Причины и лечение гипертонии 1 степени

Гипертония 1 степени является начальной стадией болезни, но это не значит, что ее не надо лечить. Борьба с гипертонической болезнью идет по всему миру с переменным успехом. До настоящего времени это заболевание стоит в первых рядах по распространенности.

Современный мир – это сплошные психологические и эмоциональные всплески. В этих условиях гипертония 1 степени чувствует себя вольготно и поражает людей, несмотря на возраст и пол. Как и в случае с множеством других заболеваний, возникновение артериальной гипертензии 1 степени опасно своими осложнениями и рисками.

Особенности заболевания

Гипертония (гипертензия) представляет собой заболевание, при котором обнаруживается повышение артериального давления за счет нарушений в системе контроля кровообращения в организме человека. Это связано с появлением избыточного сопротивления в кровяных каналах или аномальными выбросами крови сердцем. Гипертония 1 степени является первой стадией гипертонической болезни и характеризуется неожиданными периодами подъема давления, которое самопроизвольно возвращается в норму через определенное время.

Артериальная гипертония 1 степени может наблюдаться у человека в любом возрасте, но чаще определяется в подростковом возрасте и у людей старше 50 лет. Заболевание не следует путать с разовыми всплесками давления при значительной физической или психологической нагрузке. Давление поднимается на короткий срок и быстро нормализуется. При заболевании возникает повторяемость (с различной периодичностью) явления и проявляются определенные симптомы.

Наличие гипертонии 1 степени признается, если систолическое давление повышается до 140-159 мм рт.ст. а диастолическое – до 90-99 мм рт.ст. Принято классифицировать еще один параметр, оценивающий вероятность осложнений. Такой параметр имеет название риск и распределен на 4 категории. Гипертония 1 степени риск 1 определяет вероятность проявления осложнения или перехода в другую стадию в течение 10 лет как 15% или ниже. Гипертония 1 степени риск 2 оценивает такую вероятность до 20%; риск 3 – 20-30%, риск 4 – более 30%. При выставлении категории риска учитывается наличие других болезней и их стадии; нельзя не принимать в расчет наследственную предрасположенность, гормональные отклонения, эндокринные патологии.

Причины гипертонии

Несмотря на неоднозначность этиологии гипертонии в целом, общепризнанной является основная причина, связанная с многочисленными психологическими и эмоциональными стрессами отрицательной направленности. Замечено, что такие воздействия приводят к нарушениям процесса влияния на гипоталамус, сопровождающимся сердечными выбросами из-за активизации симпатических факторов.

Этиология возникновения гипертонии 1 степени опирается на возрастной нейроэндокринный механизм, что провоцирует увеличение количества начальной гипертензии у подростков в период полового созревания. Возможность появления такого механизма возникает уже в возрасте 5 лет и особо отличается в скачках систолического давления. Конечно, генную наследственную предрасположенность, заболевания эндокринного характера и травмы головы следует также рассматривать как важные причины зарождения болезни. У людей старше 60 лет повышается значимость дистрофических явлений за счет аккумуляции различных факторов.

Следует отметить и некоторые другие причины. Ожирение, по статистическим данным, почти в 5 раз повышает риск заболевания. Никотин может обеспечить местное сопротивление кровяному потоку, вызывая спазмы сосудов. Неподвижный образ жизни приводит к застойным явлениям в органах кровообращения. Злоупотребление алкоголем дает стимул к нарушению регулирования кровоснабжения. Излишек поваренной соли часто становится причиной гипертонии. Натриевый компонент задерживает воду, повышая концентрацию жидкости в кровеносном русле. Плохо контролируемый прием таких лекарственных средств, как кортикостероиды, нестероидные противовоспалительные препараты, составы от насморка с адреномиметическим действием и некоторые другие, способен спровоцировать начальную гипертензию.

Симптомы болезни

Гипертония 1 степени протекает в достаточно облегченной форме, а опасна тем, что часто не проявляется явными симптомами. В течение длительного времени давление может находиться на нормальном уровне, а общее состояние человека оценивается как хорошее. При редких подъемах давления симптомы проявляются, но больной списывает их на усталость и другие обстоятельства. Детская первичная артериальная гипертензия вызывает скачок давления, как правило, днем, а у людей в возрасте признаки гипертонии наблюдаются утром и вечером.

Во время периодических скачков давления просматривается определенная симптоматическая закономерность. Большинство людей с начальной формой гипертонии выявляет раздражительность. Они быстро утомляются, у них проявляется забывчивость, бессонница. Головная боль приобретает настойчивый характер, фокусируясь на затылке и в висках. Больные люди (особенно дети) замечают круги и «мошки» перед глазами, небольшое головокружение.

Многие в детском возрасте воспринимают неприятные тревожные ощущения в области сердца, а иногда возникают боли в этой зоне, которые носят кратковременный сжимающий характер, возникают вечером и чаще всего связаны с сильными эмоциями. Такие болевые признаки прекращаются после отдыха. Сердцебиение и одышка для гипертонии 1 степени нехарактерны (не более 7%). Во время первичной гипертонии возможен скачок систолического давления до 180 мм рт.ст. а диастолического – до 90 мм рт.ст.; в то время как среднее давление в течение дня составляет 138/75 мм рт.ст.

Развитие заболевания

Патогенез гипертонии 1 стадии имеет сложный многофакторный механизм при взаимосвязи разных органов, но в целом начало болезни объясняется изменениями в нервном и эндокринном аппарате контроля артериального давления. Первичная гипертензия подразделяется на две фазы. Фаза А (лабильная фаза) характеризуется тем, что давление длительное время сохраняется на нормальном уровне, но в экстремальной психологической ситуации или при холоде резко скачет вверх.

В период протекания второй фазы Б (транзиторная фаза) артериальное давление поднимается уже регулярно под воздействием разных причин (не всегда экстремальных), но снижается до нормы через короткое время без лечебных процедур. Основополагающий механизм патогенеза заключается в пробуждении центрального нейрогенного участка, что вызывает зарождение подкорковой системы возбуждения. Нейрогенный аппарат стимулирует повышение симпатических влияний на ткани артериол, венул и сердце. В результате этих процессов каналы в сосудах сужаются на длительный срок, увеличивается объем кровяного притока, что провоцирует аномальные периодические сердечные выбросы. Изменения в аппарате регуляции на первичной стадии не приводят к повреждениям внутренних органов.

Лечебный процесс

Гипертония 1 степени при нормальном протекании не требует медикаментозной терапии, однако при отягчающих обстоятельствах лечению следует придать комплексный характер.

Тип лечения зависит от величины давления, частоты и длительности скачков, наличия осложнений и сопутствующих факторов (ожирение, болезни), стрессового фона.

Прежде всего необходимо применить комплексные методики немедикаментозного характера. Особо следует отметить:

• рациональный распорядок дня;
• оптимизацию питания;
• дозированную физическую нагрузку;
• психологические тренинги;
• физиотерапию;
• использование народных средств;
• водные процедуры.

Дозированные физические нагрузки могут также использоваться как лечение. Рациональными типами нагрузок следует признать:

• спокойную ходьбу по свежему воздуху;
• бег трусцой;
• медленную велосипедную прогулку;
• плавание;
• лыжные прогулки.

Главный принцип – спокойные двигательные движения на свежем воздухе, исключение силовых видов физических упражнений.

Рацион питания не требует жесткой диеты, но следует учитывать некоторые условия. Ограничить себя в животных жирах, так как они ведут к атеросклерозу сосудов. Следует ограничить и другие продукты с высоким содержанием холестерина, а также употребление поваренной соли. Больше внимания следует уделять овощам, зелени, диетическим сортам мяса, молочным продуктам, продуктам с повышенным содержанием калия, магния, кальция.

В фитотерапии можно отметить полезность следующих растений:

• черноплодной рябины;
• настойки боярышника;
• сборы из бессмертника, донника и сушеницы и другие народные средства.

В качестве физиотерапии следует использовать электросон, методы воздействия токами, рефлексотерапию.

Гипертония 1 степени считается заболеванием, не требующим серьезного стационарного лечения. Однако всегда следует помнить, что начальная стадия может перейти в следующую стадию болезни и вызвать осложнения. Необходимо держать под непрерывным контролем изменение артериального давления и применять немедикаментозные методы лечения.