165 Гемоглобин у мужчины

Организм представителей сильного пола обладает множеством особенностей, о некоторых из них многие люди даже не подозревают. Например, если у женщин чаще выявляется пониженный гемоглобина, то в случае с мужчинами происходит всё наоборот — количество этого компонента в крови нередко возрастает. С чем связано это явление и что известно о мужском гемоглобине?

Общие сведения о гемоглобине

Гемоглобин является железосодержащим белком, находящимся в составе крови. Главная его функция — доставка кислорода в клетки тканей. А кроме того, он служит основой красных кровяных телец — эритроцитов.

Это интересно! От уровня этого белка зависит интенсивность цвета крови. Чем гемоглобина больше, тем насыщеннее красный оттенок.

Гемоглобин отвечает за доставку кислорода в клетки тканей

Так как железо в составе гемоглобина является главным компонентом, любое его патологическое отклонение от нормы негативно сказывается на процессах питания организма на клеточном уровне. Дефицит же кислорода и питательных веществ приводит к различным нарушениям.

Это интересно! Гемоглобин стал тем материалом, на котором впервые было показано молекулярное происхождение заболеваний наследственного характера.

Норма гемоглобина для мужского организма

Существуют обобщённые данные, согласно которым норма гемоглобина у мужчин может варьироваться от 130 до 170 ммоль/литр. Путём исследований удалось выяснить, что на протяжении жизни этот показатель меняется, хотя и остается в рамках указанных цифр.

Нармальные показатели в зависимости от возраста мужчины — таблица

Причины повышения уровня гемоглобина

Хорошо, когда организм работает как часы, но, к сожалению, это не всегда так. Изменения могут касаться любого аспекта, в том числе и уровня гемоглобина.

Врачи достаточно часто выявляют у пациентов повышенный уровень железосодержащего белка. Это явление они связывают с тяжёлой физической работой, оказывающей негативное влияние на процессы, протекающие в организме.

Это важно! По статистическим данным, инсультам и инфарктам чаще подвергаются мужчины с уровнем гемоглобина, превышающим норму.

Показатель даже немного выше 170 ммоль/л уже должен насторожить, в этом случае назначается обследование для выявления причины, так как подобное состояние нередко приводит к развитию серьёзных заболеваний.

Повышенный уровень гемоглобина может свидетельствовать о развитии сахарного диабета

В группе риска находятся следующие группы пациентов:

1. Мужчины, страдающие от вредных привычек. Наркотические вещества, алкоголь, табак приводят к кислородному голоданию клеток. В этом случае организм увеличивает количество белка, поставляющего этот компонент, однако в данных условиях его усвоение затруднено.
2. Люди с рядом заболеваний. При сахарном диабете, злокачественных образованиях, гипервитаминозе происходит патологическое изменения формулы крови, а белковое перенасыщение приводит к развитию серьёзных болезней.

Но существует ряд ситуаций, когда высокий уровень белка не связан с патологиями, это бывает у мужчин следующих категорий:

1. Спортсменов. В этом случае, увеличение гемоглобина происходит на фоне интенсивных тренировок. Чаще всего это наблюдается у лыжников, конькобежцев, велосипедистов, легкоатлетов.
2. Альпинистов и жителей гор. На состав крови влияет разряженный воздух, который организм воспринимает иначе.

Это интересно! Высокогорный воздух содержит меньше кислорода, и организм насыщает клетки гемоглобином, чтобы компенсировать этот недостаток.

Высокий уровень гемоглобина нередко наблюдается и у альпинистов, что связано с тем, что высокогорный воздух содержит меньше кислорода

Что приводит к понижению гемоглобина

Несмотря на то что у мужчин чаще выявляется высокий гемоглобин, в их организме может возникнуть и дефицит этого компонента, то есть анемия. Среди распространённых причин состояния можно отметить следующее:

1. Значительная кровопотеря. Спровоцировать его могут травмы, раны, а также патологии внутренних органов, в частности геморрой в запущенной форме. Особо опасным является скрытое кровотечение, которое не всегда возможно установить сразу.
2. Заболевания инфекционного и воспалительного характера. На фоне болезней снижается длительность функционирования эритроцитов и, как следствие, происходит уменьшение количества гемоглобина.
3. Дефицит витаминов. Вызвать анемию может недостаток в организме аскорбиновой кислоты и витамина В12. Такое явление способно возникнуть на фоне воспаления желудка, кишечника, неправильного питания.

Проходить процедуру сдачи донорской крови можно не чаще четырёх раз в год

Кроме того, к патологическому понижению уровня гемоглобина могут привести частые стрессы, низкая физическая активность, плохая экологическая обстановка.

Нормализация состояния

При низком гемоглобине

Для повышения уровня белка требуется устранение первопричины состояния. Специалисты рекомендуют принимать витамин В12 и фолиевую кислоту.

Важным является и питание мужчин, его необходимо дополнять железосодержащими продуктами и животными белками — рыбой, мясом, овощами и фруктами, богатыми сложными углеводами.

Иногда этого недостаточно и врач может назначить дополнительный источник минерала. Популярными железосодержащими препаратами являются следующие средства:

Железосодержащие препараты — галерея

При высоком гемоглобине

Как и в случае с низким содержанием белка, необходимо устранение патологии, спровоцировавшей скачок гемоглобина.

Кроме того, мужчине следует скорректировать свой рацион, включить в него:

• сырые овощи;
• фрукты;
• полезные крупы;
• рыбу и морепродукты.

Отдавать предпочтение стоит вареным блюдам.

Важно! Железо, содержащееся в растительной пище, труднее усваивается организмом, нежели вещество, поступающее из животных продуктов. Кишечником всасывается около 5–6% этого компонента.

Рыба и морепродукты, богатые йодом, полезны для укрепления сосудистых стенок и разжижения крови

Снизить гемоглобин поможет употребление свежих трав — мокрицы, кипрея, сныти. В некоторых случаях специалисты назначают терапию мумиё.

В дополнении возможен приём витаминно-минерального комплекса с повышенным содержанием меди и витамина В12.

Если требуется, то в лечение включаются медикаментозные средства, которые разжижают кровь и нормализуют её свёртываемость:

Приём медикаментов возможен только под врачебным контролем.

При тяжёлых формах патологии мужчинам проводят эритрофорез — «чистку» крови от лишних эритроцитов.

Чем опасен избыток железа в организме — видео

Нормальный уровень гемоглобина — это признак здорового организма. Мужчины должны следить за его уровнем и хотя бы раз в год сдавать анализ крови. И конечно, важно вести активный образ жизни, исключающий курение, алкоголь, неправильное питание.

Материалы публикуются для ознакомления, и не являются предписанием к лечению! Рекомендуем обратиться к врачу-гематологу в вашем лечебном учреждении!

Соавторы: Марковец Наталья Викторовна, врач-гематолог

Повышенный гемоглобин встречается реже, чем пониженный. Такая проблема более актуальна для мужчин. До определенного момента она не несет серьезной угрозы, но, по мере ухудшения показателей, может привести к возникновению риска для жизни человека.

Содержание:

Если у человека гемоглобин повышен, что это значит? Гораздо чаще встречается противоположная ситуация, поэтому далеко не все знают причины и дальнейшие действия при увеличении показателя концентрации гемоглобина в крови. Рассмотрим этот вопрос более подробно.

Что такое гемоглобин и его роль в организме

Для начала разберем что собой представляет гемоглобин. В крови человека имеются несколько видов кровяных телец. Красные, эритроциты, включают в свой состав сложный протеин, который и является гемоглобином. Он отвечает за регуляцию обменных процессов и кислотно-щелочного баланса крови, так как переносит молекулы кислорода, необходимые для функционирования живых клеток.

Что такое гемоглобин и когда появилось его значение

Если в крови повышенный гемоглобин, возникает избыток эритроцитов по отношению к общему объему жидкости. Это нарушает нормальную работу кровотока и внутренних органов.

Важно: если был выявлен в избытке гликозилированный гемоглобин, это указывает на развитие сахарного диабета.

Ферритин представляет собой железосодержащий комплекс белка, относящийся к водорастворимой группе, который распространен во всех тканях организма. Являясь белком острой фазы, ферритин обеспечивает резервный запас железа при необходимости. Отклонения концентрации данного белка от показателей нормы говорит о патологических процессах в организме.

Повышенный гемоглобин

Для женщин и мужчин, детей разного возраста и взрослых норма гемоглобина отличается. Наибольшая его концентрация отмечается у мужчин и новорожденных детей. Колебания диапазона предусмотрены в пределах 20 единиц. Если отклонения от нормы превышают 10 единиц, стоит обратиться к врачу для выяснения, почему среднее содержание гемоглобина повышено.

Возраст	Пол	Уровень гемоглобина, г/л
менее 2 недель	Ж/М	135—200
2 недели 1 месяц	Ж/М	115—180
1—2 месяца	Ж/М	90-130
2—6 месяцев	Ж/М	95—140
6—12 месяцев	Ж/М	105—140
1—5 лет	Ж/М	100-140
5—12 лет	Ж/М	115—145
12—15 лет	Ж	112—152
	М	120—160
15—18 лет	Ж	115—153
	М	117—160
18—65 лет	Ж	120—155
	М	130—160
старше 65 лет	Ж	120-157
	М	125—165

Норма гемоглобина в организме человека в зависимости от пола и возраста

В целом повышение гемоглобина не столь критично, как его понижение, и часто носит кратковременный характер, обуславливаясь влиянием внешних факторов. Если отклонения прогрессируют, важно знать, чем грозит такая проблема и как с ней бороться.

Симптомы

Заметить незначительные колебания показателей состава крови достаточно трудно. В основном это никак не проявляется и определяется лишь на уровне лабораторных исследований.

На проблему указывает увеличение вязкости крови

Повышение гемоглобина в крови у женщин и мужчин зачастую проявляется, когда отклонения превышают 20 единиц. В таком случае наблюдается вялое состояние, быстрая утомляемость, ухудшение зрения, потеря аппетита. Иногда появляются проблемы с мочеполовой системой.

Мы рекомендуем изучить статью на похожую тему лечение железодефицитной анемии у детей в дополнение к текущему материалу.

Совет: так как подобные симптомы характерны и для ряда других заболеваний, необходимо обратиться к врачу для уточнения ситуации и выяснения причин отклонений.

Причины повышения

Если рассматривать высокий гемоглобин, причины такого нарушения могут быть связаны как с внутренними факторами, так и с внешним влиянием. Спровоцировать его могут такие обстоятельства:

• увлечение альпинизмом;
• профессиональная деятельность, связанная с длительным пребыванием на высоте;
• проживание на последних этажах высоток;
• частые авиаперелеты;
• курение;
• прием анаболических стероидов, эритропоэтина;
• стрессы;
• обезвоживание;
• установка искусственных сердечных клапанов.

Ранее мы уже писали о что такое повышенный гемоглобин у ребенка и рекомендовали добавить эту статью в закладки.

У альпинистов часто отмечается повышение гемоглобина

Также можно выделить ряд заболеваний, которые объясняют, почему у человека может возникнуть дисбаланс в составе крови:

• туберкулез;
• астма;
• воспаление легких и эмфизема;
• врожденные пороки сердца;
• стенокардия;
• сердечно-сосудистые патологии;
• легочная недостаточность;
• эритроцитоз;
• диабет;
• онкологические заболевания;
• злокачественная анемия;
• непроходимость кишечника;
• полицитемия;
• гипоксия хронического типа;
• обширные ожоги;
• гормональный дисбаланс;
• желчекаменная болезнь;
• генетические патологии.

Совет: обратите внимание на сбалансированность своего рациона. Витамин С, железо и медь, избыток белка — это смесь, повышающая гемоглобин.

Посмотрите видео о повышенном гликированном гемоглобине

У детей к повышению количества эритроцитов и гемоглобина преимущественно приводит несбалансированное питание. У взрослых причины могут быть другими. Например, обуславливают высокий гемоглобин у мужчин причины такого плана:

• курение;
• интенсивные физические нагрузки;
• профессиональные занятия спортом;
• дефицит витамина В12;
• применение стероидов в бодибилдинге;
• эритроцитоз.

В то же время можно выделить специфические факторы, объясняющие, почему повышен гемоглобин у женщин:

• прием поливитаминных комплексов;
• онкология;
• нахождение на большой высоте (например, работа стюардессой);
• физические нагрузки и спорт;
• беременность (редко).

Нормы гемоглобина в крови у беременных можно посмотреть в статье на нашем портале.

Кроме того, нужно учитывать гормональные различия полов. Так, тестостерон вызывает потребность в большем количестве гемоглобина.

Пониженный гемоглобин — частая проблема, особенно для женщин и людей с проблемами ЖКТ. Как следствие, ухудшается снабжение клеток организма кислородом. Для восполнения дефицита следует откорректировать свой рацион, ведь существуют продукты, способные быстро насытить кровь железом и решить возникшую проблему.

Последствия

Как видим, на множество проблем со здоровьем может указывать именно высокий гемоглобин. Чем опасен такой симптом — очевидно. Особенно это касается сердечной и легочной недостаточности, а также онкологии.

Следует выделить такие наиболее актуальные последствия данной проблемы:

• сгущение крови, образование тромбов и бляшек;
• гипоксия тканей;
• сердечные приступы;
• инсульты;
• патологии костного мозга;
• почечная недостаточность;
• развитие хронических патологий.

Существует риск образования тромбов в сосудах

У женщин существует риск передачи аномалии по наследству, а именно от матери к плоду во время беременности.

Независимо от того, чем опасен высокий гемоглобин, нельзя запускать проблему. Как можно раньше обратитесь к врачу, чтобы установить причину патологии и начать ее лечение.

Способ решения проблемы

Существует несколько способов, как понизить гемоглобин в крови. В первую очередь необходимо провести комплексный анализ показателей крови, чтобы исключить вероятность наличия сопутствующих отклонений (избыток глюкозы, холестерина, определение количества эритроцитов). Далее нужно проконсультироваться с врачом по поводу назначения соответствующей терапии, в зависимости от выявленной проблемы.

Значительный упор делается на диету. Так как несбалансированное питание является одной из причин данной проблемы, вот что делать рекомендуется в таких случаях:

• включить в рацион молочную продукцию: творог, молоко, кисломолочные продукты;
• заменить красное мясо на белое и морепродукты;
• дополнить меню растительными белками, например, фасолью и соей, гречкой;
• кушать овощи, сырые или паровые;
• ежедневно съедать небольшую горсть орехов;
• исключить на время потребление ягод, фруктов и овощей красного цвета;
• ограничить количество субпродуктов и сладостей.

Рекомендуется отдавать предпочтение молочным продуктам

Наиболее эффективный способ, как снизить гемоглобин в крови у мужчин и женщин — отказаться от курения. Также нужно нормировать уровень и продолжительность физических нагрузок. Занятия в спортзале на время можно заменить домашними упражнениями и прогулками на свежем воздухе.

Обязательно откажитесь от курения

Для нормализация состава крови должно пройти время, не меньше 2-3 месяцев. Существуют и более быстрые способы понизить гемоглобин. Если помощь нужна немедленно, используют инфузионную терапию. Внутривенно вводятся препараты, разжижающие кровь и расщепляющие сгустки эритроцитов, витамины, ускоряющие обмен железа.

В дальнейшем для предотвращения повторения ситуации врач может назначить прием лекарств с антиагрегантными свойствами, но без правильного питания и здорового образа жизни их эффективность будет минимальной.

Гемоглобин у мужчин выше, чем у женщин. Представляет собой красящий кровь белок, содержит большое количество железа. Он транспортирует кислород в ткани органов и имеет вид красных кровяных телец. Сегодня вы узнаете, что влияет на уровень гемоглобина.

Белок играет важную роль в организме. От него зависит самочувствие, общее состояние и трудоспособность. Кровь играет важную роль в организме человека. И от качества, состава и структуры зависит здоровье мужчины. Важно, чтоб он был всегда в норме.

Показатели

При оценке врачом нормы играет роль возраст и пол пациента. Те, кто старше 60 лет он может доходить до 165г/л. Людям преклонного возраста присущ ниже 150г/л.

На протяжении жизни уровень и норма колеблется. Это зависит от многих факторов. Причины изменения состава плазмы и белка у мужчин разные.

Пониженный

• Анемия;
• Потеря крови в больших количествах;
• Нарушение работы печени, цирроз;
• После различных хирургических вмешательств.

Продукты, повышающие уровень глюкозы:

• Халва – включает большое количество железа благодаря кунжуту, содержащегося в этом продукте;
• Мясо красных сортов – говядина, телятина. Также кролик, печень и язык свиной;
• Сушёные грибы;
• Морепродукты – капуста, креветки, крабы, гребешки;
• Отруби из пшеницы;
• Красные овощи и фрукты – свёкла, гранат.

К симптомам понижения гемоглобина можно отнести:

1. Общая слабость организма;
2. Утомляемость;
3. Одышка и гипертония;
4. Обморок;
5. Головные боли;
6. Искажение вкуса и обоняния;
7. Сухость кожных покровов;
8. Зуд половых органов;
9. Ломкость, выпадение волос и ногтей.

Повышенный

• Люди, живущие в горах, альпинисты;
• Сгущение крови у курильщиков увеличивает концентрацию железосодержащего белка;
• Патологии сердечно-сосудистой системы;
• Новообразования;
• Проблемы с почками;
• Физические нагрузки;
• Сахарный диабет;
• Гемоглобинемия;
• Эритроцитоз;
• Загустение крови;
• Лёгочные патологии.

Повышение гемоглобина приводит к тромбозам, как следствие — инфаркт, инсульт.

Симптомы

• Проблемы в мочеполовой системе;
• Стремительная потеря зрения, веса;
• Отсутствие аппетита;
• Большая утомляемость, сонливость;
• Побледнение кожи.

Для снижения белка в крови необходимы диеты, которые включают:

• Морепродукты (кроме капусты);
• Гречка;
• Овощи;
• Кисломолочные;
• Курица;
• Орехи, фисташки;
• Брокколи, шпинат;
• Чернослив.
• Исключить – сладкое, мучное, говядину, свинину.

1. Завтрак (7-8 ч) – овсянка с черносливом. Чай зелёный. Все без сахара;
2. 2-й (10-10.30 ч) – орехи (100 гр.), банан 1 шт.;
3. Обед (12-13 ч) – постный гороховый смузи, хлеб грубого помола;
4. Перекус (14-14.30 ч) – салат из фруктов с добавлением натурального йогурта;
5. Ужин (17-18 ч) – варёная курица (желательно грудка), фасоль и шпинат, чай без сахара.

При повышенном гемоглобине мужчине противопоказан алкоголь, который влияет на печень. В больших количествах железо токсично для почек, происходит распад тканей важных органов.

Курение и алкоголь пагубно влияет на организм и гемоглобин может упасть до предельного минимума. Следите за своим здоровьем, и до глубокой старости ваш гемоглобин будет всегда в норме. Подписывайтесь на наш сайт, делитесь информацией с друзьями.