Болит верх головы причины

Головная боль – это распространенная проблема, с которой встречаются не только взрослые, но и дети (у ребенка болит макушка головы чаще всего из-за тензионной цефалгии). В течение года головной болью страдают 9 из 10 человек. Каковы причины головной боли в области макушки? Когда следует посетить врача?

Почему болит макушка головы

Боль в макушке головы может возникать как отдельная болезнь, но также являться симптомом многих болезненных состояний. Для выявления происхождения боли, важно максимально точно определить ее характер и локализацию.

Причины давящей или резкой головной боли в области макушки разнообразны, включают психические и физические факторы. Наиболее часто ноющий характер болезненности означает развитие тензионной цефалгии, возникающей во время стресса, усталости, перенапряжения. Боль на темечке, в области шеи или лба может также сопровождать негативные эмоциональные состояния.

Из-за современного напряженного образа жизни, головная боль на макушке головы исходит из шейного позвоночника. Она в особенности сосредотачивается в области затылка, но может иррадировать ​​на другие области головы, в частности, на макушку. Дискомфорт является результатом длительного пребывания в неудобном положении, при растяжении мышц шеи, ограничения кровообращения мозга.

Боль на макушке (в теменной части) головы также может быть вызвана остеохондрозом шеи, т. е. изменениями межпозвонковых дисков, с которыми сталкиваются, в особенности пожилые люди.

Выявление источника боли имеет решающее значение для лечения. Давящая и пульсирующая боль в голове, в т. ч. на макушке, может возникать в любое время, в любом возрасте, независимо от пола.

Важно! Если боль на макушке внезапная, продолжительная, часто меняющая характер, появляется каждый день, следует проконсультироваться со специалистом.

Причины болей на макушке головы

Группа цефалгий очень широкая. Головные боли делятся на первичные и вторичные:

• Первичные – происходят независимо от общего состояния тела, без видимых внешних причин. Они встречаются наиболее часто, включают тензионную цефалгию, мигрень, синдром Хортона.
• Вторичные – имеют внешнюю причину, являются симптомом другого заболевания, травмы, расстройства в организме.

Иногда болит макушка из-за чрезмерного употребления некоторых анальгетиков, неприятность может отображать неблагоприятные эффекты препаратов. Головная боль может возникать в связи с определенными медицинскими процедурами (нередко при этом выпадают волосы, дискомфорт присутствует, когда трогаешь волосы).

Если болит макушка головы, причиной могут быть различные патологические процессы, такие как опухоли, поражение головного мозга, кровотечение, состояния, возникающие после ЧМТ. В голове возникает локализация, давящая на череп. Если болит голова в одной точке, болезненность присутствует постоянно, не отступает после приема лекарств, усугубляется при любом движении, следует обратиться к врачу.

Иногда болит макушка вследствие потребления некоторой пищи и напитков:

• Самые частые триггеры головной боли на макушке – это шоколад, сыр, арахис, лук, уксус, соевый соус, субпродукты, морепродукты, консерванты.
• Боль на макушке может также возникать после приема некоторых витаминов, среди которых витамин A, B6, селен, йод.
• Стоит внимания «синдром китайского ресторана», когда головная боль вызывается глутаматом натрия, широко используемым в азиатской кухне.
• Следующий фактор – голод. Причиной является низкий уровень сахара в крови и расширение сосудов. Приступ отступает после приема пищи, содержащей, преимущественно, сахара и белки.
• Один из провоцирующих факторов головной боли на макушке – чрезмерное потребление алкоголя, вызывающее сужение сосудов, отек мозга, нарушения метаболизма воды и электролитов.
• Если болит голова у человека, привыкшему к регулярному потреблению кофеина, дискомфорт может спровоцировать пропуск обычной дозы кофе.

Другие возможные причины:

• вирусные заболевания;
• бактериальная, грибковая инфекция;
• побочные эффекты вакцинации;
• тяжелые металлы, химикаты;
• магнитные поля;
• болезни зубов;
• болезни носовых полостей;
• аллергия;
• нарушения менструального цикла;
• скрытые инфекции;
• психические расстройства и заболевания;
• подавленные эмоции, стресс;
• депрессия;
• истерия, невроз;
• нарушения органов чувств (глаза, уши, нос и т. д.);
• плохой образ жизни (неправильное питание, курение, потребление алкоголя, недостаток сна и т. д.).

Головные боли, преимущественно, не имеют серьезной причины, облегчаются с помощью соответствующих профилактических мер. Но, если болезненность сильная, строго ограниченная (точечная головная боль слева или справа), усугубляется при осуществлении нормальной деятельности, обратитесь к врачу. Особенно если она имеет необычный характер или сопровождается симптомами, называемыми «красными флагами». Приступы могут быть признаком серьезной болезни или опасной для жизни патологии. Если болит макушка головы и давит на глаза, целесообразно проверить артериальное, внутричерепное и глазное давление. Гипертония при отсутствии лечения негативно влияет на сосуды, сердце, другие органы, в результате чего происходит нарушение их деятельности.

Черепно-мозговые травмы

ЧМТ – это травмы головы и мозга, включающие 3 типа повреждений:

• травма мягких частей головы (шишка, синяк);
• травмы черепа (переломы);
• травмы мозга.

Повреждения головы – это различные типы ранений, лечащиеся хирургически в амбулаторных условиях. Обычно человек не госпитализируется, после лечения (включая вакцинацию против столбняка), выписывается домой.

Переломы черепа, при которых болит макушка головы, делятся на следующие типы:

• Линейные, хорошо отображаемые на рентгеновском снимке. Травмы обычно не угрожают жизни, но для предотвращения возможного инфекционного осложнения (менингит, энцефалит) требуется кратковременная госпитализация и применение антибиотиков.
• Вдавленные и треснувшие. Как правило, они возникают вследствие удара головой.
• Наиболее серьезные типы перелома черепа – проходящие через его основание (переломы краниальной основы). В результате травмы могут повредиться сосуды (напр., важная мозговая артерия – сонная артерия).

Важно! Травмы мозга, при которых также болит голова в области макушки, делятся в соответствии с несколькими аспектами. Наиболее важный фактор – состояние сознания пострадавшего человека.

Отдельный тип ЧМТ – это посттравматическое кровоизлияние, обычно возникающее после удара головой. Выделяются 2 основных типа посттравматического кровотечения:

• Кровотечение между черепом и твердой оболочкой, вызванное поражением артерии, питающей твердую оболочку.
• Острая субдуральная гематома. Кровотечение происходит вследствие поверхностного повреждения мозжечка, локализуется между твердой оболочкой и мозгом.

Последний тип ЧМТ – хроническая субдуральная гематома. Это состояние, в отличие от острого кровотечения, является результатом повреждения сосудов, связывающих поверхность мозга с твердой оболочки, возникает даже при незначительной травме. Кровотечение происходит медленно, поэтому симптомы повреждения проявляются только после нескольких недель после травмы.

Шейный остеохондроз

Расстройства шейного позвоночника затрагивают не только пожилых людей. Ними страдают все, даже дети, как правило, из-за недостатка движения. Проблема характерна для людей, имеющих стоячую или сидячую работу. Из-за сосредоточенности на самом процессе работе, люди даже не замечают, как их состояние ухудшается с каждым днем. Поэтому, если болит макушка (иногда болит и печет кожа у корней волос), обратите внимание на образ жизни.

Развитие шейного остеохондроза обычно сопровождается рядом взаимосвязанных заболеваний. Шея держит голову и подвижное тело. Подавление корешков спинного мозга, позвоночной артерии, подавление спинномозгового канала позвоночными отростками, протрузионными дисками и другими нарушениями имеет печальные последствия с пестрой симптоматикой. Общие проявления:

• шейные мышцы пекут, болят при прикосновении;
• болит верхняя часть головы или затылок (реже появляется боль в висках);
• снижается двигательная способность шеи.

Шейный остеохондроз не стоит недооценивать. Хотя эта часть позвоночника невелика, многие ее нарушения (даже небольшие) могут привести к серьезным проблемам, некоторые из которых чреваты фатальными последствиями.

Профилактика головной боли

Превентивные меры основаны на вышеуказанных факторах, из-за которых болит голова сверху. Они включают:

• достаточный сон (но каждый человек индивидуален, обычно рекомендуется спать столько, сколько требуется для надлежащей производительности тела);
• соблюдение правильного питьевого режима;
• сбалансированное питание;
• регулярные физические упражнения.

Частый фактор, из-за которого даже болят корни волос на макушке, – это стресс. Людям, живущим в стрессе без возможности его полного устранения, следует научиться расслабляться; в этом поможет медитация, аутотренинг, релаксационные техники. Если болит кожа головы под волосами и сама голова из-за стресса, рекомендуются препараты и продукты, содержащие адаптогены, т. е. вещества, помогают организму лучше справляться со стрессом, минимизировать его негативное воздействие на тело:

Важно! Обнаружив, после каких продуктов сильно болит голова, старайтесь избегать их.

Если ваша работа связана с долговременным сидением (напр., за компьютером), не забывайте время от времени протягиваться, постоянно следить за правильным положением тела (значит, установить надлежащую высоту стула, монитор на уровне глаз и т. д.). Можно также приобрести специальные ортопедические аксессуары, препятствующие сутулости (они продаются в магазинах с медицинскими принадлежностями или в аптеках). Постарайтесь часто проветривать помещение, недостаток свежего воздуха также способствует развитию головных болей.

Если у вас болит кожа головы на макушке из-за плохой осанки, попробуйте регулярный массаж или плавание. Существуют также специальные программы реабилитации, направленные именно на эти причины болезненности. Один из них – метод Александера. Он состоит из последовательности тщательно отобранных упражнений, растягивающих и расслабляющих мышцы, которые поддерживают правильную осанку, укрепляют мышцы вокруг позвоночника, минимизируют боль, вызванную мышечным и суставным напряжением.

Диагностика и лечение

Терапии головной боли должна предшествовать тщательная диагностика. В соответствии с выводами обследований, врач принимает решение, что делать для облегчения состояния.

Первый шаг в диагностике – анамнез. Семейный анамнез направлен на выяснение присутствия цефалгии среди кровных родственников. В ходе составления личного анамнеза ищутся признаки вегетативных расстройств, сопутствующих симптомов (фосфены в начале боли, тошнота, рвота, головокружение и т. д.), болезней, которые могут быть сопровождающиеся головными болями (гипертензия, шейный остеохондроз и т. д.). Определяется природа, локализация, продолжительность, интенсивность приступов. Для выявления возможных неврологических расстройств проводится клиническое обследование. При аномальных неврологических данных принимается во внимание вторичная этиология (побочное происхождение) проблемы.

• рентген;
• ЭЭГ;
• позвоночная ангиография;
• КТ;
• МРТ;
• офтальмологическое обследование;
• стоматологические, психологические, психиатрические обследования и др.

Головная боль – это симптом, это необходимо принимать во внимание при назначении лечения. Почему? Потому что при использовании анальгетиков или другого метода, боль устраняется, это ее причина остается под вопросом. Поэтому важно выяснить, что спровоцировало болезненность, а затем решать проблему. Способов лечения головной боли много. Быстро устранить ее помогут анальгетики. Высокую эффективность показывают препараты, содержащие:

• ибупрофен;
• ибупрофен + кофеин;
• диклофенак;
• напроксен.

Эти препараты, облегчающие боль головы на макушке, также обладают противовоспалительным действием. Однако они не подходят для людей с язвенной болезнью, склонностью к кровотечениям. Сочетание ацетилсалициловой кислоты и кофеина оказывает более сильное действие, особенно, если они содержат хорошо переносимый парацетамол. Применяются также комбинации парацетамола с другими веществами, повышающими эффективность препарата. Вспомогательные компоненты включают кофеин, пропифеназон. Все эти лекарства доступны без рецепта.

Частая головная боль может быть признаком разнообразных заболеваний.

Оставлять такой симптом без внимания нельзя.

Поводом для срочного обращения к специалисту является состояние, при котором у человека болит макушка головы без причины.

При этом боли в области затылка могут проявляться не только в виде приступа.

Также они могут иметь ноющий характер.

Причины

Основными причинами болезненности в зоне темени являются следующие:

1. Гипертония. Она может провоцировать сильную боль при скачках артериального давления.
2. Длительный стресс, который истощает организм и нервную систему в целом. В таком состоянии у больного человека могут наблюдаться длительные тупые боли.
3. Часто болит макушка головы, причины которой могут быть самыми разными, из-за заболеваний позвоночника, а именно — поражения шейного отдела. Неприятные ощущения при этом будут возникать при надавливании на центр темени или при поворотах головы.
4. Развивающиеся остеофиты у пожилых людей, а также у тех, кто ведет нездоровый образ жизни.
5. Невралгия. Она приводит к поражению нервов и сопровождается очень сильными пронизывающими болями. Если не проводить лечения, то состояние человека будет только ухудшаться.
6. Мигрень. Это частая причина хронических болей, которые могут отдавать в лобную область, глаза, шею.

С чем чаще всего связаны боли? Если у человека долго не проходит головная боль, то причины такого состояния чаще всего связаны со следующими болезнями и состояниями:

1. Патологии сосудов. Вызвано это может быть вегетососудистой дистонией или гипотонией. В таком состоянии спазм сосудов провоцирует сильные приступы.
2. Травмы головы. Случиться подобное может при тупом ударе, падении, автомобильной аварии. Это очень опасное состояние, так как оно может стать причиной эпилепсии, кровоизлияния, нарушения зрения и т.п.
3. Развивающие онкологические патологии. В подобном состоянии у человека помимо основного симптома также будут наблюдаться другие патологические признаки в виде тошноты, слабости, высокой температуры.

Факторы, которые могут спровоцировать

Повлиять на развитие цефалгии могут самые разные факторы. Наиболее часто данному состоянию способствует стресс и нервное перенапряжение, когда в течение длительного времени человек сильно волнуется.

Также воздействует на возникновение цефалгии употребление спиртного и наркотиков, физическое перенапряжение, нарушение сна. При неправильном питании (употреблении сладкого, копченого, газированных напитков) вероятность возникновения хронической цефалгии возрастает в разы.

Болит голова в области макушки: частые симптомы и методы диагностики недуга

Цефалгия часто сопровождается самыми разными неприятными ощущениями. В большинстве случаев приступ боли человек может купировать дома самостоятельно с помощью анальгетика, однако иногда больному требуется безотлагательная помощь врача. Вызывать специалистов нужно тогда, когда болит голова в области макушки и при этом человек страдает от сильного головокружения, быстрой потери зрения, нарушения равновесия.

Также опасными признаками являются ухудшение памяти, сильное эмоциональное напряжение, скачки артериального давления, сухость во рту и повышение температуры. Важно помнить о том, что нельзя оставлять без внимания теменную боль, которая не проходит после приема анальгетиков или цефалгию, развившуюся после травмы.

Диагностика

В том случае, если в течение длительного времени у ребенка или взрослого наблюдается подобное состояние, рекомендуется обратиться к терапевту. После осмотра и сбора анамнеза специалист может назначить ряд исследований, среди которых будут КТ, измерение давления, анализы крови и мочи. Также при необходимости пациенту может быть рекомендовано посещение других специалистов (онколог, невролог, травматолог, офтальмолог). Если сильно болит голова в области макушки, человеку может потребоваться осмотр сосудистого хирурга и проведение МРТ головного мозга.

Голова болит сверху черепа: методы лечения, особенности медикаментозной терапии и народные средства

В некоторых случаях цефалгия развивается внезапно в виде приступа. В подобном состоянии главное — это не паниковать. Лучше всего человеку лечь на кровать и постараться восстановить дыхание.

Важно закрыть глаза и расслабиться, чтобы снять эмоциональное перенапряжение. Дальше нужно измерять артериальное давление и температуру, чтобы составить общую клиническую картину.

Если голова болит сверху черепа очень сильно, можно принять анальгетик. Для этого подходит всем известная Но-шпа. После этого нужно контролировать свое состояние. Если спустя час боль не пройдет, следует вызывать врача.

Лечение

Терапия в таком состоянии во многом зависит от первопричины недуга, симптомов и запущенности состояния. Также врач должен учитывать возраст человека и наличие у него хронических заболеваний. Таким образом, при болях в затылке, вызванных гипотонией, следует назначать препараты Цитрамон или Аскофен.

При гипертонии используются Каптоприл или Фармалипид. Если болит кластерные, хорошо помогает препарат Седалгин. Если голова болит сверху в черепе из-за мигрени, то пациенту следует принимать витамины и минералы. Приступы боли можно купировать Нурофеном и Ибупрофеном. Если же данный симптом вызван нервозом, человеку стоит принимать антидепрессанты. В качестве вспомогательной терапии можно использовать физиопроцедуры, релаксотерапию, массаж.

Народная медицина

Народные средства помогут снять спазм сосудов, насытить организм витаминами, нормализовать работу ЦНС и купировать боли.

Для этого лучше всего использовать такие рецепты:

1. Залить 2 ложки зверобоя 200 мл кипятка. Настоять в течение часа, после чего процедить и пить по трети стакана перед едой. Напиток поможет быстро купировать болевой приступ у человека.
2. Взять 2 ложки ромашки и залить ее 300 мл кипятка. Настоять и пить ежедневно по 100 мл. Курс лечения составляет 2 недели.
3. В равных количествах взять сирень, василек и чабрец. Залить ложку смеси кипятком и настоять. Пить три раза в день по полстакана.
4. Если боль вызвана воспалением, хорошо помогают ингаляции с маслом эвкалипта и лаванды.
5. Втирать в область висков и темени масло мяты и полыни. Данный массаж поможет расслабиться и снять нервное перенапряжение, которое вызывает боль.

Перед тем как лечить симптоматику народными средствами, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Практиковать терапию без контроля специалиста может быть опасно.

Головные боли, спазмы – достаточно распространенное явление, поэтому многие пациенты стараются не обращать на дискомфорт никакого внимания. Чаще всего при возникновении синдрома на помощь приходят обезболивающие препараты, и только иногда человек обращается за помощью к специалисту. А ведь, если болит голова сверху, это может сигнализировать о наличии опасных патологий.

Происхождение спазмов в теменной области головы

Если у человека чувствует боль в макушке, то этому может быть много различных объяснений. Чтобы устранить неприятный дискомфорт необходимо пройти обследование, по результатам которого врач-терапевт осуществит диагностику и назначит адекватное лечение.

Если у пациента болит и пульсирует макушка головы, тогда это может свидетельствовать о наличии следующих патологий:

Причины дискомфорта, спазмов	Симптоматика, особенности течения
Стресс и перенапряжение

Постоянные физические нагрузки, усталость могут стать причиной спазмов в верхней части головы. Причем дискомфорт появляется не только после занятий спортом или чрезмерной активности: продолжительное сидение в неправильной позе, также вызывает мышечную усталость. Посредством боли, организм сигнализирует о том, что он уже на пределе.

При стрессах, депрессиях могут наблюдаться:

• головная боль в теменной области;
• тахикардия;
• чувство дискомфорта, жжения в груди.

Лучший способ устранить дискомфорт – полноценный отдых, прогулки на свежем воздухе, йога и релаксация, спокойная тихая музыка.
Различные травмы мозга, черепа Посттравматический синдром вызывает дискомфорт в теменной части головы. Спазмы могут быть острыми или хроническими, появляющимися только через две недели после травмы.

Зачастую подобная симптоматика присутствует при наличии скрытой патологии. Поэтому рекомендуется обратиться к специалисту, если наблюдаются следующие состояния:

• ухудшение общего самочувствия, четкости зрения;
• снижение памяти, учащение приступов;
• сухость в полости рта, рвота;
• высокая температура.

Остеохондроз шейно-воротниковой зоны При поражении верхней части позвоночника, кровообращение в мозге нарушается. Это может способствовать возникновению корешковой патологии, невралгии. Головная боль в области темени дает о себе знать мучительными приступами. Спазмы могут отдавать в скулы, затылок, плечо, виски или область лопатки.

• онемение верхних конечностей или затылочной части;
• постоянное головокружение;
• раздвоение в глазах;
• снижение мышечного тонуса шейного отдела позвоночника.

Гипертония Высокое давление достаточно часто сопровождает боль в области макушки. Заболевание может вызвать кровоизлияние, поэтому при наличии характерной симптоматики нужно обратиться к специалисту:

• распирающие, давящие, пульсирующие спазмы, нарастающие после пробуждения;
• закладывание в ушных раковинах;
• двоение, снижение четкости зрения;
• сильные покалывания в сердце;
• отсутствие сна, головокружение;
• снижение памяти, одышка при нагрузках.

Новообразования Из-за чего болит, пульсирует макушка головы и основные причины подобного синдрома:

• наличие доброкачественного образования;
• опухоль головного мозга.

• постоянные, интенсивные пульсации;
• дискомфорт усиливается утром, при физических нагрузках и накоплении жидкости;
• рвота, чувство тошноты;
• ухудшение слуха, зрения, потеря ориентации;
• снижение памяти, усталость;
• быстрая перемена настроения.

Мигрень Очень часто болит верхняя часть головы при наличии подобного синдрома, который может наблюдаться у каждого пациента независимо от возраста. Приступы начинаются на макушке, а продолжительность дискомфорта – от 2-х часов до 3-х месяцев.

• пульсация возникает резко, пронизывая всю область головы;
• интенсивные боли, локализующиеся в области темечка;
• спазмы в макушке головы при физической активности, ходьбе;
• приступы тошноты, рвоты.

Головная боль, спазмы в области темени и основные причины ее возникновения кроются в дегенеративных нарушениях нервной системы, когда в крови присутствует недостаток или переизбыток необходимых организму веществ.

Спровоцировать головные боли, спазмы может чрезмерное потребление спиртных напитков, курение, постоянные стрессовые ситуации, неполноценное питание, хроническая усталость и физическое, умственное перенапряжение.

Приступы мигрени: когда требуется медицинская помощь

Боли в теменной области – мучительный и неприятный синдром, особенно если присутствует характерная симптоматика. Необходимо понимать, что при наличии некоторых признаков пациенту грозит опасность.

Симптомы, сигнализирующие о наличии серьезной проблемы у пациента:

1. Постоянные головокружения.
2. Частые обмороки.
3. Внезапное снижение четкости зрения.
4. Дезориентация, проблемы с памятью.
5. Утрата равновесия, сильная рвота.
6. Резкие колебания давления.
7. Травмы головного мозга.
8. Спазмы в теменной области, не исчезающие после приема обезболивающих препаратов.
9. Высокая температура, чрезмерная сухость во рту.

Подобная симптоматика, сопровождающаяся сильными головными болями, может свидетельствовать о наличии серьезной патологии, поэтому рекомендуется, как можно быстрее обратиться к специалисту и пройти обследование.

Комплексная терапия синдрома

Если у пациента постоянно болит голова в области темечка или макушки, врач после диагностики заболевания и определения ее причины, может порекомендовать следующее лечение:

• прием препаратов, устраняющих спазмы: «Ибупрофен», «Аспирин», «Парацетамол», «Напроксен» и лекарство «Темпалгин»;
• горячие водные процедуры: душ прекрасно устраняет болезненные спазмы;
• холодные примочки сужают сосуды, устраняют неприятную пульсацию: на полотенце положить пакет со льдом, приложить к проблемному участку на 15 минут;
• успокаивающие лекарственные средства: «Ризатриптан», средство «Суматриптан», препарат «Наратриптан»;
• мануальная лечебно-профилактическая терапия. Специалист может установить причину болезни и устранить ее за 3-4 сеанса;
• иглорефлексотерапия и массаж;
• процедуры Ботокса. Небольшое количество средства введенного внутримышечно вызывают стойкий эффект – быстро снимают напряжение и устраняют спазмы.

Если болит теменная часть головы, не следует откладывать лечение, а как можно скорее обратиться к врачу, что позволит предотвратить развитие более серьезной патологии.

Народная медицина на страже здоровья

Снизить интенсивность приступов и спазмов могут простые средства, которыми пользовались еще наши предки.

Эффективные рецепты народной медицины:

1. Самый простой способ против боли – лист капусты. Приложить к проблемному участку на 30 минут.
2. В таз с горячей водой поместить ноги. Процедуры помогают быстро устранить острые спазмы, особенно если к голове приложить холод.
3. Травяные успокаивающие отвары – эффективно нейтрализуют ноющие боли: майоран, мята и лекарственная валериана.
4. Релаксация: массаж, йога, спа-процедуры и ароматерапия – лаванда, шалфей, майоран или мята.
5. Бусы и браслеты из янтаря хорошо снимают приступы мигрени.
6. Огуречные маски, корка лимона или апельсина. Цитрус можно просто принимать в пищу – он помогает уменьшить интенсивность боли.

Если врач-терапевт после диагностики не установил, почему болит макушка головы, для дополнительного обследования он назначит консультацию узких специалистов – невролога или психотерапевта, диагностику МРТ.

Меры профилактики против приступов мигрени

Проще предупредить болезнь, чем продолжительно лечиться от нее. Это относится и к мучительным головным болям. Основной способ предотвратить развитие патологии – полноценный образ жизни, здоровый сон в хорошо проветренной комнате, продолжительные прогулки в парке.

Если человека беспокоит головная боль, локализующаяся на макушке головы, рекомендуется предпринять следующие меры:

• пить, как можно больше воды, но не больше 2,5 л/сутки. Чрезмерное количество жидкости тоже вредно;
• принимать витаминные комплексы, они насыщают организм полезными веществами, а витамин В2 устраняет спазмы. Рекомендуется включить в ежедневное меню: орехи, яйца, шпинаты и брокколи;
• употреблять меньше кофейных напитков: они приводят к болезненным приступам мигрени;
• полноценный сон: не менее 8 часов/день. На время отдыха лучше распахнуть окна, свежий воздух способствует полноценному отдыху;
• полезные продукты питания: как можно больше фруктов, овощей, исключить острое, жаренное, а также жирное;
• избавиться от пагубных привычек, исключить стрессы, переживания.

Справиться с приступами мигрени, болезненными спазмами очень просто. Но, если она носит систематический характер и напоминает о себе довольно часто, это повод для обращения к специалисту. Поэтому необходимо пройти комплексное обследование и сдать соответствующие анализы.

Любой дискомфорт, болезненные ощущения – первый сигнал о наличии патологии в организме человека. Спазмы, мигрень – это только симптомы, основная причина синдрома кроется в сопутствующем заболевании.

Заниматься самолечением не рекомендуется, ведь злоупотребление медикаментозными препаратами может стать причиной развития серьезных патологий почек, печени, органов ЖКТ, аллергии. Помощью специалистов пренебрегать не стоит, только квалифицированный врач сможет провести обследование, установить причину дискомфорта и назначить правильное полноценное лечение.