Низкое сердечное давление: симптомы и причины

  • 05-04-2015
  • 697 Просмотров
  • 0 комментариев
  • 20 Рейтинг
Оглавление: [скрыть]
  • Симптомы пониженного сердечного давления
  • Низкое сердечное давление: причины
  • Как нормализовать низкое давление?

Гипотония опасна, как и гипертония, и может привести к серьезным последствиям. Когда человека беспокоит низкое сердечное давление, причины, вызвавшие его, являются главными для изучения.

Пониженное сердечное давление

Нормой считается давление 120/80 — 110/70. Верхний показатель — это систолическое давление, а нижний — диастолическое. Пониженным давление считается от 90/60 и ниже. Показатель зависит от определенных факторов, таких, как пол, вес, возраст, физическая активность, диеты, а также генетическая активность. Если при понижении сердечного давления проявляются особые симптомы, которые повторяются регулярно, необходимо обратиться к врачу-кардиологу.

Симптомы пониженного сердечного давления

В зависимости от факторов выделяют острое и хроническое снижение давления. Острая гипотензия сопровождается шоковыми состояниями и развивается совершенно неожиданно. Хроническая гипотензия отличается постоянным понижением давления. Это может быть следствием различных нарушений деятельности сердечно-сосудистой или нервной системы.

Также различают гипотензию первичную или вторичную. Основная причина возникновения первичной гипотензии — это наследственность. Вторичная гипотония появляется на почве различных заболеваний.

Сонливость при пониженном давленииКак и любая болезнь, гипотония имеет ряд симптомов, по которым можно определить ее наличие у человека. К ним относятся:

  • постоянное чувство усталости и сонливость;
  • головная боль, темные круги под глазами;
  • резкий упадок сил, одышка;
  • плохая память, проблемы с ориентацией в пространстве;
  • постоянное ощущение холода в конечностях;
  • чувствительность к резкой смене температуры;
  • пищевое расстройство, тошнота.

Если отсутствуют какие-либо симптомы, но есть постоянное низкое давление, это можно считать врожденной особенностью организма конкретного человека.

Вернуться к оглавлению

Низкое сердечное давление: причины

К основным причинам возникновения гипотонии относятся:

Возникновение гипотонии из-за болезней сердца

  • проблемы с сердцем;
  • эндокринные нарушения;
  • первые месяцы беременности (в этот период сердечное давление падает; это нормально, ведь после рождения ребенка давление приходит в норму);
  • обезвоживание;
  • кровопотери из-за различных травм: порезы, родовые травмы и т. д.;
  • различные воспаления в организме;
  • язва желудка;
  • опухоли;
  • серьезные инфекции;
  • туберкулез;
  • авитаминозы;
  • депрессии;
  • анемия.

Если гипотония доставляет вам заметный дискомфорт, обязательно обратитесь к специалисту. Ведь причины могут быть намного серьезней, чем вы думаете. Постарайтесь рассказать специалисту обо всех сопровождающих болезнь симптомах.

Вернуться к оглавлению

Как нормализовать низкое давление?

Повысить сердечное давление можно с помощью некоторых продуктов. К ним относятся:

Темный шоколад для нормализации низкого давления

  • мясо;
  • бобовые;
  • вареный картофель;
  • квашеная капуста;
  • ржаной хлеб;
  • орехи;
  • брокколи, сельдерей;
  • тонизирующие напитки из яблок, моркови, свеклы, сельдерея;
  • темный шоколад;
  • пряности.

Нормализовать пониженное сердечное давление могут помочь обычные физические упражнения.

Выполняйте рекомендации:

  1. Хороший сон. Спать нужно не меньше 8 часов ночью (желателен обеденный сон). Перед отдыхом проветривайте помещения.
  2. Ежедневный рацион должен включать в себя жиры, белки, углеводы, витамины С и В1. Принимать пищу необходимо минимум 4 раза в день.
  3. Контрастный душ.Закаливание организма очень хорошо влияет на здоровье.
  4. Чаще гуляйте на свежем воздухе и проветривайте жилое помещение.
  5. Рабочее место должно быть достаточно освещенным и удобным.
  6. Когда отдыхаете лежа на кровати, обоприте ноги о стенку. Таким образом можно улучшить отток крови. Упражнение займет 15 минут.

Эти правила являются очень важными для ежедневного соблюдения. Они незаменимы для детей.