболевания. А между тем последствия могут быть самыми серьёзными — вплоть до летального исхода (при 3 степени).

p, blockquote 70,0,0,0,0 –>

Среди самых распространённых осложнений:

p, blockquote 71,0,0,0,0 –>

• апноэ;
• артериальная гипертензия;
• гинекомастия;
• гиперандрогения;
• дислипидемия;
• желчнокаменная болезнь;
• задержка или ускорение полового развития;
• патологии опорно-двигательной системы: остеоартрит, болезнь Блаунта, спондилолистез;
• нарушения углеводного обмена: инсулинорезистентность, нарушение толерантности к глюкозе, гликемии натощак;
• ожирение печени: гепатоз и стеатогепатит — самые распространённые состояния у детей;
• относительный андрогеновый дефицит;
• сахарный диабет II типа;
• заболевания ЖКТ: воспаление поджелудочной железы, гастрит, геморрой, запоры;
• печёночная недостаточность;
• психические заболевания, психосоциальные расстройства;
• снижение мужской репродуктивной функции, женское бесплодие в будущем.

Родители должны понимать, что дети, страдающие ожирением, — несчастны. Поэтому их основная задача — не допустить такого развития событий, а если это уже случилось, сделать всё, чтобы вылечить ребёнка. Чем раньше взрослые спохватятся, тем больше шансов на выздоровление и благополучную жизнь у него будет в будущем.

p, blockquote 72,0,0,0,0 –>

p, blockquote 73,0,0,0,0 –> p, blockquote 74,0,0,0,1 –>

Ожирение у детей – это состояние, при котором номинальный вес малыша на 15% и более превышает значение, установленное для каждого возраста. Также излишний вес может определяться по индексу массы тела. Если он больше или равен 30-ти, то пора садиться на диету.

Чем опасно ожирение для ребенка

В большинстве случаев лишний вес у детей является результатом их перекармливания в детстве, когда нужно было формировать правильные и здоровые пищевые привычки, а не кормить до отвала из лучших побуждений.

Избыточная масса тела приводит к весьма плачевным последствиям, как то:

• эндокринные патологии (диабет второго типа);
• заболевания сердца и сосудов;
• нарушение репродуктивных функций;
• нарушения метаболизма;
• геморрой;
• повышенное давление;
• многочисленные болезни ЖКТ (гепатоз жирового типа, цирроз печени и т.д.)
• повышение нагрузки на опорно-двигательный аппарат и прочее.

Огромное значение играет психологический фактор. Ожирение мешает полноценно общаться со сверстниками, заставляет испытывать многочисленные издевки и насмешки, препятствует занятиям спортом и т.д. Как результат, желание есть усиливается, что полностью объясняется привычкой заедать стресс сладкими и калорийными продуктами.

Юноши и девушки испытывают трудности в отношениях с противоположным полом, не могут полноценно социализироваться, по очереди страдают анорексией и булимией.

Последствия халатного отношения к весу ребенка со стороны родителей могут быть самыми непредсказуемыми.

На протяжении всей жизни детей с лишним весом тревожат нарушения осанки и заболевания опорно-двигательного аппарата, резкие перемены в пищевых пристрастиях, плоскостопие, артрозы и прочие заболевания.

Формы детского ожирения

Классификация ожирения у детей выглядит следующим образом:

1. Первичная форма предполагает алиментарное (неправильное питание) и экзогенно-конституциональное ожирение, вызванное наследственным фактором. Первая разновидность диагностируется у детей в возрасте до трех лет, от 5 до 7 и от 12 до 16 лет. Потом вероятность появления и закрепления лишней массы тела становится минимальной;
2. Вторичное ожирение у детей имеет эндокринную природу, а его степени до сих пор бурно обсуждаются специалистами и имеют весьма размытые значения. В частности, первая степень подразумевает превышение нормального веса на 15-24%, вторая – на 25-49%, третья – на 50-99%, ну, а для последней степени характерно превышение нормальной массы тела на 100 и больше процентов.

Признаки и симптомы

Признаки ожирения у крохи могут не заметить только те родители, которые осознанно откармливают чадо, следуя установившимся в семье пищевым привычкам.

Во всех остальных случаях увеличение подкожного слоя жировой клетчатки проявляется в виде:

• соответствующих изменений во внешнем облике детей и их телосложении;
• задержки двигательных навыков и функций;
• малой подвижности;
• склонности к частым аллергиям;
• запоров;
• периодических инфекционных заболеваний неясной природы и прочее.

Если рассматривать алиментарное ожирение у детей, то в малом возрасте оно заметно по тому, как нарастающие жировые отложения увеличивают:

• бедра;
• живот;
• грудную клетку;
• овал лица;
• таз;
• руки и тело в целом.

В возрасте от семи и до шестнадцати лет эти симптомы усложняются:

• одышкой;
• нежеланием проявлять физическую активность;
• отвращением к работе;
• повышением давления и прочее.

Ожирение пубертатного периода может сопровождаться:

• головной болью;
• дисменореей;
• нарушением цикла менструаций;
• высыпаниями на коже;
• жирностью кожи;
• избыточным ростом волос;
• храпом;
• булимией;
• сколиозом;
• артрозом;
• депрессивными состояниями;
• социальной изоляцией;
• недоразвитостью пениса и т.д.

Если лишний вес у малыша наблюдается с его рождения и на протяжении всей жизни, вероятность его неспособности продолжить род становится критически высокой.

Причины избыточного веса в юном возрасте

Причины, которые могут привести к детскому ожирению, имеют совершенно разный характер.

Среди наиболее распространенных выделяют следующие:

• Нездоровая наследственность;
• Большой вес при рождении, который превышает 4 кг;
• Ненормальный ежемесячный привес по мере роста и развития;
• Кормление грудничков высококалорийными смесями;
• Неправильный прикорм;
• Изначально нарушенный режим питания, согласно которому малыши питаются наравне со взрослыми людьми;
• Насыщение рациона «быстрыми » углеводами, жирами, сахарами и прочими вредными продуктами;
• Дефицит воды, белковой пищи и клетчатки;
• Интенсивная умственная деятельность;
• Гиподинамия и малоподвижный образ жизни.

Эмоциональные провоцирующие обстоятельства выглядят следующим образом:

• Чрезвычайное происшествие, пережитое в раннем возрасте;
• Начало посещения школы или дошкольного учреждения;
• Смерть близкого человека;
• Участие в преступлении и прочее.

Если говорить о медицинских факторах, то лишний вес бывает итогом:

• менингита;
• энцефалита;
• церебрального паралича;
• гипотиреоза;
• травмы черепа;
• сотрясения мозга;
• нейрохирургического вмешательства.

Профилактика всего, что приведено в списках, дает возможность исключить последующие проблемы со здоровьем и социальной адаптацией малышей.

Питание детей при ожирении

Для человека с лишним весом любая диета – это огромный стресс, из-за чего имеет смысл с самого рождения прививать ему здоровые пищевые привычки.

Минимальная коррекция рациона детей с избыточной массой тела подразумевает:

1. Уменьшение разовой порции;
2. Замену сладких газированных напитков и соков на домашние компоты, морсы и очищенную воду;
3. Обогащение меню овощами и фруктами в сыром, вареном, запеченном виде;
4. Исключение жирной еды и ее замену на более диетические аналоги. К примеру, свиное мясо стоит сменить на куриную грудку;
5. Отказ от монодиет. Диета не должна быть похожей на голодовку;
6. Ведение режима « полезных наказаний » за лишний перекус или воровство сладкого из буфета. В частности, за конфету, пирожок или кусок хлеба нужно будет присесть, отжаться, покрутить обруч или сделать « велосипед ».

Большую помощь родителям детей с избыточным весом окажет таблица калорийности привычных продуктов. Ее стоит распечатать и повесить на видном месте. Так будет проще запланировать суточное, недельное или месячное меню, не вынуждая его страдать от голода или однообразной пищи.

Медикаментозное лечение детского ожирения

Начнем с того, что лечение пациентов малых лет, страдающих избыточным весом, проводится только после консультации с педиатром, неврологом, эндокринологом, генетиком и гастроэнтерологом. Самостоятельное лечение препаратами, снижающими темпы всасывания углеводов и жиров, может спровоцировать непредсказуемые последствия.

Среди существующих блокаторов углеводов особой популярностью пользуется « Полифепан », « Хитозан » и « Глюкобай ». Назначаются они только после комплексного осмотра, поскольку их длительное употребление может стать причиной метеоризма, брожения в кишечнике, расстройства ЖКТ и прочих побочных явлений.

Профилактика

Предупреждение лишнего веса у малышей полностью ложится на плечи его родителей, воспитателей, наблюдающих семейных докторов и близкого окружения в целом. Правильные пищевые пристрастия, заложенные еще в глубокой юности, помогут исключить все указанные выше последствия избыточной массы тела, приучить чадо к физической активности, дать ему возможность полноценно жить и развиваться.

Вторая мера профилактики – это прививание интереса к спорту. В данном случае один из родителей должен стать примером для своего наследника, но никак не диктатором.