Болит голова в районе висков

Конечно же, Вы слышали о том, что миллионы людей подвержены головной боли. Это сигнал организма о нарушении в нем равновесия. По локализации головная боль может быть лобной, затылочной, височной, смешанной. Очень распространена боль именно в височной области. Как правило, она не так интенсивна, как другие виды, но может привести к различным осложнениям. Появление такой боли непредсказуемо. Это может быть даже самое раннее утро, и вам придется сожалеть о прерванном сне.

Головная боль в висках симптомы

По характеру проявления боль может быть резкой, притупленной, пульсирующей в одном или обоих висках. Это обусловлено расположением височной артерии в этой части головы. Продолжаться такая боль может несколько минут, а может изнурять и несколько часов. Её интенсивность обусловлена индивидуальными особенностями организма.

Головная боль в висках причины

Часто головная боль появляется как результат иннервации челюстных или шейных нервных окончаний, а также верхнего отдела спины, так как именно они непосредственно связаны с нервами лба и висков. Перенапряжение любого их этих нервов может привести к головной боли.

Вы, вероятно, знаете, что в большинстве случаев головную боль причиняют различные заболевания. Лидируют в этом списке инфекционные.

Головная боль – спутник гриппа, ангины, болезни Лайма, бруцеллеза, лихорадки Денге.

Недосыпание может служить источником продолжительной головной боли. Такой вывод был сделан врачами еще в конце прошлого века после многочисленных опросов. Люди, страдающие от бессонницы, зачастую страдают и от головных болей.

Мигрень способна вызвать очень острую боль, которая отдает в глаза, часто вызывает тошноту до рвоты. Может сопровождаться нарушениями зрения, вкуса, запаха, иногда светобоязнью и слабостью. Часто при ходьбе боль усиливается. Приступы могут быть короткими (около получаса) или длительными (несколько часов). Почти половина страдающих от мигрени людей не подозревают о своем диагнозе. Что это значит? Только одно – они лишены соответствующего лечения. Видите, как важно быть внимательным к себе и вовремя обратиться к специалисту за помощью!

Менструальный цикл может вызывать головную боль в висках. Беременность такие приступы делает редкими, а роды и вовсе могут избавить женщину от этой проблемы.

Изменения гормонального фона в период менопаузы также могут способствовать появлению головной боли.

Понижение внутричерепного давления практически всегда сопровождается изнуряющей головной болью, периодическими нарушениями слуха, звоном в ушах. Статистика говорит, что ежегодно из одного миллиона человек примерно пятьдесят приобретают тяжелую форму пониженного внутричерепного давления.

Феохромоцитома надпочечников неразрывно связана с болевой пульсацией в височной зоне. К этому приводит избыток вырабатываемого адреналина. Как результат – резкий скачок кровяного давления, потливость, бледность кожного покрова, головная боль. Длятся такие приступы боли 5 мин. – 2 ч. Если ваше артериальное давление в норме, можете не беспокоиться. Однако частые боли в височной зоне лучше обсудить со специалистом.

Высокое внутричерепное давление (внутричерепная гипертензия) способствует появлению двусторонней головной боли. Усугубляется положение наличием в голове свистящего шума. Такое состояние легче переносить в полулежащем положении. Группу риска составляют люди, склонные к полноте. Для них предпочтительно соблюдение диеты.

Интоксикацию организма в результате отравления сопровождает не только диарея, тошнота и рвота, но еще и боль в висках. Широко распространена алкогольная интоксикация. Вечернее застолье всегда заканчивается утренней головной болью.

Внешние факторы вызывающие головную боль в висках

Угарный газ вызывает опасное, требующее срочной врачебной помощи, отравление. Его всегда сопровождает общая головная боль.

Двадцатичетырехчасовое голодание в период религиозного поста или с целью похудения у 39% людей провоцирует пульсирующую боль в височной или лобной зоне головы.

Большинство людей подвержены боли в висках во время восхождения на высоту от четырех километров. Тридцать процентов людей при этом ощущают депрессию или проявляют беспокойство.

Четыре процента людей беспокоит головная боль во время перелета и после него. Пятая часть людей, профессионально связанных с частыми полетами, страдают от частой боли в височно-лобной области.

Ученые исследовали возникающую в висках головную боль в результате подъемов на большие высоты и спусков на большие глубины (до 400 метров ). Исследования показали, что при подъемах появление головной боли наблюдается значительно чаще. Объясняется это более низким содержанием кислорода на большой высоте, в частности, в салоне самолета.

Головная боль в висках лечение

Очень часто для облегчения боли применяют простой точечный массаж височных зон. Выполняют от шести до двенадцати нажатий указательными пальцами (можно большими) в точки боли. Допускается использовать этот метод на протяжении дня столько раз, сколько будет необходимо. Закрытые глаза, тихая комната, приглушенный свет сделают такой массаж более эффективным.

Еще один приём самолечения. Для облегчения напряженности и расслабления мышц можно на височную область положить компресс (горячий или холодный). Через пятнадцать-двадцать мин. под воздействием тепла (холода) головная боль ослабеет или утихнет совсем.

Обязательно давайте своим глазам отдыхать на протяжении дня. Концентрация внимания при работе за компьютером, во время чтения или за рулем автомобиля усиливает напряжение глаз и приводит к их сильному утомлению. Чаще моргайте, чтобы избежать пересыхания слизистой глаз, и отрывайтесь от работы на 20-30 мин.

Обращайте внимание на количество и качество сна. Не жертвуйте сном для достижения успеха. Нормальной считается продолжительность сна от шести до восьми часов. Частое недосыпание может привести к хронической усталости, состоянию раздражения и беспокойства, постоянной височной боли, депрессии. Это истощает организм и может плохо кончиться. Сон должен быть качественным и достаточным по продолжительности.

Пара чашек кофе снимет напряжение и уменьшит головную боль, только не переборщите. Избыток кофеина способствует усилению боли в висках. Более мягко снимает стресс и головную боль шоколад и чашка зелёного чая.

Мягко успокаивает и расслабляет чай из ромашки. Некоторым людям помогает витамин C (в виде жевательных таблеток), вишневый сок, апельсиновый сок. Полезны гимнастика, прогулки. Как можно чаще открывайте окна в рабочем помещении. Обогащение крови кислородом способствует быстрому очищению клеток от токсинов, улучшает клеточное дыхание, поднимает тонус организма и уменьшает головную боль в висках.

К приему обезболивающих лекарственных препаратов следует прибегать только в крайних случаях и после консультации с врачом.

К кому обратиться?

Очень часто люди не идут к врачу из боязни обнаружить что-нибудь серьезное. В неведении жить как-то спокойнее. Это крайне опасная жизненная позиция. Можно потерять время, которое при некоторых заболеваниях является решающим фактором восстановления организма. Другая распространенная причина, по которой мы не хотим идти к доктору, – недостаток времени или средств. Это тоже не может служить оправданием. Особенно, когда речь идёт о сильных и частых височных головных болях. Чем скорее вас осмотрит невролог, тем меньше вероятность осложнений и тем быстрее пройдет процесс лечения.

Автор статьи: Мочалов Павел Александрович | д. м. н. врач-терапевт

Образование: Московский медицинский институт им. И. М. Сеченова, специальность – "Лечебное дело" в 1991 году, в 1993 году "Профессиональные болезни", в 1996 году "Терапия".

Острая пища продлевает жизнь – подтверждённые факты!

У большей части взрослого населения планеты наблюдается головная боль в висках, а причины и лечение этой проблемы мы разберем в этой статье. Возможно как эпизодичное проявление неприятных симптомов, так и болезнь, перешедшая в хроническую форму. Когда у человека болит голова в висках, он ни в коем случае не должен заниматься самолечением. Ведь такое проявление боли не может являться самостоятельным недугом, обычно оно является проявлением какого-то патологического состояния.

Симптомы

Когда боли начинают обостряться, следует обратиться к врачу. Не доводите до критического состояния, помощь врача очень сильно ускорит процесс выздоравливания. Необходимо не только уметь устранить боли в височной части головы, но и излечить их, для этого важно, чтобы верно был поставлен диагноз.

Височная боль редко может быть достаточно резкой и интенсивной, хотя такие случаи встречаются в медицинской практике. Чаще всего боль бывает притупленной и ноющей, проявляется она поочередно в левом или правом виске, но бывают случаи когда болит голова в обоих висках одновременно.

Интенсивность неприятных ощущений обусловлена индивидуальными физиологическими особенностями. Они могут продолжаться как кратковременно, так и растянуться на долгое время.

Причины

Когда болит в виске, больной должен обнаружить причину своего недомогания. Чаще всего причины головной боли в висках имеют неврологический характер. Спинные, шейные и челюстные нервы имеют непосредственную связь с нервными окончаниями, которые находятся в лобной и височных долях. Вследствие такого давления у человека в висках болит.

Головные боли в височной области могут стать последствием травм и ушибов головы. Травмы такого характера легко поддаются диагностике, но нужно учитывать, что боль в висках может быть причиной перенесенных повреждений костной ткани или даже мозга. В связи с этим обязательное диагностирование показано даже при незначительных травмах.

Возникновение ситуации, при которой сильно болит висок, возможно из-за прогрессирования в организме определенного заболевания. Иногда височная головная боль может быть спровоцирована недугами, вызванными распространением инфекции в организме. Например: гриппозными состояниями, ангиной, ОРВИ, краснухой.

Также сильно болит голова при мигрени. При этом недуге боль отдает в глаза, при нем могут наблюдаться тошнота и рвота. Нарушение зрительных и вкусовых органов обоняния в некоторых случаях сопровождают мигрень. Зачастую ломящий синдром усиливается при движении.

Временами может ломить в висках при пищевом отравлении. Расстройство ЖКТ, рвота и тошноты являются не единственными проявлениями интоксикации. При ней может наблюдаться ситуация, когда у человека сильно болит голова. Самый распространенный вид такого отравления – интоксикации от чрезмерного потребления алкоголя.

Порой сильная головная боль в висках может стать следствием простого недосыпа. Из-за чего неудивительно, что люди, мучащиеся от бессонницы подвержены головным болям.

Пониженное давление также иногда может спровоцировать боли в области виска, при этом может наблюдаться ухудшение человеческого слуха.

Гормональное влияние

У женщин менструальный цикл может стать причиной болей в голове. При беременности неприятные ощущения могут уменьшиться, а у некоторых пациентов они вовсе исчезают после родов.

При отклонении от нормы гормональных циклов в организме. Например, изменения, происходящие у женщин во время климакса, могут вызвать головные боли в висках.

Также сильно болит в висках, вследствие внутричерепной гипертензии — синдрома, вызванного повышенным кровяным давлением. Свистящий, весьма надоедливый, ушной шум, который продолжается не одну неделю, признан основным симптомом болезни. Часто такая боль может наблюдаться у женщин, находящихся в возрасте климакса. Ее причинами могут быть:

• погодные изменения;
• влияние магнитных бурь;
• нестабильность эмоциональных состояний;
• чрезмерное переутомление организма.

Если болит голова в висках, то у человека может быть диагностирован феохромоцитом. Симптомы боли могут иметь как краткосрочный характер – голова болит в течение 5 минут, так и долгосрочный – неутихающая боль в течение нескольких часов. Эта проблема характеризуется выработкой чрезмерного количества адреналина в надпочечниках, что является причиной повышения кровяного давления. Неприятные ощущения в висках могут стать следствием происходящих в организме процессов.

Влияние внешних факторов

Иногда боль в височной области появляется под воздействием внешних факторов:

• при отравлении организма угарным газом — это опасно для жизни, важно предоставить пациенту срочную медицинскую помощь;
• может наблюдаться при слишком затянувшемся голодании;
• при нахождении на слишком большой высоте у многих людей наблюдаются неприятные ощущения в височных долях из-за изменения кровяного давления;
• при полетах на самолетах у некоторых людей, подверженных мигреням, может заболеть височная часть во время перелета и после него.

Таким образом, боли могут быть обусловлены как внутренними особенностями человеческого организма, так и внешними факторами, иногда не зависящими от больного.

Лечение лекарствами

Лечение головной боли возможно при применении лекарственных препаратов, таких как триптаны и эрготамины. Некоторые люди пьют обычный аспирин, но он не может справиться с такой болью, потому что не устраняет причину недомогания.

Некоторые борются с болью при помощи анальгетиков. А кому-то людям хорошо помогает ароматерапия. Эфирные масла лимона, лаванды и шалфея снимают болевые ощущения. Для их действия необходимо нанести пару капель масла на виски и слегка их помассировать.

Бывают случаи, когда врач рекомендует санаторно-курортное лечение со сменой климата.

В санаториях такие процедуры, как плавание и контрастный душ, рекомендуются людям с частыми головными болями.

Лечение народными средствами

Если болит в виске, иногда действенным способом, обеспечивающим лечение болевых ощущений, является применение точечного массажа. От 6 до 12 нажатий на места, являющиеся болевыми источниками, может быть достаточно для временного облегчения. Такой массаж человек может делать сам себе несколько раз в течение дня. В качестве профилактики также можно каждый день проводить массирование головы. Желательно это делать там, где мало шума и приглушен свет. Рекомендуется массировать виски на голове и во время процедуры закрывать глаза.

Различные компрессы, приложенные к местам, в которых заболевший испытывает неприятные ощущения, могут их облегчить. Компрессы можно сделать как холодными, так и горячими. Прикладываются они обычно на четверть часа.

Отдых

В течение дня глаза должны имеют достаточный отдых. Их переутомление также является частой причиной, почему болят виски. Работа должна прерываться периодически на небольшие перерывы, во время перерыва сделайте небольшую гимнастику для глаз — немного поморгав.

Болевые ощущения могут отдаваться в височную область головы при нехватке здорового сна и необходимого количества времени, проведенного человеком в этом состоянии. Сон способен оказать благотворное влияние на профилактику болевых синдромов.

Важно постоянно устраивать проветривание помещений. Насыщение комнаты воздухом, это благотворно влияет на человека и способствует избавлению от головных болей в височной части.

Напитки

Иногда чашка выпитого кофе может помочь значительно облегчить состояние, при котором человека мучают головные боли. Нужно иметь ввиду, что кофеин, равно как различные подсластители на ненатуральной основе, могут повлиять на организм весьма негативно и не стоит потом задаваться вопросом — почему болит голова в висках? Зеленый чай с маленькой долькой горького шоколада – рекомендуются в качестве более здорового решения проблемы.

Чай из цветков ромашки так же может облегчить боль.

Следование правильному образу жизни, появление у человека здоровых привычек поможет облегчить синдром головной боли. Но всегда необходимо помнить, что такая боль может быть причиной какой-то серьезной болезни, в связи с чем не стоит затягивать визит к специалисту.

Тело подает болевые сигналы, если в организме случается сбой, появляется болезнь. Боли в висках и затылке представляют собой признаки разных заболеваний: от банальной простуды до угрожающих жизни онкологических и эндокринологических патологий. 70% людей, живущих на планете, жалуются неврологам на этот симптом.

На его появление влияют как внешние факторы (стресс, бытовое отравление, прием неподходящих лекарств, электромагнитные бури, хроническая усталость), так и серьезные внутренние патологии. Когда головная боль в затылке и висках беспокоит постоянно, необходимо провести врачебное исследование, чтобы найти и устранить корень проблемы.

Заболевания, которым сопутствует боль в висках и затылке

Боль в затылке и в висках сложно описать. Головная боль в этой области бывает давящей, пульсирующей, острой, тупой, возникать и проходить безосновательно и неожиданно, а иногда в конкретное время.

Пациенты по-разному ее воспринимают, у каждого человека свой порог чувствительности. У многих заболеваний сопутствующими боли симптомами являются головокружение, тошнота и рвота, чувствительность к звукам, светобоязнь.

Причины боли в висках

• Спазм мозговых сосудов. Характер боли-«тиски». Чувство нехватки воздуха, учащенное сердцебиение, бледность, рвота.
• Височный артериит. Пульсирующая головная боль в висках, усиливается при жевании, касании в области висков.
• Проблеме предшествует потеря веса.
• Переживания, умственное напряжение, недосыпание, перемена погоды. Боль умеренная, давящего характера. Могут болеть глаза, сниться кошмары, пропадает аппетит.
• Мигрень. Атака интенсивной болезненной пульсации начинается в одной половине головы, потом тупеет и может захватывать всю голову, отдает в затылок. Упадок сил и светобоязнь, тошнота.
• Инфекции: гайморит, ангина, конъюнктивит, отит, синусит. Ощущения давления изнутри наружу или ломящая боль.
• Гормональные изменения: климакс, половое созревание, менструации. Тупые ощущения средней интенсивности.
• Потливость, перемена настроения.
• Артериальная гипертензия. Сильная стреляющая, пульсирующая боль в висках и в затылке. При давлении эти места крайне болезненны.
• Поражение височного сустава. Очень сильные головные боли, поэтому данную стоматологическую проблему путают с патологией мозга. Режущие головные боли в затылке и висках доходят до лопаток. Смыкаются рефлекторно челюсти.
• Поражение позвоночной артерии. Одностороннее жжение, пациент чувствует пульсацию, которая усиливается после пробуждения. Нарушение сознания, слуха и равновесия, головокружение. Быстро повышается давление. Меняется почерк.
• Интоксикация при инфекциях или спиртным, медикаментами. Тупое или распирающее ощущение. Ступор, судороги, понос, понижение АД.
• Последствия травмы. Частые головные боли разного характера.
• Неврозы, психиатрические диагнозы. Например, при шизофрении распирает изнутри, жжет голову. Приступ наступает периодически и заканчивается сам.

Причины боли в затылке

• Шейный миозит. Стреляющая головная боль в области затылка возникает при поворотах головы или сама по себе. Причина мышечного спазма — сквозняк. Увеличение лимфоузлов, слабость, сильная головная боль.
• Атеросклероз головного мозга. Разная интенсивность и длительность припадков. Сон нарушается, изменяются черты характера.
• Умственное, физическое напряжение. “Режет” сзади головы и в шее, потом боль переходит в виски, болит лоб. Иногда дислоцируется только в височной части. Появляется от голода, недостатка сна, усталости, переживаний.
• Остеохондроз. Резкие «прострелы» при касании и наклоне головы. Хруст в шее, онемение и покалывание в конечностях.
• Шейный спондилез. Ноющее чувство с затылка смещается на уши, плечевые суставы; обостряется по утрам, отчего трудно наклонять и поворачивать голову. Покалывание, потеря чувствительности в руке или ноге.
• Невралгия затылочного нерва. «Прострелы» по утрам с очагом в затылке. Светобоязнь.
• Синдром Барре-Льеу. Непроходящая тупая односторонняя боль, мигренеподобная. Начинается с шеи и затылка, может перемещаться в переднюю часть головы.
• Вертебробазилярный синдром. Ощущения пульсирующие или сдавливающие. Шум в ушах, нарушения равновесия и слепота.
• Мигрень базилярного типа. Очаг сильных «прострелов» сзади головы. Перед приступом кружится голова, ухудшается зрение, немеет лицо вокруг рта, покалывает в конечностях;
• Артериальная гипертензия. «Стреляет» и «пронизывает» по утрам. Кроме висков, болит затылок. Высокое АД. Если тошнит и болит в груди, возможен инсульт.
• Повышенное внутричерепное давление. Боль распирает, пульсирует, усиливается утром, при чихании и кашле; после приема обезболивающих не проходит. Болит позвоночник, шея и спина. Отеки лица. Помутнение сознания, припадки с судорогами, нарушение чувственного восприятия.
• Онкология. Очень болезненные приступы. Рвота. Двоение в глазах, цветовые галлюцинации. Сонливость, судороги, припадки эпилепсии, параличи рук и ног.
• Интоксикация. Болевой синдром умеренно выражен, ощущение тупое, ноющее, отдает в затылок и виски. Бывает при инфекциях из-за выделяемых микробами токсинов, при бытовых отравлениях, угарным газом и др.
• Менингит и энцефалит. Голова болит остро, припадками. С каждой атакой сильнее. Температура, слабость, светобоязнь.
• Опухоли надпочечников. Характер боли волнообразный. Рост волос по мужскому типу у женщин, отложения жира сзади на шее, на бедрах, слабость, истончение кожи, стрии.
• Мигрень. Пульсирующая боль в затылке с одной стороны, накатывает внезапно, давит на глаза. Болят виски или возникает головная боль в области лба. Нарушается слух, зрение, сильное потоотделение, тошнота.
• Гипоксия. Мучительное ощущение сопровождается эйфорией, потом апатией, головокружением, учащением пульса и рвотой. Возникает при подъеме от 4 км над уровнем моря или при опускании на глубину;
• Ущемление тройничного или лицевого нерва. Интенсивные приступы, «стреляет». Односторонние жгучие резкие «молнии» в лице.
• Голодание. Ноет в височной области и затылке. Головокружение, слабость.
• Посттравматический синдром. Периодические страдания в зависимости от погоды, сезона, режима дня.

Головные боли в затылке и висках регулярного характера требуют медицинского внимания. Особенно в тех случаях, когда длятся от 3 дней и сопровождаются другими симптомами.

Постоянные боли в затылочной части головы указывают на патологии и спазмы сосудов.

Синдромы, оставленные без врачебного внимания, могут привести к необратимым изменениям.

Лечебные действия

Способы профилактики головных болей:

1. Здоровый крепкий сон.
2. Полноценный отдых.
3. Устранение причин для переживаний.
4. Избегание никотина.
5. Точное следование дозировке лекарств.
6. Сбалансированное питание без переедания.
7. Своевременное обращение к врачу.
8. Проветривание жилых и рабочих помещений.
9. Ношение головных уборов.

Если болит голова в области затылка и височной части, достаточно бывает проветрить комнату, умыться прохладной водой. Затем помассировать плечи, шею, голову. Удобно лечь, расслабиться. Постараться удалить негативные моменты, которые могли привести к дискомфорту.

Если не отпускает, стоит выяснить, почему болит голова и давит на виски и затылок. Причины и лечение определяют: невролог, психиатр, окулист, ангиохирург, отоларинголог, вертебролог, нейрохирург.

Лекарственные препараты

Бессмысленно терпеть неприятные ощущения, если можно принять спазмолитические и обезболивающие средства.

Однако назначить их должен врач, самолечение недопустимо.

• При интенсивных болях выписывают триптаны и опиумные анальгетики.
• При гипертензии применяют мочегонные средства, чтобы снизить АД.
• Противовоспалительные, жаропонижающие помогают при страданиях из-за простуды или инфекции.
• Миорелаксанты и ноотропные лекарства назначают при болях психогенного типа.

1. физиотерапия;
2. гирудотерапия;
3. ароматерапия;
4. мануальная терапия;
5. гомеопатия;
6. рефлексотерапия;
7. массаж;
8. плавание;
9. народные способы.

Природные средства

Для обезболивания во время лечения и предупреждения страданий во время ремиссии эффективны народные способы.

Перед применением требуется консультация доктора, чтобы выяснить безопасную дозировку настоев, отваров, поскольку некоторые травы имеют серьезные побочные эффекты.

• Глиняные примочки и обертывания – совершенно безопасные средства. Глиняный компресс с мятой или ментоловым маслом накладывают на лоб на 15 минут: 100 г глины, пара стол. л. мяты или 3 капли ментолового масла, 100 мл воды.
• Быстро облегчает приступ боли втирание в виски масляной смеси лаванды с полынью. Это отличное средство от бессонницы.
• Хорошо помогают ванны с маслом базилика; массаж с аромамаслом: в оливковое масло (ст.л.) добавить 10 капель масла ромашки, столько же лаванды.
• Отвары из зверобоя, календулы, ромашки, чабреца, василька облегчают состояние. На стакан кипятка всыпают столовую ложку травы, ожидают 30 минут, пьют до еды, поделив отвар на два-три приема.
• В случае усиления боли от интенсивной нагрузки нужно обратиться к врачу. После сбора анамнеза, если нужно, доктор назначит МРТ головного мозга, энцефалографию, ангиографию сосудов мозга, анализ крови.

Боли изнуряют, мешают жить. Стоит ли страдать? Разумнее выяснить и вылечить причину.

Если болевой синдром ликвидирован, следует укрепить организм во избежание рецидивов. Спать и гулять полноценно. Употреблять больше натуральных продуктов.

Отказаться от нездоровой еды и старых привычек.