Постоянное снижение артериального давления (ниже 100/60 мм рт. ст. у людей до 30 и 105/65 после) – это артериальная гипотензия. Чаще это заболевание часто называют гипотонией, хотя этот термин не очень точен. Артериальная гипотензия также может быть острой, когда под влиянием каких-либо факторов (чаще всего, интоксикации) давление резко снижается гораздо ниже нормы.
Почему возникает гипотония?
Причины гипотонии очень разнообразны. Бывает, что артериальная гипотензия проявляется как профессиональное заболевание у альпинистов, рабочих горячих цехов, спортсменов. Факторы, которые приводят к постоянно пониженному давлению:
Стрессы и депрессия
Подвывих шейного позвонка
Прием неподходящих медикаментов
Чем коварна гипотония?
Существует убеждение, что артериальная гипотензия – это даже хорошо, поскольку она не приводит, в отличие от гипертонии, к инфаркту или инсульту, и даже может продлевать жизнь, уменьшая риск атеросклероза. Тем не менее, это заболевание тоже имеет свои последствия.
Стойкая вера многих, что гипотоники не могут стать гипертониками – опасный миф. У людей с пониженным давлением может развиться артериальная гипертензия с возрастом или вследствие других влияний, и проходит у таких больных гораздо тяжелее, чем у других, плохо поддается терапии и гораздо чаще дает серьезные осложнения.
Гипотония у беременных чревата кислородным голоданием плода, что затрудняет его развитие.
При сильно выраженной артериальной гипотензии по причине нарушения периферического кровообращения может возникнуть кардиогенный шок, приводя к ослаблению пульса, затруднению мочеобразования, обморокам и гипоксии.
При атеросклерозе у больного гипотензией развивается атеросклеротическая гипотония, при которой сердечная мышца и сосуды теряют свой тонус, пораженное сердце не способно нормально качать кровь, а сосуды кальцинируются.
Кроме этих возможных опасностей, артериальная гипотензия снижает качество жизни в целом. Больной не способен нормально работать, чувствует постоянную головную боль и усталость, не получает отдых после сна и сильно зависим от внешних факторов.
Симптомы гипотонии
Симптомы гипотонии очень разнообразны и нечасто появляются все вместе, отмечают:
Вялость и апатию
Отсутствие бодрости после сна
Нарушение потенции у мужчин или менструального цикла у женщин
Чем коварно низкое давление
К низкому артериальному давлению у нас не принято относиться как к серьёзному заболеванию. Скорее — как к лёгкой причуде организма. До тех пор, пока эта проблема не становится настолько заметной, что не начинает отравлять жизнь её обладателю.
Ни сна, ни покоя…
Гипотония не так уж невинна, как о ней думают. Это продолжительное состояние, характеризующееся пониженным артериальным давлением и различными вегетативными расстройствами (понижением температуры тела, потливостью стоп и ладоней, бледностью, головокружением).
Гипотоникам тяжело засыпать и ещё тяжелее просыпаться. На полноценный отдых им требуется больше времени, чем обычно рекомендуется: не 6–8, а 8–12 часов. При этом, несмотря на большую продолжительность сна, они редко чувствуют себя бодрыми и отдохнувшими.
Изредка гипотоников могут беспокоить возникающие в состоянии покоя и проходящие при физических нагрузках боли и ломота в суставах. Вследствие низкого давления ухудшается кровоснабжение мышц.
Помимо этого гипотоники метеочувствительны: они ощущают даже небольшие изменения атмосферного давления и смену климатических условий, не могут долго находиться в душном помещении, им тяжело долго стоять или сидеть, они могут потерять сознание без видимых причин. Вся эта симптоматика развивается не сразу, а лишь с годами, постепенно набирая частоту и интенсивность. В юности гипотоники могут даже не догадываться о своей проблеме и относиться к низкому давлению без всякого внимания.
Кстати
Причины гипотонии разнообразны. Катализатором её развития могут служить стрессы, хроническая усталость, недосыпание, депрессии и прочие апатичные состояния. Среди возможных причин развития гипотонии также различные заболевания сердца и сосудов, желудочно-кишечного тракта, органов кроветворения. Так что, если у вас регулярно наблюдается низкое давление, хорошо бы выяснить почему.
Пейте кофе, жуйте перец
Диагностика физиологической гипотонии основывается на исключении расстройств объективного и субъективного характера. Для выявления вегетативных нарушений проводится кардиоинтервалография, а нарушения в органах пищеварения, кровообращения и дыхания требуют рентгенографии и ультразвукового исследования. В обязательном порядке проводится мониторинг артериального давления.
В отличие от гипотензивных средств, способных снизить артериальное давление при гипертонии, медикаментозных методов лечения гипотонии довольно мало. Обычно таким пациентам назначаются кофеиносодержащие стимулирующие препараты. При отсутствии сопутствующих патологий внутренних органов чаще всего применяют препараты группы холинолитиков и кардиотонические средства.
Довольно эффективны также растительные препараты, повышающие артериальное давление и тонус сосудов (женьшень, эхинацея, настойка лимонника китайского, пантокрин, левзея сафлоровидная, отвары и настойки соцветий бессмертника песчаного, настойка аралии маньчжурской). Однако не переусердствуйте с этими препаратами. Они также имеют противопоказания и побочные эффекты.
Все — в сад!
Не менее важно гипотоникам вести правильный образ жизни, избегать физических и эмоциональных нагрузок, заниматься спортом, регулярно и полноценно питаться, гулять.
В рационе такого человека обязательно должны присутствовать витамины группы В (ими богаты морковь, молоко, яичный желток, печень, дрожжи, зелёные части растений), а также витамин С и белки. Не обделяйте себя морепродуктами, богатыми магнием, калием и кальцием. Гипотоникам также полезны пряности, которые повышают давление и стимулируют адекватную деятельность желёз внутренней секреции.
А вот «лечиться» коньячком крайне нежелательно. Коньяк имеет лишь кратковременный эффект и вызывает быстрое привыкание, причём каждый раз для устранения симптоматики гипотонии организм будет требовать увеличения дозы спиртного, что чревато новыми проблемами.
Важно
Если давление упало незначительно – до 110 на 70 мм рт. столба при норме 120 на 80, это считается вариантом нормы. При снижении давления более чем на 20% от нормальных индивидуальных показателей гипотония может нанести вред здоровью. С возрастом гипотоники чаще других склонны испытывать скачки давления и приступы гипертонической болезни. Недаром врачи говорят, что непролеченный гипотоник – это будущий гипертоник.
Проверь себя
У женщин гипотония встречается примерно в пять раз чаще, чем у мужчин. Как правило, в возрасте от двадцати до сорока лет. К основным признакам гипотонии относятся:
- учащённый пульс при повышении физических нагрузок;
- повышенная чувствительность к холоду и жаре;
- сбои менструального цикла (у женщин), снижение потенции (у мужчин);
- низкая работоспособность, сонливость, склонность к укачиванию;
- ухудшение памяти, потливость стоп и ладоней, нарушение терморегуляции;
- потемнение в глазах и/или мелькание «мушек» перед глазами;
- болевые ощущения в области сердца, расстройства пищеварения.
К низкому артериальному давлению у нас не принято относиться как к серьезному заболеванию. Скорее — как к легкой причуде организма. До тех пор, пока эта проблема не становится настолько заметной, что начинает отравлять жизнь ее обладателю.
Ни сна, ни покоя…
Гипотония не так уж невинна, как о ней думают. Это продолжительное состояние, характеризующееся пониженным артериальным давлением и различными вегетативными расстройствами (понижением температуры тела, потливостью стоп и ладоней, бледностью, головокружением).
Риск инсульта
Гипотоникам тяжело засыпать и еще тяжелее просыпаться. На полноценный отдых им требуется больше времени, чем обычно рекомендуется: не 6-8, а 8-12 часов, при этом, несмотря на большую продолжительность сна, они редко чувствуют себя бодрыми и отдохнувшими.
Изредка гипотоников могут беспокоить возникающие в состоянии покоя и проходящие при физических нагрузках боли и ломота в суставах. Вследствие низкого давления ухудшается кровоснабжение мышц.
Помимо этого, гипотоники метеочувствительны: они ощущают даже небольшие изменения атмосферного давления и смену климатических условий, не могут долго находиться в душном помещении, им тяжело долго стоять или сидеть, они могут потерять сознание без видимых причин. Вся эта симптоматика развивается не сразу, а лишь с годами, постепенно набирая частоту и интенсивность. В юности гипотоники могут даже не догадываться о своей проблеме и относиться к низкому давлению без всякого внимания.
Причины гипотонии разнообразны. Катализатором ее развития могут служить стрессы, хроническая усталость, недосыпание, депрессии и прочие апатичные состояния. Среди возможных причин развития гипотонии также различные заболевания сердца и сосудов, желудочно-кишечного тракта, органов кроветворения. В общем, если у вас регулярно наблюдается низкое давление, хорошо бы выяснить почему.
Пейте кофе, жуйте перец
Диагностика физиологической гипотонии основывается на исключении расстройств объективного и субъективного характера. Для выявления вегетативных нарушений проводится кардиоинтервалография, а нарушения в органах пищеварения, кровообращения и дыхания требуют рентгенографии и ультразвукового исследования. В обязательном порядке проводится мониторинг артериального давления.
Насос вместо трансплантанта
В отличие от гипотензивных средств, способных снизить артериальное давление при гипертонии, медикаментозных методов лечения гипотонии довольно мало. Обычно таким пациентам назначаются кофеиносодержащие стимулирующие препараты. При отсутствии сопутствующих патологий внутренних органов чаще всего применяют препараты группы холинолитиков и кардиотонические средства.
Довольно эффективны также растительные препараты, повышающие артериальное давление и тонус сосудов (женьшень, эхинацея, настойка лимонника китайского, пантокрин, левзея сафлоровидная, отвары и настойки соцветий бессмертника песчаного, настойка аралии маньчжурской). Однако не переусердствуйте с этими препаратами. Они также имеют противопоказания и побочные эффекты.
Все — в сад!
Не менее важно гипотоникам вести правильный образ жизни, избегать физических и эмоциональных нагрузок, заниматься спортом, регулярно и полноценно питаться, гулять.
В рационе такого человека обязательно должны присутствовать витамины группы В (ими богаты морковь, молоко, яичный желток, печень, дрожжи, зеленые части растений), а также витамин С и белки. Не обделяйте себя морепродуктами, богатыми магнием, калием и кальцием. Гипотоникам полезны пряности, которые повышают давление и стимулируют адекватную деятельность желез внутренней секреции.
Важно
Если давление упало незначительно – до 110 на 70 мм рт. столба при норме 120 на 80, это считается вариантом нормы. При снижении давления более чем на 20% от нормальных индивидуальных показателей гипотония может нанести вред здоровью. С возрастом гипотоники чаще других склонны испытывать скачки давления и приступы гипертонической болезни. Недаром врачи говорят, что непролеченный гипотоник – это будущий гипертоник.
Гипотоникам на заметку
У женщин гипотония встречается примерно в пять раз чаще, чем у мужчин, как правило, в возрасте от двадцати до сорока лет. К основным признакам гипотонии относятся:
- учащенный пульс при повышении физических нагрузок;
- повышенная чувствительность к холоду и жаре;
- сбои менструального цикла (у женщин), снижение потенции (у мужчин);
- низкая работоспособность, сонливость, склонность к укачиванию;
- ухудшение памяти, потливость стоп и ладоней, нарушение терморегуляции;
- потемнение в глазах и/или мелькание «мушек» перед глазами;
- болевые ощущения в области сердца, расстройства пищеварения.
P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
P.S. Я тоже из города ))