Методы профилактики аритмии сердца

  • 27-03-2015
  • 479 Просмотров
  • 0 комментариев
  • 18 Рейтинг
Оглавление: [скрыть]
  • Лечение взаимосвязанных заболеваний, соблюдение диеты и отказ от вредных привычек
  • Умеренная физическая нагрузка, контроль веса, артериального давления и сахара в крови
  • Медикаментозная профилактика недуга

Профилактика аритмии сердца — это гарантия долгой жизни. Всем известно правило о том, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Оно работает всегда, и такой недуг, как аритмия, не исключение.

Строение сердца

Профилактика болезни — это комплекс различных мероприятий, направленных на снижение риска нарушений ритма сердца, который предусматривает как медикаментозный, так и немедикаментозный подход. Аритмия может иметь серьезные последствия. Наиболее распространенными из них считаются тромбоз крупных и мелких сосудов, инфаркт и инсульт как следствие этих тромбозов.

В медицине существует такое понятие, как внезапная аритмическая смерть, которая, по статистике, наступает у 40% людей, не жаловавшихся ранее на работу сердечно-сосудистой системы. Это острый вопрос кардиологии. Так, инфаркт миокарда в 50% случаев является следствием все той же аритмии. Такой факт свидетельствует о том, что только врач-кардиолог после всех исследований способен определить, стоит ли заниматься профилактикой аритмии сердца уже сегодня.

Консультация кардиологаУ врачей принято условно кардиологических больных делить на относительно здоровых и тех, кто относится к группе риска. В группе риска по возникновению аритмии состоят:

  • больные, у которых ранее был поставлен диагноз фибрилляция желудочков;
  • больные ишемической болезнью сердца;
  • пациенты, страдающие ожирением;
  • пациенты, имеющие вредные привычки;
  • больные, страдающие атеросклерозом.

Не стоит забывать, что с возрастом риск возникновения нарушения ритма работы сердца возрастает.

Профилактика заболевания состоит из основных пунктов:

  • лечение взаимосвязанных заболеваний;
  • соблюдение диеты;
  • отказ от вредных привычек;
  • умеренная физическая нагрузка
  • контроль веса, артериального давления, сахара крови;
  • медикаментозная профилактика недуга.

Разберем каждый пункт по порядку.

Лечение взаимосвязанных заболеваний, соблюдение диеты и отказ от вредных привычек

Польза картофеля при аритмииОчень часто аритмия является следствием совершенно иного недуга. Это явление может быть абсолютно не связано с сердечно-сосудистой системой. Возникновение аритмии часто обусловлено такими заболеваниями: всевозможными болезнями сердечно-сосудистой системы, болезнями щитовидной железы, неконтролируемым высоким артериальным давлением, инфекционными болезнями. В таком случае лечение направлено на устранение основного заболевания, следствием которого стала аритмия. Устранив первопричины, можно вылечить последствия.

Мы — то, что мы едим. И эта истина никак не могла обойти кардиологию. Профилактика и лечение любого заболевания начинаются с правильного питания. Для работы сердца особо важными являются два микроэлемента — калий и магний. Они обеспечивают равномерный ритм сокращения сердечной мышцы. Эти микроэлементы поступают в человеческий организм из продуктов питания. Поэтому очень важно знать, какие продукты их содержат, а в каких они есть, но их усвоение блокируется другими элементами. Например, в семенах подсолнуха довольно высокий уровень содержания магния, однако его усвоение практически равняется нулю из-за того, что оно блокируется фосфором и кальцием. К таким продуктам относятся и орехи, крупы, отруби.

Следует помнить, что необходимость в этих микроэлементах может возрастать при их интенсивной потере с потом, мочой и другими жидкостями, выводящимися из человеческого организма. Снижению уровня Mg и K способствует длительная как физическая, так и умственная работа, расстройства желудочно-кишечного тракта, нервная нагрузка в виде стресса, частое посещение бани и сауны.

При некоторых заболеваниях, когда пациент вынужден пожизненно соблюдать диетическое питание, которое не всегда сбалансировано, нарушено поступление K и Mg. К таким заболеваниям относится сахарный диабет, язвенный колит, болезни, связанные с приемом гормональных препаратов.

Список продуктов, содержащих K:

Польза меда при аритмии

  • картофель;
  • морковь;
  • капуста;
  • все сухофрукты;
  • орехи;
  • крупы (овсяная и гречневая).

Список продуктов, содержащих Mg:

  • морская капуста;
  • морепродукты;
  • бобовые;
  • мед.

Важным в питании является и соблюдение режима приема пищи, а также употребление полезных продуктов. В рационе больше половины меню должны составлять овощи. Следует избегать переедания, употреблять минимум жиров. Переполненный желудок может сдавливать и вызывать раздражение вагусного нерва, который принимает участие в контроле ритма сокращений сердечной мышцы.

Кофеин, никотин и алкоголь являются активаторами вегетативной нервной системы, которая принимает участие в регулировке работы сердца. Эти вещества вызывают повышение артериального давления, что тоже не самым лучшим образом влияет на сердечно-сосудистую систему. А усиление диуреза способствует нарушению баланса микроэлементов в организме. Таким образом, вредные привычки могут опосредованно вызывать аритмию сердца с тяжелейшими последствиями.

Вернуться к оглавлению

Умеренная физическая нагрузка, контроль веса, артериального давления и сахара в крови

Контроль сахара в крови при аритмииВ профилактике аритмии сердца важное место занимают дозированная, умеренная физическая деятельность. Особенно важно заниматься умеренной физкультурой лицам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Занятия спортом способствует укреплению как самого сердца, так и организма в целом.

Более активные виды нагрузок, такие как бег, коньки и другие виды спорта, требуют обязательной консультации кардиолога.

Учеными доказано, что ожирение создает дополнительные заболевания. Лишний вес вызывает нарушение жирового обмена, способствующего повышению артериального давления и сахара крови. Все эти заболевания пагубно сказываются на работе сердечной мышцы. Может нарушаться проводниковая система сердца, тогда возникает аритмия. Профилактика в данном случае заключается в борьбе с лишними килограммами.

Снижение веса на 5 кг — это снижение артериального давления на 5 мм рт.ст.

Вернуться к оглавлению

Медикаментозная профилактика недуга

В профилактике аритмии сердца весомую роль играют медикаменты, употребление которых снижает риск возникновения нарушения ритма работы сердечно-сосудистой системы.

Когда больной принимает препараты с целью лечения основного заболевания, которое привело к возникновению нарушения ритма работы сердца, то, как правило, кардиолог параллельно в схему базового лечения дописывает антиаритмические препараты. Вместе с тем практически всем больным кардиологическими заболеваниями показано назначение препаратов, содержащих в своем составе калий и магний (Панангин). Такие препараты являются базовой профилактической мерой для всех сердечно-сосудистых заболеваний. Получить столь важные микроэлементы из пищи в полном объеме не всегда удается, поэтому созданы препараты, обеспечивающие насыщение организма нужными элементами в правильном соотношении.

Дополнительно можно употреблять витамин В6, способствующий быстрому всасыванию магния. Витамин В6 обеспечивает также быструю транспортировку магния в клетки человеческого организма, увеличивая скорость насыщения микроэлементами. Магний способствует быстрому току и всасыванию витамина В6 печенью.

Профилактика любого заболевания не требует усилий и не отнимает много времени и денежных средств. Во всем мире основная цель медицины — научить людей вести правильный образ жизни, сбалансированно питаться, следить за своим весом и артериальным давлением, сахаром в крови, отказаться от вредных привычек. Соблюдая такие несложные правила, вы не будете подвержены аритмии. Берегите свое здоровье!


Комментарии
  1. Елена Петровна () Только что
    Спасибо Вам огромное! Полностью вылечила гипертонию с помощью NORMIO.
  2. Евгения Каримова () 2 недели назад
    Помогите!!1 Как избавиться от гипертонии? Может какие народные средства есть хорошие или что-нибудь из аптечных приобрести посоветуете???
  3. Дарья () 13 дней назад
    Ну не знаю, как по мне большинство препаратов - полная фигня, пустатая трата денег. Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего.. Нормально помог только NORMIO (кстати, по спец. программе почти бесплатно можно получить). Пила его 4 недели, уже после первой недели приема самочувствие улучшилось. С тех пор прошло уже 4 месяца, давление в норме, о гипертонии и не вспоминаю! Средство иногда снова пью 2-3 дня, просто для профилактики. А узнала про него вообще случайно, из этой статьи..

    P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
  4. Евгения Каримова () 13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на препарат!
    P.S. Я тоже из города ))
  5. Дарья () 13 дней назад
    Евгения Каримова, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт NORMIO.
  6. Иван 13 дней назад
    Это далеко не новость. Об этом препарате уже все знают. А кто не знает, тех, видимо давление не мучает.
  7. Соня 12 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  8. юлек36 (Тверь) 12 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала получили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  9. Ответ Редакции 11 дней назад
    Соня, здравствуйте. Средство от гипертонии NORMIO действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день оригинальный препарат можно заказать только на специальном сайте. Будьте здоровы!
  10. Соня 11 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  11. александра 10 дней назад
    чтобы капли помогли? да ладно вам, люди, не дошла еще до этого промышленность
  12. Елена (Сыктывкар) 10 дней назад
    Случайно набрела на эту статью. И что я вижу!! Рекламируют наш NORMIO! Ну не в смысле мой, а в том плане, что я мужу его покупала. Он не знает, что я здесь пишу, но все-таки поделюсь. Это ж и моя радость, скорее даже полностью мое счастье! Короче, я вот тоже читала отзывы, смотрела как и что и заказала это средство. А то мой муж уже весь отчаялся, уже много лет было давление 180 на 110! Таблетки разные пил от этого у него с желудком проблемы были, а давление все равно было высокое. Решали чего дальше делать. А тут в общем начал NORMIO пить и теперь ура! Никаких проблем у него, давление в норме, всегда бодр и активен!
  13. Павел Солонченко 10 дней назад
    Подтверждаю, этот препарат действительно помогает! Вылечил свою гипертонию всего за 4 недели! До этого 4 года мучался от постоянного давления, головных болей и т.д. Спасибо большое!
  14. Юлия Л 10 дней назад
    С трудом верится... но столько людей говорит что работает, должно работать. Я завтра начинаю!
  15. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Хочу постараться избавиться от гипертонии побыстрее, а главное как-нибудь попроще и безболезненно, посоветуйте что-нибудь.
  16. Дмитрий (врач Кардиолог) 8 дней назад
    Валерия, лучший вариант - обратиться к врачу! Но если нет времени на поход в поликлинику, подойдет и NORMIO, который уже советовали выше. В последнее время многим его назначаю, результаты очень хорошие! Выздоравливайте.
  17. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Спасибо огромное за ответ, заказала!
  18. Наташа 5 дней назад
    У мужа гипертония, бегаем по врачам вместе. Люблю его, жизнь отдам за него, но никак не могу облегчить его страдания. Ладно, теперь Вы со своей историей появились, для нас появилась надежда. А то уже все перепробовали.
  19. Валера () 5 дней назад
    Совсем недавно хотел снова обратиться к врачам, уже к хирургу решился пойти, кругленькую сумму приготовил, но сейчас мне это не нужно! 2 месяца – и я здоров, прикиньте. Так что, народ, не дурите, никакие таблетки не по-мо-гут! Только это природное средство, других способов я не знаю, да и не хочу знать уже



Adblock detector