Болит голова где темечко

Боль в макушке головы или в области темечка является одним из поводов для срочного обращения к врачу и сигналом организма о том, что имеется серьезная проблема, которая требует лечения. Знать причину неприятных ощущений в области головы просто необходимо, чтобы предпринять какие-то меры.

Головная боль в области темени ощущается как давление всей верхней части. Человеку кажется, что «надет шлем». Часто сопровождается неприятным шумом в ушах, иногда возникает пульсация в области висков.

Причины

Симптомы могут появляться по нескольким причинам. Среди них:

1. Сильное перенапряжение и усталость мышц.
2. Стресс.
3. Мигрень.
4. Черепно-мозговая травма.
5. Кластерные боли.

Стоит рассмотреть каждый пункт подробней для понимания особенностей появления боли.

Перенапряжение и мышечная усталость

Если долго находиться в неудобной позе, могут возникать боли в теменной области головы. Часто боль появляется у людей, сидящих за экраном компьютера, станком, при работах по сельскому хозяйству, когда приходится стоять в неудобном положении длительное время. Мышцы напрягаются, отчего возникает боль. Теменная область болит часто из-за неправильного режима дня, питания, сильных перегрузок, как умственных, так и физических.

Часто болит голова сверху не только у мужчин, но и у женщин. И это не просто отговорка, а следствие постоянного повторяющегося образа жизни, существенных перенапряжений.

Стресс

Мышцы в голове из-за негативных эмоций сильно напрягаются, поэтому человек может испытывать сильные болевые ощущения. Отдавать может в плечах, шее. Боль такого рода нельзя назвать сильной, она стабильная, умеренная, не меняется, даже если возникают дополнительные нагрузки. Иногда случаются обострения, когда неприятные чувства усиливаются, начинает колоть намного сильней.

При болях в теменной области, когда возникают головокружения, ощущение укачивания, конечности немеют, она из причин – психоэмоциональные расстройства. Длительные стрессы, возникающие у людей, часто приводят к такому развитию событий. Мозг пытается исправить ситуацию, дать понять человеку, что работа его ухудшается, наступает предел, когда нужно что-то делать. У большей части людей при этом начинает болеть макушка головы.

Кластерная боль

Подобный характер боли возникает в одной из частей головы и продолжается от нескольких минут до 2-3 часов. Подвержены болям мужчины 30-50 лет, женщины в период климакса. Сопровождаются приступы покраснением глаз, отеком век, увеличенной чувствительностью, позывам к рвоте и тошнотой. Увеличивается при утомлении, при любых физических нагрузках.

Свойство кластерных болей заключается в частом изменении их характера. Они то сильные, то ослабевают, становясь практически незаметными. Болит верхняя часть головы, средняя, внутри. Иногда сложно определить, где источник боли, такое чувство, что вся поверхность подвержена неприятным ощущениям.

Мигрень

Наиболее часто встречаются подобные боли. Случаются они в любом возрасте, у любого пола. Начинается все с ноющей боли, спазмов. Болеть начинает только в верхней части головы, а длительность болевых ощущений продолжается от пары часов до нескольких месяцев. Проявления мигрени:

1. Голова в области макушки болит сильно, начинается неприятное чувство резко. Пульсации, пронизывающие всю поверхность.
2. Сильные болевые ощущения, которым подвергается теменная часть головы, усиливающиеся после еды или просыпания. Получается это из-за изменения давления по причине смены состояния организма.
3. Боль в верхней части головы во время ходьбы или при физических нагрузках.
4. Рвота, тошнота.

Основная причина мигрени – дегенеративные расстройства нервной системы, когда в крови появляются или наоборот, наступает недостаток каких-либо веществ. Возникать мигрень может из-за повышенного употребления алкоголя, еды, частого курения, многочисленных стрессов, повышенных физических нагрузок.

Черепно-мозговые травмы

После перенесения человеком черепно-мозговой травмы может возникать посттравматическое состояние. Возникает неприятное ощущение боли в теменной области. Бывает как острая, так и хроническая боль, появляющаяся спустя несколько недель после получения травмы. Часто подобные ощущения сопровождаются получением черепно-мозговой травмы, которая не была обнаружена. Потому следует обратиться к врачу для консультации, особенно если имеют место следующие симптомы:

• ухудшение зрения;
• ухудшение самочувствия;
• ухудшение памяти;
• увеличение интенсивности болей;
• возникновение рвоты, сухость в ротовой полости;
• повышение температуры.

Профилактические меры при болях в макушке головы

Чтобы сильные боли не появлялись, имеется рекомендованный комплекс мер, направленный на улучшение самочувствия, повышение тонуса организма. Меры профилактики:

1. Ведение здорового образа жизни. Не следует часто употреблять алкоголь, много курить. Все эти измененные состояния организма провоцируют усиление болей, нарушение мозговой активности. Сложно полностью отказаться от привычек, если они имеют место, но при появлении болей стоит уменьшить потребление не рекомендованных товаров.
2. Занятия спортом. Здоровый образ жизни улучшает общую сопротивляемость организма, усиливает защитные функции. Потому физическая активность значительно улучшает состояние, позволяет не допускать болей в голове.
3. Почаще бывать на свежем воздухе. Мера достаточно действенная против головных болей. Свежий воздух обогащает кровь кислородом в достаточном количестве, мозг начинает работать стабильно и правильно, не появляются боли.
4. Не допускать стрессов, сильных перенапряжений. Сложно просто взять и отказаться от возникновения стрессов. Но если задаться целью, разобраться, каким образом можно действовать, вести себя в определенных ситуациях, чтобы стрессы не возникали, можно сильно улучшить свое состояние, не допустить появления в дальнейшем болей головы.
5. Правильно питаться. Полезные вещества, обогащающие кровь необходимыми элементами, должны регулярно пополняться в организме. Потому стоит почаще употреблять фрукты и овощи, соблюдать рацион. Если болит макушка головы, причины могут быть в банальной нехватке полезных веществ. Потому данный пункт особенно важен для соблюдения.
6. Спать необходимое количество времени. Такая мера позволит нормально отдыхать всему организму. В результате не будет возникать переутомления, головная боль в области темени, причины которой самые разные, не будет появляться.
7. Принимать витаминные комплексы. Витамины позволят нормально функционировать каждому органу, стимулируют мозговую деятельность. Головная боль на макушке и в других местах головы станет появляться намного реже.
8. Проходить почаще обследование на наличие проблем с мозгом и позвоночником. Мера профилактики, позволяющая заранее понять, что не так с телом, какие возникли проблемы и как с ними бороться, чтобы не допустить ухудшения состояния.
9. Пить больше жидкости. Эффективно улучшает общее самочувствие употребление большого количества воды. Боль в теменной или другой части головы станет уменьшаться, ведь организм перестанет испытывать чувство обезвоженности.
10. Разминаться после нахождения в одном положении длительное время. Разминка позволит крови нормально проходить сквозь отлежавшиеся участки.

Лечение

В основном, люди избавляются от боли при помощи таблеток. Наиболее востребованными при наличии головных болей являются «Анальгин», «Спазмалгон» и им подобные. Не стоит принимать лекарства часто, даже если достать их можно в аптеке без рецепта, ведь боль макушки не всегда может вылечиться подобными лекарствами.

Лучшим вариантом будет поход к врачу, который осмотрит, выявит причину, определит способ лечения проблемы. Особенно внимательно стоит относиться к лечению ребенка, ведь многие препараты противопоказаны детскому организму. После приема многих лекарственных средств бывают побочные эффекты, прописанные в инструкции. Потому до приема медикаментов следует внимательно изучить инструкцию.

Если боль переносить уже сложно, самолечением заниматься не стоит. Лучше пройти курс лечения, прописанный специалистом после выставления диагноза. Для правильного лечения важно понимать, почему болит макушка головы, а не ставить диагноз самостоятельно и потом мучиться от низкой результативности самолечения.

Боли в области макушки головы встречаются довольно редко, поэтому при их возникновении люди часто не понимают, по какой причине они начинаются и как их следует лечить. Между тем, эти болевые ощущения могут длиться достаточно долго и быть весьма неприятными. В результате человек, подверженный такому недугу, оказывается выбитым из привычной колеи жизни на какое-то время.

Причины

Одна из причин, почему может болеть макушка головы – это сидячий образ жизни, который ведут современные люди. Хроническое перенапряжение мышц шеи и затылка приводят к болевым ощущениям, которые распространяются от задней части головы к темечку, затем переходят на область лба. Охарактеризовать их можно как давящие, сжимающие, практически не пульсирующие. Стоит отметить, что такая ситуация может возникать не только у работающих людей, но также и у школьников от большого количества времени, проведённого за уроками, и у пенсионеров, например, из-за просмотра телевизора.

Другая причина боли в области темечка – это передавливание позвоночными дисками артерий и нервов, идущих к голове. Она сопровождается онемением, дряблостью шеи и появлением второго подбородка.

При неврозах, панических атаках и истерии в половине случаев наблюдаются боли в макушке головы, вместе с которыми появляются ощущения сдавливания и стягивания кожи. Определить психологическую природу можно по периодическим спадам и усилениям болей, чётко совпадающих с периодами эмоциональных возбуждений (существует закономерность — чем больше развиваются страхи, фобии, тревожность, тем больше начинает болеть темечко). Проявляться этот недуг может и при длительном, «хроническом» стрессе, когда организм уже работает на пределе.

Болеть голова в области макушки может и в результате черепно-мозговой травмы. Как правило, говорить о такой причине можно, если болезненные ощущения не проходят в течение двух месяцев, наблюдаются расстройство памяти и внимания, общая слабость и ухудшение работоспособности. Сама боль часто возникают спустя какое-то время после перенесения ЧМТ, характер её, как правило, не пульсирующий. Очень редко такие виды болей могут появляться из-за врождённых патологий строения головного мозга.

Диагностика и лечение

При возникновении такого вид боли нужно обратиться к невропатологу, хирургу (при подозрении на проблемы с позвоночником) и травматологу (при подозрении на черепно-мозговую травму). Также может потребоваться проконсультироваться у психолога и психотерапевта. Если причиной окажется расстройство нервов, то вам помогут такие препараты как Глицин, Валериана и Пустырник, причём последние два лекарства рекомендуется принимать только на ночь, т. к. они кроме положительного успокаивающего эффекта дают ещё и негативный тормозящий. Эффект от них мягкий и может возникнуть не сразу, поэтому нужно пропить весь курс, соблюдая дозировку.

Если боль вызвана мышечным перенапряжением, то от него нужно избавиться. В этом вам поможет:

1. Планирование рабочего дня (каждый час нужно выделять в нём 5-15 минутные перерывы для отдыха)
2. Лечебная гимнастика, выполняемая каждое утро
3. Сон на ортопедической подушке или на жёсткой кровати (только после консультации с врачом).

Если причина боли – стрессы, то желательно оградить свою жизнь от нервных перенапряжений или научится с ними бороться при помощи йоги, фитнеса, арт-терапии, отдыха на природе в выходные. По рекомендации врача можно делать себе самомассаж (он помогает и при других причинах возникновения болей в области макушки). Можно в состоянии медитации концентрироваться на темечке, где по индуистским традициям находиться верхняя «чакра». Только надо делать это аккуратно, т. к. не редки случаи, когда у людей, увлёкшихся мистикой, возникали неврозы от боязни «порчи», «сглазов» и т.п.

Если боль вызвана черепно-мозговой травмой, пациенту необходим покой, чтобы восстановить повреждённую функциональность мозга. Как правило, человеку следует лечь в стационар на период от двух недель до месяца.

Негативные факторы, приводящие к болям в области макушки

Есть несколько факторов, которые значительно увеличивают риск возникновения болей в области макушки:

• Алкоголизм
• Курение
• Переедание
• Повышенное артериальное давление
• Ожирение
• Атеросклероз сосудов головного мозга
• Неправильный режим дня и малоподвижный образ жизни

Как видите, многие из них являются вредными привычками, а избавиться от большинства пунктов списка под силу абсолютно любому человеку.

Исключив факторы риска, научившись бороться со стрессами и снимать мышечные напряжения, вы сможете значительно обезопасить себя от возникновения состояний, когда начинает болеть макушка головы. Если же всё-таки она застанет вас врасплох, то не тяните и обратитесь к специалисту и тогда ваша голова будет радовать вас здоровьем долгие годы.

Головная боль – это распространенная проблема, с которой встречаются не только взрослые, но и дети (у ребенка болит макушка головы чаще всего из-за тензионной цефалгии). В течение года головной болью страдают 9 из 10 человек. Каковы причины головной боли в области макушки? Когда следует посетить врача?

Почему болит макушка головы

Боль в макушке головы может возникать как отдельная болезнь, но также являться симптомом многих болезненных состояний. Для выявления происхождения боли, важно максимально точно определить ее характер и локализацию.

Причины давящей или резкой головной боли в области макушки разнообразны, включают психические и физические факторы. Наиболее часто ноющий характер болезненности означает развитие тензионной цефалгии, возникающей во время стресса, усталости, перенапряжения. Боль на темечке, в области шеи или лба может также сопровождать негативные эмоциональные состояния.

Из-за современного напряженного образа жизни, головная боль на макушке головы исходит из шейного позвоночника. Она в особенности сосредотачивается в области затылка, но может иррадировать ​​на другие области головы, в частности, на макушку. Дискомфорт является результатом длительного пребывания в неудобном положении, при растяжении мышц шеи, ограничения кровообращения мозга.

Боль на макушке (в теменной части) головы также может быть вызвана остеохондрозом шеи, т. е. изменениями межпозвонковых дисков, с которыми сталкиваются, в особенности пожилые люди.

Выявление источника боли имеет решающее значение для лечения. Давящая и пульсирующая боль в голове, в т. ч. на макушке, может возникать в любое время, в любом возрасте, независимо от пола.

Важно! Если боль на макушке внезапная, продолжительная, часто меняющая характер, появляется каждый день, следует проконсультироваться со специалистом.

Причины болей на макушке головы

Группа цефалгий очень широкая. Головные боли делятся на первичные и вторичные:

• Первичные – происходят независимо от общего состояния тела, без видимых внешних причин. Они встречаются наиболее часто, включают тензионную цефалгию, мигрень, синдром Хортона.
• Вторичные – имеют внешнюю причину, являются симптомом другого заболевания, травмы, расстройства в организме.

Иногда болит макушка из-за чрезмерного употребления некоторых анальгетиков, неприятность может отображать неблагоприятные эффекты препаратов. Головная боль может возникать в связи с определенными медицинскими процедурами (нередко при этом выпадают волосы, дискомфорт присутствует, когда трогаешь волосы).

Если болит макушка головы, причиной могут быть различные патологические процессы, такие как опухоли, поражение головного мозга, кровотечение, состояния, возникающие после ЧМТ. В голове возникает локализация, давящая на череп. Если болит голова в одной точке, болезненность присутствует постоянно, не отступает после приема лекарств, усугубляется при любом движении, следует обратиться к врачу.

Иногда болит макушка вследствие потребления некоторой пищи и напитков:

• Самые частые триггеры головной боли на макушке – это шоколад, сыр, арахис, лук, уксус, соевый соус, субпродукты, морепродукты, консерванты.
• Боль на макушке может также возникать после приема некоторых витаминов, среди которых витамин A, B6, селен, йод.
• Стоит внимания «синдром китайского ресторана», когда головная боль вызывается глутаматом натрия, широко используемым в азиатской кухне.
• Следующий фактор – голод. Причиной является низкий уровень сахара в крови и расширение сосудов. Приступ отступает после приема пищи, содержащей, преимущественно, сахара и белки.
• Один из провоцирующих факторов головной боли на макушке – чрезмерное потребление алкоголя, вызывающее сужение сосудов, отек мозга, нарушения метаболизма воды и электролитов.
• Если болит голова у человека, привыкшему к регулярному потреблению кофеина, дискомфорт может спровоцировать пропуск обычной дозы кофе.

Другие возможные причины:

• вирусные заболевания;
• бактериальная, грибковая инфекция;
• побочные эффекты вакцинации;
• тяжелые металлы, химикаты;
• магнитные поля;
• болезни зубов;
• болезни носовых полостей;
• аллергия;
• нарушения менструального цикла;
• скрытые инфекции;
• психические расстройства и заболевания;
• подавленные эмоции, стресс;
• депрессия;
• истерия, невроз;
• нарушения органов чувств (глаза, уши, нос и т. д.);
• плохой образ жизни (неправильное питание, курение, потребление алкоголя, недостаток сна и т. д.).

Головные боли, преимущественно, не имеют серьезной причины, облегчаются с помощью соответствующих профилактических мер. Но, если болезненность сильная, строго ограниченная (точечная головная боль слева или справа), усугубляется при осуществлении нормальной деятельности, обратитесь к врачу. Особенно если она имеет необычный характер или сопровождается симптомами, называемыми «красными флагами». Приступы могут быть признаком серьезной болезни или опасной для жизни патологии. Если болит макушка головы и давит на глаза, целесообразно проверить артериальное, внутричерепное и глазное давление. Гипертония при отсутствии лечения негативно влияет на сосуды, сердце, другие органы, в результате чего происходит нарушение их деятельности.

Черепно-мозговые травмы

ЧМТ – это травмы головы и мозга, включающие 3 типа повреждений:

• травма мягких частей головы (шишка, синяк);
• травмы черепа (переломы);
• травмы мозга.

Повреждения головы – это различные типы ранений, лечащиеся хирургически в амбулаторных условиях. Обычно человек не госпитализируется, после лечения (включая вакцинацию против столбняка), выписывается домой.

Переломы черепа, при которых болит макушка головы, делятся на следующие типы:

• Линейные, хорошо отображаемые на рентгеновском снимке. Травмы обычно не угрожают жизни, но для предотвращения возможного инфекционного осложнения (менингит, энцефалит) требуется кратковременная госпитализация и применение антибиотиков.
• Вдавленные и треснувшие. Как правило, они возникают вследствие удара головой.
• Наиболее серьезные типы перелома черепа – проходящие через его основание (переломы краниальной основы). В результате травмы могут повредиться сосуды (напр., важная мозговая артерия – сонная артерия).

Важно! Травмы мозга, при которых также болит голова в области макушки, делятся в соответствии с несколькими аспектами. Наиболее важный фактор – состояние сознания пострадавшего человека.

Отдельный тип ЧМТ – это посттравматическое кровоизлияние, обычно возникающее после удара головой. Выделяются 2 основных типа посттравматического кровотечения:

• Кровотечение между черепом и твердой оболочкой, вызванное поражением артерии, питающей твердую оболочку.
• Острая субдуральная гематома. Кровотечение происходит вследствие поверхностного повреждения мозжечка, локализуется между твердой оболочкой и мозгом.

Последний тип ЧМТ – хроническая субдуральная гематома. Это состояние, в отличие от острого кровотечения, является результатом повреждения сосудов, связывающих поверхность мозга с твердой оболочки, возникает даже при незначительной травме. Кровотечение происходит медленно, поэтому симптомы повреждения проявляются только после нескольких недель после травмы.

Шейный остеохондроз

Расстройства шейного позвоночника затрагивают не только пожилых людей. Ними страдают все, даже дети, как правило, из-за недостатка движения. Проблема характерна для людей, имеющих стоячую или сидячую работу. Из-за сосредоточенности на самом процессе работе, люди даже не замечают, как их состояние ухудшается с каждым днем. Поэтому, если болит макушка (иногда болит и печет кожа у корней волос), обратите внимание на образ жизни.

Развитие шейного остеохондроза обычно сопровождается рядом взаимосвязанных заболеваний. Шея держит голову и подвижное тело. Подавление корешков спинного мозга, позвоночной артерии, подавление спинномозгового канала позвоночными отростками, протрузионными дисками и другими нарушениями имеет печальные последствия с пестрой симптоматикой. Общие проявления:

• шейные мышцы пекут, болят при прикосновении;
• болит верхняя часть головы или затылок (реже появляется боль в висках);
• снижается двигательная способность шеи.

Шейный остеохондроз не стоит недооценивать. Хотя эта часть позвоночника невелика, многие ее нарушения (даже небольшие) могут привести к серьезным проблемам, некоторые из которых чреваты фатальными последствиями.

Профилактика головной боли

Превентивные меры основаны на вышеуказанных факторах, из-за которых болит голова сверху. Они включают:

• достаточный сон (но каждый человек индивидуален, обычно рекомендуется спать столько, сколько требуется для надлежащей производительности тела);
• соблюдение правильного питьевого режима;
• сбалансированное питание;
• регулярные физические упражнения.

Частый фактор, из-за которого даже болят корни волос на макушке, – это стресс. Людям, живущим в стрессе без возможности его полного устранения, следует научиться расслабляться; в этом поможет медитация, аутотренинг, релаксационные техники. Если болит кожа головы под волосами и сама голова из-за стресса, рекомендуются препараты и продукты, содержащие адаптогены, т. е. вещества, помогают организму лучше справляться со стрессом, минимизировать его негативное воздействие на тело:

Важно! Обнаружив, после каких продуктов сильно болит голова, старайтесь избегать их.

Если ваша работа связана с долговременным сидением (напр., за компьютером), не забывайте время от времени протягиваться, постоянно следить за правильным положением тела (значит, установить надлежащую высоту стула, монитор на уровне глаз и т. д.). Можно также приобрести специальные ортопедические аксессуары, препятствующие сутулости (они продаются в магазинах с медицинскими принадлежностями или в аптеках). Постарайтесь часто проветривать помещение, недостаток свежего воздуха также способствует развитию головных болей.

Если у вас болит кожа головы на макушке из-за плохой осанки, попробуйте регулярный массаж или плавание. Существуют также специальные программы реабилитации, направленные именно на эти причины болезненности. Один из них – метод Александера. Он состоит из последовательности тщательно отобранных упражнений, растягивающих и расслабляющих мышцы, которые поддерживают правильную осанку, укрепляют мышцы вокруг позвоночника, минимизируют боль, вызванную мышечным и суставным напряжением.

Диагностика и лечение

Терапии головной боли должна предшествовать тщательная диагностика. В соответствии с выводами обследований, врач принимает решение, что делать для облегчения состояния.

Первый шаг в диагностике – анамнез. Семейный анамнез направлен на выяснение присутствия цефалгии среди кровных родственников. В ходе составления личного анамнеза ищутся признаки вегетативных расстройств, сопутствующих симптомов (фосфены в начале боли, тошнота, рвота, головокружение и т. д.), болезней, которые могут быть сопровождающиеся головными болями (гипертензия, шейный остеохондроз и т. д.). Определяется природа, локализация, продолжительность, интенсивность приступов. Для выявления возможных неврологических расстройств проводится клиническое обследование. При аномальных неврологических данных принимается во внимание вторичная этиология (побочное происхождение) проблемы.

• рентген;
• ЭЭГ;
• позвоночная ангиография;
• КТ;
• МРТ;
• офтальмологическое обследование;
• стоматологические, психологические, психиатрические обследования и др.

Головная боль – это симптом, это необходимо принимать во внимание при назначении лечения. Почему? Потому что при использовании анальгетиков или другого метода, боль устраняется, это ее причина остается под вопросом. Поэтому важно выяснить, что спровоцировало болезненность, а затем решать проблему. Способов лечения головной боли много. Быстро устранить ее помогут анальгетики. Высокую эффективность показывают препараты, содержащие:

• ибупрофен;
• ибупрофен + кофеин;
• диклофенак;
• напроксен.

Эти препараты, облегчающие боль головы на макушке, также обладают противовоспалительным действием. Однако они не подходят для людей с язвенной болезнью, склонностью к кровотечениям. Сочетание ацетилсалициловой кислоты и кофеина оказывает более сильное действие, особенно, если они содержат хорошо переносимый парацетамол. Применяются также комбинации парацетамола с другими веществами, повышающими эффективность препарата. Вспомогательные компоненты включают кофеин, пропифеназон. Все эти лекарства доступны без рецепта.