Болит пол головы и глаз слева

Регулярно проявляющаяся головная боль свидетельствует о том, что организм подвергается воздействию раздражающих внешних факторов или в нем развивается патологический процесс. Головная боль в левой части головы, характеризующаяся сильной пульсацией, мучительными прострелами или давлением, является признаком того, что воспалительному процессу подвержена именно эта сторона. При затяжных и интенсивных болевых ощущениях, сопровождающихся рядом патологических симптомов, не стоит медлить с визитом к врачу и заниматься самолечением. Потерянное время в таких случаях может привести к запущенности заболевания и вызвать ряд тяжелых последствий.

Головная боль в левой части головы и ее причины

Причины, по которым болит левая часть головы, можно определить по соответствующей симптоматике – характеру боли, продолжительности приступов и событиям, которые предшествовали появлению неприятных ощущений.

Пульсирующая боль в левой части головы

Интенсивная и слабо выраженная пульсация с левой стороны может возникать по следующим причинам:

Подверженность стрессам. Последствия эмоционального переутомления и напряжения, стрессов, нервного волнения и шока, вызванного неприятными событиями, отражаются на левом полушарии мозга, отвечающем за аналитическую и интеллектуальную деятельность. В результате этого у человека, находящегося в постоянном нервном напряжении, довольно часто пульсирует и болит левая сторона головы. Мигрень. Мигренозная боль часто охватывает левую часть головы, разливается на височную и лобную долю, область глазниц и часть лица. Интенсивность пульсации усиливается при движении головой вперед, резких поворотах и наклонах. По продолжительности приступы могут беспокоить в течение 2-3 дней, при тяжелых формах мигрени (например, мигренозном статусе) их длительность достигает 7-ми суток. Мигренозные боли практически всегда сопровождаются неврологическими симптомами – аурой. У больного в этот период могут возникать зрительные расстройства, слуховые галлюцинации, непереносимость резких запахов, тошнота и головокружения. Остеохондроз. Деформированные в области шеи позвонки могут сдавливать главные артериальные и спинномозговые артерии, и тем самым затруднять по ним ток крови и ликвора соответственно. Этот процесс приводит к спазму сосудов, нарушению питания мозга и появлению пульсирующей боли в височных долях. Левосторонняя пульсация начинает беспокоить в тех случаях, когда из-за прогрессирующего остеохондроза подвергаются сдавливанию артерии, расположенные с левой стороны. Опухоль мозга. Распознать опухоль малых размеров по характеру головной боли довольно сложно. Как правило, монотонная левосторонняя пульсация начинает регулярно проявляться в утренние часы или после отдыха в любое время суток. Довольно часто она усугубляется тошнотой, сильными головокружениями, приступами рвоты. По мере роста образования в зависимости от места локализации начинают проявляться расстройства мозговой деятельности: нарушение координации, зрения и слуха, снижение памяти, речевых и мыслительных функций, паралич конечностей. Заболевания глаз. Приступы пульсирующей левосторонней боли в области глазницы и височной части могут сигнализировать о патологическом процессе, развивающемся в левом глазу. Причиной появления неприятных ощущений может стать глаукома, при которой пульсирующая боль в виске и лобной доле возникает из-за повышения глазного давления.

Если длительное время болит левая часть головы и при этом начинают проявляться другие симптомы, нужно посетить доктора для определения причин возникновения ощущений.

Стреляет в голове с левой стороны

Не менее неприятные ощущения доставляет стреляющая боль головы. В большинстве случаев прострелы носят односторонний характер, в том числе они затрагивают и левую сторону. Причиной их появления могут стать следующие факторы и заболевания:

Метеочувствительность. Даже самое незначительное колебание атмосферного давления и смена погодных условий (например, начало снега или дождя) может вызвать головную боль, характеризующуюся прострелами и давлением в области левого виска. Острые инфекционные заболевания. Интенсивная простреливающая и жгучая головная боль слева может возникать в случаях развития инфекционных процессов в органах слуха (левосторонний отит, воспаление среднего уха), верхних дыхательных путей (ангина, тонзиллит), ротовой полости (воспаление зубных нервов, занесение гнойной инфекции). Болезненные прострелы при острых инфекционных процессах сопровождаются высокой температурой и симптомами, характерными для описанных заболеваний (например, заложенностью уха при отите, неприятными ощущениями во время глотания при ангине, сиплостью голоса и отечностью горла при тонзиллите). Воспаление нервов, мышечных тканей и артерий. Причиной воспаления и спазма нервных и мышечных тканей является нахождение на сквозняках, нервное или физическое перенапряжение, неудобное положение или травма. Прострелы в левой части головы в таких случаях могут появляться в затылочной части при левосторонней невралгии нервов затылка, в области челюстных суставов и верхнего отдел шеи – при воспалении тройничного нерва, в височной доле – при воспалении височной артерии слева. Простреливающие боли сопровождаются сковывающими движениями головы и шеи, повышенной температурой, слабостью.

После внутричерепной травмы довольно часто у пострадавших возникают последствия в виде затяжных приступов односторонней боли головы. Неприятные ощущения слева могут характеризоваться как сильно выраженными прострелами, так и мучительной пульсацией. Интенсивность и длительность болевых приступов в таких случаях зависит от степени травматического воздействия и повреждения структур мозга.

Возможные методы диагностики и лечения

Чтобы выяснить, из-за чего болит левая сторона головы, может понадобиться консультация многих специалистов:

Опишите нам свою проблему, или поделитесь своим жизненным опытом в лечении болезни, или спросите совета! Расскажите о себе прямо тут, на сайте. Ваша проблема не останется без внимания, а ваш опыт кому-то поможет!Написать >>

ЛОРа – при подозрении на заболевания горла или органов слуха. Невролога – если левосторонняя боль головы сопровождается неврологическими симптомами. Врача-вертебролога или остеопата – при наличии проблем с позвоночной системой. Стоматолога – если в зубах развивается острое воспаление (кариес, флюс). Нейрохирурга – при обнаружении признаков роста внутричерепной опухоли. Психолога – при явных признаках затяжной депрессии, воздействии сильных стрессов.

Для уточнения предварительного диагноза специалистами может быть назначен ряд инструментальных исследований:

Рентгенография – при явных признаках остеохондроза, отита или подозрении на гнойную инфекцию в полости зуба. УЗИ сосудов мозга и органов дыхания. МРТ и компьютерную томографию для подтверждения или исключению внутричерепной опухоли. Лабораторные исследования для выявления инфекционных и воспалительных процессов.

Для устранения причины появления левосторонних головных болей пациенту могут назначить:

Таблетки для купирования головных болей и снятия спазмов сосудов (Цитрамон, Спазмалгон). Противовоспалительные препараты, в том числе антибиотики (Имет, Нурофен, Нимесил). Противомигренозные средства (Суматриптан, Эрготамин, Амигренин). Таблетки для нормализации сосудов и улучшения кровотока (Дибазол, Валидол). Успокоительные препараты (Валериана, Седавит, Настой пустырника) при нервном истощении и подверженности стрессам. Миорелаксанты (Баклофен, Мидокалм, Сирдалуд) для снятия мышечного напряжения. Физиотерапию при обострении остеохондроза, воспалении нервных и мышечных тканей. Массажные процедуры, сеансы лечебной физкультуры.

Умеренную головную боль можно снять подручными средствами и народными методами, к наиболее действенным из которых относят:

Прохладный компресс на область лба или левого виска. На салфетку при этом можно добавить несколько капель лавандового или розмаринового масла. Подслащенный чай из ромашки или душицы. Массаж висков бальзамом «Звездочка». Компресс из свежего капустного листа. Компресс со свекольным соком, который следует прикладывать к вискам и области ушных раковин. Ингаляцию с раствором воды и яблочного уксуса, разведенных в равных пропорциях.

Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы прямо тут на сайте.Написать >>

Описанные методы помогут лишь на время снизить болевые ощущения без применения химических средств. Если неприятные ощущения вызваны серьезными патологическими процессами, то необходимо в первую очередь устранить их воздействие, после чего интенсивность приступов снизится или боли с левой стороны головы пройдут вовсе.

Информация на сайте создается для тех, кому необходим квалифицированный специалист, не нарушая привычный ритм собственной жизни.

Периодическая или постоянная головная боль может охватить всю голову или дислоцироваться в отдельной части черепа. Ощущения, который испытывает пациент при этом, место дислокации и дополнительная симптоматика дают возможность предварительно провести диагностику заболевания.

Боль в голове с левой стороны может сигнализировать о повышенной метеочувствительности человека или служить предвестником опасной патологии. Когда болит левая часть головы, стоит обратиться к врачебной помощи, чтобы точно найти причины неприятных ощущений и своевременно приступить к лечению.

Причины

Боли, сосредоточившиеся в определенном месте черепной коробки, могут носить разнообразный характер: тупые, резкие, распирающие, переходящие в висок, зуб или глаз, периодические или постоянные. Симптоматика, сопутствующая подобным ощущениям, бывает характерной для определенных заболеваний.

Клиническая картина многих недугов бывает схожей, но требует разного лечения. При возникновении болевых ощущений не стоит пытаться устранить симптомы самостоятельно, необходимо точно поставить диагноз и приступить к терапии самого расстройства.

Если у человека болит (часто) левая сторона головы, не стоит игнорировать это. При неправильном лечении или его отсутствии он рискует заработать хроническую патологию головного мозга или потерять работоспособность.

Причины, по которым болит голова слева:

1. систематические болезненные приступы, идущие по нарастающей;
2. определенное место дислокации, справа или слева;
3. болевые ощущения отдают в глаз.

Патологическое состояние часто развивается у мужчин среднего возраста, ведущих не слишком здоровый образ жизни (сигареты, алкоголь). Симптомы могут проявиться внезапно, продолжительность болезненных ощущений колеблется от нескольких минут до нескольких часов. В сутки случается от двух до нескольких обострений, патологическое состояние может растянуться на несколько недель.

Болевые ощущения возникают в определенные сезоны, после чего некоторое время никак не беспокоят пациента.

Если болит голова с левой стороны, возможно, это указывает на мигрень. По статистике, от нее чаще всего страдают женщины среднего возраста. Факторы, способствующие появлению болевых приступов: наследственность, гормональные сбои в организме, чрезмерное напряжение, стрессовые ситуации.

Приступ может возникнуть неожиданно и длиться от часа до нескольких суток. Сопутствующие симптомы, указывающие на мигрень:

1. сначала сильно болит голова с одной стороны, позже ощущения распространяются на всю черепную коробку;
2. болевые ощущения следуют по нарастающей, в голове ощущается пульсация;
3. наличие ауры, точки перед глазами, непереносимость звуков, света и запахов — яркие симптомы мигрени;
4. приступ сопровождается тошнотой и рвотными позывами.

Одним из симптомов мигрени считается непереносимость света и шума, при наступлении приступа такие пациенты стараются погасить освещение, закрыть шторы, остаться в полной темноте и тишине.

Болевые ощущения могут начаться в том случае, если в организм занесена инфекция. Интоксикация и поражения мозговой ткани дают такую симптоматику. Инфекционные заболевания, не вылеченные до конца, очень опасны. Если к болям присоединяются состояние слабости, высокая температура, головокружение, рвота, следует немедленно показаться специалисту.

Хронический синусит, отит или кариес — болезни, при которых инфекция может попасть в организм, гной, образующийся в гайморовых пазухах, или флюс, развившийся из-за больного зуба, могут вызвать заражение.

Патологические изменения в межпозвоночных дисках снижают функции всего позвоночника, в результате развития патологии ухудшается проводимость сосудов, возникает подавливание нервной ткани, головной мозг получает меньше кислорода и питательных веществ. В организме пациента накапливаются токсины, спинномозговая жидкость хуже циркулирует по позвоночнику и мозгу.

Как результат — болезненные ощущения с одной стороны головы и в области шеи. Дополнительная симптоматика:

1. головокружения;
2. общая слабость;
3. шея и затылок начинают неметь и покалывать;
4. при поворотах головы в разные стороны раздается специфический звук (хруст);
5. движения скованные.

Совсем недавно остеохондроз считался болезнью пожилых, в настоящее время в группе риска: люди, много времени проводящие за компьютером; пациенты, страдающие от ожирения, ведущие малоактивный образ жизни.

Это заболевание глаз, ведущее к полной слепоте. Симптоматика патологии изменчива, все зависит от степени тяжести поражения. Болевые ощущения могут дислоцироваться в височной или лобной доле, над левым или правым глазом. При ухудшении зрения и появлении симптоматики следует немедленно обратиться к офтальмологу, чтобы купировать патологию на ранних стадиях развития.

Экстренное состояние, при котором происходит резкий спазм сосудов головного мозга, называется инсультом. В таком случае необходима немедленная медицинская помощь. Сопутствующие симптомы инсульта:

1. резкие, нестерпимые боли в одном из полушарий;
2. спутанное сознание;
3. парез лицевых мышц и конечностей;
4. повышенное артериальное давление;
5. неадекватное поведение;
6. невнятная речь;
7. рвотные позывы, мочеиспускание (непроизвольное).

Инсульт — тяжелое заболевание, приводящее к инвалидности. При первых симптомах экстренного состояния следует скорее обратиться за специализированной помощью.

Болезненные приступы может провоцировать и опухоль, развивающаяся в мягких тканях головного мозга. Характер болей тянущий, ноющий, они сопровождаются пульсацией. Дополнительные симптомы, указывающие на патологию:

1. приступы тошноты;
2. рвота;
3. потеря координации;
4. ухудшение слуха и зрения;
5. бессонница;
6. потеря аппетита;
7. проблемы с памятью.

Обычно приступ начинается утром или в первой половине дня.

Повышенная восприимчивость к изменениям погоды может возникнуть у человека в любом возрасте, будь то ребенок, подросток, взрослый. Часто синдром проявляется во время беременности. Состояние сопровождается:

1. болевыми приступами с одной стороны головы;
2. колебаниями показателей артериального давления;
3. сонливостью;
4. бессонницей;
5. перепадами в настроении.

Повышенная чувствительность к погодным изменениям может быть круглогодичной или сезонной. Организм человека реагирует на перепады в атмосферном давлении, смену влажности, температурный режим, усиление ветра.

• Травмы и патологии опорно-двигательной системы.

Травмированный или искривленный позвоночник может служить причиной возникновения цефалгии (головной боли). Неправильно распределенная нагрузка на опорно-двигательный аппарат, находящийся в постоянном движении, приводит к постоянному перенапряжению в области шейных и плечевых мышц, в сухожилиях.

• Неправильное положение во время сна.

Неудобный матрас или слишком высокая подушка могут оказаться причиной дискомфорта. Боли в одной части черепной коробки возникают в таком случае из-за онемения нервных окончаний, размещенных в затылке человека.

Бывает так, что односторонняя цефалгия является ответом на стрессовую ситуацию. Нежелание делать что-либо, боязнь неудачи, постоянное недовольство собой могут служить психологическими причинами для развития болевого приступа в определенной ситуации.

Как себе помочь

Иногда можно купировать приступ самостоятельно:

• Принять обезболивающее лекарство (Спазмалгон, МИГ, Но-шпа).
• Сделать массаж плечевого пояса, затылочной части головы.
• Приложить влажное прохладное полотенце ко лбу.
• Принять контрастный душ.
• Погулять на природе.
• Применить ароматерапию, вдыхая эфирные масла в определенном сочетании.
• Выполнить комплекс дыхательных упражнений.
• Выпить крепкий чай с сахаром (при гипотонии).

Диагностика и лечение

Если избавиться от цефалгии самостоятельно не получилось, следует обратиться к терапевту. Врач направит пациента к узким специалистам:

Больному могут быть назначены УЗИ головного мозга, МРТ, общие анализы крови и мочи.

Лечение каждого заболевания является строго индивидуальным. При разных причинах могут быть использованы:

• антибиотики;
• сосудорасширяющие препараты;
• согревающие мази;
• физиопроцедуры;
• лечебная физкультура;
• массаж.

Профилактика

Людям с односторонней головной болью необходимо соблюдать следующие профилактические меры:

• отказаться от спиртного и сигарет;
• больше времени бывать на свежем воздухе, постоянно проветривать помещение;
• заняться спортом (для организма полезны умеренные физические нагрузки);
• следить за показателями АД, вовремя принимая лекарства;
• полностью вылечивать инфекционные заболевания.

Когда болит голова с одной стороны, и синдром распространяется в область глаза, общее состояние человека значительно ухудшается. Ведь подобный симптом всегда настолько неприятный и мучительный, что мешает сосредоточиться на работе и отвлекает на себя все внимание, заставляя постоянно искать способы и методы его устранения.

Такой признак может иметь под собой несколько оснований, и свидетельствовать о серьезных патологических процессах, протекающих внутри организма.

Кроме того, он может служить предшественником и предупредительным сигналом к началу развития какого-то серьезного недуга.

В общем, очень важно своевременно выявить причину подобной боли и не просто избавиться от нее, но вылечить и остановить развитие негативных процессов внутри организма.

Как появляется болезненное ощущение

Механизм возникновения данного типа болезненного синдрома основан на раздражении болевых рецепторов, находящихся в самых разных частях организма – в мышцах, в мозговой оболочке, в нервах или венах.

При получении рецептором сигнала, происходит передача его в нервные клетки, которые «расшифровывают» его, как наличие болезненности в теле.

Головная боль с одной стороны нередко связана именно с ощущением болезненности в глазу. От этого и создается впечатление того, что боль распространяется на половину головы, с левой или с правой стороны.

Что делать

Нередко, ощущая головную боль с области виска и глаза человек начинает принимать таблетки синтетической природы происхождения (аптечные) с эффектом обезболивания или из разряда спазмолитиков. И в большинстве случаев, эти таблетки снимают интенсивность синдрома. Но через некоторое время боль возвращается.

Почему так происходит? Потому что боль в голове и глазах может выступать и как самостоятельный недуг, и как признак какой-либо болезни, предполагающей целый терапевтический комплекс мероприятий.

Именно своевременное обращение в медучреждение к специалистам, тщательное диагностическое обследование поможет выявить причинное заболевание и пройти после назначения адекватную терапию и навсегда избавиться от неприятных мучающих ощущений.

Основные причины

Причин для болезненности в области висков и глаз можно перечислять целый ряд. Ниже рассматриваются только лишь наиболее главные и более распространенные причины данного синдрома. Таковых врачи насчитывают 12.

1. Переутомление – состояние, которое вызывает одностороннюю боль в голове распространяющуюся в область глаза. Обычно это состояние испытывают специалисты, работающие с компьютером, или же в тяжелых условиях на вредных производствах, в атмосфере стресса, и так далее. При этом у человека нарушается кровообращение, мозг недополучает кислород, возникает спазм, который «снять» достаточно сложно. Улучшить состояние помогают таблетки из группы спазмалитиков и анальгетиков, но для этого все же требуется время и полное устранение причинных факторов.
2. Мигрени – вторая по распространенности причина болей в висках с одной стороны и глазах. Подвержены развитию данного недуга люди, достигающие возрастного периода между 25 и 45 годами. Мигрень, как самостоятельное заболевание, чаще поражает женщин, нежели сильную половину человечества. Головные боли с одной стороны нередко наблюдаются в период перед наступлением менструальных кровотечений, то есть, они напрямую зависят от менструального женского цикла. Так же, если женщина и не испытывала мигреней ранее, недуг все же может настигнуть ее в период менопаузы. Мигрени могут протекать вместе с такими признаками, как легкое покалывание и онемение конечностей.
3. Синусит – еще одна причина болей в виске и глазу, с одной стороны – справа или же слева. Синусит представляет собой воспаление в одной из носовых пазух (иногда в обеих одновременно). Страдает при этом от болезненных ощущений глаз, лоб, висок, область переносицы. Реже, при запущенном заболевании боль распространяется до уха, горла. И после надлежащей терапии боль прекращается.
4. Головная боль может начаться при развитии воспалительных заболеваний глазной системы – при ирите, иридоциклите, хориоидите, и прочих. Покраснение и боль в глазу так же сопровождают все эти болезни. И важно помнить, без врача-специалиста (окулиста) в этих случаях обходиться ни в коем случае нельзя!
5. Глаукома также одно из глазных заболеваний может стать причиной регулярных височных и глазных болей, с одной стороны.
6. Боль с одной стороны головы и в глазу может быть вызвана скачком артериального давления. Причем давление при этом может как повыситься, так и понизиться сверх нормы. Обязательно следует померять тонометром давление, чтобы определить какого плана лекарства нужно принять – понижающие или повышающие его. А если давление все же в норме, можно попробовать снять боль анальгетиком.
7. После сильного удара в голову внутри черепа может образоваться гематома из-за необильного кровоизлияния. Боль может продолжаться несколько дней до полного рассасывания гематомы. Только врач может определить эту причину и дать соответствующие рекомендации.
8. Прединсультное состояние также может служить причинным фактором для данного типа боли. Определяется оно прежде всего артериальным давлением. При значениях его, значительно превышающих норму – следует немедленно вызвать скорую помощь медицинскую и госпитализировать пострадавшего.
9. Аневризма сосудистая – это еще одно болезненное состояние, которое сопровождается или проявляется через болевой синдром в одной части головы и глазу. Боль при этом носит пульсирующий характер, усиливается при наклонах головы или поворотах. И также без врачебного вмешательства и рекомендаций избавиться от синдрома практически невозможно.
10. Хроническая форма воспаления тройничного нерва лица. Характеризуется этот недуг воспалительным процессом, охватывающим нервные волокна черепа. Приступы боли начинаются после переохлаждения, сдавливания нервных окончаний, при росте опухолей мозга. Боль охватывает обычно одну стороны головы и отдает в глаза.
11. Постоянная головная боль с одной стороны, отдающая в глаз – это признак, указывающий на менингит. Болевой синдром при этом усиливается каждый день, область локализации расширяется и захватывает уши, шею.
12. И последняя причина, наиболее опасная, если своевременно не обнаружить – опухолевые заболевания мозга. Боль при этом также носит нарастающий характер, сопровождается тошнотой, рвотой. Нередко такой недуг требует хирургического вмешательства и удаления опухоли, а затем проведение химиотерапии.

Общие рекомендации

В некоторых случаях, для снятия интенсивности односторонней головной боли и боли в глазах с одной стороны, можно применить прохладный компресс, жесткую стягивающую повязку на голову, принятие расслабленной удобной позы тела, крепкий сон, контрастный душ.

Также иногда помогают обезболивающие средства – таблетки анальгина, аспирина, пенталгина, парацетамола, диклофенака, антимигрена, и прочие.

Когда же эти способы не помогают более 3-5 дней, следует обязательно обратиться к врачу за тщательной проверкой всего организма и квалифицированной диагностикой.

Диагностика болей в области головы и глаз

Обращаясь в медицинское учреждение за помощью сначала нужно будет посетить врача-терапевта, который после осмотра, сбора анамнеза и стандартных лабораторных анализов (клинический анализ крови и мочи) направит к более узким специалистам. Например, к невропатологу, хирургу, и так далее.

Специалисты, в свою очередь, должны будут провести исследования такого плана:

• Электроэнцефалография, чтобы увидеть в целом функционирование головного мозга.
• Рентгенография, чтобы увидеть травму, синусит или гидроцефалию.
• Томографию компьютерную, для выявления кровоизлияний в мозг, структурных изменений тканей мозга и церебральных сосудов, опухолей, аневризм, тромбозов, кист, атеросклероза.
• Томографию магнитно-резонансную, чтобы уточнить характер опухолей (если таковые есть), выявить нарушения в процессе мозгового кровообращения или последствий таких болезней, как синусит, инсульт, и прочих.
• Ультразвуковое исследование, для выявления атеросклероза, аномалий сосудистого характера.
• Электромиография, чтобы точно диагностировать заболевания нейромышечной системы организма, и повреждения сосудистых стенок.

Борьба c болью

Интенсивность односторонней головной и глазной боли можно ослабить с помощью лекарственных синтетических средств. Но выбор таблеток – процесс тщательный и аналитический. Многие средства могут не просто не принести никакого облегчения, но напротив, вызвать более тяжелые симптомы, требующие более серьезного лечения.

Существует ряд препаратов с обезболивающим эффектом, которые может назначить врач, выписать рецепт и только по нему их можно приобрести в аптеке. Это связано со свойствами лекарства вызывать зависимость. Такие лекарства необходимо принимать строго по предписаниям врача, придерживаясь всех рекомендуемых дозировок и сроков курса терапии.

Но, при головных болях мигренного типа, напряжения или переутомления лекарствами первого выбора, как правило, назначаются с противовоспалительным эффектом.

Если же и эти средства не помогают, очень важно пройти медицинское обследование, которое включает в себя все вышеописанные методики, выявить или определить причинное состояние или заболевание, и проходить целевую терапию, назначенную специалистом и направленную на устранение данных проблем.

Основные методы нетрадиционной терапии

Существует и несколько распространенных и весьма эффективных методик нетрадиционной медицины, которые за несколько сеансов способны устранить головные и глазные боли, появляющиеся с определенной регулярностью.

К таковым методикам относятся следующие:

1. Массаж. Делать его должен исключительно квалифицированный специалист. Массаж помогает мышечной системе расслабиться, нервное напряжение также уходит, а вместе с тем снижается и интенсивность болевого синдрома в голове и глазах. Несколько сеансов массажа бывает вполне достаточно, чтобы головная боль исчезла надолго.
2. Иглоукалывание или акупунктура – это метод китайской медицины, при котором раздражаются биологически активные точки тела иглами или же нагреванием. Многочисленные исследования и отзывы пациентов указывают на то, что частота и интенсивность приступов боли в голове и глазах значительно снижается после данной процедуры.
3. Прием минеральных и биологически активных добавок. Этот метод народной медицины бывает весьма эффективным за счет наличия в данных препаратах природных элементов, нехватку которых испытывает организм человека, и этот дефицит и проявляется через периодическую головную и глазную боль.
4. Медитация – тоже методика китайской медицины, помогающая расслабить мышцы и снять нервное напряжение.
5. «Игра глазами» – это упражнения для глаз (зажмуривание, моргание, и так далее), расслабляющие мышцы глазной системы, улучшают зрение и общее состояние глаз.
6. Гимнастика дыхательная. Этот метод помогает улучшить процесс питания головного мозга, насыщения его кислородом, улучшает кровообращение мозга, поднимает остроту зрения и повышает общее самочувствие.

Профилактика боли в голове и глазах

Чтобы предупредить появление или избежать рецидивов глазной и головной боли очень важно изменить свой образ жизни. Профилактическими методами в данной ситуации служат таковые:

• Постараться снизить количественно прием лекарственных препаратов, и отказаться от фармакологических средств как самолечения.
• Наладить режим питания, сна и работы.
• Максимально приблизить рацион питания к здоровому.
• Начать заниматься спортом – делать утреннюю гимнастику, в течение дня делать упражнения физические, не выполнять слишком высоких физических нагрузок.
• Йога и медитация помогут научиться избегать стрессов и правильно реагировать на стрессовые ситуации.
• Чтобы не стимулировать нервную систему и не вводить ее в напряжение лучше отказаться от кофе.

Вот, собственно, и весь список основных необходимых изменений в образе жизни человека, чтобы избавиться или избежать негативной симптоматики, а точнее односторонних головных болей в сопровождении болезненности глаз.